-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 28848


Рецепт еврейской кухни-кугель

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт еврейской кухни-кугель

 

4604785_kugel_1292231353_0_1_ (620x390, 98Kb)Одна моя подруга недавно научила меня готовить блюдо еврейской кухни кугель. Эта еда настолько мне понравилась, что теперь я готовлю его практически каждую неделю. Сейчас я поделюсь с вами кулинарным рецептом этого второго блюда. Начинаем мы с того, что отвариваем лапшу до полной готовности, затем откидываем её на дуршлаг, даём стечь воде. После этого заправляем нашу лапшу сливочным маслом. Теперь моем и очищаем яблоки, вынимаем семена, нарезаем яблочки тоненькими ломтиками. После этого творог протираем через сито. Теперь промытый изюм замачиваем примерно на 2-3 часа, после этого воду сливаем. Затем лапшу смешиваем с сахаром-песком, подготовленными яблоками, изюмом и творогом. Теперь в специальную форму для запекания, промазанную маслом, укладываем полученную массу, заливаем её сырыми куриными яйцами, взбитыми с чуть тёплым молоком. Теперь запекаем наш кугель при температуре 180 градусов до золотистой корочки. На это уйдёт примерно 20 минут.

Рубрики:  Разное

Пончики бесподобные!!!!

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончики бесподобные!!!!

Девочки,пончики от который не поправляются!Готовим на ужин к чаю?

4604785_84188521_d18d1528ee4c2188221135de26d79754_XL (600x399, 222Kb)

Ингредиенты:
150 г муки
200 мл молока
1 ч. ложка разрыхлителя
щепотка соли
1 яйцо
2 ст. ложки сахарной пудры
1 ст. ложка растительного масла

Рецепт приготовления:
А знаете почему не поправляются?Потому что они воздушные и пушистые!
Соединим в миске муку и соль. В отдельной миске взбиваем яичный желток с сахаром, молоком и маслом до однородной массы. После чего добавляем к ней муку и хорошо перемешиваем. Венчиком взбиваем яичный белок до густой пены и аккуратно смешиваем его с приготовленным тестом. Готовое тесто отправляем в холодильник на пору часов, а после этого готовим пончики. Разогреваем сковороду, лучше с антипригарным покрытием , что бы не добавлять масла. Ложкой выкладываем тесто на сковороду и выпекаем до появления золотистой корочки, после чего переворачиваем и выпекаем другую сторону. Готовые пушистые пончики посыпаем сахарной пудрой и подаем с вашим любимым вареньем.

Рубрики:  Разное

Кольцевой пирог

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кольцевой пирог

4604785_74481212_3226371_6 (640x480, 57Kb)

Ингредиенты:
Тесто слоеное дрожжевое — 250 г
Яйцо (вареное) — 1 шт
Рис (отварной) — 0,5 стак.
Лук зеленый — 1/2 пуч.
Соль
Перец черный
Желток яичный (для смазки) — 0,5 шт
Кунжут

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Банановый пирог

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый пирог

1332160055_Pirog1 (500x360, 110Kb)

Очень простой и аппетитный пирог для дома. Вместо бананов

можно использовать яблоки, груши, тыкву.
Нам понадобится:
1стак. сметаны,
0,5 ч. лож. соды,
яйцо,
1 стак.сахара,
1,5 стак. муки.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

ТВОРОЖНО - ЖЕЛЕЙНЫЙ ТОРТИК

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНО - ЖЕЛЕЙНЫЙ ТОРТИК

1331383164_3 (500x360, 100Kb)

Творог 500гр, йогурт питьевой, желатин 25гр, бисквитный корж, киви, желе "Киви",

мармелад разноцветный, можно кусочки фруктов.


Выкладываем слоями на бисквитный корж творожную смесь и начинку.
Творожная смесь - это питьевой йогурт с желатином, творог и 2-3 стол ложки сахара.

Желатин замочить на 20 мин и смешать с горячим йогуртом, дать остыть и добавить

в творог.
Выложили творожную смесь и в холодильник до застывания. Затем выложили сверху

кружочки киви и залили желе "Киви"
.
 

Рубрики:  Разное

Киш с грибами и луком

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киш с грибами и луком

1331381500_84242289_f1e960969d93 (520x360, 105Kb)

http://diroka.ru/6kk4/

Около года назад я познакомилась с этим чудом кулинарии. Заинтриговало название – киш.

Интернет много интересного рассказал и показал мне про этот вариант выпечки. С тех пор

эксперименты не прекращаются. Вот один из вариантов – с грибами.
Для теста:
125 гр. маргарина
1 яйцо
Соль
Начинка:
Грибы шампиньоны (читаем - любые) – 200 гр.
1 крупная луковица
Можно чуть куриного мяса
Сыр твёрдый, зелень

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Лепешки с сыром

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки с сыром

1330535930_79657183_large_475143_kopiya (600x450, 95Kb)

Бесподобные лепешки "Муж в восторге" с сырной начинкой за 5 минут!
Когда мой ненаглядный увидел, что я быстро напекла к приходу гостей, он у меня шепотом поинтересовался: "Почему они ТАКОГО цвета??" Но после того как он попробовал эти лепешки - вопросы больше не задавались - рот был занят пережевыванием пищи!! Готовятся ОЧЕНЬ быстро, очень вкусные!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Рулет без выпечки...

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет без выпечки...

 

1330357681_sdlebed004 (600x400, 30Kb)

 Ингредиенты:печенье- 100гр , 

какао-порошок -2ст. л.,вода -50мл ,

кокосовая стружка белая -2ст. л.,

творог мягкий -70г у 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Медовый торт с кремом из халвы

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый торт с кремом из халвы

 
 

 

 (455x552, 45Kb)
 
Медовый торт с кремом из халвы

 Тонкие воздушные, мягкие, с явным вкусом меда коржи, с необычным сметанным кремом в состав которого входит халва – что еще нужно для вкусного домашнего тортика? Когда крем застыл, он превратился в блестящую глазурь, что очень его украсило. Тортик нежный и практически тает во рту.
1330092159_83264842_img41241 (700x525, 216Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Молдавские плацинды с картофелем и тыквой

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молдавские плацинды с картофелем и тыквой

 

1327667028_prevyu (550x414, 247Kb)

Ингредиенты (из расчета на 11 больших плацинд):
Для теста:

800 мл воды;
2 – 2, 100 кг муки (без учета присыпки при раскатке плацинд);
2-3 ст.л. растительного масла;
щепотка соли

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Пироги, которые не черствеют?Да!

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги, которые не черствеют?Да!

1326035106_recepttestadlyapirozhkovvduxovke (600x400, 72Kb)

Универсальное и самое вкусное тесто

Сегодня многие хозяйки предпочитают не связываться с дрожжевым тестом. Говорят, что оно у них не получается. Про опару даже и не вспоминают. А зря! Пироги, приготовленные по всем правилам, – это не просто еда, это общая радость, семейный праздник. Так зачем лишать своих близких приятных минут?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Блины из бутылки

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блины из бутылки

 

Чтоб не мыть посуду, не вытирать муку со стола...
Блины можно в обычной пластиковой бутылке замесить!

4604785_osh_2_ (350x470, 34Kb)

Берем обычную бутылку от минералки и стандартный

набор приготовления блинов:
2 яйца, 10 с горкой столовых ложек муки, 3 столовые

ложки сахара, пол чайной соли, 3 столовых ложки

растительное масла и 600 грамм молока.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Десерт "Лакомка"

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт "Лакомка"

1324633275_yablokizapechennyestvorogomvduhovke02 (450x338, 134Kb)

Этот рецептик нашла в старой вырезке из журнала,

которые до сих пор храню!Но храню лишь проверенные ,

которые сама готовила...и забыла,забросила!Надо

возобновить,ведь сколько разных рецептиков интересных

было раньше!Ну,это вступление,а теперь к рецептику!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Шоколадный салат

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный салат

1324558025_P1090145 (600x450, 214Kb)

 

Этот рецептик я нашла у себя в кулинарной книжке!И вспомнила,

что давненько

его делала!Надо повторить!Очень вкусно!

Шоколадный салат

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Банановый поцелуй

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый поцелуй

4604785_Lamsaogiuchuoituoilau_Tin180_com_001_1_ (500x391, 67Kb)

Этот рецептик,я нашла в кулинарной книге своей бабушки

 и вспомнила, как в детстве  этот десерт мне нравился! 

 Продукты:         

 1банан               

                        200-250 гр.творога                  

1ст.ложка мёда

Приготовление:

Банан очистить и растереть с творогом.Добавить жидкий

мёд и взбить всё вместе миксером.Выложить в глубокое

блюдо и подать к столу.Быстрое в приготовлении.Украсит

любой семейный праздник. 

Аватары и анимация на GIFr.ru

Рубрики:  Разное

Пампушки в пост.

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пампушки в пост.

Всегда в пост готовлю постный борщ с фасолью и/или с грибами.

Очень вкусно к такому борщику приготовить постные пампушки с чесноком.1323932636_Pampushki (400x300, 102Kb)

 

Тесто:
Вода - 1 стакан
Сахар - 3 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Растительное масло - 4 стол. лож.
Мука - примерно 4 стакана
Дрожжи - 1 пакетик быстрых

Чесночная намазка:
Чеснок - 4-5 зубков чеснока (в зависимости от размера)
Укроп - 2-3 веточки без стебля
Растительное масло - 4 стол. лож.
Соль - 0,5 ч.л.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

ПИРОГ ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ

источник http://gallery.ru/watch?ph=bmrZ-c47di, фото и слова Автора
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Разное

Что бы вкусненького испечь? Шоколадный кекс - для будней и праздников!

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что бы вкусненького испечь? Шоколадный кекс - для будней и праздников!

Шоколадный кекс – блюдо универсальное, его можно подать к столу и в будни, и не стыдно поставить на праздничный стол. История его появления в нашей семье весьма любопытна. Однажды моего старшего сына вдруг потянуло на кулинарные подвиги. Ему тогда было лет семь, и по-моему, это был единственный случай в жизни, когда он что-то приготовил сам. С тех пор он упорно не замечает, что у нас в квартире есть ещё и кухня...

Ну вот, решил ребенок что-нибудь испечь. Мамаша я была довольно продвинутая, знала, что нельзя мешать детским желаниям, и тут же подсунула любимому сыночку свою заветную тетрадку с рецептами, которые переписывала из журналов «Работница» и «Крестьянка». Мальчишка, внимательно изучив рецепты, остановил свой выбор на «Шоколадном кексе».

Одна незадача – середина девяностых, страна только начала оправляться от перестройки, в общем, нужного перечня и количества продуктов в нашем холодильнике не оказалось. Надо отдать должное моему ребенку, он уже тогда умел мыслить креативно, как сказали бы сейчас. Произвел некоторые замены, и на свет родился сей шедевр кулинарного искусства. Мне осталось только вовремя достать кекс из духовки, чтобы не пригорел.

С тех пор этот кекс довольно частый гость на нашем столе. Мне же он особо нравится тем, что его приготовление разбивается на два этапа. Можно накануне вечером сделать заготовку, а утром испечь к завтраку. Или, наоборот, перед работой заварить заготовочку, а испечь после трудового дня.

Итак, первый этап. Заготовка. Нам понадобится:
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Пирог-перевертыш c грибами

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог-перевертыш c грибами

Пирог-перевертыш

 

пирог с картофелем и грибами рецепт

Пироги -перевертыши – это всегда интересно, вроде бы готовишь одно блюдо, а испекся, переворачиваешь и картинка совсем другая:) А начинкой для этого пирога будут грибы,  картофель, лук, копченное мясо или колбаса.

Итак, начинаем готовить…

 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Пирожковое тесто на кефире с добавлением пшеничных отрубей

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Csillag [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожковое тесто на кефире с добавлением пшеничных отрубей

Я все экпериментирую это чудесное бездрожжевое,без яиц тесто. В этот раз добавила пшеничные отруби. Вкус потрясающий. Это тесто можно и на пирожки с любой начинкой. Для эксперимента пожарила две пышки,попробовала и была потрясена вкусом.

 

 

 

РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ....
Рубрики:  Разное

Худеем

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем

1384961539_dieta1895686 (380x250, 17Kb)Немногим из нас удается уделять достаточно времени для посещения фитнес-клуба, диетолога, массажиста и магазинов здорового питания. Вот простые правила, как быстро похудеть .


1. Соблюдайте режим дня и питания

Первое правило, которое положит начало вашему похудению – это режим дня. Разбейте день по часам – время подъема, водные процедуры, завтрак, обед, ужин, домашние дела и т.д. Разделите приемы пищи на 5 раз в день с одинаковыми промежутками – завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Так соблюдение диеты покажется вам намного легче.

Если у вас есть семья и вам нужно готовить ужин к приходу мужа, старайтесь заняться готовкой после того, как поедите, чтобы не было соблазна ”все попробовать” после 7 часов вечера.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Бабье лето и ...пирог с капустой ))

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабье лето и ...пирог с капустой ))

Второй день нас радует погода, наступило бабье лето ...
Сегодня с утра по летнему светило яркое и теплое солнышко ! Душа поёт и настроение отличное. Внуки сегодня вволю нагулялись, весь сентябрь проболели, Ки рюшка до сих пор на больничном, но, слава Богу, идёт на поправку :))
Так, как настроение моё тоже немного оттаяло, решила испечь пирог к чаю, но быстрый пирог, без дрожжей .


пирог с капустой (700x525, 172Kb)
Рецепт пирога для желающих
Рубрики:  Разное

Шоколадный пирог

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Kastrulkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог

Недавно приготовил шоколадный пирог, оч вкусно получилось, вот рецепт


Ингредиенты для пирога:
1 ст сметаны
3 яйца
2 ст муки
1 ст сахара
100 г сливочного масла или маргарина
5 ст. л какао
1 ч. л соды
1 ч. л разрыхлителя для теста
масло растительное
для глазури:
7 ч. л сахара
2 ст. л какао
3 ст.л молока или сметаны
100 г сливочного масла или маргарин

Приготовление пирога:
Размягченное масло перемешать с сахаром. Затем добавить яйца и хорошо перемешать.



добавить какао сметану муки и хорошенечко перемешать



оставить на 20 мин. затем выкладываем в форму и ставим в разогретую духовку(180°С) на 30 минут.
А пока печется пирог мы готовим глазурь. Растапливаем сливочное масло, всыпаем сахар и перемешиваем Добавляем какао и молоко хорошо перемешиваем и доводим до кипения. Глазурь готова



Выкладываем пирог на блюдо. Поливаем сверху пирог глазурью.

Взято с
kastrulkin.ru/vypechka/shokoladnyj-pirog/
Рубрики:  Разное

"Осенний каприз" - пирог с тыквой

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Осенний каприз" - пирог с тыквой

Очень мне хотелось попробовать испечь этот пирог. Духовка ремонтировалась, идея зрела и вчера  ей суждено было осуществиться!

2835299_OSENNII_KAPRIZ (568x426, 153Kb) 

Продукты для пирога:

тыква натёртая 2 стакана

цукаты 0,5 стакана

яйца 3 шт

сахар 1 стакан

мука 3 стакана

растительное масло 8 ст. ложек

разрыхлитель 2 ч. ложки (или сода 1 ч. ложка - погасить)

цедра лимона или ванилин 1 пакетик

кокосовая стружка 0,5 стакана

 

Приготовление.

Всего Вам доброго, угощайтесь! Ваша ipola.

2835299_IMG_0021 (568x426, 135Kb)

Предлагаю почитать блог joker-6.ru ,там много интересного!

 

Рубрики:  Разное

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ОРЕХАМИ НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ОРЕХАМИ НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ

источник http://lovely-kitchen.livejournal.com/9766.html#cutid1, текст и фото автора, Автор [info]lovely_kitchen
  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Разное

Страсбургский пирог со сливами

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страсбургский пирог со сливами



Ингредиенты:

• 500-700 г слив.

Тесто:

• 125 г сливочного масла,
• 60 г сахара,
• 200 г муки,
• 1 яйцо.

Начинка:

• 250 г творога,
• 200 г сметаны,
• 50 г крахмала,
• 100 г сахара + 2 ст. л. для слив,
• 2 яйца,
• молотая корица.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

РУЛЕТ С МАКОМ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЛЕТ С МАКОМ

2835299_MAK1 (600x399, 44Kb)

Гордый  МАК  расцвел в долине
Алой каплей на равнине
Лепестки ласкает ветер...
Что красивей есть на свете?
Не знаю, может кто-то и не любит рулет с маком... я лично обожаю его. И булочки с маком, и просто ХАЛУ, и всякие рулетики. Предлагаю Вашему вниманию мой рулет.

2835299_RYLET1 (568x426, 159Kb)

Продукты для рулета.

мука  500 гр

дрожжи сухие  12 гр

начинка маковая 1 пакетик

масло сливочное 100 гр

яйца 2 шт

сахар 2 ст. ложки для теста+75 гр в начинку

вода 200 гр

соль

Приготовление рулета.

 

 

2835299_Kolco_1_ (700x466, 97Kb)Оригинальная и неповторимая бижутерия оптом в интернет-магазине Michel Mone! Магазин предложит достойный выбор элитных аксессуаров для волос и бижутерии оптом. Кольца, броши, зажимы для волос...Стильные, эффектные, яркие модели бижутерии оптом, выполненные из высококачественных материалов, и при этом по доступной цене…И море скидок! Кроме того и детская бижутерия!

Рубрики:  Разное

Фаршированные блины, запеченные под сыром

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные блины, запеченные под сыром



Для блинов:

0,5 л. молока,
2 яйца,
200 г муки,
2 ст.л. растительного масла,
2 ст.л. сахара,
1 ч.л. соды, гашенной уксусом,
соль, по вкусу,
растительное масло для жарки

Для начинки:

1 стакан риса,
4 яйца,
2 ст.л. сметаны,
зелень (зеленый лук, укроп)
Кроме того:
250 г грудики или ветчины,
150 г твердого сыра,
соль, перец

Читать далее...
Рубрики:  Разное

ШОКОЛАДНО-ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНО-ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ

R9952_large
1,5 стакана муки
1,5 ч ложки разрыхлителя
100г шоколада
100г сливочного масла
3 ст ложки сметаны
1 стакан сахара
0,5 ч ложки соли
2 яйца
0,5 стакана молока
ванилин
~1 кг яблок
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Разное

Луковая пицца

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Mark_Orlov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая пицца (Pizza cipolle)

 

Меня очень заинтересовало сочетание ингредиентов в луковой пицце (смотрите также рецепт картофельной пиццы). Поэтому я не только перевела рецепт, но и приготовила ее. На удивление получилось очень вкусно. Пицца приготовилась быстро (в течение 45 - 60 минут), но и съели ее тоже очень быстро. Мне достался только 1 кусочек. Вот рецепт:



Ингредиенты:

Для теста для пиццы:

  • мука - 220 гр
  • дрожжи - 10 г
  • соль - ½ ч. ложки
  • теплой воды - 11 столовых ложек

Читайте далее...
Рубрики:  Разное

Осенний пирог

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог Осенний плен

Красивый и вкусный осенний пирог с нотами апельсина и яблок.

3925073_465315 (700x525, 248Kb)

 

читать  рецепт

Также читайте:

Пирог Листопад и  Торт Ежик

Рубрики:  Разное

Творожная запеканка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА К ЗАВТРАКУ

Пекла сегодня утром к завтраку. Все ели, всем понравилась. Хочу предложить попробовать и Вам, мои дорогие!

2835299_ZAPEKANKA (568x426, 107Kb)

Для запеканки я использовала:

творог 860 гр

яйца 6 шт

сахарный песок 0,5 стакана

ваниль пакетик

мука 3 столовые ложки с горкой

манная крупа 2 столовые ложки

изюм 0,5 стакана (его мы предварительно ошпарили кипятком)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

 

2835299_ZAPEKANKA_S_KYSOChKOM (568x426, 107Kb)

А вот и творожный бисквит с изюмом.

 

Всем на здоровье! Ваша ipola.

Рубрики:  Разное

Секреты приготовления пиццы в домашних условиях

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты приготовления пиццы в домашних условиях

ВКУСНАЯ ПИЦЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

пицца/4278666_3889314870_a3331db73d_Pizza___Home_O (640x427, 231Kb)

При всех стараниях в домашних условиях трудно рассчитывать на тот результат, который получают профессиональные пиццайоли в своих печах: в домашней плите нельзя добиться температуры400 градусов, на которой «обжигается» «вера наполетана»,

Нет открытого пламени от поленьева именно оно, помимо жара, придает лепешке тот неповторимый аромат, по которому сразу можно отличить пиццу, сделанную, как положено, в «форно-а- ленья» дровяной печке (на вывесках в итальянских пиццериях обязательно присутствует упоминание о способе приготовления), от продукта из духовки...

4278666_51929252_e42385739f_pizza_allinferi_M (640x480, 102Kb)

Однако отчаиваться не надо: существует множество способов приготовить пиццу, близкую к строгим неаполитанским стандартам, и дома.

Главный секрет здесь заключается в том, чтобы хорошо приготовить тесто.

Что для этого нужно?

Основные ингредиенты — мука, вода, соль, дрожжи, оливковое масло, сахар, молоко, немного картофеля и «струтто» (топленое свиное сало)

Самая важная и самая деликатная операция в процессе приготовления пиццызамешивание теста.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Похудеем?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеем?

1383419418_5275ea5bdb3a17a95dccaea2a0e96402 (600x399, 44Kb)Если ты страстно желаешь расстаться с лишними килограммами  , тогда тебе следует прибегнуть к таким хитростям:читай тут.

Сделай фрукты такими же доступными, как пакетик чипсов
Фрукты, которые появляются в твоем доме, не следует прятать так, чтобы благополучно забыть о них на следующий же день. Тебе следует их вымыть, очистить, нарезать и разложить по пищевым контейнерам, чтобы можно было полакомиться при первой же возможности или просто захватить с собой на работу. Контейнеры нужно размещать в холодильнике на уровне глаз, чтобы первое, что ты видела, открывая холодильник - фрукты.

Приобрети большой контейнер для салата
Если перекусывать салатом перед основным приемом пищи, ты будешь быстрее насыщаться, съедая меньше основного блюда. Конечно, каждый день готовить салат - утомительно. Чтобы не увиливать от этого занятия, приобрети большой герметичный пищевой контейнер, чтобы готовить салат всего пару-тройку раз в неделю. Скоро ты привыкнешь к тому, что в твоем холодильнике всегда есть готовый салат из свежих овощей и будешь гораздо чаще перекусывать им.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть

1382505231_ffbdf0a251a2af35ba657f941c05ada9_shutterstock_129001568 (640x480, 380Kb)Следите за калориями. И это не привет от Капитана Очевидность. Ведь далеко не все знают, что следить за калорийностью нужно не только худеющим, но и худым от природы людям. Во-первых, склонность к худобе часто улетучивается с возрастом. Лучше быть подготовленным к этой перемене, чем заметить ее слишком поздно.

Во-вторых, завышенная калорийность часто служит индикатором вредности продуктов. Например, калорийные сладости и выпечка могут и не отобразиться на вашей талии, но их высокий гликемический индекс никто не отменял. А употребление продуктов с высоким гликемическим индексом на протяжении жизни связывают с развитием диабета второго типа.

Другой пример - жирная еда: она не нравится печени и сосудам костлявых людей точно так же, как и печени или сосудам людей полных. Холестерин, попадая в рот худому человеку, не превращается магическим образом в капельки радуги. Он точно так же, как и в случае с людьми полными, отправляется атаковать печень или налепливаться на стенки сосудов. Коротко говоря, худоба - не индульгенция. Считайте калории - это поможет отследить вредность.


 Ешьте часто. И не ведитесь на глупейший тезис «Есть после 6 часов вечера вредно». Есть нужно часто и регулярно, а последний перекус должен быть за три часа до сна. Если пропускать приемы пищи, замедляется обмен веществ и включается режим «поправляюсь от одного яблока». Кроме того, от голодания в желчном пузыре собирается желчь и превращается в камни( Как похудеть )

Больше клетчатки! Удивительно выгодная штука: снижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, при этом всем - вообще без калорий! То есть калории в клетчатке есть: если ее сжечь, выделится тепло (именно так измеряют калорийность продуктов). Благо, человеческий организм устроен немного хитрее, чем печка - расщепить клетчатку и добыть из нее энергию он не может. Итого - от клетчатки одна польза. Искать ее нужно в овощах и фруктах, необработанных злаках, бобовых и других продуктах, перечисленных в нашей специальной статье о клетчатке.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Кефирный разгрузочный день

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирный разгрузочный день

 1381667092_rasgrusochnij2 (200x200, 53Kb)Отличный способ стать стройнее к праздникам — устроить себе разгрузочный день.
Овощи — максимум витаминов и минералов при минимальном количестве калорий.
В течение дня 1,5 кг овощей разделите на 6 приемов. Овощи (любые, кроме картофеля) могут быть приготовлены на пару, потушены на воде или в сыром виде. Во все «блюда» добавьте по чайной ложке растительного масла.
Овсянка — мягкая очистка и стимуляция кишечника, снижение уровня сахара в крови.
 В течение овсяного разгрузочного дня съедайте 200 граммов овсяной крупы, сваренной на. Все количество овсянки следует разделить на 5 приемов.
Гречка — отличная чистка кишечника и заряд бодрости.
С вечера залейте 200 грамм гречневой крупы кипятком и плотно прикройте крышкой. Утром приготовленную кашу разделите на 5 приемов. К такой гречневой каше можно добавить листы салата или шпинат, как целыми, так и в виде салата, заправленного растительным маслом. Такой разгрузочный день лучше всего подойдет людям, занимающимся умственным трудом.
Чай+молоко — укрепит нервную систему, подарит заряд бодрости и свежести.
Утром приготовьте такой напиток: в 1 л свежезаваренного зеленого чая влить 1,5 л кипяченого горячего нежирного молока. Настоять напиток в течение 30-40 мин, выпить в течение дня.
1381667111_rasgrusochnij1 (200x200, 53Kb)Мясо — стимулирует работу внутренних органов, восстанавливает жизненные силы.
Отварите 400 грамм нежирного мяса или птицы и разделите его на 6 порций. В течение дня мясо можно сочетать с овощами (250 грамм за день), исключая картофель. Такой разгрузочный день хорошо подойдет спортсменам.
Но учтите, что «разгружаться» надо правильно:
Перед разгрузочным днем: последний прием пищи перед разгрузочным днем должен быть легким. Лучше всего съесть овсянку на воде, нежирный творог или постный супчик;
Во время разгрузочного дня: лучше отказаться важных дел, по возможности хорошо отдохните и выспитесь;
Чем больше жидкости Вы пьете в разгрузочный день тем лучше. Это может быть несладкий отвара шиповника, свежезаваренный зеленый чай или же негазированная минеральная вода.
После разгрузочного дня: завтрак тоже должен быть легким, идеальный вариант овсяная каша; в течение 3 дней ограничьте употребление жареной и соленой пищи, а также консервов.

источник


 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как уменьшить желудок

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить желудок

1367147192_70499221_1297365861_410b76a9d2f7d051b8524 (700x525, 98Kb)1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.

2. Постарайтесь постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.

3. Когда желудок сокращен, особенно тщательно следите за размером потребляемых блюд. Не допускайте переедания и не давайте себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Худеем с пользой для организма

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с пользой для организма

1366791443_kakpravilnopokhudet (233x350, 17Kb)Как правильно похудеть дома, без консультации врачей и походов в спортзалы? Давайте сначала рассмотрим стандартные рекомендации от диетологов, а потом самые частые ошибки, которые допускают женщины в ходе похудения. Здесь  вы найдете много полезного и интересного. 

Сразу уточним, что в этой статье мы рассматриваем как избавиться только от небольшого избытка веса при начальных стадиях ожирения, так как при сложных ситуациях без медикаментозной терапии, как правило, не обойтись.
Питание

1. Вместо быстро усваиваемых углеводов — медленно усваиваемые. Легко усваиваемые углеводы, которые часто употребляет прекрасный пол, это в основном сладости. Без сладкого многие себе не представляют жизни. Но ведь можно заменить ту же халву или сгущенное молоко на фрукты, которые могут быть не менее, а то и куда более вкусными. И что самое приятное — калорийность их небольшая. То есть фрукты можно употреблять в больших количествах, правда только в первой половине дня, так рекомендуют гинекологи. Еще сахар можно заменить куда более полезным медом. Исследования доказывают, что его употребление в умеренных количествах не приводит к полноте. Мед можно добавлять в любые блюда, но только при температуре ниже 60 градусов, так как при большей разрушаются полезные микроэлементы, содержащиеся в данном продукте.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Худеем с умом

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с умом

1364829742_12338_original (572x377, 135Kb)Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь.

Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил,
и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к, тому,
чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету. Как можно похудеть


Правило 1.

Выпивайте перед едой стакан воды, особенно перед гостями или рестораном. Вода сбивает аппетит и помогает вам контролировать, что - и сколько - вы едите. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, вы также боретесь с застоем жидкости в организме. "Нормальное потребление воды - ключ к снижению веса", - считает д-р Доналд Робертсон, директор Юго-восточного центра диетологии и лечения от ожирения в Скоттсдейле, штат Аризона.

Правило 2.

1364829764_13265_32083700x500 (500x500, 53Kb)Ешьте разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, вы не похудеете. Организм реагирует на нехватку калорий накоплением жиров и торможением обмена веществ. А отказывая себе в необходимой пище, человек часто не выдерживает и позволяет себе "кутнуть". Между тем, съеденная утром тарелка хлопьев с высоким содержанием клетчатки может избавить вас от острого чувства голода в течение дня. "Клетчатка малокалорийна и заполняет желудок, - говорит Лори Мейер, врач-диетолог из Милуоки. - К тому же способствует снижению уровня холестерина".

Правило 3.

Постарайтесь перекусывать четыре-шесть раз в день - это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делайте это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снимать аппетит. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Антицеллюлитные обертывания.

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитные обертывания.

1363764279_sidewrap (200x462, 18Kb)Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски. Для лучшего эффекта процедуры обертывания тела в домашних условиях, желательно быть в полном покое и расслаблении. Смысл процедуры обертывания в том, чтобы кожа напиталась и вытянула из маски-обертывания все необходимые ей вещества. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже упругость и гладкость, уменьшает объем и активизирует кровообращение.

Общие рекомендации для процедуры обертывания - в домашних условиях.
1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга - в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся в водорослях и других компонентах - микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло и не давать маске засохнуть. Затем завернитесь в одеяло, а если имеется, то в спальный мешок. При некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. Курс домашних обертываний должен включать 5-10 и более процедур. Это зависит от состояния кожи и желаемого результата. Наилучший график обертывания – раз в два дня.
7. Имеются противопоказания к процедуре обертывания - посоветуйтесь с врачом.

Обертывания для похудения

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть после праздников...

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть после праздников...

1358932321_533925_40896700x500 (500x335, 52Kb) Печальный и неоспоримый факт: праздники приводят к застольям, а застолья, к сожалению, к лишним килограммам. Поэтому после окончания праздников многие из нас приходят в ужас, посмотрев на себя в зеркало или догадавшись встать на весы. И первая мысль, которая появляется в голове после таких манипуляций, – необходима строгая диета.

Не пугайтесь и не паникуйте. Строгая диета Вам совсем не нужна. Можно вернуть красоту истройность фигуры, если

http://krasavica.net.ua/chto-takoerazdelnoe-pitanie/планомерно помочь организму сжечь лишние калории, спокойно очистить его, а затем просто начать следить за своим питанием.

Итак, как избавиться от лишних килограммов, которые появились после праздников?

Главное – не голодать. Диетологи утверждают, что если после праздников сесть на строгую диету, то в организме замедлится метаболизм, лишний вес будет уходить очень медленно. Поэтому Вы не добьетесь желаемого результата. А вот желудок точно испортите.

Кроме того, в холодное время года с диетами следует обращаться осторожно, так как наш организм испытывает недостаток питательных веществ и витаминов. Поэтому даже если Вы незначительно уменьшите свой ежедневный рацион, это скажется на психическом и физическом самочувствии. Кроме того, жировая ткань вырабатывает гормон лептин, он участвует в регуляции массы тела, аппетита и психического здоровья. А резкая потеря веса приведет к гормональному дисбалансу.

Раздельное питание относится к диете, которая применятся еще с древних времен. В чем же заключается принцип раздельного питания и вообще что такое раздельное питание?

Основное правило раздельного питания — не совмещай несовместимое. Проще говоря, нужно уметь сочетать продукты: так и пища будет лучше усваиваться и лишние килограммы не оседлают тело.

Дело в том, что для переваривания белков, жиров и углеводов требуются разные ферменты, которые вырабатываются в разных частях пищеварительного тракта. Когда же белки, жиры и углеводы попадают в желудок все вместе, то мешают друг другу перевариваться. Как результат — появляется тяжесть в желудке, проихсодят нарушения в обмене веществ, в работе поджелудочной железы, накапливается избыточный вес.

Методика раздельного питания как раз и была разработана для того, чтобы избежать таких неприятностей. Существует целый ряд правил по совместимости продуктов, но общее заключение такое: чем больше на вашей тарелке ингредиентов, тем сложнее будет организму усвоить еду. Иными словами — чем проще прием пищи, тем лучше для здоровья и фигуры.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Поможет ли активированный уголь похудеть?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поможет ли активированный уголь похудеть?

4604785_aktivirovannyyugol_1 (460x330, 55Kb)

Что за вещество?

Активированный уголь относится к лекарственным препаратам, продающимся в аптеках в безрецептурных отделах. Но это не значит, что он безобиден, и его можно применять без рекомендации врача - это противодиарейное средство и сорбент, он собирает на свою поверхность большую часть органических веществ.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Стоит ли есть фаст-фуд?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стоит ли есть фаст-фуд?

4604785_original_005 (700x498, 90Kb)

Лет 5 назад мы семьёй поехали отдыхать в Крым,по соседству с нами жила тоже молодая семья,мы познакомились,сдружились!Однажды вечером решили вместе поужинать!Я наготовила всяких вкусняшек,салатиков,котлетки,мясо по -албански,отбивные куринные,вобщем всё то ,что мы любим кушать дома,приготовила и здесь!А вот вторая хозяюшка особо не  постаралась,они просто пошли в местный супер-маркет и набрали еды в красивых шелестящих кулечках!Вот тогда мы первый раз узнали ,что такое фаст-фуды и стоит ли есть фаст-фуд?   Всё было очень вкусно и вечер  прошел в дружной,веселой  обсановке!Конечно же Леночка затратила очень мало времени на приготовления,можно сказать  почти не напрягалась,но полезная ли это пища?Понятное дело ,есть и плюсы и минусы!Например,первый плюс -экономия времени....Какие ещё плюсы ?Можно заказать такую пищу  на дом!Тоже удобно!Вот и закончились все плюсы.А если задуматься о фигуре,то конечно же не на пользу!А подумать о здоровье-большой вред для организма,особенно если подсесть на сухарики,бульончики,вермишельку,печенье,бутербродики! 

Ну конечно же решать ,Вам ,дорогие мои,что кушать и как сохранить фигурку стройной!

Стоит ли есть фаст -фуд? http://diet-mir.ru/zhiznenno-vazhno/stoit-li-est-fast-fud.html 

 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Темный шоколад вреден для фигуры?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темный шоколад вреден для фигуры?

1327663753_2501f (460x340, 21Kb)

Любителям темного шоколада следует
умерить свой аппетит и в гораздо
меньших количествах употреблять это
лакомство, считают специалисты.
Оказалось, что он не так полезен, как
предполагалось ранее.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как убрать животик...

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать животик...


 

Убрать живот - значит очиститься от шлаков
Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают1325751751_392883baa598 (200x300, 18Kb) выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Разгрузиться после праздников...

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузиться после праздников...

1325750870_74151222627859126441 (700x448, 414Kb)

Эх, праздники! Не прошло и недели, как мы начинаем чувствовать лишние отложения в

самых не подходящих местах! . Надо срочно, что-то делать. Так вот разгрузочный день

на рисе, думаю будет в самый раз! Ведь впереди еще несколько праздников!

Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и

позволяет сбросить до 1 кг всего за 1 день!

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Супер метод борьбы с целлюлитом!

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер метод борьбы с целлюлитом!



smiles

Милые дамы, проблема целлюлита стала у многих просто навязчивой идеей. И сегодня я решила поделиться с Вами небольшой информацией. Возможно кому-то она и пригодится. Текст не мой, но с темой полностью согласна. Читаем! С удовольствием послушаю Ваше мнение!

Итак, я давно обещла рассказать, что делать с попой.4604785_b211fdd1cd8f03cca055ed195f135b00_1_ (140x200, 51Kb)

см.далее
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Семена льна!Худеем?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна!Худеем?

 
 
1329898301_67595c873fd5 (270x298, 29Kb)

В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выяснить почему именно льняное семя способствует похудению. В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса. Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как использовать и чем полезна молочная сыворотка?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать и чем полезна молочная сыворотка?

Сыворотка-известна всем.

Но мало кто знает,что это кладезь витаминов  и полезных веществ

4524271_112cfc22314b (640x480, 43Kb)

Она стимулирует работу кишечни­ка,выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает кровообраще­ние и работу почек, уменьшает вос­палительные процессы, очищает кожу.

В ней содержатся кальций,калий, фосфор, магний, витамины и молочный сахар, который легко усваивается.

Все эти замечательные свойства делают сыворотку просто незаменимой в диетическом и дет­ском питании, а также в косметоло­гии.

Выбирайте рецепт из сыворотки на свой вкус

МОЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ

2 стакана сыворотки процедите, нагрейте до 70-80 градусов, добавь­те 0.5 столовой ложки замоченного желатина, ягоды или сироп и сахар по вкусу. Разлейте в формочки и по­ставьте в холодильник.

КОКТЕЙЛЬ ИЗ СЫВОРОТКИ

100 г ежевики или других ягод измельчите в блендере. добавьте 250 мл охлажденной сыворотки, по 1 столовой ложке меда и лимонного сока, щепотку корицы.

НАПИТОК ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ

И ТОМАТНОГО СОКА

Сок из 250 г черешкового сель­дерея взбейте с 300 мл томатного сока, добавьте 250 мл сыворотки, добавьте соль по вкусу.

НАПИТОК С ОГУРЦАМИ И КРЕСС-САЛАТОМ

250 г огурцов и полпучка кресс- салата измельчите в блендере. за­лейте 250 мл сыворотки, размешай­те и снова взбейте. Получившуюся массу посолите, приправьте корицей и лимонным соком.

КВАС ИЗ СЫВОРОТКИ

 5 л сыворотки нагрейте на мед­ленном огне до 40 градусов, добавь­те 1 стакан сахара и 50 г разведен­ных в небольшом количестве теплой сыворотки дрожжей. Размешайте до полного растворения сахара и дрож­жей. поставьте на 6 часов в теплое место для брожения, затем охладите.

Такой квас отлично подходит для окрошки, а если добавить ложечку меда на стакан - получится вкусный напиток, утоляющий жажду.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Разное

Самодельные конфеты

Среда, 18 Декабря 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моментальные конфеты

Читать далее...
Рубрики:  Разное


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 195 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь