-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gedi232

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 135

Фитнес как бизнес

Дневник

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 21:39 + в цитатник

Одна из самых горячих тенденций 2013 года предлагает людям, желающим вести здоровый образ жизни, ни сложные тренажеры, ни навороченные велосипеды, а новое направление в фитнесе - работа с собственным весом тела. ничего не нужно больше, чем собственный вес тела.

 

Впрочем, пилатес по-прежнему популярен во многих странах, особенно в США и Канаде. Впрочем, эксперты считают, что популярность пилатеса в последние пять лет была всего лишь данью моде.

Между тем, йога, хоть и не в топ-10 в этом опросе, но продолжает находится стабильно сразу за десяткой. Как известно, у йоги достаточно много направлений и это позволяет ей постоянно находится в тренде популярных упражнений. Так в последние два года набирают популярность горячая йога и силовая йога. Кроме того, по мнению тренера по йоге Анастасии Мишариной, йога - это желание нести максимально неискажённое учение, постигаемое постепенно, не торопясь, оно дается тому, кто готов постичь.



Йога помогает сохранить форму, оставаясь при этом наукой к постижению себя. Всё это, в конечном итоге, убеждает людей, что стоит платить за эти занятия даже в трудные экономические времена.
 

В этом смысле силовые упражнения с собственным весом чем-то напоминают йогу. Тем кто занимается с собственным весом не только обращают внимание на рельеф от мышц, но и сосредоточиваются на своей внутренней системе и следят за работой собственных органов и прочностью костей. Осознание своей истинной природы, равновесие с собой и окружающим миром - это очень важно для человека, говорит Настя Мишарина.


Метки:  

 Страницы: [1]