-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в FreeBayer

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вы можете подписаться на мой канал: http://www.you

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) вязалочки Мировая_Кулинария priglashaem_druzei

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2014
Записей: 192
Комментариев: 8
Написано: 200

Записи с меткой для красиовй груди

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

yoğurt бижутерия из бисера бисер схемы бисероплетение булочки восточные сладости выпечка высказывания великих вязание вязание крючком вязание цветов вязаные салфетки крючком готовим в мультиварке для мультиварки домашние ликеры закуски йогурт как приготовить чизкейк как связать коврик кулинария лепка мастер класс по бисеру мастер класс по валянию мастер класс по лепке мед мифология пирог польза продуктов простые рецепты работа с фимо рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты домашних ликеров рецепты ликеров салаты своими руками скрапбукинг схемы вязания крючком трафареты трафареты для творчества украшения из бисера цветы из бисера цветы из бисера схемы что приготовить из куриной грудки что приготовить к новому году что приготовить на новый год что приготовить на пасху что приготовить на праздник что приготовить на скорую руку шаблоны

Секреты красивой груди

Дневник

Четверг, 01 Января 2015 г. 21:54 + в цитатник


Правильный уход
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями.

Альтернативой крему является специальный состав из масел.
Массажное масло для груди:
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.
Фитнес для груди
Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму.
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.
Фитнес-упражнения

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.

3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.

4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

Найдено тут

Серия сообщений "Сохраним здоровье и красоту":
Часть 1 - 5 упражнений для тех, кто вечно пялится то в монитор, то в смартфон
Часть 2 - Подсчет калорий и пищевой ценности продуктов питания
...
Часть 5 - УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ И КИШЕЧНИКА!
Часть 6 - Полезные свойства имбиря с рецептами для похудения
Часть 7 - Секреты красивой груди
Часть 8 - Лучшие и вкусные рецепты детоксикации!
Часть 9 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 10 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ! Сохраняем себе!
Часть 11 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
Часть 12 - 10 простых рецептов для роскошной шевелюры


Метки:  

 Страницы: [1]