-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galina-VD

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3406


Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник


***

3416556_sm56cc2ea46cc4f1 (300x211, 53Kb)

**

10 простых упражнений от Николая Амосова,

которые спасут позвоночник

Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал усиленно бегать и заниматься, понимая, что только он сам может себе помочь.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Как правильно пить соду и зачем пить соду , чтобы быть здоровым


***

3416556_getImage_2_18_ (300x224, 11Kb)

***

Как правильно пить соду и зачем пить соду ,

чтобы быть здоровым

Профессор Неумывакин утверждает, что основной причиной многих заболеваний является нарушенное кислотно-щелочное равновесие. Это единственный показатель, который на протяжении всей жизни не должен изменятся. Человеческий организм — саморегулирующаяся самодостаточная система, за счет которой кислотно-щелочной баланс (р/Н) должен быть равен 7,4. Если кислотно — щелочное равновесие оценивается от 0 до 14, то 7 — это, как говорит профессор Неумывакин, «нормальная середина». Все, что выше семи — щелочи, а все, что ниже — это кислоты.

1 — е ) ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ТЁПЛО-ГОРЯЧУЮ ВОДУ?

Питьё воды с содой является пожалуй наиболее известным в народе способом ощелачивания организма.

Это действительно очень простой и эффективный способ снизить кислотную нагрузку.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Секреты профессора Неумывакина


*** 3416556_fd6ca56fcb41_8_ (640x480, 34Kb)

 

Профессор Иван Неумывакин утверждает:

каждый может быть здоров, как космонавт!

Лучшие из лучших попадают в космонавты,

но иметь крепкое здоровье может каждый!

Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор,

который заботился о здоровье космонавтов и

разработал специальную систему,

позволяющую покорителям космоса никогда не болеть.

Его исследования полны новизны,

необычных разработок и отличаются от методов,

популярных в традиционной медицине.

Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича,

невольно хочется следовать его советам — цветущий и

энергичный дедушка в таком почтенном возрасте

обходится без лекарств.

И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать

простые законы сохранения здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Крахмал против морщин - эффект ничуть не хуже, чем от уколов!





3416556_getImage_2_19_ (600x360, 40Kb)

Крахмал против морщин -

эффект ничуть не хуже, чем от уколов!

Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.

Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.

Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

Заготовки на зиму. Лучшие рецепты бабушки


Заготовки на зиму. Лучшие рецепты бабушки

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>МАЗЬ "УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ"

3416556_getImage_3_18_ (604x453, 17Kb)

МАЗЬ "УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ"

Убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках 😃

Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает

избавиться от трещин и

пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.

💧Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и

держит в этом растворе руки 10 минут.

💧Затем, не смывая его, промакивает ладони и

смазывает их мазью

(1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла),

смывает через 20 минут.

💧Эффект замечательный:

кожа рук становится мягкой, эластичной и

трещины проходят буквально за 3-4 дня.

Наслаждаться здоровьем.

Наслаждаться здоровьем.
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Народные Средства Против Высокого Содержания Холестерина в Крови!!!

 

Народные Средства

Против Высокого Содержания Холестерина в Крови!!!

3416556_getImage_2_8_ (700x366, 264Kb)

Холестерин — жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови — повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько рецептов с шампиньонами

Шампиньоны продаются везде, имеют демократичную стоимость, что делает их наиболее предпочтительным вариантом среди всех доступных в продаже грибов.


Читайте рецепты

С.Пошехонка
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный кальмар в сметанном соусе

vKyzHoMbDVA (392x363, 53Kb)




Для приготовления нам нужно:

2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.

Приступаем к приготовлению:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь.

Sonya_kot

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

омлет с кабачками

lZgKOs3LwGc (394x278, 38Kb)



Для приготовления нам нужно:

2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Приступаем к приготовлению:

Кабачок натереть соломкой. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. Порезать на порции и подать горячим.

Sonya_kot

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Ha1T1MMjmuY (377x310, 39Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Приступаем к приготовлению:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!
Sonya_kot

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические блинчики на кефире

t-vTjqp-H0A (398x290, 51Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.

Приступаем к приготовлению:

Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

Sonya_kot

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай для красоты кожи и волос

105774153 (350x263, 70Kb)
 
Не секрет, что красота женщины включает в себя три составляющих: стройная подтянутая фигура, красивые здоровые волосы и гладкая чистая бархатистая кожа. Сегодняшняя косметология предлагает женщине все новые и новые средства для ухода за лицом, телом и волосами, новые методы и аппаратуру для достижения идеала красоты. Но, к сожалению, эти новинки доступны пока еще далеко не всем. Сделать красивыми, здоровыми и ухоженными кожу и волосы и при этом сэкономить на дорогостоящих косметических средствах и посещении салонов красоты поможет… обычный чай.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-медовая тонизирующая маска

Простой, но эффективный рецепт на основе всем доступных ингредиентов (творога, меда, сметаны или кефира), который тонизирует кожу лица и шеи. В зависимости от выбранных ингредиентов идеально подходит как для сухой, так и для жирной кожи.

4716146_tvoroznomedovayatonizirusayamaska (700x482, 405Kb)

http://laduska.ru/infografika/78-tvorozno-medovaya-tonisiruysaya-maska.html

Laduska.RU - энциклопедия настоящей женщины!

 


Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска из листьев малины

Уникальная по своим свойствам омолаживающая маска на основе листьев малины поможет вам сохранить молодость на долгие и долгие годы. Маска рассчитана на регулярное применение в летний сезон.

4716146_omolazivausayamaskaizlistyevmalini (700x440, 417Kb)

http://laduska.ru/infografika/80-omolazivausaya-maska-iz-listev-malini.html

Laduska.RU - энциклопедия настоящей женщины!

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства граната (целебные средства, рецепты красоты)

4716146_polezniesvoystvagranatov (300x240, 24Kb)

Полезные свойства граната известны еще с глубокой древности. Ученые полагают, что родиной граната является древняя Персия. Считается, что гранат один из наиболее древних фруктов известных человеку и культивируемых им.

Полезные свойства граната, применение в косметологии и народной медицине

Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для утомленных глаз

4716146_BIGWRidIcpQ (400x266, 9Kb)

Снять напряжение при усталости глаз помогут следующие упражнения:
 
1. Крепко зажмурить глаза на 3 — 5 секунд, затем открыть их на то же время. Повторить 6—8 раз.
 
2. Быстрые моргания в течение 1—2 минут.
 
3. Смотреть прямо перед собой 2—3 секунды, затем поставить палец руки на расстоянии 25—30 сантиметров от глаз, перевести взгляд на него на 3—5 секунд. Повторить 10—12 раз.
 
4. Опустить веки и массировать глаза круговыми движениями пальца в течение минуты.
 
5. Тремя пальцами каждой руки легко нажимать на верхнее веко в течение 1—2 секунд. Повторить 3—4 раза.
 
Рекомендуется выполнять эти простые упражнения не менее трех раз в день.
 
Существует также эффективная физкультура для глаз, которая поможет сохранить или восстановить отличное зрение!
Рубрики:  Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе лимона для нашего здоровья

4716146_lecenielimonom (676x505, 152Kb)

При заболеваниях сердца и сосудов:
 
1. При заболеваниях сосудов хорошее действие может оказать смесь сока лимона с чесноком. Кроме того, это средство обладает общеукрепляющим эффектом, оно улучшает самочувствие, наполняет энергией. 100 г очищенного чеснока натрите на терке. Выжмите сок из 6 лимонов, смешайте с чесночной кашицей и поместите в стеклянную банку. Обвяжите горлышко банки марлей, поставьте в холодильник. Принимайте по 1 чайной ложке смеси, разведенной в 200 мл теплой кипяченой воды.
 
2. Пропустите через мясорубку 8 лимонов с кожурой, по 400 г очищенных чеснока и корня хрена, 4 кг корней и листьев сельдерея. Перемешайте и поместите в стеклянную банку, обвяжите ее горлышко марлей и поставьте в теплое место на 12 часов. Желательно, чтобы температура воздуха была около 30° С. Затем уберите банку в холодильник на 3 суток, после чего через марлю из этой массы выжмите сок.
Принимайте средство 3 раза в день по 1 десертной ложке за 15 минут до еды.
 
3. Выжмите сок из 1 лимона, измельчите с помощью терки или чесночницы 1 головку чеснока. Смешайте лимонный сок с чесночной кашицей и добавьте в смесь 2 чайные ложки меда.
Разделите полученное средство на 2 части и для приема утром и вечером за полчаса до еды.
 
При кашле и простуде:
 
1. Залейте целый лимон водой и варите его в течение 10 минут на медленном огне. Затем остудите, разрежьте и выжмите сок. Принимайте при сильном кашле как можно чаще.
 
2. Варите лимон 10 минут, выжмите из него сок в стакан, добавьте 2 столовые ложки глицерина, хорошо перемешайте, а затем дополните объем стакана медом. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. При редком кашле принимайте средство по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Если кашель сильный, съедайте 1 чайную ложку смеси утром натощак, затем столько же перед обедом, ближе к вечеру, после ужина и на ночь. При ночном кашле нужно пить 1 чайную ложку смеси перед сном и 1 чайную ложку ночью.
 
3. Выжмите сок из 1 лимона, добавьте 1 столовую ложку меда, 2 сырых яйца и тщательно перемешайте смесь. Затем влейте в нее 1 стакан холодной кипяченой воды й снова перемешайте. Пейте маленькими глотками каждый час.
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Секреты здоровья.

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творог: польза и диетические рецепты

4716146_tvorogpolzarecepti_1_ (340x260, 29Kb)
Творог – один из древнейших кисломолочных продуктов, известных человечеству. Приготовлением творога занимались жители Древнего Рима, древние славяне и многие другие народы. История не сохранила для нас того, как впервые был получен творог. Вероятно, это произошло на самой заре цивилизации, сразу же, как человек стал использовать молоко животных в пищу. На Руси творог получали из обычного скисшего молока – простокваши. Ее ставили в глиняном горшке на несколько часов в разогретую печь, а потом вынимали и переливали в горячем виде в полотняный мешок, чтобы отцедить сыворотку. Затем клали под пресс и получали творог. Этим способом пользуются и поныне. Творог - это прекрасный молочный концентрат с большим количеством солей кальция. В нем от 14 до 18% хорошо сбалансированного белка. Творог не имеет ни тканевой, ни клеточной структуры. Это выгодно отличает его от таких источников животного белка, как рыба, мясо и птица. Хлопья творога легко усваиваются и почти полностью перевариваются
 
Чем полезен творог?
 
Творог полезен для профилактики атеросклероза, так как содержит холин и метионин, для формирования костной ткани, так как содержит соли кальция и фосфора. Творог очень полезен для людей, страдающих заболеваниями сердца и почек, так как кальций обеспечивает выведение жидкости из организма. Полезные свойства творога необходимы для поддержания правильного обмена веществ и профилактики ожирения, для предупреждения малокровия, так как минеральные вещества в его составе участвуют в выработке гемоглобина.
 
Как выбрать хороший творог? Сначала просто взгляните на него: у качественного творога цвет — белый с кремовым оттенком, консистенция — нежная, однородная, некрупитчатая. Затем понюхайте и попробуйте: вкус кисло-молочный, чистый, запахов посторонних — нет.
 
Как правильно хранить творог? Хранить творог в домашних условиях нужно в холодильнике в эмалированной посуде. Можно также хранить его при температуре не выше +8°C около трёх суток. Если творог не совсем свежий, то его необходимо подвергать тепловой обработке – например, готовить запеканки или сырники.
 
Как приготовить творог в домашних условиях? Рецепты приготовления домашнего творога
 
Обезжиренный творог обладает диетическими свойствами, в результате чего входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней». Подробнее о диетических рецептах с творогом
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить иммунитет ребенка?

4716146_kakpovisitimmunitetrebenka (375x317, 39Kb)

Любая современная мать знает, что иммунитет ребенка – это способность его организма противостоять различным инфекциям. В свою очередь иммунодефицит есть недостаточность иммунитета, в результате чего дети становятся восприимчивыми к целому ряду инфекций.

Отчего зависит иммунитет ребенка?

  • Условия жизни, обустроенность быта, материальное положение родителей
  • Психоэмоциональная атмосфера  в семье и школе. 
  • Качество питания. Ежедневный рацион ребенка должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Несбалансированное питание существенно снижает иммунную защиту. 
  • Наличие врожденных и приобретенных заболеваний. Иммунная система ребенка не может функционировать должным образом, если какие-либо его внутренние органы поражены болезнью. Довольно частое явление в детском возрасте – ослабление иммунитета из-за кишечного дисбактериоза,  гастрита, дискинезии желчных путей.
Слабый иммунитет у малыша следует заподозрить, если он болеет простудой более трех раз год, и особенно в том случае, если заболевания протекают с осложнениями
 
Детям с ослабленным иммунитетом полезно давать витаминную смесь: пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды.
 
Рубрики:  Секреты здоровья.


Поиск сообщений в Galina-VD
Страницы: 163 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь