Как превратить шершавые пятки в атласные пяточки |
|
Облегчающая гимнастика для шеи |
Если шея устала — облегчающая гимнастика на рабочем месте.
У многих работа сидячая за компьютером, от одной и той же вынужденной позы страдает весь позвоночник и особенно устает шейный отдел. Появляется чувство дискомфорта в области шеи, хруст при движении головы, может даже возникнуть боль. Если не принимать никаких мер, то положение будет только усугубляться – боль может распространяться дальше вдоль руки и в область лопатки. Нередко из-за перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника могут возникать головные боли и чувство онемения в области затылка. Если вам эти ощущения знакомы, то Твоя Iзюминка предлагает эффективную гимнастику, которая поможет расслабить спазмированные мышцы и поможет шее, если она устала. Ее можно выполнять прямо на рабочем месте, не выходя из-за стола, без особых усилий. Все упражнения просты, выполняются в медленном темпе, с расслаблением на выдохе.
1 упражнение.
|
19 народных средств от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки |
1. При язве желудка пить свежую, без соли, воду от сваренного картофеля по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды в течении одного месяца.
|
Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты |
Друзья! Многие из нас доверяют лекарственным травам, используя их не только для наружного, но и внутреннего применения. Лекарственные травы настаивают, готовят мази, микстуры, лосьоны, отвары, сиропы. Кто из нас не пользуется лечебными травами, уверена, что многие заготавливают мать и мачеху, иван-чай, или кипрей, душицу, зверобой, тысячелистник, календулу, подорожник и мн. др. Существуют еще множество трав с целебными свойствами. Важно их правильно распознать и заготавливать. Например, не спутать обыкновенную ромашку и какая лекарственная ромашка лечебные свойства. Какие целебные травы можно заготовить в летний период, их описание и применение. Также будет полезным узнать народные рецепты и методы лечения многих болезней, все подробно на этом сайте.
|
Супер крепкие ногти |
|
Народные средства против перхоти и сухости кожи головы |
|
Рак излечим - просто кому-то это невыгодно.. |
Рабочая теория о природе онко-процесса – разростание грибка Кандиды. Догадался врач онколог Туллио Симончини и, естественно, заимел проблемы, так как открыто начал вылечивать людей по быстрому.
Его преступление заключалось в том, что он понял, что злокачественные опухоли - это разросшийся грибок Кандиды (дрожжеподобный грибок, имеющий паразитарную природу, живет в каждом человеке. Сильный иммунитет держит Кандиду под контролем, но если организм ослаблен, грибок распространяется по телу и вызывает злокачественные опухоли).
|
Каши: полезные свойства и вред каждой из каш. |
Диетологи утверждают, что каши нужны каждому человеку для того чтобы поддерживать его жизнедеятельность на должном уровне. Что же такого особо полезного в данном продукте питания? В тех злаках, которые являются основой для их изготовления, содержатся практически все элементы, необходимые для полноценной деятельности всех органов и систем организма. Это разноплановые питательные и витаминные вещества, минералы и прочие важные компоненты. Многие уверены, что каши – это прямой путь к лишним килограммам, но на самом деле они только способствуют похудению.
Если регулярно есть каши без сахара, и не добавляя в них много масла, уже совсем скоро вы заметите положительную динамику в своем весе. Такое полезное свойство легко объясняется богатым содержанием клетчатки, быстро и эффективно очищающей кишечник от всего лишнего. Рассмотрим чуть боле подробно все плюсы и минусы от конкретных видов каши.
|
30 самых полезных продуктов для тела |
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
|
Лечение фурункула в домашних условиях |
Лечение фурункула в домашних условиях: профилактика
Всем известно, что любую болезнь лучше предупреждать заранее. Для этого требуется простая профилактика. В случае с фурункулами необходимо восполнять недостаток витамина С в организме, заниматься закаливанием и носить одежду из натуральных материалов.
Лечение фурункула в домашних условиях может вам и не понадобиться, если вы регулярно принимаете солнечные и воздушные ванны, а также тщательно следуете правилам личной гигиены. Но если все же фурункулы у вас образуются с определенной периодичностью, то откажитесь на время от свинины и попробуйте очистить кишечник.
Способы лечения фурункула в домашних условиях
Необходимо помнить, что выдавливать содержимое фурункула ни в коем случае нельзя. Дело в том, что выделившийся гной может заразить кожу и тем самым вызвать образование новых болезненных прыщей.
В домашних условиях вы можете использовать натертые на мелкой терке сырой картофель или морковь, которые в процессе лечения прикладываются к фурункулу. Каждые 3-4 часа повязку следует менять.
Сок клюквы также является хорошим средством, помогающим при данной заболевании. Можно делать с ним примочки.
|
точечный массаж от судорог |
|
избавляемся от косточки на ногах |
Косточки на ногах являются настоящей бедой для человека. И обувь очень трудно подобрать, и натирает, и мешает, хорошо если еще не болит. Да и некрасиво уж очень смотрится ножка, изуродованная шишкой.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ "КОСТОЧЕК" НА НОГАХ. РЕЦЕПТЫ+ЗАГОВОР.
|
фольга поможет |
|
|
крем |
Чудодейственный крем – приготовление и применение:
Ингредиенты:
- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао
Приготовление:
необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.
Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.
Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.
|
Волшебные точки на теле человека |
В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений. А с вами это работает?
|
Как вылечить бессонницу и нормализовать сон? |
Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.
|
Правильное соотношение роста и веса |
Прекрасная часть человечества большую половину своей жизни проводит в борьбе за красивую фигуру. Я не встречала не одной женщины, которая бы была довольна своей внешностью, постоянно где-то нужно что-то исправить, подправить. Вопрос идеального веса, иногда, не дает спокойно спать.
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Рецепт от гриппа тибетских монахов
Часть 2 - Диагностика по ногтям
...
Часть 28 - Два стакана воды
Часть 29 - 3 мифа о шлаках
Часть 30 - Правильное соотношение роста и веса
|
чистим печень |
Весна – пора обновления и очистки, очень хочется освежить и избавить от шлаков организм. Начать можно с печени, чистку которой можно легко и просто провести самостоятельно, если придерживаться следующих не хитрых народных советов.
В первую очередь – пейте много воды. Для большей эффективности в воду можно добавлять лимонный сок (на стакан воды – сок половины лимона), лимонный сок помогает бороться с токсинами.
|
прополис |
От панкреатита поможет прополис
|
дыхательная гимнастика |
Если у вас по каким-то причинам ослабла сопротивляемость организма к инфекциям или не заживают раны на теле, вы можете помочь себе сами.
|
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.