-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 13414
Комментариев: 103
Написано: 28385


Народные средства"Как уменьшить большие поры на лице?"

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства"Как уменьшить большие поры на лице?"



Как уменьшить большие поры на лице?

Эта весьма неприятная проблема возникает под влиянием генетических факторов и с возрастом только увеличивается. Многие косметические фирмы предлагают специальные химические препараты для мгновенного уменьшения размера пор, но не всем они подходят. Тем более, вопрос их безопасности для кожи до сих пор окончательно не выяснен. Сначала лучше попробовать применить естественные природные средства, которые могут привести к хорошему эффекту.

Расширенные поры могут возникнуть в результате:
- нерегулярной очистки лица;
- остатков косметики, которые забивают поры;
- использования косметических средств, не соответствующих типу кожи лица;
- чрезмерного выделения кожного сала;
- генетических факторов.

Если вы хотите избавиться от широких пор, запомните главное и самое важное правило

– каждый вечер перед сном тщательно очищайте лицо от косметики и грязи. Неважно, насколько вы устали, ежевечерний ритуал чистки лица не должен быть нарушен никогда.

Вымойте лицо с мылом, которое содержит скраб или салициловую кислоту, хорошо очищающую грязь и жир. Такое мыло выравнивает поверхность кожи. Если кислота вызывает раздражение, используйте для чувствительной кожи очень нежный увлажняющий крем.
Затем смешайте мед и овсянку с несколькими столовыми ложками сухого молока. Нанесите эту смесь на лицо. Помассируйте лицо круговыми движениями. Затем ополаскивайте лицо водой до полной очистки.


Как уменьшить большие поры на лице?

Можно использовать помидоры. Смазывайте свежим томатным соком кожу. Или положите на лицо нарезанные дольки помидора, оставьте на 10 минут, а потом также смойте водой.

Уменьшить поры поможет пищевая сода. Смешайте 2 ст. ложки соды с малым количеством воды до образования белой кашицы. Нанесите эту маску на лицо и дайте полностью высохнуть. Смойте водой. Ваша кожа будет чувствовать себя отдохнувшей.

Возьмите несколько столовых ложек яблочного уксуса и воды. Смочите ватный тампон и положите на те места, где поры особенно расширены. Потом промойте холодной водой.

Используйте свежий огурец и свежие яблоки для масок и помните, что раскрывают поры горячий вода и пар, а закрывают холодная вода и лед.
Из блога Юлии
Рубрики:  Домашн. косметика

Избавьтесь от нежелательных волосков.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавьтесь от нежелательных волосков.

Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

Что потребуется:
1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)

Как делать:
луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).
Рубрики:  Домашн. косметика

Какой уход за кожей летом.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой уход за кожей летом.

 

Какой уход нужен за кожей летом?

Какой уход нужен за кожей летом?Уход за кожей после заката солнца также важен, как и утром. После приема солнечных ванн обязательно восстановите все «повреждения», нанесенные коже солнечными лучами, ветром и водой. После их воздействия любая кожа раздражается, быстрее стареет, хотя это заметно не сразу. Поэтому тщательный уход за кожей необходим всем, невзирая на то, сухая у вас кожа или жирная.

  1. Чистка – первый этап ухода за кожей. 
    После солнечной ванны примите теплый душ, чтобы смыть с себя остатки соли или хлора, солнцезащитного крема, кожный жир и грязь. Сразу после душа нанесите на кожу лосьон (молочко, гель, крем, бальзам) для тела. Главное, чтобы этот безалкогольный лосьон был на основе растительных экстрактов, успокаивающе действующий на кожу. Если ваша кожа особенно чувствительна или склонна к аллергии к ультрафиолетовым лучам, ваше средство не должно содержать эмульгаторов, иначе на следующий день во время солнечных ванн на коже может возникнуть раздражение. Особый уход приносит коже маски, которые тоже содержат успокаивающие и освежающие вещества. Маски хороши не только для лица, но и для других солнцечувствительных частей тела, например, плеч, груди и подошв ног.
  2. Духи и макияж. 
    При легком загаре можно обходиться минимумом косметики. Тональные кремы натуральных или терракотовых тонов прекрасно смотрятся на чуть загорелом лице. Вечером вы можете приглушить блеск кожи пудрой. Губную помаду следует выбрать тоже красновато-коричневых тонов.Во время солнечных ванн духами не пользуйтесь: под воздействием жары и пота в местах нанесения духов могут появиться некрасивые пигментные пятна. Однако, после захода солнца на разогретой коже прекрасно пахнут легкие духи. Попробуйте как-нибудь и свежий мужской аромат.
  3. Волосы. 
    Для поврежденных солнцем волос существует масса действенных препаратов – аэрозолей, масел, тоников, гелей и шампуней. А можно сполоснуть волосы светлым пивом с добавлением оливкового масла или меда, или мягкую воду с выдавленным лимоном, и тогда блеск волос вечером вам обеспечен.
  4. Домашние маски. 
    Успокаивающие маски: возьмите пол-огурца, чайную ложку меда и немного лимонного сока. Измельчите и смешайте в миксере. Нанесите на кожу на 20 минут. Или нарежьте огурец кружочками и положите на обожженный солнцем участок кожи. Огуречный сок прекрасно способствует восстановлению кожи. 
    Увлажняющая маска: Смешайте творог, сливки и мед. Нанесите на лицо на 20 минут. 
    Маска SOS: Если у вас солнечный ожог, смешайте 2 столовые ложки меда с яичным желтком и столовой ложкой миндального масла и нанесите смесь на кожу.
 
 
    http://www.hint4.me/templates/Hint4me/images/stfoot.png); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left; background-position: 100% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">
  •  


Источник: http://www.hint4.me/40-kakoy-uhod-nuzhen-za-kozhey-letom.html#ixzz20N3LQONT
MORE20

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Маски из чайного гриба.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски из чайного гриба.

Маски из чайного грибаКрасота – это величайший дар природы женщине. Но наш мир устроен так, что ничего вечного и постоянного не бывает. Так вот, чтобы сберечь этот «дар», женщина должна приложить все силы и средства. Тут же природа идет нам на встречу и дарует массу естественных, натуральных препаратов, которые с легкостью можно применить для ухода за своей внешностью.

Порой бывает такое, что ты даже не подозреваешь, что у тебя под рукой находится мощное косметическое средство, например, настой чайного гриба, на который я хочу обратить ваше внимание. По отношению к нему мы привыкли, что настой чайного гриба – это всего лишь вкусный полезный напиток, утоляющий жажду и повышающий защитные силы человеческого организма. А в действительности, чайный гриб для косметологии - просто незаменимое средство для лечения кожи и волос человека.

Маски из чайного гриба улучшают общее состояние кожи, лечат кожу не только от угрей и прыщей, а еще и от аллергии на внешние раздражители, такие как пыль и пух… Маски из чайного гриба значительно замедляют процесс увядания кожи, придавая ей гладкость, эластичность, нежность персика и пышущий здоровьем внешний вид.

Интересен тот факт, что о свойствах и возможностях чайного гриба китайский народ знал еще за 250 лет до нашей эры. Они называли его « эликсиром, молодости и бессмертия». Да и о косметических свойствах так же знали довольно таки давно, только в последнее время об этом стали забывать, чего не стоило бы делать. Ведь применение чайного гриба намного полезнее, чем дорогостоящая искусственная косметика.
Питательная маска из чайного гриба для увядающей кожи

Данная маска состоит из полчашки настоя чайного гриба, морковного сока – 1 ст. ложка, оливкового масла – Ѕ ч. ложки и одного сырого яичного желтка. Все компоненты следует тщательно перемешать, так что бы образовалась однородная масса, которую на 10 минут наносим при помощи кисточки на лицо. По окончанию процедуры лицо ополаскивается теплой водой.

* * * * *
Маска из чайного гриба с соком алоэ для жирной кожи

Для приготовления маски необходимо смешать настой чайного гриба со свежеприготовленным соком алоэ. Ежедневное протирание кожи данным составом подлечивает жирную кожу, подсушивая ее, снимает воспаления и раздражения на коже.

* * * * *
Маска из чайного гриба и глины для жирной кожи

Для приготовления этой маски подходить белая или голубая глина в количестве 40 грамм, которую следует смешать с 0,5 стакана настоя чайного гриба, одним стаканом простой воды, 5 каплями сока лимона и 1 чайной ложки цедры лимона, которую следует тщательно перетереть. Все составные маски смешиваются и наносятся на кожу.

* * * * *
Лосьон из чайного гриба для жирной и потливой кожи

Избавиться от потливости жирной кожи поможет лосьон, приготовленный из 0,5 стакана месячного настоя чайного гриба, двух столовых ложек водки и трех ломтиков лимона. Вначале в течении получаса настаивается лимон в грибном настое, затем лимон отжимается, и настой фильтруется. В настой добавляется водка и лосьон готов. Таким лосьоном кожу следует протирать два раза в сутки, желательно утром и вечером.

* * * * *
Маска из чайного гриба и хвоща для жирной проблемной кожи

Для приготовления маски следует смешать настой чайного гриба с отваром полевого хвоща. Этой смесью следует каждое утро протирать жирную проблемную кожу.

* * * * *
Маска из чайного гриба и ягод клубники

Маска из чайного гриба (0,5 стакана) с добавлением клубники (5 ягод) подходит для жирной кожи. Клубничные ягодки следует хорошо размять и к этой массе добавить настой чайного гриба. Смесь должна отстояться в течении нескольких часов. Далее сливаем жидкость, а гущу накладываем на целую ночь на лицо. В результате такой маски кожа тонизируется и дезинфицируется, уходят раздражения и чрезмерная сальность кожи.

* * * * *
Маска из чайного гриба с авокадо для сухой увядающей кожи

В чашу от блендера добавляем 1/3 стакана настоя чайного гриба, два свежих яичных желтка и репейное масло – 2 ст. ложки. Все компоненты взбиваем и к уже взбитой массе добавляем мякоть авокадо – 2 ч. ложки и сок лимона – 1 ч. ложку. Еще раз все взбиваем блендером и тут же наносим маску на лицо и оставляем до утра. Проснувшись утром, ополаскиваем лицо теплой водой.

* * * * *
Маска из чайного гриба и пшеничных отрубей для сухой кожи

Четыре столовых ложки теплого настоя чайного гриба соединяем с пшеничными отрубями и медом по 3 ч. ложки. Маска наносится на 30 минут на очищенную кожу лица. Для смывания данной маски используется теплая вода.

* * * * *
Маска из чайного гриба для сухой кожи

Готовим тесто из Ѕ стакана свежего настоя чайного гриба, двух столовых ложек пшеничной муки, одной чайной ложки жидкого меда и взбитого яичного белка. Тестообразная маска наносится на 10 минут на заранее очищенную кожу. По истечению отведенного для маски времени умываем лицо теплой водой.

* * * * *
Отбеливающая маска из чайного гриба

Отбеливающая маска получается в результате смешивания Ѕ стакана настоя чайного гриба, одного стакана сливок, сока из одного лимона, одного яйца и одной чайной ложки глицерина. Ингредиенты смешиваются до тех пор пока не образуется однородная масса, которую наносим на лицо и выдерживаем в течении 20 минут. Затем маску следует смыть теплой водой.

* * * * *
Очищающая маска из чайного гриба и глины

Эта маска прекрасно очищает кожу от черных точек. Для ее приготовления используем полстакана настоя чайного гриба, в котором разводим 2-3 столовых ложки белой глины с добавлением сока из половины лимона. Маска наносится на 10-15 минут на участки кожи пораженные черными точками. Смывается маска водой комнатной температуры.

* * * * *
Тонизирующая маска из чайного гриба

Прекрасно тонизирует кожу маска из чайного гриба (1/2 стакана настоя), свежего молока (1/2 стакана), коньяка (1 ч. ложка) и лимонного сока (1 ч. ложка). Составные маски смешиваются и подогреваются на водяной бане. На лицо маска наносится обязательно в теплом виде, выдерживается 10 минут и смывается теплой водой.

Интересен тот факт, что длительное хранение чайного гриба, только улучшает его полезные качества, например, с каждым днем все больше в нем накапливается витамина «С».
Интересным является еще то, что полезный настой чайного гриба получается как раз из зеленого чая, а не из черного. Происходит это потому, что в зеленом чае содержится большее количество антиоксидантов, которые замедляют старение и развитие атеросклероза.


 
Из блога Юлии
Рубрики:  Домашн. косметика

Правильно пользоваться парфюмом.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно пользоваться парфюмом.



Если какая-то нота в аромате вам не нравится, ни в коем случае не приобретайте этот аромат!
В дальнейшем она будет вызывать у вас только раздражение.

Когда вы нанесли настоящие французские духи на кожу, не стоит растирать место нанесения, так как при этом ломается трехфазное раскрытие аромата. Лучше оставить аромат высохнуть на коже, и вы будете наслаждаться постепенным раскрытием и всеми тремя нотами аромата.

Наносить аромат следует на чистые, сухие и открытые места. Идеальное место – запястья, сонные артерии на шее (но ни в коем случае не за ушами).
Рекомендуется также наносить аромат на чистые влажные волосы дождиком: брызнуть духи в воздух и встать под падающие капли духов. (Не следует наносить аромат на кожу головы.)

Аромат создан для того, чтобы звучать на коже! Поэтому две неотъемлемые составляющие аромата – сами духи кожа. На каждой коже аромат раскрывается по-своему.

Аромата не должно быть нанесено на Вас много. Он должен не уничтожать Вас как личность, а должен подчеркнуть Вашу идивидуальность и ласкать обоняние окружающих
Для каждого аромата, который Вы используете, существует своя норма нанесения, которую необходимо подобрать.

С помощью аромата можно измениться. Ведь недаром есть такие науки, как аромакология и ароматерапия.

Основа женских ароматов – цветы, которые присутствуют в главных (сердечных) нотах всех духов. Чем больше цветов в аромате, тем аромат более женственный
. Основа мужских ароматов – древесные ноты, которые присутствуют во всей мужской парфюмерии.
По количеству древесных нот в аромате можно судить о степени мужественности его обладателя.

Лаванда – типичный мужской аромат. В женские ароматы он не входит.

Группы ароматов (океанические, цветочно-цитрусовые, цветочные, цветочно-фруктовые, цветочно-пудровые, флориентальные, ориентальные, цветочно-древесные, шипры и т.п.) различаются не по источнику сырья, а по звучанию аромата. Например ноты фиалки получают из корней ириса, благодаря этому ирис даже назвали фиалковым корнем.

Самые древние ароматы – это смолы и бальзамы (мирра, ладан и т. п.). Они известны более 50 веков.

Во всех совеременных духах всех серийных производителей используются синтетические амбра и мускус, т.к. использование этих натуральных веществ запрещено законом. Запах, свойства и воздействие на человека этих синтетических веществ практически не отличаются от натуральных амбры и мускуса.

Натуральный мускус вырабатывает олень Кабарга. Раньше этих оленей нещадно истребляли в охоте за мускусом. Для получения 1 кг мускуса убивалось около 35 оленей.
Натуральная амбра – это смола, продукт жизнедеятельности одного из видов кашалотов
Использование натуральной амбры запрещено законом.

Мужские ароматы появились только в XX веке. До этого разделение парфюма на мужской и женский не существовало.

Любой парфюмерный продукт содержит афродизиаки – растительные вещества, повышающие влечение посредством влияния на рецепторы обоняния.

Феромоны – вещества животного происхождения; феромоны используются в парфюмерии для повышения влечения посредством влияния на рецепторы обоняния.
Используются практически во всех качественных парфюмерных продуктах. Все современные духи достойного качества представляют собой духи с феромонами.

К вечеру наше обоняние притупляется, мы менее остро чувствуем различные запахи.

Аромат, содержащий много пряных нот, будоражит.

Цитрусовые ноты обязательно добавляют во все современные композиции. Они звучат в начальных нотах аромата и заставляют работать наше обоняние.

Нельзя оценить аромат по начальным нотам. Ваша оценка может быть неверной.

Аромат, который взорвется разноцветным фейерверком начальных нот, не может звучать долго. А много долгих нот шлейфа дают, как правило, флориентальные, ориентальные и цветочно-древесные ароматы.

Флориентальные ароматы – это томные, чарующие ароматы, их иногда называют западной трактовкой восточной культуры. Ориентальные ароматы – это сладкие, дурманящие, магические ароматы с оттенками смол, бальзамов и древесины на фоне цветочного полотна.

Источник.




 
LusilM
Рубрики:  Домашн. косметика

Маски из лепестков роз.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски из лепестков роз.

Маски из лепестков роз

Маски из лепестков роз – это один из самых приятных видов масок, дарящий представительницам прекрасного пола не только поразительный эффект, но и релаксацию, а так же возможность насладится тончайшим ароматом этих цветов.
Цветок, дарящий большие возможности

Розы – это цветы вечной молодости, красоты, дружбы и любви. Роза стала для многих талантов прекрасной музой. Ей посвящали стихи и музыку, писали картины и пытались передать красоту и изящество этого цветка из многих материалов. Этот цветок увековечен в веках.

Аромат роз всегда будоражил человеческие умы и их сознание. Розу не только хотели созерцать, но и ощущать ее дивный аромат вокруг себя и на своем теле. По этому, розу научились применять в косметологии и парфюмерии. Еще в древних странах из роз готовили розовый экстракт на жировой основе, который в дальнейшем использовался для приготовления ароматных помад, для укладки прически и для насыщения запахом розы тела и волос. Аромат долгое время сохранялся на человеческом теле. Единственным недостатком были жирные потеки и следы. Но в современной косметологии, используют в этих целях уже эфирные масла, которые не оставляют таких следов. А тело и волосы, по-прежнему, благоухают ароматом розария.

В косметологии для приготовления масок для лица используют лепестки роз. В них содержится большое количество органических кислот, витаминов и минералов, а так же других веществ. Из лепестков роз готовят экстракты, богатые на витамин «C», и на жирные кислоты натурального происхождения. Экстракты из лепестков роз предоставляют человеческой коже прекрасное питание и являются основными помощниками в борьбе с увяданием.

Маски из лепестков роз сделают вашу кожу неотразимой, красивой, насыщенной благоухающим ароматом, исходящим от кожи. Применяя такие маски для лица, кожа быстро восстановит свою свежесть, прелесть и молодость.

На ваше рассмотрение представляем некоторые рецепты масок из лепестков роз.
Маска из лепестков роз – омолаживающая

Чтобы приготовить такую маску, нужно взять 2 столовые ложки заранее измельченных лепестков розы. Их следует залить горячей водой, так чтобы получилась густая смесь. Далее, эту смесь ставят на водяную баню и выдерживают минут 10. В теплом состоянии маску накладывают не только на лицо, но и на шею. Отведенное время для такой маски 25 минут. По истечению данного времени маску снимают аккуратно ватным диском, а затем умывают лицо водой комнатной температуры. Когда вы наложили маску на лицо, все отведенное время следует провести лежа на спине. Это даст вам возможность расслабиться и отдохнуть.

* * * * *
Маска из лепестков розы, снимающая раздражение

В состав этой маски входит настой из лепестков розы, приготовленный заранее, и картофельный крахмал. Итак, крахмал разводится настоем из розовых лепестков и наносится на кожу лица в теплом виде. Выдерживать такую маску необходимо не более 15 минут. По истечению отведенного времени маска смывается водой комнатной температуры.

* * * * *
Маска из лепестков розы для комбинированной кожи

Рецепт данной маски состоит из лепестков роз – 60 грамм, минеральной воды – 1 стакан, овсяной или рисовой муки – 50 грамм и водки – 2 столовой ложки. Подготовленные лепестки розы следует залить водой и водкой и оставить настаиваться около 30 минут. Следующий шаг в приготовлении маски состоит в том, что надо слить настой и развести в нем подготовленную муку. Смесь для маски должна иметь вид густой сметаны. Эту маску можно наносить на лицо, шею, грудь. Маска выдерживается на коже 30 минут, а затем смывается водой. После снятия маски, на кожу следует нанести крем, соответствующий вашему типу кожи.

* * * * *
Маска из лепестков роз для чувствительной кожи

Смесь для этой маски готовится из молочной сыворотки – 100 мл и лепестков роз – 50 грамм. Содержимое следует проварить в течении получаса, затем настоять в течении 3-4 часов. Готовую маску надо нанести на вымытое лицо на 7-10 минут. Смывается маска только охлажденной водичкой.

* * * * *
Маска из роз, улучшающая цвет кожи

Для приготовления этой маски сначала следует сделать настойку. Для этого следует в 100 мл спирта медицинского поместить два бутона роз. Содержимое помещается в темный сосуд на 2 дня. Далее смешиваем полученную настойку с взбитым яичным желтком и 1 столовой ложкой жидкого меда. Уже готовую маску мы наносим на лицо не больше чем на 20 минут. Затем смываем содержимое подогретой водичкой. Чтобы достичь необходимого результата эту маску следует накладывать 2-3 раза в неделю.

* * * * *
Маска из лепестков роз, придающая коже упругость

Кроме лепестков роз в состав этой маски еще входит мята, цветы липы и ромашки, укроп и шалфей. Все травы и цветы мы берем по одной чайной ложке и запариваем 1,5 л кипяченой воды. Отвар должен настояться. Затем травяную смесь в теплом виде накладываем на лицо, и сверху травяную маску накрываем тканевой салфеткой, которую следует намочить в травяном отваре. Ароматную травяную маску выдерживаем на коже около получаса. Затем маска снимается, а на кожу, массажными движениями наносится питательный крем.

Внимание! Для приготовления масок из лепестков роз, нужно использовать только домашние розы, которые не обрабатываются пестицидами во время роста. Магазинные розы для приготовления косметических средств непригодны, и даже крайне вредны, так как их обязательно для стойкости обрабатывают разными химическими препаратами. А это может негативно сказаться на состоянии человеческой кожи. Так что лучше не рисковать, а использовать только чистое и натуральное сырье!
Из блога Юлии
Рубрики:  Домашн. косметика

Лечебная глина.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная глина.

 

Татьяна Вайман
Не пугайтесь-это просто я... 


Лечебная глина для лица.

Свойства глины

Какие только вещества не нашли в косметологии свою вторую жизнь! Мед,
молоко, алоэ, парафин, различные фрукты и овощи, и глина не исключение.
Обыватель воспринимает глину как строительный материал или как материал
для изготовления хрупкого фарфора. Скульптор, к примеру, может подойти к
этому вопросу более творчески. Глина для него является идеальным 
средством для воплощения его творческих задумок и художественных идей. В
косметической же промышленности глина — материал для оздоровления кожи,
лечения и придания ей упругости, своеобразный строительный материал для
«создания красоты».

Действие глины обусловлено в большой степени ее минеральным составом.
В некоторых видах глины преобладает кремний, в других — алюминий, в 
третьих — марганец. Кремний положительно воздействует на эпидермис, 
делает сосуды более гибкими, стимулирует рост волос, обмен липидов, 
образование коллагена и костной ткани. Алюминий обладает антацидными, 
подсушивающими и вяжущими свойствами, марганец — дезодорирующим и 
подсушивающим эффектом. Но «главными» считаются отбеливающие и очищающие
свойства глины.


Маски из глины для всех типов кожи

ГЛИНА 
– ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО КРАСОТЫ


Глина — ваш надежный союзник по уходу за кожей. В ней нет бактерий, 
она поглощает токсины, запахи и газы, является прекрасным 
очищающим средством, обладает противовоспалительными и антисептическими 
свойствами и, кроме того, в ее состав входит большое количество 
различных микроэлементов. 


Для 
кожи это просто находка: при регулярном использовании косметических 
средств, в состав которых входит глина,
 повышается упругость 
кожи, нормализуется ее обменные процессы. Применение глиняных 
масок
 и ванн в смеси с ароматическими маслами, отварами лекарственных 
трав, оливковым маслом и другими ингредиентами еще со времен 
Клеопатры позволяет придавать коже особенную мягкость и бархатистость, 
действует как щадящий пилинг, сохраняет красоту и привлекательность 
на долгие годы.


Глина различна по составу и цвету, а так как кожа у всех разная, 
то и глину или средства с ней следует подбирать индивидуально. 
Чем темнее цвет глины, тем лучше она впитывает жир и эффективнее 
действует против угревой сыпи (если у вас розовые угри, то 
вам не стоит использовать средства, содержащие глину). Каждый 
ее вид используется в косметологии и медицине. 







Сухая 
кожа

Нормальная 
кожа

Жирная 
кожа

Чувствительная 
кожа

Смешанная 
кожа

Зрелая 
кожа

Сезонный 
уход

Уход 
за кожей в 15 лет

Уход 
в 20-30 лет

Уход 
в 30-40 лет

Уход 
после 40 лет



Глаза
Брови
Губы
Шея
Волосы
Руки
Ногти
Ножки

Перепечатка 
материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт
http://fortunita.info/

 

Рубрики:  Домашн. косметика

АРГАНОВОЕ МАСЛО. Красота и уход за собой!

Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРГАНОВОЕ МАСЛО. Красота и уход за собой!



 


Аргановое масло – «Золото берберов», непревзойденное средство по уходу за кожей и волосами, одно из самых редких и дорогих масел в мире. Оно производится из плодов деревьев Арганы колючей, которая растет на севере Африки, в Марокко.  

Плоды собираются вручную, очищаются, размалываются и уже из этой массы отжимается масло. 
 

Это традиционный промысел берберских женщин. Местные племена использовали плоды арганы всегда, и в пищу, и как лекарство. Популярный деревенский завтрак из жмыха арганы, смешанного с медом придает сил на целый день. Несколько усложненный вариант – растертый обжаренный миндаль, смешанный с медом и аргановым маслом – известное лакомство Амлю, обрело многочисленных поклонников и в Марокко и в Европе, за свои исключительные вкусовые и лечебные качества.…
 

Аргановое масло прославилось своим волшебным действием на кожу. Оно способствует регенерации кожи после ожогов, предотвращает преждевременное старение кожи, способствует ее омоложению. Очень хорошо справляется с последствиями чрезмерной любви к загару, признаками фотостарения. Благодаря содержанию активных антимикробных компонентов улучшает состояние кожи при угревой сыпи, раздражениях. Способствует обновлению клеток, заживляет повреждения кожи, восстанавливает гидролипидный баланс кожи, сглаживает растяжки. Аргановое масло так быстро и глубоко впитывается, что позволяет  ему воздействовать на кожу на уровне дермы, а не только в поверхностных слоях, как другие масла. На уровнях глубоких слоев кожи масло стимулирует выработку коллагена и эластина, что омолаживает и подтягивает кожу, без ощущения стянутости.
 

При нанесении быстро впитывается, оставляя ощущение роскошной, бархатистой, сияющей кожи.
 

Влияние Арганового масла на волосы также исключительно благотворно.  Масло оздоравливает кожу головы, замедляет выпадение и поседение волос. Регулярное применение масла придает волосам блеск, улучшает их структуру и густоту.
 

Рецепты применения:
 

  • Для лица: использовать вместо ночного крема. Вечером, наносить небольшое количество масла на очищенную кожу лица, шеи и декольте, по массажным линиям, избегая контура глаз. Нежно массировать, чередуя с похлопывающими движениями. Использовать не менее 28 дней (срок обновления клеток), затем можно сделать перерыв.
     
  • Для тела: 2-3 раза в неделю, после душа и пилинга с натуральной мочалкой или щеткой, наносить масло на тело, широкими круговыми движениями втирая в кожу.
     
  • Для волос: есть несколько способов применения.

 

-  Маска. Взять чистое масло Арганы, или смешать в равных долях с маслом Карите, и нанести на волосы по всей длине. Утеплить, и оставить воздействовать не менее одного часа, можно на всю ночь. Затем волосы тщательно промыть.
 

Массаж. Можно сделать массаж волосистой части головы с маслом Арганы. Смоченными в масле пальцами нежными круговыми движениями скользить по коже головы, как бы сдвигая ее с места. Затем так же укутать, через час – промыть волосы.
 

Расчесывание. Несколько капель Арганового масла растереть между пальцами и «прочесать» влажные волосы пальцами после мытья. Высушить обычным образом.



  
Источник 
 
PEROOO

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Как выглядеть стройнее 50 секретов

Среда, 18 Сентября 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядеть стройнее 50 секретов

 

 

Как Выглядеть Стройнее? 50 Секретов!

 
 

 

Чтобы чувствовать себя комфортно в любом весе, нужно знать некоторые секреты, которые делают силуэт стройным.

В каждой фигуре можно отыскать как минимум одно достоинство. Вместо того, чтобы постоянно скрывать недостатки, попробуйте подчеркнуть достоинства!

У некоторых женщин от рождения мягкие черты, и они всегда остаются такими, независимо от того, полнеет женщина или худеет.

У других — заостренные от природы, однако, набрав вес, они вдруг обнаруживают, что скулы исчезли, нос стал крупнее, а подбородок округлился.

 

Выглядеть стройнее – общие правила

 

1. Выглядеть стройнее уже сегодня!

Старайтесь выглядеть наилучшим образом сегодня - не откладывайте жизнь "на потом", когда вы сбросите лишний вес.

2. Нет - объемной и мешковатой одежде

Всегда помните, что объемная одежда, к тому же, на несколько размеров больше, не скрывает проблемные зоны, а только делает вас еще более громоздкой. Не старайтесь спрятаться под одеждой!

3. Нужный размер

Не носите одежду меньшего размера, чем ваш. Иначе вы подчеркнете недостатки фигуры. Но и больший размер их не скроет, а только сделает фигуру бесформенной.

4. Покупаем одежду для себя!

Главное правило покупок: не приобретайте вещи из-за того, что они выглядят хорошо на ком-то еще. Скорее всего, тело другого человека отличается от вашего. Если вам нравится чья-то вещь, померьте ее и спросите мнения со стороны. Ведь необходимо выглядеть так, как будто вам удобно в этой одежде.

5. Следим за осанкой

Даже самая лучшая одежда будет смотреться плохо, если вы согнуты в три погибели. Хорошая осанка и правильное дыхание – два самых быстрых способа выглядеть и чувствовать себя хорошо, какой бы размер вы не носили.

6. Не заправляем блузки в юбки

Не стоит заправлять блузки и кофты в брюки и юбки. Такое деление фигуры сыграет не в вашу пользу.

7. Будьте осторожны с облегающей одеждой

В такой одежде мы часто выглядим толще, чем есть на самом деле. Кроме того, она подчеркивает недостатки. Выбирайте вещи, определяющие контур фигуры, а не повторяющую ее мельчайшие подробности.

8. Не забывайте о пропорциях!

Позаботьтесь о том, чтобы размеры прически, рисунка на вашей одежде и аксессуаров соответствовали вашему "масштабу", и тогда вы будете выглядеть пропорциональной.

9. Обновите гардероб

Удалите из своего гардероба все вещи, которые не придают вам стройности, и начинайте составлять наборы, отвечающие вашему образу жизни.

10. Долой то, что не к лицу!

Убедитесь, что на лице и вблизи него все детали вашего облика - прическа, очки, украшения, ворот - идеально гармонируют с контуром и чертами лица.

Выглядеть стройнее – обувь

 

11. Туфли на каблуке

Туфли на устойчивом каблуке сделают визуально стройнее полные ножки. Лучше всего с этой задачей справятся лодочки на высоком, но не тонком каблуке. Полноватым барышням лучше отказаться от балеток.

12. Сапоги

Сапоги с эластичными голенищами высотой до колен сделают ноги стройнее. Носить такие модели можно с юбками разной длины.

Выглядеть стройнее – аксессуары

 

13. Широкий пояс

Широкий пояс или ремень, надетый свободно на бедра, сделает фигуру более пропорциональной. Благодаря темному широкому ремню на талии она будет казаться стройнее.

14. Изящная бижутерия

Длинные бусы, цепочки и серьги визуально стройнят лицо и шею. Но лучше выбрать что-то одно и не носить вместе длинные серьги и бусы. Откажитесь от крупных и коротких бус — они подчеркнут полноту шеи. Если у вас очень пышный бюст, лучше отказаться от брошей на лацканах пиджаков.

15. Дутые браслеты

Сделают полноватые руки еще более полными, поэтому лучше предпочесть тонкие и плоские браслеты, которые сделают руки изящными.

16. Сумка

Если вы выберете большую сумку, то будете смотреться стройнее. Только не переусердствуйте, если ваш рост не велик.

17. Очки

Закругленный тип - округлая, овальная форма, очки-консервы, смягченный квадрат.

Заостренный тип - квадратная, прямоугольная форма, типа "кошачий глаз", "панорамные".

18. Шляпы

Закругленный тип - закругленная тулья, мягкий материал, заломленные (отогнутые) поля, легкая отделка, закругленные шляпные булавки.

Заостренный тип - плоская тулья, жесткий материал, прямые поля, яркая отделка, заостренные шляпные булавки.

 

Выглядеть стройнее – тона, расцветка

 

19. Темные цвета

Темные цвета действительно обладают магическим действием! Все дело в том, что человеческий глаз видит темные предметы меньшими, а светлые — более крупными. Именно поэтому темно-синие, фиолетовые, коричневые, темно-зеленые и черные наряды так стройнят фигуру.

20. Полутона

Наряды с эффектом переходом цвета от более светлого к более темному хорошо моделируют фигуру. Светлый верх свитера постепенно переходит в темный низ — так бедра кажутся стройнее и акцент делается на верхнюю часть фигуры.

21. Мелкий узор

Некрупный узор на нарядах — растительный или геометрический — лучшее решение для дам с пышными формами. Такой рисунок обманывает глаз и с легкостью скрывает настоящий размер.

22. Вертикальные полоски

Помните, что наиболее стройнят вертикальные линии (не слишком широкие), в меньшей степени - диагональные. Горизонтальные линии будут полнить вас.

 

Выглядеть стройнее – фасоны

 

23. Простые фасоны

Избегайте необычных элементов декора одежды (широких складок, оборок) — они делают фигуру массивной.

24. Остроконечный подол

Асимметричный подол уголком не только отвлечет внимание от животика, но и сделает фигуру зрительно тоньше, придаст ей легкость.

25. Глубокое декольте

Глубокое декольте визуально удлиняет шею сделает вас стройнее. К тому же вся верхняя часть фигуры будет казаться изящнее. Лучше всего смотрятся декольте V-образной формы.

26. Как корсет

Блузки и топы корсетного покроя с плотными вставками или на косточках отлично моделируют талию, эффектно подчеркивают и приподнимают грудь.

27. V-образный вырез

Платья с глубоким V-образным вырезом делают более изящным слишком полный бюст. А от моделей с круглым и квадратным вырезом, украшенным вышивкой или рюшами, стоит отказаться.

27. Разрезы

Чтобы фигура казалась более воздушной, достаточно одного разреза или шлицы на юбке, небольших разрезов внизу брючин или двух разрезов по бокам туники.

28. Классика

Экстравагантные наряды и необычный покрой могут привлечь внимание к тем зонам, которые вы бы хотели скрыть. Лучше выбирать вещи в классическом стиле.

29. Ассиметрия

Прекрасный отвлекающий маневр, выбирайте платье с ассиметричным кроем.

30. Силуэт 50-х

Платье эпохи 50-х подчеркивают фигуру груши и скрывают полные бедра.

Выглядеть стройнее – одежда

 

31. Майки

Майки лучше брать не на лямках, а с коротким рукавом, который зрительно расширяет плечи, отвлекая внимание от пышной груди.

32. Туника

Туника с завышенной линией талии идеально скрывает округлый животик и полноватые бедра. Лучше всего носить такую тунику в сочетании с темными классическими брюками или джинсами.

33. Идеальное белье

Бюстгальтеры на регулируемых широких бретелях с чашечками будет хорошо поддерживать грудь. Даже если у вас большой бюст, вам подойдут бра с жесткими чашечками и на косточках.

34. Брюки

Чуть расклешенные, свободные брюки скрывают полные бедра. А стрелка визуально делает ноги стройнее. Хотите, чтобы ноги казались длиннее? Выбирайте модели, закрывающие туфли.

35. Колготки

Благодаря продуманному покрою верхней части «шортиков» и применения специальных волокон утягивающие колготки помогут скрыть животик и сделают бедра стройнее.

36. Укороченный жакет

Приталенный и укороченный жакет идеально подчеркивает талию. Эффект будет еще сильнее, если жакет сшит из плотного твида и застегивается на одну пуговицу.

37. Расклешенная юбка

Расклешенная юбка — самый подходящий вариант в том случае, если хотите скрыть полные бедра. Выбирайте приталенные модели, расширяющиеся от линии бедра.

38. Подходящие джинсы

Хотите выглядеть худее — выбирайте прямые джинсы из темной ткани. Светлые джинсы с вытертыми вставками только подчеркнут полноту.

39. Платье-конверт

Платья такого покроя — то, что вам нужно. Заходящие друг на друга полы образуют треугольное декольте, удлиняя фигуру, а драпировка моделирует талию.

Рукава такой длины скроют полноватые плечи и выигрышно подчеркнут предплечья в самой узкой части руки. В результате руки будут казаться стройными.

40. Коррекция фигуры

Если вы полноваты, без корректирующего белья не обойтись. Специальное белье, высокие трусики и корсеты помогут сделать талию и бедра стройнее на целый размер.

41. Купальник

Выбирая купальник, не забывайте, что существует множество моделей купальников с юбочками. Если вы будете себя уютно чувствовать, скрывая бёдра, так и сделайте. Тем более что настолько закрытый купальник даёт возможность двигаться активно, не стесняясь показать кое-что лишнее.

42. Длинный пиджак  

Удлиненный жакет отлично скрывает отсутствие талии и широкие бедра.

43. Грация

Возможно, вы предпочитаете такое белье бюстгальтеру и трусикам в отдельности, ведь цельная грация стройнит и делает заметной талию, убирая жировые складки

Выглядеть стройнее – детали

 

44. Пуговицы — в один ряд

Один ряд пуговиц на блузке или жакете стройнит, как и все вертикальные линии на одежде.

45. Вставки и лампасы

Лампасы и вставки по бокам (желательно из более темной ткани, чем сама вещь) визуально убирают пару сантиметров в талии и на бедрах.

Выглядеть стройнее – ткань

 

46. Тонкий трикотаж

Выбирайте свитера и туники простых фасонов из тонкого трикотажа — они красиво облегают фигуру. Лучшая длина — до бедер и обязательно без вывязанной резинки или утягивающего шнурка внизу изделия.

47. Мягкие ткани

Мягкие ткани подчеркивают фигуру — в отличие от плотных они зрительно не прибавляют объема. Но важно помнить: одежда из трикотажной ткани должна облегать, а не обтягивать фигуру.

48. Матовые ткани

Полноватым девушкам больше подходит одежда из матовых тканей, чем наряды из тканей блестящих. Ведь блеск всегда привлекает внимание и подчеркивают каждую, даже самую маленькую складочку на животе.

Выглядеть стройнее – внешность

 

49. Прическа - пучок

Как ни странно, собранные в пучок на затылке волосы, открывающие лицо и плечи, также создают иллюзию стройности. Попробуйте использовать этот нехитрый трюк - и удивитесь, насколько худее будет выглядеть лицо.

50. Пряди волос

Тонкие пряди, обрамляющие лицо, делают его менее круглым. Локоны и выбившиеся из прически пряди оказывают похожее действие, поэтому подумайте о том, чтоб изменить прическу. Мелированные пряди также удлиняют лицо.

51. Чтобы ноги были стройнее

Нанесите на ноги немного искусственного загара — это сделает их стройнее и привлекательнее.

52. Преобразитесь с помощью косметики!

Поэкспериментируйте с косметикой тех оттенков, которые соответствуют вашему цветовому направлению, и постарайтесь подчеркнуть свои достоинства и сгладить недостатки.

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Восточный эликсир молодости.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный эликсир молодости.

 

 




ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.


Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете), и никогда не узнаете, что такое склероз!!!

Будьте молоды и здоровы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


Источник



Рамочки от Татьяны

 


 

 
Рубрики:  Домашн. косметика

Темные круги под глазами. Как убрать?

Среда, 18 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения vipstart [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать Темные Круги и Мешки под глазами дома

Устранить темные круги и мешки под глазами в домашних условиях помогут советы

и рекомендации Марии Ларус для  журнала «f-Journal.Ru»

Красивые глаза, также как и безупречная кожа, всегда притягивают взор. Но для некоторых женщин сохранение привлекательности кожи вокруг глаз является целой проблемой. Все дело в мешках и темных кругах под глазами, которые не только портят женское обаяние и очарование, но и влияют на настроение женщины не самым лучшим образом. Ведь уверенная в своей красоте женщина всегда в хорошем настроении, а испортить его может банальное отражение в зеркале и недовольство собственной внешностью.

1338482029_2628 (630x484, 155Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Без операционная подтяжка лица.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без операционная подтяжка лица.

 





Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором. В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.

Контакт Маргариты: http://vk.com/club37632776

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Уход за собой.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Овсянка и малина» - нежная маска для лица!

Про чудодейственные свойства овсянки мы с вами уже знаем. Продукт эффективный и легкодоступный, так что можно себя любимых баловать. А по этому хочу предложить вам нежную масочку из овсянки и малины. Маска очищает кожу, успокаивает и смягчает благодаря овсяной пудре, насыщает витаминами и микроэлементами. В результате кожа становится гладкая, отдохнувшая и сияющая.
2_z5I4U0HVQ (500x281, 47Kb)
Рецепт:
2 чайной ложки белой глины
1 чайная ложка размятой малины (можно замороженной)
1 чайная ложка овсяной пудры
0,5 чайной ложки растительного масла
немного чистой воды
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Домашн. косметика

Для омоложения, смесь.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения - проверим?



Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была
женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что
ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с
нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа,
никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но
потом она сдалась.

6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После
того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа
стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое
удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона
размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без.
Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой
стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за
полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу
приемами 1 неделю.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA
Рубрики:  Домашн. косметика

Делаем волшебный крем для лица.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шебби_Шик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я сделала волшебный крем из книги Сюзан Кубелки

На прошлой неделе получила кучу ссылок на чудо крем, который сделает лицо молодым.
Пользовалась ссылкой Алены -
http://www.liveinternet.ru/users/bad_cat2008/post216543363/
спасибо ей за это:)
Книгу я не читала, но от экстренного средства вечной молодости кто ж откажется:)
И вот он - мой крем от морщин на майонезе и рецепт с фотками
DSCF2461-001 (356x200, 27Kb)
делюсь опытом
Рубрики:  Домашн. косметика

Желатин в косметологии.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин поможет от морщин

101 (541x271, 31Kb)

Знаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин.

Желатиновый крем против морщин в домашних условиях

Смешиваем 1 полную ч. ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2 стакана глицерина, с З ст. ложками меда, и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью ставим в гoрячую воду и перемешиваем до тех пор, пока масса не станет однородной. Затем убираем из воды емкость со смесью и остужаем, постоянно при этом взбивая, чтобы получился крем желеобразной консистенции. Наносим готовый крем на кожу каждый день за 2 часа до сна примерно на 20 минут. А остатки крема, что в кожу не впитались, снимаем салфеткой. Как правило, полученного количества крема хватает примерно на месяц применения. Этот крем можно хранить на верхней полке холодильника. Надо отбирать из общей массы столько крема, сколько вам необходимо для одного применения (не нужно нагревать весь крем), даем ему немного согреться и после этого можно наносить на кожу.
Далее омолаживающая маска из желатина и банана

По материалам сайта http://sweetnbeauty.ru/ - сайт о женской красоте и здоровье.
Рубрики:  Домашн. косметика

Маски для глаз и кожи век

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для глаз и кожи век

Глаза - крайне чувствительный орган, на который приходится огромная нагрузка, поэтому они требуют особого внимания и заботы. Кожа вокруг глаз очень тонкая и малоэластичная. Своеременная косметическая промышленность выпускает множество различных кремов для кожи вокруг глаз, но глаза нуждаются в дополнительном уходе: масках, витаминизированных примочках, компрессах по рецептам народной медицины.

Маска из сметаны и зелени петрушки:

1 чайную ложку свежей зелени растереть в кашицу, смешать с 2 чайными ложками сметаны. Полученную смесь наложить на закрытые глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Снять маску через 15 минут теплой водой.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

Спасаем сухие волосы

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Акулка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасаем сухие волосы

девушкиСейчас все чаще женщины жалуются не на жирность волос, а именно на сухость. И не только в связи с возрастными изменениями (известно, что после 40 волосы становятся более сухими и безжизненными). Скорее всего, загрязненный воздух городов и обилие стайлинговых средств для волос делают свое дело. И одной из проблем последнего времени стилисты называют секущиеся кончики и сухость волос.
 

Давайте попробуем не слишком паниковать, а вспомним хорошие средства, помогающие справиться с проблемой сухости волос. Поговорим также о профилактике.

1. Кокосовое обновление   

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Без заголовка

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для глаз и кожи век

Глаза - крайне чувствительный орган, на который приходится огромная нагрузка, поэтому они требуют особого внимания и заботы. Кожа вокруг глаз очень тонкая и малоэластичная. Своеременная косметическая промышленность выпускает множество различных кремов для кожи вокруг глаз, но глаза нуждаются в дополнительном уходе: масках, витаминизированных примочках, компрессах по рецептам народной медицины.

Маска из сметаны и зелени петрушки:

1 чайную ложку свежей зелени растереть в кашицу, смешать с 2 чайными ложками сметаны. Полученную смесь наложить на закрытые глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Снять маску через 15 минут теплой водой.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

Хлебная косметика

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебная косметика

ХЛЕБНАЯ КОСМЕТИКА

4278666_f7c41ee0308443b2a182b3df2873f235 (453x217, 25Kb)

Хлеб способен не только насытить, но и в сочетании

с различными компонентами сделать нашу кожу гладкой и чистой, а волосы - густыми, блестящими и здоровыми. Дешево и совершенно натурально!

В  пшенице содержатся вита­мин Е - ценный антиоксидант. В2, жирные кислоты.

Все эти элементы необходимы для поддержания красоты кожи, продления ее молодости.

Не менее ценна и рожь: она содержит белки, углеводы, клетчатку, витамины и минеральные вещества.

Поэтому для приготовления домашней кос­метики можно использовать и пше­ничный, и ржаной хлеб.

>>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

От целлюлита.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Andreya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От целлюлита

Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________

Рецепт N2.

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
________________________________________

Рецепт N3.
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
________________________________________

Рецепт N4.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу.
Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
________________________________________

Рецепт N5.
Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1.
Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
________________________________________

Рецепт N6.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:

Взять глину (голубую, белую),
3-4 капли апельсинового эфирного масла,
3 ст. ложки корицы,
и полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
________________________________________

Рецепт N7.

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
________________________________________

Рецепт N8.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:
размолоть на кофемолке ламинарию,
взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить
2 ст. л. молотых водорослей,
добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина.
Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
________________________________________

Рецепт N9.
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:

в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
________________________________________

Рецепт N10.
Антицеллюлитное тесто:

взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
________________________________________

Рецепт N11.
Массаж щеткой от целлюлита:

выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.
________________________________________

Рецепт N12.
Вакуумный массаж с медом от целлюлита:

взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.
________________________________________

Рецепт N13.
Прыжки от целлюлита:

прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
________________________________________

Рецепт N14.
Домашняя маска-похудейка:

смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с
1 ч. ложкой жидкого меда и
2 ч. ложками любого дневного крема.
Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
________________________________________

Рецепт N15.
Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер:

2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов).
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.
________________________________________

Рецепт N16.
Настой петрушки от целлюлита и цистита:

2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
________________________________________

Рецепт N17.
Женское грудное молоко для профилактики целлюлита

- для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.

1.
images (150x145, 3Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Творожная косметика

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная косметика

ТВОРОЖНАЯ КОСМЕТИКА

Пересушеной зимними морозами коже  придет  на помощь обыкновенный творог

4278666_81123 (350x230, 18Kb)

Полезные вещества, содержащиеся в твороге, делают

его не только незаменимым диетическим продуктом,но и прекрасным косметическим средством

Важное свойство косметики из творога - то. что она подходит для любого типа кожи. Творог не только питает кожу - он снимает раздражение, шелушение,смягчает, разглажива­ет,придает коже эластичность.

>>>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

КАРТОФЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Картофельная косметика

4278666_maska_iz_kartofelya (300x373, 80Kb)

Доступность и простота приготовления разных косметических средств из картофеля, пожалуй,не имеют себе равных

Картофель содержит в себе много витаминов и микроэле­ментов, которые омолажива­ющее действуют на кожу. Поэтому не использовать этот обыденный продукт питания в косметических целях было бы просто глупо.

Маски для лица и тела  из «второго хлеба»

>>>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

Как будет работать ваш организм, если вы будете голодать

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как будет работать ваш организм, если вы будете голодать



Человеческий организм способен обходиться без воздуха 5–10 минут, без воды — от 3 до 8 дней. А вот без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно?
Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы продержать нас живыми как можно дольше. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Вот, что ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как вы лишены еды, и дать вам шанс всё-таки добыть пропитание.
0–6 часов после последнего приёма пищи

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как заставить себя похудеть?

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить себя похудеть?



На самом деле, если для вас вопрос стоит именно так: «Как заставить себя похудеть?», то вряд ли вы добьетесь результата. А если и добьетесь, то это будет вам стоить огромных усилий и потраченных даром нервов. Поэтому, главное – изменить отношение.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как очистить и омолодить организм?

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить и омолодить организм?



Способ 1
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения — ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи. 

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

10 мифов о диете, которые вам вредят.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мифов о диете, которые вам вредят.

У похудения есть своя мифология. Большинство девушек на диете безоговорочно верит в мифы о том, что банан — самый вредный фрукт, сладкое есть категорически нельзя, а один бокал сухого красного вина полезен для здоровья. Чаще всего этим убеждениям мы обязаны подружкам, советам из журналов и открытиям «британских ученых». Мы собрали для вас 10 популярных мифов о диетах и похудении и объясним, почему они не соответствуют действительности.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как справиться с ожирением?

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как справиться с ожирением?

f_10019926041362683133
Есть несколько основных принципов, с помощью которых можно справиться с ожирением и просто улучшить свой рацион — они подходят практически для всех.
В наше время не всем удаётся правильно питаться — сумасшедший ритм жизни диктует свои правила, и многие хотели бы скинуть пару лишних килограммов, но времени на тренажёрные залы и пробежки, увы, хватает не всегда. Однако есть несколько способов сделать ваш рацион более продуманным.
Обычно люди едят те продукты, которые наиболее доступны, и не задумываются о правильной организации питания.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса или просто лучше организовать свой рацион, вот несколько правил здорового питания.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Что есть перед сном что бы не поправиться

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что есть перед сном что бы не поправиться



Каждая женщина знает, что после шести часов есть нежелательно, хотя правильнее будет сказать за четыре часа до сна. Не у всех так получается. Поэтому диетологи рекомендуют есть определенный набор продуктов, которые не приведут к нежелательным последствиям. 

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Грейпфрутовая диета Мадонны.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грейпфрутовая диета Мадонны.



Эту диету, необыкновенно популярную среди американских кинозвезд, говорят, впервые применила неотразимая сердцеедка и красавица Мадонна.
Описание диеты

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

"Пестрая" диета.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пестрая" диета.



Описание диеты

:Эта "пестрая" диета для тех, кто предпочитает простые, но эффективные решения и не любит усложнять себе жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Летняя диета: популяные овощи, фрукты и ягоды

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя диета: популяные овощи, фрукты и ягоды

Персики

Эти фрукты насыщены витамином А, основой для хорошего настроения и здоровья. Было доказано, что персики приносят положительное расположение духа, потому что они содержат триптофан, который становится серотонином, также известным как гормон счастья.

Фото Персики

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ДИЕТА АНГЕЛА.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА АНГЕЛА.


Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ДИЕТА БАЛЕРИН.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА БАЛЕРИН.

Большая подборка балерин (красивые фото)
Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Травы для похудения.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для похудения.



Травы входят в большинство препаратов для похудения. Прочитайте состав любого чая или БАДа и вы убедитесь, что он состоит только из растительных компонентов.
Фитотерапия сейчас очень популярна, ведь травяные сборы помогают не только сбросить лишний вес, но и нормализовать аппетит, улучшить обмен веществ, вывести шлаки из организма.
Итак, какие существуют травы для похудения?

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Огуречная диета: Самая простая летняя диета.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуречная диета: Самая простая летняя диета.

ogurets

 

В огурцах содержатся в большом количестве растительная клетчатка и вода (95%). Если вы будете съедать за день около 2-х килограммов огурцов, то фактически получается, что вы выпьете 1,9 л воды. Сытость есть, а лишних калорий – нет…
Огуречный сок, попадая в организм, освобождает из тканей лишнюю воду, тем самым избавляя нас от отёков. Он обладает лёгким мочегонным и слабительным эффектом, поэтому лишние килограммы начинают «таять» уже с первых дней такой диеты.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ.



Описание диеты:

Диетологи Майк и Стюарт Макинесы разработали систему питания, которая побуждает организм сжигать жир во время сна. Принципы довольно простые: если печень зарядить порцией меда на ночь, это запускает механизм сжигания жиров. Мед, богатый фруктозой, идеально подходит для этой цели.
Правила питания при этой диете не отличаются принципиально от общепринятых - рекомендованы нежирные продукты, поменьше консервированных и переваренных продуктов, в которых практически не осталось витаминов.
Особое место в этой диете отводится натуральному меду: каждый день на ночь нужно съедать 1-2 столовых ложки меда. Это необходимо для того, чтобы запустить механизм сжигания жиров ночью и ускорить в два раза обмен веществ. За время этой диеты вы можете потерять 3 кг за месяц только во время сна.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ЛУННАЯ ДИЕТА.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУННАЯ ДИЕТА.

 



Описание диеты:

Как известно, важнейшим условием здорового образа жизни является правильное питание. А по мнению астрологов - не просто правильное, а еще питание в соответствии с лунным циклом. Если выстроить свою систему питания в соответствии с рекомендациями лунного календаря, то можно избавиться не только от лишнего веса, но и от многих болезней.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ДИЕТА ТАИСИИ ПОВАЛИ.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ТАИСИИ ПОВАЛИ.



Диета Таисии Повалий является низкокалорийной и позволяет за девять дней избавиться от четырех-шести килограмм.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть за 5 дней.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за 5 дней.



Начните с анализа употребляемых Вами калорий и последующим расходом энергии. Определите для себя, что Вам больше нравится – белковая пища или пища богатая клетчаткой. Если Вам по вкусу мясо, то ешьте в течение пяти дней вареную куриную грудку с салатом из капусты (подойдет как обычная белокочанная, так и цветная, брокколи или кольраби).

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Свекольный квас для похудения.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольный квас для похудения.



Прекрасно утолить жажду и получить тонус для всего организма можно при помощи кваса – традиционного напитка жителей России. Квас обладает очень важным свойством – это прекрасное мочегонное средство.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Интересное о яблочках,плюс диетки, плюс пирог!!!

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное о яблочках,плюс диетки, плюс пирог!!!

6 причин по которым нужно есть яблоки.

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.



Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть с помощью меда и корицы.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть с помощью меда и корицы.



Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Больше стакана не рекомендуют применять, так что не переусердствуйте. Во всем хороша мера и важно, чтобы не нанести вред для своего здоровья. То, что останется на утро, поставьте в холодильник. Пить утром, не разогревая. Худеет вначале живот, а затем все остальное.

Пропорции корицы и меда 1:2. 1 часть корицы и 2 части меда.

Чем полезна такая смесь? Она хорошо очищает желудочно-кишечный тракт, убивает паразитов, которые терпеть не могут такое сочетание.

Важно:

• Использовать непастеризованный мед,
• Употреблять смесь утром натощак и перед сном. Строго следить за этим. Пить чаще не рекомендуется.
• Мед не добавлять в горячую воду. .
• Пить такой напиток охлажденным или комнатной температуры. Не следует его разогревать.
• Не добавляйте к ЭТОМУ рецепту ничего: не лимон, не уксус.

Употребляйте его курсами. Как только вы заметите, что вес перестал снижаться, сделайте перерыв на пару недель и снова потом продолжайте курс.

Почему вес перестает снижаться? Прежде всего из-за очистки кишечника. Как все приходит в норму, так и вес перестает уходить. Помните только, что все-таки нужны посильные нагрузки, хотя бы пешком ходите и не ешьте при этом все подряд. Придерживайтесь правильного питания.
MORE20
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

В какое время, что кушать.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В какое время, что кушать.

2xDDj1rxyB8
Знаешь ли ты, что разные продукты могут быть особенно полезными и безопасными для твоего веса в определенное время суток?
Следуя этому несложному режиму, ты сможешь всегда оставаться в форме!
• С 6:00 до 11:00 налегай на злаковые! Каши, мюсли, гранола – это вкусно и дарит заряд энергии на целый день.
• С 11:00 до 14:00 время мясных продуктов. Красное мясо, курица или рыба должны присутствовать в твоей тарелке во время обеда.
• С 14:00 до 17:00 можно перекусить молочными продуктами. Творог, йогурт, кефир – главное, чтобы эти продукты были свежими и натуральными.
• С 17:00 до 19:00 время фруктов. Съешь пару яблок или сделай салат из сезонных фруктов и ягод.
• С 19:00 до 23:00 самой безвредной едой являются овощи, лучше свежие, но при желании можешь их потушить или приготовить в пароварке.
• И еще одно правило: не забывай пить много воды. Идеальная пропорция в сутки – по 30 мл на 1 кг веса.



 
MORE20
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

10 мифов о диетическом питании

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nevolyaika47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мифов о диетическом питании


a94d00 (570x443, 67Kb)

Ты знаешь массу полезных диетических привычек, соблюдаешь правильный, по твоему мнению, режим питания и ешь только полезные продукты. Но вот беда: эти «здоровые» меры не всегда помогают достичь главной цели – безупречной фигуры и отличного самочувствия. Возможно, твои познания о здоровом образе жизни несколько устарели? Ведь современная диетология не стоит на месте! Новейшие исследования опровергают, казалось бы, прописные истины.

1. На завтрак – только углеводы

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Весенняя диета: за неделю худеем на 5 кг

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенняя диета: за неделю худеем на 5 кг

281169-alimentatie
Скоро лето и надо худеть перед пляжным сезоном. Предлагаем Вашему вниманию весеннюю диету…
Весенняя диета низкокалорийная, дневная калорийность составляет всего 600-800 калорий. Но весенняя диета дает чувство сытости, ведь овощи содержат много клетчатки, которая заполняет желудок и притупляет голод.
И хотя в овощах много микроэлементов и полезных витаминов: магния, кальция, калий и железа разработчики диеты советуют принимать в дополнение витаминные комплексы. Весной больше всего полезных витаминов в свежей зелени, капусте, салатах, замороженных овощах. Весенняя диета поможет похудеть на 5 кг за 7 дней.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Специи для снижения веса – полезные свойства.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи для снижения веса – полезные свойства.

кардамон, корица, перец

Полезные свойства кардамона.

Кардамон увеличивает процесс метаболического обмена в организме. Употребление кардамона способствует быстрому сжиганию килокалорий, жиров и углеводов. Иными словами, кардамон ускоряет обменные процессы,  ускоряя сжигание жиров.

Полезные свойства корицы.

Корица помогает снижать уровень глюкозы в организме. Показана при диабете 2-ой степени, поскольку снижает вероятность инсулинорезистенции. Ингредиенты, которые есть в корице,  дают лучше перерабатывать глюкозу организмом.  Глюкоза в организме может израсходоваться, но может превратиться в жир и отложиться в разных местах. Когда вместе с продуктами, употребляется корица, глюкоза переходит в энергию, а не откладывается в жир. Вот почему так важно для людей с сахарным диабетом употреблять корицу.

Полезные свойства перца.

Перец активирует метаболические процессы, и содержит вещество типерин, дающий ощущение жжения и приток крови, ускоряющий метаболизм и сжигание жира. Люди, которые любят перченое  и едят перченое – краснеют. У некоторых при этом, даже течет по лицу пот, что явно свидетельствует об усилении обменных процессов.
Используйте эти чудесные специи. Кроме того, кардамон, корица и перец являются великолепными вкусовыми добавками. Но злоупотреблять калориями: жирами и углеводами, все же не стоит, поскольку даже эти специи не смогут спасти человека от ожирения, если он постоянно переедает.
О каких специях Вы хотели бы узнать подробнее? Какие специи Вы чаще всего используете?

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Картофельная диета: –7кг за 14 дней.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная диета: –7кг за 14 дней.

32

Мы всегда считали что картофель не является диетическим продуктом, однако этот стереотип возник из-за того что мы его не умеем правильно готовить…
Учитывая, что питаться придется почти одной картошкой, лучше всего садится на такие диеты, когда только появилась первая молодая картошка, которая довольно вкусна и к тому же в ней много витаминов и питательных веществ. В любом варианте диеты пить можно минеральную воду, настои трав, чай без сахара (лучше зеленый). Желательно выпивать около 2 литров.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

10 продуктов для похудения .

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов для похудения .

Весна наконец-то наступила – пора надевать легкие, летящие платьица и блузки.
Как всю весну и лето поддерживать фигуру в стройном состоянии?
Вот список десяти малокалорийных продуктов не просто полезных и вкусных, а таких,
которые помогу сжечь ненужные липиды/углеводы или погасить чувство голода.
Топ 10 продуктов для похудения (11 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диета на курином филе.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на курином филе

KwiWfKrUJ_M (500x335, 22Kb)

Для любителей куриного филе разработана специальная диета, в которой основной компонент – белое диетическое мясо куриной грудки. Диета имеет несколько вариантов, выбирайте тот, который вам больше подходит.

Первый вариант диеты. Рацион составляете самостоятельно по такому принципу: 50% будет составлять мясо куриной грудки, остальные 50% рациона – это свежие овощи, зелень, фрукты и крупы. Но все подряд из этого списка есть нельзя, выбирайте продукты, в которых большое содержание клетчатки. Калорийность дневного рациона не должна быть больше 1200к/кал. Продолжительность диеты – неделя. За это время можно похудеть на 3-5 кг.

Второй вариант диеты. Если вы любите куриные супчики, то этот вариант для вас. Отварите в двух литрах воды 700 грамм куриного филе. Добавляйте овощи – сельдерей, болгарский перец, морковку, лук. Суп варим без добавления соли, но можно приправить его специями. Получившийся суп делим на 5-6 частей и едим в течение дня. Диета рассчитана на семь дней.

Третий вариант диеты. Он состоит из монодиет. Первые три дня нужно съедать ежедневно по полтора килограмма зеленых яблок. Следующие три дня рекомендуется есть только отварное куриное филе – по килограмму в день. Еще два дня придется просидеть только на нежирном кефире и выпивать ежедневно по два литра. В последний день диеты разрешается только куриный бульон – полтора литра в день.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 268 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь