СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 06:03 + в цитатник

Цитата сообщения Лидия-Бирюза

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Стройная фигура за три недели.

Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-подтянутая стройная фигура. Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе, желательно каждый день.

Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":

Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 14 - Работаем над ножками.
Часть 15 - Упражнения для стройности.
Часть 16 - Стройная фигура за три недели.
Часть 17 - ЧУДО - МЯЧИК.
Часть 18 - Тонкая талия: как сделать талию упражнения от актрисы. Чистка для похудения: корица и мед.
...
Часть 30 - Упражнения для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди.
Часть 31 - 4 минуты фитнеса вместо часа в спортзале.
Часть 32 - Биомеханика мышц / Анатомия и 3D анализ упражнений.