-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в General661

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6343

Полезные свойства инфракрасных саун-кабин

Дневник

Пятница, 05 Августа 2011 г. 08:23 + в цитатник
инфракрасных саун (560x375, 822Kb)
Хотя ученым и медикам известно о почти всех полезных свойствах инфракрасных саун, лишь в данный момент они начинают осознавать их большой потенциал полезного действия на тело человека.

Приведем данные журнала Южноамериканской Мед Ассоциации: Человек в среднем может потерять 500 г пота в сауне, затратив при данном около 300 килокалорий. Равноценное численность затрачивается при пробеге 3,2- 4,8 клм. В сауне человек просто имеет возможность сжечь 600-800 ккал в отсутствии каких ли вредоносных для самочувствия эффектов. В то время как потеря жидкости из организма восполняется питьем воды, потраченные килокалории никак не компенсируются. Наверное разъясняется тем, что огромное численность энергии используется на выпаривание пота с кожи. Это равнозначно как cкрытой теплоте испарения воды, которое составляет 539 ккал/ кг. Источник данной энергии путают с энергетическим запасами организма, в сути ведь инсточник энергии — это лишнее тепло поглощенное в сауне. Тело человека реагурует на данный прилив лишнего тепла мощным потоотделением.
Лечение инфракрасным теплом имеет возможность во многом уменьшить трудности высочайшего артериального давления, сердечных болезней, плохой циркулирования крови, а еще при мышечных травмах и судорогах. Во время 15-30 минутного сеанса в инфракрасная сауна пульс человека возрастает на 50-75%, что гарантирует тот же метаболический процесс, что и при физических нагрузках. Вены стают наиболее эластичными, и резко ускоряется циркулирование крови. Длинноволновое инфракрасное тепло усиливает размеры капилляров, что в собственную очередность увеличивает скорость кровообращения,и в первую очередь обновления организма и насыщения кислородом всех частей тела. Функциональное циркулирование крови гарантирует подачу питательных веществ и воздуха всем клеточкам тела и выбросу отработанных веществ и углекислого газа, наравне с токсинами и шлаками. Чрез пищеварительную систему в саму кровь доставляет все переваренные продукты к печени, в каком месте они используются либо хранятся. Эффективное кровообращение считается главным для верной работы организма.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]