-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galitn

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2011
Записей: 1193
Комментариев: 103
Написано: 1335


21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

Пятница, 05 Мая 2017 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие.

 

  • Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.
  • Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.
  • В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.
  • Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.
  • Для массажа стоп существуют следующие противопоказания: высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.

как сделать массаж ног
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

***РЕДКИЕ ЦВЕТЫ ПЛАНЕТЫ-2***

Вторник, 02 Мая 2017 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***РЕДКИЕ ЦВЕТЫ ПЛАНЕТЫ-2***

1 (22) (700x525, 356Kb)

1 (27) (549x700, 321Kb)

1 (30) (700x525, 476Kb)

1 (17) (700x510, 267Kb)
1029 (150x68, 20Kb)
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Рубрики:  Цветы

Метки:  

ПРЕКРАСНЫЙ И ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТОК ***АБУТИЛОН-2

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕКРАСНЫЙ И ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТОК ***АБУТИЛОН-2***

abutilon-34 (700x547, 419Kb)

abutilon-36 (700x522, 305Kb)

abutilon-39 (700x470, 329Kb)

abutilon-26 (700x694, 513Kb)
Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Элементы декора для фотошопа.

Пятница, 31 Марта 2017 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементы декора для фотошопа.




Фотографии в альбоме «Элементы для декора», автор mimozochka на Яндекс.Фотках


Читать далее


Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Тихо несет вода...песни Максима Фадеева

Пятница, 31 Марта 2017 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тихо несет вода...песни Максима Фадеева

 

 

 

Тихо несет вода...



Читать далее

Рубрики:  Музыка

Метки:  

ПЕРВОЦВЕТЫ ...

Четверг, 30 Марта 2017 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРВОЦВЕТЫ ...

Ранние весенние цветочки ...

 

Мартовский дуэт

Скоро, скоро на проталинах весенних покажутся ранние цветочки ...

Оказывается, у разных народов мира подснежниками называют разные первоцветы.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Цветы

Метки:  

СКАБИОЗА -УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТОК

Суббота, 18 Марта 2017 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***СКАБИОЗА -УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТОК ***

2 (700x525, 353Kb)

9 (700x593, 383Kb)

20 (700x519, 304Kb)

21 (700x467, 242Kb)
Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений

Рубрики:  Цветы

Метки:  

✿ღ✿Памятка по специям✿ღ✿

Суббота, 18 Марта 2017 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Памятка по специям✿ღ✿

pamyatka_po_speciyam_chto_kuda_dobavlyat_soxrani__kaifzona_ru (696x522, 500Kb)
У каждой уважающей себя хозяйке на кухне имеется не одна баночка со специями, а порою их количество исчисляется десятками… как не запутаться и вспомнить, что с чем сочетается лучше всего? именно для этого и предназначена наша сегодняшняя памятка!

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.

Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".

Смывать теплой водой.

После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.

Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.

Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева

4038133_400dfaa348bbdd802647fd9b412237b41359369966 (668x380, 377Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ГЛАДИОЛУСЫ

Среда, 25 Января 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАДИОЛУСЫ

LJILJANA
ГЛАДИОЛУСЫ


LJILJANA

LJILJANA

Рубрики:  Цветы

Метки:  

Гладиолусы на черном фоне от фотографа Norman Atkinson

Среда, 25 Января 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гладиолусы на черном фоне от фотографа Norman Atkinson

Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Примула - весенний первоцвет

Среда, 25 Января 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примула - весенний первоцвет

4610040_0_fb24_181ee1ae_XS (100x37, 1Kb)
Сойдут снега,вода иссякнет,
Зима оставит в прошлом гнёт,
Земля холодная обмякнет,
И солнцем примула сверкнёт.
4610040_0_fb24_181ee1ae_XS (100x37, 1Kb)
© Copyright: Алексей Сальников, 2012
Свидетельство о публикации №212040200692 
Семейство - Примуловые.Название рода происходит от латинского Primus (первый) и объясняется тем,что почти все виды цветут ранней весной,иногда даже до того,как сойдет весь снег.Род включает около 500 видов однолетников и многолетников,с розеткой прикорневых листьев,по краю зубчатых или лопастных.Сами цветки разнообразной яркой окраски:однотонной и двуцветной,бывает с глазком,собраны в зонтичные,головчатые или мутовчатые соцветия.Цветут ранней весной.Родиной примулы является Азия и Европа.
Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Сад пионов при дендрарии в Анн-Арбор.Мичиган,США

Среда, 25 Января 2017 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад пионов при дендрарии в Анн-Арбор.Мичиган,США

Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Поиск сообщений в Galitn
Страницы: [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь