-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 71720
Комментариев: 1029
Написано: 77064


g>Приспособление для перемотки нитки с большой бобины на катушку.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приспособление для перемотки нитки с большой бобины на катушку.

Иногда бывает необходимым поставить на оверлок несколько катушек одного цвета. Но, чтобы не покупать много больших бобин, можно купить одну и перемотать на столько катушек, сколько требуется для работы.
Для этой цели москвичка Ольга (ник - 8 марта) предлагает такое приспособление из подручных средств:

- Берем простую шариковую ручку, такую как на фото.



- Отрезаем от нее верхнюю часть,размером 5 см.



- Диаметр этой отрезанной части должен быть таким, чтобы достаточно плотно насаживаться на штырек для перемотки.


- На него насаживаем пустую катушку ( подходят любые и от мадейры , и гюттермановские, и многие другие).
И все... Попробуйте, очень хорошо получается
Источник



Серия сообщений "ПРИСПОСОБЛЕНИЯ, доп.устройства":

Часть 1 - Применение двойных игл для швейных машин.
Часть 2 - Моя мечта-рабочее место для швеи. (Мастер-класс)
...
Часть 23 - Как пользоваться дополнительными лапками для швейных машин
Часть 24 - Откидной стол для шитья
Часть 25 - Приспособление для перемотки нитки с большой бобины на катушку.
Часть 26 - Швейный стол своими руками. Подробнейший МК от Amberli .
Часть 27 - Ещё один способ изготовления кособейки.
Часть 28 - Портновская подушка
Часть 29 - Меловая доска, приспособление для переноса линий выкроек


Рубрики:  Шитье

g> домик

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения blanka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

домик

blanka777dekarativnii domik dly sada dekarativnii domik dly sada 1  dekarativnii domik dly sada 3 dekarativnii domik dly sada 4 dekarativnii domik dly sada 6 dekarativnii domik dly sada 7 dekarativnii domik dly sada 8 dekarativnii domik dly sada 9 dekarativnii domik dly sada 10 dekarativnii domik dly sada 11 dekarativnii domik dly sada 30 dekarativnii domik dly sada 31

 

Из каких материалов можно сделать   ?
На самом деле все зависит от Вашей фантазии, в ход можно пустить практически все что угодно: пластиковые бутылки, контейнеры из под сока, ветки деревьев, гипсокартон, пенопласт, гальку, крупные камни, ДСП или ДВП, цемент, железные листы, шишки, желуди, орехи, каштаны и т.д. Здесь, важно продумать, какой формы будет домик, какого размера (ширина, высота), а также полый или заполненный изнутри. Коробку домика можно изготовить из листов гипсокартона, склеив их качественным клеем, а для надежности соединив стенки гвоздями или скобами для мебели. Сверху домик покрыть цементным раствором, в который аккуратно погрузить мелкие камешки, тем самым фасадная часть дома будет казаться выполненной из камня. Не забудьте предварительно создать отверстия – дверей и окон. Крышу можно изготовить по соответствующей схеме, но вместо гипсокартона взять лист картона, согнуть пополам, придав форму крыши, зафиксировать в таком положении, покрыть раствором бетона, не забыв создать эффект черепицы, на завершающей стадии покрыть домик подходящей по цвету краской и приобрести подходящие аксессуары: фигурки фей, маленький колокольчик на дверь, миниатюрные цветочные горшки и т.д.dekarativnii domik dly sada 12 dekarativnii domik dly sada 14 dekarativnii domik dly sada 15 dekarativnii domik dly sada 16 dekarativnii domik dly sada 17 dekarativnii domik dly sada 18
Где поставить садовое украшение - домик?
Такие домики наиболее гармонично смотрятся среди обильной зелени, поэтому если у Вас есть красивая цветочная клумба, поставьте домик для феи по центру или у края клумбы. Кроме того подобные домики будут уместно смотреться у подножия могучего дерева, в окружении вазонов с плетущимися растениями или возле декоративного фонтанчик. А чтобы образ домика феи казался полностью завершенным, необходимо заселить его маленькими керамическими фигурками – фей или эльфов. Таким образом, можно создать целую эльфийскую деревню, где каждый персонаж будет «заниматься» своим делом, благо ассортимент садовых фигурок позволяет найти подходящие по исполнению! Статьи, посвященные садовым фигуркам можете почитать здесь и тут.dekarativnii domik dly sada 19 dekarativnii domik dly sada 20 dekarativnii domik dly sada 21 dekarativnii domik dly sada 23 dekarativnii domik dly sada 24 dekarativnii domik dly sada 25
 
 
 
 
 

 

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Сидерат фацелия – когда посеять?

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tais2204 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидерат фацелия – когда посеять?

Сидерат фацелия – когда посеять?

сидерат фацелия когда посеять

Тем, кто находится в поисках идеального сидерата, можно посоветовать фацелию – это растение едва ли не лучшее в данной категории, кроме того, является отличным медоносом.

Фацелия – это однолетнее растение семейства Водолистниковых. Очень быстро растет и в процессе накапливает большое количество зеленой массы. Корень ее растет на 20 см вглубь почвы. Фацелия очень неприхотлива.

Свойства фацелии как сидерата

Прежде всего, фацелия универсальна – она произрастает на любых почвах, будь то глина, торф, чернозем, суглинка или каменистая почва. В самых неплодородных зонах она дает отличный урожай с марта по октябрь.

Растение не боится холода и даже при заморозках до -8°С ее можно смело высевать, едва только сойдет снег.

Еще одно важное преимущество фацелии как сидерата – ее можно высаживать и в качестве промежуточной культуры-предшественницы, и в качестве основной для восстановления плодородности почвы. Если высеять ее ранней весной, она успеет набрать до 300 кг зеленой массы с сотки еще до момента, когда пора высаживать основные культуры. А это равносильно тому, что вы внесли 300 кгнавоза.

Нежные листики фацелии очень быстро разлагаются, при этом выделяется азот, который необходим для нормального развития растений. Посадка сидерата экономит время и труд садовода, ведь вам не придется вносить навоз – нужно просто дождаться хорошей зеленой массы от фацелии и срезать ее плоскорезом.

Если участок слишком беден и истощен, нужно выращивать растения-сидераты, такие как фацелия, весь сезон или даже два сезона кряду. Ожидание может смутить, но оно с лихвой будет компенсировано богатыми урожаями с насыщенного грунта, и при этом вам не нужно вносить никакие дополнительные удобрения.

Помимо этого, корни фацелии разрыхляют и отлично структурируют почву. Даже тяжелая глинистая почва станет легкой и сыпучей, насыщенной воздухом и влагой.

Время посадки сидератов

Всех начинающих и неопытных садоводов, заинтересовавшихся в таком способе обогащения и рыхления почвы на участке, интересует вопрос - когда посеять сидерат фацелию?

Семена сидератов можно сеять ранней весной, до посадки основных овощных культур. Вам нужно будет пакет семян перемешать со стаканом песка и разбросать по участку. Заглублять ничего не нужно, просто заделайте участок на пару сантиметров. Уже спустя 6 недель начнется ее обильное цветение – на него слетятся все пчелы в округе. На этом этапе ее срезают и готовят грядки под овощную рассаду.

Когда еще можно сеять сидераты? Да в любое время, вплоть до поздней осени. Но самый оптимальный период – июнь и июль.

Расход семян – примерно 200 граммов на сотку. За один посевной сезон можно успеть получить 2-3 севооборота, поскольку период от посева до полноценного цветения составляет всего 40 дней. После этого почву перекапывают прямо с зеленью, которая превращается в отменное удобрение.

Как вариант, можно между кустами фацелии сделать лунки, высадить рассаду, а спустя неделюфацелия сидерат свойстваскосить ее и замульчировать ею грядки.

Осенние и подзимние посевы фацелии также дают свой результат. Благодаря этому становится возможным получать высокоурожайную и плодородную почву к ранней весне, еще до начала высадки основных культур. Сеять нужно сразу после осеннего сбора урожая. За месяц-два до наступления мороза фацелия успеет вырасти и улучшить почву.

Таким образом, знающие садоводы с удовольствием пользуются полезными свойствами сидератов и заслуженно получают богатую, рыхлую и урожайную почву на своих участках. Почему бы не последовать их примеру, тем более, что это не требует особых усилий и затрат.

Рубрики:  Дача Сад Огород

g>КАК РАЗМНОЖИТЬ РЕМОНТАНТНУЮ МАЛИНУ: ДВА НАДЕЖНЫХ И БЫСТРЫХ СПОСОБА

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАЗМНОЖИТЬ РЕМОНТАНТНУЮ МАЛИНУ: ДВА НАДЕЖНЫХ И БЫСТРЫХ СПОСОБА

С разведением обычной малины проблем нет - она дает обильную поросль. Откопал да посадил на новое место. Но вот с ремонтантной возникают сложности, поскольку большинство сортов поросли либо не дает совсем, либо дает, но очень мало. Однако есть два простых способа, которые позволяют развести малину в короткие сроки.


Выкопать главный побег

Делают это осенью или ранней весной, но не раньше чем через 2 - 3 года после посадки саженца.

Корни главного стебля подрезают с четырех сторон лопатой на расстоянии 10 - 15 см от куста, после чего растение аккуратно вынимают, а яму засыпают землей.
Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

>Как сделать розарий самостоятельно

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать розарий самостоятельно



5.2jpgВырастить розы  и создать розарий на собственном участке это непростая и очень увлекательная задача, с которой можно справиться, зная все секреты и способы выращивания садовых роз, уход за ними.  Красивый розарий получится только в результате создания всех необходимых условий, но и декоративного облагораживания  кустов прекрасных роз.

Создание розария, используя материалы, подсылу дачнику, новичку который только первый раз занялся выращиванием роз на даче или в зеленой зоне офиса.

Читать далее...

Серия сообщений "Выращивание роз":
Часть 1 - Как сделать розарий самостоятельно
Часть 2 - Практические рекомендации по ухаживанию за розами
Часть 3 - Особенности ухода за кустовыми розами
...
Часть 23 - Учимся сажать розу.
Часть 24 - Розы. Классификация
Часть 25 - Почвопокровные розы
Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

g>Практические рекомендации по ухаживанию за розами

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практические рекомендации по ухаживанию за розами

5.4Любители роз  хорошо знают и умеют выращивать  их в зеленом уголке своего участка. Все эти знания получены опытным путем на собственных опытах и на советах та знаниях соседей и знакомых. Мы дополним эти знания по уходу за выращивание роз советами ведущих профессионалов в этом деле.

Розы выращиваются повсюду, не только дачники на участках, но и в зеленых насаждения около офисов и других учреждений. Уход за этими красивыми растениями сводится к обрезке и поливу, и то все это проводится непрофессионально. Это все приводит к печальному результату – величественные растения заросшие, иногда цветут и выглядят заброшенными.

Чтобы такого результата не было нужно немного: внимательно выполнять рекомендации, чуть больше времени уделять им и увеличить желание, которое приведет к преобразованию прекрасных растений.  При хорошем, своевременном уходе за растениями не появится никакие болезни роз.

Более подробно Вы можете узнать практические рекомендации о выращивании роз пройдя по силке

Серия сообщений "Ландшафтный дизайн":
Часть 1 - Ландшафтный дизайн. Выбор системы полива.
Часть 2 - Как сделать живую изгородь самостоятельно
Часть 3 - В сказочном сиянии
Часть 4 - Мостики и мосты в ландшафтном дизайне
Часть 5 - Практические рекомендации по ухаживанию за розами
Часть 6 - Световой дизайн. Как создать подсветку ландшафта
Часть 7 - Планировка ландшафтного дизайна самостоятельно
...
Часть 46 - Садово-дачные красивые идеи
Часть 47 - Ландшафтный дизайн садовых участков
Часть 48 - Римские шторы: более полусотни идей для Вас!

Серия сообщений "Выращивание роз":
Часть 1 - Как сделать розарий самостоятельно
Часть 2 - Практические рекомендации по ухаживанию за розами
Часть 3 - Особенности ухода за кустовыми розами
Часть 4 - РОЗЫ. УХОД ОСЕНЬЮ
...
Часть 23 - Учимся сажать розу.
Часть 24 - Розы. Классификация
Часть 25 - Почвопокровные розы
Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

g>Кот

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Куклы

>Милые котики

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые котики


49MLgJYPbC0 (700x525, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Куклы


Понравилось: 1 пользователю

>Шапочка и шарфик от DROPS для малыша

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка и шарфик от DROPS для малыша

4439971_85_02 (451x697, 150Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязаные головные уборы

>Рукавицы с индийским клином для большого пальца

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукавицы с индийским клином для большого пальца

1 (610x467, 86Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами носки и тапочки

>4 причины завести уток на дачном участке

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 причины завести уток на дачном участке

2804996_10e895721b4cff3ada7c2c1b7f3692da (300x300, 15Kb)Я много думала как вести блог - писать чисто мамское мне не всегда интересно, так как интересов масса, хотя развитие детей стоит одним из приоритетов. Но, помимо этого я увлекаюсь огородом, животноводством и птицеводством, рукоделием, люблю создавать дома уют и готовить. Так что теперь мой дневничок будет отражать все эти сферы. Может кому то это будет и не очень интересно - заранее прошу извинения.

Как я сказала животноводство и птицеводство одно из моих увлечений. У нас имеется небольшое хозяйство, которое приносит нам натуральные продукты. К примеру те же яйца я уже несколько лет не покупаю в магазине, а тут как то у свекрови разбила парочку и невольно воскликнула "Это что? Яйцо?" В общем теперь муж своей маме завозит домашние яички. У нас яички на любой вкус и цвет - цесарок, перепелов, куриные, утиные и гусиные. Всегда в изобилии, но сегодня я буду говорить про уток.

Сейчас не так часто можно встретить птицу на дачном участке, а если и встречаешь, то как правило это куры. Я же обожаю уток больше чем кур, хотя к последним тоже не равнодушна. В дальнейшем я планирую рассказать и показать как мы содержим нашу птицу, кормим и поим, а пока только 4 довода, почему утки выгодней кур. Это лично мое мнение.

Итак 4 причины почему следует завести уток, особенно, если вы живете в доме постоянно.

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

> Пуловер крючком с косами

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер крючком с косами



Размеры: 34-[36/38-40/42-44/46-48/50] (EUR)
Нам понадобится: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 180 м/100г) – 600-700-800-900-1000 г розового цвета, крючок №4, гобеленовая игла, маркеры для петель.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком кофточки

g>Чесночные хлебцы с маслинами и помидором.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночные хлебцы с маслинами и помидором.



Ингредиенты:
• мягкое сливочное масло
• чеснок
• прованские травы
• маслины
• помидоры
• батон
• твердый сыр
• поваренная соль

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Второе

>Овощи в мультиварке на режиме “плов”

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи в мультиварке на режиме “плов”

3971977_P1120956300x225 (300x225, 25Kb)

Приготовление

Рубрики:  Кулинария/Мультиварка

>Упражнения для прокачки мышц живота

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для прокачки мышц живота

2804996_68a9c217ea8099fabc77e252f357726b (640x640, 44Kb)

Источник

Рубрики:  Здоровье/Зарядка

Рецепты для хлебопечки.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения СТАМИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для хлебопечки.

Рецепты для хлебопечки.

Шоколадный хлеб "Черный лес" - от Аленкин
Чесночный хлеб с травами - от Аленкин
Черный хлеб "Остатки сладки" -от Stern
Ржаной хлеб с квашеной капустой - от Аленкин
Двухцветный сладкий хлеб - от Stern
Хлеб с помидорами и сыром - от Рататуля
Хлеб "Лестница" - от Stern
Ватрушка - от Stern
Букет с сыром - от Stern
Белый хлеб с чесночно-укропной начинкой - от Милая
Белый бутербродный хлеб - от Kati
Косичка дрожжевая -от Милая
TORTANO c печеными помидорами от Светуни
Булочки "Кайзер" - от Stern
Дарницкий хлеб -от Лели
"Деревенский" хлеб на ржаной закваске - от Светуня
Плетенка -от Милая
Плетенка сдобная на сливках - от Милая
Домашний хлеб с помидорами, чесноком, оливками и базиликом - от Светуня
Булочки творожные - от Stern
Французский хлеб с зеленью, чесноком и семечками - от Kati
Сосиски в тесте в ХП - от Stern
Пивной белый хлеб - от Kati
Хлеб с тремя видами сыра и семенами - от Светуня
Хлеб с корицей, изюмом и орехами - от Kati
Крестьянский хлеб - от Светуня
Альпийские багеты со злаковыми добавками на ржаной закваске - от светуня
Panini - от светуня
Ржаной хлеб - от podruga
Молочный хлеб - от podruga
Хлеб со сметаной - от podruga
Хлеб с отрубями и тыквенными семечками - от Nerazumna
Полезная информация о дрожжах
Тесто для пирога - от podruga
Быстрый ржаной хлеб с орехами - от Kati
Хлеб белый творожный - от Nerazumna
Яичный хлеб -от Вуки
Хлеб из нескольких видов муки - от Вуки
Хлеб белый с зелёным луком - от Nerazumna
Ржаные лепёшки с беконом - от Stern
Фокачча из Палермо - от Stern
Хлебные палочки с травами и сыром - от светуня
Праздничный хлеб со шпинатом и фетой(Греция) - от Nagma
Ромовая баба - от Stern
Ночное сдобное тесто - от Stern
Хлеб чесночный - от Nagma
Хлеб сметанный - от учитель
Панеттоне -от Nerazumna
Рисовый хлеб - от podruga
Хлеб ореховый десертный - от Nerazumna
Ирландский содовый хлеб - от Людмила

Рубрики:  Кулинария/Хлеб

>Пасхальный кулич в хлебопечке

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения СТАМИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный кулич в хлебопечке

Пасхальный кулич в хлебопечке

Ингредиенты
быстрые дрожжи для сдобы саф-момент 2,5  ч.л.
мука пшеничная 400 г
соль 0,5 ч.л.
сахар 5 ст.л.
ванильный сахар 1 пакетик = 8 г.
сливочное масло 2 ст.л.
яйца 3 шт.
молоко 170 мл
изюм

Приготовление:

Рубрики:  Кулинария/Пироги
Кулинария/Хлеб

Капустный пирог для ленивых!

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения СТАМИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный пирог для ленивых!

Капустный пирог для ленивых!

Очень быстрый и вкусный пирог на самом деле для ленивых.

Ингредиенты для пирога:

500 г свежей капусты,
1/2 пачки сливочного масла,
3 яйца,
5 ст. ложек сметаны,
3 ст. ложки майонеза,
6 ст. ложки муки,
1 ч.ложки соли,
2 ч.ложки разрыхлителя
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Пироги

>Кекс с изюмом

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Пироги

>Очень вкусная кабачковая пицца

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная кабачковая пицца

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Кабачковая пицца- пирог Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 1

Здравствуйте, уважаемые гости, сегодня я к вам с рецептиком вкусного , простого кабачкового пирожка пиццы, но мои мужчины никак не хотят употреблять чисто вегетарианский вариант, по этому делаю всегда с какими- нибудь мясными добавками)

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Кулинария/Пироги


Понравилось: 1 пользователю

g>ТВОРОЖНАЯ ПИЦЦА ОБАЛДЕННАЯ!

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ ПИЦЦА ОБАЛДЕННАЯ!

5745884_picca_tvorojnaya (600x450, 175Kb)
Если вы подумали, что это сладкая пицца — вы ошиблись. Она соленая, чесночная и к тому же очень вкусная!
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги


Понравилось: 1 пользователю

>Нарушение кровообращения. Восстановление и профилактика застоя крови

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарушение кровообращения. Восстановление и профилактика застоя крови

http://an2122008.narod.ru/olderfiles/1/geksapeptid.jpg

Помнится, лет 40 назад в проект­ном институте, где я работал, все об­суждали методику академика Микулина. Она предельно проста: необ­ходимо утром и в течение дня не­сколько десятков раз подняться на носки и резко опуститься на пятки.

...............

Я, например, всю жизнь занимался физкультурой, вел актив­ный образ жизни и тем не менее не избежал серьезных заболеваний — ревматизма, порока митрального кла­пана сердца, хронической пневмо­нии, гайморита, ну и, конечно, всем известного радикулита.

Но когда стал заниматься по соб­ственной оздоровительной системе, болезни отступили. За 5 лет регуляр­ных занятий я на собственном опыте убедился в ее эффективности. В 65-летнем возрасте у меня повысилась общая сопротивляемость организма, исчезли недомогания, возрастные за­болевания и состояния, стабилизи­ровалось артериальное давление. Все это стало возможно благодаря улучшению кровообращения.

Наилучший способ предотвраще­ния возникновения болезней и ста­рения организма — не допускать дли­тельного застоя крови, ведущего к отмиранию капилляров. Моя система включает обязательный утренний ком­плекс, выполнение упражнений в те­чение дня и перед сном.

Упражнения, включенные мною в утренний комплекс и выполняемые в течение дня, позволяют равномерно загрузить всю мышечную систему.

Утренний комплекс включает энер­гичное растирание и разминание те­ла ладонями, которые прекрасно сти­мулируют приток крови к периферий­ным участкам кровеносной системы и тем предотвращают застой крови в кровяных депо, не только препятст­вуют отмиранию капилляров, но и стимулируют их образование, осо­бенно в областях, удаленных от на­соса-сердца. Кроме того, упражнения и массаж выполняются в разных по­ложениях (лежа на боку, спине, гру­ди), что также усиливает кровообра­щение. Выполняя упражнение, на­пример поворот головы, я на 1-2 се­кунды задерживаю движение в ко­нечной точке. За это время в пере­крытых сосудах давление крови уве­личивается и при возвращении в ис­ходное положение она с силой уст­ремляется по руслу сосуда.

Утренний комплекс, выполняемый сразу после пробуждения, занимает 3-5 минут. Растираю и разминаю те­ло я и перед сном. Людям, ведущим сидячий образ жизни, можно расти­раться подольше.

Итак, моя оздоровительная систе­ма включает следующие упражнения.

Обязательная утренняя разминка (лежа в постели)

Лежа на спине: потягивания с на­клонами в разные стороны; пооче­редные наклоны согнутых ног внутрь (ноги согнуть в коленях и расста­вить); вращение кистями рук; враще­ние стопами; поворот стоп внутрь и наружу (ноги вытянуты); растирание тела ладонями, пальцами, костяшка­ми; энергичное разминание брюшной полости; «ножницы» ногами в гори­зонтальной плоскости.

Лежа на левом боку: растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи, энергичное разминание брюшной полости.

Лежа на спине: «ножницы» в вер­тикальной плоскости сначала перед собой, затем поочередно смещая обе ноги вправо и влево; наклон вправо и влево согнутых в коленях обеих ног.

Лежа на правом боку: энергичное разминание брюшной полости; рас­тирание и разминание грудины, про­межности, поясницы, спины, шеи.

Сидя: взявшись за пальцы ног, поворачивать стопы наружу и внутрь, препятствуя их движению руками.

Утренняя гимнастика

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

>Список душевных фильмов на осень.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Йолджу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список душевных фильмов на осень.

Подборка фильмов от группы berry statera,
, которые подарят вам уютное осеннее настроение:



• Королевство полной луны
• Сладкий ноябрь
• Жареные зеленые помидоры
• Не сдавайся
• Сейчас самое время
• Прислуга
• Мосты округа Мэдисон
• Мост в Терабитию
Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>Без заголовка

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения золотая_принцесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Интетесные советы по мультиварке от Тортыжка http://www.forum.u-samovara.ru/index.php?showtopic=395:

У меня мультиварка уже год. Я даже не представляю как я жила без нее и когда успевала семью кормить! Функция "отсрочка старта" у меня практически не используется.Несколько раз было такое, что пока молоко дожидалось начала готовки, оно уже прокисало.
Об одной функции мультяшки не сказали: она 13 часов поддерживает блюдо горячим. То есть я в 12 ночи поставила варить молочную кашу, она до полвоторого, условно, доварилась и до полседьмого стоит горячая и ждёт, когда ее съедят.Съели половину. вторая половина едоков подтягивается, допустим, к 10 утра-пожалуйста. им тоже горячая каша.
Саоме главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит САМА, БЕЗ ВАШЕГО ПРИСУТСТВИЯ!!!!
Программ у нее ,действительно,6, но! Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили! После меня еще 4 мои подруги купили это ЧУДО и практически забыли, что есть плита! А одна недавно про плиту всё-таки всопмнила. поставила тушиться овощи и ....ушла с кухни.С твердым ощущением, что "сготовится и пропищит-отключится" А оно подгорело!
Как я использую мультяшку "не по программам":
1.На программе "Тушение" за час кипячу молоко.Если из холодильника-то полтора часа. никто никуда не убегает.
2.На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.
3.Кожух кастрюли-термос. поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока)
4.на режиме "Варка на пару" за 5 минут получаются яйца "в мешочек", за 12 минут-"вкрутую"
5.На режиме "плов" получается изумительная тушеная картошка с золотисто поджаренным низом (мешать и контролировать не надо-умная кастрюля сама знает когда картошка готова и перейдет в режим подогрева)
6.На режиме "Тушение" совершенно опупительная тушеная картошечка без поджарки снизу.
7.На режиме "Плов" самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей:
Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем полстаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла. Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности-ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка низом. Мой муж теперь только такие и признает-никаких кастрюль с кипятком! Естественно, пельмени самолепные из морозилки.
8.На режиме "Выпечка" прекрасно жарится рыба и мясо любое.
9.На режиме "Тушение" за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.
10. На режиме "Тушение" или "Гречка" можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка) а в верху в специальной корзинке, сосиски. котлеты,мясо, курочка.... Сок капает в гарнир и получается волшебно.
11. На режиме "Тушение" за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь на сколько он прозрачный, неразваренный и душистый!
12. На режиме "выпечка" обжарить фарш с луком.Затем на режиме "Плов" в этот фарш положить сухие рожки или перья(разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности(кастрюля определит ее сама).Макароны по флотски к вашему столу!
Список можно продолжать и продолжать...Резюме одно: если у вас разновозрастная семья, или маленькие дети. или требуется диетпитание, или нет места для разных пароварок-кашеварок по отдельности, или вы выезжаете на дачу, или вы очень заняты на работе - мультиварка для вас. Не путайте ее со скороваркой-это разные приборы. Мультяшка не делает быстрее-она делает в ваше отсутсвие!
Утром заложили гречку, залили водой, посолили, положили сверху 4 сардельки и ушли на работу.
в обед пришел сын и пообедал горячим-греть не надо, все готово. Потом пришел муж и тоже пообедал-всё горячее. Приплелась сама хозяйка и...сразу села за стол-ей тоже горяченькой гречки!И котлета паровая в придачу. Кастрюльку помыли.Назавтра с утра за 10мин делаем плов:мясо, лук, морковь, сверху рис соль и специи. Весь день все сыты.

Мультиварка не нужна вам только в одном случае-если у вас есть ДОМРАБОТНИЦА.
Все интересные рецепты буду выставлять.Поверьте, мультиварка стОит своих немалых денег!
На фото у Несмеяны серая-она на 4,5 литра.Голубенькие-на 2,5л. Всё-таки советую брать большую-в ней тоже можно делать маленькие порции. А вот в маленькой-большие уже никак.
Рубрики:  Кулинария/Мультиварка

>Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму

Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму/1783336_1 (700x525, 423Kb)

Весна и лето — самое горячее время для витаминных заготовок на зиму, и особенно оно подходит для заготовки ароматных и целебных ферментированных чаев.

Мы привыкли пить черный или зеленый чай, совершенно не отдавая себе отчета в том, что не используем уникальных возможностей, которые дарит нам наша местная природа. И совершенно зря! Ведь именно местная растительность и ее плоды наилучшим образом отвечают всем потребностям нашего организма, обеспечивают его необходимыми витаминами и микроэлементами и врачуют происходящие в нем сбои.

Из листьев ягодных и плодовых деревьев и кустов можно приготовить самый настоящий чай, не только ничуть не уступающий по вкусовым качествам привычному черному, но и превосходящий его по аромату и целебным свойствам. Одно только то, что приготовленный самостоятельно ферментированный чай не содержит кофеина, уже ставит его намного выше по его действию на наш организм.

Секрет приготовления такого чая очень прост.

Если листву просто сушить, то такой чай будет иметь запах и вкус сена или травы. Листву перед сушкой необходимо ферментировать, что не только придаст чаю аромат и приятный вкус, но и обогатит чай очень полезными для организма ферментами, которые будут способствовать лучшему усвоению полезных веществ.

Я покажу процесс ферментации чая на примере листьев дикой яблони, однако все без исключения листья для чая ферментируют одинаково.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как правильно приготовить желе. Несколько простых секретов
Часть 2 - Простые секреты вкусной и красивой выпечки
...
Часть 11 - Как приготовить полезный и вкусный кальцинированный творог для диетического и детского питания
Часть 12 - Чем можно заменить сладкую мастику, сахарную помадку или марципан
Часть 13 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 29 - Проблема ожирения и питание способствующее активному долголетию
Часть 30 - Салаты полезные при заболеваниях печени
Часть 31 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму
Часть 32 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму
Часть 33 - Омолаживающее варенье из киви

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 39 - Некоторые рекомендации женам, у которых мужья выздоравливают от алкоголизма
Часть 40 - Салаты полезные при заболеваниях печени
Часть 41 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму
Часть 42 - Как бросить пить самостоятельно. Пятнадцать сложностей у тех, кто хочет бросить пить
Часть 43 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 19 - Как проследить за здоровьем своей печени
Часть 20 - Как поддержать больную печень
Часть 21 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму
Часть 22 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

>Заготовки.Икра из запеченных кабачков и баклажан с добавлением тыквы.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки.Икра из запеченных кабачков и баклажан с добавлением тыквы.

Сам рецепт вот здесь  http://www.liveinternet.ru/users/3484545/post372313735/
Заготовки. Икра из запеченных кабачков и баклажан с добавлением тыквы.
Но на сей раз добавила небольшую тыковку, вот она на заборе висит.

 
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

>Заготовки.Икра из запеченных кабачков.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки.Икра из запеченных кабачков.

P8060071 (700x525, 130Kb)


2 кг кабачков 1 кг болгарского перца
1 кг помидор 1 кг моркови
1 кг репчатого лука 1 головка чеснока
2 стакана растительного масла
1 ст. ложка соли
1 ст. ложка сахара
Все овощи вымыть. почистить, порезать крупно и уложить на противень, обильно смазанный растительным маслом. Еще сверху полить маслом.
Накрыть фольгой и запекать в духовке при t180 градусов один час.
Переложить в кастрюлю, измельчить погружным блендером и проварить на малом огне минут 20-25.
Добавить сахар, соль, уксус и варить еще мин.5-7. Горячим разложить в банки, закатать и под шубу.
===================
Т. к. фольги дома не оказалось, запекала в открытом виде, но уже 2 часа.
С сахаром и солью полная фигня!!! На 6 кг овощей всего по ложке того и другого?... очень мало. Добавляла на вкус в процессе варки.

Рубрики:  Кулинария/Заготовки

g>Заготовки.Помидоры в "хреновине".

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки.Помидоры в "хреновине".

И опять я в поиске новинок! Ассорти уже достаточно наделала, помидоры в собственном соку тоже... вспомнились помидоры в хреновине! Как то весной коллега по работе приносила - ммммм, такая вкуснятина! Мы срочно все рецепт и выпросили. Вот и решила их попробовать.
Пока немного, всего четыре баночки...

Заготовки. Помидоры в хреновине.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

ng>Лакомство из киселя.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лакомство из киселя.

Я уверена, что многие, захотят приготовить такое лакомство из киселя. Вкусно! Оно может украсить любой стол, а особенно детский. С удовольствием его будут кушать и взрослые и дети. Рецепт простой и с доступными всем ингредиентами.


image (2) (604x453, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Без выпечки


Понравилось: 1 пользователю

g>Наволочки на подушки.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наволочки на подушки.

bf8498b65d016b18a18fee2578bacc5151c8d7201792276 (700x554, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 2391 ... 1692 1691 [1690] 1689 1688 ..
.. 1 Календарь