-–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в General661

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6343

„ем полезна фасоль

ƒневник

¬торник, 08 Ќо€бр€ 2011 г. 15:46 + в цитатник
‘асоль декоративна€ (362x275, 39Kb)
‘асоль Ц одно из старейших бобовых растений, истори€ ее возделывани€ составл€ет наиболее 7 тыс€челетий. », невзира€ на то, что отчизной фасоли считаетс€ ёжна€ —ша, эту культуру выращивали в старом ≈гипте, в старом  итае,и почти всех других государствах.
¬ старом –име фасоль возделывали никак не только дл€ пищи, однако и в косметических цел€х,дл€ изготавлива€ белила и пудру. ÷арица  леопатра употребл€ла фасоль в своей маске дл€ личика. ¬ ≈вропу данна€ культура была привезена в 17 веке из ёжной јмерики испанскими и голландскими мореплавател€ми. ј опосл€ триумфального шестви€ сообразно Ђстаренькому светуї, фасоль в первой половине 18 века попадает и в –оссийскую ‘едерацию. ƒлительное врем€ ее употребл€ли только как декоративное растение, а позже она зан€ла благородное пространство в кулинарии.–азновидностей таких культур,большое количество и в особенности фасоль декоративна€, калорийность фасоли превосходит все остальные по имеющимис€ в ней полезных витаминах.
ѕолезность фасоли обусловлена ее составом, в кой вход€т крахмал, легкоусво€емые белки,еще превосход€щие сообразно провиантский значени€ почти все виды рыбы и м€са, углеводы, аминокислоты, каротин, практически все нужные человеку такие витамины (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) и минералы (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S). Ќе счита€ такого, белок, содержащийс€ в фасоли, усваиваетс€ организмом человека на 70-80%. —пасибо содержанию серы, фасоль может быть полезна при ревматизме, кишечных инфекци€х, болезн€х кожи, бронхов. ‘ерро, содержащеес€ в фасоли, содействует формированию эритроцитов, поступлению воздуха во все клеточки организма, увеличению иммунитета. ÷енность фасоли сочин€ет 309 ккал.≈ще фасоль может быть полезна при излечении почти всех болезней. јргинин, наличествующий в составе фасоли, понижает степень сахара в крови, будто в особенности принципиально дл€ людей с сладким диабетом. ќн делает инсулиноподобный результат на процесс размена препаратов, принимет участие в синтезе мочевины и т.п. ¬ особенности эффективны в данном случае створки фасоли.
‘асоль довольно теплолюбива, потому наибольшее распределение она приобретает в южных государствах, на черноморском побережье, в ≈вропе,  итае, ёжной јмерике. –усские огородники выбирают обрабатывать наиболее морозостойкие кустарниковые вида. “олько насчитываетс€ наиболее 250 видов фасоли, обширно употребл€ютс€ наименее 20. ¬ главном, наверное зерновые и сладкие вида. ‘асоль владеет высочайшей провиантский ценностью, отлично сберегаетс€.ѕодтверждена полезность фасоли, ее функциональных компонентов при излечении атеросклероза, гипертонии, несоблюдении сердечного ритма. ћедь содействует синтезу гемоглобина и адреналина. ÷инк восстанавливает размен препаратов в организме, благотворно воздействует на пищеварительную систему. »спользу€ фасолевые €ства, состо€тельные клетчаткой, никак не ист€за€ себ€ диетами, разрешено освободитьс€ от ненужных кг.
«еленовата€ фасоль рекомендована при нарушени€х солевого размена, владеет мочегонным результатом. ≈ще пон€тно расслабл€ющее де€ние фасоли.
‘асоль, спасибо собственным бактерицидным свойствам, предотвращает возникновение зубного кремн€ в полости рта, снимает нагноение печени, увеличивает разжижение камешков в почках, желчном пузыре, содействует заживлению ран и исцелению болезней кожи.
Ќе счита€ такого, фасолевые €ства содействуют увеличению потенции, оказывают целебное де€ние на мочеполовую сферу. ќбширно используетс€ фасоль в разных сочетани€х в косметологических цел€х, разглаживает, омоложает и питает шкуру.
Ќаконец, полезность фасоли не подвергаема сомнению. ƒиетологи относ€т ее к 1 из 10 самых нужных товаров дл€ самочувстви€ человека. ѕринципиально, будто при консервировании, термообработке, замораживании в фасоли сберегаютс€ все ее целительные свойства.
Ќо запомните, будто примен€ть фасоль в сыром облике категорично воспрещено, этак как в ней держатьс€ токсичные составл€ющие, разрушающиес€ при солнечный отделке.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]