-неизвестно

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fotya69

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2010
Записей: 5549
Комментариев: 61
Написано: 5714


ЖУРНАЛ-NOW KNITTING WANT TO KNIT S3946 2015 SPRING&SUMMER

Среда, 03 Июня 2015 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tutota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖУРНАЛ-NOW KNITTING WANT TO KNIT S3946 2015 SPRING&SUMMER

ЖУРНАЛ-NOW KNITTING WANT TO KNIT S3946 2015 SPRING&SUMMER

 

Фотографии в альбоме «Now knitting want to knit S3946 2015 spring&summer», автор Alisagos на Яндекс.Фотках

Нажимайте на картинки для просмотра увеличенных изображений 

(в открывшемся окне внизу фото - на "…", затем - на "открыть оригинал", и в появившемся новом окне - на "+")


 







       



     






  

       



   







   

 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      



 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

  

     

 




          

   

 

    

    

Now knitting want to knit S3946 2015 spring&summer

(Издательство:Boutique-Sha, год издания: 2015, язык: японский)

 

Рубрики:  Вязание спицами/О японском вязании
Журналы по вязанию

>ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | УРОК 1-4

Среда, 03 Июня 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточные танцы | Урок 1-4

Восточные танцы | Урок 1 - Основные движения









Рубрики:  Леди совершенство/Танцы

-1 КГ В ДЕНЬ

Среда, 03 Июня 2015 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-1 кг в день

-1 кг в день
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
 

Рубрики:  Леди совершенство/Правильное питание

ЦЕЛЕБНЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ СБОРЫ ТРАВ

Среда, 03 Июня 2015 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные жиросжигающие сборы трав

4716146_lekarstvennierasteniaprotivlisnegovesa (300x240, 18Kb)

Лишний вес одна из основных проблем современного общества, ожирение подвержены все слои общества вне зависимости от возраста или социального положения. Виной тома неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако существуют лекарственные растения, которые славятся своей способностью расщеплять жировые ткани, они помогут наладить обменные процессы.
 
Рубрики:  Леди совершенство/Народная медицина

НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Среда, 03 Июня 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необходимый уход за волосами

Необходимый уход за волосами

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.
Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по отдельности. Перемешай и вымой голову.

Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.

После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.

Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.

Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.

Витамины для волос в продуктах питания

Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.

В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.

Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.

Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.

Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно.

В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине

Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.

В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.
mnJ3ds0ANjs (403x604, 63Kb)
Рубрики:  Леди совершенство/Красота волос

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА

Среда, 03 Июня 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА

гимнастика (650x483, 177Kb)

Прекрасно для общего развития и долголетия. Долголетие...??? Гибкость тела и эластичность связок.Ну и сердечно-сосудистая.

Здесь все есть. Повышаем эластичность мышц и связок.И еще стимулируем мочеполовую. Почему-то подсаживается...

Да это и вообще полезно.

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые. Т.е. давать нагрузку органам и всему оргнанизму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА":

Часть 1 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. БАССЕЙН
Часть 2 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА
Часть 3 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА


Рубрики:  Леди совершенство/Будь в форме
Всегда под рукой

ШИКАРНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ВМЕСТО БОТОКСА!

Среда, 03 Июня 2015 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная омолаживающая маска ВМЕСТО БОТОКСА!


CZowvTi7LZc (604x405, 117Kb)

Узнала в одной очень популярной передаче чудо-рецепт крема от морщин. Он такой ПРОСТОЙ! Грех было не попробовать...

Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому БОТОКСУ!

Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Маски

15 СЕКРЕТОВ ВКУСНЕЙШИХ БЛИНОВ

Среда, 03 Июня 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 секретов вкуснейших блинов

5558566_3_5_ (350x343, 71Kb)

Секрет № 1

Непосредственно перед замешиванием теста просейте муку. Смысл даже не в том, чтобы она стала кристально чистой и не содержала комочков и примесей, а в том, чтобы максимально насытить ее воздухом и тем самым придать тесту пышность и легкость.

 

Секрет № 2

В момент смешивания молока и яиц оба ингредиента должны быть комнатной температуры. Поэтому яйца стоит заранее достать из холодильника, а молоко – немного подогреть.

 

Секрет № 3

Сначала нужно смешать жидкие ингредиенты – молоко и взбитые с сахаром и солью яйца. И только потом постепенно подсыпать просеянную муку, всякий раз тщательно перемешивая тесто, чтобы не было комков.

 

Секрет №4

Перед тем, как выпекать блины, добавьте в тесто столовую ложку растительного масла и хорошо перемешайте. Тесто получится более эластичным, а блины не будут липнуть к сковородке.

 

Секрет №5

Тесто должно быть не слишком жидким и не слишком густым. По своей консистенции идеальное блинное тесто больше всего похоже на жидкую сметану.

 

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ. ЛЕЧИМ ДОМА

Вторник, 02 Июня 2015 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ...??? ЛЕЧИМ ДОМА...

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ ЛЕЧИМ ДОМА (480x320, 78Kb)

Они разные бывают. И это уже не воспаление кожи как в(красных -шелушение). Это как раз уже остаточные фазы дегенерации- последствия кожных процессов.

По цвету от коричнево-красных(цвета старой меди....) до просто коричневых. Красно-коричневые - мочеполовая с печенью.Коричневые - просто печень.

Размеры и локализация(расположение на теле не важны...).

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  Всегда под рукой

КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, НУ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!..

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из чечевицы, ну очень полезно!..

Нам понадобится:

одна чашка чечевицы;
два средних картофеля;
одна морковь среднего размера;
соль;
специи.
Способ приготовления:

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство/Вторые блюда

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ И ЯГОДАМИ

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный пирог с творогом и ягодами

Овсяный пирог с творогом и ягодами
 


Тесто:

  • овсяные хлопья мелкого помола (у меня "Ясно солнышко" №3) - 1,5 стакана;
  • сливочное масло - 100 гр;
  • сахар - 1/3 стакана;
  • разрыхлитель - 1 ч.л.

Начинка:

  • яйца - 2 больших шт. или 3 маленьких;
  • сахар - 1/2 стакана;
  • творог - 250 гр;
  • ванильный экстракт - 1 ч.л.;
  • замороженные ягоды (у меня малина и ежевика пополам) - 600 гр;
  • растительное масло - 1 ч.л.

Шаг 1

В кухонный комбайн складируем все ингредиенты для теста и перемешиваем 2 минуты, до однородности.
 

Шаг 2

Тесто начнет скатываться в комок, значит готово.
 

Шаг 3

Перекладываем шар из теста в тарелку, накрываем пленкой и убираем в холодильник.
 

Шаг 4

Займемся пока начинкой. В миску складируем яйца и сахар.
 

Шаг 5

Взбиваем до пены.
 

Шаг 6

Затем добавляем творог. Продолжаем взбивать до однородности. Если творог крупинчатый, крупинки никуда не денутся, не пугайтесь, пусть будут.
 

Шаг 7

Добавляем ванильный экстракт, перемешиваем. Начинка получается достаточно жидкой.
 

Шаг 8

Размороженные ягоды отправляем в сито, чтобы стек лишний сок и перемешиваем деревянной лопаточкой (если у вас изначально смесь, то мешать не нужно).
 

Шаг 9

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Достаем тесто, берем 2/3 шара.
 

Шаг 10

Распределяем по дну формы. Слой теста будет тонкий. Бортики не нужны.
 

Шаг 11

Далее выкладываем слой из ягод.
 

Шаг 12

Заливаем все творожно-яичной начинкой.
 

Шаг 13

Оставшееся тесто трем в тарелку на крупной терке и посыпаем этими крошками пирог.
 

Шаг 14

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Он должен красиво зазолотиться.
 

Шаг 15

Даем остыть, потом нарезаем.
 

Шаг 16

Полезный, ничего лишнего. И восхитительно вкусный!
 
 
Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый пирог с капустой, быстрее не бывает

Приготовить этот пирог не занимает много времени. В итоге выходит нежный и очень вкусный такой себе пирожок. Попробуйте, Вам понравится.

Ингредиенты:

- 500 г капусты
- укроп
- перец
- 125 г маргарина

Тесто:
- 3 яйца
- 5 столовых ложек сметаны
- 3 столовых ложки майонеза
- 6-7 столовых ложек муки
- 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка разрыхлителя

Приготовление:

Капусту посечь, перемешать с укропом. Высыпать в форму для запекания.

Маргарин растопить и залить капусту.

Вбить яйца, добавить майонез, сметану, посолить, поперчить. Хорошо все перемешать.

Всыпать муку с разрыхлителем и снова хорошо перемешать

Тесто вылить на капусту и поставить запекаться.
Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

9 (180x180, 7Kb)Гимнастика для суставов
Если у вас время от времени болят тазобедренные суставы, попробуйте прибегнуть к помощи лечебной зарядки, выполняйте нижеприведенные упражнения 3-4 раза в день по 5 повторов каждое:
-Лягте на спину и поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны

- Перевернитесь на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на другой бок

- Лягте на живот и поднимайте вверх то одну, то другую ногу

- Лягте на спину или на бок и выполняйте вращательные движения прямой ногой в тазобедренном суставе. То же - другой ногой.

Чистка суставов
Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов.

# Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в поллитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите.

# Время от времени практикуйте также 2-дневную диету: в течение дня нужно съедать 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы.

# Испытанным средством для выведения солей из организма считается коровье молоко с каменной солью. В стакан жирного молока кладут столовую ложку соли и кипятят 15 минут. Перед лечением надо принять ванну и на ночь смазать места отложения солей. Смазывания проводят утром и вечером. С началом лечения появится сильное потоотделение, но мыться можно лишь через три дня, а дальше как вы привыкли. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыв, всего три курса.



Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Аромат счастья...
Часть 2 - Впустим счастье в дом...
Часть 3 - Хочешь оставаться молодой — научись смеяться!
Часть 4 - ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 5 - Как выйти из запоя.
Часть 6 - Полезные упражнения для стопы (Подходит и взрослым и детям)
...
Часть 19 - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП
Часть 20 - 7 натуральных эликсиров для восстановления и поддержания жизненных сил
Часть 21 - Как восстановить зрение. Упражнения для глаз


Рубрики:  Всегда под рукой/Суставы

ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО - ИСТОЧНИК ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проросшее зерно - источник вашего здоровья!



Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. 

Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет." 

Проростки пшеницы
Читать далее...
Рубрики:  Всегда под рукой

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления суставов

Забудь о ноющей боли!

5420033_2389282404 (500x440, 38Kb)

Проснуться поутру бывает очень сложно — и мозг, и тело нужно срочно приводить в тонус, а это порой нереально! Не спеши сразу же покидать кровать, не делай резких движений. Этим ты только ухудшишь ситуацию, создав для организма дополнительный стресс. Намного уместнее заняться специальными упражнениями для суставов — легкими, но эффективными. Эта замечательная разминка не только поможет тебе быстрее проснуться и улучшить кровообращение. Благодаря ей ты сможешь предотвратить остеохондроз, сделать суставы подвижными, избавиться от боли и напряжения в области ног. Если у тебя бывают головные боли, эта зарядка сотворит чудо: активировав стопы ног с помощью простых движений, ты улучшишь кровоток. Это избавит тебя от головной боли и заставит мозг работать в максимально продуктивном режиме весь день!

Далее
Рубрики:  Всегда под рукой/Суставы

Без заголовка

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСОВАЯ ВОДА

5420033_2367837893 (580x387, 43Kb)

Похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Далее
Рубрики:  Всегда под рукой

СЛОЁННЫЙ САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоённый салат "Нежность"


Ингредиенты:
-2 отварные куриные грудки
-4 вареных яйца
-2 средних банана (спелых, но твердых)
-2 луковицы
-сок 1 лимона
-100 г сыра
-1 банка майонеза
-1/2 стакана тертых грецких орехов, растительное масло

Приготовление:
1. Куриное мясо нарезать соломкой, желтки и белки натереть на терке.
2. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Излишек масла слить.
3. Уложить слоями, промазывая майонезом, начиная с куриного мяса:
1 слой - обжаренный лук
2 слой - куриное мясо
3 слой - тертые белки
4 слой - кружочки бананов (предварительно хорошо политые лимонным соком)
5 слой - тертый сыр
6 слой - тертые желтки
7 слой - тертые грецкие орехи

Рубрики:  Домоводство/Салаты

SPA-ПРОЦЕДУРЫ НА ДОМУ

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

SPA-процедуры на дому

35 (300x318, 21Kb)Как приятно после трудного дня принять водные процедуры, ведь даже обычная домашняя ванна может стать чрезвычайно полезной, например, поднять настроение, вылечить от простуды. Есть даже ванны для похудения, не говоря уже о тех ваннах, которые включают в себя тщательный уход за кожей.
А все зависит от добавок к ванне, будь то лекарственные растения или эфирные ароматические масла. Значение ванны в уходе за телом трудно переоценить. Правильно принятая ванна наполняет тело бодростью, а кожу молодостью, силой и красотой.
Чтобы ваши процедуры были полезными, необходимо знать, как правильно принять ванну, чтобы добиться наибольшего эффекта.
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/SPA-ПРОЦЕДУРЫ НА ДОМУ

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ЛЮБОЙ НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКИ

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ЛЮБОЙ НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКИ

Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно с семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...

Ингредиенты:

●2 стакана муки
●2 стакана сметаны
●4 яйца
●4-6 ст. ложки майонеза
●4 ч.л. разрыхлителя
●соль, специи

Приготовление:

Все перемешиваем, выливаем половину теста в форму, сверху начинку (в этот раз была отварная семга, рис, тертый твердый сыр), сверху вторую половину теста. В разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Пирог очень нежный, мягкий и воздушный.

Приятного аппетита!

PS А вот еще одна начинка: 1 банка "сайра в масле" (масло слить но можно и не сливать, крупные косточки выбрать, размять рыбу вилкой), 3/4 стакана риса(это в сыром виде), 3 яйца, 2 ст.л. майонеза,зелень,соль, специи.

И еще одна: с капустой и грибами, все предварительно обжарив с лучком на небольшом количестве оливкового масла.

Рубрики:  Домоводство/Торты, выпечка

Фенугрек-ПАЖИТНИК ИЛИ ШАМБАЛА

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ивалон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАЖИТНИК ИЛИ ШАМБАЛА- ЕЩЕ ГИППОКРАТ И АЮРВЕДА ЦЕНИЛИ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПАЖИТНИКА

fenugreek_1 (280x219, 43Kb)
"Пажитник имеет аптечное наименование: Trigonella foenum-graceum Linn. Шамбала относится к семейству бобовых.
В России его называют Шамбала, верблюжья трава.
Другие встречающиеся названия и синонимы: шамбала, Метхика (санскрит), метхи (санскрит, хинди), фенугрик (английский, немецкий), греческое сено, трилистник, треуголка, верблюжья трава, донник синий и гуньба.
Ботаническое описание: пажитник — мелкое, плоское, коричневато бежевое семя. Стебель округлый, ветвится в верхушечной части. Листья похожи на клеверные, тройчатые. Плоды до 10 см в длину, саблевидные, содержат от 5 до 20 семян. Цветет в мае-июне.
Химический состав пажитника: никотиновая кислота (витамина РР) - 3,5-18 мг%, рутин, стероидные сапонины, фитостеролы и фитостерины, флавоноиды, слизистые (до 30%) и горькие вещества, эфирное масло (0,3%), жирное масло (5-8%), белки (до 25%), танины, витамины А, С и В1, В2, В9 (фолиевая кислота) и энзимы, небольшие количества алкалоида тригонеллина (0,3%), холин, лецитин, галактоманнан (15%). Из суммы стероидов выделены диосгенин, ямогенин, гитогенин, тигогенин и гликозиды диосцин и ямосцин.
По Ribes и др. (1984), обезжиренная фракция семян пажитника содержит 50,2% белка и состоит из 17,7% камеди, 22% гемицеллюлозы, 8,3% целлюлозы и 2,2% лигнина. Соотношение галактозы к маннозе для пажитника составляет 1:1.
Липидный состав жирного масла семян пажитника (6,9%), показывает: олеиновая кислота 22,7%, линолевая кислота 37,6%, линоленовая кислота 21,8% и насыщенные жиры 16-17%.
Пажитник содержит много антиоксидантных и противовоспалительных соединений, таких как апигенин, генистеин, кемпферол, кверцетин, рутин, селен и супероксидисмутаза. Он также содержит алкалоиды, такие как тригонеллин, которые предотвращают дегенерацию нервных клеток при нейродегенеративных заболеваниях. Пажитник содержит тригонеллен, который стимулирует регенерацию клеток мозга.
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Народная медицина


Поиск сообщений в Fotya69
Страницы: 262 ... 200 199 [198] 197 196 ..
.. 1 Календарь