-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в gnfyz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ÷арство_ улинарии -HochuVseZnat-
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.06.2013
«аписей: 13207
 омментариев: 103
Ќаписано: 28519


ѕќ—“Ќџ… Ѕќ–ў

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 04:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –азное

ѕќ—“Ќџ≈ —јЋј“џ

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 04:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

“”Ў≈Ќјя  –ј—Ќќ ќ„јЌЌјя  јѕ”—“ј

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 04:39 + в цитатник
ѕросмотреть видео
57 просмотров
“ушена€ краснокочанна€ капуста

почему эта капуста называетс€ краснокочанной - лично мне непон€тно. ≈е цвет €рко выраженный фиолетовый. Ќу, да ладно. “ушена€ капуста получаетс€ умопомрачительно вкусной и необычной!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

Ў ќЋ№Ќџ≈ ѕ–»ЌјƒЋ≈∆Ќќ—“» —¬ќ»ћ» –” јћ»

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 04:03 + в цитатник
ѕросмотреть видео
58 просмотров
Ўкольные принадлежности своими руками

Ўкольные принадлежности своими руками - футл€р дл€ книг, пенал в виде лапки и рюкзак из футболки. ћастер-класс.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ јлици€_√адовска€

 –ј—»¬џ…  ”ЋќЌ »« Ѕ”—»Ќ ƒЋя —“»Ћ№Ќќ√ќ ” –јЎ≈Ќ»я

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 06:00 + в цитатник
ѕросмотреть видео
451 просмотров
 расивый кулон из бусин дл€ стильного украшени€

Ётот мастер класс сможет освоить каждый, кот желает делать бижутерию своими руками. „удесное украшение дл€ особых случаев!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Aliciya_Bes

 ј  ќ—¬≈∆»“№  ќ∆јЌџ≈ Ѕќ“»Ќ » »Ћ» —”ћ ”

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 05:59 + в цитатник
ѕросмотреть видео
484 просмотров
 ак освежить кожаные ботинки или сумку

≈сли ухаживать за обувью систематически, то она будет выгл€деть привлекательно. ј значит прослужит дольше. ¬се очень просто. ѕосмотрите и убедитесь сами!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fridrix

»Ќ“≈–≈—Ќџ… —ѕќ—ќЅ ѕќ—јƒ »  Ћ”ЅЌ» »

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 05:55 + в цитатник
ѕросмотреть видео
745 просмотров
»нтересный способ посадки клубники

ƒл€ начинающих дачников подойдет это замечательное видео. —оветы помогут вырастить урожайную клубнику. 

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

ћќƒЌџ≈ ” ќ–ќ„≈ЌЌџ≈ ”« »≈ Ѕ–ё »

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 05:55 + в цитатник
ѕросмотреть видео
989 просмотров
ћодные укороченные узкие брюки

ћногие женщины еще с молодости предпочитают носить брюки. ”короченные узкие брюки сейчас в моде и подход€т практически всем женщинам, которые хот€т дл€ себ€ создать какой-то комплект одежды. Ёто тема сегодн€шнего видео с »риной ћихайловной ѕаукште.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

ќ„»ў≈Ќ»≈ ќ–√јЌ»«ћј

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 18:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарина_ узьмина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ јлици€_√адовска€

Ѕ–ј—Ћ≈“ »« Ѕ»—≈–ј ¬ —≈“ ≈

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 05:58 + в цитатник
ѕросмотреть видео
76 просмотров
Ѕраслет из бисера в сетке

≈ще одно стильное украшение, которое чрезвычайно просто сделать самосто€тельно! ƒавайте научимс€ и мы!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fridrix

„»ћ—я «ј¬я«џ¬ј“№ ћќ–— »≈ ”«Ћџ

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 05:52 + в цитатник
ѕросмотреть видео
10 просмотров
”чимс€ зав€зывать морские узлы

¬озможно, кому-то пригодитс€ в быту или жизни. ј кому-то просто интересно будет посмотреть. ѕроцесс увлекает!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

 –ј—»¬џ… ¬ќ–ќ“Ќ»  Ќј ѕЋј“№≈ »« —јЋ‘≈“ »

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 05:10 + в цитатник
ѕросмотреть видео
871 просмотров
 расивый воротник на платье из салфетки

—мотрите видео, где показана иде€, как быстро сделать красивый воротник на платье из салфетки

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

ћя“Ќџ≈, Ћ»ћќЌЌџ≈ » ¬јЌ»Ћ№Ќџ≈ ѕ–яЌ» »

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 05:06 + в цитатник
ѕросмотреть видео
50 просмотров
ћ€тные, лимонные и ванильные пр€ники

“ри вида пр€ников на любой вкус. ¬ыбираем, исполн€ем, угощаемс€!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ јлици€_√адовска€

ќ–»√»ЌјЋ№Ќџ≈ ѕј—’јЋ№Ќџ≈ я…÷ј »« ј“Ћј—Ќџ’ Ћ≈Ќ“

¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2017 г. 05:42 + в цитатник
ѕросмотреть видео
693 просмотров
ќригинальные пасхальные €йца из атласных лент

ќригинальные пасхальные €йца из атласных лент можно сделать своими руками. ј затем вручить в качестве сувенира на праздник.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

я– »… ƒ≈—≈–“-∆≈Ћ≈ Ѕ»“ќ≈ —“≈ Ћќ

¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2017 г. 05:32 + в цитатник
ѕросмотреть видео
344 просмотров
яркий десерт-желе Ѕитое —текло

яркий десерт-желе Ѕитое —текло понравитс€ и взрослому, и ребенку. ¬ыгл€дит аппетитно! —ъедаетс€ моментально! ћожно приготовить к какому-то празднику вместо стандартной выпечки или торта.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Alina_Mix

—”ћќ„ ј  –ё„ ќћ

¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2017 г. 05:00 + в цитатник
ѕросмотреть видео
612 просмотров
—умочка крючком

 расива€ маленька€ сумочка крючком крупной в€зки. ћастер-класс)

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

ƒ≈ ќ–»–ќ¬јЌ»≈ ќЅџ„Ќќ… “ќЋ—“ќ¬ »

—уббота, 18 ‘еврал€ 2017 г. 08:19 + в цитатник
ѕросмотреть видео
796 просмотров
ƒекорирование обычной толстовки

Ћюбую скучную вещь можно украсить, чтобы потом носить ее с удовольствием. Ѕыли бы красивые лоскутки и желание. ћастер класс от дизайнера по декорированию обычной толстовки.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fridrix

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ‘Ћќ–ј–»”ћ

—уббота, 18 ‘еврал€ 2017 г. 07:08 + в цитатник
ѕросмотреть видео
418 просмотров
 ак сделать флорариум

¬ы не знаете что такое флорариум? ”чимс€ делать его в домашних услови€х!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Aliciya_Bes

ƒ≈ ќ– ÷¬≈“ќ„Ќќ√ќ √ќ–Ў ј я»„Ќќ… — ќ–Ћ”ѕќ…

ѕ€тница, 17 ‘еврал€ 2017 г. 05:59 + в цитатник
ѕросмотреть видео
35 просмотров
ƒекор цветочного горшка €ичной скорлупой

ƒекор цветочного горшка €ичной скорлупой выгл€дит стильно и оригинально! ќб€зательно найдите возможность окунутьс€ в творчество, украсив свою комнату!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

–≈÷≈ѕ“џ ƒ»≈“»„≈— ќ’ —”ѕќ¬

„етверг, 16 ‘еврал€ 2017 г. 05:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепты диетическох супов

–ецепты диетическох супов

ƒиетические супы/5281519_ovoshnoi_sup_klassicheskii327375 (700x525, 242Kb)

„итать далее
–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ јлици€_√адовска€

„”ƒќ- ќ–ќЅќ„ ј — —ё–ѕ–»«ќћ —¬ќ»ћ» –” јћ»

„етверг, 16 ‘еврал€ 2017 г. 04:50 + в цитатник
ѕросмотреть видео
784 просмотров
„удо-коробочка с сюрпризом своими руками

„удо-коробочка с сюрпризом своими руками - это эмоции! ƒети будут в восторге! ƒа и взрослый удивитс€ такой неожиданности! ѕопробуем повторить, и порадовать тех, кто этого заслуживает!:)

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

ј–ќћј“Ќџ… јѕ≈Ћ№—»Ќќ¬ќ-ћ»ЌƒјЋ№Ќџ… ѕ»–ќ√ Ѕ≈« ћ” »

„етверг, 16 ‘еврал€ 2017 г. 04:24 + в цитатник
ѕросмотреть видео
26 просмотров
јроматный апельсиново-миндальный пирог без муки

„то может быть лучше ароматного апельсиново-миндального пирога в зимний вечер? ƒа еще диетического - без муки! ѕорадуем себ€ и близких вкусной выпечкой!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

ћќƒЌјя ƒ”ЅЋ≈Ќ ј

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 13:05 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1072 просмотров
ћодна€ дубленка

¬сего за один вечер в ¬ашем гардеробе может по€витс€ модна€ дубленка, пошита€ своими руками из оригинальной ткани.  — одной стороны искусственный мех, а с другой искусственна€ замша.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

—“≈…  ѕќ –≈÷≈ѕ“” ƒ∆≈…ћ» ќЋ»¬≈–ј

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 05:01 + в цитатник
ѕросмотреть видео
428 просмотров
—тейк по рецепту ƒжейми ќливера

ƒавно ли ¬ы ели стейк? »ме€ гриль сковороду, его легко приготовить дома. –ецепт кулинарного знатока поможет сделать аппетитный стейк! ”знаем секреты!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

—ќ¬≈“џ,  ќ“ќ–џ≈ ѕ–»√ќƒя“—я ¬ ∆»«Ќ»

¬торник, 14 ‘еврал€ 2017 г. 16:07 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1425 просмотров
—оветы, которые пригод€тс€ в жизни

¬се знать невозможно, а знать много очень полезно. —мотрите видео подборку советов, которые пригод€тс€ в жизни.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

“ќ–“»  »« –јƒ”∆Ќџ’ ЅЋ»Ќ„» ќ¬

¬торник, 14 ‘еврал€ 2017 г. 15:30 + в цитатник
ѕросмотреть видео
350 просмотров
“ортик из радужных блинчиков

“ортик из радужных блинчиков.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Alina_Mix

—“ќЋ» -ѕќƒ—“ј¬ ј Ќј ƒ»¬јЌ —¬ќ»ћ» –” јћ»

¬торник, 14 ‘еврал€ 2017 г. 15:26 + в цитатник
ѕросмотреть видео
148 просмотров
—толик-подставка на диван своими руками

—толик-подставка на диван своими руками - мастер-класс.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Ўрек_Ћесной

 –ј—»¬џ… ”«ќ– ƒЋя ¬я«јЌ»я Ўј–‘ј.

¬торник, 14 ‘еврал€ 2017 г. 12:56 + в цитатник
ѕросмотреть видео
861 просмотров
 расивый узор дл€ в€зани€ шарфа.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

јѕѕ≈“»“Ќјя —¬»Ќ»Ќј ѕќƒ Ў”Ѕќ…

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 16:47 + в цитатник
ѕросмотреть видео
468 просмотров
јппетитна€ свинина под шубой

—винина под шубой - аппетитно, быстро, €рко и очень вкусно. „удесна€ иде€ дл€ ужина!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

“–≈Ќ»–ќ¬ ј –”  » ѕЋ≈„ — √јЌ“≈Ћяћ» ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 16:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alina_Mix [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ренировка рук и плеч с гантел€ми в домашних услови€х

“ренировка рук и плеч с гантел€ми в домашних услови€х

”пражнени€ на руки и плечи помогают сформировать рельефный бицепс, трапеции, передние и средние дельты плеча. Ёти мышцы отвечают за функционирование шейного отдела позвоночника, а значит, мы также производим профилактику главной «офисной» болезни — остеохондроза.
≈сли у вас нет обычных гантелей дл€ тренировок, можно использовать маленькие бутылочки с водой.

–азведение рук с гантел€ми сто€

5320643_01 (700x609, 9978Kb)

  • —пина ровна€, лопатки сведены
  • Ќоги вместе
  • ¬згл€д перед собой
  • √антели перед собой и сведены вместе
  • ѕри подн€тии руки немного согнуты в локт€х
  • Ќебольшой поворот гантели вверху, мизинец выше остальных пальцев
  •  орпус неподвижен
  • ¬ыдох при подн€тии рук

—гибание рук на бицепс сто€

„итать далее...
–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

 ј  ѕџЋ≈—ќ—ќћ ”ƒјЋ»“№ ѕя“Ќќ —  ќ¬–ј

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 16:36 + в цитатник
ѕросмотреть видео
495 просмотров
 ак пылесосом удалить п€тно с ковра

 ак пылесосом удалить п€тно с ковра.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Alina_Mix

ѕќЋ ј ƒЋя ќЅ”¬» —¬ќ»ћ» –” јћ»

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 16:33 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1497 просмотров
ѕолка дл€ обуви своими руками

ѕолка дл€ обуви своими руками - мастер-класс.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

Ћ≈“Ќ≈≈ ѕЋј“№≈ »«  ”— ј “ јЌ»

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 16:31 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1367 просмотров
Ћетнее платье из куска ткани

»ме€ в наличии кусок щелка, батиста или хлопка можно своими руками без выкройки пошить летнее платье. —мотрите на видео урок моделировани€ летного плать€ из куска ткани.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ јлици€_√адовска€

ћя√ »… ƒ≈“— »…  ќ¬–»  —¬ќ»ћ» –” јћ»

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 03:58 + в цитатник
ѕросмотреть видео
761 просмотров
ћ€гкий детский коврик своими руками

ћ€гкий детский коврик своими руками - и малыш в безопасности! “акой коврик €вл€етс€ и декором, и познавательным элементом, и чудесной подстилкой дл€ игр или утренней зар€дки.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

ќ–»√»ЌјЋ№Ќјя ¬ј«ј ƒЋя ÷¬≈“ќ¬. Ћј…‘’ј 

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 16:13 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1510 просмотров
ќригинальна€ ваза дл€ цветов. Ћайфхак

—мотрите видео лайфхак как своими руками из стекл€нной бутылки сделать оригинальную вазу дл€ цветов.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Solovik

ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя –≈јЋ№Ќќ√ќ –≈Ў≈Ќ»я ѕ–ќЅЋ≈ћ

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 12:46 + в цитатник
ѕросмотреть видео
862 просмотров
ѕолезные советы дл€ реального решени€ проблем

”мение находить выход из сложных ситуаций  - это очень полезное качество. —мотрите на видео полезные советы, которые надеюсь реально помогут решить проблемы.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Alina_Mix

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ѕ–ќ—“ќ… –ќ¬Ќџ… –»—”Ќќ  Ќј Ѕ≈Ћќ… ‘”“ЅќЋ ≈

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 12:44 + в цитатник
ѕросмотреть видео
541 просмотров
 ак сделать простой ровный рисунок на белой футболке

 ак сделать простой ровный рисунок на белой футболке или другой поверхности - мастер-класс.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

–”Ћ≈“ »« ÷≈Ћќ…  ”–»÷џ — —ќ„Ќќ… Ќј„»Ќ ќ…

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 12:43 + в цитатник
ѕросмотреть видео
571 просмотров
–улет из целой курицы с сочной начинкой

–улет из целой курицы с сочной начинкой. –ецепт и мастер-класс.  ак разделать курочку, сделать рулет с начинкой и как приготовить - смотрите в видео-ролике.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

ƒ»≈“»„≈— »≈ –≈÷≈ѕ“џ »« »Ќƒ≈… » - 30 «ќЋќ“џ’ –≈÷≈ѕ“ќ¬!

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 08:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ povarru [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒиетические рецепты из индейки - 30 золотых рецептов!

 улинарное сообщество Li.Ru - –ецепты из индейки

 

ƒиетические рецепты из индейки

 

ƒиетические рецепты из индейки/5281519_dieticheskaya_zapekanka_iz_indeiki254073 (700x459, 414Kb)

„итать далее
–убрики:  –азное

»Ќƒ≈… ј - ƒ»≈“»„≈— »≈ –≈÷≈ѕ“џ

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 08:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»ндейка - диетические рецепты

»ндейка - диетические рецепты

ƒиетические рецепты из индейки/5281519_dieticheskaya_zapekanka_iz_indeiki254073 (700x459, 414Kb)

„итать далее
–убрики:  –азное

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя —“–ќ…Ќќ√ќ “≈Ћј (GIF-”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я)

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 08:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ heregirl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”пражнени€ дл€ стройного тела (Gif-упражнени€)

”пражнени€ дл€ стройного тела

 артинки по запросу ”пражнени€ дл€ стройного тела

„итать далее...
–убрики:  –азное

Ѕ–ќƒ»Ћ ј є1: ¬—® ќ «ƒќ–ќ¬№≈ » ќћќЋќ∆≈Ќ»»

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 08:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўкола_»нсайт [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕродилка є1: всЄ о здоровье и омоложении

 

Ѕродилка по блогу є1: полезные советы по здоровью и омоложению
 

«доровье

«доровье

√игиена

–ежим дн€

’ронический стресс

—покойствие

÷елебные средства

—игналы тела

ѕродуктивное утро

”ютное жилище

ќтдых с пользой

ѕуть к счастью

 люч к безграничному счастью

 

‘изическа€ активность

ѕланка

’одьба

Ўпагат

ѕитание

ѕолноценное питание

ѕережЄвывание пищи

ѕитательные вещества

витамин A

витамин B12

витамин C

витамин D

жирные кислоты ќмега-3

¬редные продукты

¬ода

 

ѕродукты питани€

авокадоананасарбуз,
банангорохгранат,
дын€изюминжиркокос,
кукурузамангоморковьнут,
редисрепасметанасо€,
творогтофутыквафасоль,
фейхоачеснокчечевица

ќмоложение

ѕрирода омоложени€

ћолодость внутри

ѕричины старени€

ƒетоксикаци€

Ёнерги€

ќмолаживающие средства

ќмоложение дл€ женщин

∆енска€ омолаживающа€ сесси€

ќмоложение дл€ мужчин

ћужска€ омолаживающа€ сесси€

“елесные зажимы

Ѕорьба с мышечными зажимами

¬оздействие на мармы

ƒыхание и старение

—ила веры

∆изнь после 40 лет

…ога

ќсновы йоги

»стори€ йоги

¬осемь ступеней йоги

яма - Ќи€ма - јсана - 
ѕрана€ма - ѕрать€хара - 
ƒхарана - ƒхъ€на - —амадхи
јсаны:
«доровье опорно-двигательной системы
ѕрофилактика болей
ƒыхание:
Ѕорьба с негативными эмоци€ми
«адержки дыхани€

“ри принципа йоги

”тренн€€ практика
¬ечерн€€ практика

ѕреп€тстви€ в йоге

“ри гуны

“ри пути в йоге

ћантра

—ила воли

—анкальпа

—ила мысли

—амскары
”крепление силы мысли

 ундалини

∆изнь в стиле йоги

»гра
 ого нельз€ обучать йоге

„етыре цели жизни

 

”важаемые читатели! Ќе забывайте, что здоровье и молодость - в ваших и только ваших руках. Ѕудьте здоровы!...

 

***

«аписатьс€ на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно св€завшись с автором. ƒл€ тех, кто занимаетс€ йогой по программе авторской закрытой школы йоги "»нсайт", все услуги - бесплатно, дл€ остальных - по договорЄнности.

ћой скайп: seahappiness

—траница ¬контакте: http://vk.com/id39643953

P.S. ѕосетите также мой блог, посв€щЄнный вопросам саморазвити€ методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

„”ƒЌќ≈ »«√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈  ќЌ‘≈“

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 07:47 + в цитатник
ѕросмотреть видео
906 просмотров
„удное изготовление конфет

ѕодгл€дываем, как умудр€ютс€ делать чудные конфеты. ¬ чем их секрет? ƒосмотрите видео до конца, и об€зательно увидите!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Aliciya_Bes

—»ћѕј“»„Ќџ≈ ѕј—’јЋ№Ќџ≈  –ќЋ» » »« ѕќћѕќЌќ¬

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 07:47 + в цитатник
ѕросмотреть видео
24 просмотров
—импатичные пасхальные кролики из помпонов

—коро праздник, и нужно об€зательно к нему подготовитьс€. “акой декор идеально подойдет дл€ детской комнаты. » не только в день праздника, но и просто дл€ настроени€!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Vitlyusya

 ј  ѕќЎ»“№ ѕ–ќ—“џЌё Ќј –≈«»Ќ ≈

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 18:22 + в цитатник
ѕросмотреть видео
676 просмотров
 ак пошить простыню на резинке

—огласитесь, что простын€ на резинке   - это удобней и краивее, чем проста€ простын€. ¬идео  - как своими руками пошить простыню на резинке.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

ƒ»≈“»„≈— »≈ ЅЋёƒј »« ћќ–≈ѕ–ќƒ” “ќ¬ -  –ј—»¬ќ! ¬ ”—Ќќ ќ„≈Ќ№! » ѕќЋ≈«Ќќ, ћ≈∆ƒ” ѕ–ќ„»ћ! (50 «ќЋќ“џ’ –≈÷≈ѕ“ќ¬!)

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 14:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒиетические блюда из морепродуктов -  расиво! ¬кусно очень! и полезно, между прочим! (50 золотых рецептов!)

 

ƒиетические блюда из морепродуктов

 

ƒиетические блюда из морепродуктов/5281519_kalmar_otvarnoi341028 (700x493, 560Kb)

„»“ј“№ ƒјЋ≈≈...
–убрики:  –азное

ќ“Ћ»„Ќџ≈ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя ¬—≈√ќ “≈Ћј ¬ √»‘- ј–“»Ќ ј’

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 14:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ ононенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќтличные упражнени€ дл€ всего тела в гиф-картинках

„итать далее...
–убрики:  –азное

÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

 ќ¬–»  »« ћј’–ќ¬џ’ ѕќЋќ“≈Ќ≈÷ - ћј—“≈–- Ћј——

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 14:13 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1313 просмотров
 оврик из махровых полотенец - мастер-класс

 оврик из махровых полотенец - мастер-класс.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ Alina_Mix

 ј  ѕќƒ√”«Ќ»  ћќ∆≈“ ѕќћќ„№  ќћЌј“Ќџћ –ј—“≈Ќ»яћ

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 14:13 + в цитатник
ѕросмотреть видео
140 просмотров
 ак подгузник может помочь комнатным растени€м

 ак подгузник может помочь комнатным растени€м.

–убрики:  –азное

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

Ё“» √јƒ∆≈“џ ƒЋя  ”’Ќ» ”ƒ»¬я“  ј∆ƒќ√ќ

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 15:07 + в цитатник
ѕросмотреть видео
2076 просмотров
Ёти гаджеты дл€ кухни удив€т каждого

√ении мира сего придумывают не только гаджеты дл€ облегчени€ труда на кухне, но и целые технологии, позвол€ющие с радостью их использовать в быту! ћини пивоварн€, 3D принтер дл€ приготовлени€ блинчиков, планировщик покупок и многое другое смотрите в этом интереснейшем выпуске!

–убрики:  –азное

 омментарии (0)

ѕоиск сообщений в gnfyz
—траницы: [443] 442 441 ..
.. 1  алендарь