-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в frida-Ch

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.08.2011
Записей: 1068
Комментариев: 26
Написано: 1162



Шикарный букет из обычной бумаги

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный букет из обычной бумаги!

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

Как убрать брыли за 14 дней.

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Филлина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат

http://www.liveinternet.ru/users/5152615/post412262990/



Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат https://www.youtube.com/watch?v=nshe8p5VNFA&t=1s

Эффективный способ устранения "брылей": 2 интенсив по омоложению https://www.youtube.com/watch?v=AzrfKXqj6lk

Моя ты красота
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Курочка с цыплятами из ниток

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка с цыплятами из ниток

 :

Рубрики:  поделки

Метки:  

Мастер-классы плетения из джута от Юлии

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы плетения из джута от Юлии

Источник:
http://tvorchestvovpodarok.ru/sample-page/
 

 

Рубрики:  поделки

Метки:  

Мешковина, джут, шпагат. Новые интернет-идеи.

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мешковина, джут, шпагат. Новые интернет-идеи.


Two Peas in a Pod Tutorial Series:  DIY Shell Coasters http://cereusart.com/diy-shell-coasters/?utm_campaign=coschedule&utm_source=pinterest&utm_medium=CereusArt%20Casual%20Coastal%20Decor%20(Beach%20Living)&utm_content=Two%20Peas%20in%20a%20Pod%20Tutorial%20Series%3A%20%20DIY%20Shell%20Coasters 

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

На что способен обычный парацетамол 500 мг

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что способен обычный парацетамол 500 мг

Результат вас сильно впечатлит!
 На что способен обычный парацетамол

В жизни существует много вещей и чудесных познавательных фактов, которые могут быть с успехом использованы для разных бытовых целей помимо своего прямого предназначения. Факт!

Но задумывались ли вы когда-либо о том, что лечебные препараты могут иметь намного шире применение, чем помощь вашему здоровью? Одним из таких препаратов является «Парацетамол», 500 мг, который можно без труда найти в любой аптечке.  

 Это незаменимый помощник для ваших бытовых дел. Он избавляет не только от головных болей в прямом смысле, но может оказать помощь в решении бытовых проблем.  

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Эти фильмы держат в напряжении до последнего кадра

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти фильмы держат в напряжении до последнего кадра

Некоторые фильмы бывают настолько интересными, что при просмотре боишься пропустить хоть один кадр и пытаешься быть внимательным, чтобы найти разгадку к тайне быстрее детективов. Если вы любите неожиданные повороты сюжета и фильмы, напичканные загадками, то это подборка как раз для вас.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Как сделать кованую розу из туалетной бумаги

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 20:12 + в цитатник
urozhayniy.com/kovanaya-roz...dnyakovoy/
Как сделать кованую розу из туалетной бумаги | Урожайная дача - водоемы, ландшафт, поделки, заготовки на зиму, все для дачи, растения.
Рубрики:  поделки

Метки:  

Как коптить скумбрию?

Среда, 15 Февраля 2017 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения НезабудкаНезабудка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как коптить скумбрию? РЕЦЕПТЫ

 

Как коптить скумбрию?

Скумбрия копченая в домашних условиях

 

Магическое сочетание соли и дыма является древнейшим способом придания неповторимого аромата и вкуса рыбе и мясу. Некоторые думают, что это очень сложно и требует специального оборудования, но это не так. Каждый может закоптить, к примеру, скумбрию в домашних условиях, и это будет невероятно вкусно.

Во-первых, надо знать разницу между горячим и холодным копчением. Холодное копчение – это нежный процесс сушки около 25 градусов, который придает дымный аромат, но не готовит еду, а скорее является способом ее сохранения, консервирования. Горячее же копчение, наоборот, больше является способом приготовления рыбы или мяса, и происходит оно при 80-120 градусах, и именно этим мы сегодня и будем заниматься, а коптить мы будем скумбрию.

Предварительный посол скумбрии для копчения

Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Как сделать "кованую" розу из туалетной бумаги

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 21:32 + в цитатник
urozhayniy.com/kovanaya-roz...dnyakovoy/
Как сделать кованую розу из туалетной бумаги | Урожайная дача - водоемы, ландшафт, поделки, заготовки на зиму, все для дачи, растения.
Рубрики:  поделки

Метки:  

Иоанна Хмелевская - скачать книги одним файлом

Среда, 08 Февраля 2017 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иоанна Хмелевская - скачать книги одним файлом

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 13 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 14 - Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом
Часть 15 - Иоанна Хмелевская - скачать книги одним файлом


Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 12 - Читаем онлайн
Часть 13 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 14 - Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом


Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Книги скачать бесплатно в формате FB2

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги скачать бесплатно в формате FB2

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


По вашей просьбе нашла в нете сайты для скачивания
книг в формате FB2, для чтения на планшете, айпаде и т.д..
Но в связи с Законом об Авторском праве не все книги
можно скачать бесплатно, особенно тех Авторов, которые
более востребованны. Но выбор большой, думаю найдёте
что-то для себя нужное. На всех сайтах прямое скачивание,
не через файлообменники.
Приятного чтения!




Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 11 - Фридрих Незнанский - книги скачать одним файлом
Часть 12 - Читаем онлайн
Часть 13 - Книги скачать бесплатно в формате FB2




Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
...
Часть 15 - Сайты шрифтов
Часть 16 - Я рождён в СССР
Часть 17 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 18 - Бродилка по фильмам в Дневнике


Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Солнечные часы своими руками. Мастер-класс

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 11:18 + в цитатник
kartonkino.ru/igrushki-dlya...ter-klass/
Мастер-класс, как сделать солнечные часы своими руками из картона. Действующая модель
Рубрики:  поделки

Метки:  

Декор бутылок

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮкА_Иванова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор бутылок ручная работы, фото подборка
Ещё до тесной дружбы с Li.ru хомячила себе на комп идеи ручной работы с интернета ))) Вот решила убить двух зайцев, освободить место на компе и поделится с Вами чудесными работами и идеями, славных мастеров.
Восьмая часть для вдохновения: бутылки (85 фото)

Бутылка Мужская 20 (336x600, 38Kb)

Бутылка Мужская 21 (525x700, 59Kb)
Бутылка Мужская 22 (525x700, 51Kb)
Бутылка Мужская 23 (524x700, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

джутовые страсти

Среда, 01 Февраля 2017 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

работы Наташи Попович

потрясающе!


1234-08765_0 (360x480, 64Kb)

2.
cmnvjfhg (360x480, 66Kb)

3.
getimage_9 (421x480, 40Kb)

4.
s7300563 (465x480, 78Kb)

5.
smtb_0 (360x480, 62Kb)

6.
-0897pggo_0 (360x480, 66Kb)

7.
12457tim (520x467, 109Kb)

8.
2erthnm (520x437, 72Kb)

вот этот виноград откладываю в хотелки!

9.
875432-089 (360x480, 77Kb)

ещё
Рубрики:  поделки

Метки:  

Синди Кроуфорд: основные комплексы тренировок

Понедельник, 30 Января 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синди Кроуфорд: основные комплексы тренировок

Перед вами основные комплексы упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд.


В них вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и даже борьбы сумо!
Читать далее
 
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Фотографии невероятной красоты

Пятница, 27 Января 2017 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии невероятной красоты Земли

5283370__6_ (600x400, 271Kb)

Цветение лотоса

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Топиарии

Пятница, 27 Января 2017 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топиарии - необыкновенно красивые

Предлагаю полюбоваться и вдохновиться чудесными поделками для декора интерьера. Материал из интернета различных мастеров.

0 (328x480, 138Kb)22 (360x480, 158Kb)57 (564x465, 129Kb)
Читать далее
Рубрики:  поделки

Метки:  

Делаем новогоднюю елочку из шишек

Пятница, 27 Января 2017 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем новогоднюю елочку из шишек

Инструменты и материалы: 
1. Конус из бумаги плотностью 220-240, картон 2 мм. 
2. Бумажный скотч.
Читать далее...
Рубрики:  открытки

Метки:  

Подушки от сквозняков

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки от сквозняков

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

И тут случилось чудо!

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения IRIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nino Chakvetadze \ И тут случилось чудо!





Ночью, когда все люди спят, по Маленькому городу бродит человек.
Бродит, любуясь звёздным небом.
С широких освещённых улиц звёзд не видно, и он ходит по узким переулкам.
Идёт мимо спящих домов, оглядывает веранды, и как увидит горшки с цветами, остановится, вдохнёт их аромат и улыбнётся счастливый.
А если там детское бельё висит на верёвке, вынет из кармана игрушку и кинет на веранду.
Бродит так человек по Маленькому городу и то на звёзды устремляет взгляд, то на веранды.
Бывает, засмотрится на небо и споткнётся, растянется на земле, нос расшибёт. Поэтому нос у него часто распухший, и кое-кто дразнит его Носачом...
Но это неважно.
Я расскажу вам о нём самое главное.
Человек этот ждал чуда.
Он верил — рано или поздно непременно произойдёт чудо.
И однажды на рассвете...


Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой
открытки

Метки:  

Мелодии Зарубежной эстрады лучшее!

Понедельник, 23 Января 2017 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодии Зарубежной эстрады - плейлист

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!












Серия сообщений "Мои коллажи-6":

Часть 1 - Посвящается всем бабушкам...
Часть 2 - Вы шумите, шумите, надо мною, березы
...
Часть 12 - Танго? Танго... Танго!
Часть 13 - Звёздные Дуэты - плейлист
Часть 14 - Мелодии Зарубежной эстрады - плейлист
Часть 15 - Советская Эстрада - плейлист
Часть 16 - Песни из старого радио - плейлист


Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

5 тибетских упражнений

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

тибетские упражнения "фонтан молодости" 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Церковный православный календарь на весь 2017 год

Пятница, 20 Января 2017 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Церковный православный календарь на весь 2017 год: праздники, посты, именины, дни памяти!!!

4403711_ (534x629, 207Kb)

Двунадесятые праздники в 2017 году 


Пасха в 2017 году - 16 апреля 
Рождество Христово 7 января 2017 года. 
Крещение Господне (Богоявление) 19 января 2017 года . 
Сретение Господне 15 февраля 2017 года. 
Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля 2017 года. 
Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье) 
9 апреля 2017 года.

далее
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Книги Т. Устиновой - скачать

Вторник, 17 Января 2017 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги Т. Устиновой - скачать

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!










Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
Часть 3 - Б. Акунин - книги скачать
...
Часть 10 - Сергей Лукьяненко - книги скачать одним файлом
Часть 11 - Фридрих Незнанский - книги скачать одним файлом
Часть 12 - Читаем онлайн


Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Читаем онлайн

Суббота, 14 Января 2017 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Скоро - скоро Новый год

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро - скоро Новый год

Доброго воскресного денечка Всем друзьям и читателям, подписчикам!

Сегодня Рождество у християн западного обряда.

В этот день, 25 декабря, Рождество Христово празднуют не только католики, но и православные ряда стран мира, лютеране и другие протестантские конфессии. Всех, имеющих отношение к этому, поздравляю.

 Праздник является символом рождения Иисуса Христа в Вифлееме. Слава Иисусу Христу!

А Новый год между тем приближается. Об этом мое небольшое видео. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе.  На Лиру публикуется не весь материал!

 



Рубрики:  открытки

Метки:  
Цитата сообщения Oleg_376

Ждём_Новый_2017_год

Цитата

Среда, 21 Декабря 2016 г. 08:19 + в цитатник
Просмотреть видео
15 просмотров
Ждём_Новый_2017_год

.

Рубрики:  открытки

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 21 Декабря 2016 г. 08:07 + в цитатник



Елка своими руками│Идеи для воплощения

Среда, 14 Декабря 2016 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елка своими руками│Идеи для воплощения

3925311_elka_svoimi_rykami_12_1_ (313x600, 48Kb)3925311_elka_svoimi_rykami_10 (405x640, 130Kb)

Пора,пора готовится к Новому году! Пора,пора позаботиться о том, чтобы новогодний праздник был красивым и нарядным. Ну, а какой Новый год без ёлочки? Выбирайте любую из представленных идей и принимайтесь за дело! Успехов!

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

оригинальные новогодние ёлочные игрушки

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем оригинальные новогодние ёлочные игрушки

В Новый год всегда хочется почувствовать волшебство и каждый создает свой уют и новогоднее настроение в доме, чтобы прочувствовать эту атмосферу теплоты. И самое приятное — это создание праздничного декора своими руками! С помощью этого мастер-класса от Алисы Поповой вы вдохновитесь новыми идеями и сможете сделать 4 замечательные елочные игрушки в одном стиле которые украсят вашу зеленую красавицу и будут радовать глаз всех ваших родных и близких.

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

декабрьское настроение

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

декабрьское настроение


Желаю Вам, чтобы в Новый год Дед Мороз под ёлку положил 3 подарка
- Счастье в дом, Любовь в семью,
Здоровье близким !


Пришла зима веселая
С коньками и салазками,
С лыжнею припорошенной,
С волшебной старой сказкою.
На елке разукрашенной
Фонарики качаются.
Пусть зимушка веселая
Подольше не кончается!
И.Черницкая

124305007_105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)



Рубрики:  открытки

Метки:  

Сборник новогодних песен

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник новогодних песен: "Праздник к нам приходит"






01. НЮША – Это Новый Год 00:00
02. ДЕНИС КЛЯВЕР – Новогодняя песня 03:36
03. ЕЛЕНА ВАЕНГА – Желаю! 07:37
04. АЛЕКСАНДР МАЛИНИН – Новый Год 10:09
05. ГОСТИ ИЗ БУДУЩЕГО – Новогодняя песня 14:55
06. СТАС МИХАЙЛОВ – За женщин всех 19:05
07. БЕЛЫЙ ДЕНЬ – Новый Год 22:42
08. СЕРГЕЙ ЗВЕРЕВ – Новогодний хоровод 25:41
09. ВИКА ЦЫГАНОВА – Праздничная 29:26
10. СТАС ПЬЕХА И ПАВЛА – Новогодняя 33:00
11. НАТАЛЬЯ ГУЛЬКИНА – Новый Год 36:28
12. ГРИГОРИЙ ЛЕПС – Стаканы 40:15
13. ДИЛЯ ДАЛЬ – Новогодняя 42:51
14. ЯН МАРТИ И ЮТА – Новый Год 46:17
15. АНСАМБЛЬ «БАЛАГУРЫ» – Гуляй, веселей! 49:55
16. ВИКТОР КОРОЛЕВ – С Новым Годом 52:54
17. КАТЕРИНА ГОЛИЦЫНА – Новогодняя 56:31
18. СЕРГЕЙ ТРОФИМОВ – Зима на пороге 01:00:18
19. АЛЕНА АНДЕРС – Новый Год 01:04:24
20. ДМИТРИЙ ПРЯНОВ – Новый Год 01:07:59
21. МАРИНА ДЕВЯТОВА И БАЯН МИКС – Ой, снег, снежок 01:11:32
22. ФЕДЯ КАРМАНОВ – Под Новый Год 01:13:56
23. ОЛЕГ ПАХОМОВ – Новый Год идет 01:17:44
24. ГРУППА РЕСПУБЛИКА – Яблоки на снегу 01:20:55
25. ВЛАДИМИР ЧЕРНЯКОВ – Новый Год 01:24:39
26. СЕРГЕЙ СТОРОЖЕНКО И ЛЮСЬЕН – Новогодний хит 01:28:12
27. СЛАДКАЯ ЯГОДА – Зимняя любовь 01:30:56
28. НИКОЛАЙ АГУТИН – Новогодняя 01:34:03
29. СЕРГЕЙ ЛЮБАВИН И АННА ГУРИЧЕВА – Кружится снег 01:38:02
30. НАДЕЖДА КАДЫШЕВА И «ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО» – Новогодняя ночь 01:41:33
31. ВЯЧЕСЛАВ БЫКОВ И АЛЕКСАНДР МАРШАЛ – Новый Год 01:45:16
32. ГРИГОРИЙ ЛЕПС – С Новым Годом! 01:48:29
33. БЕЛЫЙ ДЕНЬ – Ах, мамочка, на саночках 01:53:02
34. АНДРЕЙ НИКОЛЬСКИЙ – Новый Год 01:55:42
35. АЛЕКСАНДР БЫЧКОВ – Новый Год 01:59:20
36. ЕКАТЕРИНА ШАВРИНА – Ой, мороз, мороз 02:02:39
37. СЕРГЕЙ ТРОФИМОВ – Новогодняя 02:06:36
38. ЛЕОНИД АГУТИН – Новый Год 02:11:38
39. ЛЕОНСИЯ ЭРДЕНКО – Песня Рождества 02:15:43
40. БЕЛОМОРКАНАЛ И ЯНА ПАВЛОВА – Рождественская сказка 02:19:22

7c0b6b647436 (500x268, 149Kb)


Рубрики:  пк

Метки:  

Как скачать видео с YouTube онлайн бесплатно и без установки всяких левых программ.

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать видео с YouTube онлайн бесплатно и без установки всяких левых программ.

Тема: скачать видео с YouTube онлайн

В этой статье поговорим о том, как скачать видео с YouTube онлайн бесплатно и без установки дополнительных программ. Данный видеохостинг пользуется огромной популярностью у народа, а потому тема очень востребована.

Рубрики:  пк

Метки:  

Видео Поздравления С Новым годом!

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео Поздравления С Новым годом!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


В видео плейлисте 26 клипов-поздравлений.
По времени разные, но все весёлые и классные.

Внизу полоска с буквами, написано API,
По ней тихонько кликни ты и больше не смотри.
Внизу увидишь стрелочку, листай и не боись,
Смотри и слушай ролики и просто веселись!!!













Рубрики:  открытки

Метки:  

Мозголомные сериалы от которых не оторваться

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозголомные сериалы от которых не оторваться

Иногда даже качественные сериалы кажутся предсказуемыми и скучными, а эпизоды — похожими друг на друга как две капли воды. А ведь так хочется сюрпризов, неожиданных поворотов и прочих ништяков, из-за которых мы буквально прилипаем к экрану.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  пк

Метки:  

Обрезать музыку просто..

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обрезать музыку просто...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





Рубрики:  пк

Метки:  

Театр абсурда Михаила Хохлачева

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Театр абсурда Михаила Хохлачева

Михаил Хохлачёв – русский художник-сюрреалист. Также известен под именем Michael Cheval. Родился в 1966 году в Котельниково, за свою творческую жизнь успел пожить во многих странах, среди которых: Россия, Туркменистан, Германия, США. Можно сказать, что изучение культур разных стран очень повлияло на его творчество.

Первая выставка прошла в 1990 году в Туркменистане. В свои 24 года Михаил Хохлачёв стал известным живописцем. После этого, он переехал в Россию, а 1997 году переезжает в США, где становится членом престижного клуба искусств.
Выставки его картин до сих пор проходят в различных галереях Нью-Йорка.




Дальше
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Разнообразные варианты для поделок из ниток

Среда, 16 Ноября 2016 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разнообразные варианты для поделок из ниток

chto_mojno_sdelat_iz_nitok17 (612x414, 175Kb)

Первое, что приходит на ум при взгляде на нитки — это вязание. Но из любых ниток можно сделать очень красивые изделия и при этом не использовать крючок или спицы.

Это могут быть и различные украшения в виде сережек, заколок для волос или шарфиков, а также предметы для вашего домашнего интерьера, которые сделают его особенным.

Предлагаю несколько интересных идей для вещей, которые можно сделать из ниток своими руками.

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

Как создавать Муз. открытки на сайте 1romantic.com

Среда, 16 Ноября 2016 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создавать Муз. открытки на сайте 1romantic.com

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Здравствуйте... Меня попросили подробно рассказать, как создавать Муз. открытки на сайте 1romantic.com, поэтому сегодня урок по этой теме. Для начала нужно зарегистрироваться на сайте. Сделать это довольно просто.
Далее клик на скрины для увеличения
1.jpg

урок провела
Любаша К
Рубрики:  открытки

Метки:  

Оригинальный пирог с яблоками

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный пирог с яблоками

15 (640x480, 171Kb)

Так давно ничего не пекла))) очень люблю мучное, но берегу свою фигуру))) А этот рецепт так понравился, что, наверное, рискну и испеку.

Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Символ 2017 года

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  открытки

Скоро Новый год

Среда, 19 Октября 2016 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро Новый год - информер

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Рубрики:  открытки

Метки:  

Вода Сасси

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода Сасси: детоксикация и тонус

От автора МEDICO

 

В последнее время стало очень модно "чистить" себя и использовать для этого  различные методы детоксикации - удаления таксинов и вредных веществ из организма. В интернете вы можете найти множество постов на темы приготовления правильной еды, напитков, урегулирования сна и образа жизни.

Сегодня же мне бы хотелось поговорить о феномене воды Сасси, о том, что это такое и почему это полезно.


5590236_U0412U043eU0434U0430_U0441_U043bU0438U043cU043eU043dU043eU043c (700x459, 336Kb)

 

История появления воды Сасси

Название вкуснейшего  минерально- витаминного коктейля, о котором сегодня идет речь, произошло от имени жительницы Америки, которая и создала это оригинальный и удивительный рецепт. Доктор Синтия Сасс за долгие годы работы подобрала  правильное и уникальное сочетание неких ингредиентов, которые необходимо растворять в воде. Sassy water, в переводе с английского — вода Сасси, как видите, названа в честь своей изобретательницы. Действие воды Сасси направлено на то, чтобы по максимуму улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить к минимуму газообразования, ускорить процесс расщепления жиров, попавших в организм человека и вывести продукты метаболизма. В результате через определенное время мы заметим изменения в нашем организме: улучшиться состояние кожи, волосы станут меньше выпадать, начнем терять лишние килограммы.

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Подборка фотоманипуляций.

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка фотоманипуляций.

Большое спасибо авторам. Взято из интернета.
Фотографии в альбоме «Фото Арт.», автор iabloko90 на Яндекс.Фотках

Рубрики:  пк

Метки:  

Главные книги года

Суббота, 30 Июля 2016 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila5591 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные книги года


Отличная новость — до ноября все книги финалистов премии «Большая книга» можно читать бесплатно на Букмейте!
А это — одиннадцать отличных книг.

А еще вы можете проголосовать за понравившуюся книгу. Авторы трех лучших произведений по мнению читателей получат приз зрительских симпатий. Выберите свой роман!

Людмила Улицкая
Лестница Якова


Роман-притча, разветвленная семейная хроника со множеством героев и филигранно выстроенным сюжетом. В центре романа — судьбы Якова Осецкого, человека книги и интеллектуала, рожденного в конце XIX века, и его внучки Норы — театрального художника. Их «знакомство» состоялось в начале XXI века, когда Нора прочла переписку Якова и бабушки Марии и получила в архиве КГБ доступ к его личному делу. В основу легли письма из личного архива автора.







Читать далее...
Рубрики:  пк

Метки:  

Где скачать оригинальный образ Windows 7/8/8.1

Суббота, 23 Июля 2016 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где скачать оригинальный образ Windows 7/8/8.1

Где скачать оригинальный образ Windows 7 Не давно в комментариях попросили подсказать — где скачать оригинальный образ Windows 7. Сразу ответить не смог, поэтому и появилась эта статья. Логично предположить, что образ Windows 7 (как и всех других продуктов) можно скачать с официального сайта Microsoft. Поиск занес меня на http://msdn.microsoft.com/. Образы Windows 7 там можно легко найти, а вот скачать мне не удалось. Пишут, что нужна какая-то подписка, которой у меня нет. Подписка, как мне стало понятно — платная штука. Поэтому, качать оригинальные образы Windows 7 будем из других мест, но для того, чтобы убедиться, что они действительно оригинальные, будем использовать msdn.microsoft.com.

Структура статьи

Рубрики:  пк

Метки:  

7 сайтов для людей, которым хочется творить

Среда, 13 Июля 2016 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 сайтов для людей, которым хочется творить

Оригинал взят у в 7 сайтов для людей, которым хочется творить
Созданные своими руками вещь, игрушка или подарок никогда не сравнятся по теплоте и душевности с купленными в магазине. А, кроме того, осознавать, что ты сделал что-то шикарное собственными руками, невероятно приятно.

Подборка вдохновляющих ресурсов для людей, которым хочется творить, но они пока не знают, с чего начать.

Livemaster




Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

Как скачать музыку из видео на youtube

Суббота, 09 Июля 2016 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать музыку из видео на youtube?

shutterstock_168528638-1-630x420 (630x420, 81Kb)
Часто бывает так, что посмотрим какой-нибудь ролик, рекламу, трейлер к фильму, и хочется заполучить именно эту мелодию к себе в пользование. Но как её выцепить из ролика? С youtube даже просто скачать ролик довольно проблематично и долго. Чтобы скачать музыку из ролика на youtube необходима практичная программка
Рубрики:  пк

Метки:  

Стремительное омоложение лица за 5 минут в день!

Четверг, 07 Июля 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стремительное омоложение лица за 5 минут в день! [Эмма Харди]

Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.



Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Сборник песен

Среда, 06 Июля 2016 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  пк

Метки:  

Кот живёт волшебный, с синими глазами...Польский художник Marek Brzozowski

Среда, 29 Июня 2016 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кот живёт волшебный, с синими глазами...Польский художник Marek Brzozowski

Пещера ... нет , точнее - грот !
зелёной бриллиантовой волной дверьми , из падающих струй закрыт ...

стеной из водопада внутри пещеры;

кот живёт волшебный , с синими глазами
мурча исполнит он мечты того ... кто этот грот найдёт  и лишь одно в залог берёт
СОГЛАСИЕ и ДУШУ !
Marek Brzozowski1 (550x435, 274Kb)
а суть чудес - ассортимент и испоненье всех желаний
проста и страшная - одновременно что просишь ты ? - у неизвестных заберёт!
здоровья просишь, кто-то заболеет ( не бойся ; он тебе чужой
его, наверняка не знаешь!)
он где-то далеко живёт и может неизвестный тот ... умрёт?
но ты! — здоровым будешь !!!
богатства хочешь? кто-то разорится  (а может даже в нищете с ума сойдёт)
но это там ... за морем, и кто он , никогда ты не узнаешь!
Фемида меч над головою занесла?
кот муркнет и снесут башку — другому
ТАКАЯ ВОТ ПЕЩЕРА ., В ДЖУНГЛЯХ ЕСТЬ!
Marek Brzozowski12 (400x284, 138Kb)
с котом , что с синими глазами
он за дверьми ... из падающих струй закрыт стеной из водопада
он ждёт ... желающих махнуть судьбой
СВОИ ГРЕХИ - НА ЧЬЁ-ТО БЛАГО!
ну как считаешь, нужен тебе путь?
к таинственной пещере в джунглях
где кот сидит ; с такими синими глазами!
шепни на ухо подскажу - что , что?
... давай чуть громче , я не слышу!
© Copyright: Андрей Писной, 2010 Свидетельство о публикации №11006104371Marek Brzozowski3 (439x550, 176Kb)

MARK SNOW ( THE X-FILES THEME )


Читать далее...
Рубрики:  открытки

Метки:  

Объёмные открытки

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объёмные открытки

открытки своими руками - Поиск в Google:
Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

Самые интересные и интригующие фильмы

Четверг, 09 Июня 2016 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые интересные и интригующие фильмы

Есть фильмы, во время которых боишься даже моргнуть: так интересно, что окажется в следующем кадре. AdMe.ru объединил в этой подборке истории, интриги и загадки, которые не отпускают зрителя с первой и до последней минуты.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  пк

Метки:  

рецепты

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню сохрани-пригодиться. Полезные ссылки.

 

 
vk.com/prostyeretcepty/salatyvk.com/prostyeretcepty/goryachie 
vk.com/wall-76265285?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%B3%D0%BE%D0%B4vk.com/wall-76265285?q=%23%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE 
vk.com/prostyeretcepty/zakuskivk.com/prostyeretcepty/ryba 
vk.com/prostyeretcepty/vypechkavk.com/prostyeretcepty/sousy 
vk.com/prostyeretcepty/desertyvk.com/wall-76265285?q=%23%D0%B7%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D1%83 
vk.com/wall-76265285?q=%23%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8vk.com/prostyeretcepty/supy 

 
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Цветочный фестиваль в Лондоне

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный фестиваль в Лондоне

В знаменитом лондонском районе Челси в эти дни проходит ежегодный фестиваль Chelsea Flower Show, собирающий флористов, садоводов и ландшафтных дизайнеров со всего мира. 
Читать далее...
Рубрики:  дача

Метки:  

Трогательнейшие семейные сцены из мира животных)

Суббота, 28 Мая 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasyna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трогательнейшие семейные сцены из мира животных))

Есть ли на свете сердце, которое не смогут растопить эти снимки?

22-12

 

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Как сделать водяную свечу, Мастер-Класс

Суббота, 28 Мая 2016 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать водяную свечу, Мастер-Класс

voda-sveha97 (491x443, 135Kb)

Водяные  свечи выглядят впечатляюще – украшения в воде дают красивый  и мерцающий свет. Сделать такие свечи, дома, очень легко.

Читать далее...

Метки:  

17 фотографий, которые кажутся подделкой, но на самом деле пугающе реальны

Среда, 04 Мая 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 фотографий, которые кажутся подделкой, но на самом деле пугающе реальны

 

Все это действительно было на самом деле!

17 фотографий, которые кажутся подделкой, но на самом деле пугающе реальны
Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

видео-УРОКИ по Pixlr.com(editor)

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

видео-УРОКИ по Pixlr.com(editor)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ДОРОГИЕ МОИ,по Вашим цитатам я вижу,что очень многих заинтересовал  мой постик  =>"Photoshop online в приложении на ЛИру"

для ТЕХ,КОМУ ЭТО ИНТЕРЕСНО take_example

Ваша ТАНЯ,идущая по Судьбе
Рубрики:  пк

Метки:  

Гид по кофе

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения S-Irena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гид по кофе

Кофе — это не только тонизирующий напиток с приятным ароматом. Крохотная чашечка кофе вмещает в себя и радость первого свидания, и умиротворение воскресного утра, и удовольствие от сделанной работы.

 

Мы готовы бесконечно признаваться в любви этому напитку...

Далее
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Страстная пятница в 2016 году

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страстная пятница в 2016 году

Страстная пятница в 2016 году - 29 апреля

Самым грустным и печальным днем для каждого христианина является Страстная или Великая пятница. Именно в этот день был распят Иисус Христос - он принес себя в жертву за грехи всего человечества, чтобы через три дня воскреснуть и впоследствии вознестись к своему небесному Отцу.

Страстная пятница - предпоследний и самый строгий день Великого поста. Согласно церковным канонам в этот день необходимо полное воздержание от пищи. 

Обычаи и традиции Страстной пятницы

Во многих регионах в Страстную пятницу хозяйки пекут куличи и готовят пасхи. Несмотря на то, что церковь рекомендует завершить приготовление пасхального стола в Великий четверг, народные поверья рекомендуют красить яйца и печь пасхи именно в Великую пятницу. Перед тем как приняться за работу обязательно прочитайте  молитву «Отче наш», а потом произнеся «Господи, благослови» начинайте замешивать тесто. Каждая хозяйка должна помнить: чтобы пасхальный кулич получился пышным и вкусным, никто не должен видеть тесто, а когда он будет выпекаться в духовке, нельзя громко разговаривать и хлопать дверью.

В Страстную пятницу категорически запрещается работать по дому. Все приготовления к Светлому Христову Воскресению должны быть закончены в Чистый четверг. Те, кто занимается стиркой, уборкой, шитьем в этот день берут на себя великий грех - сегодня необходимо только поститься и молиться, вспоминая страдания Христа.

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Молитва на удачную торговлю

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва на удачную торговлю


5358008_8219bf6743edc20d48111b76c0bba563 (500x375, 214Kb)

Для благополучной работы с финансами в неустойчивом современном мире особенно важно обращаться к помощи небес. Тому, чье ремесло связано с торговлей, молитва небесным покровителям поможет разрешить самые сложные ситуации и добиться успеха.

Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Цветочный калейдоскоп

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный калейдоскоп






62307511_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Rietta
Рубрики:  открытки

Метки:  

Радио плейлист для вас..

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио плейлист для вас...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!








Серия сообщений "Плееры":

Часть 1 - Флеш плееры
Часть 2 - Флешплееры от Любаши К
...
Часть 14 - Кнопочки - плеера
Часть 15 - Радио в ваш Дневник
Часть 16 - Радио плейлист для вас...


Рубрики:  пк

Метки:  

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. 

успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

 

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Нгоронгоро:Сафари в кратере вулкана

Пятница, 15 Апреля 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нгоронгоро:Сафари в кратере вулкана!

2627134_3_2_ (696x161, 48Kb)

Сафари в Нгоронгоро — одно из самых знаменитых в мире.

Это такой же туристический бренд, как Эйфелева башня, Тауэрский мост или Статуя Свободы.

И, нужно сказать, такой бешеной популярностью среди любителей дикой природы оно пользуется не зря.

Животных здесь просто невероятно много и их совершенно не нужно искать, как во многих других нацпарках.

Здесь антилопы, львы, зебры и газели окружают вас со всех сторон...

Всему виной естественная среда обитания — природная резервация, образовавшаяся в кратере древнего вулкана, из которой животные практически никогда не выходят.

Фактически, это гигантский естественный зоопарк, сформировавшийся сам собой...

Сафари в кратере вулкана Нгоронгоро

ДАЛЕЕ2627134_7 (141x150, 18Kb)

Рубрики:  для себя любимой

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в frida-Ch
Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь