-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9912
Комментариев: 93
Написано: 28672


КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ?

Среда, 02 Октября 2013 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ?

44804569_u4e (574x423, 94Kb)


Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

все в ваших руках: делаем сами крем для рук

Среда, 02 Октября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все в ваших руках: делаем сами крем для рук

index_clip_image001 (140x190, 8Kb)


Кожа рук требует особенно тщательного ухода, ведь женщине приходится много делать домашней работы, от чего она может огрубевать. Для того, чтобы кожа рук вновь стала нежной и бархатистой Предлагаю приготовить домашний крем для рук из простых и доступных продуктов. Такой крем не вызовет аллергии, так как в нем не содержится консервантов и химических красителей и абсолютно безвреден для кожи. А эффективность и польза от домашнего крема огромная, он ни в чем не уступает крему, купленному в магазине.


913b98e53630d08d9904cecd83452e04 (96x160, 16Kb)Рецепты приготовления кремов для рук:
Рубрики:  Домашн. косметика

хорошее народное средство от ногтевого грибка

Среда, 02 Октября 2013 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хорошее народное средство от ногтевого грибка

 От ногтевого грибка страдают очень многие, а я знаю эффективное средство. Сделайте мазь из сырого яйца, чайной ложки диметилфталата, столовой ложки растительного масла пли столько же 70%-го уксуса. Храните эту смесь в холодильнике. На ночь надо втереть мазь в проблемные места, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носки. (Аналогичный «парник» делают и для рук). При запущенной форме «ногтеедов» компресс следует держать круглосуточно,в течение 3-4 дней. Грибок уберется восвояси, старые ногти слезут, освободив место розовым, молодым. О фитонцидных свойствах чеснока ходят легенды. Повесишь головку его на шею как талисман, и грипп тебя минует. Станешь ежедневно мазать бородавку соком чеснока, и через 10 дней она исчезнет без следа. А воспаление легких лечат настойкой, приготовленной из 300 г измельченного чеснока, 600 г водки, 150 г сахара, 100 г серебряной воды и 0,2 г ментола. Смесь выдерживают примерно 8 часов, отжимают, процеживают и принимают по столовой ложке 4 раза в день до еды. Ментол продается в аптеке. Для получения серебряной воды надо какой-нибудь серебряный предмет бросить в трехлитровую банку с водой на 3-5 часов. Банку лучше закрыть крышкой... По материалам сайта www.imedik.info 

Рубрики:  Домашн. косметика

Определение необходимых калорий

Среда, 02 Октября 2013 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения PannaKOtta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определение необходимых калорий

Наткнулась в интернете на калькулятор калорий.
http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php

я благополучно ввела свои данные и получила= что бы сбавлять 1 кг в неделю нужно в день потреблять 1009 калорий=))
Попробую уменьшить до 800.





РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ( ПОДСЧЕТ РЕКОМЕНДУЕМОГО ДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА)
Калькулятор позволяет расчитать калории (рекомендуемое суточное количество калорий, ккал.) необходимые для поддержания постоянного веса а также для похудения (снижения веса).


Специально для для худеющих с подсчётом дневных калорий:
Форум худеющих с учетом потребляемых калорий
Темы форума худеющих:
Делимся опытом снижения веса
Отзывы о калькуляторе калорий
Пожалуйста зарегистрируйтесь на форуме и сообщите о Ваших результатах снижения веса на диете с подсчётом калорий.
Другие калькуляторы: Расчет ИМТ - индекса массы тела. Онлайн калькулятор ИМТ (BMI).

Данный калькулятор предназначен для расчета суточного потребления калорий.

Для поддержания текущего веса: 2000 калорий

Суточное потребление для
снижения веса на:
900 грамм в неделю: 1009 калорий


Введите Ваш вес (кг.):
Введите Ваш рост (см.):
Выберите Ваш пол:
Выберите Ваш уровень
физической нагрузки:
Ваш Возраст:
Введите желаемое
снижение веса в неделю
(1 - 900 грамм ):
Введите желаемый
набор веса в неделю
(1 - 900 грамм ):



Данный калькулятор калорий позволяет расчитать рекомендуемое суточное количество калорий (килокалорий) необходимое для поддержания постоянного веса, похудения (снижения веса) а также для набора веса. Данный калькулятор поможет похудеть и снизить вес при правильном расчете потребляемых калорий. Для того, чтобы снизить вес на 454 грамм в неделю - сократите потребление калорий на 500 калорий в день. Снижение дневного потребления калорий ниже 1200, а также снижение веса более чем на 900 грамм в неделю не рекомендуется. Для более сбалансированной потери веса сократите дневное потребление калорий на 250 калорий и поднимите физическую нагрузку для увеличения расхода калорий на 250 калорий в день. Данный подход поможет предотвратить снижение метаболизма (обмена веществ) организма и увеличить мышечную массу.

Диета 1200 калорий или 1200 килокалорий в день?
Энергетическая ценность продуктов питания обозначается в килокалориях (обозначение: ккал). Однако для удобства килокалории также обозначают "калории". Таким образом: 1200 калорий = 1200 килокалорий (1:1). Данное правило справедливо для продуктов питания как в России так и за рубежом, где килокалории обозначают Calories или Cal.

Какие продукты употреблять при похудении (снижении веса)?

Какие продукты сократить либо заменить когда Вы на диете для снижения веса:
Прежде всего сократите потребление сахара (шоколад, сладости) и жиров (в первую очередь маргарина и твердых жиров - сливочное масло, сало, жиры в мясопродуктах). Употребляйте обезжиренные молочные продукты: йогурты, кефир, творог. Замените цельное молоко на молоко с пониженным содержанием жира, либо полностью обезжиренное. Жирный творог замените на нежирный. Сократите потребление крахмала и продуктов богатых крахмалом: картофеля, хлеба, макарон, круп.

Какие продукты полезны при похудении:
Увеличте потребление овощей которые не содержат крахмал и фруктов (огурцы, помидоры, зеленый перец, капуста, салат, морковь, редис, свекла).
Увеличьте потребление жидкости - употребляйте фруктовый чай, компот, томатный сок, сливовый сок, яблочный сок.
Сохраните обычный уровень потребления мяса (без жира), птицы и рыбы (около 200г в сутки).
Рыбий жир в капсулах - 2 грамма рыбьего жира содержат полезные для здоровья омега жиры, достаточное количество на 1 сутки.
Поливитамины - могут быть очень полезны при диете, так как помогают поддерживать устойчивость организма к стрессу вызванному снижением потребления калорий.
Кальций - необходим для поддержания здоровья Ваших костей и зубов. Если Вы не можете обеспечить дневное потребление около 1000 мг кальция в сутки (для взрослых от 19 до 50 лет) - принимайте кальций в таблетках. Для справки: 1000 мг кальция содержится примерно в 750 граммах молока.

Рекомендации по снижению веса, похудению.

- Взвешивайте порции на кухонных весах (желательная погрешность не более 1 грамма).
- Ежедневно взвешивайтесь и записывайте свой вес.
- Не употребляйте продукты с неизвестным содержанием калорий. Если Вы были вынуждены употребить, запишите оценочное количество (наиболее точное по Вашему опыту).
- Носите с собой заранее просчитанные на калории продукты (обеды) на работу, в институт.
- Сохраняйте или увеличте свою повседневную двигательную активность (спорт, прогулки, походы по магазинам и т.д.)
- Не верьте в чудо-диеты и таблетки для снижения веса. На сегодняшний день диета с подсчётом дневных калорий является самым безопасным методом снижения массы тела (похудения). Кремлевская диета (Кремлевской диетой называется российский вариант диеты Аткинса - Atkins diet) основанная на максимальном снижении углеводов является потенциально опасной для Вашего организма.
- Учитывайте калории в алкоголе. Лучше прекратить или сократить потребление алкоголя пока Вы находитесь на диете для похудения / снижения веса.
- Старайтесь питаться не менее 3-х раз в сутки. 4 раза или более - еще лучше.
- Не употребляйте маргарин (гидрогенизированные жиры). Маргарин содержит транс-жиры, которые совершенно не нужны Вашему организму. Транс-жиры являются одним из факторов развития болезней сердечно-сосудистой системы.
- Записывайте свои дневные калории на листок бумаги и держите его с собой когда Вы выходите из дома.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы!

Среда, 02 Октября 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы!

Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.
- Белая глина 1 ч.л
- 1ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)
- Кефир 2 ч. л
- Сухая горчица 1 ч. л
- Желток куриного яйца
- 2 ч л меда
- 1 дес ложка репейного масла
- 1 ампула экстракт алоэ
3352215_getImage_24 (360x480, 27Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Домашн. косметика

Уход за шеей кожи и декольте.

Среда, 02 Октября 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за шеей кожи и декольте.

Уход за кожей шеи

маски от морщин для кожи шеи и декольтеШея и зона декольте нуждается в постоянном уходе. Неухоженная шея может выдать возраст, даже если с кожей лица у вас все в полном порядке. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее. Старайтесь питать кожу шеи кремами 2 раза в день - после утреннего умывания и на ночь. Как правило кожа на шее бывает нормальной или сухой. Подбирайте крема и маски для шеи с витаминами А, Е, С и особенно F. Не используйте крема для ухода за жирной кожей, так как в области шеи нет сальных желез, и поэтому процесс увядания кожи на шее происходит раньше, чем на лице. К праздникам и торжествам, чтобы выглядеть свежее и моложе, нужно начать интенсивно ухаживать за кожей как минимум за 2 недели. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных рецептов масок народной медицины.

Против морщин на шее рецепты масок народной медицины

Маска-компресс для ухода за кожей шеи.
Одну чайную ложку меда смешать с 1 яичным желтком, добавить чайную ложку сливочного масла. Смесь выложить на заранее приготовленную ткань, обернуть шею, сверху наложить пищевую пленку и закрепить компресс бинтом. Через 20 мин. компресс смыть теплой водой, а на шею нанести питательный крем.


При морщинистой коже шеи рекомендуется масляный компресс из миндального или персикового масла. Такой компресс покрывают сверху пергаментной бумагой и слоем ваты, а затем обматывают шею полотенцем или бинтом. Компресс держат 15 мин. излишки масла снимают влажным полотенцем.

Апельсиновая маска для шеи - насыщает витаминами, питает, омолаживает.
Ингредиенты: творог жирный 9% - 2 столовые ложки, апельсиновый сок - из половины плода, растительное, а лучше персиковое масло - чайная ложка. Нанесите на шею и обмотайте пищевой пленкой. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Освежающая огуречная маска для кожи лица и шеи - увлажняет, отбеливает.
Мелко нарезанные или потертые на крупной терке огурцы разложить на х/б ткань и обернуть ею шею. На лицо можно наложить марлевую маску смоченную в соке огурца. Через 20 минут смойте и нанесите питательный крем.

Солевая маска против морщин на шее.
Две столовых ложки морской или обычной соли растворить в 1,5 стаканах теплой кипяченой воды. Солевым раствором смочите марлю, слегка отожмите и наложите на шею на 3-4 минуты. Смойте теплой водой. Затем нанесите питательный крем.

Картофельная маска для шеи.
Картофельное пюре смешивают со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, наносят в горячем виде на шею, сверху накладывают салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смывают теплой водой.

Льняная маска-обертывание для шеи и декольте - гладкая и нежная кожа.
Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян заливают 2 стаканами воды и варят до кашицеобразного состояния) смазывают шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом.

Банановая маска для кожи лица и шеи - увлажняет, питает.
Ингредиенты: один банан, 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка сливок, 1 яичный желток. Все смешать до кремообразной массы. Нанесите на лицо и шею на 30 минут.

  Еще по этой теме можно найти рецепты здесь. и здесь.

Автор статьи Розанова Н.Е.
 http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...;amp;id=216&Itemid=265

Рубрики:  Домашн. косметика

Маски для густоты волос

Среда, 02 Октября 2013 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для густоты волос

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

 

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Скраб для лица из черного хлеба.

Среда, 02 Октября 2013 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для лица из черного хлеба.

Скраб для лица из черного хлеба.

Это средство прекрасно очищает жирную кожу с загрязненными порами, смягчает и увлажняет нормальную или сухую кожу, идеально подходит для комбинированной кожи.


Готовится скраб так: подсушенный мякиш 1/2 буханки черного хлеба пропустите через мясорубку, добавьте 1 ст. ложку пищевой соды и мелкой поваренной соли. Храните смесь в стеклянной или фарфоровой посуде и используйте 1-2 раза в неделю. Этой массы хватит на несколько месяцев.
Перед очищением смочите лицо водой, смешайте 1 ст. ложку хлебной смеси с ложкой кислого молока и нанесите на кожу. Протирайте лицо массирующими движениями до тех пор, пока кашица не станет свободно двигаться по коже. Смойте горячей водой, затем ополосните лицо прохладной, чуть-чуть подсоленной водой. И помните: секрет нашей красоты в улыбке и блеске в глазах, думайте о любимых!

Рубрики:  Домашн. косметика

Натуральная косметика своими руками

Среда, 02 Октября 2013 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная косметика своими руками

Натуральная косметика своими руками

natural-cosmetics_1 (700x480, 79Kb)

Хотите быть красивыми, но не имеете огромных средств для поддержания красоты? Это не так уж сложно! Создавайте свою красоту своими руками! Ведь в прежние времена женщины не покупали косметические средства в магазине – они их делали сами. Каждое купленное вами косметическое изделие имеет эквивалент (иногда даже превосходящий по качеству) в вашей кладовой, так что добавьте к списку своих покупок некоторые нижеуказанные компоненты и – вперед!
 
ГУБЫ
 
Блеск "Мятные губки":
 
- 1 столовая ложка вазелина
- 3 капли масла мяты
 
Вазелин смешайте с мятным маслом и используйте, как только появится потребность в блеске для губ.
 
НОГТИ
 
Смягчитель кутикулы
 
- 1 бутылка масляного витамина E
 
Протирайте витамином E кутикулы ног и рук после ванны или душа ежедневно (лучше на ночь).
 
КОЖА
 
Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ КУЧИ БОЛЕЗНЕЙ

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ КУЧИ БОЛЕЗНЕЙ

Чесночный-ликер-от-кучи-болезней-290x290 (290x290, 17Kb)
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 – 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.

Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Источник:http://maiden.com.ua
Рубрики:  Здоровье

ДИЕТА ЗАМЕНИТ ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА 2 ТИПА =

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= ДИЕТА ЗАМЕНИТ ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА 2 ТИПА =



Рубрики:  Здоровье

Школа Диабета. Урок 3-1. Главные правила диеты при диабете.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа Диабета. Урок 3-1. Главные правила диеты при диабете.

Источник

 

Диета при диабете: главные правилаПочему так важно правильно питаться при диабете?

Все просто: уровень сахара крови прямо зависит от того, что мы едим. При неправильном питании глюкоза (сахар) в избытке накапливается в крови.

Это самое главное: высокий уровень сахара крови – основной признак и основной разрушитель организма при диабете.

Резонно встает вопрос: ну и что? Разве недостаточно  лекарств?  Если я буду принимать сахароснижающие таблетки  или  инсулин, разве сахар не снизится?    

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Школа диабета. Урок 3-2. Из чего состоит пища.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа диабета. Урок 3-2. Из чего состоит пища.

Источник

Лина Мовчан

 

Из чего состоит пища. Белки

Известно, что продукты, которые поступают в наш организм  с пищей, перевариваются в желудке и кишечнике, а затем в виде питательных веществ поступают через кровь ко всем органам и тканям. Эти питательные вещества  — белки, жиры, углеводы. В состав продуктов входят также витамины, минеральные вещества и вода.    

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ПЕРЦОВОЕ МАСЛО ДЛЯ БОЛЬНЫХ СУСТАВОВ

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЦОВОЕ МАСЛО ДЛЯ БОЛЬНЫХ СУСТАВОВ

d48d3d6d18 (300x175, 33Kb)Ноют суставы…поможет масло!

Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

Для приготовления растирки необходимо взять десять стручков свежего красного перца, помыть их, отрезать хвостики и перемолоть на мясорубке. Получится около стакана измельченной массы. Переложить ее в литровую банку, добавить туда 2 стакана растительного масла и поставить настаиваться в темное место, например в шкаф. Через неделю процедите содержимое банки через марлю и отожмите его.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНОЙ СЕМЕЧКИ

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНОЙ СЕМЕЧКИ

c6f9890ff538b254149a91e0bd311385 (400x242, 225Kb)Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредные, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.

Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1-ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Фруктово-овощная смесь при анемии.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения imagos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктово-овощная смесь при анемии.

 

Часто бывает так: у вас низкий гемоглобин, слабость, плохая концентрация внимания и память. Вам поставили диагноз - анемия. 
 
Врач назначил одни таблетки, потом другие и, наконец, третьи. Но эффект кратковременный, гемоглобин все равно "ползет" вниз. 
 
Попробуйте старинный рецепт.
 
Из яблок, корней свеклы, редьки и моркови выжать сок (из тертого жмыха) и в равных частях перелить в бутылку из темного стекла. Закатать бутылку в обычное тесто и поставить в духовку при температуре 190-200 градусов, через час духовку выключить, бутылку достать после остывания духовки. Охладить при комнатной температуре, тесто не снимать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день в течении месяца. 
Рубрики:  Здоровье

Лечим без таблеток заболевания печени и желчевыводящих путей.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:54 + в цитатник
Это цитата сообщения imagos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим без таблеток заболевания печени и желчевыводящих путей.

 

Удивительно, что при заболеваниях печени на­стой календулы используют... с I века нашей эры! 
 
Рецепт при дискинезии желчных путей.
* Взять по 50 г календулы, ромашки, мяты переч­ной, листа шалфея, бессмертника, тысячелистни­ка и коровяка, порезать, смешать. 10 г смеси за­лить 200 мл кипятка, настоять и принимать за 15 минут до еды по 50 мл 4 раза в день.
 
При гиперкинетической форме дискинезии. 
* Взять в равных частях цветки бессмерт­ника, лист березы, траву душицы, траву зверобоя, цветки календулы, траву мяты.
* Взять в равных частях цветки ромаш­ки, цветки календулы, шишки хмеля, плоды ук­ропа, траву мяты, траву тысячелистника.
 
При гипокинетической форме.
* Почки березы, лист кипрея, корень или трава цикория, плоды шиповника, кукурузные рыльца, плоды кориандра — все в равных частях.
 
Приготовление: 2 ст. ложки предваритель­но измельченного сбора залить 1 л крутого кипятка, довести до кипения и на маленьком огне кипятить 10 мин. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь. Выпить в течение дня, принимая по 100-150 мл за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно до­бавить сахар или мед. Курс лечения 3-4 месяца. В дальнейшем проводится четырехнедельный курс 4 раза в год.
Рубрики:  Здоровье

Универсальное лекарство.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:54 + в цитатник
Это цитата сообщения imagos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное лекарство.

 

Тыквенные семечки содержат до 27% ценнейшего природного белка и почти 45% жиров и нежную клетчатку, практически всю таблицу Менделеева, а в проращенном виде польза семечек и их целебный эффект усиливается в десятки раз.
 
Берём стакан семечек в скорлупе, хорошо промываем и выкладываем ровным слоем на тарелке. Заливаем водой так, что бы она покрывала семечки, сверху марлей и ставим в тёмное место. Каждые 12 часов промывать и заливать свежей водой. Через 2 суток должны появиться ростки. Наиболее полезными являются ростки длинной до 2 мм.
 
Едят без скорлупы, тщательно пережевывая до состояния кашицы. Можно употреблять с любым блюдом без тепловой обработки и добавления мёда.
 
Тепловая обработка устраняет все целебные свойства. Сохраняют проращенные семечки в холодильнике не более 3 дней и ежедневно промывают холодной водой. Лучше всего проростки употреблять как отдельную пищу и натощак или добавлять в салаты.
 
Высокое содержание цинка полезно для нашего мозга, улучшает память и положительно действует на умственную деятельность.
 
Регулярное употребление укрепляет иммунитет, снижает утомляемость и нормализует сон.
 
Достаточно 1 столовой ложки в день, чтобы легко противостоять весенней простуде. 
Рубрики:  Здоровье

Чёрный тмин – «лекарство от всех болезней, кроме смерти»

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрный тмин – «лекарство от всех болезней, кроме смерти»


Семена однолетнего травянистого растения Nigella Sativa с незапамятных времен ценятся за свои целебные свойства. Его называют по-разному: римским кориандром, чёрным кунжутом, чёрным тмином, луковым семенем. Чаще всего растение упоминается как «чёрное семя», что совершенно точно описывает его внешний вид.
Самая ранняя запись о выращивании и использовании тмина найдена в древнем Египте. Примерный возраст масла чёрного тмина, найденного в гробнице египетского фараона Тутанхамона, составляет 3300 лет. В арабской культуре чёрный тмин широко известен как «habbatul barakah», что означает «семя благословения». Согласно священным книгам мусульман исламский пророк Мухаммед назвал его «лекарством от всех болезней, кроме смерти».
Множество полезных для здоровья свойств чёрного тмина нашло полное подтверждение в современной биомедицинской литературе. Начиная с 1964 года, было опубликовано 458 рецензируемых исследований, содержащих ссылки на тмин.
На сегодня известны и изучены следующие виды фармакологического воздействия чёрного тмина:
болеутоляющее (обезболивающие)
антибактериальное
противовоспалительное
противоязвенное
антихолинергические
противогрибковое
гипотоническое
антиоксидантное
спазмолитическое
противовирусное
бронхолитическое
антидиабетическое (ингибитор глюконеогенеза)
гепатопротекторное (защита печени)
гипотензивное
регулятор чувствительности к инсулину
индуктор интерферона
антагонист лейкотриенов
ренопротективное (защита почек)
ингибитор альфа-фактора некроза опухоли
Рубрики:  Здоровье

Для поднятия иммунитета- чесночная настойка.

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для поднятия иммунитета- чесночная настойка.

garlic-070108-lg-34656004 (1) (460x460, 70Kb)

Зима ещё не закончилась и всё ещё люди болеют гриппом. Хочу предложить Вам великолепное средство, так называемое чесночной настойкой для поднятия иммунитета. Чеснок, это натуральный   продукт, в котором содержится большое содержание витамина С. Он содержит огромное количество бактерицидных средств. Это первый помощник при лечении гриппа. На его основе и будем готовить настойку, которая не даст Вам заболеть. Итак:

Чесночная настойка для поднятия иммунитета.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Народные средства для лечения герпеса

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения герпеса

Народные средства для лечения герпеса/2719143_100 (254x302, 15Kb)Герпес- это заболевание вирусное, проявлением которого являются высыпания групп мелких пузырьков на слизистых оболочках и коже, которое сопровождается легким зудом. Чаще всего герпес поражает участки возле губ, выглядит это довольно не эстетично и естественно, что каждый хочет как можно скорее от него избавиться, а сделать это можно не только используя дорогостоящие медицинские препараты, а применяя простые, натуральные, народные средства.

1. На начальных этапах появления герпеса нужно приготовить столовую ложку золы, просто сожгите листок белой бумаги, смешайте ее с таким же количеством меда и парой зубчиков измельченного чеснока. Полученной смесью несколько раз в день смазывайте герпес.

2. Также как только заметили появление герпеса - Смазывайте пораженные места свежее выжатым соком алое, делать это удобно с помощью ватной палочки.

3. Чтобы хорошо подсушить свежие высыпания, окуните ватную палочку в 70% спирт и смажьте пузырьки.

4. Когда герпес немного подсушен долечить его можно частым смазыванием его разрезанной долькой чеснока.

5. Для профилактики герпеса, после переохлаждения на протяжении нескольких дней принимайте по ложке свежего сока алое разведенной 2:1 с медом, за 30 минут до еды.

6. Хорошо помогают избавиться от герпеса натуральные эфирные масла, пихты, чайного дерева и лаванды. Нужно раза четыре в день смазывать пораженные участки.

7. Встречается генитальный герпес, так для его лечения используйте отвар из березовых почек. Ложку березовых почек залейте 200мл кипящего молока, проварите минут пять. После полного остывания процедите, смачивайте марлю, либо бинт, сложенный в несколько слоев в полученном отваре, слегка отжимайте и минут на 10 прикладывайте к больным местам.

8. Принимайте ванночки с добавлением эфирных масел, вода не должна быть слишком горячей и длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

9. Измельчите свежую траву чистотела, смешайте ее 1:1 с медом и смазывайте.

10. Эффективными являются примочки из лекарственных трав. Заварите 100мл кипящей воды ложку травы календулы либо ромашки, настаивайте час, процедите. Смачивайте тампончики из ваты и прикладывайте на герпес, в течение полу часа, периодически сменяя.

11. Кроме внешнего лечения, герпес так же нужно лечить из нутрии, так как он периодически будет вспыхивать снова. Пару ложек мелиссы лекарственной залейте стаканом кипятка в термосе, настаивайте пару часов, затем процеживайте и принимайте по 75мл, раза три в день, после еды.

12. Ещё одно проверенное профилактическое средство от герпеса. В ступке тщательно разотрите ложки четыре ягод калины, залейте 300мл кипящей воды, настаивайте часов пять и принимайте по 100мл четыре раза в день.

Народные средства для лечения герпеса/2719143_101 (697x79, 10Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Хотите сэкономить на покупках? Тогда посетите портал phado.org, там вы сможете получить купоны на скидки и промо-код Halens, MEXX, lamoda, Sapato и других популярных интернет-магазинов. Если вы сразу не нашли скидку в необходимый магазин, то не стоит отчаиваться, так как новые промо-коды и скидки появляются каждый день.

Рубрики:  Здоровье

Только лучшие маски от выпадения волос

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Только лучшие маски от выпадения волос

Большое количество выпадающих волос требует принятия срочных мер по их восстановлению. Если вы не доверяете средствам для защиты волос, предлагаемых в парфюмерно-косметических магазинах, приготовьте своими руками маски от выпадения волос.

Возможные причины выпадения волос могут быть разными, поэтому и средства для состава масок нужно выбирать индивидуально.

Маска для волос с репейным маслом

Чаще всего в качестве основы для маски выбирают репейное масло. Смесь состоит из двух яичных желтков, куда добавлена столовая ложка меда и репейного масла. Полученную кашицу надо растереть и нанести на волосы. Смывают маску через полчаса.

3352215_getImage_2 (604x368, 46Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Домашн. косметика

Тыква как главное оружие против морщин

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыква как главное оружие против морщин

grusha9 (163x200, 5Kb)
Предлагаю сделать маску от морщин из вареной тыквы, а из тыквенных семечек приготовить омолаживающий отвар. Такое вот получается безотходное производство косметических средств в домашних условиях.



385644314 (120x124, 10Kb)Тыква от морщин
Рубрики:  Домашн. косметика

Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска

2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. 2 яичных желтка тщательно взбивают и смешивают с маслом. В полученную смесь добавляют 3 столовых ложки обыкновенно мягкого шампуня. Компоненты маски тщательно перемешивают.

Бальзам наносят на влажные волосы по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку, смывают через 10-15 минут теплой водой.

3352215_getImage_1 (320x480, 27Kb)

Рубрики:  Домашн. косметика

Касторовое масло сохранит красоту

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло сохранит красоту

касторовое-масло-300x254 (300x254, 16Kb)

 

Если вы всерьез намерены сохранить красоту, а то и молодость на долгие-долгие  годы, то одно из почётных мест в арсенале косметических средств следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.  

далее
Рубрики:  Домашн. косметика

Омолаживающая витаминная маска из киви от EcoKaren. Просто и очень эффективно!

Среда, 02 Октября 2013 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая витаминная маска из киви от EcoKaren. Просто и очень эффективно!

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Приближается холодное время года, когда наша кожа будет особо нуждаться в дополнительном уходе. Бороться с тусклостью и дряблостью кожи нам с вами поможет чудесная витаминная маска из киви от ресурса EcoKaren. Сделать ее  очень просто, а эффект ну совершенно потрясающий! Приятного просмотра!

Сообщение изображение Учебник кожей Осветляющий Kiwi Mask

Плод киви просто кладезь полезных веществ: в его составе витамины С, A, E, D, витамины группы В, при этом витамина С в одном плоде содержится столько же, сколько и в двух апельсинах:) Также киви содержит калий и магний, которые стимулируют регенерацию кожи, подтягивая, тонизируя и омолаживая ее. 

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Чудо напиток для желающих сбросить лишний вес.

Вторник, 01 Октября 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо напиток для желающих сбросить лишний вес.

1 (290x280, 21Kb)
Соки или другие полезные напитки,
которые мы выпиваем за день, оказывают значительный
эффект на уровень энергии нашего тела,
на метаболизм и общее здоровье. Каждый ингридиент
имеет свою питательную ценность, а многие даже
эффективны в предотвращении некоторых болезней,
если их пить регулярно.
Конечно если у вас нет аллергии на отдельные компоненты.

Утренний напиток для желающих взбодриться и за одно скинуть лишний вес.
ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Расчет ткани для обивки мебели

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dekora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет ткани для обивки мебели

1746943_d16f77_1_ (576x576, 191Kb)

1746943_0cc579_2_ (557x451, 111Kb)

Источники

http://vk.com/homester

http://secondstreet.ru/blog/mebel_iz_nichego/dlja-obnovlenija-mjagkoj-mebeli.html

 

Рубрики:  Разное

Инструменты и приспособления для вязания

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструменты и приспособления для вязания





Инструменты и приспособления для вязания
Мастер-класс по применению разнообразных приспособлений и инструментов для вязания: виды спиц, крючков, фиксаторы для спиц, счетчики рядов, скобы, вилки (шпильки), измерители спиц, приспособления для вязания жаккардовых узоров. Приспособление для измерения плотности вязания. Работа с приспособлением для вязания в технике "тенериф". Работа с приспособлением для вязания в технике "фриволите". Приспособление для вязания шнуров. Приемы вязания на мельнице "Макси"

Рубрики:  Разное

Чай со специями по-индийски для улучшения пищеварения

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Теша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай со специями по-индийски для улучшения пищеварения

 

Подобные рецепты распространены на Востоке, в каждой стране или даже местности есть свой вариант, но не смотря на все различия существует несколько трав , которые обязательно входят практически во все рецепты - это мята, имбирь и кардамон. В этом списке  даже привычный черный чай не обязательный компонент напитка. Чем же так интересен подобный чай в лечебном и диетическом питании? Ответ прост: он способствует пищеварению, поэтому и подается сразу после сытного обеда. Многие из пряностей , входящих в его состав оказывают противовоспалительное, обезболивающее и желчегонное действие, признаны как лекарственные растения , что заставляет присмотреться  в подобному чаю повнимательнее . Очень хорошо пить подобный чаек после праздничных застолий для лучшего самочувствия и пищеварения.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

*Маска "Вечная молодость".

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Маска "Вечная молодость".

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.

Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.

Рубрики:  Домашн. косметика

Солевой скраб.

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевой скраб.

http://buduvforme.info/node/718

Рубрики:  Домашн. косметика

Яичные маски для волос

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичные маски для волос

Что только женщины не используют в рецептах красоты и яйца это не исключение. Так что представляю вашему внимаю заметки:

●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)

●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
3352215_getImage_6_1_ (318x480, 23Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Домашн. косметика

Отбеливаем зубы

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Отбеливаем зубы


Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
1 ч.л. пищевой соды,
1 ч.л. перекиси водорода
0,5 ч.л. воды.
Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.
Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.
Рубрики:  Домашн. косметика

Льняное семя - природный лифтинг

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное семя - природный лифтинг

gDLeAZYZTDs (500x400, 26Kb)

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.


Отсюда

Рубрики:  Домашн. косметика

Универсальное средство от растяжек и шрамов.

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения imagos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное средство от растяжек и шрамов.

 

Куркума, индийским шафраном, относится к семейству имбирных и известна в качестве пряности с давних времён. Она может не только придать пище приятный вкус и запах, но и улучшить здоровье. Ключевой полифенол куркумы - куркумин, позволяет эффективно противостоять развитию сахарного диабета.
 
Вариант номер раз:
- 1/2 чайной ложки куркумы 
- 1 чайная ложка натурального йогурта (не менее 10% жирности) 
- 4-5 капель лимонного сока
Смешайте ингредиенты в небольшой емкости и нанесите смесь на шрам. Оставьте её, по возможности, на максимальное количество времени, но не менее 10 минут. Повторять процедуру каждый день около 2х недель .
 
Вариант номер два:
- 1 столовая ложка оливкового масла 
- 1/2 чайной ложки порошка куркумы 
Применять также, как и предыдущую смесь.
Регулярное смазывание шрама кусочком лимона (не смывать после того, как намазали), также может оказаться эффективным.
Еще немного интересного об этой специи.
Рубрики:  Домашн. косметика

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРНЫХ ВОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРНЫХ ВОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

hair (236x300, 18Kb)Лет 200 назад женщины не знали слова «гормоны» или, что такое нарушение обмена веществ, хотя оба эти понятия имеют отношение к тому, что у одной женщины волосы сухие, а у другой - жирные. Но уже в те времена знали, как ухаживать за жирными волосами. Доказательством этому могут быть старинные рецепты по уходу за жирными волосами с помощью растительных средств.

Лечение жирных волос народными средствами:
Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Чистка лица. Рецепт.

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Taliya-_Ch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

+ Чистка лица. Рецепт.

ВКонтакте увидела интересный способ чистки лица. Хочу сохранить и попробовать:) 

ИСТОЧНИК.

 

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале ;)
Из расхода на подбородок и на нос: 
✔ 0.5 ч.л. желатина; 
✔ 1 ч.л. молока (воды); 
✔ 0.5 таблетки активированного угля; 
✔ Жёсткая кисть; 

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). 
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны. 

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх. 
Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку. 

У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем. 

Результат, как говорится, налицо ;)

 

 

Серия сообщений "Здоровье,уход за собой":
Часть 1 - + Чистка лица. Рецепт.
Часть 2 - Хорошее и вкусное средство от хронической усталости.
Часть 3 - Надо это знать, чтобы похудеть.
...
Часть 28 - Правила королевской осанки.
Часть 29 - Рецепты от черных точек.
Часть 30 - Почему духовность может "не работать"?
Рубрики:  Домашн. косметика

Быстрая и полезная овсянка за 5 минут: холодный и горячий завтраки

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая и полезная овсянка за 5 минут: холодный и горячий завтраки

Быстрая и полезная овсянка за 5 минут: холодный и горячий завтраки

Часто утром у нас не хватает времени на полноценный и вкусный завтрак. То есть время-то есть, но обычно мы либо тратим его на что-то другое, либо предпочитаем поспать лишних 15-20 минут. Но выход все же есть. И даже для тех, кто до сих пор не знает, для чего в его дома комната с плитой.

Быстрая и полезная овсянка

В детстве мама всегда проверяла, собрала ли я портфель в школу вечером. И правильно делала, потому что если я собиралась утром, то всегда что-то забывала. Так и завтрак можно готовить еще с вечера. И при этом утром он будет еще вкуснее! В этот раз мы остановимся на самой обычной овсянке, приготовленной двумя способами: один способ позволяет сделать себе запас завтраков на всю рабочую неделю, а второй более хлопотный — нужно готовить ее каждый вечер (о нем уже шла речь, так что я просто напомню вкратце).

Итак, горячий завтрак!

Ингредиенты: 1 2/3 чашки грубых овсяных хлопьев, 4 чашки воды, большая щепотка соли.
Наполнители: молоко, соевое молоко, мед, джем, орехи, сухофрукты, свежие фрукты и т.д.

Приготовление:

Для хранения овсянки в холодильнике вам понадобятся небольшие баночки, например, от детского пюре, варенья или меда (от 250 мл).

Готовится эта овсянка воскресным вечером и будет стоять у вас в холодильнике еще 5 дней! Выливаете воду в кастрюлю, добавляете туда овсянку и соль, доводите до кипения и варите 3 минуты. Затем выключаете и снимаете с огня. Разливаете ее по подготовленным банкам и закрываете их плотными крышками. Оставляете ее в таком виде на столе на ночь. Или же можно поставить ее в холодильник после того, как она остынет. Утром открываете одну из банок, добавляете в нее молоко, разогреваете в микроволновке, а затем кладете туда наполнители (орехи, сухофрукты, мед, пряности и т.д.). Или же можете не добавлять молоко, если вам больше нравится овсянка на воде. Кстати, к такой овсянке можно добавить кусочек мяса или съесть ее со свежими овощами.

В оставшиеся банки можете сразу добавить сухофрукты и орехи, затем хорошенько закрываете их крышками и отправляете в холодильник — они спокойно простоят там в течении еще 4 дней. Овсянка от этого даже выиграет — ее вкус станет более нежным и сливочным.

Холодный завтрак! Как раз для солнечного и жаркого летнего утра.

С этим придется повозиться немного дольше, но результат того стоит! С вечера заливаете нежные (это обязательно условие!) овсяные хлопья холодным молоком (оно должно покрывать хлопья примерно на 0,5 см), добавляете туда немного сахара и отправляете в холодильник на ночь. Утром достаете, добавляете несколько столовых ложек сметаны и йогурта без добавок (количество ложек регулируете по своему усмотрению), и в конце добавляете свежие фрукты и ягоды. Получается очень вкусно и даже немного похоже на мороженное! В нашей семье принято готовить такие холодные завтраки почти каждое летнее утро. С клубникой и кусочками шоколада идет особенно хорошо. Свежее яблоко плюс банан с орехами тоже приветствуются. И таких вариаций могут быть десятки, так что надоесть она вам не успеет ;)

 

Irina Baranskaya
 
Автор: Irina Baranskaya
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

НАИПРОСТЕЙШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ гарнира из цветной капусты... очень быстро...

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАИПРОСТЕЙШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ гарнира из цветной капусты... очень быстро...

Картинка 90 из 87266

Подсмотрела у дочери... Ей готовить особенно некогда...

Капусту отварить. Порезать. Большую луковицу (можно пару штук) порезать, слегка обжарить...

Смешать лук и капусту. Добавить сметану (по вкусу).

Просто, быстро, дешево и... сердито.grin

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Г.Н.Сытин - Исцеляющие настрои

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Г.Н.Сытин - Исцеляющие настрои.



Г.Н.Сытин - Исцеляющие настрои. Ознакомительный ролик
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Рецепт:
1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 л.водки и настаивать 18 дней.
Пить по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
А еще 3 раза в день принимать за полчаса до еды по стакану холодной воды с 2 чайными ложками яблочного уксуса и таким же количеством меда.
Через два месяца боли в суставах исчезнут, кости перестанут скрипеть, суставы помолодеют.
Рубрики:  Здоровье

худеем по научному

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

худеем по научному



Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как избавиться от себореи?

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Grama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от себореи?

 (252x317, 43Kb)
Случай из жизни:

В молодости я работала в областной юношеской библиотеке а подрабатывала тем, что писала курсовые и контрольные работы студентам. Очень часто, заказав у меня одну работу, нерадивый студент настолько привыкал к моей помощи, что обращался ко мне вновь и вновь. К тому же параллельно можно было подготовиться в библиотеке и к другим заданиям.

Так вот, ходил писать контрольные ко мне один парень. Помню, учился он на довольно престижном факультете Национального университета - Международных отношений. А выглядел просто ужасающе: перхоть в волосах, в ушах, на веках, на крыльях носа... И цвет лица был какой-то отечный. Жалко было юношу.

И вот однажды, когда он пришел ко мне за заданием, поймала его за рукав одна наша сотрудница и говорит: "Я знаю, почему у тебя так много перхоти. Это себорея, и очень часто не помогают даже самые дорогие лекарственные средства." И дала ему бумажку с рецептом...

Через два месяца молодой человек приходит - чистенький, ни следа от перхоти не осталось! Помогло народное средство! Приходит с огромным букетом роз и вручает его сотруднице, которая ему так помогла.

А чудодейственный рецептик я переписала себе на память, мало ли когда может пригодится?

Вот это средство:

В 2-литровую эмалированную кастрюлю насыпать шишки хмеля (1/3 объема), столько же измельченных листьев грецкого ореха и долить до краев холодной водой. Поставить на огонь и, как только вода закипит, сразу же выключить. Настаивать 2 часа, процедить.

Этот настой хранить в холодильнике, а через день перед сном ополаскивать им волосы и делать примочки на по­раженные места (перед этим настой надо немного по­догреть). Курс лечения - 2-3 недели.

Но даже если заметите, что стало лучше, процедуры ни в коем случае не прерывать. И еще: пока лечитесь, старайтесь не есть кислые, острые, соленые и копченые продукты.

 (200x100, 1Kb)

Хотите, чтобы ваш ребенок всегда путешествовал с вами в автомобиле? Купите детское автокресло в интернет-магазине детских товаров Mammy.com.ua.
Рубрики:  Здоровье

Для чего это нужно?

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Медицина_мира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего это нужно?

Минеральные вещества и микроэлементы Для чего нужны В каких продуктах содержатся Последствия дефицита
Железо Участвует в обеспечении кислородом органов и тканей, входит в состав эритроцитов и важнейших энзимов (ферментов) Мясо, гречка, творог, бобовые, птица, шпинат Анемия, снижение иммунитета, задержка роста и развития, бледность, быстрая утомляемость
Йод Важнейший компонент гормонов щитовидной железы. Большинство регионов России являются йододефицитными Овощи, выращенные на богатой йодом почве, морская рыба, йодированная соль, перец Увеличение щитовидной железы, нарушение развития центральной нервной системы, снижение способности ребенка к обучению, ослабление иммунитета
Цинк Влияет на все виды обменных процессов, способствует процессам роста, заживления ран Мясо, рыба, морепродукты, крупы, орехи замедление процессов роста, высыпания на коже, медленное заживление ран
Натрий Поддерживает водно-солевой обмен, влияет на перенос аминокислот и углеводов к клеткам тканей и органов Поваренная соль, хлеб, сыр, минеральная вода Вялость, нарушение аппетита, беспокойство
Кальций Отвечает за образование костной ткани, формирование зубов и скелета, участвует в процессе свертывания крови, передаче нервных импульсов Молоко и молочные продукты, сыр, рыба (лосось, сардины, сельдь), зелень, листовые овощи Хрупкость и размягчение костей, разрушение зубов, судороги, повышенная возбудимость
Калий Участвует в процессах мышечного сокращения, образовании новых белковых структур, регулирует деятельность сердечной мышцы и кишечника Мясо, рыба, картофель, молоко, сухофрукты, бананы, абрикосы, орехи Слабость мышц, нарушение сердечной и дыхательной функций
Витамин А Необходим для роста новых клеток, формирования костей и зубов, нормального развития и функционирования органов зрения Печень, шпинат, морковь, манго, абрикосы, яблоки, шиповник Снижение остроты зрения, поражение кожных (шелушение) и слизистых (сухость) покровов

Витамины

группы В

Регулируют деятельность нервной системы, оптимизируют познавательную активность функции мозга, оказывают положительное действие на уровень энергии, рост, аппетит Мясо, яйца, рис, овсянка, печень, зеленые листовые овощи, орехи, дрожжи Замедление процессов роста, анемия
Витамин С Влияет на образование белка, формирование костей и зубов, уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов Цитрусовые, киви, капуста (белокочанная и брюссельская), зеленые овощи, шиповник Снижение иммунитета, кровоточивость, цинга
Витамин D Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует построению костной ткани Яйца. рыба, рыбий жир. также вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей Рахит
Витамин Е Нормализует углеводный обмен, стимулирует выработку гормонов Растительные масла, зерновые, шпинат, помидоры, яичный желток Нарушения в обмене мышечной ткани и образовании гормонов

 

 

Рубрики:  Здоровье

Диагностика по лицу

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Люблюня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика по лицу

Хочу поделиться таблицей морфологической диагностики  по лицу, данная система была разработана в Древнем Китае.Считается , что организм сам дает понять где проблемы - в виде пигментных пятен, угревой сыпи,сосудистых изменений, очагов шелушения . Эта система позволяет увидеть проблемы в организме и принять меры на их устранение.  и гиперкератоза..

Цитируя пост, оставляйте коментарии!!! Спасибо за понимание!!!

О женщинах и для женщин

 

Рубрики:  Здоровье

Диета по группе крови

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по группе крови

 (387x26, 13Kb)

 В этом разделе представители всех четырёх групп крови смогут выяснить, какая пища является для них наиболее "родной", и смогут выстроить, исходя из этого, новую стратегию своего питания.

 
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Топ–11 чудо-продуктов для похудения

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ–11 чудо-продуктов для похудения

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика


Понравилось: 1 пользователю

Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 198 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь