-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fotya69

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2010
Записей: 5539
Комментариев: 61
Написано: 5703


ПИЛАТЕС С МЯЧОМ: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес с мячом: плоский живот

Мяч для пилатес, относится к разряду самых распространенных спортивных снарядов.
3720816_Pilates_s_myachom2 (640x418, 25Kb)
Его часто используют при выполнении упражнений, как в спортивных клубах, так и в домашних условиях.
Читать далее

Рубрики:  Леди совершенство/Будь в форме
Леди совершенство/Для ягодиц, ног

ВЫЛЕЧИМ ГОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вылечим голос народными средствами

5 (200x300, 58Kb)Потеряли голос? Вылечим народными средствами!

Потеря голоса чаще всего возникает при ларингите (воспалении слизистой оболочки гортани). Голосовые связки при этом теряют свою способность к вибрации, голос у человека становится хриплым или теряется совершенно.

1. Микстура.
В стакан морковного сока добавьте 1-2 ч. ложки меда. Принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день. Медово-морковная микстура очень вкусная, даже детям она нравится. Помогает она не только при ларингите, но также при кашле, насморке и прочих простудных неприятностях.

2. Отвар из анисовых семян.
В кастрюлю влить 1 стакан воды, всыпать ¼ стакана анисовых семян и кипятить 15 мин. Слегка остывший отвар процедить, добавить ¼ стакана меда. Принимать по 1ст. ложке каждые полчаса. Через сутки будете петь!

3. Желток с коньяком.
Возьмите 1 желток, 1 ст. ложку меда, 30 мл коньяка. Перемешайте и принимайте в течение дня по 1 ст. ложке через 2 часа. Помогает!

4. Желток с молоком.
В половину стакана подогретого молока добавьте 1 куриный желток. Это средство можно не только пить - им хорошо полоскать горло.

5. Каланхоэ и прополис.
Взять 4 ч. ложки измельченных листьев каланхоэ, 2 ч. ложки 10% настойки прополиса, 4 ст. ложки меда, растопленного на водяной бане. Тщательно перемешать. Хранить в прохладном месте. Утром и вечером по 1/2 ч. ложки брать в рот и рассасывать, а не глотать.
Рубрики:  Леди совершенство/Народная медицина

КАК ВЯЗАТЬ ПЫШНЫЙ РАЧИЙ ШАГ - МК

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать пышный рачий шаг - МК

"Рачий шаг" является часто встречающимся способом обвязки края изделия при помощи крючка. Суть техники такого вязания заключается в самом его названии, потому что его принято вязать не в обычном направлении - справа налево, а в обратную сторону, как бы попятным шагом.  

4979645_102824622_large_1017582_483014731774435_648338481_n (640x480, 234Kb)

109239552_fi8V9ZpYvzB8.png
Рубрики:  Вязание крючком/Узоры, основы вязания
Мастер-классы

ВЯЗАНИЕ ПАЛЬТО ЖАККАРДОВЫМ УЗОРОМ.

Пятница, 03 Июля 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание пальто жаккардовым узором

1265317849_image0007 (350x607, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Пальто кардиганы жакеты болеро пончо
Вязаные Хотелки


Понравилось: 1 пользователю

РЕЛЬЕФНЫЕ СТОЛБИКИ БЕЗ НАКИДА. МАСТЕР-КЛАСС

Вторник, 16 Июня 2015 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефные столбики без накида. Мастер-класс

Автор

Рельефный столбик – это одни из объемных видов вязания крючком. В итоге получается не плоская поверхность, а выпуклая. Различают лицевые и изнаночные рельефные столбики, которые могут быть без накида и с накидами.

Изнаночные рельефные столбики и лицевые рельефные столбики используются для создания красивейших узоров. Как сложных, так и простейших.

В чем отличие и как вязать рельефный столбик? Смысл заключается в том, что столбики провязываются не за петли предыдущего ряда, а за саму основу столбика.

Мастер-класс здесь: http://crochet-story.ru/?p=1238 

 

Рубрики:  Вязание крючком/Узоры, основы вязания

ВЯЗАНАЯ "ТРОЙКА"

Вторник, 16 Июня 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

DIANA Маленькая 2004-12_15 (461x700, 60Kb)
Рубрики:  Вязание крючком/Кардиганы, жакеты, кофты
Вязаные Хотелки

КАК ПРИГОТОВИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ ДЕСЕРТ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Loretta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить идеальный летний десерт

http://www.gazeta.ru/lifestyle/style/2014/08/a_6170585.shtml

4721164_03 (600x400, 76Kb)

   Крамбл хорош тем, что приготовить его можно из любых ягод и фруктов. Подойдут клубника и ревень (классическое сочетание), персики, сливы, груши, абрикосы, смородина и малина. 

   Яблочный крамбл
   Вишневый крамбл
   Яблочно-сливовый крамбл
   Крамбл с малиновым кули  
Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

ДУПЛЕТ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения СитковаЛюдмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет

Журнал: ДУПЛЕТ спецвыпуск Шали, палантины №5
 

Читать далее...
Рубрики:  Журналы по вязанию/Дуплет

КЛЯР ДЛЯ РЫБЫ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Loretta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Домоводство/Все из рыбы

НА ВСЕ РУКИ МАСТЕР

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На все руки мастер

 

 

   

    
 
 
 















 

 

Рубрики:  Вязание спицами
Вязание крючком
Мастер-классы

Дуплет кружева спецвыпуск

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Duplet spec. Irlandskije kruzeva 6

Читать далее...
Рубрики:  Журналы по вязанию/Дуплет

АНАНАСЫ В ПОЛ ОТ FOLEY + CORINNA. САРАФАН КРЮЧКОМ.

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

* Ананасы в пол от Foley + Corinna. Сарафан крючком.

Нажимаем понравилось)
Re2dBo9tTpY (401x604, 71Kb)
http://club.osinka.ru/topic-120717?&start=0
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Юбки

БЕСПОДОБНО КРАСИВАЯ ЮБКА КРЮЧКОМ ПО СХЕМЕ ВЕЕРА

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобно красивая юбка крючком по схеме веера

 4979645_109004156_large_5 (699x477, 283Kb)
4979645_11583969_69930 (428x500, 206Kb) 4979645_11767868_46734_2_ (525x700, 333Kb) 
Рубрики:  Вязание крючком/Юбки
Вязание крючком/Узоры, основы вязания

МАКИЯЖ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГЛАЗ: 5 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж для увеличения глаз: 5 главных правил


H56Q6Z4scpo (604x212, 57Kb)

1. Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необходим для увеличения глаз.

2. Делать обводку глаз четким контуром для увеличения не стоит. Под брови наносятся самые светлые оттенки теней, а на подвижном веке делается переход от теней светлых к темным.

3. Самый темный оттенок наносят на внешний уголок глаза, к тому же немного растушевывают.

4. Светлые тени рекомендуется подбирать с частичками, которые мерцают или же перламутровые, так от них будет больше увеличительного эффекта.

5. Карандаш или подводку наносят немного повыше контура глаз и растушевывают по направлению от внутреннего края к внешнему краю.

Источник


БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  Леди совершенство/Все о макияже

КАК ИНДИАНКИ УХАЖИВАЮТ ЗА ВОЛОСАМИ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как индианки ухаживают за волосами

Как индианки ухаживают за волосами

 
Как индианки ухаживают за волосами

Индийские девушки отличаются редкостной красотой: копной длинных блестящих волос, нежной и чистой кожей, тонкой талией и гибким станом. Современные индианки — звезды Болливуда — уже давно покорили весь мир. 
С детства индийских девочек учат мыть голову горячей водой, а ополаскивать- прохладным рисовым настоем. Один раз в неделю делается горячий массаж головы с маслами- он улучшает кровообращение и питает кожу. Мокрые волосы индийские девушки вытирают только шелковой материей. Считается, что натуральный шелк придает волосам изысканный блеск. Однако главный секрет индианок- кокосовое масло, которое они втирают в кожу головы. Ученые обнаружили, что лишь кокосовое масло существенно восполняет питательные вещества, которые волос теряет как из-за плохой экологии, так и при контакте с жесткой водой и агрессивными шампунями. Масло лучше всего действует, если применялось до мытья волос и после него во время расчесывания. Эффективность кокосового масла объясняют тем, что оно наиболее равномерно, чем другие масла распределяется по всей длине волоса, образуя тонкий, но надежный защитный слой. Он сохраняет внутреннюю структуру, не выпуская наружу питательны вещества. 
Поэтому индийские женщины ежедневно расчесываю волосы с маслом(если его будет немного, пряди не будут смотреться жирными) и делают еженедельные обертывания. Кокосовое масло используется и в чистом виде и в сочетаниях с другими:
- масло амлы подсушивает жирные волосы и кожу
-масло ростков пшеницы удерживает влагу и выполняет защитную функцию
-масла пачули и сандала устраняют перхоть
-масло иланг-иланга стимулируют рост волос
-миндальное масло восстанавливает волосы после окрашивания
-кунжутное масло препятствует выпадению волос
-оливковое масло придает блеск, разглаживает и укрепляет волосы

Самый распространенный рецепт в Индии: кокосовое масло немного подогревают и добавлять в него несколько капель сандалового масла, затем втирают полученную смесь в кожу головы и оставляют на 30 минут. В финале привычное мытьё с шампунем. Если волосы осветленные, масло должно быть комнатной температуры- горячее может изменить их тон. 

Чтобы предотвратить потерю волос, индианки предлагают попить несколько недель напиток богатый витаминами – это размельченные бананы в сочетании с медом, йогуртом и обезжиренным молоком.
 
Все знают, что женщины Индии всегда отличались великолепными волосами и прекрасной кожей.
Добиться такого потрясающего эффекта не так трудно, как кажется на первый взгляд.
Стоит только немного уделить себе время и применить на практике нижеприведенные советы.

1. Горячий массаж головы.

Несколько столовых ложек кокосового масла разогрейте в микроволновке (при комнатной температуре кокосовое масло твердое, поэтому его стоит растопить перед применением), окуните в него пальцы и вотрите в кожу головы. Затем тонким слоем нанесите его на всю длину волос. Сверните волосы жгутом, накройте голову полиэтиленом и завяжите полотенцем. Маску следует делать на ночь, а смывать на следующее утро. Ваши волосы будут шелковистыми и сильными.

Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая помогает предотвратить выпадение волос. После нескольких недель использования этого масла ваши волосы будут светиться. Маленький совет: не используйте много масла, тонкого слоя вполне достаточно, главное – тщательно массировать кожу головы.

2.Скраб для лица и тела.

Смешайте следующие ингредиенты: 1 чайная ложка куркумы, кориандр, порошок сандалового дерева, индийский крыжовник. Добавьте 5 чайных ложек молотой зеленой чечевицы, творог и немного лимонного сока. Разведите водой так, чтобы у вас получилась густая смесь, нанесите на кожу, аккуратно помассируйте и смойте. Можно добавить больше воды, чтобы получить нечто вроде пасты. Использовать ее можно как маску – нанести на влажную кожу лица, выдержать 10 минут и смыть. Такая маска высасывает вредные примеси из кожи. Куркума обладает удивительными антисептическими свойствами, кориандр помогает избавиться от угрей и прыщей, а сандаловое дерево придаст вашей коже сияние.

3. Борьба против перхоти.

В индии женщины, чтобы не иметь проблемы с перхотью, смешивают уксус с водой. Обычно это чашка уксуса на 10 – 15 литров воды. Волосы следует ополаскивать после мытья. Старайтесь не попадать жидкостью в глаза.

4. Борьба с сединой.

Многие женщины в Индии, находясь в преклонном возрасте, не имеют седины. Они утверждают, что в этом им помогает обычное касторовое масло. Следует 1 – 2 раза в неделю делать маски (или хотя – бы смазывать волосы на ночь) и эта проблема никогда не коснется и вас. Очень часто это масло используют и для лица – для предотвращения ранних морщин, а также для длинных ресниц. Касторовое масло богато жирными кислотами и анти – микробной рицинолевой кислотой.

5. Маска для волос из авокадо.

Если вы хотите иметь длинные волосы, но без секущихся кончиков, воспользуйтесь нашим секретом номер 5. Эта супер – питательная маска даже очень сухие и поврежденные волосы сделает мягкими и блестящими.
Возьмите половину спелого авокадо и измельчите его в блендере. Добавьте чайную ложку оливкового масла так, чтобы смесь превратилась в пасту. Массируйте от корней до кончиков волос. Смойте.

 

Рубрики:  Леди совершенство/Красота волос
Леди совершенство/Маски для волос

ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский метод коррекции фигуры

Убрать живот и выпрямить спину здоровье, спина, упражнение

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Всегда под рукой/Срочно!!!

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ РАЗЛИЧНЫХ ДЕФЕКТОВ КОЖИ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от различных дефектов кожи

18 (160x120, 3Kb)Предлагаем вам несколько полезных советов для тех, кто старается придать своей коже безупречный вид. Это рецепты средств с использованием лекарственных трав. Все косметические средства - настои и настойки, маски и лосьоны - проверены временем, они абсолютно безвредны и безусловно полезны, если соблюдать все рекомендации по их изготовлению и применению.
Самый большой эффект достигается, когда лицо под маской остается неподвижным, с расслабленными мускулами. Двадцать минут отдыха — время действия любой травяной маски — пойдет только на пользу всему организму!
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Коротко о главном
Всегда под рукой

ДЕЛАЕМ ЛЕЖАНКУ ДЛЯ КОТА, ИЛИ УТИЛИЗАЦИЯ НЕНУЖНЫХ СВИТЕРОВ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем лежанку для кота, или Утилизация ненужных свитеров

0 (700x527, 347Kb)

Давно хотела купить коту лежак, но цены на него ну очень кусачие. Лично моя жаба всегда против! В общем, шьем лежак для кота и утилизируем старые свитера, которые за древностью лет свою цену уже оправдали. 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Вяжем кошкам

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ, ВАРЕНИКОВ, ЧЕБУРЕКОВ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное заварное тесто для пельменей, вареников, чебуреков

Универсальное заварное тесто для пельменей, вареников, чебуреков

Все, кто любит пельмени или вареники, а и другие подобные блюда, то этот рецепт теста точно для вас. Его нам предложили здесь: orehi.tv. Берите рецепт и пробуйте приготовить тесто для ваших любимых блюд. Приятного приготовления.
универсальное тесто (604x404, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от носогубных складок

Неприятное явление, еще и на самом видном месте. Как избавиться от носогубных складок с помощью несложных упражнений и масок? Читаем ниже об этом.

2749438_Kak_izbavitsya_ot_nosogybnih_skladok (700x396, 275Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Гимнастика для лица


Поиск сообщений в Fotya69
Страницы: 262 ... 202 201 [200] 199 198 ..
.. 1 Календарь