-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в galinaras

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2011
Записей: 24505
Комментариев: 19396
Написано: 60484


Кофейный тирамису.

Пятница, 29 Июля 2011 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Kate_Abrosimova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейный тирамису.


Вот руки и дошли до нового рецепта.

Пока без "пошаговости", она, как такова, пока и не нужна - рецепты легкие и достаточно воспринимаются на слух.

По традиции, перед просмотром рецета прошу ознакомиться с этим



Сегодня у нас - Кофейный тирамису, но скажу сразу - это не тирамису, оно имеет немного схожесть во вкусе, за счет печенья, но все таки не стопроцентно, так что потом не говорим "Я надеялась получить такой десерт, который я в таком-то таком-то ресторане ела".



 



1932 (500x405, 267Kb)



recipe
Рубрики:  вкусное без выпечки


Понравилось: 2 пользователям

>УхАхБабушковое..

Пятница, 29 Июля 2011 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УхАхБабушковое..

Муратова Екатерина

Бабушка на яблоне

+2
Рубрики:  картинки (разное) ) для декупажа

РетроОткрыточное..

Пятница, 29 Июля 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РетроОткрыточное..

Clarence Underwood
ранее картины были здесь


***

+21
Рубрики:  картинки РЕТРО


Понравилось: 1 пользователю

Любимое кино: х/ф Алексея Учителя "Мания Жизели"

Пятница, 29 Июля 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Тангейзер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимое кино: х/ф Алексея Учителя "Мания Жизели"



Рубрики:  кино

10-минутная буженина

Пятница, 29 Июля 2011 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10-минутная буженина

Нашла тут один очень любопытный рецептик, кочующий по польским кулинарным блогам. Думала-думала, очень уж он мне покоя не давал, и все таки решила поэкспериментировать. Не удержамшись. Хотя постоянно одолевали меня сомнения, даже "в процессе", так сказать. В общем, читайте и решайте: надо оно вам?

Читать далее...
Рубрики:  блюда из мяса

>ВИДЕОРАМОЧКИ

Четверг, 28 Июля 2011 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЕОРАМОЧКИ

LJILJANA
ВИДЕОРАМОЧКИ из блога ESHERSHUN

ВАШ ВИДЕОРОЛИК!!!**************** УДАЧИ!!!

kод


ВАШ ВИДЕОРОЛИК!!!! УДАЧИ!!!

код


ВАШ ВИДЕОРОЛИК УДАЧИ!!!

код


Е.Ш..
ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ВИДЕОРОЛИК
ПОНРАВИЛОСЬ***************************ПИШИТЕ
если хотите можете изменить фон рамочки
я не обижусь!




код

ВАШ ВИДЕОРОЛИК

код


ВАШ ВИДЕОРОЛИК

код
Рубрики:  для блогов и дневников

Метки:  

Рамочки для текстов 11 (Природа)

Четверг, 28 Июля 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для текстов 11 (Природа)

Привет Всем! Хорошего Вам дня!

"У природы нет плохой погоды..." , но очень мне хочется, чтоб пейзаж за окном сменился с заснеженного на любой другой, а то у нас холодина -25 градусов...

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

 (240x320, 997Kb)
ВАШ

Т Е К С Т
Дайтека




 (240x320, 98Kb)
ВАШ

Т Е К С Т
Дайтека




 (240x320, 266Kb)
ВАШ

Т Е К С Т
Дайтека




 (240x320, 249Kb)
ВАШ

Т Е К С Т
Дайтека




 (240x320, 225Kb)
ВАШ

Т Е К С Т
Дайтека


Рубрики:  для блогов и дневников

Метки:  

Галерея коллекций авторских работ

Четверг, 28 Июля 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Сухенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Галерея коллекций авторских работ

Дорогие мои друзья и все, кто читает этот пост! Хочу поделиться с вами радостью от созерцания замечательных авторских работ на сайте Ярмарка мастеров!
Мои работы вы тоже можете увидеть здесь.Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
Каждый мастер может создать собственную коллекцию авторских работ, объединённых одной темой. Я создала несколько коллекций, в них добавленны работы мастеров, которые нравятся мне. Хочу предложить их вашему вниманию! Вы увидете замечательные работы, а если вам понравится- нажмите кнопочку " нравится"! Желаю вам приятных просмотров и отличного настроения!!!
Галерея коллекций авторских работ здесь
http://www.livemaster.ru/gallery/1660-oranzhevoe-leto&wf=my
http://www.livemaster.ru/gallery/1502-iris-izyskan...&wf=user&user_id=57934
http://www.livemaster.ru/gallery/1419-zolotaya-osen&wf=user&user_id=57934
http://www.livemaster.ru/gallery/1337-belye-pushistye&wf=user&user_id=57934
http://www.livemaster.ru/gallery/1263-podsolnuhi-8...&wf=user&user_id=57934
http://www.livemaster.ru/gallery/1254-anyutiny-gla...&wf=user&user_id=57934

Спасибо всем, это вам от меня!
Рубрики:  ДЕКУПАЖ .ИДЕИ для вдохновения


Понравилось: 2 пользователям

Еще "немножко" цветов для декупажа

Четверг, 28 Июля 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Multjasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще "немножко" цветов для декупажа
 

           

Читать далее...
Рубрики:  картинки ЦВЕТЫ ,природа


Понравилось: 1 пользователю

МАСТЕРИЦЫ - РУКОДЕЛЬНИЦЫ В РАБОТАХ ХУДОЖНИКОВ

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕРИЦЫ - РУКОДЕЛЬНИЦЫ В РАБОТАХ ХУДОЖНИКОВ

Прекрасные лица, прекрасные работы художников! 

x_01541623 (503x600, 147Kb)
Читать далее...
Рубрики:  живопись

Метки:  

Мамзельковое..

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мамзельковое..

Karen Dupre
ранее картины были здесь


***

+!4
Рубрики:  живопись

>Добрый день!(с кодами)- 2

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрый день!(с кодами)- 2

 

Серия сообщений "анимация-Пожелания":
Часть 1 - Пожелания и цветы
Часть 2 - Большой выбор анимации "С добрым утром!" с кодами и так много)))
Часть 3 - Добрый день!(с кодами)
Часть 4 - Добрый день!(с кодами)- 2
Часть 5 - Добрый день!(с кодами)-3
Часть 6 - Добрый вечер(с кодами)
Часть 7 - Добрый вечер(с кодами)-2
Рубрики:  анимашки и флеш- картинки


Понравилось: 1 пользователю

Картинки для творчества.

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Июньская_акварель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для творчества.

EM003070 (445x437, 54Kb)

EM003072 (446x440, 57Kb)

EM003071 (447x440, 50Kb)

EM003073 (446x440, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки ЦВЕТЫ ,природа

Италия. Равелло. Вилла Руфоло

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия. Равелло. Вилла Руфоло

Снова побережье Амальфи и очаровательный зеленый городок Равелло, известный старинными виллами.

Читать далее

15 (700x525, 172Kb)



Серия сообщений "Италия":

Часть 1 - Под пленительным небом Сицилии… Часть 1. Палермо
Часть 2 - Под пленительным небом Сицилии. Часть 2. Таормина
...
Часть 7 - В теплынь венецианских вод Каналетто... Часть 1
Часть 8 - В теплынь венецианских вод Каналетто... Часть 2. Гранд канал
Часть 9 - Италия. Равелло. Вилла Руфоло


Рубрики:  страны, путешествия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт из печенья "Экзотическая рыбка"...

Четверг, 28 Июля 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из печенья "Экзотическая рыбка"...

 

http://www.pechenuka.ru/news/wp-content/uploads/345/2011_5/tort-ekzoticheskaya-rybka/tort-ekzoticheskaya-rybka-9-500pech.jpg

 

Читать далее...
Рубрики:  вкусное без выпечки

Метки:  

киевское

Четверг, 28 Июля 2011 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киевское..

Лисогор Валерия


+7
Рубрики:  живопись

Метки:  

английская деревня 2

Четверг, 28 Июля 2011 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английская деревня

Деревенский образ жизни. Экономика деревни. … Как же выглядит типичная английская деревня в представлении простого обывателя? Именно обыватели воздвигали свои деревни, по своему собственному представлении о правильности архитектуры. Английская деревня — моя мечта! Вот только где бы тетушек взять… Издавна связанная с рынком, английская деревня являлась рассадником и новой капиталистической промышленности и нового капиталистического земледелия. Британский «дух», традиционность, размеренность, некоторая национальная упертость и непробиваемость бросается в глаза…  Не секрет, что иммигранты, приезжающие в Канаду, выбирают местом своего жительства в основном провинцию Онтарио, как наиболее развитую, провинцию. Британская Колумбия и провинцию Квебек. Английская провинция занимает особое место в английском мире. Лондон – это особый мир, ужасный, прекрасный, безумный, чопорный и совершенно космополитичный.

Любуемся:

1980311_0_55f0e_7b6d99b_XL (500x431, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Великобритания

Для пользователей Я.Ру.Смотри, что я нашла!

Четверг, 28 Июля 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для пользователей Я.Ру.Смотри, что я нашла!


Моя аватарка Эмилия (180x251, 40Kb)
Для пользователей Я.Ру. Тысяча полезностей.

В этом посте собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки.
Возможно, кто-то нуждается в этой информации.

Ваш компьютер
Как настроить быстрый запуск любимых программ
Как нажать невидимую кнопку 
Использование встроенной справочной системы
Создание трек-листа
Как восстановить "битый" архив"
Как сделать скриншот
Сортировка фотографий на компьютере
О "точках восстановления"
"Горячие клавиши" в Windows
Темы для Windows XP
Если завис компьютер
Информация по ведению блога на Яндексе
Рубрики:  всякая всячина

факты о кока-коле

Четверг, 28 Июля 2011 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Факты о любимом напитке, от которых волосы становятся дыбом.

 

Что говорит нам реклама – «Пей легенду!». Тысячи, миллионы людей в нашем мире каждый день выпивают уйму литров темного шипучего газированного напитка, даже не думая о том, что же на самом деле находится в бутылке с яркой этикеткой…

Вот некоторые громко говорящие цитаты о Coca-Cola:

  • «Ежедневно в мире потребляется свыше 162 млн литров Coca-Cola и 84 млн литров других напитков Компании.»
  • «Coca–Cola признана «Народной маркой» 2002 года по результатам опроса населения России. Это всенародное признание россиян к напитку Coca-Cola.»
  • «Можно ли считать безалкогольные напитки частью здорового рациона питания? Да, безусловно. Безалкогольные напитки состоят преимущественно из воды и поэтому способны утолять жажду и удовлетворять физиологическую потребность организма в жидкости (примерно два литра ежедневно). Кроме того, подслащенные сахаром безалкогольные напитки содержат углеводы и, следовательно, быстро обеспечивают организм энергией.»

На первый взгляд это довольно неплохо… Однако, давайте посмотрим, что бывает после того как Вы выпьете этот чудо напиток:

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Женская красота в стиле Pin-Up

Четверг, 28 Июля 2011 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская красота в стиле Pin-Ups

2795685_01_1937_devorss_provacativebeauty (531x700, 226Kb)

2795685_02_1938_devorss_featheryournest (534x700, 283Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  картинки ПИН-АП


Понравилось: 1 пользователю

очередная разгрузка

Четверг, 28 Июля 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения парус_надежды [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очередная разгрузка

Взяла у пты4ка

пты4ка написала :

"Однажды мне на глаза попалась вырезка из замусоленной газетки, там не было даже названия. А содержание гласило: "Попробуйте устраивать разгрузочный день раз в неделю (желательно в среду). 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем несколько щепоток зеленого чая, настоять. Употребить в течении дня в три приема, пить только воду."

Очередной бред - подумала я и выкинула бумажку. Как-то встретила знакомую, 3 месяца не виделись и обалдела - минус 15 кг, кожа чистая, ногти длиннющие! Кто сидит на диете, знает - выпадающие волосы и ломающиеся ногти - большая проблема! Я сразу учинила ей допрос с пристрастием. Представляете мое удивление, когда она слово в слово повторила выкинутую мной разгрузочную диетку. Но с аргументами: оказывается, такой напиток очищает желчные протоки, помогает печени исполнять свои функции быстрее. А для того, чтобы тратились лишнии каллории, приобретаемые в др. дни, она по 10 минут в день стоит возле стены без плинтуса, подняв руки вверх и стараясь "впечататься", прижавшись всеми частями как можно плотнее! От меня скажу - напряжение страшное, через минуту я уже потею.

Естественно, на следующий день я кипятила молоко... Глядя, как разворачиваются в нем листья зеленого чая, думала - какая гадость, я не проглочу. Начала дегустацию, заткнув нос и закрыв глаза. Мммм, оказывается - вкусно! И у стеночки стояла, с моей врожденной ленью эта гимнастика как раз для меня! Сегодня прошло 6 месяцев с начала эксперимента, я - минус 25 кг! Это еще не предел, так втянулась в разгрузочные дни..."
Рубрики:  диеты, рекомендации

Метки:  

Странные дома

Четверг, 28 Июля 2011 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странные дома.

Самый маленький дом в мире  

Самый маленький дом в мире находится в Торонто (Канада). Его размеры: 7 футов в ширину (2,13 м), 47 футов в длину (14,30 м), потолок высокий – 2,36 м. В доме 3 комнаты, в том числе и ванная нормального размера, построен был в 1912 году. Хозяева решили выставить его на продажу – просят 110 000 долларов.

Продается самый маленький дом в мире

Читать далее...
Рубрики:  страны, путешествия

Рулетики из кабачков

Четверг, 28 Июля 2011 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из кабачков (Просто и очень вкусно!!!)))

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей и грибов

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Портреты знаменитостей от Shahin.

Четверг, 28 Июля 2011 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портреты знаменитостей от Shahin.



Charlize Theron

Читать далее...
Рубрики:  живопись

Метки:  

Фасолевый торт

Четверг, 28 Июля 2011 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасолевый торт

ФАСОЛЕВЫЙ ТОРТ
Как-то я навестила свою прабабушку , и она угостила :меня тортом из... фасоли. Она готовит его редко, в особенно торжественных случаях, по рецепту еще своей прабабушки! Торт напоминает  «Киев­ский» с орешками, и если бы хозяйка не призналась, что торт из фасоли, я бы нипочем не подумала, что он не ореховый.

4278666_576c3929f347dcbfcf1c4116d8a0296d_1_ (600x363, 50Kb)

Приготовьте два стакана белой фасоли, два ста­кана сахарного песку, де­сять яиц, стакан белых размолотых или натертых на терке сухарей, немного рома или ромовой эссен­ции для ароматизации, 5—6 грецких орехов, ще­потку соли.


Фасоль, как обычно, за­мочите на несколько часов м сварите не до полной готовности, чтобы была она уже не твердой, но и не мягкой. Воду слейте, а фасоль остудите и провер­ните через мясорубку. Ак­куратно разбейте яйца и отделите белки от желтков. Белки поставьте на холод, а желтки добела разотрите с сахарным песком. Сюда же положи­те молотую фасоль, посо­лите и хорошо перемешай­те—получится фасолевое тесто. Взбейте в крепкую пену белки и осторожно перемешайте с основным тестом, всыпая понемногу тертые сухари.

Еще до взбивания бел­ков нужно подготовить форму: смазать ее маслом и постелить на дно перга­мент или промасленную бумагу. Духовку нагреть.

Перемешанную осто­рожными движениями мас­су вылейте в форму и ставьте выпекаться. Это займет 40—45 минут при 200 градусах. Готовый и остывший корж (бумагу со дна его нужно снять, пока он горячий) Очень осто­рожно разрезать горизон­тально на три части острым, тонким ножом, стараясь, чтобы он как можно меньше крошился. Каждую часть покропите ромом, смажьте кремом (любым) и сложите вме­сте. Верх украсьте кремом и целыми половинками грецких орехов.

Торт из пряников с бананами

Рубрики:  вкусное

ФОТОПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ

Четверг, 28 Июля 2011 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТОПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ

 

ФОТОПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ  "РОДНЯ"

 

 (600x389, 84Kb)

БЕЗРУКОВЫ

Сергей Безруков - актер
Ирина Безрукова - жена Сергея, актриса
Андрей - сын Ирины
Виталий Безруков - актер, режиссер
Наталья Безрукова - мама
Джим Безруков - фокстерьер


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  фото

Метки:  

утренний кофе

Четверг, 28 Июля 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТРЕННИЙ КОФЕ

877559868 (404x500, 562Kb)

 
 
 
Кофе по-парижски с ликером и сливками.
 
Каждый человек, побывавший в Париже, обязательно зайдет в кафе и закажет чашечку горячего, вкусного французского кофе. Так чем же оно знаменито? В чем секрет варки кофе
Кофе с ликером и сливками очень вкусный бодрящий напиток, согревающий вас в холодную зимнюю погоду.
кофе черный
ликер 1 чайн. лож.
сливки

В чашечку черного кофе добавьте чайную ложечку ликера, а сверху — столько-же сливок.

 

Кофе по-арабски.

Ходя по улочкам арабских городов чувствуешь неповторимый аромат, которым они пропитаны. Этот восточный аромат соткан из кальянного дыма и восточного кофе. Попробуйте у себя дома с помощью этого рецепта приготовления кофе окунуться в восточную сказку. 
варим кофе
 

Правильно варить кофе по-арабски надо в кофейнике. Вам потребуется:

вода
кофе
сахар 1 чайн. лож.

Варим кофе:
На дно кофейника высыпьте ложечку сахарного песку, и кофейник поставьте на огонь. Когда сахар приобретет коричневый оттенок, влейте воду и доведите до кипения. Кофейник снимите с огня, засыпьте кофе, снова поставьте на огонь. После того, как кофе закипит, разлейте его в чашки.


 

Кофе по-турецки.

кофе по турецки

 
 
Один из символов Турции это кофе хотя он там даже не растет. Прославилось именно приготовление турецкого кофе. Попробуйте приготовить турецкий кофе у себя дома.
Вам нужно:
вода
кофе черный
Черный кофе разлейте в чашечки и подайте к нему только холодную воду. Кофе и воду пьют попеременно маленькими глотками, и это, по мнению знатоков, подчеркивает вкус и аромат кофе.

 

Рубрики:  напитки

Подборка фактов о России (анекдотические истории)

Четверг, 28 Июля 2011 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияночка_Лучезарная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка фактов о России (анекдотические истории)

Серия сообщений "Визуал":
Картинки , фотографии, видеоролики
Часть 1 - Выставка кошек
Часть 2 - Музей Маяковского
...
Часть 55 - Идол (видео)
Часть 56 - Восковые фигуры американца George S. Stuart (знаменитости разных стран)
Часть 57 - Подборка фактов о России (анекдотические истории)
Часть 58 - Смайлики.ру
Часть 59 - bestsmileys.ru

Серия сообщений "Интересное":
Мировые события и факты, свой взгляд, обсуждение
Часть 1 - Война с Германией была окончена 21 января 1955 года?...
Часть 2 - Музей Маяковского
...
Часть 50 - Рекламная идея (это нечто!)
Часть 51 - Это просто, чтобы посмеяться ^_^
Часть 52 - Подборка фактов о России (анекдотические истории)

Серия сообщений "Прикольная история":
Часть 1 - Восковые фигуры американца George S. Stuart (знаменитости разных стран)
Часть 2 - Тест "Знаток российской истории" (прикольные тесты)
Часть 3 - Подборка фактов о России (анекдотические истории)
Часть 4 - Кто изобрёл Интернет (юмор)
Рубрики:  интересное

>Как приготовить сельдерей для стройной фигуры

Четверг, 28 Июля 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить сельдерей для стройной фигуры

 

Как приготовить сельдерей для стройной фигурыМатушка-природа дарит нам огромное количество растений, с помощью которых мы можем следить за своим здоровьем и фигурой. Часто диеты на основе таких натуральных ингредиентов помогают сбросить лишний вес, не причиняя никакого вреда организму. В природе встречаются растения, как бы специально задуманные для сохранения хорошей фигуры. Один из них – сельдерей.

Чем хорош сельдерей для похудения
Дело в том, что в нем содержится огромное количество полезных веществ, витаминов масел и минералов. Еще один очень важный плюс сельдерея в том, что можно использовать его полностью, от корешков до вершков. Но самая любопытная характеристика этого растения заключается в его «отрицательной калорийности», ведь на переработку продуктов из сельдерея организм человека тратит больше калорий, чем получает. Именно поэтому это растение можно назвать идеальным для похудения и поддержания оптимального веса. В нем всего 18 ккал.

Еще в древние времена греческие красавицы использовали сельдерей для избавления от лишних килограммов. Одновременно с помощью этого растения они очищали организм от токсинов и шлаков, насыщали кожу красотой и влагой, выводили из организма лишнюю жидкость, а также избавлялись от множества недугов.

В современной диетологии существует большое количество диет, включающих в свой состав сельдерей. Давайте рассмотрим некоторые из них.

«Боннский супчик»
Наверное, это самая популярная и известная из всех диет. Она заключается в том, что для похудения нужноежедневно кушать овощной суп. В его состав входят сельдерей, морковь, капуста, болгарский перец, лук, спаржа, помидоры, зелень, специи по вкусу и томатный сок. Сразу замечу, что овощи из этого списка можно исключать или заменять на другие, которые вам нравятся (за исключением картофеля и бобовых).

Варианты приготовления:
- Первый способ: овощи шинкуем, складываем в кастрюлю, заливаем водой и варим в течение 15 минут.
- Второй способ: мелко порезанные овощи заливаем томатным соком, кипятим в течение 10 минут. Затем накрываем крышкой и оставляем томиться на небольшом огне еще на 10 минут.

А теперь сама диета. В течение дня едим наш супчик. Чем больше вы его съедите, тем скорее похудеете! По схеме можно добавлять другие продукты.

1-й день: любые фрукты, кроме бананов.
2-й день: сырые овощи
3-й день: сырые овощи, можно позволить себе несколько картофелин в мундире (отварных или запеченных)
4-й день: три банана и 1 литр кефира
5-й день: 200 г постного мяса или рыбы, 1 кг помидоров и много воды
6-й день: овощи и 300-400 г постного мяса
7-й день: овощи и отварной коричневый рис.
Во время диеты можно пить кофе и чай без сахара, минеральную негазированную воду. Жидкости необходимо как можно больше, особенно в 5-й и 6-й дни. Диета помогает потерять до 8 кг веса.

Сельдерейная очистительная диета

Рассчитана на семь дней. За это время не только уходят лишние килограммы, но и происходит очищение организма от шлаков и токсинов. Накануне первого дня необходимо есть только сырые продукты.

1-й день: в течение дня пьем натуральный фруктовый сок, разведенный дистиллированной водой. Едим овощной суп из сельдерея, его в составе должно быть 50%, остальные овощи по вкусу. Три чашки порезанных кубиками овощей заливаем 2 л воды и варим, пока вода не уменьшится вдвое. Желательно в этот день есть каждые 2 часа.
2-й день: то же, что и в 1-й день.
3-й день: любые фрукты в неограниченном количестве, кроме бананов.
4-й день: то же, что и в 3-й день. Добавляется сельдерейный сок (из зелени и корнеплодов), рекомендуется выпивать после каждого приема пищи.
5-й день: На завтрак – фрукты и биойогурт. Обед – салат из сельдерея, моркови, изюма, кресс-салата и чернослива. Ужин – морковь, капуста, приготовленные на пару, и сельдерейный сок.
6-й день: Завтрак – каша из хлопьев, фрукты и биойогурт. Обед – салат, как и в 5-й день, можно добавить 3 ломтика поджаренного на растительном масле хлеба. Ужин – паровая капуста, отварной картофель, печеные яблоки.
7-й день: любое меню, включающее в себя крупы, хлеб, мед, свежие овощи и фрукты. В течение всего дня пить сок из сельдерея.

Блюда из сельдерея можно использовать в качестве разгрузочных дней. Вот несколько таких рецептов.

Разгрузочный сельдерейный день
В течение дня необходимо съесть 1,5-1,8 кг овощей (кроме картофеля и бобовых). Среди них не менее 300 г сельдерея. Овощи можно готовить по вкусу в виде винегрета, салата, отваривать, тушить. Можно добавить морковно-сельдерейный сок (морковь и сельдерей 2:1), не более 500 мл, пить небольшими глотками.

Морской салат из сельдерея
Стебли сельдерея (200 г), морской коктейль (200 г), 1 ст. л низкокалорийного майонеза.
Сельдерей нарезаем соломкой, морской коктейль отвариваем в течение 5 минут. Перемешиваем и заправляем майонезом. По вкусу добавить специи.

Салат «Стройность»
Съедая ежедневно на ужин такой салатик, можно за неделю потерять 2 кг лишнего веса. Нам понадобятся стебли или корень сельдерея, репа и морковь. Натираем, перемешиваем, заправляем растительным маслом и лимонным соком. Можно немного посолить.

Салат «Стройность» (дневной вариант)
Этот салатик нужно есть днем. В него входят: стебли сельдерея, свежий огурец, отварная морковь и вареное яйцо. Натираем, перемешиваем. Можно заправить сметаной или натуральным йогуртом.

Салат из сельдерея и капусты
4 стебля сельдерея, 3 свежих огурца, 450 гр капусты, 2 луковички. Капусту нашинкуем, посолим, помнем руками. Сельдерей нарежем соломкой, огурцы кружочками, а лук полукольцами, по вкусу кладем петрушку. Перемешиваем и добавляем лимонный сок. Заправим оливковым маслом.

Салат из сельдерея с яблоком
300 г сельдерея, 100 г моркови, 200 г яблок, 100 г сметаны, 50 г измельченных орехов, апельсин по вкусу, сахар и соль. Отварим, остудим и мелко нарежем сельдерей. Морковь и яблоки натрем на средней терке, соединим их с сельдереем. По вкусу добавим грецкие орехи, сахар и соль. Перемешаем, заправим сметаной, кусочки апельсина положим сверху для украшения.

Свекольник с сельдереем
Отлично очищает кишечник. Вареную свеклу натрем на терке, 2 стебля сельдерея мелко порежем. Свекла и сельдерей берется из расчета 1:1. Сельдерей обжариваем с мелко порезанным репчатым луком. Можно добавить 1-2 картофелины и зелень петрушки. Овощи положим в воду (можно использовать мясной бульон), отварим до готовности. Подавать со сметаной.

Очень полезен сельдерейный сок. Его рекомендуют при ожирении. Он удаляет из организма лишнюю жидкость, лечит почки и мочевой пузырь.

Самый эффективный вариант для приготовления сока из сельдерея – воспользоваться соковыжималкой. Можно использовать терку и отжимать сок через марлю. Пить сок нужно сразу после приготовления.

Если пить ежедневно перед едой по 2-3 ч. ложки сока сельдерея, можно без труда сбросить несколько килограммов за пару недель. Этот сок облегчает пищеварение и обладает мочегонными свойствами.

Настой сельдерейный при ожирении
20 г травы сельдерея прокипятим в 1 стакане воды 15 минут. Корень кипятим 30 минут. Затем процедим, доведем до 2 стаканов, добавив кипяченую воду. Принимать следует по ½ стакана 3-4 раза в день.

Сок сельдерея противопоказан после шестого месяца беременности. Не рекомендуется в пожилом возрасте и ослабленным людям. Также в противопоказания входят болезни ЖКТ и мочеполовой системы.

Автор: Наталия Романова

Источник: mycharm.ru

 

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - похудеть не выходя из дома
Часть 2 - Как похудела Ксения Бородина
...
Часть 6 - Как похудеть на 70 кг
Часть 7 - Жиросжигающий коктейль
Часть 8 - Как приготовить сельдерей для стройной фигуры
Рубрики:  диеты, рекомендации

Винтажная шкатулка из книги МК

Четверг, 28 Июля 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo-ti-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажная шкатулка из книги МК

В Скрап Клубе АртУголка мастер класс как сделать шкатулку из старой книги! Шикарная идея, на мой взгляд! 

 

МК ТУТ

Рубрики:  скрапбукинг


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в galinaras
Страницы: 720 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь