-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galina-VD

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3406


Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расшифровка анализа крови...


Общий анализ крови в норме
original (85) (489x479, 46Kb)
ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА ВАМ!!!
 

Алина Белина

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

развернуть

Обычно развитие близорукости, которую чаще всего выявляют в школьном возрасте, к 20 годам останавливается. Но бывает и так, что человек продолжает жаловаться на то, что зрение падает. С чем это может быть связано?

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Наш эксперт – доцент кафедры офтальмологии Института повышения квалификации ФМБА России, кандидат медицинских наук Ирина Лещенко.

Продолжаем расти?

При истинной близорукости (миопии) глазное яблоко увеличивается в длину, поэтому лучи света фокусируются не на сетчатке, как задумано природой, а перед ней. Из-за этого человек хуже видит предметы, расположенные на далеком расстоянии. Увеличение размеров глаза тесно связано с процессом роста.

Поэтому после 18–20 лет, когда рост организма прекращается и стабилизируется гормональный фон, зрение ухудшаться в принципе не должно.

Тем не менее у некоторых людей и после остановки роста организма наблюдается прогрессирование миопии. При этом не только продолжает увеличиваться глазное яблоко, но и могут возникать изменения на сетчатке. Поэтому при жалобах на ухудшение зрения нужно не только проверить его остроту, но и осмотреть глазное дно. Если прогрессирование близорукости подтвердится, пациент обязательно должен наблюдаться у офтальмолога и, возможно, проходить курсы лечения. Оно включает в себя препараты, которые призваны укрепить задний полюс глаза, улучшить его питание и кровоснабжение.

Важно также постараться выявить причину прогрессирования близорукости. У взрослых людей вызывать ее может отравление некоторыми токсинами, ряд инфекционных заболеваний, гормональные сбои. В первую очередь воздействовать нужно именно на эти нарушения, иначе добиться какого-либо положительного результата не получится.

Очки и линзы – носить

Стоит надеть очки или линзы – и зрение будет ухудшаться все сильнее и сильнее. Это заблуждение, увы, очень распространено в нашем обществе. И нередко именно оно становится причиной прогрессирования близорукости.

На самом деле очки и линзы не увеличивают, а уменьшают риск того, что близорукость будет расти. Доказательство тому – ряд исследований, в которых изучали изменения зрения у людей трех групп. Первая пользовалась полной коррекцией, вторая – не корректировала близорукость вообще, у представителей третьей группы коррекция была неполной (то есть они носили очки с меньшим числом диоптрий, чем было нужно). Быстрее всего зрение падало у тех, кто вообще не носил линзы или очки. Медленнее всего – у тех, кто полностью корректировал миопию.

Объясняется это просто: при недостаточной коррекции или ее отсутствии человек вынужден больше напрягать глаза, чтобы выполнять повседневную работу. Из-за этого зрительный аппарат устает, и это становится толчком ухудшения его работы.

Что выбрать – линзы или очки, зависит от личных предпочтений человека. В целом линзы дают более физиологичный эффект, в них не возникает проблем с боковым зрением. Но в любом случае коррекция должна проводиться.

А близорукость ли это?

И все же прогрессирование истинной близорукости у взрослых людей – явление редкое. Гораздо чаще ухудшение зрения связано с другими причинами.

Например, у близоруких людей нередко обнаруживается астигматизм – дефект, при котором роговица не совсем ровная. Из-за такой особенности глаза зрение становится менее четким. Если астигматизм не корректируется (а при небольшой его степени это бывает довольно часто), у близорукого человека может появляться ощущение, что он стал видеть хуже.

Очки с бо´льшим количеством диоптрий в первое время дают иллюзию улучшения. Однако затем, по мере привыкания к ним, зрение снова становится «размытым».

Так может продолжаться до бесконечности, особенно если человек без консультации врача покупает очки «посильнее» (увы, сколько бы ни говорили о недопустимости самолечения, такие ситуации имеют место). При этом острота зрения у него на самом деле не снижается, а чрезмерной коррекцией он наносит глазам вред.

Поэтому, если у вас появляется ощущение, что вы хуже видите, нужно обязательно пройти обследование зрения. Возможно, дело вовсе не в диоптриях. Помимо астигматизма давать ощущение, что близорукость прогрессирует, может также спазм внутриглазных мышц (спазм аккомодации). Он возникает при работе в некомфортных для глаза условиях, например, при плохом освещении или на слишком маленьком расстоянии от монитора компьютера. Глаза от этого устают, хуже фокусируются на предметах. И хотя настоящей прогрессии близорукости нет, у человека возникает ощущение, что он видит хуже.

А еще за прогрессирующую близорукость неспециалист может принять кератоконус – заболевание, при котором роговица удлиняется вперед. Его последствия могут быть довольно серьезными, поэтому лечение, в том числе хирургическое, нужно начинать своевременно. Очки «посильнее» тут не помогут.

 На заметку
 Прогрессирование близорукости нередко возникает на фоне беременности. Оно связано с повышенной нагрузкой на организм женщины, изменением гормонального статуса, а также с тем, что в этот период все ткани немного растягиваются. Именно поэтому офтальмолог за 9 месяцев должен осмотреть близорукую пациентку несколько раз.

Как обуздать близорукость? 4 полезных упражнения для глаз

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Найдите точку Цин - мин (она находится в области основания носа, непосредст­венно над внутренней спайкой век. В этом месте есть небольшая впадина на кости). Кончиками мизинцев слабо надавливайте на точку 36 раз.

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Найдите точку Сыб - ай (от середины глаза мысленно проведите линию в центральную область щёк). Точка находится на 2 см выше впадины на кости. Указательными пальцами медленными круговыми движениями массируйте 36 раз.

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Внешней стороной третьей фаланги указательных пальцев лёгкими растирающими движениями (как бы потирая глаза) массируйте сначала верхние, а затем нижние области глазниц. Упражнение выполняйте по 18 раз сверху и снизу.

Лечение миопии. Почему прогрессирует близорукость

Точка Тай - ян - впадинка между наружным углом глаза и наружным концом брови, на расстоянии 2-2,5 см снаружи от середины расстояния между спайкой век и концом брови. Мягко надавливайте область точек с двух сторон 36 раз.

источник

 

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водный массаж для рук. (интересно)

рука (500x571, 65Kb)
Водный массаж для рук. (интересно)

Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!

1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.

2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.

3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.

* Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа приятной теплой умеренной силы струи воды.

* Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно:
возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.


Вам знаком праздник молодого вина? Жаль, что у нас нет такого праздника. Во время праздника в Краснодаре проходит ярмарка народного творчества и дегустация кубанских вин и их продажа. Думаю, веселый праздник. Узнать об этом празднике, а также, Все о Краснодаре и его достопримечательностях , можно на сайте economlegko.ru .
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие лекарства и их дешевые аналоги! Топ 48

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отдохнуть за 60 секунд

КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД.


Современный ритм жизни просто выворачивает нас наизнанку и выжимает все соки. Работа, дом, магазин, бытовые дела. К вечеру уже совершенно нету сил ни на что, но есть один замечательный способ, благодаря которому можно отдохнуть и вернуть к себе силы, и всё это за какую-то одну минуту. Не верите? Проверьте действенность способа и отпишитесь в комментариях.

Читать далее

Егорова Татьяна

Код поста для Mail.ru здесь
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства и их дешевые аналоги


лекарства и их дешевые заменители (604x452, 94Kb)

А Я ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ !!!

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочешь знать свой идеальный вес? Используй калькулятор веса!

http://www.cosmo.ru/mirror/weight_calc/?gclid=CIH93OvMur8CFUoMcwodr2oAMQ


 

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авитаминоз: как распознать и как бороться.

авитаминоз

"Меня_зовут_Елена"
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе некоторых сушеных продуктов


сушеные фрукты

О пользе некоторых сушеных продуктов

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 продуктов регулирующих обмен веществ


обмен

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ароматов для снятия стресса и релаксации


Известно, что некоторые ароматы вызывают в мозгу химическую реакцию, ведущую к успокоению и радости. Особенно, если они связаны с позитивными ассоциациями в вашей жизни. Поэтому, когда вы в стрессе, любимые запахи вам помогут. Понюхайте несколько минут и вам станет лучше. Выберите свой любимый аромат из нашего списка.
0_8ba44_98ed5116_S
Лаванда. Мешочки с этим растением часто кладут в бельевой шкаф, чтобы белье хорошо пахло. Аромат лавандового масла, как выяснилось в ходе научных исследований, способен воздействовать на участки мозга, которые отвечают за сон и вызывать сонливость.

лаванда

далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить вред от потребления пищевой химии?


е (480x320, 26Kb)

К пищевым добавкам относят химические вещества, которые используются для придания пище дополнительных свойств (внешнего вида, аромата, цвета, вкуса, длительности хранения, консистенции).
далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные и вредные продукты питания


244261_61574-670x400x
0_5f669_14fdeacf_S
Когда мы с вами говорим о правильном сбалансированном питании, мы имеем в виду, что с пищей организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы, которые содержатся в тех или иных продуктах.
далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зрение и компьютер. Влияет ли компьютер на зрение?


зрение (480x321, 58Kb)

Довольно странно, что сегодня практически никто не задает такого вопроса, неужели и правда компьютер ослабляет зрение? Практически любая бабушка Вам скажет, что если ребенок играет в компьютер, то зрение у него портится именно из-за этого. И не важно, что родители страдают близорукостью, что ребенок кроме компьютерных игр, читает много книг или вышивает бисером. А ведь эти виды деятельности тоже связаны с большими зрительными нагрузками. Может, проблему могут решить антибликовые очки? Узнайте в статье.
далее
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантная походка — залог успеха и здоровья!


4ae0737de80ab

Большинство женщин, возвращаясь с работы с тяжелыми сумками и пакетами далеко уже не думают какая у них походка и как они выглядят со стороны, главная для них цель — это дойти домой!
Давайте представим как выглядит такая девушка: опущенная к низу голова, согнутое туловище, опущенные руки… а отсюда и искривление позвоночника, головные боли, неподвижные суставы. Так же далеко не каждая девушки следит за состоянием своей обуви, это стертая подошва которая вредит Вашей стопе и быстро её утомляет. Высокие каблуки ежедневного ношения искривляют Вашу стопу, и тогда Ваши ноги быстрее устают а пятки становятся грубыми и начинают трескаться.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальмовое масло: польза и вред, свойства и применение


пальмовое масло

Пальмовое масло получают из масличной пальмы, которая растёт во многих тропических странах, но в основном в Западной Африке: именно оттуда она родом, и там из её плодов до сих пор получают масло – старинным способом, как много лет назад. Натуральное пальмовое масло отличается приятным запахом и сладковатым вкусом, а цвет у него оранжево-жёлтый; в тепле оно жидкое, но уже при температуре ниже 30°C затвердевает, и напоминает по структуре маргарин. Это масло называют единственным твёрдым растительным маслом, похожим по составу на животные жиры – возможно, поэтому среди медиков и диетологов так часты дискуссии о пользе и вреде пальмового масла.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клюква — самая зимняя ягода


У клюквы репутация самой зимней ягоды не только потому, что поспевает она поздней осенью — именно в это время клюква появляется в наших магазинах и на рынках, да и собирать ее рекомендуется, как и калину, после первых морозов, когда она под влиянием низких температур набирает максимум полезных веществ. Но клюква незаменима зимой еще и из-за своего уникального химического состава, благодаря которому она помогает нам пережить холода, не заболев и... не постарев.

384566978

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чём польза оранжевых продуктов?


1421070906-322600-12878

Одного взгляда на эти продукты достаточно, чтобы у вас вмиг поднялось настроение, и появился аппетит. Не зря природа одарила их таким насыщенным оранжевым цветом: их употребление необычайно полезно!
Наверняка вы слышали, что овощи и фрукты оранжевого цвета содержат бета-каротин, который, попадая в организм, превращается в витамин А. Достаточное количество этого витамина позволяет избежать проблем со зрением и желудочно-кишечным трактом, а также поддерживает хорошее состояние кожи, улучшает настроение, помогает в борьбе с усталостью и апатией, успокаивает головную боль.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие ароматы улучшают сон?


image

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.

Лаванда
Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старый лекарь вашего дома… Фикус


фикус (604x477, 75Kb)

Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация.

Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.


Поиск сообщений в Galina-VD
Страницы: 163 ... 148 147 [146] 145 144 ..
.. 1 Календарь