-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9913
Комментариев: 93
Написано: 28671


Продукты, сжигающие жир

Среда, 31 Июля 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, сжигающие жир

 (250x251, 13Kb)

Продукты, сжигающие жир

Не существует таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

Кофе

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в нашей утренней чашке кофе, помогает нам проводить более интенсивные тренировки, которые помогают в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака. Однако не налегайте на кофейные напитки со взбитыми сливками, шоколадом или сахарными сиропами. Вместо этого закажите латте или капучино, приготовленное со снятым молоком.

Йогурт

Кальций – король, особенно, когда он предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, который способствует росту, держит в стабильности уровень сахара в крови.

Яйца

Яйца очень богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.


+15 продуктов

________________________________________________________________________

 Каждый из нас мечтает поехать на летний отдых, не теряя связи с друзьями, работой и интересным досугом, несмотря на желание сменить обстановку!  А значит нужна обязательная покупка ноутбука. Рекомендую модели ноутбуков sony vaio vpc - функциональность, легкость и прочность материалов, из которых изготовлены  sony vaio vpc, а также яркий экран, отличный звук и комфортная клавиатура - это тандем приоритетных совокупностей, делающих покупку приятной! Качество супер, цены тоже!

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечим грибок ногтей

Среда, 31 Июля 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим грибок ногтей



От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://narodnaia-medicina.ru



Серия сообщений "- микоз (грибок ногтей и кожи)":

Часть 1 - Лечим грибок ногтей
Часть 2 - Боремся с грибком ногтей на ногах
Часть 3 - Лечение грибка стопы народными средствами
...
Часть 10 - На все случаи жизни (народная медицина)
Часть 11 - Как вылечить грибок ногтей на ногах
Часть 12 - Лучшие натуральные методы лечения грибка ногтей


Рубрики:  Домашн. косметика

Куриный рулет по царски

Среда, 31 Июля 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет по царски

Куриный рулет по царски

Куриный рулет по царски

Этот рулет настолько вкусен, что вполне достоин царского стола, а чтобы убедиться в этом, приготовьте и попробуйте!

Ингредиенты:

Тушка курицы                               1шт.

Шампиньоны                               300гр.

Лук репчатый                                1шт.

Яйцо куринное                            3шт.

Молоко                                          для омлета

Масло растительное                 для обжарки

Сметана                                        50гр.

Майонез                                        50гр.

Аджика                                           по вкусу

Соль

Перец

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Куриный сальтисон в пакете для запекания - затрат минимум, усилий -тоже.

Среда, 31 Июля 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный сальтисон в пакете для запекания - затрат минимум, усилий -тоже.

Из курицы можно приготовить очень простое в изготовлении, но вкусное блюдо, которое выступит в качестве замечательной закуски к любым спиртным напиткам. А хороших закусок много не бывает. Особенно, если это такая, как этот куриный сальтисон.
1001425p (640x480, 254Kb)
Рецепт прост, хоть и приходится ждать окончательного результата почти 12 часов.

Итак….
Рубрики:  Мясные блюда

Котлеты по-киевски с сыром

Среда, 31 Июля 2013 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты по-киевски с сыром

 

Ингредиенты:
 
Для котлет: 2 шт.куриного филе, 100г плавленного сыра Viola, укроп, соль, перец.
Для панировки: мука, панировочные сухари.
Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

улетные ЧЕБУРЕКИ "Рижские" -тесто слоистое, начинка сочная, а верх приятно запузыривается

Среда, 31 Июля 2013 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

улетные ЧЕБУРЕКИ "Рижские" -тесто слоистое, начинка сочная, а верх приятно запузыривается

 

Листая кулинарную тетрадь…

Многие рецепты, по которым я готовлю, достались мне от мамы и ее подруги Таисьи Ивановны.
Вот и этому рецепту много лет, и был он привезен Т.И. из Риги, когда она гостила у дочери.
Столько событий произошло с того времени. И Украина, и Латвия, и Россия - все теперь отдельные государства.
А готовлю, как и когда-то по рецепту, так и оставшемуся для меня «рижским».
74198 копия (670x503, 222Kb)
Тесто необыкновенно вкусное, слоистое, нежное. Другими чебуреки просто не представляю.


Угощайтесь!
Рубрики:  Мясные блюда

Идеи оформления заливных блюд

Среда, 31 Июля 2013 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оформления заливных блюд








Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА

Lekarstvo-ot-raka (189x200, 9Kb)Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Здоровье

Как избавиться от паразитов

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от паразитов

3557542_small_igg (460x300, 35Kb)

Лук и одуванчик и избавят от паразитов и глистов

Как правило, лето мы все стремимся провести за городом, на даче. Моя близкая приятельница Алевтина в это время возится на огороде и присматривает за двумя внучками, хлопот много, особенно с малышкой, ведь она очень любопытна: всюду лазает и все в рот тянет. И вот Алевтина стала замечать, что Настя стала спать беспокойно, пропал аппетит, тошнит — пришлось даже к врачу ее везти и делать анализы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Проверьте, как у вас с весом?))

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sugar_Kane [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!

.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Болят колени...что делать?

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят колени...что делать?



QHSWqfayCI8 (590x403, 45Kb)
Болят колени...что делать?

Когда болят колени, люди хватаются за любые средства, хочется побыстрее снять болевой синдром и воспаление. Сейчас большое количество людей испытывают боли в коленях, особенно данным недугом страдают пожилые люди.

У Вас болят колени, что делать в таких случаях? Сегодня я хочу рассказать Вам, о том, что делать и как можно себе помочь при таких заболеваниях.

А прежде всего хочу еще раз напомнить, что заболевания суставов должен лечить грамотный специалист. Вы должны пройти полное обследование, врач должен выявить причину от чего болят суставы. Лечение должно проводится комплексно.

Я же сегодня расскажу о рецептах, которые помогут Вам снять боль в коленях, отеки. Представленные здесь рецепты натуральные, в них нет никакой химии. Они безопасны, возможно, действуют не так быстро, как химические вещества. Зато от них нет побочных эффектов.

- Приготовьте горький перец. Нарезать мелко, вместе с семенами, набить им до половины литровую бутылку. Долить спирт до горлышка. Настаивать 7 дней. Натирать настойкой, закрыть влажные больные места полиэтиленовой пленкой. Сверху можно надеть шерстяные колготки, лечь спать. Может начаться жжение, тогда нужно потерпеть или снять пленку.
- Возьмите лопух, прокрутите его через мясорубку. Сок выжмите. Смешайте в равных частях с водкой. Растирайте больные места. Можно сделать компресс. Для этого, смочите ткань в приготовленном составе, сверху полиэтиленовая пленка, укутайте чем-нибудь теплым. Можно надеть шерстяные колготки и лечь спать. Компресс можно делать и в дневное время. Когда Вы снимите ткань, Вы почувствуете, что ткань стала горячей, а колени будут холодными. Это прекрасное обезболивающее средство. Кроме того, рецепт можно принимать вовнутрь, по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Снимают хорошо боль свежие листья березы. Листья березы нарвать, наложить на колени, сверху надеть колготки и лечь спать.
- Золотой ус настоять на водке. Хорошая растирка и компресс на ночь.
- Если болят и беспокоят колени, на помощь придут листья хрена и лопуха. Привязывать к больным местам несколько раз в день.
- Что делать с картофельными отростками? Их обычно выбрасывают. Не выбрасывайте их. Можно приготовить лечебную растирку. Отростки нужно мелко порезать, сложить в трехлитровую банку, долить водки. Она должна закрыть отростки. Как только появятся одуванчики, прибавляем их цветки еще на четверть. Зацвела сирень, кладем цветки сирени. И теперь заливайте доверху водкой. Настаивайте в темном месте 3 недели. Применять для растирок и компрессов на ночь.
- Приготовьте 5 грамм лаврового листа, заливаем 300 мл. воды, прокипятить 5 минут. Укутайте и настаивайте 3 часа. Затем процедить, пить небольшими глотками в течение дня. На 2 и 3 день готовится свежий отвар. Отвар хорошо выводит из суставов соли.
- Берем 100 грамм камфорного масла и такое же количество сухой горчицы. 2 белка хорошо взбить, и добавить к камфорному маслу с горчицей. Хорошо перемешать. На ночь применять как растирку, укутать и лечь спать.
- Смешиваем 1 столовую ложку растительного масла и 1 столовую ложку сухой горчицы. Поставить на водяную баню на полчаса, перемешать, немного остудить. Сделать компресс на ночь.
- Смешать мед и соль»экстра» в равных пропорциях, перемешать. Смазать колено, сверху целлофан, укутать и лечь спать. Компресс снимает боли.
- Взять по 1 чайной ложки соды, соли и 7 капель йода. На распаренные колени приложить состав, укутать теплым, держать 15 минут. Затем смыть теплой водой, насухо вытереть, обернуть теплым платком. 5-6 сеансов хватает для того, чтобы боль стихла.
- Берем 100 грамм растительного масла, добавить столько же прополиса, поставить на водяную баню на 30 минут, помешивать. Прополис должен полностью раствориться, Получится мазь, которую перед употреблением необходимо остудить. Втирать в колени. У многих людей боли утихают после первого применения, через несколько процедур исчезают совсем.

ВАЖНО! В некоторых случаях по медицинским показаниям прогревать суставы нельзя. Что делать в таких случаях?
Есть эффективный и простой рецепт.

Возьмите 200 грамм сухих корней болотного сабельника и 50 грамм корней девясила. Это количество разделите на две половины. Их засыпьте в двухлитровую емкость, добавьте полтора литра качественного спирта. С остальным количеством сделайте тоже самое. Емкости уберите на 3 недели в темное место. Затем через 21 день профильтруйте 1 емкость, объем настойки доведите до 1,5 литра. Настойку принимайте 3 раза в день, по столовой ложке за 30 минут до еды.

Вторую емкость процедите через 40 дней, принимать аналогично. Между приемом первым и вторым приемом, сделайте перерыв на 10 дней. Курс рекомендуется выполнять 1 раз в 6 месяцев. Дает хороший и положительный результат.

Что делать, если хрустят колени и имеются отеки? Приготовьте настойку из кедровых орехов.

Возьмите по 300 грамм кедровых орехов со скорлупками и сахарного песка, о,5 литра водки. Орехи нужно 5 минут подержать в кипятке, затем воду слить. К орехам добавить водку и сахарный песок. Закрыть крышкой. В темном месте настаивать месяц. Полученную настойку принимать 2 раза в день по чайной ложке, после еды.

Орехи в настойке можно не выбрасывать, подсушить и употреблять в пищу. Они полезные и вкусные. Во время лечения исключить из рациона помидоры, кетчуп, кислую квашенную капусту.

Будьте здоровы!
источник-http://vk.com/prosto_o_z



Rietta
Рубрики:  Здоровье

Свиная вырезка, запеченная с сыром и чесноком.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиная вырезка, запеченная с сыром и чесноком



Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Лечение заболевания щитовидной железы народными средствами.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное лечение заболевания щитовидной железы

С заболеванием щитовидной железы самое важное это вовремя заметить недомогание и обратиться к специалисту, а именно к эндокринологу. Очень часто все симптомы связывают с совершенно другими заболеваниями и идут к не тем врачам, а то и вовсе списывают все на временное переутомление.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как побороть бессонницу эффективно?

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения нинель_тайга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как побороть бессонницу эффективно?

 

 

kak-poborot-bessonnitsuБессонница – это изнурительная опасная болезнь, мучающая по ночам многих. Человек, страдающий бессонницей долгие годы, просто истощен и устал от постоянной борьбы, за нормальный, здоровый сон. И очень хотел бы каждый день просыпаться свежим и отдохнувшим.Многие в этом стремлении уже попробовали большое количество средств…и, к сожалению, остались со своей проблемой один на один. Рецептов на сегодняшний день, существует множество, но найти эффективное средство достаточно не просто. Это потому что существует несколько видов этой болезни.

Виды бессонницы:

1.Затрудненное засыпание.

2. Беспокойный сон.

3. Сон на фоне неврастении и депрессии.

Причиной бессонницы есть стрессы, переутомление, плохая экология…

Самая опасная форма бессонницы – неврастеническая, с вытекающим депрессивным состоянием и апатичными настроениями. Такая бессонница требует обязательного медикаментозного вмешательства. В таком случае назначают препараты подавляющие центральную нервную систему (антидепрессанты и транквилизаторы). Затрудненное засыпание и беспокойный сон не требуют радикального вмешательства. Здесь вполне достаточно фитотерапии, йоги и правильного режима дня.

Как побороть бессонницу эффективно? Рецепты народной медицины

kak-poborot-bessonnitsuЧудодейственным средством является простое лекарство из натурального и полезного продукта. Все очень просто. На стакан теплого молока (можно и теплой воды) берется столовая ложка меда. Такой сиропчик нужно пить перед сном. В течение нескольких дней сон нормализуется.

Еще при бессоннице хорошо помогает натуральный березовый или буряковый сок, масло лаванды: 4–5 капель масла накапайте на кусочек сахара и пососите перед сном, затем смажьте слегка им виски.

При нервном перевозбуждении считается полезным отвар из корня валерианы: нужно залить 1 ч. ложку дробленого корня стаканом воды, прокипятить 5минут и настоять 30 минут.

Но есть средство сильнейшее за валериану. Это настой крапивы собачей:1 чайную ложку залить половиной стакана кипятка и настаивать час. Принять в три раза за полчаса до еды.

Также популярен отвар из шишек хмеля. На стакан воды используют одну столовую ложку шишек, кипятят 3 минуты и после охлаждения принимают внутрь трижды в день.

При нервном возбуждении и головной боли применяют настойку из плодов укропа. На 400 мл воды 1 ст.л. плодов. Час настоять и принимать по 1\3 дважды в день.

kak-poborot-bessonnitsuА вообще, «королевой» снотворных трав справедливо величают синюху (не путать с алкоголем). Отваривают корневище синюхи вместе с корнями (1\3ч.л. на 100 грамм кипятка, настаивать 1 час и принимать по чайной либо столовой ложке за полчаса до еды 3 раза на день - эффект не замедлит в своем проявлении!).

Бессонница издревле лечилась еще семенами конопли.
Рецепт: 2 ст. ложки семян мелко истолочь и просеять. Затем залить все стаканом кипятка, и укутать, поставив настаиваться на полчаса. Пить настойку теплой, в два приема. Пол стакана выпить за пару часов до сна, а спустя час – еще полстакана (включая осадок). Принимать 2 недели.

Есть еще один интересный способ борьбы с бессонницей нервного типа. Это средство использовала египетская царица Клеопатра. Соленая ванна! Которая имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Очень рекомендую попробовать - помогает! (Еще такая ванна имеет эффект природного лифтинга).

Ванна из трав, не хуже соляной, оказывает благотворное влияние на весь организм. Успокаивает и расслабляет, тем самым способствуя скорому засыпанию. Для такой ванны лучше использовать сбор из ромашки, чабреца, лаванды.

Их же используют для «окуривания» спального помещения. Так же из них делают букетики или мешочки, которые развешивают на стенах или кладут под подушку. Еще заваривают на молоке и употребляют в питье. Идеальный вариант – сшить ароматические подушки. Аромат трав, которые вы положите в такую подушечку, поможет Вам при лечении бессонницы.

Для этого небольшой полотняный мешочек, набейте любой травой: душицей, мятой, зверобоем, мужским папоротником, лавром благородным, орешником, цветами бессмертника, геранью, лепестками роз, чабрецом, шишками хмеля. На ночь, положите мешочек под подушку. Ароматы ее стимулируют ваше быстрое засыпание и крепкий, здоровый сон. Утром, мешочек положите в полиэтиленовый пакет, для продления, таким образом, срока “ароматности трав”.

Как побороть бессонницу эффективно? Йога

kak-poborot-bessonnitsuКоль речь уже зашла о древних методах, смею предложить древнейший из них - йогу. В системе упражнений йоги доступный всем комплекс, который возможен без всяких предварительных приготовлений. Йога очень полезна и несет заряд энергии для души, духа и тела. Силы быстро восстанавливаются, и что наиболее важно, посредством йоги обретается душевное равновесие и духовная крепость.

Поза Йога – мудра, эффективна и проста. Имеет вид человека на отдыхе или монаха на молебне. Выполняется очень легко:

Нужно сесть на пятки и вместе с выдохом прикоснуться лбом к полу. Руки следует вытянуть вперед и сомкнуть пальцы. И это все! Отдыхайте в этой позе, пока не захотите спать!

Следующая рекомендация относится к теории Инь - Янь. Сон по Инь-Яню рекомендуется днем в позе «на животе». Это поспособствует отдыху всего организма и поможет вернуть потерянные силы и энергию лучше любого тоника. Кстати, при бессоннице следует забыть о всякого рода тониках. Таких как кофе, чай, какао, алкоголь.

Ночной сон будет крепче, если в комнату не проникает лунный свет, если воздух в спальне немножечко влажный. Для этого достаточно повесить шторы и поставит несколько тарелок с водой на подоконник.

Еще, утверждают современные энергетики, важно спать головой на север, восток или северо - юг. Во всех царских хоромах, замках князей и графов, постель располагалась всегда изголовьем на север.

Спать нужно ложиться в 22 часа ну, в крайнем случае, до полуночи, так как это время способствует нормальному функционированию подсознательных мозговых процессов.

Перед сном обязательно необходимо помыть ноги горячей водой. Это и гигиенический акт, и успокаивающий нервную систему. Также он поднимает уровень вашей энергетики, и улучшаете сон.

Как побороть бессонницу эффективно? Лечение заговорами

Помогают при бессоннице и заговоры:

Заговор 1. Выпейте на ночь теплого молока, предварительно его заговорив:

Ой, ты, заря–зарница, сама мати-цариця, подремица, полуночница, легла бы, дремала, в неге засыпала. Дремота на мои глаза, дремота на мои уста. Вечерняя заря разгорается, а мои ясные очи закрываются. Слово мое первое, дело мое верное. Ключ, замок, язык. Аминь, аминь, аминь.

Заговор 2. Дождавшись новолуния, глядите на новый месяц и говорите:

Князь молодой, рог золотой, тебе, добру молодцу, по ночам гулять, а мне рабе Божией (имя) по ночам крепко спать. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и вовеки веков. Аминь.

Обязательное условие:

Перед заговорами прочитайте трижды молитву «Отче, наш»

Стоит усвоить для себя, что крепкий, здоровый сон продолжительностью в 6-8 часов способствует хорошему настроению и бодрому состоянию.

kak-poborot-bessonnitsu

И, помните: спасение от всех видов бессонницы состоит, прежде всего, в правильном, активном образе жизни! Гуляйте по вечерам. Пройдитесь медленным шагом. Очень хорошо успокаивает мелкий, моросящий дождик. Поменьше разговаривайте с собой, перебирая в памяти события дня. Поблагодарите прожитый день и отпустите его. При очень сильном нервном срыве не увлекайтесь антидепрессантами, лучше поговорить о проблеме с близким человеком, вылить ему свою душу, то есть облегчить себя. Попробуйте жить так, чтобы тело и душа постоянно трудились. Не сидите дома постоянно в одиночестве. Займитесь собой - начните посещать парикмахерские, фитнес, танцы, наконец - йогу!

Планируйте каждый свой день. И вскоре навсегда вы забудете, что такое бессонница.

 





Рубрики:  Здоровье

Золотой ус и его использование в народной медицине

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотой ус и его использование в народной медицине

Происхождение и свойства этого обычного с виду растения, благотворно воздействующего на человеческий организм, и по сей день окутаны множеством загадок и тайн. 

«Золотой ус» имеет несколько наименований, каждое из которых по-своему отображает ту или иную характеристику данного растения: «Живой волос», «Живая вода», «Дальневосточный ус», «Домашняя кукурузка», «Мексиканский ус», «Домашний женьшень»... На самом деле, у «Золотого уса» есть и официальное, ботаническое обозначение – Spironema fragrans (спиронема душистая) либо Callisia fragrans (каллизия душистая). 

История возникновения такого странного для растения названия 

Спиронема душистая в дикой природе произрастает в Южной Америке. На территорию стран СНГ трава попала случайно – её семена привезли торговцы, мигрирующие по торговым путям, проложенным из восточных монастырей, благодаря чему растение и получило название - «Восточный ус». 

Данная лекарственная трава быстро растет, имеет привлекательный вид, и практически не нуждается в уходе, но любит хорошее освещение, влажный воздух, и гибнет от пересыхания земли, прямых лучей солнца и холода. Обладает отличными ранозаживляющими свойствами, лечит многие кожные заболевания: язвы, лишаи, кистозные новообразования. Поэтому, когда впервые были подмечены ярко выраженные лекарственные свойства этого растения, у него появилось красноречивое название «Живая вода». 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Горячие блюда из курицы.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие блюда из курицы. Подборка 9

Куриные котлеты с сыром

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post241662649/

 

Курочка, фаршированная грибами и сыром

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post241655356/

 

Курица с томатом, запечёная в рукаве

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post239890601/

Попьеты из курицы

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post239856932/

 

Медовые окорочка

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post238533573/

 

Куриная грудка с ананасами

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post238448216/

Бёдрышки с сыром

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post238190252/

 

Курица с черносливом (Chicken with prunes)

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post237681209/

 

СЧАСТЛИВАЯ КУРИЦА (happy hen)

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post236179072/

Куриные шейки, окорочка фаршированные

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post235659607/

 

Курица, запеченная со сливками и чесноком.

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post235651040/

 

Окорочка в карамельной корочке

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post233406262/

Горячие блюда из курицы Подборка 8

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post243988534/

Рубрики:  Мясные блюда

Рулет из индейки с яблоками

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из индейки с яблоками

2017616_0_98d42_4c84c534_L (332x500, 27Kb)Ингредиенты:

1 кг филе индюшатины,

1 луковица,

2 яблока, цедра

1/2 лимона, соль,

чёрный молотый перец.

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

ВКУСНЕЙШЕЕ блюдо «Мясо в сырном кляре»

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЕЙШЕЕ блюдо «Мясо в сырном кляре»

Получилось удивительно нежное и вкусное мясо, в очень аппетитной сырной корочке, в общем советую приготовить. Блюдо не совсем простое, как может показаться на первый взгляд, так как там есть свои тонкости в приготовлении, которые я и попытаюсь подробно описать в этом рецепте.
Syrnyi-klyar (640x480, 141Kb)
dd9ad79db6585715cb9d00cc7f1bee19 (60x60, 14Kb)

Путь к сердцу мужчины лежит через... это ВКУСНЕЙШЕЕ блюдо
Рубрики:  Мясные блюда

Нежная курочка

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная курочка

 

nezhnaya_kurochka (545x400, 35Kb)

Грудинка получается очень нежная и сочная, а главное быстро

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Холодец

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодец

 

Рецепт - Холодец

 

Ингредиенты для рецепта Холодец


ножка говяжья - одна штука.
лук зеленый - 40 грамм
чеснок - 2 зубчика
грибы маринованные - 60 грамм
яйцо вареное - одна штука.
соевый соус - три столовых ложки
соль
перец черный и красный молотые - по вкусу
зелень петрушки

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Холодец

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики с сырной начинкой

http://vk.com/feed?w=wall-32194285_172590

 

 
Ингредиенты:

Куриное филе — 4шт (1кг);
Сладкий перец — половина (100г);
Легкий сливочный сыр — 80г (можно использовать плавленный);
Сыр Чеддер, либо другой твердый сыр — 100г;
Мелко нарезанный зеленый лук — 2 столовые ложки;
Панировочные сухари — 1/2 стакана (90г);
Лайм — 1шт;
Оливковое масло — 1 столовая ложка (30г) + для смазывания формы для выпекания;
Соль;
Черный молотый перец.

Приготовление:

Куриное филе моем и нарезаем поперек. Каждый кусочек солим и перчим. Перец нарезаем мелко, сыр Чеддер трем на крупной терке. В миске перемешиваем сливочный сыр, зеленый лук, перец и сыр Чеддер. В середину каждого кусочка куриного филе выкладываем сырную смесь. Закручиваем в рулетики. Закрепляем зубочистками со всех сторон, чтобы сыр вытекал минимально. Готовим соус для рулетиков: перемешиваем сок лайма, оливковое масло, соль и перец. Обмакиваем в этот соус наши рулетики. Затем, обваливаем в панировочных сухарях. Выкладываем рулетики швом вниз в смазанную оливковым маслом форму для запекания. Ставим в духовку и готовим при температуре 250С градусов, примерно 25-30 минут. Подаем рулетики горячими. Приятного аппетита!
Автор рецепта - Nata Kotyak

#горячее@bon.appetit
 
Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

20 лучших блюд с говядиной.Мастер-класс.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 лучших блюд с говядиной.Мастер-класс.

20 лучших блюд с говядиной.Мастер-класс.

Салаты и закуски

Салат с говядиной


Салат «Багратион»


Теплый салат с морковью и мясом


Закуска «Коррида»


Рубрики:  Мясные блюда

Семь примеров правильного и здорового ужина

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь примеров правильного и здорового ужина

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5. Отваренный рис с креветками и овощами.

6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.

7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Полезные напитки и их действие

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные напитки и их действие

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
Рубрики:  Здоровье

Морковная маска

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковная маска

ptNdKGFDOcw (453x604, 45Kb)
Натереть на терке 2 моркови средней величины, полученную кашицу смешать с яичным желтком, а затем нанести толстым слоем на лицо. Через 20-25 мин маску снять и очистить лицо смоченным в теплой воде тампоном. Делать морковные маски 1-2 раза в неделю. Под их воздействием кожа становится эластичной, нежной, а морщины разглаживаются.
Рубрики:  Домашн. косметика

Как проснуться красивой и свежей?

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проснуться красивой и свежей?

Советы:

1. За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

2. На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

3. Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

4. Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

5. Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

6. Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень , достаточно хорошо расчесать .

7. Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

8. С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

9. Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

10. Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.
jPHdE4EDdrs (604x604, 75Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Методы удаления волос.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы удаления волос.

Есть целый список народных рецептов удаления волос навсегда в домашних условиях. В этой статье описаны самые популярные и эффективные рецепты.

1. Настойка из перегородок грецкого ореха.

Попробуйте спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха или из скорлупы кедрового ореха. Для приготовления настойки потребуется пятьдесят штук грецких орехов и сто пятьдесят или двести миллилитров семидесяти процентного спирта. Орехи раскалываются, из них извлекаются перегородки и складываются в сосуд, изготовленный из тёмного стекла.

Затем заливаются спиртом, плотно закрываются и, в течение недели, а можно и месяца, отстаиваются в тёмном месте. Когда настойка из перегородок грецкого ореха полностью готова, ею смазывают участки кожи с повышенным ростом волос. Делать это лучше перед сном. Такая процедура выполняется ежедневно на протяжении двух-трёх недель, или несколько раз в день одну-две недели. После каждого раза будет выпадать немного волос. Внимание: смена настойки на грецких орехах на настойку на кедровых (и наоборот) приводит к усиленному росту волос!

2. Сок зеленого грецкого ореха.

Если для смазывания участков кожи, на которых растут нежелательные волосы, использовать сок зеленого грецкого ореха, волосы будут выпадать. Даже если после этого они начнут отрастать, то будут ослабленными, истонченными и светлыми. Если процедуру повторить несколько раз, волос вообще не будет никогда.

3. Зола грецкого ореха.

Грецкие орехи могут быть использованы и другим способом. Их скорлупа сжигается, затем зола грецкого ореха разбавляется водой, и полученный состав используется для смазывания участков кожи с нежелательными волосами. Волосы начинают выпадать. Для настаивания водного раствора, в состав которого входит одна чайная ложка пепла и пол литра воды, достаточно двенадцати часов. Чтобы избавиться от нежелательных волос, нужно смазывать участки, на которых они растут, трижды в день или выполнять получасовые компрессы.

4. Мыло и зола (мызоль).

Из золы грецкого ореха также можно приготовить мызоль. Для этого зола просеивается через сито, заливается кипятком, а затем размешивается в жидком мыле. Полученную пасту и наносят на проблемные участки кожи.

5. Смола сибирского кедра.

Можно также воспользоваться смолой сибирского кедра (сибирской сосны). Смолу нужно просто нанести и удалить. Процедура похожа на восковую эпиляцию, только волосы после нее расти перестают.

6. Маска из куркумы.

Также можно воспользоваться маской из куркумы. Куркуму нужно развести тёплой водой до консистенции сметаны, затем нанести на кожу, с которой предварительно удалены все волосы. Сверху накрыть плёнкой и держать не менее двадцати минут.

7. Настойка дурмана.

Ещё используется настойка дурмана, но с ней нужно быть осторожным, так как это растение является ядовитым. Траву дурмана обыкновенного (150 грамм) нужно прокипятить в одном литре воды до тех пор, пока не получится крепкий отвар. Затем полученный отвар нужно настаивать в течение трех недель. В полученной настойке дурмана смачивать ватный тампон и протирать проблемные участки.

8. Сок зеленого винограда.

Также для протирания участков кожи с нежелательными волосами можно использовать сок зеленого винограда.
sete5cGXRJU (500x347, 48Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Маска для гладкой и матовой кожи.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для гладкой и матовой кожи.

a_38a2b534 (200x160, 15Kb)
Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой муки. Нанеси на лицо. Через 15 минут смой кипяченой водой. Повторяй процедуру раз в неделю, через месяц твоя кожа станет гладкой и матовой.
Рубрики:  Домашн. косметика

Сияющая кожа за три минуты

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сияющая кожа за три минуты

10576107-rinoplastia-cirurgia-plastica-de-nariz (300x199, 20Kb)
Выглядеть свежей и отдохнувшей, даже после бессонной ночи или долгого перелета, поможет простой ритуал.

Начать нужно с очищения: во время умывания легко помассируй кожу. Воду для процедуры лучше использовать прохладную, а не туполую

1. Активируй точки, отвечающие за четкость контура лица (чтобы кожа подтянулась и стала более упругой). Двумя руками симметричными движениями подушечек сомкнутых пальцев делай легкие надавливающие движения. Нажимать нужно плавно, всю цепочку движений повторив три раза. В каждом положении задержи пальцы на пару секунд. Обрати внимание: кончики пальцев должны быть выстроены в одну линию.

Шаг 1: легкими движениями пальцев массируем скулы.

Шаг 2: переходим к носогубной складке.

Шаг 3: легко надавливаем на область верхней губы.

Шаг 4: делаем то же самое под нижней губой.

2. Трижды мягко надави на внутренние уголки глаз у переносицы указательным пальцами. Это стимулирует ток лимфы и снимает отеки.

3. Нанести на лицо легкую сыворотку. Сначала согрей средство в ладонях, а затем распредели по коже, не забыв про шею. Уже через минуту лицо будет выглядеть свежее и ярче. Не забудь воспользоваться дневным кремом и приступай к макияжу
Рубрики:  Домашн. косметика

Скраб для тела в домашних условиях

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для тела в домашних условиях

img_569ce0e4f82add9d07210a915a61a426 (250x414, 19Kb)
Рецепты:

1. Смешать по две столовые ложки коричневого сахара и геркулесовых хлопьев, предварительно измельченных в кофемолке. Затем в смесь добавить столько же геля Алоэ-вера, столовую ложку мёда, чайную ложку миндального масла (можно заменить оливковым) и столько же свежевыжатого лимонного сока.

2. Соединить по половине стакана морской соли и коричневого сахара. В полученную смесь добавить столовую ложку оливкового масла, столовую ложку жидкого меда и чайную ложечку сока лимона.

3. Можно просто смешать морскую соль с любым растительным маслом. Нанести массу на тело и оставить на двадцать минут. Когда соль растворится, кожу следует помассировать, после чего состав смыть.

4. Кофейные скрабы эффективно очищают кожу и являются прекрасной профилактикой целлюлита. Например, соединить пару стаканов натурального молотого кофе с половиной стакана морской соли (можно коричневый сахар) и добавить три столовые ложки любого масла для массажа.

5. А этот домашний скраб обладает мягким действием, его можно использовать в качестве ежедневного средства. Измельчить стакан геркулесовых хлопьев, добавить половину стакана сухого молока и столовую ложку предварительно измеленной зелени мяты.

6. Оставшейся от утреннего кофе кофейной гущей массировать тело. В рецепт можно добавить засахарившийся мед.

7. Измельчить апельсиновую цедру. Взять столовую ложку полученной массы и добавить в нее две столовые ложки перемолотого миндаля и чайную ложку оливкового (льняного) масла.

8. Измельчить лимонную цедру. Две столовые ложки полученной массы соединить со столовой ложкой также измельченных геркулесовых хлопьев, добавить половину чайной ложки оливкового масла и две столовые ложки натурального йогурта (несладкого).

9. Измельчить с помощью блендера столовую ложку геркулесовых хлопьев и столько же миндаля. В полученную массу добавить две столовые ложки сливок высокой жирности, ибо сметаны. Нанести массирующими движениями и оставить на две минуты, после чего смыть.

10. Соединить столовую ложку поваренной соли с четырьмя столовыми ложками мёда и добавить столовую ложку растительного масла. Состав нанести массажными движениями и оставить на пять минут, а затем смыть.

11. Половину стакана кокосовой стружки смешать с таким же количеством натурального йогурта или сметаны, хорошенько размешать и добавить столовую ложку сахарного песка.

12. Этот скраб хорошо питает, увлажняет и смягчает кожу. Особенно хорошо его применять на область декольте и шею. Взять по четверть стакана риса и кофе в зернах и смолоть в кофемолке. К полученной массе влить 100 мл кефира или сливок (если кожа слишком сухая) и оставить на сорок минут. Потом массу нанести на тело и оставить на пару минут, а затем смыть.

13. Этот рецепт идеален при дряблой коже с наличием воспалений. Половину стакана меда соединить с тремя столовыми ложками мелкой соли и добавить чайную ложку шафрана.

14. В равных пропорциях соединить соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, корицу. Состав нанести на проблемные зоны и выдержать пятнадцать минут, после чего смыть. Этот рецепт предотвращает появление целлюлита и растяжек.

15. Этот скраб также помогает в профилактике растяжек. В пять столовых ложек морской соли влить грейпфрутовую массу, полученную с помощью измельчения грейпфрута в блендере вместе с кожурой. Далее в массу добавить столовую ложку кунжутного масла.

16. Этот рецепт отлично питает кожу. Две части меда смешать с одной частью корицы в порошке. Состав нанести на две минуты, а затем смыть водой.

17. Гущу от спитого кофе соединить со сливками в равном соотношении и нанести на три минуты, после чего смыть водой.

18. Мелкую морскую соль смешать с десятью каплями масла розмарина. Смесь втирать в кожу тела до появления покраснения. После этого смыть водой.
Рубрики:  Домашн. косметика

Реанимирующая маска с соком лука

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реанимирующая маска с соком лука

Эта маска способна восстановить любые волосы! Мало того, что можно спасти пережженные красками и химией локоны, так от сока лука, как самого важного компонента этой маски, начинают быстро расти волосы.

Единственная проблема этого спасительного средства – устранить запах лука. Это можно легко сделать, обезвреживая запах лука лимоном и эфирными маслами и, строго соблюдая длительность процедуры.

2 столовые ложки коньяка
1 желток
1 столовая ложка жидкого меда
1 столовая ложка касторового масла
сок 1 натертой на терке луковицы
1 столовая ложка сока лимона

5-10 капель эфирного масла (лучше лимона, но можно любого)
Масла и мед лучше подогреть на водяной бане или подогреть всю маску в микроволновке. Нанести под полиэтилен на 1 час, дольше не нужно, чтобы не благоухать потом луком
Смывать будет легко!

Эту маску лучше делать курсом, как минимум 1 раз в неделю в течение месяца. Это лучшее средство, которое может быстро восстановить любые повреждения волос и заставить их быстро расти!
R2qLZacKHnk (250x250, 9Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Шашлычок из духовки

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлычок из духовки

005 (700x525, 246Kb)

 

Испробовала шашлык в духовке из свинины и курицы. И что я Вам скажу - шашлык в духовке  из курицы больше понравился чем из свинины. Так что приловчилась и теперь  часто готовим шашлык. Он из курицы готовится очень быстро . Запах по квартире настоящего шашлыка . Если кто- то хочет повторить  такой процесс , то попробуйте . Это того стоит . Мясо маринуете по своему любимому рецепту для шашлыков. Замаринованное мясо лучше всего нанизывать на бамбуковые шпажки. У меня как раз такой противень, палочки как раз ложатся так как надо.

Кусочек мяса при нанизывании на шпажку, желательно чередовать с кусочком сала, причем, заканчивать нанизывание нужно будет обязательно кусочком сала. Очень плотно нанизывать кусочки не стоит. Так же можно чередовать с баклажанами и помидорами.

Как приготовить противень?  Для этого скрепляем пару полотнищ фольги, устилаем ею противень и произвольно укладываем на фольгу несколько кусочков тонко нарезанного сала.При жарке , с шашлыков на фольгу начнет сначала  капать сок, затем вытапливаться сало. Верх шашлыков начнет красиво запекаться, начинаем постепенно крутить. Растекающееся по фольге сало, которое , разложили на нее тонкими кусочками, и капающий сок с шашлыка  будет  создавать небольшой дымок  .  Как раз то что нужно. Крутим , вертим до понравившегося вида , выключаем духовку. У меня шашлык стоял , где то минут 15 после выключения в духовке.

Сам процесс не сфотографировала, зато есть конечный результат. Да, картошку пекла в микроволновке./ помыла её, в нескольких местах наколола вилкой и на 20 минут в микроволновку на полную мощность , брать не сильно крупную/

012 (700x525, 368Kb)

014 (700x525, 385Kb)





 

Рубрики:  Мясные блюда

"Волшебный шампунь"

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Волшебный шампунь"

Берут 10 таблеток "Мумие" и разбавляю их в своем обычном шампуне, он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы "Мумие" могло воздействовать на корни волос.

После таких процедур волосы Ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
nBLzyM3YAnk (364x470, 41Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Цыпленок табака

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цыпленок табака



Цыпленок табака



Вам понадобится:

Цыплята (600г) 2 шт.
Вино красное сухое (столовое) 150 мл
Оливковое масло 50 мл
Базилик сушеный 1 ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) 1 ч.л.
Перец черный молотый ½ ч.л.
Соль морская ¾ ч.л.
Чеснок дольки 1 шт.
Сметана 100 г
Рубрики:  Мясные блюда

Маска-пленка с активированным углем для очищения пор

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-пленка с активированным углем для очищения пор

Состав:

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);

Приготовление:

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться, ставим в микроволновку на 15 секунд, достаем и ждем когда она слегка остынет.

Применение:

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны. Жесткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. Ждем полного высыхания (10-15 мин.).

Совет:

Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.
5mZXgG6IWOg (444x436, 37Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Рецепты экспресс-масок на основе йогурта для Вашей молодости и красоты

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты экспресс-масок на основе йогурта для Вашей молодости и красоты

1. Освежающая маска: перемолотый в блендере небольшой огурец смешать с 1-2 столовыми ложками йогурта. Нанести. Смыть через 15-20 минут.

2. Увлажняющая маска: переспелый банан + 1 чайная ложка меда + 2 чайные ложки йогурта. Размять, перемешать, нанести ровным слоем и дать полностью высохнуть на лице, после чего смыть.

3. Для жирной кожи: 1 ложка йогурта + 2-3 капли свежего сока лимона + 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешать, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.
Рубрики:  Домашн. косметика

Чахобили из курицы

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сашина_Кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чахобили из курицы

1 (520x363, 33Kb)
Ингредиенты:

Курица – 1,5кг.
Лук – 4шт.
Помидоры – 800г.
Чеснок по вкусу
Петрушка – 30г.
Подсолнечное масло – 3ст.л.
Уксус – 100г.
Вода – 100г.

Приготовление:

1. Тушку курицы промыть и нарезать на небольшие порционные куски.
2. Лук нашинковать, положить в кастрюлю, добавить масла и тушить на слабом огне пока не поджарится.
3. Затем в лук положить куриное мясо, соль, перец, мелко нарезанную, дольки помидоров, толченый чеснок, уксус (или лимонный сок), небольшое количество воды (или бульона).
4. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить до готовности птицы.
Рубрики:  Мясные блюда

Секрет блеска волос китаянок

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет блеска волос китаянок

Чашку зелёного чая смешать с чайной ложечкой масла розмарина и этим раствором ополаскивать волосы после мыться.

Ещё один секрет красоты китаянок – белый чай. Его омолаживающие свойства не так давно стали известны и европейкам. В последнее время несколько известных линий по уходу за кожей осознали преимущества белого чая и включили его экстракты в свои продукты. Дело в том, что этот напиток – неповторимый источник антиоксидантов, выступает своеобразным экологическим щитом в борьбе со свободными радикалами, основными причинами старения.
Рубрики:  Домашн. косметика

Маска для повышения густоты волос.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для повышения густоты волос.

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир мед дрожжи. Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск).
Рубрики:  Домашн. косметика

Банкетный рулет

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банкетный рулет

 4979214_banketnii_rylet (300x225, 163Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

 

  Куриная грудка – 1 шт.

  Яйцо – 1 шт.

  Ветчина (колбаса) – 120 гр.

 Сыр – 150 гр.

  Чеснок – 1 зубчик.

  Майонез – 1 ст. ложка

  Зелень укропа

  Соль – по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Сахарно-соленый скраб от растяжек.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарно-соленый скраб от растяжек.

- по 250 грамм сахара и соли
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным)

Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Рецепт для быстрого роста волос и придание им объема и блеска.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для быстрого роста волос и придание им объема и блеска.

Необходимо:

- 1 столовая ложка желатина,
- 3 столовые ложки горячей воды,
- 1 чайная ложка шампуня.

Приготовление:

1. Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять.

2. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.

3. Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом, держать 20-30 минут.

4. Хорошенько промыть волосы.

Объем и блеск будут обалденные! Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь, действительно, укрепляет ногти и волосы.
Рубрики:  Домашн. косметика

Забудем о проблемной коже

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забудем о проблемной коже

Рецепт:

- белок яйца;
- 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке);
- крахмал.

Приготовление:

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо).

Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет Вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
5e41LNjSj7E (377x377, 26Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Маски для быстрого роста волос.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для быстрого роста волос.

Эффективные маски домашнего приготовления для быстрого роста волос, которые укрепят их структуру и наполнят каждый волос блеском и упругостью.

1. Луковая маска

Вам понадобится репчатый лук и мед. Сначала натрите лук на мелкой терке, а затем образовавшуюся кашицу перемешайте с медом из расчета на одну часть меда – четыре части репчатого лука. Вотрите эту смесь в корни. Подержите ее на волосах не меньше 40 минут, а после этого смойте теплой водой. Не используйте после процедуры шампунь.

2. Крапивный отвар

Вам понадобится 100 грамм крапивы (листья), 6% уксус (500 грамм) и 0,5 литра воды. Поварите листья крапивы около получаса в воде, смешанной с уксусом. Применяя эту маску для волос десять дней подряд без использования шампуня Вы заметите, как быстро начнут расти Ваши волосы.

3. Маска из лука и коньяка

Вам понадобится коньяк, лук и корень репейника. Лук пропустите через соковыжималку. Параллельно сделайте репейный отвар. Затем возьмите коньяк и смешай его с луком и отваром из корня репейника в пропорциях 1:4:6 и тщательно перемешайте смесь. Эту маску нужно неделю подряд втирать в кожу головы. После нанесения оставьте маску на волосах на час, а потом смойте ее теплой водой.

4. Маска из сока алоэ и коньяка

Вам понадобится сок алоэ, коньяк, мед и один яичный желток. Пропорции ингредиентов равные. Их нужно тщательно смешать до получения однородной массы. Маску нужно нанести на всю длину влажных волос. Сверху наденьте шапочку для душа и укутайте голову в полотенце. Походите час, а затем смойте маску.
Рубрики:  Домашн. косметика

Наивкуснейший шашлык в духовке. Мясо не отличить от пожаренного на мангале!

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наивкуснейший шашлык в духовке. Мясо не отличить от пожаренного на мангале!

источник

http://www.russianfood.com/dycontent/images/big_13295.jpg
 

Очень вкусный шашлык в духовке - рецепт неоднократно проверенный! Мясо не отличить от пожаренного на мангале! Гости всегда спрашивают, где я жарила шашлык, ведь живем мы в квартире)). Приготовление элементарное, а шашлык в духовке получается нежный, сочный, слегка поджаренный. Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую!

Продукты
Свинина
Лук
Уксус
Сахар
Лимонный сок
Специи
Соль
Перец
 

Секреты приготовления такого шашлыка в духовке:

1. Готовить надо в рукаве для запекания.

2. На луковой подушке. Причем лук должен быть маринованный. Именно он более всего и придает мясу вкус шашлыка.

Но, обо всем по порядку...

Пошаговый фото рецептНаивкуснейший шашлык в духовке

 
Фото приготовления рецепта: Наивкуснейший шашлык в духовке - шаг №1 Мясо лучше всего получается кусочками. Я пробовала антрекоты - не так вкусно.
Кусочки мяса отбить. Я накрываю пищевой пленкой. Отбиваю сильно. Потом пленку снимаю, перчу, солю и еще раз слегка отбиваю.

Фото приготовления рецепта: Наивкуснейший шашлык в духовке - шаг №2 Затем мясо складываю в миску, насыпаю специи для шашлыка. Одну луковицу режу небольшими кусочками и с силой мну в миске с мясом. Оставляю мариноваться часа на 2.

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Свиные ребрышки «барбекю» в духовке

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиные ребрышки «барбекю» в духовке

Свиные ребрышки «барбекю» в духовке



Ребрышки – самая что ни на есть домашняя еда: и пришедшие с прогулки дети, и взрослая компания друзей будут в восторге. Их даже можно есть руками, отложив в сторону вилку и нож... Только не забудьте положить на стол побольше бумажных салфеток! Готовятся ребрышки сами по себе. Минимального приложения усилий и некоторого внимания требует только соус, но его можно приготовить заранее.

РЕЦЕПТ СВИНЫХ РЕБРЫШЕК
Рубрики:  Мясные блюда

Глубокая чистка лица в домашних условиях

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубокая чистка лица в домашних условиях

Рецепт приготовления:

Взять 3–5 столовых ложек листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л. горячей воды. Раствор следует поставить на 2–3 часа в теплое место, а потом довести до кипения.

Применение:

Над приготовленным настоем нужно принять паровую ванночку, предварительно убрав волосы под косынку или специальную шапочку. Во время проведения процедуры наклонитесь низко над тазиком, накрыв голову и тазик полотенцем. Через 5-15 минут протрите лицо ватным тампоном с нанесенным на него заранее приготовленным очищающим кремом из мыльной пены, смешанной с 1 чайной ложкой мелкой соли и 1 чайной ложкой соды. Оставьте крем на 5–6 минут, после чего умойтесь горячей, а затем холодной водой.

Глубокую чистку лица рекомендуется делать:
2–3 раза в месяц обладательницам нормальной и сухой кожи;
1–2 раза в месяц женщинам с жирной кожей лица.
Рубрики:  Домашн. косметика

Крем - маска для роскошного блеска и для отсутствия секущихся кончиков

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем - маска для роскошного блеска и для отсутствия секущихся кончиков

Способ приготовления:

Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.

Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем.
Рубрики:  Домашн. косметика

Голливудская маска для лица

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голливудская маска для лица

2 ст. ложки кукурузной или овсяной муки смешать с одним яичным белком.

Вылить массу в чашечку, хорошо взбить до получения пены. Нанести на лицо плотным слоем на 15 минут.

Маска очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей матовый оттенок.
Рубрики:  Домашн. косметика

Шикарные волосы в домашних условиях.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика-Викуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные волосы в домашних условиях.

Чтобы волосы росли красивыми и блестящими, их нужно постоянно подпитывать витаминами, которых больше всего в свежих овощах и фруктах, микроэлементами, а также белками. Недостаток йода может остановить рост волос, а также способствовать к их выпадению.

Витамины для волос

Прежде всего, для волос необходимы витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Витамины этой группы отвечают за рост волос, поэтому их дефицит может привести к заметному (если не полному) облысению.

Свое влияние на рост волос оказывает и витамин Е, который обеспечивает циркуляцию кислорода в крови. Витамин Е не только помогает насыщать кровь кислородом, но и поддерживает работу иммунной системы. Поэтому если вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, позаботьтесь о приеме нужного количества этого витамина.
Предотвратить потерю волос также поможет витамин С.

Самые эффективные маски, ухаживающие за волосами.

Кефирная маска для волос: 1 стакан кефира нагреваем на водяной бане и втираем в корни волос. Оставляем маску на 1-2 часа, укрыв при этом полиэтиленовым пакетом. Смываем теплой водой с шампунем.

Майонезная маска для волос: наносим майонез на корни волос и по всей длине, оставляем на 10 - 15 минут. Тщательно смываем тёплой водой с шампунем. Не чаще 1 раза в неделю. Такая маска хорошо питает и увлажняет волосы.

Маска с хлебом: делает волосы густыми, сильными и помогает против жирности. Четверть ржаного хлеба без корки залить теплой водой на 1-2 часа. Втирать кашицу в корни и по всей длине. Оставить на 20-30 минут, потом смыть шампунем.

Пивная маска для волос: 200 грамм ржаного хлеба залейте половиной литра пива и оставьте на 2 часа, после хорошо перемешайте полученную смесь. Маску нанести на 30 минут, укутав голову пленкой и полотенцем. Затем смойте теплой водой.
Рубрики:  Домашн. косметика


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 198 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь