-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 86078
Комментариев: 1290
Написано: 92781


Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять эффективных упражнений при сидячем образе жизни

Пять эффективных упражнений при сидячем образе жизни


 
 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СИДЯЧИХ

 

С выходом на пенсию люди, как правило, оседают. Перед телевизором или компьютером, с книжкой на диване, в кресле с вязанием или вышивкой, на лавочке у подъезда… Как следствие – увеличивается вес, развиваются застойные явления в организме и т.д. Фитнес-тренеры предлагают отрывать себя периодически от диванов, кресел, стульев и – делать спасительные упражнения, которые разгонят застой.

 

Выпады в сторону

Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Оставляя спину прямой, сделайте большой шаг в сторону, чуть сгибая ее в колене. Ступни должны сохранять параллельное положение. Вернитесь в исходное положение. Теперь сделайте это же упражнение с другой ногой. Сделайте три подхода по 15 повторений.

 

Наклоны в положении лежа

Исходное положение лежа на спине на полу, ноги вместе, руки за головой, сцепленные на затылке, локти направлены вверх. Поднимите ноги вверх, разведя локти в стороны. Вы можете усложнить упражнение, приподнимая лопатку и плечо с одной стороны и подтягивая локоть к колену (правый локоть должен тянуться к левому колену, левый – к правому). Сделайте два подхода по 8-10 повторений.

 

Приседания

Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Слегка присядьте, не сводя колени. Вернитесь в исходную позицию и, подняв руки вверх, встаньте на носочки. Тянитесь-тянитесь вверх, зафиксируйте это движение на 2-3 секунды и снова присядьте. Сделайте три подхода по 10-12 повторений.

 

Классическое скручивание

Исходное положение лежа на спине на полу, ноги вместе, руки скрещены за головой. Поднимите ноги вверх. Проследите, чтобы подбородок касался груди, а локти были направлены вперед. В этом положении тяните лоб к бедрам, в это же время подавайте таз кверху, чуть-чуть отрывая копчик от пола. Добейтесь ощущения, что ваш корпус скручивается, как еж, — от головы к пяткам. Сделайте три подхода по 8-10 повторений.

 

Партер

Исходное положение – стоя на четвереньках. Втяните как можно сильнее живот. Он не должен расслабляться на протяжении всего упражнения. Сделайте выброс одной согнутой ноги вбок, бедро должно быть расположено перпендикулярно корпусу, пятка немного повыше колена. Оставляя в статичном положении корпус (не двигайте им), попробуйте подтянуть колено к плечу. Зафиксируйте позу на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-10 раз и поменяйте ногу. Выполните два подхода. Помните! – движение ног должно происходить за счет мышц ягодиц и бедер, а не корпуса.

Рубрики:  Здоровье/Зарядка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиганы, пальто спицами. Идеи

cf8544cf8ed72d2f3e7c3d9fadddef97 (426x640, 160Kb)

4952a0311a7dfbbd88eb4a06a5dc600a (426x640, 160Kb)

521826587981ee4788524d885246f3f9 (426x640, 206Kb)


c9ffcc30eac6fc27134f02c208533557 (426x640, 333Kb)

44.
c168b3a037e58b72339482ba9c55e7df (427x640, 362Kb)

45.
c746005ab82e59da728c3e8c8a61b5a5 (426x640, 205Kb)

46.
079defa78858e12b68b64394c54369b8 (426x640, 183Kb)



2b56ae316a62f2f2d7882429fa890605 (426x640, 220Kb)

noch Fotos
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кардиганы

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектное ажурное платье из пряжи секционного крашения. Крючок



1.
38[1] (500x700, 299Kb)
Размер: 42-44

Вам потребуется: пряжа BELLA BATIK (100% хлопок, 50 г/180 м) - 500 г секционного крашения, крючок № 2,5.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком платья

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед спицами. Мастер-класс в фото.

Автор: Selma Tozan.
ло1 (700x518, 307Kb)
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМЕСТИ В ГОРШОК С ОРХИДЕЕЙ КУБИКИ ЛЬДА. ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПРОИЗОЙДЁТ ЧУДО!

ПОМЕСТИ В ГОРШОК С ОРХИДЕЕЙ КУБИКИ ЛЬДА. ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПРОИЗОЙДЁТ ЧУДО!

Орхидея фаленопсис — одно из самых красивых комнатных растений. Как правило, мы покупаем его цветущим. Но приходит момент, когда цветки опадают и владельцы орхидеи начинают задумываться, что они делают не так.

Средняя продолжительность цветения орхидеи фаленопсис — 3 месяца. Обычно это происходит два или три раза в год. Перерыв между цветением может затянуться на несколько месяцев

Приблизить счастливый момент распускания цветов орхидеи помогут следующие советы.

орхидеи

Как заставить орхидею цвести

  1. Создай орхидее перепад температур: поставь горшок на ночь в прохладное место (до 15 градусов).
  2. Сократи количество азота в удобрениях. А фосфор должен превалировать, ведь именно он стимулирует цветение.
  3. Увлажняй воздух вокруг растения.
  4. Помести горшок с орхидеей на 5 дней в темное место. Через 3 недели орхидея должна выпустить бутоны. Этот способ годится только для взрослых и здоровых растений.  
Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В городском стиле. Теплый комплект кремового цвета: жакет и шапочка. Вязание спицами


Просто, лаконично, стильно – что еще нужно для
городских прогулок? Изюминка – удлиненные пуговицы


В городском стиле. Теплый комплект кремового цвета: жакет и шапочка. Вязание спицами


ЖАКЕТ


Размеры: 34-36 (38-40) 42-44 (46-48) 50-52

Размеры российские: 38-40 (42-44) 46-48 (50-52) 54-56

Вам потребуется: 22 (24) 26 (28) 30 мотков кремовой пряжи Воutоn D'оr Lеgеndе (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г); спицы № 4,5; 5 пуговиц.

Техника вязания: резинка 1x1.

ШАПОЧКА


Размер: единый

ширина по нижнему краю 27 см.

Вам потребуется: 3 мотка кремовой пряжи Воutоn D'оr Stерре (58% шерсти, 23% верблюжьей шерсти, 19% льна, 53 м/50 г); спицы № 5 и 5,5.

Техника вязания: резинка 1x1, лицевая гладь, изнаночная гладь.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА и ШАПКИ СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кардиганы

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДГОТОВКА ЯГОД ДЛЯ ПИРОЖКОВ - ЦЕННЫЙ СОВЕТ, ХОЗЯЙКИ ОЦЕНЯТ!

 

Подготовка ягод для пирожков - ценный совет, хозяйки оценят!

 

Все мы любим сладкие пирожки со свежими ягодами и фруктами. Но часто случается, что при выпечке сок вытекает. Хочу поделиться способом, как этого избежать. 

Если ягоды и фрукты свежие, то на кружок из теста кладу немного сахара, затем фрукты и присыпаю сверху 1 ч. л. без горки манной крупы, слепляю пирожок. Манная крупа впитает сок и не даст ему вытечь. После выпечки вкус крупы чувствоваться не будет, начинка будет сочной, а тесто вокруг не превратится в кисель. 
Когда нет свежих ягод в пирожки идут замороженные. Размораживаю ягоды так. Ставлю кипятить воду. Ягоды прямо из морозилки высыпаю в дуршлаг. Дуршлаг с ягодами погружаю в кипящую воду на 10 секунд. Ягоды снаружи свариваются, а внутри остаются сочными. Дуршлаг ставлю в миску, чтобы стекла вода. Все, начинка готова. Далее поступаю так же, как со свежими ягодами. 

Источник

Серия сообщений " Жареное:пирожки,чебуреки,беляши,хворост ":
жареные чебуреки,пирожки,беляши
Часть 1 - Лепешки раздора. Или бабушкины жареные пироги - 2.
Часть 2 - "Самосы" как в индии
...
Часть 18 - Лепешки с луком
Часть 19 - Пышки на сковороде. Городской вариант.
Часть 20 - ПОДГОТОВКА ЯГОД ДЛЯ ПИРОЖКОВ - ЦЕННЫЙ СОВЕТ, ХОЗЯЙКИ ОЦЕНЯТ!
Часть 21 - Чебуреки
Часть 22 - Карельские сканцы
Рубрики:  Кулинария/Пирожки

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cамый правильный рецепт Королевского айсинга от Эдди Спенса, а потому и самый удобный, так как проверен веками!



1.
6685-910 (546x700, 387Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Кремы глазури и т.д.

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог «Тающий»

ZhSWIIZS2_Q

Тесто рассыпчатое, тающее, яблочки придают кислинку и просто приятно ощущать их мягкость в пироге, орехи придают аромат... Но вся «изюминка» в карамельной заливке!

Читать далее:

Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка по-быстрому. Бродилка по дневникам №9


Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


Заливной пирог с летними ягодами

 Пирог "Ленивец"

 Пирог с абрикосовым вареньем

 Неимоверный тортик

Пирог с картошкой и грибами

 Сытный пирог

 Быстрое приготовление коржей для торта


Шоколадный торт из наливных коржей

 42 рецепта заливных пирогов

Кофейный пирог "Из того, что есть в холодильнике"


Вкусный и нежный пирог из сайры





 Быстрый пирог без яиц

Рыбный заливной пирог с картошкой

Пирог "Удача"

«Невесткин пирог»

Гениальный тортик

 КОЛБАСКА К ЧАЮ

Медовик для ленивых

Пирожное «Ягодная шарлотка»

Чак-чак
 
Тёртый пирог

 

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Сладенькое- мучное! Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Мучные вкусняшки. Бродилка по дневникам №2.
...
Часть 7 - Заливные и "ленивые" пироги. Бродилка по дневникам №7
Часть 8 - Выпечка: просто, быстро и вкусно. Бродилка по дневникам №8
Часть 9 - Выпечка по-быстрому. Бродилка по дневникам №9
Часть 10 - Выпечка: советы и рецепты. Бродилка по дневникам №10
Часть 11 - Выпечка: советы и рецепты. Бродилка по дневникам №11
...
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЕМ ИЗ ЗЕФИРА к любому тортику!

3290568_yqeAis5ROoU (574x430, 56Kb)
Крем получается пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное. К тому же готовится этот крем очень быстро и просто.

*****
Рубрики:  Кулинария/Кремы глазури и т.д.

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройнеем С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН.

Стройнеем С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН.

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством
для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая
и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе
различных настоев и отваров.

1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов.
Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.

1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно
прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.

Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна.
Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.




семена льна для похудения
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Под пледом: чем можно заняться дома в каникулы и выходные

 

Жизнь под пледом

Вынужденные длительные каникулы, праздники или выходные дни, когда вы не можете или не хотите выходить из дома из-за болезни, усталости или аномально низкой температуры воздуха на улице, можно провести с пользой для себя и своего здоровья.

Всё, что вам для этого нужно - укрыться пледом, чтобы было тепло, и заняться чем-нибудь полезным.

Есть ряд полезных дел, на которые у вас может не хватать времени в обычные дни. Основные из них - это: йога, книги, фильмы, лекции, настольные игры, новые знакомства, домашняя уборка, разбор записей, письма, рисунки, фотоколлажи, размышления, планы и мемуары.

5954460_Poleznie_dela_pod_pledom (664x476, 30Kb)

Как только у вас появляется свободное время - укутайтесь пледом и сделайте что-то полезное для себя. Подзарядитесь позитивными эмоциями и побалуйте свой разум новыми открытиями.

1. Займитесь йогой.

Укутайтесь пледом и потяните мышцы своего тела в любимых йоговских позах.

Если вы ещё никогда не занимались йогой - самое время начать.

2. Почитайте вдохновляющие книги.

Священные книги различных традиций, - Библия, Коран, Дхаммапада, Бхагавад-гита и др. - изменили судьбы миллионов людей во всём мире и позволили обрести физическое, психическое и нравственное здоровье очень многим людям. Никакие другие книги не сравнятся со священными книгами по позитивному влиянию.

Прочитайте то, что давно откладывали. Если это не священные книги, то особым нектаром и пользой обладают биографии и воспоминания выдающихся людей, а также философские трактаты. Сидя под пледом с томиком Свами Прабхупады или Ошо, Артура Шопенгауэра или Льва Толстого, Дарио Саллас Соммэра или Далай-ламы XIV, вы откроете для себя огромнейший мир вековой мудрости.

3. Посмотрите вдохновляющие фильмы.

Существует много хороших, добрых фильмов. Укутавшись пледом, можно в каникулы посмотреть один из них.

Существует также несколько полезных и вдохновляющих восточных телесериалов - "Бог богов Махадев" (820 серий), "Махабхарата" (2013 г.), "Сита и Рама", "Ашока" и "Будда" [все их можно посмотреть здесьhttp://www.video.oum.ru/categories/serialy]. Посмотрев их, вы получите массу приятных ощущений, сделаете для себя много впечатляющих открытий и захотите пересмотреть их ещё раз, а потом - ещё. Эти сериалы многому учат, поскольку основаны на священных текстах и содержат всю мудрость Востока в сжатом виде.

4. Послушайте лекции.

В интернете выложено много интересных лекций, семинаров и мастер-классов от наиболее просвещённой части нашего общества - учителей, тренеров, наставников, мудрецов, философов и психологов. Найдите то, что вам близко и интересно. Устройтесь поудобнее, укутайтесь пледом и внимательно слушайте. Вы узнаете много ценного, если найдёте того, от чьих слов будет наполняться радостью и вдохновением ваше сердце. Внимательно слушайте такого человека, и ваша жизнь преобразится.

5. Поиграйте в настольные игры.

Существует большое разнообразие настольных игр. Наиболее полезные: шахматы, шашки, лото, 'Эрудит' и некоторые другие. Для ценителей восточной мудрости и тех, кто хочет научиться хорошо понимать себя и мир вокруг, подойдёт игра 'Лила'. В неё с большой пользой для разума можно играть как в одиночку, так и всей семьёй или даже большой компанией.

6. Заведите полезные знакомства.

В социальных сетях, блогах и на специализированных форумах зарегистрированы миллионы людей. Многие из них очень интересные и, несмотря на то, что они могут жить в других городах и странах, познакомившись с ними, вы можете изменить свою жизнь к лучшему, сделать много новых открытий и получить новые возможности.

Пока у вас есть свободное время - ищите единомышленников.

7. Устройте генеральную уборку и избавьтесь от ненужных вещей.

Ненужные вещи захламляют дом и делают его некомфортным для жизни, работы, творчества и любви. От этого вы можете терять здоровье и работоспособность. Если у вас появилось свободное время, то попытайтесь создать уютное гнездо, в котором вы могли бы чувствовать себя хорошо. Или хотя бы подумайте об этом и распланируйте, что вы можете сделать в будущем для улучшения своего семейного очага.

8. Разберите старые записи.

Если вы занимаетесь каким-либо творчеством, то возможно у вас накопилось много старых записей или эскизов. В каникулы или вынужденные выходные - самое время разобрать их.

9. Напишите детям, внукам или родителям письмо от руки.

Люди сейчас редко пишут письма. Между тем письмо - это очень полезно как для ваших взаимоотношений, так и в целом для вашей репутации. Особенно если в письме вы поделитесь своей жизненной мудростью или наблюдениями.

Представьте, что после вас останется только это письмо, по которому ваши предки будут судить о вас, вашей жизни, вашем характере и ваших интересах. Напишите его так, чтобы вам было не стыдно за себя.

10. Порисуйте.

Если вы давно хотели порисовать, но откладывали это до лучших времён - самое время заняться этим.

Укутайтесь пледом, разложите перед собой листы бумаги, карандаши, краски - и попробуйте создать какой-нибудь шедевр. Даже если вы никогда до этого не рисовали - попробуйте. Это очень хорошо успокаивает и отвлекает от накопившихся проблем.

11. Сделайте фотоколлаж.

Найдите красивые фотографии и иллюстрации в старых журналах и сделайте их них вдохновляющий коллаж. Дом, в котором вам хотелось бы жить. Автомобиль, на котором вам хотелось бы ездить. Дело. которым вам хотелось бы заниматься. Страны, которые вам хотелось бы посетить. Мечты. которые хотелось бы осуществить.

12. Поразмышляйте о смысле жизни.

Люди редко размышляют о том, зачем они живут и какой вообще смысл в их жизни. Что полезного они делают для других и что хотят получить от жизни. Подумайте об этом, если вам представилась такая возможность.

При желании, разожгите камин, включите хорошую музыку и, наблюдая за пламенем огня, подумайте о том, как появилась Вселенная, как ваши предки появились в этой Вселенной и чем они могли заниматься, как вы появились в этой Вселенной и что вам нужно сделать для того, чтобы не осрамить своих предков, оставив после себя добрую память.

13. Создайте индивидуальный план развития.

Редко кто может похвастаться тем, что у него есть ИПР - индивидуальный план развития. Между тем, ИПР - отличный инструмент саморазвития и увеличения своих доходов. Подумайте о том, сколько вы хотите получать через полгода, год, пять лет и что для этого вы могли бы сделать.

Составьте пошаговый план своего развития. Определите, какие книги и в какой срок вы должны прочитать, какие науки освоить, какие навыки развить, с какими людьми познакомиться, какие мероприятия посетить, какие соревнования выиграть и т.д. Дайте себе обещание - несмотря ни на что, выполнить намеченный план и добиться запланированных результатов.

14. Напишите мемуары.

Если вы прожили достойную жизнь и добились в чём-либо успеха - напишите воспоминания об этом. Они помогут другим людям тоже чего-нибудь добиться и оставят о вас добрую память.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Рубрики:  Домоводство

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие лекарственные травы полезны для бани

Баня - это символ здорового образа жизни. Именно баня ассоциируется с хлестанием тел березовыми или другими вениками. Но делается это исключительно в оздоровительных целях.

Такой своеобразный массаж веником чудесным образом усиливает кровообращение. Благодаря процедуре отмершие клетки кожи устраняются естественным способом. Эффект усиливается с применением лекарственных трав. Узнаем, какие травы полезны для бани!

баня/3368205_banya (700x502, 283Kb)

Полынь

Сухая полынь измельчается и щедро рассыпается по телу толстым слоем. Затем в ход идет целебный веник. Полынь помогает при простудных заболеваниях, так как обладает антибактериальными свойствами. Применяется при заболеваниях легких, желудка, желчного пузыря. Полезна для больных суставов, а также при ушибах.

Зверобой

Применяют, как и полынь, в измельченном виде. Растение улучшает состояние при подагре, кожных заболеваниях.

Ромашка

Отличный антисептик. Именно по этой причине веники с ромашкой подходят для лечения всяческих кожных заболеваний.

Мята

Великолепный стимулятор активной деятельности мозга. Несмотря на свое мощное расслабляющее действие. Мята расширяет дыхательные пути, поэтому незаменима при простуде, кашле, гриппе. Полезные свойства мяты перечной помогают улучшить состояние при отеках и пищеварительных расстройствах, снять головную боль.

Валериана

Растение имеет специфический аромат. Валериана помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы.

Кедр

Это дерево из семейства сосновых. Масло кедра полезно при простудах и кожных недугах. Его часто используют в бане и в массажных процедурах. Хлестание веником с применением масла - не исключение. Масло можно использовать в масках для волос.


3368205_money004_1 (400x300, 63Kb)Нежная кожа губ - мечта каждой представительницы женского пола. Даже когда мы находимся в бане, губы нуждаются в трепетном уходе. Можно попробовать бальзам для губ EOS с натуральными ингредиентами в составе. Пчелиный воск, оливковое масло, витамин Е и масло ши насытят губы витаминами и питательными веществами.

Рубрики:  Дача Сад Огород

Маковое поле

Суббота, 07 Января 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Пейзажи

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экономное меню на 10 дней


  Эта тема не для тех, кто питается лобстерами, а для тех, кто хочет значительно сэкономить, при этом используя в своем рационе продукты, содержащие необходимые для организма витамины и минералы. Меню рассчитано на семью из двух взрослых и двух детей. Оно предполагает, что по утрам дети и родители едят молочные… Читать далее »

Рубрики:  Кулинария/Меню

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК И ЧЕМ ПОКРАСИТЬ ТКАНЬ В ТЕЛЕСНЫЕ ЦВЕТА ДЛЯ ПОШИВА ТИЛЬДЫ

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ (3) (468x700, 261Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Куклы

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BOOK- TILDA- TOYS

Читать далее...
Рубрики:  Куклы

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с карманами.

0_112397_569ac491_XL (518x700, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кофточки

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с ягодами

Заливной пирог с ягодами



Фото к рецепту: Заливной пирог с ягодами
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ручкины штучки

Добрый вечер,Страна Мастеров!
Как то давно, был у нас здесь разговор о ручке для большой корзины. Вот.... среди грядок, грибов и ягод нашла кусочек времени рассказать.
Нам понадобится готовое тело корзины (без ручки и без загибки!), тонкая медная проволока, ножницы, трубочки бумажные, толстый железный прут, бумажный скотч. фото 1

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из бумаги узором «Столбики с накидом»

Мастер-класс Поделка изделие Плетение Столбики с накидом Бумага газетная Салфетки Трубочки бумажные фото 1

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осваиваем азы плетения из бумаги. Часть первая, вторая

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРЗИНКА ИЗ ГАЗЕТ. ПОСЛОЙНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

плетение корзины

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПЛЕСТИ ИЗ БУМАГИ ВЕРЕВОЧКОЙ

Простое плетение веревочкой. Плетение из бумаги. Мастер-класс

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем питаться для баланса гормонов?

2 (425x300, 15Kb)Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.

Гомеостаз – это то самое состояние, когда у вас шикарные густые волосы, крепкие ногти, чистая кожа, стабильное настроение и вес, вы стрессоустойчивы, обладаете хорошим пищеварением и либидо.

Но, к сожалению, наша гормональная система уж очень подвержена воздействию окружающей среды, в частности, влиянию токсинов, плохого сна, неправильного питания, непостоянства микрофлоры кишечника и даже плохих мыслей.

Выделяют 5 самых главных гормонов, влияющих на гомеостаз организма, и чтобы их привести в равновесие, не обязательно сразу же прибегать к лекарствам или пищевым добавкам, для начала стоит попробовать отрегулировать ситуацию с помощью специально подобранных продуктов, которые обладают способностью восстанавливать гормональный баланс.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка-сундучок плетеный из бумажных трубочек

Всем привет. Вот и мои ромашки расцвели )))) спасибо огромное Марине Заниной за её чудесную работу, которая так вдохновила сделать повтор. фото 2

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

>Розы на столе</st

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы на столе

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Цветы

>Сапожок для сладостей</

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожок для сладостей



1.
045 (508x700, 627Kb)
Рубрики:  Вышивка/Сапожки НГ

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

5420033_jB6huK4WNws (466x700, 37Kb)

Полезное вечернее молоко

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Напитки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Шоколадный плен"

(500x375, 99Kb)

Этот торт - чистейшее удовольствие! Корж с фундуком выпекается без муки, получается очень влажным и мягким. Средний слой - насыщенный шоколадный мусс. И венчает это произведение мусс из сливок, йогурта и кокоса. Сладко, шоколадно, нежно... Словом, волшебно!
Рубрики:  Кулинария/Торты


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замок Валмер и его сады (Walmer Castle & Gardens). Англия





Замок Валмер расположен в графстве Кент. Он выглядит сегодня достаточно симпатично и приветливо, имеет очаровательный сад с обильной растительностью. Хотя изначально крепость возводилась как военное оборонительное укрепление Генрихом 8 и была в цепи крепостей на всем побережье Англии.
Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА!

Цитата сообщения Ирина_Зелёная

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА В ВАШ БЛОКНОТ







4979645_76199661_3973799_DSC03741 (700x525, 295Kb)4979645_104400534_109747084 (500x375, 109Kb)



4979645_60848439_387d73bfe8574ccb68ca58e2b7b2c30b (699x466, 219Kb)4979645_8560b3b0bccc (600x450, 183Kb)



4979645_1351172343_53372751 (640x432, 111Kb)4979645_410_12_06_2013_2489 (350x263, 30Kb)



4979645_1333646901_3 (640x427, 163Kb)4979645_ikraizpertsa (700x468, 211Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спиральный пирог с сыром

Этот слоеный пирог с сыром выглядит очень необычно, а потому его вид не только улучшит аппетит, но и украсит любой, даже праздничный, стол.
5745884__26_ (600x375, 132Kb)
Ингредиенты:
 
Слоеное тесто — 400 г.;
Сыр твердый — 200 г.;
Сыр мягкий — 100 г.;
Яйцо (желток) — 1 шт.;
Кунжут — 1 ст. л.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Пьяная вишня

Равнодушным никто не останется!

3925311__Tort_Pyanaya_vishnya (604x454, 152Kb)



Ингредиенты:

Тесто:

5 яиц
1 стакан сахара

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какими компрессами можно вылечить кашель

Любой маме хочется вылечить больного ребенка побыстрее.Большую роль в этом играют компрессы,но бытует мнение.что они малоэффективны.Готова с вами поспорить,нужно их просто правильно ставить.Например,компрессы от кашля в остром периоде респираторных заболеваний, когда есть высокая температура тела и нарушение общего состояния – противопоказаны, поскольку тепловые и раздражающие процедуры активизируют воспалительный процесс.Детям до года согревающие компрессы также противопоказаны. Когда в течение болезни наступил перелом и ребенок чувствует себя значительно лучше или речь идет о не осложненной ОРВИ, компрессами можно ускорить выздоровление.Эффективность компрессов достигается благодаря тепловому воздействию, приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения.Согревающие компрессы относят к тепловым процедурам.При кашле согревающие компрессы довольно распространенная, полезная процедура, оказывающая воздействие на бронхи.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тертый пирог с вареньем

image (4) (700x465, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОР ПОМОЖЕТ В УВЕЛИЧЕНИЕ ЗАВЯЗЕЙ

Совсем скоро начнется самая горячая пора у садоводов. Поэтому речь пойдет о саде и даче. 

Хотим поделиться с вами одним маленьким секретиком повышения урожайности.

Читать далее:

Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЮЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ !



Рубрики:  Кулинария/Печенье


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 2152 ... 1705 1704 [1703] 1702 1701 ..
.. 1 Календарь