-Цитатник

Творожно-манные ленивые вареники - (0)

Творожно-манные ленивые вареники Творожно-манные ленивые вареники Ну очень вкусные ленивые ва...

Жаренные творожные пирожки - ну очень вкусно! - (0)

Жаренные творожные пирожки - ну очень вкусно! Пирожки просто тают во рту! Ингредиенты: Тест...

*МАРОККАНСКИЙ СУП ХАРИРА* - (0)

*МАРОККАНСКИЙ СУП ХАРИРА* ИНГРЕДИЕНТЫ щепотка шафрана 600 г томатов в собственном соку соль ...

Кэтлин Уинзор "Твоя навеки, Эмбер" (дилогия) - (0)

Кэтлин Уинзор "Твоя навеки, Эмбер" (дилогия) История Эмбер — обворожительной и упрямой, без...

Ларс Кеплер.Серия «Комиссар полиции Йона Линна» - (0)

Ларс Кеплер.Серия «Комиссар полиции Йона Линна» ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии 12
12
19:12 13.03.2017
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии olkas
olkas
19:10 13.03.2017
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии kanikuli
kanikuli
00:08 08.02.2017
Фотографий: 4

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в geles

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

<a href="http://blogs.mail.ru/mail/labk46/

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2012
Записей: 1653
Комментариев: 194
Написано: 2096

Angeles


fotki.yandex.ru/get/9759/205086881.18/0_10cbc2_3190a93a_orig" />


[flas
h=600,470,http://www.yapfiles.ru/files/814134/
_pozdravl03.swf]


Творожно-манные ленивые вареники

Суббота, 12 Августа 2017 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-манные ленивые вареники

Творожно-манные ленивые вареники

ленивые вареники
Ну очень вкусные ленивые вареники! Нежные и почти невесомые! Ребенок пищал от восторга.

Рецепт

Рубрики:  Kulinaria

Жаренные творожные пирожки - ну очень вкусно!

Суббота, 12 Августа 2017 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаренные творожные пирожки - ну очень вкусно!

жаренные творожные пирожки с яблоками и яйцом и луком фото рецепт
Пирожки просто тают во рту!
Рецепт

Рубрики:  Kulinaria

Слоеные Пирожки с Мясом ✧ Sigara Böreği

Четверг, 10 Августа 2017 г. 14:15 + в цитатник



Быстрое тесто для пиццы (с медом)

Четверг, 10 Августа 2017 г. 12:27 + в цитатник



7 Упражнений, Которые Преобразят Ваше Тело За 4 Недели

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 19:06 + в цитатник



*МАРОККАНСКИЙ СУП ХАРИРА*

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмилка-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*МАРОККАНСКИЙ СУП ХАРИРА*

ИНГРЕДИЕНТЫ
щепотка шафрана
600 г томатов в собственном соку
соль
500 г бараньей корейки или 800 г ребер
по 1 пучку кинзы и петрушки
250 г нута
1 стакан коричневого риса
лук репчатый
100 г зеленой чечевицы
растительное масло – 2 ст.л.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нут вымачивать в воде не менее 4 ч. Воду слить, залить новой и варить до мягкости 1 ч. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, 3–4 мин. Баранину залить холодной водой, довести до кипения, снять пену, посолить и варить 1 ч. Добавить шафран, лук, нут, рис, чечевицу и нарубленные томаты вместе с соком. Перед подачей на стол всыпать черный перец и измельченную зелень, накрыть крышкой и дать настояться 5–10 мин.

00019801 (700x386, 316Kb)
Рубрики:  кухня народов мира

Су бёрек

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 01:08 + в цитатник


Рубрики:  Kulinaria

Как убрать бока?

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 01:07 + в цитатник
dcEqqYdDlDE (604x471, 42Kb)
Как убрать бока?

Красота
Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Google+




Ниже приведен пример некоторых физических упражнениях, которые помогут убрать бока c талии в домашних условиях. При выборе упражнений для боков, кроме комплексной тренировки необходимо максимально проработать косые мышцы живота.



И так:




• Лежа на спине, руки за головой «в замке», ноги вместе согнуты в коленях и развернуты в левую сторону, лежат на коврике при этом спина должна лежать ровно . Потянитесь подбородком вверх – сделайте выдох, вернитесь в исходное положение – сделайте вдох. Поверните колени в правую сторону и повторите упражнение. Если вы правильно выполняете упражнение, то почувствуете, как напрягаются косые мышцы живота. Выполните 2 подхода по 30 раз.



• Лягте на правый бок, правую руку положите перед собой, левую руку за голову, ноги согните в коленях. Одновременно подымите голову и ноги, потянитесь локтем в сторону. Повернитесь на левый бок и повторите упражнение. Выполните 2 подхода по 25 раз.



• Ноги на ширине плеч, руки по швам, по очереди делайте наклоны в одну и другую стороны. Старайтесь наклоняться как можно ниже. Увеличить нагрузку можно с помощью небольших гирь или 1,5 пластиковых бутылок наполненных водой. Выполните 2 подхода по 40 раз в каждую сторону.



• Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки «в замке» у правого бедра, присядьте как можно глубже, далее выпрямляясь, сделайте руками полукруг в сторону левого бедра, таким образом, чтобы они проходили над головой. Ногу поднимите до уровня берда. Выполните 2 подхода по 30 раз.



• Левым боком лягте на мяч, левая рука на полу, ноги остаются прямые, опираясь на внешнюю сторону ступни. Затем поднимите правую ногу вверх и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с правой ногой. Выполните 2 подхода по 25 раз.

Упражнения для боков нужно выполнять регулярно и тогда ваши старания не пройдут даром.
Рубрики:  Cамосовершенствование



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПОКОЙ — ЭТО РАВНОВЕСИЕ

Суббота, 29 Июля 2017 г. 16:32 + в цитатник
shutterstock_173387312-e1475181132567 (600x400, 24Kb)
Любовь и спокойствие неразделимы. Любовь — это не обладание другим человеком. Это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Это уверенность в том, что движешься в верном направлении. Если мы ищем любовь, то находим душевный покой, и если стремимся к покою — обретаем любовь.
shutterstock_173387312
ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПОКОЙ — ЭТО РАВНОВЕСИЕ
Задача номер один для людей, занимающихся боевыми искусствами, — сохранять равновесие. Начав заниматься карате, вы узнаете, что сила зависит от уравновешенности и «холодной» головы. Стоит добавить эмоций, и ваша песенка спета.
Равновесие и душевное спокойствие — источники нашей уверенности в себе. Спокойствие не означает сонливость! Спокойствие — это управление силой, а не противостояние ей. Спокойствие — это умение видеть полную картину, не заостряя внимания на деталях.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВСЕХ НЕВЗГОД, ВЫ ВЫБРАЛИ НЕ ТУ ПЛАНЕТУ
Покой и уверенность можно обрести только внутри себя. В окружающем мире нет стабильности, все вокруг находится в состоянии вечной изменчивости. Как мы можем справиться с непредсказуемостью жизни? Только приняв ее!
Скажите себе: «Я люблю сюрпризы. Здорово, когда знаешь, что в любой момент может произойти какая-нибудь неожиданность».
Примите решение: «Чтобы ни случилось, я справлюсь с этим».
Договоритесь с собой: «Если меня уволят, я найду работу с графиком посвободнее. Если меня собьет автобус, меня здесь больше не будет».
Это не насмешка. Это правда жизни. Земля — опасное место. Люди здесь рождаются и умирают. Но это не значит, что вы должны жить как трусливый кролик.
КАК ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ?
Чтобы обрести душевный покой, прежде всего, надо изменить свое мировоззрение. А еще в этом может помочь привычка ежедневно давать себе отдых.
Люди, достигшие душевного равновесия, часто совершают определенные ритуалы. Кто-то молится, другие медитируют, некоторые на рассвете прогуливаются по берегу моря. Каждый находит свой способ релаксации. Это помогает нам лучше понимать себя и познавать окружающий мир.
ЖИЗНЬ ОСТАНЕТСЯ БОРЬБОЙ, ЕСЛИ МЫ НА ЭТОМ НАСТАИВАЕМ
Современная западная цивилизация приучила нас постоянно напрягаться. Я не спорю с тем, что «без труда не вытащишь и рыбки из пруда». Но прежде чем мы начнем делать что-либо, нам надо прекратить борьбу со всем и вся. Мы выросли с верой в сопротивление. Нам свойственно подгонять события и подталкивать людей. Мы изнуряем себя, а в этом вреда больше, чем пользы.
ЗАЧЕМ НУЖНА РЕЛАКСАЦИЯ?
Практически все, чем мы занимаемся в жизни, — это гонка за результатом. Но глубокое расслабление, медитация или молитва помогают нам по-новому взглянуть на жизнь. Мы ожидаем, что будущее подарит нам немало приятных моментов. Однако наше внимание все равно должно быть сосредоточено на настоящем.
Практикуя глубокое расслабление, мы станем замечать, что некоторые качества, приобретаемые в процессе упражнений, постепенно входят в привычку и изменяют нашу повседневную жизнь. Мы становимся более спокойными, у нас появляется интуиция.
Мы все обладаем внутренним голосом, но он слаб и едва различим. Когда жизнь становится слишком беспокойной и шумной, мы перестаем слышать его. Но стоит нам приглушить посторонние звуки, все меняется. Наша интуиция всегда с нами, но часто мы не обращаем на нее никакого внимания.
Множество людей проходят через этот круг. Из этого можно сделать вывод: «Если у вас нет времени на релаксацию — она для вас абсолютно необходима».
Медитация сэкономит вам больше времени, чем вы на нее потратите. Введите это в привычку, – настраивайте себя, как настраивают музыкальный инструмент. Двадцать минут каждый день — для того чтобы струны вашей души звучали чисто и слаженно. Каждое утро просыпайтесь с намере­нием быть спокойным и уравновешен­ным. В некоторые дни вам удастся продержаться до вечера, а иногда – всего лишь до завтрака. Но если сохра­нение душевного покоя станет целью, постепенно вы научитесь этому искусству.


СИЛЫ ПРИРОДЫ
Замечали ли вы когда-нибудь, что можете целый день бродить в лесу и ощущать приток сил? Или провести утро в торговом центре и почувствовать себя так, как будто вас переехал грузовик? От всего вокруг исходит вибрация, будь это трава, бетон, пластик или полиэстер. Мы улавливаем ее. У садов и лесов вибрация целебная — они восстанавливают нашу энергию.
Вибрация бетонных торговых центров – другого типа: они высасывают энергию. Вибрация кафедральных соборов направлена вверх. В прокуренных барах и стриптиз-клубах вы оставите львиную долю своей жизненной силы.
Не надо быть гением, чтобы понять: наше здоровье и мироощущение зависят от неуловимой энергии окружающей среды. Когда мы полны энергии, нам легко удается противостоять болезням и плохому настроению окружающих. Если же энергия на нуле, мы притягиваем к себе депрессию и болезни.
Приветствую тебя, пустынный уголок…
Нельзя считать простым совпадением то, что в культурах всего мира существуют традиция и почитание уединения. На период инициации и американский индеец, и африканский бушмен оставляли свои племена, скрывались в горах или лесах для того, чтобы понять свое предназначение.
Великие Учителя — Христос, Будда, Магомед — черпали вдохновение в уединении, как и миллионы монахов, мистиков и искателей истины, последовавших по их стопам. Каждому из нас нужно такое заветное место, где не звонят телефоны, где нет ни телевизора, ни интернета. Пусть это будет закуток в спальне, угол на балконе или скамейка в парке — это наша территория для творчества и размышлений.
ВСЕ ЕДИНО
Начиная с XVII века, у науки на вооруже­нии имеется метод сэра Исаака Ньютона: если вы хотите понять что-либо, разбивай­те это вдребезги и изучайте осколки. Если это не добавило ясности, делите на еще более мелкие части…
В конце концов вы докопае­тесь до того, как устроена Вселенная. Но верно ли это? Возьмите сонет Шекспира и разделите его на существительные, предлоги и местоимения, затем разбейте слова на буквы. Станет ли вам яснее авторский замысел? Разло­жите «Мону Лизу» на мазки. Что это вам даст? Наука творит чудеса, но при этом она ана­томирует. Разум разбивает вещи на части. Сердце собирает их в одно целое.
Здоровье и благополучие приходят, когда мы смотрим на мир как на единое целое. Это в полной мере относится и к нашему телу, и к нашей жизни, и ко всему человечеству.
Рубрики:  Cамосовершенствование

Кэтлин Уинзор "Твоя навеки, Эмбер" (дилогия)

Среда, 26 Июля 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кэтлин Уинзор "Твоя навеки, Эмбер" (дилогия)


1005225862 (444x675, 83Kb)
История Эмбер — обворожительной и упрямой, безрассудной и расчётливой — разворачивается на историческом фоне Англии периода Реставрации Стюартов. Босоногая деревенская девчонка, жена мошенника, купца, герцога, содержанка бандита, любовница короля — все это Эмбер. Стремясь быть рядом с единственным любимым ею человеком, Брюсом Карлтоном — лордом, морским пиратом и приближённым короля, — она совершает поступки отчаянной дерзости и высокого благородства, рискует жизнью, становится жертвой обмана и коварно обманывает сама.
Книга 1


Книга 2



Читает Маргарита Иванова

Этот роман во всём мире признан классикой любовного жанра.
Наравне с "Унесёнными ветром" и "Поющими в терновнике"
он составляет золотой фонд "женской литературы".

images (339x149, 14Kb)
Рубрики:  Аудиокниги

Ларс Кеплер.Серия «Комиссар полиции Йона Линна»

Среда, 26 Июля 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения starushka471 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ларс Кеплер.Серия «Комиссар полиции Йона Линна»

Гипнотизёр -книга первая

 

5165229_9612c7700efe (250x250, 34Kb)
В пригороде Стокгольма в раздевалке спортивного клуба найден зверски убитый мужчина. Позже в его доме обнаруживают зарубленных с чудовищной жестокостью жену и маленькую дочь. Похоже, убийца задался целью вырезать всю семью, однако тяжело раненный сын выжил. Комиссар уголовной полиции Йона Линна...

5165229_0_4f227_c27483dd_XL (550x50, 4Kb)

5165229_Gfdi1 (100x50, 4Kb)
Рубрики:  Аудиокниги

Орские Старогородские Пирожки с Ливером / Потрошками

Пятница, 21 Июля 2017 г. 18:34 + в цитатник


Рубрики:  Kulinaria
Moi blyuda



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в geles
Страницы: [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь