-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в geni61

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.05.2014
Записей: 5286
Комментариев: 73
Написано: 5361


Без заголовка

Суббота, 03 Января 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветная туника

 (499x699, 117Kb)


Без заголовка

Суббота, 03 Января 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Domenika_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это слишком красиво, чтобы не поделиться!

 

 
Это слишком красиво, чтобы не поделиться!
 
Пол Анка написал "My Way" для Синатры, и только скрипка может
воспроизвести этот звук так красиво, как это должно звучать на самом деле.
Не упустите ............. Rieu не часто играет на своей скрипке так,
как он сыграл в этот раз!
Известный голландский скрипач, дирижер и композитор, и его оркестр отдали  дань
Фрэнку Синатрe. Мелодию начинают скрипки, но когда вступает весь оркестр, зал
разражается аплодисментами. My Way и Рю с его скрипкой Страдивари в Radio City Music

Hall - Нью-Йорк 



96690429_i38197 (8x8, 1Kb)

 


Без заголовка

Суббота, 03 Января 2015 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты со всего света

Каждая женщина ежегодно тратит немалое количество денег, а некоторые и сотни долларов, чтобы выглядеть красиво и молодо, и при этом каждый раз женщины находятся в постоянном поиске новых рецептов. В каждой стране есть свои секреты красоты, рецепты молодости и здоровья, проверенные годами ине требующие особых финансовых затрат.

1419704725_dlya_lica1 (519x700, 139Kb)

Удивительно, что секреты настолько просты, что маски, крема и различные натуральные пилинги можно готовить дома самостоятельно, ведь ингредиенты вовсе не уникальны – все есть дома или в ближайшем магазине. А вот эффект от большинства рецептов удивит и обрадует сразу… Давайте проверим!

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 31 Декабря 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская кофточка от Kristiina Temin

Детская кофточка от Kristiina Temin Описание: http://nitkoj.ru/letniye-detskiye-koftochki/1433-koftochka-spicami-devochke.html
getImage (492x368, 51Kb)

Без заголовка

Среда, 31 Декабря 2014 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для очистки компьютера от мусора

программа для очистки компьютера от мусора

CCleaner- эта программа позволит вам, произвести на вашем ПК, очистку системы от ненужного мусора, реестра и т,д. Чаще старайтесь наводить порядок в системе ПК, для того чтобы не было нагрузок на вашем ПК. Зачастую мусор скапливается от удаленных программ. А для того чтобы нам удалить оставшийся мусор, необходимо использовать специальные программы - чистильщики и оптимизаторы.

 

Я так думаю, что эта самая полезная программа для вашего ПК и самое главное бесплатная. Создала эту программу британская компания Piriform. Она также известна своими программами Speccy, Defraggler, Recuva. А также эта программа сможет очистить ваши следы после деятельности в Интернете.

 

CCleaner Настройки

 

Эта программа удаляет те файлы, которые уже не используются в операционной системе, тем самым вы освобождается место и ускоряете работу на своем ПК.

 

CCleaner

 

Кроме этого, данная программа содержит чистильщик реестр, это даст вам ускорит ваше ПК.
201

 

 

Эта программа удаляете автоматически:

  • кэш Internet Explorer;
  • чистить корзину;
  • cookies;
  • лог-файлы;
  • файлы History;
  • файлы примерно таких приложений как Nero, eMule, Netscape, Adobe Acrobat, Google Toolbar, WinRAR и т.п.

 

200

 

 

Как пользоваться CCleaner

После того как Вы запустите данную программу, у вас появиться окно с таким разделом как «Очистка». В данном разделе уже по умолчанию установлены стандартные пункты для очистки. Соответственно если захотите, то можете добавить пункты на свое усмотрение.

Во вкладке «Windows», я прошу вас обратить внимание на такой пункт как «Файлы cookie». Если вы не хотите все пароли заново водить, то тогда лучше снять галочку напротив этого пункта.

Во вкладке «Приложения» делаете все тоже самое, но если у вас установленные еще и другие браузеры.

 

203

 

Далее нажимаем на "Анализ", затем на «Очистку», и в появившемся окне кликаете на «ОК».

 

204

 

В следующем разделе кликаете на кнопку «Поиск проблем». После того как завершиться данный анализ, вам нужно будит кликнуть на кнопку «Исправить…».

 

205

 

 

После этого у вас появиться такое окно как на скриншоте ниже «Сохранить резервные копии...?».

Конечно, многие рекомендуют, что не нужно сохранять. А я предлагаю сохранить «Да». Вы спросите почему? Сейчас все объясню вам, не торопитесь.

У меня, был такой случай, когда я был еще начинающим пользователем, и не очень разбирался в компьютерных программах, в общем, после очистки моей системы, начались неполадки (мышь реагировала с большим замедлением и тому подобное).

Если бы, я тогда не сохранил свою резервную копию, то мне пришлось бы делать восстановление системы, чтобы все работало правильно. Но к моему счастью, я сохранил резервную копию, и я, конечно, решил эту проблему за несколько кликов мышки.

 

206

 

Вы спросите, как же восстановить из резервной копий вашу систему? Сейчас по порядку расскажу. И так Вам нужно будет кликнуть правой кнопкой мыши на резервную копию, затем в контекстном меню кликнуть на пункт «Слияние».

У вас появиться окно, в этом окне кликаете на кнопку «Да». Друзья, вот и все))) ваш реестр восстановился и совсем не тяжело. Соответственно такие случаи редко бывают, но иногда бывают.

 

207

 

И так дорогие мои читатели продолжим изучать программу для очистки компьютера от мусора!!!

Переходите в раздел Сервис», у вас откроется сразу же такая вкладка как «Удаление программ». Здесь все просто, выбираете ту программу, которую вы решили удалить, а затем кликнуть на кнопку «Деинсталляция». 

 

удаляем

 

Переходите в раздел «Автозагрузки», в этом разделе вы сможете «Включать», «Отключать» или даже «Удалять» приложения, соответственно если вы захотите настроить автозагрузку, для того чтобы ваш ПК быстрей стал работал. Вот и все друзья, теперь вы знаете о такой замечательной программе как "CCleaner - программа для очистки компьютера от мусора ", и самое главное теперь вы умеете чистить свой ПК от мусора.

http://musizmp3.ru/programma-dlya-ochistki-kompyutera-ot-musora


Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения пантрера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от сухости стоп народными методами?

1350986363_e7ce6a3cca18280d15e5641b4583 (100x75, 2Kb)
Как избавиться от сухости стоп народными методами?
Одним из самых эффективных народных методов борьбы с сухостью стоп считается ежедневное смазывание стоп или всей нижней части ног жирными кремами или же попросту растительными маслами, средство при этом следует наносить массажирующими движениями, начиная от пальцев ног и продолжая втирать масло или крем в кожу стопы.

При этом специальное средство-крем для втирания вполне можно также изготовить самостоятельно, для этого следует смешать 50 граммов растопленного предварительно сливочного масла с тремя-четырьмя столовыми ложками любого растительного масла, тремя чайными ложками масла касторового, двумя яичными желтками, одной чайной ложкой трехпроцентного раствора борной кислоты и 30 граммами камфорного спирта, подогреть всю эту смесь на паровой бане и добавить туда же столовую ложку ромашкового настоя.



Серия сообщений "для рук,ног":

Часть 1 - Бальзам для рук
Часть 2 - Витаминное масло для ногтей и кутикулы
...
Часть 33 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом
Часть 34 - волшебное средство для идеальных ручек (и не только!)
Часть 35 - Как избавиться от сухости стоп народными методами?



Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения пантрера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винегрет «СТАРОРУССКИЙ»

Винегрет «СТАРОРУССКИЙ»
Некоторое представление о том, какой винегрет подавали в петербургских и московских ресторанах в XIX веке, может дать рецепт винегрета под названием "Старорусский".
Ингредиенты:
2 свеклы, 3-5 картофелин, 3 соленых огурца, 100 г маринованных белых грибов, соль и перец по вкусу, 50 г каперсов, 100 г белой фасоли, 100 г филе судака, немного свежей капусты, 1 ч. ложка готовой горчицы, 3 ст. ложки растительного масла, 0,5 стакана 3%-ного уксуса.
Свеклу варят или запекают, картофель и белую фасоль отваривают. Капусту шинкуют, заливают горячей водой и выдерживают, пока не сделается мягкой, затем откидывают на дуршлаг и отжимают.
Судака поджаривают до готовности, солят, перчат.
Готовые свеклу, картофель, грибы и очищенные огурцы нарезают ломтиками, смешивают, добавляют фасоль, капусту, каперсы и нарезанную ломтиками рыбу.
Перемешивают, поливают соусом и вновь перемешивают.
Для приготовления соуса берут немного холодной воды, размешивают в ней сахар, горчицу, перец, соль (по вкусу) и, постоянно помешивая, вливают понемногу масло и разводят уксусом.
Винегрет укладывают горкой в салатницу, вокруг кладут оставленные для украшения мелко нарезанные свеклу и соленые огурцы.
Во второй половине XIX в. окончательно сложился состав русских винегретов, которые, тем не менее, до сего времени весьма часто варьируются.
В русский классический винегрет входят: свекла, морковь, картофель — отваренные и охлажденные, соленые огурцы и квашеная капуста, лук репчатый и (или) зеленый, — все примерно в равных объемах, только лука чуть-чуть больше, чем других овощей, а моркови чуть-чуть меньше.
В этот овощной винегрет входит также заправка — смесь слабого, трехпроцентного уксуса, растительного масла, соли и черного перца.
Классический русский винегрет обязательно включает рубленое крутое яйцо. Возможно небольшое количество мелкокрошеной сельди (предварительно вымоченной в молоке). Но в этом случае в винегрет не кладется квашеная капуста, а объем картофеля и лука увеличивается.
Поскольку в винегретах не существует абсолютно точной пропорции продуктов, то составление их всегда немножко искусство. Основное — не сделать винегрет ни слишком острым, ни безвкусно пресным, а найти «золотую середину».
Отваривать овощи для винегрета надо всегда в кожуре, чтобы они были вкуснее, не вываривались; еще лучше — использовать не отварные, а запеченные овощи.
Заправку надо приготавливать отдельно, пробовать ее на вкус и лишь затем подливать в овощную массу, следя, чтобы вся заправка впиталась в овощи без остатка, а не плавала на дне тарелки. Смешивать винегреты надо всегда в удобных, просторных, глубоких эмалированных или фарфоровых блюдах или мисках, но не в металлических кастрюлях.
Держать винегреты после приготовления, даже в холодильнике, не следует: они быстро теряют вкус. Их надо использовать сразу же после приготовления.
ukr-vinegret-01 (600x519, 217Kb)
Праздничное украшение "Винегрета из квашеной капусты и картофеля" .
Винегрет выложить на плоском блюде кольцом вокруг стакана (стакан для устойчивости наполнить водой). Затем стакан убрать и украсить винегрет "розочками", свернутыми из тонких ломтиков свеклы и моркови, "цветочком", вырезанным из яичного белка, и листиками зелени.
ukr-vinegret-02 (600x498, 175Kb)
Источник:http://supercook.ru

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения пантрера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птичье молоко без выпечки

03 (400x300, 27Kb)
Ингредиенты для рецепта - Птичье молоко без выпечки:

30 г желатина
4 ст.л. сахара
4 ст.л. какао
1 стакан молока
400 г сметаны
250 г маскарпоне
150 мл нежирных сливок
1 стакан сахара

Способ приготовления рецепта - Птичье молоко без выпечки:

Залить стаканом холодной воды 10 г желатина для шоколадного слоя. Дать настояться.
Перемешать сахар (4 ст.л.) и какао-порошок (4 ст.л., я брала Несквик).
Когда желатин разбухнет, добавить в него сахар с какао. Подогреть, чтобы растворился желатин. Вылить в подготовленную форму (смазанную маслом). У меня силиконовая форма в виде кольца. Поставить в морозилку, чтобы застыла смесь минут на 20-30.

Желатин (20 г) заливаем 1 стакан холодного молока. Оставляем разбухать желатин.
Сметану, маскарпоне, сливки нежирные и 1 стакан сахара взбить до густоты.
Прогреваем разбухший в молоке желатин и выливаем в емкость с молочной массой, не выключая миксер, и взбиваем до полного перемешивания. Оставляем минут на 10, чтобы остыла масса.
Вынимаем из морозилки форму с застывшим шоколадным слоем. Выливаем сверху белый слой. Ставим в холодильник до полного застывания. Я ставила на ночь.
Форму переворачиваем и начинаем выворачивать наизнанку, торт "Птичье молоко" из нее хорошо выходит.


Еще рецепты на: http://saechka.ru/recipes/recipe_5701



Серия сообщений "птичье молоко, желейные":

Часть 1 - Cуфле «Птичье молоко»
Часть 2 - Самый шикарный новогодний торт-желе «Самоцветы в снегу»
...
Часть 12 - Торт "Птичье молоко"
Часть 13 - НЕЖНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ-СУФЛЕ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА.
Часть 14 - Птичье молоко без выпечки



Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление дневника для начинающих и не только.

светланат (317x231, 164Kb)
Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров
и не только.... Оформляем свой дневник.
Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его
красивым и интересным.

Оформление дневника новые настройки.
Флешки, информеры для дневника.
Полезное для новичков на LiveInternet.
Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
Как вставить ВИДЕО в дневник.
Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру.
Учимся делать свои РАМОЧКИ.
Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника.
Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)
Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм).
Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.
Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ?
ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника.
Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ратибор1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

полимерная глина своими руками .несколько рецептов

 

 

Как много разнообразных поделок можно создавать, когда есть хорошая полимерная глина. Она прекрасно подходит для создания сувениров, игрушек для детей, украшений. Поэтому каждому будет полезным знать, как сделать полимерную глину в домашних условиях, чтобы не покупать ее по достаточно высокой цене в магазине.

 

Рецепт 1

Материалы:

 

 1 стакан клея ПВА.

 

1 стакан кукурузного крахмала.

 

1 ст. л. вазелина.

 

2 ст. л. лимонного сока.

 

1 ст. л. нежирного питательного крема для рук (без силикона).

 

Миска для замешивания.

 

Лопатка.

 

Полиэтиленовая пленка.

 

 

 

 Порядок работы:

 

Шаг 1. Высыпьте в емкость крахмал, добавьте клей и вазелин. Полученную смесь тщательно вымешайте до получения однородной массы.

 

 Шаг 2. Добавьте сок лимона. Перемешайте все.

Полимерная глина своими руками

Шаг 3. Поставьте миску в микроволновку всего на 1 минуту. Перемешайте смесь через 30 секунд и достаньте все.

 

 Шаг 4. Размажьте по рабочей поверхности крем для рук. Выложите туда всю массу, предварительно сняв застывшую корку.

 

Полимерная глина своими руками

 

Шаг 5. Начинайте хорошо вымешивать массу, как тесто.

 

Полимерная глина своими руками

 

Шаг 6. Когда масса будет достаточно упругой, скатайте ее в колбаску. Холодную глину замотайте в полиэтиленовую пленку и храните глину в герметичной емкости в холодильнике. У вас должно получиться около 350 г полимерной глины.

 

Полимерная глина своими руками

Рецепт 2 (источник не запомнила)

Так называемый холодный фарфор — это очень популярный материал для лепки различных изделий. Несмотря на свое название, холодный фарфор к настоящему фарфору отношения не имеет, но сделать с его помощью можно столь же прекрасные и долговечные украшения, сувениры, аксессуары. При желании можно сделать холодный фарфор своими руками.

Холодный фарфор — это пластичный материал для художественной лепки, получаемый из клея, кукурузного крахмала, глицерина и масла. Холодный фарфор был придуман в начале прошлого века. Сегодня он ценится за свою дешевизну, абсолютную безвредность. 

Работать с холодным фарфором очень удобно. Он мягок, подобно пластилину, но в отличие от того же пластилина, может затвердевать, благодаря чему изделия из холодного фарфора могут долго храниться в своем первозданном виде. Лепить из холодного фарфора могут и взрослые, и дети. 

В домашних условиях легко можно приготовить холодный фарфор своими руками — за это его так любят рукодельницы. Потребуется только лишь выбрать среди множества рецептов холодного фарфора тот, который наиболее удобен и доступен.

Например, самый распространенный рецепт холодного фарфора таков. Чтобы сделать холодный фарфор своими руками, нужно смешать в равных пропорциях воду, кукурузный крахмал, пищевую соду. В смесь добавить небольшое количество растительного масла (любого). 

Полученную массу поставить вариться на среднем огне. В процессе варки массу нужно постоянно помешивать, она должна сильно загустеть. Когда масса загустеет, нужно вынуть ее из кастрюли, в которой она варилась, и накрыть влажным полотенцем на какое-то время. Массу нужно остужать до тех пор, пока она не будет пригодна к лепке руками. Массу нужно разминать руками, пока она не превратится в похожий на тесто комок, из которого удобно будет лепить. 

Описанный рецепт холодного фарфора хорошо подходит новичкам. Для более «продвинутых» есть другой способ сделать холодный фарфор своими руками. Нужно взять 0,75 стакана клея ПВА, смешать его с 0,5 стакана воды, добавить 1 ч. л. крема, 1 ч. л. глицерина, 1 стакан кукурузного крахмала. 

Полученную смесь варить на небольшом огне до тех пор, пока она не загустеет. Далее нужно извлечь готовый холодный фарфор из кастрюли, накрыть влажным полотенцем и дать ему остыть. Остывшую массу вымешивать руками, пока она не станет пластичной. При вымешивании холодного фарфора руки и поверхность стола следует смазать жирным кремом для рук, чтобы смесь не прилипала. 

Холодный фарфор не обязательно использовать для лепки в тот же день, когда он приготовлен. Масса отлично сохраняется в холодильнике, если положить ее в контейнер и накрыть крышкой. 

Готовый холодный фарфор имеет беловатую окраску. При желании можно сделать его цветным. Для этого еще во время варки нужно добавить к холодному фарфору пищевой краситель нужного цвета. Также можно окрашивать холодный фарфор и с помощью акриловых или гуашевых красок. 

Есть интересный способ окрашивания холодного фарфора уже после того, как изделия готовы. Изделие покрывается сухим красителем (с помощью кисточки, например), а затем держится некоторое время над паром — это закрепляет краситель. Такой способ окрашивания позволяет получить более реалистичный вид изделий из холодного фарфора. 

Холодный фарфор — это простое и доступное средство для творчества, поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии поработать с этим материалом. Особенно хорошо лепить из холодного фарфора вместе с детьми, ведь он прекрасно развивает мелкую моторику рук, образное мышление.

 

Источник  Рецепта 1

http://www.rukikryki.ru/rukodelie/lepka/2275-kak-sdelat-polimernuyu-glinu.html

Другие источники

http://romanovskayazlata.ru/author/admin/

http://katrai.ru/post261497008/

http://start-good.ru/search/Холодный+фарфор+своими+руками

http://www.liveinternet.ru/users/3909543/post193848203/

[url]http://www.by-hand.ru/item/list[/url]


Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Lud-Milka66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеные хачапури




Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI-57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лезгинка (юмор)




Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Elena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим печень от токсинов.

Очищаем печень за 72 часа

Трех дней правильного питания достаточно, чтобы очистить этот орган и восстановить все его функции (если у тебя не клинический случай, конечно).

 

Удивительно, но, несмотря на большие нагрузки, печень сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению. Всего трех дней без алкоголя, никотина и прочих увеселений ей достаточно, чтобы в полной мере восстановить свои способности (не считая, конечно, экстремальных случаев вроде полуторагодичного запоя перед этими тремя днями). Чтобы помочь ей, мы разработали вот такой временный план питания для очищения печени. Можешь не следовать ему слепо и заменять одни продукты на другие — лишь бы они содержали описанные в тексте ценные вещества.

72-ЧАСОВОЙ ПЛАН ДЕТОКСА

Фаза 1: сбор мусора

Энзимы, отвечающие за очищение печени от токсинов, собирают эти самые токсины.
 

Фаза 2: переработка

Токсины сортируются, как мусор на мусороперерабатывающем заводе. Каждый тип токсина соединяется с соответствующими ему веществами (как отходы пакуются в пакеты, ящики и цистерны) и выводится из организма.
 

ТОПЛИВО ДЛЯ ДЕТОКСА

Необходимо, чтобы печень получала все ключевые питательные вещества, которые нужны ей в обеих фазах детоксикации, и не получала ничего лишнего. Во-первых, надо исключить из рациона все, что может замедлить процесс, — жирное, сладкое, соленое и кофеин. Богатая углеводами диета также может замедлить восстановление печени вплоть до его полной остановки. Всего три дня на нашей специальной диете дадут тебе почувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим и зарядившимся энергией.

День первый

ЗАВТРАК
Овсянка с черникой и малиной
Для печени: антиоксиданты в ягодах защищают тебя от ужасов вроде цирроза печени, мужественно сражаясь со свободными радикалами в первой фазе детокса.
Для тебя: эти ягоды также богаты противовирусными препаратами, оберегающими тебя от простудно-гриппозных последствий как всегда слишком быстро и неожиданно пришедшей осени.

ОБЕД
Омлет со шпинатом и грибами, салат из моркови и свеклы
Для печени:  витамины С, В2 и В5 в твоем обеде помогают печени справиться с токсинами из выхлопных газов, которыми ты от души надышался в пробке по дороге на работу.
Для тебя: свекла богата бетаином — веществом, тормозящим рост уровня женского гормона эстрогена в твоем организме (а он будет расти по мере очищения печени).

ПЕРЕКУС
Свежая морковь и болгарский перец с хумусом
Для печени:  нут — основной ингредиент хумуса — богат клетчаткой, повышающей активность обеих фаз детокса.
Для тебя: без богатой клетчаткой диеты не обойтись, если ты решил скинуть лишние килограммы. Во-первых, богатые клетчаткой овощи и фрукты содержат мало калорий, а во-вторых, без клетчатки ни желудок, ни кишечник не могут работать в полную силу.

УЖИН
Курица карри
Для печени:  куркума — одна из главных индийских пряностей — почти в два раза усиливает секрецию желчи, утверждают немецкие ученые. Это, например, ускоряет вымывание из организма токсинов алкоголя и табака.
Для тебя: усиление секреции желчи улучшает пищеварение и заставляет тебя чувствовать себя куда бодрее наутро после дня рождения, Нового года и прочих поводов от души поесть.


День второй

 

ЗАВТРАК
Мюсли с йогуртом
Для печени:  кисломолочные бактерии в йогурте снижают степень негативного воздействия токсинов на печень, уверяют американские врачи.
Для тебя: прежде чем чистить печень, ты наверняка как следует засорил и ее, и прочие органы — жирным, сладким, жареным, соленым и горючим. Клетчатка в мюсли понижает поднявшийся было до небес уровень холестерина на внушительные 20%.

ОБЕД
Суп из брокколи
Для печени:  печень — фильтр для твоего организма, а брокколи — фильтр для этого фильтра. Энзимы, содержащиеся в данной капусте, ускоряют и делают более эффективной вторую фазу детокса.
Для тебя: калифорнийские медики настаивают — антиоксиданты в этом зеленом овоще понижают риск подхватить ОРЗ.

ПЕРЕКУС
Апельсиновый сок и овсяное печенье
Для печени:  апельсины — банальный, но вкусный способ насытить организм витамином С, антиоксидантом, ускоряющим процесс очищения печени.
Для тебя: по утрам мы советуем есть овсянку — медленно переваривающиеся и долго оставляющие тебя сытым углеводы. Овсяное печенье днем мы советуем ровно по той же причине.

УЖИН
Жареная курица с цветной капустой
Для печени: цветная капуста усиливает выработку глутатиона, вещества, помогающего печени с самой черной работой: расщеплением алкоголя, никотина и токсичных компонентов лекарств, например, парацетамола или антибиотиков.
Для тебя: еда, богатая ниацином (как, например, курица), защищает тебя от возрастного ухудшения когнитивных функций, сообщают нам американские исследователи.


День третий

ЗАВТРАК
Два вареных яйца и тост
Для печени: яйца повышают в крови уровень ценнейших липидов с непроизносимым названием — фосфатидилхолинов. Они помогают избавляться от жировых отложений в печени.
Для тебя: яйца богаты витамином D, который помогает тебе отвечать на каверзные вопросы начальства, составлять многостраничные письма с требованиями поднять зарплату и вообще проявлять умственные способности в полной мере.

ОБЕД
Луковый суп
Для печени: лук содержит серу, которая необходима печени, чтобы расщеплять алкоголь и парацетамол.
Для тебя: регулярно включая в свой рацион суп, ты снижаешь потребление калорий на целых 20%, утверждают в Университете штата Вирджиния.

ПЕРЕКУС
Крекеры и авокадо
Для печени:  авокадо богато витамином Е, который улучшает работу печени. Он же помогает справиться с излишками глюкозы из газировки и фруктовых соков.
Для тебя: в авокадо много фолиевой кислоты, которая способствует лучшей циркуляции крови, что, в свою очередь, не даст тебе озябнуть на осеннем ветру.

УЖИН
Свиная отбивная с аджикой и овощами на пару 
Для печени: свинина богата глицином — это вещество помогает тебе справиться с консервантами, подсластителями, улучшителями и прочими Е, без которых сейчас не обходится, кажется, даже грудное молоко.
Для тебя: острый красный перец в аджике ускоряет обмен веществ и понижает артериальное давление. Это помогает тебе избавиться от стресса и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Больше нет нужды бороться с плохим настроением по старинке, пивом.



Читать всё: http://www.mhealth.ru/health/organizm/1056863/#ixzz2Wf2238B8


Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные персики

e67fa3b2fbafc5b38882970cefb7d8bc_b (600x404, 60Kb)

Кроме того, что приготовленная по предлагаемому здесь рецепту закуска получается замечательно вкусной, в данном блюде также привлекательным и оригинальным является его вид, так как такую картофельную закуску предлагается оформить в виде персиков, причем готовое блюдо и в самом деле выглядит очень похоже и получается красивым, необычным и по праздничному нарядным!

далее

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковый цветок рецепт - альтернатива луковым кольцам

37d9ee (402x299, 25Kb)

Луковый цветок рецепт для тех, кто любит луковые кольца. Им жареный лук со специями в новой цветочной форме будет в радость. 

Конечно это больше, закуска, чем блюдо «чтобы наесться», но вкус прекрасный и подойдет в даже вегетарианцам.

Понятно, почему блюдо получило название Цветущий лук, внешний вид не перепутаешь ни с чем ;) 

далее

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото дня

Потрясающий айсберг, Pleneau Bay, Антарктика

Потрясающий айсберг, Pleneau Bay, Антарктика (670x503, 243Kb)


Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье «Вишнёвый поцелуй»

original (600x338, 58Kb)

Лёгкое, рассыпчатое , ароматное печенье с нежной сочной вишенкой (черешенкой) внутри — настоящий вишнёвый поцелуй!
Вкусно и красиво!

 

далее

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты.

original (1) (604x396, 42Kb)

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты.

1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. Прекрасный шампунь готов! 

далее

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LesenkaOlesenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаемся от паразитов!

Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня. Рецепт от нас, испытавших это на себе. Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается. Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчаться. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики. Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки. После 21 дня пить нужно каждый третий день для профилактики. Заваривать травки нежелательно из-за устранения полезных веществ после термообработки. Никакие БАДЫ и таблетки не сравнятся по степени «эффективность-доступность» с этим средством. Во время чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хотя это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь. Если у вас вес 100 кг, то 10 кг паразитов в вас скорее всего и сидит. Тучные люди худеют. Умные люди — мудреют… Ощутимая легкость наступает уже на вторую неделю применения этого простого чудо-метода. Увлекаться и пить более 21-го дня подряд не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводиться из организма. Во время такой чистки не следует употреблять средства с полезными бактериями (например: Витом), так как все равно это будет уничтожено полынью. Можно употреблять Полезные бактерии и палочки только после суток отдыха. Полынь и гвоздику принимать только в сухом виде! При термообработке теряются многие свойства. Размолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. При этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горло… P.S. Еще одно замечательное средство от паразитов: 3 ч.л. полыни,2 ч.л. пижмы и 1 ч.л. гвоздики.Также смолоть в кофемолке,смешать.Принимать, начиная с кончика чайной ложки,доведя дозу за неделю до половины ч.л. натощак,запивая водой и вечером перед едой, в половине стакана натертой моркови.Присутствие пижмы позволяет расширить спектр убиваемых патологических паразитов,на которых не действует полынь.Желаю всем удачи в восстановлении чистоты физического тела!

Цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 00:41 + в цитатник
Прослушать
102 слушали
3 копий

[+ в свой плеер]

Frederik SHopen - Aprel' mechty [pleer.com]

.


Комментарии (0)

Поиск сообщений в geni61
Страницы: 251 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь