-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat- Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9784
Комментариев: 95
Написано: 28961


Домашнее апельсиновое масло

Четверг, 10 Октября 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее апельсиновое масло

z_084fb066 (700x615, 148Kb)

 

Рецепт:
 
1. Свежие апельсиновые корочки (я взяла от 3-х апельсинов) порезать мелкой соломкой (немного муторно :)
 
2. Затем плотно уложить их в чистую стеклянную банку или бутылку и залить качественным оливковым маслом (у меня ушло около 200 мл.). Масло должно полностью покрывать апельсиновые корочки. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 3 дня (не в холодильник!) 
 
3. После того как масло настоится, поставить банку на водяную баню и подогревать масло в течении 30 минут. 
 
4. Затем, когда апельсиновая масса остынет, тщательно все процедить через марлю, а апельсиновые корочки хорошенько выжать, так как в них содержится еще очень много ароматного масла. 
 
5. Можно дополнительно профильтровать масло через вату или марлю, сложенную в несколько раз. Таким образом, масло получится совсем чистым и прозрачным, без осадка. Но, сразу предупреждаю, процедура займет около 2-3 часов...
                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Кошачья трава… Валериана

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошачья трава… Валериана

 

valeriana2 (300x424, 53Kb)
Настоящая женщина всегда грациозна и мудра, как кошка… И мне почему-то кажется, что всё, что нравится кошкам, подходит и для женщин. Например, Валерьяна лекарственная...

В народе мяун, кошачий корень, кошачья трава, трясовичная трава, лесной ладан…

Аромат валерианы с древности считается очистительным. Основными свойствами валерианы эзотерики и маги считают любовь и согласие. Какая женщина их не хочет? В переводе с латыни валериана значит – здоровая. Здоровыми и красивыми хотят быть все женщины.
 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Массаж...пластиковой бутылкой

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж...пластиковой бутылкой

3 (116x178, 26Kb)
Массаж расслабляет, тонизирует, дает массу приятных ощущений. Но что делать, если нет времени обратиться к специалисту? Вы можете делать сеансы массажа партнеру или себе самостоятельно. Это совсем не сложно, особенно если под рукой окажется... пластиковая бутылка.

Отличный способ расслабить мышцы от напряжения после рабочего дня – помассировать себя или партнера закрытой пластиковой бутылкой, доверху заполненной горячей водой. Бутылочную технику, являющуюся альтернативой стоун-терапии, можно легко осуществить в домашних условиях.

Для массажа подойдут пластиковые флаконы небольшого размера, до 600 грамм. Но если ваш партнер крупного телосложения, берите литровые. Для контрастного воздействия на мышцы тела возьмите две бутылки, одну из которых заполните горячей водой, а вторую – холодной.

Начинайте массаж всегда с воздействия на тело горячим флаконом. Это прогреет мышцы и подготовит тело к сеансу. Не бойтесь нанести какие-либо повреждения. Пластиковая бутылка - достаточно мягкая, и ее веса достаточно для того, чтобы оказывать воздействие на ткани организма. Завершайте работу всегда холодным флаконом для того, чтобы мышцы оставались в тонусе.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Лечебные свойства пищевой соды

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства пищевой соды

 (290x290, 21Kb)
На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.

Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.
Martina25
ДАЛЕЕ…
Рубрики:  Здоровье

Масло арбузное

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло арбузное



Получают из семян арбуза. Содержит значительное количество исцеляющих минералов – цинка и селена, каротин, токоферолы, что определяет его высокую биологическую ценность. Масло обладает противовоспалительными свойствами, способствует растворению камней печени и почек, оказывает положительное влияние на обмен холестерина, активизирует заживление ран и ожогов, противодействует раковым процессам, усиливает рост волос при облысении. Применяется при гельминтозе.

Масло арбуза пищевое, совместимое со всеми продуктами и со всеми видами терапии.

Внимание!
Не запивать водой! Не употреблять алкоголь!


http://www.nmedik.ru



Серия сообщений "- почки":

Часть 1 - Масло арбузное
Часть 2 - Лечим почки
Часть 3 - Очищение почек медом
...
Часть 10 - Лечебный сироп для печени, почек и ЖКТ
Часть 11 - Картофельная вода дробит камни
Часть 12 - Укроп от недержания мочи


Рубрики:  Здоровье

Многое про авокадо

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья


До российского рынка авокадо, этот необычный фрукт, дошел совсем недавно – не более десяти лет назад, хотя аборигены Южной Америки ели его еще несколько тысяч лет назад. А женщины мексиканских племен традиционно использовали масло авокадо как «масло красоты». Возможность проникнуться этим ценным натуральным продуктом теперь появилась и у наших женщин.

Масло авокадо - натуральный продукт, который по своей насыщенности биологически активными веществами является фантастически полезным продуктом. Его смело можно назвать средоточием молодости, здоровья и красоты.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Целебные свойства подсолнечного масла...

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства подсолнечного масла...



Древнеиндийские источники предлагают оригинальную методику очищения организма. Ее суть за­ключается в том, что процесс пищеварения начинается уже в полости рта. У человека в полости рта находятся слюнные, подчелюстные, подъязычные и околоушные железы. Одна из особенностей работы слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена и веществ, находящихся в крови. Слюна имеет щелочную реакцию. Количество крови, протекающей через слюнные железы, при сосании или жевании увеличивается в 6 раз. Происходит своеобразная прогонка всей энергии человека (его тонких тел - эфирного, астрального, ментального, будхического, причем 5 положительных энергий идут вверх, а 5 отрицательных - вниз) и всей крови через этот своеобразный фильтр, а также их очистка.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Волшебная система «вода + соль»

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная система «вода + соль»

 (347x336, 11Kb)
При рождении организм человека состоит на 70% из воды. А уже к 90 годам этот показатель равняется 28%! Не так давно ученые доказали, что вода помогает избежать нам преждевременного старения. Без необходимого количества жидкости наш организм начинает «усыхать». Разве это не повод задуматься над тем, сколько воды мы употребляем?
Сейчас все чаще можно встретить информацию о том, что те люди, которые пьют достаточное количество воды, не имеют лишнего веса. Это можно объяснить тем, что чем меньше мы употребляем воды, тем больше мы съедаем сладкого и калорийного. Часто наш организм путает чувство голода с обыкновенной жаждой. Диетологи советуют при ощущении голода выпить стакан чистой воды и подождать 20-30 минут. Если по истечении этого времени вы все еще хотите есть, значит, организм реально голоден.
Вода насыщает наши клетки живительной влагой, но есть способ, помогающий заставить работать воду еще интенсивнее. Он получил название «вода + соль». Но прежде чем вы начнете практиковать его на себе, следует удостовериться в том, что у вас нет проблем с почками и сердцем. Иначе данный способ лишь нанесет непоправимый вред здоровью.
Итак, давайте сначала подсчитаем, какой оптимальный объем жидкости в день необходим вашему организму. Для этого надо воспользоваться следующими расчетами: на 1кг веса требуется 40 г жидкости. То есть при весе 60 кг вы должны употреблять 2,4 литра чистой воды. Но не пугайтесь, это вовсе не означает, что вам необходимо выпивать такой объем воды в чистом виде. Не забывайте, что употребляя фрукты, овощи, супы или другие напитки, мы также получаем из них определенное количество жидкости. Следуйте несложным правилам: каждое утро натощак выпивайте стакан воды, и вечером за 30 минут до сна нужно не забывать проводить эту же процедуру; перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно выпивайте 100 г воды, а вот во время еды делать это категорически запрещено.


Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Домашн. косметика

Лечение гипертонии народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение гипертонии народными средствами

7 (260x364, 14Kb)
Семечками по гипертонии. Насыпьте в эмалированную кастрюлю поллитровую банку подсолнечных семечек, неочищенных и хорошо промытых, залейте 1,5—2 литрами холодной воды, доведите на медленном огне до кипения и кипятите ровно два часа. Снятый с огня отвар остудите, процедите и выпейте в течение дня один стакан. Действует очень быстро — давление нормализуется, а эффект — стойкий. Попробуйте — не пожалеете!

Следует каждый день за 15 мин. до еды съедать 1-2 зубчика чеснока.

Выжмите из клюквы сок, чтобы получилось 0,5 стакана, добавьте 0,5 стакана цветочного меда, перемешайте. Принимайте по чайной ложке три раза в день в течение 2 недель.

На дно стакана положите столовую ложку кукурузной муки, залейте доверху горячей во­дой и оставьте на ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте).

Сок лука смешать 1:1 с медом. При повышенном артериальном давлении принимать по 1 сто­ловой ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения 2 месяца.

Перемешать ст. ложку натертого лимона, ст. ложку клюквы, 0.5 ст.ложки свежего перекрученного шиповника и стакан меда. Принимать по ст. ложке утром и вечером.

Перемешать стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда. В получившуюся смесь добавить 50 г пропущенной через мясорубку корки лимона. Хранить в холодном месте, плотно закрыв. Принимать 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Масла для роста и укрепления ресниц

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Issey_Miyake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масла для роста и укрепления ресниц


Масла для роста и укрепления ресниц

Разделители

Макияж глаз делает лицо более выразительным, взгляд загадочным и придает некий флер сексуальности. И так хочется выглядеть ежедневно. Однако частое использование косметики для макияжа глаз может навредить ресницам и вызвать аллергические высыпания на коже. Поэтому уход за кожей около глаз и за ресницами, который помимо декоративных целей выполняет также и защитную функцию, должен быть ежедневным. Ресницы будут здоровыми, если пользоваться домашними масками на основе масел.

Масляные косметические средства проникают в кожу и питают волосяные луковицы, придавая ресницам густоту, а минералы, содержащиеся в маслах, способны придать ресницам насыщенный цвет и вовсе избавить от необходимости пользоваться косметической тушью. И даже если кажется, что ресницы в норме, не лишним будет воспользоваться профилактическими масками, потому как нынешняя экология и скудное питание в любой момент могут отрицательно повлиять на состояние ресничек.

Намочите в масле вымытую кисточку или ватную палочку и нанесите на ресницы, избегая попадания на слизистую. Лучшее время для лечебных процедур – сразу же после снятия макияжа. При первом использовании будьте осторожны. Нанесите средство сначала лишь на кончики ресниц и наблюдайте за реакцией организма. Уход за ресницами должен быть ежедневным или хотя бы регулярным, не реже 2-3 раз в неделю
Какие же масла подходят для ухода за бархатной каймой ресниц, обрамляющих наши глаза?
0_75d01_1657080d_XL (436x630, 179Kb)
Касторовое масло для укрепления ресниц

Касторовое масло для ресниц на сегодняшний день является самым доступным средством для придания ресничкам густоты и предотвращения выпадения. А уж если смешать касторовое масло с оливковым маслом или персиковым, можно и вовсе получить уникальное домашнее средство для питания, лечения и стимуляции роста ресничек. Если же добавить в смесь масел несколько капель морковного сока, который богат витамином А, реснички станут еще крепче!

Репейное масло для ресниц


В масле репейника содержатся дубильные вещества, благодаря которым уменьшается ломкость и выпадение ресниц. Отслоившиеся чешуйки слипнутся обратно после использования этого масла, и реснички будут выглядеть идеально


Миндальное масло для роста ресниц

Минеральные вещества и витамины, которые содержатся в миндальном масле, способствуют регенерации клеток. Следовательно, регулярное использование миндального масла ускорит обновление и рост ресничек. Смесь миндального и касторового масла можно использовать для ежедневного ухода.

Масло персика против выпадения ресниц

Персиковое масло также стимулирует рост новых ресниц, кроме того, препятствует выпадению столь ценного украшения дамских глаз. Ведь это масло обладает противовоспалительными свойствами, а значит, способно предотвратить заболевания кожи глаз и уберечь ресницы от выпадения.

Оливковое масло для ухода за ресничками

Оливковое масло ускорит рост новых ресничек. А смесь этого масла с соком алоэ и петрушки богата витаминами и при регулярном нанесении на веки сделает ресницы более упругими и менее подверженными ломкости.

Если же нет времени ежедневно готовить смеси для ресниц, можно воспользоваться простым рецептом для изготовления домашнего косметического средства, которое можно хранить в холодильнике. Для этого смешивают чайную ложку любого вышеуказанного масла с вазелином и настоем лечебных трав и помещают в стеклянную посуду. В течение недели этот состав можно смело наносить на ресницы.

И что бы ни говорили скептики, настоящие мужчины все же не в последнюю очередь обращают внимание на женские глаза. Сделайте свои реснички достойным украшением своего лица благодаря простому домашнему уходу.

Читайте также Как убрать темные круги под глазами

http://w-secrets.ru/





Разделители
Рубрики:  Домашн. косметика

СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_Бабушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ

Многие пожилые люди стесняются своей седины и постоянно ищут рецепты по ее устранению. Действие всех целебных растений я постоянно испытываю на себе, проверяя их влияние на организм. Однажды, находясь в России, на Смоленщине, на заработках, я, гуляя по хвойному лесу, наткнулся на заросли двудомной крапивы. Она была высокая и очень жгучая, но все-таки я ее нарвал. Придя домой, запарил растение кипятком и начал втирать полученный настой в волосы. Процедуру проделал вечером, а утром, посмотрев в зеркало, был приятно удивлен, заметив, что у меня стало меньше седых волос. Еще больше меня были поражены этим мои напарники по работе. Увидев черноту моих волос, они решили, что я их покрасил. Не переубеждая их в этом, вечером повторил процедуру. Результат превзошел все ожидания — седина полностью исчезла. Советую всем седым испробовать это средство. Уверен, что не пожалеете. Используемый для втирания в волосы напар крапивы должен быть насыщенным. Пробуйте, главное — не ленитесь и не теряйте терпения. А вот употребляя регулярно крапивный настой, заваренный, как чай, значительно улучшите зрение. Я очень люблю окружающий нас растительный мир, ведь от него во многом зависят наша жизнь, наше здоровье и долголетие. Сосна, например, избавляет от болей в сердце, снижает артериальное давление и разжижает густую кровь. Залейте стаканом кипящей воды щепотку измельченных сосновых иголок, дайте настояться до охлаждения, процедите и пейте по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном до улучшения состояния. Свекла красная поможет гипертоникам. Однажды я сварил один корнеплод весом около 300 г, а потом половину его съел. Давление со 140/100 резко опустилось до 110/60. У меня даже голова закружилась и появилась тошнота. Не исключено, что тошнило меня не от этого, а от большого количества съеденной свеклы, но результат налицо. Я всегда слежу за своим давлением и не позволяю ему подниматься выше 130/80. Желаю всем здоровья и долголетия.

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
Часть 20 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
...
Часть 27 - Худеем на воде
Часть 28 - Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 29 - СЛЕДУЕТ ДО ОБЛЕГЧЕНИЯ ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ
Рубрики:  Домашн. косметика

Как избавиться от пигментных пятен

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от пигментных пятен

Всё, что проявляется внешне, в том числе, на нашей коже — имеет скрытые причины. Сейчас речь пойдёт о пигментных пятнах.

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Делаем маску для лица из овсянки с черным чаем

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем маску для лица из овсянки с черным чаем

Черный чай очень полезен для кожи. В нем содержатся вещества, которые тонизируют кожу , матируют и сужают поры.  Овсянка содержит в себе множесто микроэлементов такие как: йод, фосфор, магний, калий, железо, марганец, хром, а также она богата  множеством аминокислот. Такое сочетание из овсянки и черного чая  очень полезно для нашей кожи. Такая маска подходит для любого типа лица.

Способ приготовления маски здесь: 

http://domohozyika.ru/2012/01/maska-dlya-lica-iz-ovsyanki-s-chernym-chaem/#more-2844

Рубрики:  Домашн. косметика

Эфирные масла для лица

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла для лица

efirnye-masla-dlya-lica (150x150, 13Kb)
Эфирные масла: красота из самого сердца растений

Много веков назад, когда в арсенале женских средств борьбы за красоту не было ни баночек и тюбиков с кремами, сыворотками и эмульсиями, заботиться о красоте лица и тела женщинам помогали «волшебные» пахучие вещества, добываемые из самого сердца растений.

Масло без… жира

Парадоксально, но эфирные масла по своим химическим характеристикам никакого отношения к маслам не имеют! В этих летучих органических веществах, вырабатываемых эфиромасличными растениями, нет ни капли жира! Эфирные масла могут содержаться в любой части растения: семенах, листьях, плодах, древесине, цветах. И, прежде чем попасть в концентрированном виде в маленькие флакончики темного стекла, «добываются» путем паровой выгонки или холодного прессования.

Как они «работают»?

О том, что эфирные масла полезны для красоты и здоровья, знают все. А чем обусловлена эффективность их воздействия?

Дело в том, что молекулы эфирных масел очень малы, благодаря чему они могут свободно проникать в поры кожи, а далее – в лимфу и кровь. Именно поэтому пахучие экстракты нашли столь обширное применение в медицине, косметологии и диетологии. Научно доказана способность эфирных масел улучшать память, концентрацию внимания и работоспособность, снижать аппетит, выводить из организма накопившиеся шлаки, оказывать противовоспалительный и антисептический эффект. Пахучие экстракты – экономичная альтернатива лекарствам от бессонницы, неврозов, бронхитов, кожных болезней.

И все же сегодня нас интересует исключительно косметологическая область применения.

Вам лаванду или пачули?

Несколько капель эфирного масла способны «усовершенствовать» любую нейтральную основу – крем, лосьон, шампунь – и усилить их действие. Главное – правильно подобрать масло, учитывая свой тип кожи.

Обладательницам нормальной кожи подойдут: ианг-иланг, герань, роза, лимон, пальмароза, розовое дерево.

Для сухой и чувствительной кожи рекомендованы: ианг-ланг, герань, роза, жасмин, сандал, нероли, ромашка (голубая и римская), масло виноградной косточки, мелисса.

На жирную кожу благотворно воздействуют: кипарис, чайное дерево, апельсин, лимон, розмарин, пачули, шалфей, петигрейн, найоли, пальмароза, ветиверия, лаванда, бергамот, можжевельник, сандал, грейпфрут, иланг-иланг, мирт.

Смешанной коже подходят: герань, иланг-иланг, бергамот, розмарин, лаванда.

Если у вас чувствительная и раздраженная кожа, выбирайте следующие масла: лаванда, роза, ромашка (голубая и римская), нероли, сандал.

Эфирные масла для зрелой кожи роза, нероли, лаванда, мандарин, герань, морковь (семена), мята перечная, ветиверия, розовое дерево, сандал, ладанник, пачули, пальмароза, бессмертник, найоли, ладан, ромашка (голубая и римская).

Для проблемной кожи: герань, лаванда, мирт, сандал, ромашка, мандарин, чайное дерево, бергамот, кипарис, кедр, можжевельник.

Очень часто эфирные масла используют для решения конкретных дерматологических проблем:

При пигментации кожи помогут лимон и грейпфрут.
С выпадением волос, перхотью справляется: репейник, ладан, розмарин.
Решат проблему шелушения кожи: масло виноградной косточки, роза, ромашка, сандал, жасмин, апельсин, иланг-иланг.
Уменьшат расширенные поры: грейпфрут, лимон, можжевельник, чайное дерево, бергамот, розмарин.
Помогут устранить жирный блеск: мята, мирра, апельсин, роза.
При угревой сыпи эффективны: чайное дерево, сандал, ромашка, лимон, чистотел, лаванда.
Разгладят морщинки вокруг глаз роза и сандал.
Сделает менее заметными растяжки на коже петитгрейновое масло.
Применение

Как правило, масла в чистом виде не используются – слишком уж они концентрированны, к тому же не способны растворяться в воде. Впрочем, есть исключения: «некстати» вскочивший прыщик можно прижечь неразведенным маслом чайного дерева.

В остальных случаях масла используют посредством аромалампы, аромакулона или добавляют в любые средства красоты: маски, кремы, скрабы, лосьоны – из расчета от 2 до 7 капель на 15 г.

Однако прежде чем доверить красоту эфирному маслу, сделайте тест на его переносимость: капните одну каплю на кожу запястья и понаблюдайте за реакцией. Если возникнут неприятные ощущения, от использования этого масла лучше отказаться.

Если вы решили принять ванну с эфирным маслом, сначала растворите его в меде, йогурте, простокваше или смешайте с морской солью. Если налить масло в ванну в чистом виде, оно останется на поверхности воды и может вам навредить.

Рецепты красоты

А теперь давайте перейдем от теории к практике и побалуем нашу кожу кремами с эфирными маслами.

Для сухой кожи идеально подойдет цветочный крем. Смешайте 3 ст. ложки любого питательного крема, 1 ст. ложку облепихового масла и 2 капли эфирного масла розы, липы или лаванды. Этот крем используйте в качестве ночного и храните в холодильнике.

Жирную кожу побалуйте сандаловым кремом: 50 мл крема для жирной кожи добавьте по 1 капле эфирных масел чайного дерева, сандалового дерева и герани. Крем уменьшает активность сальных желез и немного сужает поры.

Если ваша кожа склонна к появлению воспалений и угрей, воспользуйтесь такой маской: 1 ч. ложка нежирной сметаны смешайте с 2 каплями эфирного масла чайного дерева. Нанесите состав на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Для увядающей кожи используют компресс. Смешайте по 1ч. ложке оливкового, подсолнечного и кукурузного масел, подогрейте эту смесь до 40 С и добавьте 2 капли любого цитрусового масла – апельсинового, грейпфрутового, мандаринового. Смочите этим раствором марлевую салфетку и положите ее на лицо и шею. Снимите компресс через 30 минут, удалите излишки масла и промокните лицо чуть влажной салфеткой.

Проверка на качество

Конечно, полезным и эффективным будет только качественное эфирное масло. Поэтому прежде чем купить флакончик, присмотритесь к нему: эфирные масла выпускаются только в пузырьках из темного стекла объемом 10-15 мл. Подлинность эфирного масла можно проверить так: с получасовым интервалом на чистый лист бумаги нанести по 1 капле. Если масло натуральное, то аромат всех капель будет разным, поскольку по мере испарения запах у него изменяется. После полного испарения настоящего эфирного масла не останется жирных следов.

ВАЖНО

В «общении» с эфирными маслами следует соблюдать осторожность.

Перед принятием солнечных ванн не следует наносить на кожу масла цитрусовых: они стимулируют выработку мелатонина и способны испортить загар россыпью темных пятен.
Некоторые эфирные масла могут вызвать аллергию, поэтому перед применением сделайте пробу на коже.
Во время беременности противопоказано использование шалфея, мяты, розмарина, кедра и базилика.
Рубрики:  Домашн. косметика

Как ухаживать за руками? Маски, ванночки и гимнастика

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за руками? Маски, ванночки и гимнастика

Как ухаживать за руками? Маски, ванночки и гимнастика

Красивые, аккуратные, ухоженные руки – важная составляющая внешнего вида успешной женщины. Уделяйте им особое внимание. Необходимо регулярно проводить ряд процедур для поддержания красоты и здоровья ваших рук.

Для начала сделайте для своих ручек ванночку.

Если кожа ваших рук чувствительная, то стоит делать на ночь теплые содовые ванночки (размешайте одну чайную ложку питьевой соды в одном литре воды). Можно сделать и так: соедините чайную ложку глицерина и чайную ложку нашатырного спирта с одним литром воды. До и после процедуры смажьте руки питательным кремом.

Если кожа ваших рук потрескалась, смочите ее сырым молоком и подержите в ванночке из отвара льняного семени.

Хорошо делать 1-2 раза в неделю ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки или картофельного отвара, а затем смазывать руки жирным кремом.

Кроме того, для кожи рук будут полезны маски 1-2 раза в неделю.Читать далее
Рубрики:  Здоровье

Полное описание всех заболеваний

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Ангина - лечение народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангина - лечение народными средствами

6 (250x251, 19Kb)
При первых признаках инфекции сразу начать применение лечебных мероприятий, прежде всего - тепло, чтобы предотвратить возникновение ангины. Лежать в постели.

Сварить картофель в кожуре, размять, положить в шерстяной носок и обернуть им шею. Вокруг обернуть теплую шаль и по возможности оставить на ночь.

Полоскание миндалин отваром ромашки аптечной, мяты перечной и шалфея лекарственного либо просто соленой водой.

Нужно 5-6 раз в день полоскать рот и горло раствором питьевой соды из расчета 1-2 чайные ложки порошка на 1 стакан теплой или горячей воды.

Полоскать горло слегка подогретой морской водой.

20 г липового цвета заварить в стакане кипятка, остудить до температуры парного молока, прибавить 5 г питьевой соды. Применять для полоскания горла.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Эффективный чай для похудения

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный чай для похудения

http://www.azbukadiet.ru/2011/10/10/chai-dlya-poxudeniya.html

Какой чай для похудения эффективен в нелегкой борьбе с лишними килограммами? Зеленый чай, чай с имбирем, чай с молоком и травяной чай, свойства каждого напитка.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечебное питание - при сахарном диабете

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения evanika2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное питание - при сахарном диабете

 

 


Сахарная болезнь, или сахарный диабет, развивается под влиянием нервно-психической и реже физической травмы и связана с нарушением нервно-эндокринной регуляции углеводного обмена. Такой диабет развивается чаше в молодом возрасте и протекает более тяжело.

Сахарный диабет может развиваться при ожирении вследствие истощения функции вырабатывающих инсулин клеток. В пожилом возрасте сахарный диабет может развиться в результате склероза сосудов поджелудочной железы и частичной гибели клеток, вырабатывающих инсулин. Сахарный диабет у тучных и пожилых людей чаще протекает доброкачественно. В основе сахарного диабета лежит нарушение углеводного обмена.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Ячмень на глазу. Методы лечения народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ячмень на глазу. Методы лечения народными средствами

4 (300x200, 20Kb)
Смазывать больное веко долькой сырого чеснока, очищенного от ше­лухи, в течение 2 — 3 дней.

Съедать по 5 — 6 сухих маленьких желтых корзинок пижмы, запивая водой. В течение дня повторить 4 — 5 раз и продолжать, пока яч­мень не пройдет. Это простое средство навсегда избавляет человека от ячменя.

Когда оконное стекло в комнате сильно запотеет, снять чистым пальцем эту влагу и помазать ею больное веко. Сделать 2 — 3 раза.

Завязать кусочек серы в шерстяную тряпочку и повесить на шею так, чтобы он приходился на груди в том месте, где обычно находится крест. Через сутки от ячменя не останется следа.

Завязать красной шерстяной ниткой руку у запястья (у пульса) на стороне, противоположной той, где находится ячмень.

Взять обручальное кольцо и провести им 3 раза вдоль и поперек перед больным, глазом.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Лечение народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Лечим грибок ногтей и кожи в домашних условиях

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим грибок ногтей и кожи в домашних условиях

3 (281x380, 158Kb)
Поможет чайный гриб. Отрежьте кусочек этого гриба и приложите его на ночь к утолщенному ногтю. Забинтуйте это место или заклейте его лейкопластырем. К утру ноготь станет мягким.
Если эту процедуру повторять периодически, результат не заставит себя ждать: ногти улучшатся. Они станут тонкими и здоровыми.

Надо хорошенько распарить ногу в содовом растворе (столовая ложка соды на три литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (продается в аптеке). Можно смачивать масленичным раствором небольшой кусочек ваты, прикладывать ее на палец, закрепляя пластырем и надев на ногу шерстяной носок. Через 20 минут повязку снять. В день нужно наклеить компресс не меньше двух раз.

Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

Толченую мяту смешайте с солью, и положите между пальцами ног примерно на час. Процедуру повторяйте до исчезновения грибка.

Закажите в аптеке 35 % салициловую мазь. Намазываете ноги и на каждую ногу надеваете полиэтиленовый пакет, потом носки, носите все это до вечера. Намазываете вечером повторно и оставляете на ночь. Утром эта процедура повторяется. И так делать в течение недели.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Лечение грибка народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение грибка народными средствами:

4362938573245 (149x150, 9Kb)

1. Кожура репы содержит антибиотики, задерживающие развитие грибков и болезнетворных микробов. Если появились признаки грибкового заболевания на ногах, нужно парить ноги в отваре кожуры репы (100 г кожуры отварить в 2 л воды). Парить ноги несколько раз, пока грибок не пройдет.

2. Есть отличное средство от грибка. Если у вас между пальцами ног появился грибок, возьмите 200 г тройного одеколона, 28 таблеток аспирина (растереть в порошок) и 30 г 5%-ного йода. Все хорошо взболтать и смазывать пораженные участки. Рецепт проверенный.

3. Противогрибковым действием обладают соки помидоров и репчатого лука. Ими смазывают кожу между пальцами ног и дают высохнуть.

4. Делать примочки из пихтового масла на 25 мин, и грибок исчезнет навсегда.

 

Разломать стебель цветущего чистотела и оранжевым соком смазывать по несколько раз за одну процедуру пораженные места. Достаточно 3-4 процедуры и грибка как не было.

 

 

http://lechusam.ru/gribok/#more-103

Рубрики:  Здоровье

Лечение артрита народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение артрита народными средствами:

2544362356346 (150x150, 13Kb)

http://lechusam.ru/artrit/#more-35

 

 

1. Взять 1 ст. л. соли и растворить в стакане кипяченой воды. В небольшой формочке заморозить в морозильной камере. Полученный лед положить на больной сустав и держать до полного оттаивания. Не смывая, обернуть сустав на 3—4 ч шерстяным шарфом (платком). Так можно лечить так же и шейный остеохондроз.

2. Взять 200 -2500г измельченных корзинок подсолнуха, залить 1 л самогона (либо водкой), добавить 20 г детского мыла, натертого на терке. И поставить все это на 10 дней в темное теплое место, настоять. Готовой настойкой растереть больные суставы утром и вечером, не забывая сразу же хорошо их утеплить.

3. Свежие, вареные или моченые плоды брусники обыкновенной принимают внутрь, а из листьев готовят настой и пьют при полиартрите, подагре и других заболеваниях. Для приготовления настоя взять 1 ст. л. листьев брусники и настаивать 2 ч в стакане кипятка, принимать внутрь по 1—2 ст. л. настоя 5—6 раз в день, лучше до приема пищи.

4. Баклажаны принимают в пищу без ограничения как лечебное питание при артритах, подагре и других подобных заболеваниях.

5. При сильных болях в суставах и мышцах лечитесь водочной настойкой на шкурках бананов. На 0,5 л водки — 6—7 шкурок бананов (можно и больше). Настаивать 12 дней в темном месте. Растирать больные суставы и мышцы всего тела.

6. 20 клубней цикламена сварить в 10 л воды. В отдельный сосуд отлить 1—2 л отвара. Оставшуюся жидкость, когда она остынет, не процеживать, так как ее можно использовать. Сначала в воду погрузить на 30 мин руки, а потом ноги. Отваром, который отлили в отдельный сосуд, трижды облить себе голову. Процедуру повторить несколько раз, пока не ослабнут боли и не улучшится общее состояние. Одну и ту же воду можно использовать несколько раз, слегка подогревая ее.

7. Лучшим способом лечения артрита является голодание в течение 2—3 дней при одновременном употреблении дистиллированной воды (можно купить в аптеках) с лимоном.

8. Мед майский (натуральный) при регулярном приеме показан при многих заболеваниях, в том числе и артрите.

9. Приготовить обычный хлебный квас. В 3-литровый баллон кваса добавить 1/4 часть объема промытого очищенного и перемолотого на мясорубке корня хрена. После этого протирать квасом больное место. На третий день лечения наступит облегчение.

10. Очищенные от оболочки семена вишни и плодоножки. В истолченном виде 1 : 1 ст. л: этого сырья варят 15—20 мин в стакане воды, настаивают час и пьют по 2-3 ст. л. отвара 3—5 раз в день до приема пищи при болях в суставах.

11. При ревматоидном артрите отжать сок из 1 свеклы, 1 яблока, 2 морковок, добавить 1/3 ч.л. порошка корня имбиря, размешать и выпить. В течение дня принять 2—3 порции смеси соков.

12. При больных суставах помогает обыкновенная вишня. Она содержит полезные вещества — биофлавоноиды, более известные как витамин Р. Он повышает иммунитет и нормализует давление, укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшает риск кровоизлияний. Вещества, содержащиеся в вишне, эффективны при воспалениях суставов, и надо есть обязательно по 20 ягод в день в сезон, пока есть на рынках вишня.

Рубрики:  Здоровье

Лечение аритмии народными средствами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение аритмии народными средствами:

340958329052 (150x150, 6Kb)

http://lechusam.ru/aritmiya/#more-32

Лечение аритмии народными средствами:

1. Необходимо взять 1 лимон, 200 г кураги, 10 – 20 г изюма, 50 г ядер грецких орехов и 5 ст. л. майского меда. Выжать сок из лимона и смешать его с медом. Измельчить курагу и цедру лимона с мякотью, смешать с изюмом. Добавить в смесь мелко покрошенные орехи. Соединить с медом и лимоном. Тщательно перемешать, настоять 3 ч. Принимать внутрь по 2 ст. л. 1 раз в день — утром после приема пищи при аритмии. Курс лечения произвести в течении месяца.

2. Взять 100 г ядер грецких орехов, растереть их, либо пропустить через мясорубку и смешать с 0,5 л меда. Принимать смесь по 0,5 ст. л. 3 раза в день при аритмии сердца.

3. Взять 1 ст. л. измельченных корней спаржи, заварить стаканом кипятка, прокипятить 2 мин, положить в горячий отвар 1—2 ч. л. сушеной травы спаржи и настоять, укутав, 2 ч. Принимать внутрь по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 4 недель при аритмии.

4. Измельчить небольшую головку репчатого лука, натереть на мелкой терке 1 яблоко и тщательно перемешать. Принимать внутрь смесь 2 раза в день в перерывах между приемами пищи. Курс лечения — месяц.

5. Взять 3 стакана калины обыкновенной, растолочь, поместить в 3-литровую банку, залить 2 л крутого кипятка, закрыть пластмассовой крышкой, хорошо укутать и оставить на 6 ч. Затем настой процедить через дуршлаг и марлю, сливая его в эмалированную посуду, ягоды хорошо отжать туда же. В полученный настой добавить 0,5 л банку хорошего меда, лучше майского. Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение месяца. Провести 3 таких курса с 10-дневными перерывами. Состав хранить в холодильнике.

6. Взять 5 г сухих измельченных плодов боярышника на 200 мл горячей воды, кипятить 15 мин на слабом огне, процедить, довести объем до исходного, пить по 1 ст. л. 2-3 раза в день при аритмии.

7. При мерцательной аритмии хорошо помогает настой шиповника. Нужно насыпать в термос 2 ст. л. ягод, затем залить 0,5 л кипятка. Оставить на 1 час настояться, а после добавить столько же боярышника. Настой начинайте пить утром, но так, чтобы хватило на целый день. Заваривайте свежий настой ежедневно. Если ягоды сухие, можно покипятить 5—10 мин и перелить в термос, чтобы настоялся. Пить настой 3 месяца, затем месяц перерыв — в течение года. Если у вас появится изжога, шиповник пить после еды.

8. Желательно смешать 0,5 кг майского меда, 0,5 кг тертых с кожурой лимонов (из лимонов предварительно вынуть косточки) и 20 молотых ядрышек абрикосов. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день до приема пищи. Съедать по 1 абрикосовому зернышку в день в течение 2 месяцев. Затем сделать перерыв на полмесяца и повторить лечение снова.

Рубрики:  Здоровье

Как вылечить цистит: рецепты народной медицины

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить цистит: рецепты народной медицины

65612838_791ecb0afff7 (178x129, 31Kb)

http://magialink.ru/Zhenskie-problemy/kak-vylechit...czepty-narodnoj-medicziny.html

 

Мочегонные народные средства для лечения цистита

При лечении цистита в первую очередь нужно принимать мочегонные средства. Изгнать бактерии и наладить отток мочи помогут брусничные листья. Чтобы приготовить мочегонный чай, берут три чайных ложки листьев этой ягоды. Заливают 250 мл кипятка и на слабом огне кипятят под крышкой 10 минут. Готовый отвар необходимо настоять при комнатной температуре, через марлю процедить. Выпивают средство в течение дня, буквально по паре глотков за один прием. На следующий день готовят свежий отвар.

Аналогичным образом готовят лечебный отвар травы ягоды-морошки. Принимают по трети стакана после каждого приема пищи, ежедневно и до полного выздоровления.

Мощнейшее мочегонное — арбузная ягода. Едят спелый арбуз как можно чаще, он не только облегчит состояние при цистите, но и поспособствует растворению оксалатов (камней) в мочевом пузыре.

 

Настои и отвары против цистита

Весьма полезным в борьбе с недугом может быть отвар листьев и молодых побегов осины. На стакан крутого кипятка понадобится 25 граммов измельченного сырья. Прокипятив листочки и почки 5-7 минут, отвар надо укутать и настоять полчаса. Пьют не менее 5 раз в сутки по 1 стол. ложке.

Проверенное средство — настой тысячелистника. Эту травку(2 ч. л.) заваривают как обычный чай, дают настояться, через ситечко процеживают. Выпивают по половине стакана утром и вечером.

Отвар хвоща (полевого) готовят так: 15 г сухой травы кипятят в 1 литре воды, настаивают, укутав, 40 минут, обязательно процеживают. Отжимают траву и в теплом виде заворачивают в марлю или холщовую ткань, которую затем прикладывают к низу живота при сильных болях. А отвар пьют по четверти стакана 3 раза в день.

 

Луковый компресс для лечения цистита

В старину цистит лечили кашицей из свежего репчатого (или зеленого) лука. В некоторых старорусских лечебниках есть рецепты с применением печеного лука. Из такой кашицы следует делать компрессы на живот в области мочевого пузыря. Длительность процедуры 2-3 часа, и ее делают один раз в день в течение недели.

 

Настой петрушки – проверенное средство

При цистите нередко в анализе мочи обнаруживают белок. В таком случае прибегают к помощи обыкновенной петрушки. Семена огородной травки (10 г) измельчают (толкут) в ступке, заваривают 300 мл кипятка. Через 2,5 часа процеживают. В охлажденном виде полученный настой, распределив на несколько приемов, выпивают в течение суток.

Рубрики:  Здоровье

Яблочная диета

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная диета

http://www.azbukadiet.ru/2011/10/12/yablochnaya-dieta.html

Яблочная диета отлично подходит рациональным и экономным. Диета рассчитана на 10 дней, результат – минус 5-10 килограммов, в зависимости от телосложения и веса

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Скраб для кишечника

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для кишечника

 

Скраб для кишечника

Скраб для кишечника ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе.
Источник: GLORIA-LANA


 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Вкусовые пристрастия - каприз или?

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусовые пристрастия - каприз или?.

Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это?
1. Хочется молока, йогурта, творога

Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.

Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.

2. Хочется сырокопченой колбаски

Вам не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе много насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют половое влечение.

Что делать?
Баловать себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот - сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет авокадо, орехов и растительного масла.

3. Хочется солененького: маслин, селедки, соленых огурцов

На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. Тяга к соленому говорит о желании организма сберечь силы и одновременно накопить больше энергии.

Что делать?

Если очень тянет, съешьте сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра постарайтесь восполнить дефицит минеральной водой (Ессентуки №17 или №20 по два стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.

4. Хочется яичницу или яйца в любом виде

Ваш иммунитет требует подкрепить его качественными белками и готовым витамином А из яичного желтка.

Что делать?
Четыре раза в неделю готовить себе яичницу или омлет из трех яиц.


5. Хочется сыра

Если вы - женщина, то у вас появляется склонность к предменструальному синдрому с отеками, мышечными спазмами и плохим настроением. Вам не хватает молочных жиров в сочетании с фосфором.

Что делать?
Проще всего употреблять каждый день по 100 г твердого сыра. Но, учитывая его высокую калорийность, попробуйте ограничиться 30 г сыра, 200 г брюссельской капусты и 100 г шпината.

6. Хочется кисленького: лимон, клюкву, квашеную капусту

Вы находитесь в преддепрессивном состоянии или просто очень много работаете и нуждаетесь в большом количестве энергии. Возможно, у вас несколько снижена кислотность желудочного сока. В кислых овощах и фруктах содержится много витамина С.

Что делать?
Начинать завтрак с большого апельсина. Каждый день включать в меню сладкий болгарский перец и лимоны.

7. Хочется мидий, устриц, кальмара, креветок

Вам, скорее всего, не хватает йода.

Что делать?
Приятнее всего, конечно, съедать ежедневно по 150 г мидий или 250 г крабового салата. Но гораздо дешевле постоянно пользоваться йодированной солью и готовить салаты из морской капусты.

8. Хочется чеснока, луковицу, горчицу, острый красный перец

У вас вот-вот разовьется простудное заболевание. Вас одолевают микробы и вирусы, и ваш иммунитет требует фитонцидов (натуральных дезинфицирующих веществ).

Что делать?
Пожевать зубчик чеснока, и он уничтожит микробы в полости рта. Кроме того, добавлять свежий лук, чеснок и прочие острые пряности всюду, куда только возможно.

9. Хочется кисломолочного: кефира, простокваши, пахты

Вам грозят неполадки с кишечником, и живущие там полезные микробы призывают к себе на помощь кисломолочные бактерии.

Что делать?
Покупать кефир, сметану и йогурты с биодобавками, восстанавливающими нормальную микрофлору кишечника.

10. Хочется кофе

У вас пониженное артериальное давление и весьма активная умственная деятельность. Вы нуждаетесь в дополнительном источнике энергии.

Что делать?
Пить столько кофе, сколько вам хочется. О передозировке организм сообщит ускоренным сердцебиением, и завтра вы выпьете кофе меньше. Старайтесь спать восемь и более часов, чтобы поддерживать кровеносные сосуды в тонусе, а давление в норме.

11. Хочется шоколада

Вы жаждете любить и испытывать ответные чувства. Вам не хватает физической ласки, тепла, ощущения радости жизни. Шоколад содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции.

Что делать?
Не отказывать себе в удовольствии, помня при этом, что в шоколаде очень много калорий.

12. Хочется семечек

Желание грызть семечки говорит о дефиците витамина Е, выражающемся в сухости кожи.

Что делать?
Готовить салаты на нерафинированном растительном масле, где концентрация витамина Е намного выше.

13. Хочется мороженого

Приступ любви к мороженому говорит о попытке вернуться в детство.

Что делать?
Время вспять не обратить, поэтому придется решать проблемы в настоящем. Налегайте на цельнозерновой хлеб - он избавит от колебаний уровня глюкозы в крови и успокоит нервы.

14. Хочется бутерброд со сливочным маслом, пирожное с кремом, масляное печенье

Если вы не придерживаетесь вегетарианского образа жизни (а в этом случае ваш организм явно тоскует по насыщенным жирам), то такое желание говорит о дефиците витамина Д, необходимого для укрепления иммунитета.

Что делать?
Покупать для бутербродов натуральное сливочное масло. Пить чай или кофе с качественным сливочным печеньем (2-3 штуки в день). Жирные пирожные можно позволить себе пару раз в месяц. Но не обманывайте организм и обратите внимание, чтобы пирожные и печенье содержали сливочное масло, а не заменители.
allsweet.net/index.php?dir=tips&page=020

Рубрики:  Здоровье

Вкусные рецепты от простуды для деток - И сладко, и с болезнью отлично справятся.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные рецепты от простуды для деток - И сладко, и с болезнью отлично справятся.

636 (200x263, 17Kb)
Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.






 

Вкусные рецепты от простуды для детей:
Рубрики:  Здоровье

Имбирный напиток "Проснись и пей" - рекомендую!

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный напиток "Проснись и пей" - рекомендую!

imbirniy-napitok (375x500, 15Kb)
Почему-то у нас не принято готовить напитки со множеством, казалось бы, несочетаемых ингредиентов. Настоятельно рекомендую попробовать имбирный напиток на грейпфрутовом соке. Грейпфрут наполняет тело ощущением легкости, в сочетании с имбирем дарит свежесть и утоляет жажду даже в самый жаркий день.

Имбирный напиток "Проснись и пей"
Рубрики:  Здоровье

Как победить простуду?

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как победить простуду?

Как победить простуду?

 

Что принято называть простудой?

Простуда — болезнь, вызванная охлаждением организма; само такое охлаждение. В быту простудой (простудными заболеваниями) называются инфекционные заболевания и синдромы:
* Грипп
* Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
* Назофарингит, Фарингит, Ларингит
* Простой герпес (точнее, характерные симптомы лабиального герпеса)
(Определение взято из Википедии)

Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берет за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели?

Предпримите несколько простых шагов для того, чтобы быстро вылечить кашель, насморк и другие составляющие... простуды.

Следуйте простым советам.

Долой постельный режим!

Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать не соответствует действительности. Естественно, не нужно ходить на работу с температурой. Но и валяться весь день в кровати тоже не стоит.

Читайте далее
Рубрики:  Здоровье

Лепестки роз и календула для здоровой, эластичной кожи

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепестки роз и календула для здоровой, эластичной кожи

1 (250x350, 11Kb)
Ольга Тишкина, г. Москва :

" Говорят, что у индийских женщин самая эластичная кожа: даже шипы роз не причиняют им вреда, поскольку скользят по гладкой коже, не имея возможности зацепиться.
Не думаю, что это распространяется на всех индийских женщин, но и у меня есть любимый рецепт из индийской косметики. Это очищающий лосьон для лица на основе лепестков розы и календулы.
Лучше всего использовать свежие лепестки, но я уже давно сушу нужные растения, использую их по мере надобности и не вижу особой разницы.

Этот лосьон больше всего подходит для сухой и увядающей кожи.

Для приготовления смеси нужно взять 100 мл молочной сыворотки, по 25 г свежих лепестков роз и ноготков. Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут, накрыв посуду крышкой. Снимите с огня, остудите и настаивайте еще несколько часов. Процедите, перелейте в бутылочку с пробкой. Наносите смесь на лицо после утреннего и вечернего умывания, оставляйте на 15 минут и смывайте прохладной водой.

Я заметила, что если эти процедуры делать даже короткими курсами, например, по две недели, потом перерыв, но регулярно, кожа избавляется не только от маленьких воспалений, но и от черных точек и нисколько не шелушится."


http://natural-medicine.ru/
фото:http://sovet.passion.ru/
Рубрики:  Домашн. косметика

Новинка: Съесть и не потолстеть сентябрь 2011

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новинка: Съесть и не потолстеть сентябрь 2011



Скачать в формате PDF


Сказать "СПАСИБО"

Если нажал "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Боли, которые нельзя терпеть

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли, которые нельзя терпеть

 


3 боли, которые угрожают жизни

Появление острой боли в ноге

Если боль в одной ноге сопровождается отеком и покраснением, нужно срочно обратиться к врачу. Это симптомы острого тромбоза вен нижних конечностей.

При тромбозе вен кровоток перекрыт тромбом. Нормальному току крови также мешает отек и воспаление сосуда. Тромб может оторваться, попасть в легкие и вызвать тромбоэмболию легочной артерии – смертельное состояние. Если тромб попадет в мозг, это инсульт.

Внезапная пульсирующая головная боль

Головные боли, вызванные аневризмой внутримозгового сосуда, могут закончиться фатально. Аневризма – это расширение или растяжение сосуда, который однажды может не выдержать высокого артериального давления и разорваться, вызвав кровоизлияние в мозг.

Боль под ложечкой при физической нагрузке

Появившаяся внезапно боль под ложечкой может быть признаком инфаркта миокарда. Чаще всего такая боль наблюдается у женщин и сопровождается потливостью и головокружением. Боль может отдавать в руку, челюсть.

Причина такой боли – атеросклероз. При этом заболевании холестерин откладывается в сосудах, формирует бляшки, которые закупоривают просвет сосудов.В результате возникает некроз мышцы сердца, или инфаркт миокарда.

Для расширения сосудов используются специальные препараты, такие как нитроглицерин. А чтобы предотвратить образование тромбов, применяют сердечный аспирин.

 

 
Рубрики:  Здоровье

Диета, предложенная Институтом питания России.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Института питания России

1 (320x240, 41Kb)
Диета, предложенная Институтом питания России.

В ее основе лежит снижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле.

Специалисты, разработавшие диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 килограммами .

Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день в одни и те же часы. Количество жиров в диете института питания ограничивается при условии, что не меньше половины этого количества - растительное масло.
Мясо, рыба, молоко и молочные продукты - предпочтительно нежирные. Малокрахмальные овощи и фрукты и здесь не ограничиваются (салат, редис, огурцы, помидоры, зелень, ягоды).
Содержание воды ограничивается до полутора литров, с учетом воды, содержащейся в пищевых продуктах. В некоторых из них ее предостаточно: овощи и фрукты содержат 80-90% воды, мясо и рыба - 70-80%, вареные колбасы - 60-70%, хлеб - 30-40%. Потребление соли - не более 5 г в день (это одна чайная ложка). Лучше солить уже готовую пищу.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечение насморка народными средствами.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение насморка народными средствами.

 



Лечение насморка народными средствами.

Доступный для всех способ лечения – в стакане теплой воды разводим 1 чайную ложку соли (лучше, если соль пищевая морская). Еще неплохо добавить в воду  половину чайной ложки настойки эвкалипта, календулы или прополиса. Втягиваем воду с ладони через одну ноздрю, выливаем через другую или через рот. После процедуры высмаркиваем воду, при этом нос мгновенно очищается (вода вымывает из него бактерии и вирусы). Такое простое народное средство избавит от насморка за два дня.


От насморка хорошо помогает хозяйственное мыло – хорошо им мылим палец и изнутри смазываем нос.


Один из самых народных популярных средств лечения насморка – натираем лук и заворачиваем во влажную салфетку и помещаем на крылья носа. Сверху прикрываем сухой тканью. 15 минут лежим с компрессом 2-3 раза в день. Через несколько дней насморк пройдет.


А вот еще простое доступное средство лечения – разрезаем хрен, чеснок или лук на меленькие кусочки, которые нужно положить в плотно закрывающую банку и как можно чаще вдыхать пары. Такой способ рекомендуют и для успешного лечения гриппа.


В народных лечебниках часто встречается такое средство лечения – поджигаем вату, тряпку или сухарь. Вдыхаем то одно ноздрей, то другой. И в тот же день насморк проходит.


А еще помогает мелко натертая свежая свекла, которую потом нужно положить на кусочки бинта и свернуть в маленькие трубочки. Трубочки вставляем в ноздри периодичностью в день несколько раз на 1-2 часа. Таким же способом делаем трубочки только с чесноком, но перед этим смазываем носовую слизистую вазелином.

http://medinfoalt.ru/





 
марина
Рубрики:  Здоровье

От ОЖОГА поможет...томатная паста

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

от ОЖОГА поможет...томатная паста

images (100x128, 1Kb)
  Моя cоседка, которая всю жизнь проработала поваром, говорила, что обожженные места они просто намазывали...томатной пастой. У меня внучка-егоза, и этот способ неоднократно проверен. В некоторых случаях я применяла обыкновенные помидоры (свежие) и ничего, наутро оставалось одно красное пятно и никаких волдырей.

Рубрики:  Здоровье

Восстановление подвижности сустава.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление подвижности сустава.

 


Источник Вестник ЗОЖ 2011год.

Теперь моя рука работает.

Здравствуйте, друзья! Сегодня в Вестником ЗОЖ Красикова Светлана Васильевна из г.Кемерово рассказывает про свой личный опыт восстановления подвижности сустава. Она пишет. Моя рука вообще не поднималась, а просто висела. Применила вот такой рецепт. Взяла один желток ( лучше от домашних курочек), чайную ложку меда, половину чайной ложки соли, две чайные ложки топленого сливочного масла ( если топить самим, то надо снять пену), две чайные ложки яблочного уксуса. Все хорошо перемешала, размазала по марле и обернула ею больной сустав. Сверху наложила пергаментную бумагу, можно и полиэтилен и тепло укутала на два часа. Мне было очень больно выдержать два часа подряд, смогла вытерпеть только минут 40. До двух часов дошла постепенно.

Одновременно делала такое упражнение: качала рукой, как маятником. Сначала совсем легонько. Превозмогая боль, не жалея себя постепенно увеличивала нагрузку .

Каждое утро пила стакан отвара липового цвета. С вечера заливала столовую ложку липового цвета стаканом горячей воды, тепло укутывала на всю ночь.

Чтобы обезболить сустав, делала на ночь медовый компресс: намазывала плечо медом и тепло укутывала. Через несколько процедур боль отступила. Еще лучше к меду добавить пчелиный подмор( столовая ложка измельченного подмора на пол литра меда, настоять несколько дней).

Днем и вечером растирала плечо массажными движениями настоем корня девясила. На пол литра водки добавляла 200 грамм измельченных корней девясила, настаивала 40 дней в темном месте. После растирания распаривала корни девясила, накладывала на плечо и тепло укутывала. Иногда так и засыпала. Но надо держать два, три часа.

50 грамм замороженного прополиса натирала на терке, добавляла 100 грамм водки, 1/3 стакана нерафинированного растительного масла. Настаивала 7 суток, предварительно хорошо размешав. Втирала в больной сустав.

Весной и осенью пью такой состав. Хорошо промываю одно яйцо (лучше взять от домашней курочки)  и опускаю в стеклянную посуду. Добавляю сок одного лимона и 50 мл коньяка выдержки не менее 5 лет.  На две недели ставлю в холодильник.  Процеживаю и пью два раза в день по чайной ложке утром и вечером перед сном.

Пью вино из девясила. Делаю его осенью, когда копаю корни. Рецепт такой.

В пятилитровую банку насыпаю полную горсть измельченного корня девясила, добавляю 100- 120 грамм дрожжей и пол литра меда. Заливаю остуженной кипяченой водой, закрываю крышкой и, обвязав ее плотной тканью, на две недели ставлю в теплое место (но не у батареи). Когда брожение заканчивается, вино процеживаю и ставлю в холодильник. Пью по 50 мл за 30 минут до еды 3- 4 раза в день.

Выращиваю корневой сельдерей и пью свежий выжатый сок из корня сельдерея.

Когда лечила плечо, каждый день делала контрастный душ  на больное место. Сначала обливала горячеватой водой, затем холодной, и так несколько раз.

Каждый день в течение часа делаю зарядку для рук. Круговые движения руками, плечами, отжимания от стула или стола и другие упражнения. Ежедневно обливаюсь холодной водой. Рука теперь не болит, весь сезон работаю в саду. Всем желаю здоровья.

 


 
Рубрики:  Здоровье

Болят суставы? Совет

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят суставы? Совет

 



Болят суставы? Совет

собрала березовую листву, набила ей мешок, засовывала туда ноги, обматывала простыней,ложилась под одеяло и спала всю ночь. Одну листву использовала два- три раза. А всего сделала восемь процедур. Боли прошли окончательно.Данную рекомендацию с листвой я встретила позднее в народном лечебнике, где говорилось, что, если нет свежих листьев, можно распаривать и делать компрессы из сухих веников.

Вестник ЗОЖ 2010г.


 

Рубрики:  Здоровье

Мазь из лаврового листа для больной спины

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь из лаврового листа для больной спины

bc55d3363ee659d6ab6c908b932c7705.0 (260x196, 9Kb)
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

 Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот любимые рецепты:

(............)
Рубрики:  Здоровье

Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными средствами. Травы для почек

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными средствами. Травы для почек

1 (317x268, 20Kb)
Зачем это нужно?
Очистка фильтров продолжается!
После очищения кишечника и печени вы будете прекрасно себя чувствовать. У вас улучшится состояние кожи, увеличится гибкость суставов. Но прежде всего у вас изменится настроение! Вы ощутите легкость и радость жизни, а это самое главное. Ведь когда женщина сияет и светится, она прекрасна – думаю, с этим все согласятся!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Диеты и системы питания

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты и системы питания

http://www.calorizator.ru/diet/sys

Системы питания отличаются от диет тем, что они более разнообразны, основаны на различных методиках и в большинстве своем прошли проверки. Это путь питания на долгий срок, если не на всю жизнь. Они бывают различные по составу продуктов, по принципу питания, но четко расписанного рациона в них нет, чем они и становятся интереснее. Там нет строгих ограничений и жить по системе гораздо проще, чем на диете. Вы просто меняете образ жизни, для вас иные продукты становятся любимыми и самими вкусными… Вы просто живете и не выпадаете из общения с друзьями.

Прочитав каждую из ниже перечисленных систем вы, скорее всего, сможете подобрать наиболее для себя оптимальную. НО в случае, если вам удастся объединив самое основное из каждой системы выработать свою — это будет наилучшим путем для здорового образа жизни и похудения.

Раздельное питание:

Кремлёвская диета:

Система Екатерины Миримановой «Минус 60»:

Диета Кима Протасова:

Белково-углеводное чередование:

Питание по группе крови:

Питание весонаблюдателей:

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Краткосрочные модные диеты

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткосрочные модные диеты

http://www.calorizator.ru/diet/moda

Эти диеты не прошли проверки временем и клиническими испытаниями, поэтому ориентироваться на них не стоит. Более того, почти все «модные диеты» вступают в противоречие с современной диетологией. Тем не менее, их можно использовать после праздничных застольев как разгрузочные дни.

Диеты на кашах и клетчатке

Диеты на кашах и клетчатке

На кашах хорошо устраивать краткосрочные разгрузочные дни, а так же устраивать очищение организма. Она обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для приготовления каши не нужно много времени…

Диеты по срокам (от 3 до 20 дней)

Диеты по срокам (от 3 до 20 дней)

Если вам нужно сбросить пару-тройку лишних килограмм к определенной дате или торжеству, то для этого хорошо подойдут диеты по срокам. Они длятся от 3 до 20 дней. Более короткие диеты являются более жесткими, зато идеально подходят для быстрого избавления от 1 до 5 кг, в зависимости от…

Диеты по типу фигуры

Диеты по типу фигуры

Питание человека предопределяется его генетической предрасположенностью, ритмом жизни, биоритмами, родом занятий и многими другими факторами. Создатели данной диеты выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. Такое деление на типы помогает систематизировать…

Диеты разных стран

Диеты разных стран

Люди разных стран имеют свои национальные особенности во всем, в том числе и в еде. Познакомиться с диетами стран Востока и Запада, Юга и Севера можно в данном разделе. Если вы – любитель морепродуктов, то вам понравится средиземноморская диета, если вы обожаете Великобританию, то можете изучить…

Диеты от звёзд

Диеты от звёзд

Ни для кого не секрет, что «звёзды» очень любят экспериментировать. Каждый из представителей звёздной расы считает за свой долг всегда держать себя в прекрасной форме. И хоть «звёзды» не очень любят выдавать свои секреты, здесь вы познакомитесь с диетами, которые применяют…

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

 

 

Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь!

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

3911698_x4 (480x360, 27Kb)

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Народные способы лечения болезней.Народная медицина.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные способы лечения болезней.Народная медицина.





Рубрики:  Здоровье

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК (продолжение)...

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК (продолжение)...

http://beauty-women.ru

Очищение свекольным отваром

 

Об этом способе подробно рассказано во 2-й главе, в разделе «Свекольная чистка». Он хорош тем, что одновременно очищает и печень, и почки. Поэтому если вы уже проделали эту процедуру, то почки вам чистить не надо, по крайней мере в этот раз.

 

Напомню, что свекла – исключительно полезный продукт! Она прекрасно удаляет из организма вредные вещества, поэтому широко используется для оздоровления печени, почек, сердечно-сосудистой системы. А по содержанию микроэлементов она занимает одно из первых мест. Так что нажимайте на свеклу и будете здоровы и красивы!

 

Очищение с помощью риса

 

Эта чистка была подробно описана в 1-й главе, в разделе «Очищение рисом». Процедура хороша тем, что она очищает не только кишечник, но также почки и суставы. Конечно, она довольно трудоемкая, но дело того стоит. Так что если вы уже провели ее, то чистку почек вам больше делать не надо, во всяком случае, в этот раз.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Подготовка к чистке печени. Процедура очищения печени. Противопоказания.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подготовка к чистке печени. Процедура очищения печени. Противопоказания. Питание посл


 

Подготовка к чистке печени. Процедура очищения печени. Противопоказания. Питание после очищения Печень – самая большая железа человеческого тела, которая весит от 200 до 1500 г. Печень вырабатывает желчь и участвует в различных процессах обмена веществ, в том числе помогая всасыванию питательных веществ из кишечника в кровь. Без печени не обходятся процессы обмена белков, жиров и углеводов. Кроме того, она выполняет защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества, образующиеся в процессе обмена веществ или поступающие извне.

Печень – второй по значимости орган, требующий очищения после сосудов. Печень надо очищать только после очищения кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасываться в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет общее отравление организма ...

 
Читать полностью >>

 

Рубрики:  Здоровье

Методы очищения организма...

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы очищения организма...

 
 

Методы очищения организма Печально, но факт — так называемый практически здоровый человек, неправильно питающийся, не знающий правил внутреннего очищения, сам порождает собственные болезни и не знает, как избавиться от них. В наше время, как это ни тяжело признать, каждый или практически каждый человек является разбалансированной системой. Причин много: нездоровая экология, питание некачественными продуктами, различные пищевые добавки, лекарственные средства традиционной медицины (особенно антибиотики, антистрессовые средства, антидепрессанты, гормоны), индустриальная химия, пестициды, гербициды и пр., табак, кофе, наркотики и т. д. ...

 
Читать полностью >>

 

Рубрики:  Здоровье

Чистота сосудов – залог здоровья...

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистота сосудов – залог здоровья...

 
 

Чистота сосудов – залог здоровья Чистота сосудов – залог здоровья Многие, наверное, слышали про холестериновые бляшки, которые возникают в сосудах не только у пожилых, но даже у молодых людей. Эти бляшки очень опасны, потому что они создают препятствие на пути крови, которая движется по сосудам с определенной скоростью. Мешая движению крови и нарушая ход кровотока, бляшки не только приводят к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности, но и могут провоцировать инфаркты, инсульты и даже приводить к закупорке сосудов ...

 
Читать полностью >>

 

Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 196 ... 85 84 [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь