-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 13790
Комментариев: 107
Написано: 28156


Ароматный хлебушек

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный хлебушек

         Я помню, в детстве у меня бабушка всегда хлеб пекла. У нее была настоящая русская печь. Хлеб был очень вкусный и ароматный. Да с парным молочком...мммммммм. А в "лихие" девяностые я тоже пекла сама хлеб и он , действительно, был вкуснее покупного. Может попробовать? Вспомнить молодость. Да и хлеб сейчас редко бывает отличного качества.

пишет:

 На этом сайте данный хлебушек значится под именем  ”Хлеб моей свекрови”.  Автор рецепта - Janochka, написала, что этот хлеб всегда получается и долго не черствеет! Я почитала, посмотрела фото, и тоже решила испечь именно этот хлеб!

И у меня получилось!  Вот такой красивый и вкусный хлеб!  Всем рекомендую испечь его!

хлеб

 

в разрезе

 

 

А теперь сам рецепт (мне очень понравилась его простота):

Взять 0,5 литра кипячёной воды (примерно t тела), 1 пакетик сухих французских дрожжей (11 г) или 50 г дрожжей “мокрых”, 1 столовую ложку сахара, 2 чайные ложки соли, 2 столовые ложки подсолнечного масла, 1 яйцо, и примерно 5,5-6 стаканов муки. Замесить тесто из всех ингредиентов (безопарным способом, т. е. все смешать сразу, сухие дрожжи надо добавлять прямо в муку). Тесто должно быть не липким и не жидким. Выложить его в смазанную маслом форму, причем форма должна быть наполовину выше выложенного теста. (У меня не было подходящей “хлебной” формы, и поэтому я воспользовалась старинным способом наших бабушек и мам - выложила тесто в обычнуюю алюминиевую кастрюльку). Накрыть тесто в форме полотенцем и оставить на 1 час 20 минут, осаживать его не надо (если будет подходить слишком быстро, поставить тесто в холодильник, оно даже там подходит очень хорошо, проверяла)!  Выпекать примерно при 180 градусах около 1 часа. Достать из духовки, дать хлебу “отдохнуть” в форме минут 5, а потом вынуть, смазать маслом и прикрыть полотенцем. Получается высокий ноздреватый хлебушек с тонкой корочкой. А запах - это что-то! 
Приятного аппетита всем!

http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/2025989/

Рубрики:  Выпечка

Сырные улитки

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные улитки

Сырные улитки

http://www.kastrulki.ru/nesladkaya-vypechka/syrnye-ulitki/#more-4052

Сырные улитки – рецепт очень простой. Так что эти соленые булочки с легкостью можно приготовить и на завтрак, встав немного пораньше. Однако подойдут они и для застолья. Есть сырные улитки вкуснее, пока они горячие.

Ингредиенты:

  • 500 гр. слоеного теста (2 пластины);
  • 2 ст. л. с горкой томатной пасты;
  • 2 соленых огурца;
  • стакан тертого сыра;
  • молотый перец (по желанию);
  • 1-2 яйца (в зависимости от размера);
  • небольшой кусочек масла.
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

БУЛОЧКИ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУЛОЧКИ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ

0122299497e6 (487x700, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Рецепт апельсинового торта

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт апельсинового торта


десерт (604x446, 47Kb)


Ингредиенты:
Апельсины - 2-3 шт
Ананасы (консервированные), бананы, бисквит
Йогурт - 750 мл
Сок апельсиновый - 250 мл
Желатин - 30 гр
Мята, ягоды - для подачи

Приготовление:
1 Желатин замочить в апельсиновом соке до набухания, нагреть на огне до полного растворения. Остудить, влить йогурт, перемешать. Апельсины очистить, порезать кружочками, бананы и бисквит порезать кубиками.
2 В полукруглую посуду ( пиала, киссе или другая посуда), выслать пищевую плёнку, выложить кружки апельсинов, бананы, бисквит, снова апельсины, бананы, бисквит, всё залить йогуртом и поставить в холодильник до полного застывания, после чего достать, перевернуть на блюдо, украсить мятой и любой ягодой ( клубника, малина, ежевика). Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  Выпечка

КОНФЕТКИ, БАРАНОЧКИ...

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНФЕТКИ, БАРАНОЧКИ... Просто мечта сушкомана!

Огромная благодарность автору: begi


Сушки получаются - пальчики оближешь!!!!! Попробуйте, эти баранки вкуснее магазинных, аппетитные, немного хрустящие, очень хороши!

читать рецепт
Рубрики:  Выпечка

Круассаны на завтрак

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круассаны на завтрак

круассаны на завтрак
Часто в выходные дни мне лень рано утром вставать и к завтраку печь свежие булочки или круассаны, или тем более идти в булочную. Как-то в интернете нашла рецепт круассанов, которые надо подготовить вечером, а выпекать утром к завтраку. Теперь это моя палочка-выручалочка, когда с утра хочется горячих домашних круассанов. А так же можно сделать вот такой утренний сюрприз для своих любимых в день Валентина
Рецепт

Рубрики:  Выпечка

Аранчини

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аранчини.

Круглый рис отварить до готовности, добавить немного карри, посолить добавить сливочного масла и 100 грамм тертого сыра, все перемешать и дать остыть 2 часа.
Грибы обжарить с луком-дать остыть.
Мокрыми руками кладем лепешку из риса на ладонь-делаем углубление и кладем начинку- защипляем и формируем колобок.
Колобок обваливаем в муке потом в яйце и в сухарях.
Жарим в раскаленом масле.
Начинка может быть любая...
Спасибо Валерию за рецепт!
И вот аранчини во всей красе:
getImage (640x426, 78Kb)
Реклама.
--------------
Майские : )Если у вас еще нет дачи, самое время выбраться посмотреть подходящие варианты, сайт участок земли под ижс вам в помощь! Выберите свое родовое имение!
Рубрики:  Выпечка

Блюда на скорую руку

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда на скорую руку

 Источник  http://ovkuse.ru/id/category/recipes/na-skoruyu-ruku/

Пирог с сыром и ветчиной «Пятиминутка»

Iw8h (200x159, 10Kb)
 100 г твердого сыра
100 г ветчины
3 яйца
1 стакан сметаны
1 стакан муки
1 ст. л. оливкового масла
2/3 ч. л. соли
¼ ч. л. соды


Соединить муку с яйцами, сметаной, добавить соду и соль, тщательно перемешать.
Сыр и ветчину нарезать мелкими кубиками, добавить в тесто вместе с оливковым маслом, перемешать.

Получившееся тесто выложить в выстеленную пергаментом форму и запечь пирог с сыром и ветчиной «Пятиминутка» в течение получаса при температуре 180 градусов, подается пирог с сыром и ветчиной «Пятиминутка» горячим.

Быстрый салат с семгой


pPhW (200x156, 11Kb) Вам понадобится:
 250 г слабосоленой семги            
4 вареных яйца
3 огурца
майонез
зелень
Способ приготовления:
Нарезать филе семги, огурцы и яйца кубиками, соединить, добавить майонез, перемешать.
Перед подачей быстрый салат с семгой посыпать зеленью.

 

Пицца быстрая на слоеном тесте
 


Lf5R (200x106, 11Kb) 200 г шампиньонов
200 г сыра
150 г салями
150 г ветчины
2 ст. л. кетчупа
2 ст. л. майонеза
1 упаковка готового слоеного теста для пиццы

Разморозить, затем раскатать тесто пластом по форме листа для выпечки.
Грибы нарезать, обжарить, потереть сыр, пластиками нарезать салями и ветчину.
Соединить кетчуп с майонезом, перемешать.

Выложить на лист для выпекания пергамент, на него уложить тесто, промазать его смесью майонеза и кетчупа, выложить слоями салями и ветчину, затем грибы, посыпать пиццу тертым сыром.

Далее пицца быстрая на слоеном тесте запекается при средней температуре до готовности теста.

Рубрики:  Выпечка

Блинный пирог

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинный пирог

Пошаговое описание с фото здесь    http://www.pechenuka.ru/news/blinnyj-pirog-recept/

Оригинальный рецепт приготовления блинного пирога с печеночной начинкой.

Очень нежный на вкус и красивый в разрезе пирог подойдет не только на каждый день,

но и может стать украшением стола для праздника.


blinnyj-pirog_280_200 (500x334, 41Kb)

Рубрики:  Выпечка

Вкуснейшая лепешка сметанная!

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая лепешка сметанная!

Огромная благодарность автору: mariana_aga



Мякиш нежный и в то же время крепыш такой. Я таких горячих с пылу с жару никогда в магазине не могла купить))
А запах от них стоит в доме совершенно райский....

читать рецепт
Рубрики:  Выпечка

Заливное "Яйца фаберже" (МК)

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливное "Яйца фаберже" (МК)

st_403s (500x330, 43Kb) Источник http://strjapuha.com/item/2243
Состав:
• 5 шт яичной скорлупы
• 1 стакан мясного бульона (в моем случае куриного)
• 1 ст ложка желатина
• 100 гр вареного говяжьего языка
• 50 гр ветчины
• 1 болгарский перец (желательно по половинке красного и желтого)
• 100 гр зеленого консервированного горошка
• 100 гр консервированной кукурузы
• зелень петрушки


 Это блюдо готовить долго, а кушать - быстро и с аппетитом!      

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Рецепт тортик из риса с фруктами

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт тортик из риса с фруктами


тортик рисовый (604x478, 68Kb)


Ингредиенты:
Рис в пакетиках (крупнозернистый) – 4 пакетика
Сахар - ¼ стакана
Яйцо - 1 шт
Крем:
Творог - 500 г
Йогурт - ¼ стакана
Сахар - ¼ стакана
Ванилин - 1 ч.ложка
Для начинки:
Абрикосовый джем (можно по вкусу другой) - 1/3 стакана
Фрукты (виноград, малина, клубника, черешня, киви) – 2-3 стакана
Приготовление:
1 Отварить рис в пакетиках 10-15 минут
2 В блендере взбить яйцо, сахар, добавить рис, взбить всё, полученное тесто раскатать и положить в форму для выпекания, выпекать в духовке при 350 ºС 10 минут, достать и остудить.
3 Взбить творог и йогурт на блендере до однородной массы, добавить сахар и ванилин, взбить, полученный крем выложить на корж.
4 Половину джема варить до тягучего состояния, охладить и полученную глазурь покрыть крем равномерно. С краёв, по кругу выкладывать порезанные кусочками черешню, клубнику, вишню, киви, виноград. Оставшийся джем распределить по фруктам, поставить в холодильник на 1-2 часа. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  Выпечка

Куриные рулетики

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики

Куриные рулетики – один из видов праздничного угощения, которое можно подать как горячее блюдо и как холодную закуску.

Куриные грудки я покупаю часто, в этой части курицы много мяса, которое легко превратить в филе, кроме этого оно считается наиболее ценным по своему составу.

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Цитата сообщения shapo4ka90

Видео-запись: Как похудеть, ничего не делая

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:20 + в цитатник
Просмотреть видео
1108 просмотров
Как похудеть, ничего не делая

источник

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Комментарии (0)
Цитата сообщения shapo4ka90

Видео-запись: Диета елены малышевой (Минус 20 кг)

Среда, 30 Октября 2013 г. 11:19 + в цитатник
Просмотреть видео
1655 просмотров
Диета елены малышевой (Минус 20 кг)

источник

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Комментарии (0)

Рецепты блинов

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты блинов

647874235 (500x500, 791Kb)

 

 

Здесь 9560 рецептов блинов.

http://ovkuse.ru/id/category/recipes/bliny-recipes/page/2/

 

barbecuing (90x120, 33Kb)

Рубрики:  Выпечка

5 секретов, чтобы блин не вышел комом.

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 секретов, чтобы блин не вышел комом.

blini_wmark (358x300, 32Kb)

 1 Ингредиенты для блинного теста не должны быть холодными – только комнатной температуры или теплее. А вот сковородку в идеале нужно иметь чугунную. Если таковой нет, то просто хорошую, высокого качества.

2 После того, как тесто приготовлено, дай ему настояться в течение 30 минут, чтобы клейковина муки немного набухла. Блинчики будут более эластичными, не станут рваться при выпечке.
3 Печь блинчики нужно не торопясь, на среднем огне – тогда они будут красиво румяниться. В самом начале выпечки сковорода должна как следует прогреться.

4 Если в рецепте блинчиков имеется растительное масло, то сковороду во время выпечки смазывать почти не приходится (только для самого первого блина ее нужно смазать маслом, не зависимо от рецепта). Если блинчики прилипают, возьми луковицу, разрежь ее пополам и насади на вилку. Налей в блюдце масла, и, аккуратно обмакивая в него луковицу, смазывай сковороду перед тем, как испечь в ней блин. Обильно смазывать сковороду не нужно.
5Перед тем как набрать новую порцию теста, обязательно перемешай его – чтобы мука не оседала на дно и тесто все время оставалось однородным. 

http://www.cosmo.ru/family/cooking/641260/?utm_sou...pc&utm_campaign=gnezdo  

Рубрики:  Выпечка

5 рецептов блинов

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов блинов

blinchiki (301x300, 27Kb)

Началась масленичная неделя. Значит, на столе должны появиться блинчики - тонкие, нежные, румяные..

 Рецепт № 1
Тебе понадобятся: 1 стакан муки, 1 стакан молока, 1 стакан газированной воды, 1 столовая ложка сахарного песка, 2 яйца, сода (половина чайной ложки), несколько капель уксуса.

Отложи в сторону яйца, погаси соду в уксусе и смешай с мукой и остальными ингредиентами. Вот теперь нужно добавить яйца и снова перемешать. Чтобы тесто получилось однородным, без комочков, воспользуйся блендером или миксером.

Рецепт № 2

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Меню на День влюбленных

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню на День влюбленных

 

0004 (97x91, 29Kb)

 День Святого Валентина многие влюбленные пары планируют провести в приятной романтичной обстановке. Что может быть лучше великолепного ужина при свечах? Приготовим что-нибудь оригинальное на скорую руку. Романтичный ужин может стать и вкусным подарком для вашей второй половинки. Passion.ru предлагает несколько простых рецептов.http://

 

 

 

http://food.passion.ru/l.php/top-10-blud-s-afrodiziakami.htm#.TyyeDOk9pu0.custom

0203foo_50 (480x170, 48Kb)

 

 

Рубрики:  Выпечка

РОЗЫ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА.

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗЫ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА.

 

Я очень люблю изделия из творожного теста, часто пеку и кексы, и простое печенье. А тут высмотрела новую (для себя, во всяком случае!) форму подачи, чем и хочу поделиться.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Завитушки

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Выпечка

Десерт для детей

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт для детей

103917_medium (440x275, 149Kb)

                                                                                                                                                                                                                                                                     Чем разнообразить детское меню? Балуем сладкоежек (ШколаЖизни.ру)

Серия сообщений "детское меню":
Часть 1 - Украшение детских салатов
Часть 2 - Котлеты на шпажках
Часть 3 - Украшение детского меню
Часть 4 - Блюда из риса для детей
Часть 5 - Десерт для детей
Часть 6 - Десерт "Бабочка"
Часть 7 - Прикольно!
Рубрики:  Выпечка

Крупеник от Альбины Джанабаевой

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крупеник от Альбины Джанабаевой

1_krupenik_ot_albiny_dzhanabaevoy_ (248x250, 19Kb)


Ссылка на статью


«Я иногда вычитываю рецепты в журналах или нахожу в интернете. Вот и этот рецепт старинного пирога я нашла в женском журнале, и мне так захотелось его приготовить. Вообще пирог, конечно, весьма специфический, на любителя. Но мне очень понравился результат и, кстати, остальным девчонкам из группы ВИАГРА тоже, я их уже не раз угощала. Теперь “Крупеник” – одно из наших любимых блюд».

Как приготовить крупеник от Альбины Джанабаевой:

  1. В кипящее молоко всыпать гречневую крупу и варить ее до загустения.
  2. Творог протереть сквозь сито и смешать со сметаной и яйцами, добавить соль, сахар.
  3. Полученную массу смешать с вываренной гречневой крупе и выложить все в сковороду, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями.
  4.  Смазать сверху сметаной, полить столовой ложкой растопленного масла и поставить в духовой шкаф на 40–50 минут.
  5. Полить маслом или сметаной.
  6. Крупеник от Альбины Джанабаевой готов.

Приятного аппетита!


калорийность ВСЕГО 2251.41
НА 100 ГРАММ 177.98

Перейти на сайт wmj.ru

Рубрики:  Выпечка

2619 рецептов тортов

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты тортов

Сообщество на Li.ru: Рецепты тортов

 

Рецепты тортов - 2619 рецептов


рецепты тортов


Читать рецепты тортов
Рубрики:  Выпечка

Наполеон (необычный)

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт "Наполеон" в форме

 

 

торт "Наполеон" в форме

СОСТАВ

1кг слоёного бездрожжевого теста

КРЕМ

3 яйца, 250г молока, 300г варёного сгущённого молока, 2 ч ложки муки, 0,5 стакана сахара, 200~250г сливочного масла



 

Подготовка теста
Слоёное тесто выложить на припорошенный мукой стол.
Если оно замороженное, дождаться, когда станет мягким.
Если тесто в виде толстого брикета, то раскатать его в пласт толщиной 4~5мм.
Если тесто в виде пластин, то их раскатывать не нужно.
Нарезать тесто на квадратики со стороной 2~3см.
Удобнее всего резать тесто круглым ножом для пиццы.

торт

Противень застелить бумагой для выпечки и разложить на нём квадратики теста так, чтобы они не соприкасались друг с другом.
(Из 1кг теста получится два противня квадратиков.)


торт

Запечь до яркого зарумянивания при t=200~220°C.


торт

Вынуть из духовки, остудить до тёплого.
Немного запечённых квадратиков отложить для дальнейшего украшения торта.
Остальные квадратики пересыпать в большую кастрюлю или миску.


торт

Немного помять запечённое тесто, чтобы около четверти от объёма рассыпалось на кусочки.


торт

Крем
Если есть блендер, то сложить в чашу яйца, варёное сгущённое молоко, сахар, муку. Влить молоко.
Взбить в однородную массу.
Вылить в кастрюльку.


торт

Если блендера нет, то в кастрюльку налить молоко и положить варёное сгущённое молоко.


торт

Поставить на огонь. При помешивании довести до полного растворения сгущённого молока.
В миске взбить яйца с сахаром и мукой.
Под вращающиеся лопасти миксера вылить кипящее молоко со сгущёнкой.
Перелить всё обратно в кастрюльку.

Кастрюльку с массой поставить на средний или большой огонь и при постоянном помешивании довести до загустения.
Крем должен приобрести вид густой манной каши.


торт

В горячий крем положить сливочное масло и размешать, чтобы масло распределилось равномерно.
Для получнеия более нежной фактуры крема его можно взбить блендером или миксером.
Горячий крем вылить в ёмкость с запечёнными тестяными квадратиками.


торт

Перемешать.


торт

Форму изнутри застелить фольгой или бумагой для выпечки или п/э плёнкой.
Выложить тортовую массу, слегка её утрамбовывая, чтобы не было воздушных полостей.


торт

Остудить до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник.

Отложенные квадратики размять в крошку.
Торт вынуть из формы и освободить от фольги (бумаги, плёнки).
Обвалять торт в крошках.


торт

При подаче нарезать торт на не толстые куски.


торт

http://www.good-cook.ru/tort/tort_633.shtml

 




 
Рубрики:  Выпечка

Свинина с черносливом

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина с черносливом


Что нужно:

свинина (цельный кусок. Шейная часть) 1,5-2 кг
чернослив без косточек 300-400 г
чеснок крупный 8-10 зубчиков
специи: паприка острая, майоран, чеснок и лук сушёные, тимьян, эстрагон, тмин, перц чёрный молотый 2-3 ч. л.
соль около 2 ч. л.
смесь перцев свежемолотая 1/2 ч. л.
82d6b86c (350x295, 49Kb)
Что делать:
Мясо натереть солью и специями. Обернуть пищевой пленкой и оставить в холодильнике мариноваться на 6-8 часов или на ночь.

Духовку хорошо разогреть, расстелить фольгу на листе в 2 слоя, положить половину чернослива, на него выложить промаринованное мясо, начинить его через небольшие надрезы дольками чеснока, обложить сверху черносливом, посыпать смесью перцев и обернуть герметично фольгой.

Первые 45 минут мясо выпекать в нагретой до 200-210°C духовке на среднем уровне. Затем мясо вынуть, развернуть фольгу, полить мясо образовавшимся соком, закрыть фольгу и поставить свинину томиться при температуре 180°C на среднем уровне еще на 40 минут.

Мясо достать из духовки, развернуть фольгу, полить свинину собственным соком и отправить в духовку, уже не закрывая фольгой, на 10 минут при температуре 210-220°C на верхний уровень для зарумянивания.



Время приготовления в часах равно весу мяса в килограммах (если вес мяса равен 1,5 кг, то время приготовления будет - 1,5 часа.
Такая свинина хороша как в горячем, так и в холодном виде. Замечательно подходит для фуршетов, тонко нарезанная на салатных листьях, а также для пикников в сэндвичах.
http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=14477




елена

 

Рубрики:  Мясные блюда

Делаем сами вкусные подарки

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем сами вкусные подарки

яблочки7 (232x210, 38Kb)
15.12.2011 | Автор: monikas

Новый год приближается, и мы с упоением бегаем по магазинам в поисках подарка. А вы не задумывались, что можно сделать сладкий подарок своими руками просто и красиво! Об этом и будем рассказывать, и показывать в данной статье.
Такие сладкие подарки, которые сделаны собственными руками понравятся не только малышам, но и вполне взрослым людям.

Итак, будем делать яблоко в карамели с вкусными наполнителями. Это будет очень стильный и сладкий подарок своими руками на Новый год.
яблочки-1 (256x198, 54Kb)
Нам будет необходимо купить заранее и помыть яблоки (12 шт.). Потом надо подсушить их и в каждое яблочко вставить палочку, которую используют для мороженого.

Второй шаг – берем ирис – примерно 500 гр.

Чтобы яблочки выглядели более красиво нам пригодятся любые, на ваш вкус, орехи, шоколадное печенье, ириски, м&м - демски, декоративную присыпку, белый и темный шоколад.

Затем следует заняться приготовлением карамельного сиропа. Для этого нужно растопить карамель.
яблочки2 (282x210, 52Kb)
Три столовые ложки воды добавляем в карамель и ставим это все в микроволновую печь. Наблюдаем через каждые 40 секунд за процессом плавления.

При этом необходимо время от времени помешивать. Вот и готов сироп. Не спеша по одному опускаем в сироп яблоки.

Охлаждаем яблочки и декорируем их, выбирая различные вкусовые сочетания. Декорируем только низ яблок.
яблочки3 (293x210, 58Kb)

Далее яблоки нужно выложить на лист.

Теперь нам пригодится растопленный шоколад, который предварительно надо растопить в микроволновке.

Используя кондитерский мешок, украшаем верх яблок.

Посмотрите на сладкий подарок, который декорирован молочным шоколадом и цветной карамелькой.

Готовые яблочки надо выложить для просушки. Пора заняться упаковкой чудо - подарка который мы с любовью сделали своими руками.

яблочки9 (252x209, 57Kb)
Каждый такой сладкий презент опускаем в пергаментную корзиночку, которую используют для кексов и упаковываем в целлофан.

Завязываем сверху красивым бантиком каждый подарок.

http://podarokpris.ru/novogodnie-podarki/sladkij-podarok-svoimi-rukami/

Серия сообщений "десерт":
Часть 1 - Оправдание тыкве
Часть 2 - Тортик низкокалорийный
Часть 3 - Делаем сами вкусные подарки
Часть 4 - Ягодный «дачный» смузи
Часть 5 - Десерт из зефира
...
Часть 44 - Что сегодня на десерт? Готовим суфле
Часть 45 - Идеальные оладьи
Часть 46 - 7 вкусных творожных десертов
Рубрики:  Выпечка

Ажурное болеро крючком!

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное болеро крючком!

 


 (400x379, 52Kb)
Ажурное болеро крючком!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
Нитки могут быть льняные как на бежевом болеро или коттон,полу-шерсть как на более плотном 
розовом варианте...
На схемах - большой квадрат-спинка, маленький прямоугольник-рукав, полукруг - полочка и схема 
обвязки.

 

 

 http://my.mail.ru

 


 (483x642, 248Kb)        (503x639, 297Kb)
 (458x640, 89Kb)       (626x564, 293Kb)

СХЕМА


 

Рубрики:  Вязанные кофты, полуверы, топы.......

Ажурное болеро

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное болеро


093S564a-1 (700x562, 111Kb)

3.
093S541S-0 (700x525, 60Kb)

http://translate.googleusercontent.com

Схема
Рубрики:  Вязанные кофты, полуверы, топы.......

По одной схеме две разные майки

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По одной схеме две разные майки

Майка Жучки на веревочках

Источник  http://knitly.com/16620

Жучки на паучках - женский вариант (6)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязанные кофты, полуверы, топы.......

Тортик низкокалорийный

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тортик низкокалорийный

Торт
Описание: Торт очень необычный и по вкусу, и по содержанию. Без муки, яиц и выпечки. Отлично подойдет для детских праздников, т. к. не хлопотный в приготовлении и содержит полезные для детишек продукты. Больше всего понравился моему мужу :-D

 

Серия сообщений "десерт":
Часть 1 - Оправдание тыкве
Часть 2 - Тортик низкокалорийный
Часть 3 - Делаем сами вкусные подарки
Часть 4 - Ягодный «дачный» смузи
...
Часть 44 - Что сегодня на десерт? Готовим суфле
Часть 45 - Идеальные оладьи
Часть 46 - 7 вкусных творожных десертов
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

На душе - уныло? Побалуй себя чем-нибудь вкусным

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На душе - уныло? Побалуй себя чем-нибудь вкусным

               Осенью, когда на улице так хмуро, а на душе - уныло, очень хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным. Что бы такое приготовить, чтобы было и необычно, и настроение поднимало? Ну конечно же, сладкая выпечка! 16 интересных вкусностей от WomanJournal.ru в нашем выпуске! Между прочим, сладкое полезно для здоровья. Сахаром человек должен компенсировать около 10% суточных потребностей в энергии. Без вреда можно съедать около 70 г сахара в день. Глюкоза, основа всех сладостей, стимулирует работу центральной нервной системы, а это приводит к выработке гормонов, способствующих ощущению вечного счастья — эйфории!

 

Кекс банановый

keks_bananovyy_ (300x225, 17Kb)

 

Как приготовить кекс банановый:

1. Бананы[/url] размять вилкой и смешать со сливочным маслом.

2. Яйца взбить с молоком и сахаром, смешать с бананом и маслом.

3. Муку просеять, смешать с солью, разрыхлителем и овсяными хлопьями.

4. Духовку разогреть до 180 градусов.

Все перемешать, выложить в форму для запекания, смазанную маслом.

Выпекать 30–35 минут.

5. Кекс[/url] банановый готов.

Приятного аппетита!

 

Булочки с черникой

bulochki_s_chernikoy (167x250, 13Kb)


Что нужно:
700 г дрожжевого теста
250 г черники
1 яйцо
Щепотка ванильного сахара

Как приготовить булочки с черникой:


Тесто раскатать в пласт толщиной 2 сантиметра.
Чернику выложить сверху, закрыть краями теста.
Разрезать тесто вместе с черникой на одинаковые небольшие порции и вылепить булочки.

Черника не обязательно должна находиться в середине.
Комочки теста с черникой выложить на противень, чуть смазанный маслом, дать постоять 15 минут.

Посыпать сверху ванильным сахаром, смазать яйцом

и выпекать 30 минут при температуре 180 градусов.


Булочки с черникой готовы.

Приятного аппетита!

И много рецептов вкусных, простых и сложных здесь 

 

стрелочка (65x31, 3Kb)Перейти на сайт wmj.ru

 

 

 

 

Рубрики:  Выпечка

Салат "Осенний"

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Осенний"

        default (141x94, 3Kb)На торговых прилавках наступило царствие полезных и необходимых для нас овощей. Кабачки, баклажаны, помидоры, перцы, капуста... Давайте  приготовим салатик из осенних овощей в дополнение к ужину и тем самым принесем неоценимую пользу себе любимым. Фактическая польза: разнообразная диета, включающая 5 порций овощей в день, может снизить ваш биологический возраст на 4 года.

 

19586-thumb1 (300x200, 12Kb)

Этот салат один из многочисленных вариантов салата "Щетка"

 

Ингредиенты:

морковь-1шт

свекла -1шт

яблоко-1шт

редька белая-1шт

болгарский перец -1шт (или по половинке разного цвета)

зелень любая

 

Приготовление:

Морковь, свеклу, яблоки и редьку трем на крупной терке.

Болгарский перец - мелкой соломкой. Солим. Перчим.

Заправляем сметаной. (Как вариант заправить растительным маслом, но это уже дело вкуса.)

 

Очень вкусно. Хорошо чистит организм. В 100 гр. всего 35 ккал.

 

На этом сайте  http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php    можно рассчитать любой рецепт, все витамины и т.д. Очень удобный и хороший калькулятор рецептов, главное не сложный. Просто копируете состав любого рецепта -вставляете и нажимаете РАССЧИТАТЬ  КАЛОРИЙНОСТЬ и все 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Котлеты на шпажках

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты на шпажках



00051255 (325x295, 12Kb)

Источник: "Коллекция рецептов" 10 (66) май 2009

© gastronom.ru

Порций: 8

Что нужно:

курица (фарш) 600 г
молоко 100 мл
масло сливочное 100 г
яйца 2 шт
манная крупа 2-3 ст. л.
перец красный сладкий 1/2 шт
соль
сухари панировочные 3 ст. л.
масло растительное 2 ст. л.

Время приготовления: 30 мин     Сложность: легко

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Башни из перцев

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Башни из перцев

http://www.chef.com.ua);

 

http://www.chef.com.ua);

1317798849_4316 (400x301, 54Kb)

Ингредиенты:

Перец сладкий

Фарш мясной

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  Мясные блюда

Чудо-смесь для здоровья и долголетия

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для здоровья и долголетия


 
Эта смесь должна быть в каждом холодильнике.
Рубрики:  Здоровье

Для здоровья и красоты

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для здоровья и красоты

29 самых полезных продуктов на планете...!!!

 
 
 
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Худеем после all inclusive

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

для вашего организма

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для вашего организма

http://www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post288342205/

Это интересно!

NNN (403x403, 40Kb)

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Восточный эликсир молодости.

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный эликсир молодости.

http://www.liveinternet.ru/users/3647128/post288345737/

Надо попробовать!

getImage (11) (604x403, 44Kb)

Рубрики:  Домашн. косметика

Уникальный рецепт для очищения и похудения

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт для очищения и похудения.

Уникальный рецепт для очищения и похудения.

umikalniy-recept-ociseniya-i-pohudenia (300x240, 31Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Законы Мерфи для худеющих

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы Мерфи для худеющих



Какими бы источниками мы ни пользовались, задаваясь целью вышвырнуть треклятый жир, выводы обычно бывают следующие:

То, что однозначно полезно - либо катастрофически невкусно, либо экзотика с непроизносимым названием.

То, что не вредно или просто полезно - можно покушать этак раз в неделю для разнообразия, не чаще.

То, чем питаешься всю жизнь - просто однозначно вредно.

То, мысль о чем вызывает приступы слюнотечения - не просто вредно, а смертельно вредно.

Азот воздуха, похоже, содержит немало калорий.

Легче есть только на ночь, чем не есть на ночь.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Система мер и весов:

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система мер и весов:

8.jpg

Если в меню написано, что лазанья весит 330 граммов, будьте уверены: ровно столько, не больше, будет в порции. И калорий в ней будет столько, сколько захочет ресторан, а не вы. То же касается размера пачки печенья (производители и служащие им маркетологи, упаковки XXL вредны для нашего здоровья!), бутылки сока... Пришла пора защитить себя от чужой щедрости и жадности. Будем учиться самостоятельно определять, сколько еды должно попасть в наш желудок. Ну, или не совсем самостоятельно: при помощи объяснений шеф-повара гастротеки «Простые вещи» Алексея Айзена и диетологов Татьяны Залетовой из компании GrinDin и Валерия Сергеева из клиники Telo’s Beauty. 

598641692 (443x205, 100Kb)

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Тыква для похудения

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыква для похудения

Тыква для похудения

http://www.stroineemvmeste.ru

Тыква для похудения применяется как источник пищевых волокон. Кроме того, используют в диетах и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительно белок и полезные жирные кислоты Омега-три. Оранжевый овощ может быть настоящей находкой для тех, кто хочет перейти на здоровое питание зимой, ведь тыква может храниться долгое время и оставаться свежей. Как же правильно ее использовать в системах похудения.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диета «Дары осени»

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Дары осени»

5 (700x466, 204Kb)

Это прекрасная диета для жителей средней полосы, потому что продукты для нее найти проще простого. К тому же, она оздоравливает организм. Когда лето заканчивается, многие женщины замечают, что их вес стал далек от идеального - "праздники живота" на заморских курортах и в гостях у родственников не прошли бесследно.

Завтрак

«Осенний салат»


200 г моркови, 200 г яблок и 50 г хрена измельчить в блендере, посолить, добавить немного сахара, полить сметаной (80 г) и перемешать.

Далее
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Роскошные ванны

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные ванны


Хочу поделится своими любимыми ваннами.

Китайская: цедра 3-х апельсинов высушивается и измельчается в порошок, к ней добавляется 2 ст.ложки оливкового масла (куда же без него). Всю эту смесь плюс пол литра свежевыжатого апельсинового сока добавляем в ванную и наслаждаемся. Китайцы верят, что такая ванная очищает карму и заряжает энергией Ци.

Египетская: 1 литр козьего молока, 4 ст.ложки меда, 2-3 капли мятного масла и 2 ст.ложки оливкового масла. Принимать в новолуние и полнолуние. Время принятия – 15 минут, причем на 10-й минуте окунаем лицо.

Обе ванны поистине волшебные! Пользуйтесь на здоровье и будьте неотразимы

Ушка

Рубрики:  Домашн. косметика

Фрукты красоты и молодости

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрукты красоты и молодости

 

 
Фрукты – свежие, сочные, и невероятно вкусные, они способны сделать нас здоровее, ярче и привлекательнее. Фрукты помогают восполнить баланс витаминов, прекрасно утоляют голод и жажду, улучшают состояние кожи.

Диетологи едины во мнении, предлагая ежедневно съедать не менее 5 порций различных фруктов. Большое количество клетчатки и микроэлементов во фруктах помогут сохранить упругость кожи, поддержать форму или без вреда сбросить пару-тройку лишних килограммов. Лучше всего фрукты есть на завтрак, при этом фрукты не любят соседства с другими продуктами. Полезно время от времени устраивать фруктовые разгрузочные дни.

Совет:поставьте на видное место вазу с летними ягодами и фруктами – вместо конфет, печенья или бутербродов перекусывайте сочными и сладкими плодами.

     продолжение здесь  http://babie-leto.ru/youth/xPages/entry.409.html

Рубрики:  Здоровье

Для тех кому за 55

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех кому за 55

Питание в  возрасте за 55 Читать далее

Основные принципы питанияЧитать далее

  1. Для того чтобы организм нормально функционировал,

нужно регулярно употреблять в пищу следующие продукты:Читать далее

Ориентировочное меню для людей после 55 лет

Завтрак:
каша овсяная;
омлет;
чай с молоком, можно просто травяной или зеленый чай.

Второй завтрак:
свежие фрукты или ягоды;
печеное яблоко.

Обед:
щи;
отварная рыба с картофельным пюре;
салат из моркови, заправленный сметаной;
компот или кисель.

Полдник:
отвар шиповника или травяной настой.

Ужин:
голубцы, фаршированные овощами;
творожный пудинг;
чай с медом.

На ночь:
кефир.

Кроме этого, в течение всего дня можно:
10 г сливочного масла;
300 г хлеба;
30 г сахара.

На данный момент специалистами доказано, что если в рационе питания уменьшить употребление сладкого, жирного, а также если увеличить потребление различных кисломолочных продуктов, цельнозернового хлеба, рыбы, разнообразных круп, то можно продлить свою жизнь. Стоит просто подкорректировать свой рацион, чтобы избежать многих заболеваний. А также необходимо помнить про минимальные физические нагрузки.

Рубрики:  Здоровье

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!Прием Геймлиха.

Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи.
Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорена не полностью. Если же подавившийся не кашляет, а держится за горло, то ему нужна помощь.
Чтобы помочь поперхнувшемуся, используйте прием Геймлиха.

 

Порядок действий при оказании помощи поперхнувшемуся:
1. Необходимо встать за спиной пострадавшего (если он еще на ногах и не потерял сознания), обхватив его руками.
2. Сжать одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положить ее на живот пострадавшего на уровне между пупком и реберными дугами (в так называемую эпигастральную область живота).
3. Ладонь другой руки кладется поверх кулака, быстрым толчком вверх кулак вдавливается в живот. Руки при этом нужно резко согнуть в локтях, но грудную клетку пострадавшего не сдавливать.
4. При необходимости прием повторить несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

Если дыхательные пути освободились, у человека восстановится дыхание и появится нормальный цвет лица.

  

Пострадавший без сознания, или к нему нельзя подойти сзади:
Положить пострадавшего на спину. Сядьте верхом на бедра пострадавшего, лицом к голове. Положив одну руку на другу, поместите основание ладони нижней руки между пупком и реберными дугами (в эпигастральную область живота). Используя вес своего тела, энергично надавите на живот пострадавшего в направлении вверх к диафрагме. Голова пострадавшего не должна быть повернута в сторону. Повторите несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

Порядок действий при оказании помощи поперхнувшемуся ребенку:
Положите ребенка на спину на твердую поверхность и встаньте на колени в его ногах, или держите его на коленях лицом от себя. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на живот ребенка на уровне между пупком и реберными дугами. Энергично надавите на эпигастральную область в направлении вверх к диафрагме, не сдавливая грудную клетку. Будьте очень осторожны. Повторяйте, пока дыхательные пути не освободятся.


Пострадавший обязательно должен быть осмотрен врачом, даже при благоприятном исходе.

 

Относительно не очень большого ребенка еще эффективно (так как используется и сила гравитации еще) взять за ноги, перевернуть кверху ногами, и подобно же или поколачивая по спине "вытряхнуть" инородное тело. НО! Поколачивание при вертикальном положение, когда голова вверху - способствует проваливанию инородного тела еще глубже.

                            

Прием Геймлиха - самопомощь:
1. Сжать одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положить ее на живот на уровне между пупком и реберными дугами.
2. Ладонь другой руки кладется поверх кулака, быстрым толчком вверх кулак вдавливается в живот.
3. Повторить несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

Также вы можете опереться на крепко стоящий горизонтальный предмет (угол стола, стул, перила) и произвести толчок в направлении вверх в эпигастральной области.

Этот способ, называемый приемом Геймлиха – по имени врача, который его изобрел, – позволил спасти много жизней. Очень надеюсь, что этот пост также окажется полезен:)

Рубрики:  Здоровье

Вода и движение

Среда, 30 Октября 2013 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода и движение

 – все, что нужно для стройности и молодости

библиотека:Анти-age

Несмотря на то, что никто не сомневается и в пользе воды, и в пользе физических упражнений, мало кто может похвастаться тем, что соблюдает приверженность этим простым секретам стройности и молодости. Возможно, вы что-то делали не так? И поэтому нет эффекта от этих двух советов?

 

Вода: пить холодную или теплую?

Смотрите по сторонам, наслаждайтесь свободой,  думайте о приятных вещах.

Движение -это жизнь. Удачи!

 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 276 ... 155 154 [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь