-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 78820
Комментариев: 1154
Написано: 84906


Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма

1. Приседания
Встаньте прямо, руки вытяните вперед. Грудь вперед, спину держите выгнутой. Отодвиньте бедра назад, как будто вы пытаетесь сесть на стул и согните ноги в коленях. Присядьте вниз, так низко, насколько это возможно.Напрягите ягодичные мышцы и вернитесь в исходную позицию.

2. Выпады
Еще одно из лучших упражнений на ноги, которые должны быть в вашей программе. Есть множество вариаций этого упражнений, но эффективно будет работать любой вариант. Просто выставьте одну ногу вперед, как показано на фото, одновременно согнув обе ноги в коленях до параллели с полом, и опуститесь в низ. Затем вернитесь в исходную позицию и повторите с другой ногой.

3. Подъем на ступеньки
В тренажерном зале это упражнений часто выполняют с гантелями, и вы с успехом можете выполнить его для похудения в домашних условиях. Достаточно взять высокий стул и какой-либо груз, например, ранец с книгами.Поставьте одну ногу на ступеньку и оторвите вторую от пола. Поднимитесь вверх. Опустите эту же ногу обратно и вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой.

4. Планка
Это физическое упражнение еще называется горизонт в упоре лежа, и оно действительно помогает сжечь лишний жир, при этом вы совершенно не двигаетесь. Дело в том, что во время стабилизации вашего тела в одной позе задействуется множество различных мышц, что способствует похудению.Просто примите упор лежа, как во время обычных отжиманий или согнув руки в локтях как на фото.
Держите спину ровно и напрягите мышцы живота. Удерживайтесь в этой позиции не менее 30 секунд. Затем сделайте паузу и повторите еще несколько раз.

5. Отжимания
Я думаю, это упражнение представлять не требуется. Классические отжимания это одно из лучших физических упражнений в домашних условиях, которое развивает грудь, плечи, трицепс, брюшной пресс, мышцы поясницы и ягодиц. Почему отжимания помогают похудеть? Дело в том, что чем больше мышц задействуется, тем эффективнее похудение, так как метаболизм повышается и сжигается больше калорий.

6. Горизонт на одной ноге
Встаньте прямо, ноги чуть больше ширины плеч.
Поднимите одну ногу назад, при этом корпус наклоните вперед до параллели к полу. Напрягите свои ягодицы и мышцы живота. Спину держите изогнутой. Задержитесь в этой позиции так долго, как вы можете, затем вернитесь обратно и повторите с другой ногой.

7. Прыжок вверх с подъемом рук
Для его выполнение вам просто нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Затем сделайте прыжок вверх, одновременно подняв руки вверх, а ноги широко расставить, как показано на фото.
вернитесь в исходное положение также из прыжка.

8. Отжимания с выпадом руки вверх
Сделайте обычное отжимание и когда ваши руки будут в верхней точке, поднимите правую руку вверх через плечо, одновременно развернув корпус так, чтобы тело образовало букву Т. Вернитесь в исходное положение и повторите с левой стороны.

9. Скручивания на пресс
Классическое упражнение. Выполняйте обычным способом с подъемом корпус и ног вверх. В верхней точке коснитесь пальцам рук до пятки, затем вернитесь в исходную позицию и повторите.

 

  • 9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма
Рубрики:  Здоровье/Зарядка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТЫЕ СУСТАВЫ - это легко

 
 


☝ЧИСТЫЕ СУСТАВЫ - это легко

Очищение суставов – это их освобождение
от различных солей и неорганического кальция,
которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность.
Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить
кишечник.
Лучшим временем для чистки является лето и весна.
Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих
заболеваний: подагрических образований,
полиартрит, остеохондроз и другие заболевания
опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы? – проверенные методики

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы.
Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились
в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде,
тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2

Включите в свой рацион питания салат из чёрной
и зелёной редьки (100 грамм на день).
Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3

Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда
и растворяем в стакане воды.
Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.

Рецепт №4

Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды
. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара
в одном стакане воды.
Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.

Рецепт №5

Необходимо съедать по одной сырой картофелине
(вместе с кожурой) в день и пить
по стакану воды с лимонным соком.

Рецепт №6

Пейте чай из петрушки и сельдерея.
Продолжительность курса 12 дней.

Рецепт №7

Включите в свой рацион чай из одуванчиков.

Рецепт №8

Этот рецепт подходит только для женщин.
Собираем цветки одуванчиков, рыхло наполняем
ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем
и настаиваем в прохладном тёмном
месте около двух недель.
Употреблять настойку нужно по одной чайной
ложке на половину стакана воды на протяжении двух недель по утрам.

Рецепт №9

Очень хорошо выводят отложения в суставах
чаи из корней толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха,
а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок.
Продолжительность такого очищающего курса
не должна превышать две недели.


рамочка Natali Komjati
 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаньги, как их готовлю я

(500x375, 99Kb)

Хочу с вами поделиться рецептом шанежек, я их готовлю на дрожжевом тесте. Процесс приготовления несложный и очень вкусный, а с начинкой можно импровизировать на ваш вкус.
Рубрики:  Кулинария/Пирожки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛН_-_ПозитивнаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нефть в Крыму: 1913 год КЕРЧЬ, Ченгелек

Нефть в Крыму: 1913 год КЕРЧЬ, Ченгелек
В текущем месяце на месте бурения нефтяных скважин в районе поселка Ченгелек состоялась продажа нефти, добытой из одной разведочной скважины. Закупил эту нефть в количестве 50 000 пудов местный купец владелец угольного склада некий г.Грановский, который тут же перепродал ее другому купцу.
Справки у лиц, близко стоящих к делу нефтяных изысканий, подтвердили справедливость состоявшейся продажи добытой самотеком чистой легкой нефти.

Нефть, по словам тех же лиц, и по сей день ежедневно вытекает от 50 до 100 пудов, что лишний раз подтверждает справедливость предположений о присутствии в районе Ченгелек нефтяного бассейна, попасть на который буровыми скважинами до сих пор не удается. Пока что, а до сего времени предприниматели-акционеры французской компании т-ство бр. Нобель, А.Раки на изыскания затратили не один миллион, нефтяного же бассейна нет, как нет. http://starosti.ru/archive.php?m=2&y=1913

* Костырино (быв. Чончелек русский) (Чонгелек). Крым, Приморский район
Рубрики:  История

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки "Мой Муравейник"

(500x375, 99Kb)

Простой, повседневный и не сложный тортик, но очень вкусный. Угощайтесь!
Рубрики:  Кулинария/Без выпечки

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог по-болгарски

(500x375, 99Kb)

Нежнейший болгарский пирог, очень очень рекомендую попробовать. Готовится просто, получается очень вкусный.
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб без замеса

(500x375, 99Kb)

Именно с этим хлебушком мой малыш впервые съел бутерброд с маслом, хотя попытки предложить ему такой бутер уже были неоднократно... Хлеб очччень достоин внимания, совершенно нехлопотный и вкусный!
Рубрики:  Кулинария/Хлеб Хлебопечка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте свяжем крючком маленькие коньки на елку

Давайте свяжем крючком маленькие коньки на елку
7xt3KSRL3W4 (549x412, 31Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Куклы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАССНАЯ ПОДБОРКА ДЛЯ ВАС ДОРОГИЕ ХОЗЯЮШКИ!РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ТЕСТА ДЛЯ ЛЮБЫХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ !

РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ТЕСТА ДЛЯ ЛЮБЫХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ И НЕ ТОЛЬКО!

Слоеное тесто

Понадобится:
1 литр воды,
2 яйца,
1,9 кг муки,
10 гр. соли,
10 гр. соды гашеной уксусом,
900 гр. маргарина 82% жирности не меньше.
Приготовление:
Замешиваем тесто из указанных ингредиентов кроме маргарина. Разделяем тесто на пять равных кусков (примерно по 0,5 кг каждый). Раскатываем каждый кусок по очереди в пласт. На середину каждой лепешки натираем на крупной терке по 180 гр. замороженного маргарина. Натерли — в морозильник, натерли — в морозильник (маргарин). Лепешку складываем конвертиком, раскатываем размером примерно 50х40 см, опять складываем конвертиком, кладем в пакет и убираем в холодильник и так поступаем с каждой лепешкой. Затем, как только закончили с последней лепешкой, берем первую, не разворачивая конвертик, раскатываем опять в лепешку, складываем конвертиком и опять в пакет и в холодильник. И так со всеми лепешками. Такую процедуру проделываем два раза. В общем 1 раз с маргарином и 2 раза без маргарина. После третьего раза можно готовить изделия – трубочки, слойки, и т.д. Остатки теста держим в морозилке.

Тесто сдобное дрожжевое

Понадобится:
250 мл теплого молока,
250 мл теплой воды,
5 ст. ложек сахара,
1 пакетик быстродействующих дрожжей,
1 яйцо,
0,5 ч. ложки соли,
0,5 стакана растительного масла,
3,5-4,5 стакана муки,
2 ст. ложки маргарина.
Приготовление:

КулинарнаяДелаем тесто
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕННЯЯ ПОДКОРМКА РОЗ

aoFkZeT3nUA

Чтобы розы цвели пышно и кусты были здоровыми, нужна весенняя подкормка роз, да и всего цветущего в саду удобрениями с преобладанием азота.

Для только, что посаженных роз и других цветов, подкормка весной может быть такой:

Разведите навозную жижу. Навоз может быть любым — коровяк, птичий. Разводить нужно в пропорции 1 часть навоза + 3 ч воды, чтобы получить молочный раствор. Далее этот раствор развести в соотношении 1:10 и поливать им растения.

Поливаем раствором 1:10 (1 ч — молочного раствора на 10 частей воды)

Читать далее:

Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило трёх третей — завтрак по-японски

- Куда? Куда ты? А завтракать? Все уже на столе.
- Потом позавтракаю.
- Когда потом?
- Вечером!

Она была права, моя бабушка, загораживавшая мне путь к отступлению из кухни, приговаривая:

— Завтрак - фундамент, на котором ты построишь свой день. Знаешь ведь : «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.

Побрыкавшись первые десять лет своей жизни, я начала жить по бабушкиным заветам.
Правда с маленькой поправочкой: врагам ужина не отдавать. Избалуются и не отстанут.

Японский завтрак: Правило трёх третей

 

В 2013 году UNESCO присвоило японской кухне Washoku статус культурного наследия. Удивительно, что этого не сделали раньше, ведь не случайно же эта нация держит пальму первенства по долгожительству.

Мне просто необходимо разузнать их секреты, потому что я столько всего запланировала, что и в семьдесят лет не уложиться, выполняя.

Начнем с главного. С того, на чем будем строить наш день. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство для чистоты - отмывает всё!

Средство для мытья посуды, раковины, ванны.
5745884_Ynikalnoe_sredstvo_dlya_chistoti (640x480, 149Kb)
 
 
Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, но не больше, чем после обычного моющего средства. 
Читать далее...
Рубрики:  Домоводство

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно начинать свой день?

Первый час дня — золотой час. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само. 

obrezzzzhjx8

Читать далее

Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОРОЧЕСТВА НОСТРАДАМУСА И ВАНГИ О ДОНАЛЬДЕ ТРАМПЕ ПРОСТО УЖАСАЮТ!

Не успела Америка огласить первые результаты своих выборов, как политологи всего мира принялись дружно гадать над тем, как личность Дональда Трампа повлияет на ход истории.
К дружному хору аналитиков примкнули также поклонники эзотерики. Они проанализировали труды таких знаменитых прорицателей, как Нострадамус и Ванга, и пришли к неожиданным выводам.
Толкователи предсказаний Нострадамуса утверждают, что новоизбранный президент США — живое воплощение Антихриста, который развяжет Третью мировую войну! В доказательство своих слов они приводят следующие строки из книги пророчеств:

Читать далее...
Рубрики:  История

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Налей воды...и нет гипертонии

 

 

Налей воды и...нет гипертонии!

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды. Показать полностью…
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете.
Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх.
В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли.
И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ.
Помогало.
Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду,
не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.
.

 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять аксиом, которые нужно знать, чтобы понять что происходит в мире в последние годы.

1827016_1421215671_i23rmkbwt5vu (588x392, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  История

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные составы для улучшения зрения

Знаете ли вы, что иногда даже привычные продукты в правильных пропорциях могут помочь исправить зрение? Топ самых эффективных популярных составов для улучшения и сохранения зрения.

0_c8b71_47381c8b_S.png
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишневый торт - делается он очень просто, получается большим, высоким и, поверьте, очень вкусны

Сегодня у нас торт. Вишневый. Хотя, конечно, предпочитай Вы другую ягоду - никто не запретит Вам приготовить торт именно с Вашим фаворитом. И ягоду можно взять любую другую, и йогурт... А можно сегодня так, в следующий раз совсем по другому... Принцип тот же, а вкусы Ваши любимые. И черничный, и малиновый, и персиковый, и ежевичный... , что называется, любой каприз! В любом случае, можете быть твердо уверены, что торт получится ароматный, насыщенный и совершенно не требующий дополнительной пропитки, по любому торт сочный. И это факт.

А делается он очень просто, получается довольно большим, высоким и, поверьте, очень вкусным. Коржи можно еще дополнительно порезать вдоль и пополам и на три коржа каждый. Тут уж на Ваше усмотрение. Единственное, не стоит его выпекать в формах более 20 см. диаметром. И не только потому, что чисто эстетически высокие и узкие торты сейчас особенно в чести... Смысл в том, что более плоские коржи получаются не такие сочные. А это уже причина! Впрочем, и с этим можно легко справиться пропитав коржи дополнительно либо сиропом, либо ароматным разведенным алкоголем, либо соком... аль еще чем ароматным и вкусным. Так что выбираем и приступаем!

Вишневый торт

Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной пирог из жидкого дрожжевого теста

Мясной пирог из жидкого дрожжевого теста делается так просто и быстро, что его можно успеть испечь даже вечером после работы!
Нежное, пушистое тесто и сочный, пикантный фарш — такие пироги любят все без исключения. Кедровые орехи или фисташки придадут знакомому вкусу новый оттенок.

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро-скоро Новый год!

 
2017 - ГОД ПЕТУХА!
Петух – предвестник чего-то нового, его оглушающий победный клич гонит прочь злые силы ночи и, тем самым, провозглашает начало нового дня. Солнышко еще не успеет как следует проснуться и осветить мир, а петух уже сидит высоко и громко-громко кричит свое «ку-ка-ре-ку!». Петух по природе своей – боец, а, значит, 2017 год сулит нам непростые ситуации, в которых следует проявить силу духа и, возможно, отстаивать свои права. В то же время, Петух – отличный семьянин, он с честью и достоинством защищает своих курочек. Для нас с вами в наступающем году так же важно будет оборонять свою семью от посягательств окружающего мира. Чтобы уже с самого начала года Огненный Петух был благосклонен, важно сразу же определиться, в чем встречать Новый год 2017. Источник: http://god2017.com/moda/v-chem-vstrechat-novyj-god-2017

Ну а тем, кого интересуют подарки, этот пост.
Как связать петушков крючком: мастер-классы и видеоуроки
Источник: http://www.stranamam.ru/post/11990414/



ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ИГРУШЕК: ПЕТУХ - СИМВОЛ 2017 ГОДА МК ЗДЕСЬ | Оригинал: http://svoimi-rukami-club.ru





Петух — символ года 2017 своими руками: мастер-класс, пошаговые схемы, фото.
(Вышивка, аппликация, декор.
МК ЗДЕСЬ    http://spyashhie-deti.ru/petuh-2017-simvol-goda/


 
 
Петушок крючком. МК ЗДЕСЬ
http://tridevici.com/petushok-kryuchkom/


Прихватка (или аппликация) Петушок
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4072421/post364111715/




Проще простого! Петушок крючком.
Кому нужны пояснения, можно посмотреть ЗДЕСЬ
http://www.maxidej.ru/vyazanyj-petushok-kryuchkom-...i-opisanie-s-poshagovymi-foto/


Шьем петуха из ткани своими руками
МК ЗДЕСЬ
http://www.toysew.ru/kak-sshit/petuxa-tkani.html





Поделки Петуха к Новому году 2017 из слоёного теста Источник: http://godzagodom.com/podelki-na-novyj-god-2017-petuha-svoimi-rukami/


Удачных воплощений и радостной подготовки к празднику!
У Вас все получится! Я узнавала!
Рубрики:  Куклы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болгария. Братушки. Документальный фильм Аркадия Мамонтова



Рубрики:  Полезности

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиганы. идеи.



1.
1443073645562443077 (395x526, 267Kb)

2.
14726052962174801210_thumbnail_405x552 (405x539, 134Kb)

3.
14726052977523365540_thumbnail_405x552 (405x539, 141Kb)

4.
14728820144431313487 (498x664, 303Kb)

5.
14748518518112811379_thumbnail_405x552 (405x540, 161Kb)

6.
14748825777495369199_thumbnail_405x552 (405x539, 74Kb)

7.
14751989322885273662_thumbnail_405x552 (405x539, 80Kb)

8.
14758222196139468212 (494x659, 282Kb)

9.
14758222196440711960 (500x666, 290Kb)

9 Fotos
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кардиганы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветоводам на заметку

 

☝Цветоводам на заметку

 

Читать далее

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Игольницы</s

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольницы



1.
Seashore Fob (457x639, 298Kb)
Рубрики:  Вышивка/Бискорню и кривульки

>Скатерть "Кофе"<

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть "Кофе"



1.
img006 (508x700, 507Kb)
Рубрики:  Вышивка/Скатерти. Салфетки.Кайма.


Понравилось: 1 пользователю

>Вышивка "Улыбка"</

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка "Улыбка"



1.
56429f93944eddff012cd9aeb4zc (640x480, 218Kb)

ВО ВЛОЖЕНИИ СХЕМА В ПДФ
Рубрики:  Вышивка/Миниатюры

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЛОЧНЫЕ ИГРУШКИ ИЗ ФЕТРА (МАСТЕР-КЛАССЫ С ЯРМАРКИ РУКОДЕЛИЯ)

Спасибо мастерам за Мастер-классы.


1.
1 (300x225, 112Kb)
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/163317-novogodnyaya-sova?vr=1


2.
2 (635x246, 117Kb)
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/178883-master-klass...ye-igrushki-sovy-iz-fetra?vr=1


3.
3 (635x575, 377Kb)
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/101210-utochka-telezhka?vr=1


4.
4 (500x445, 231Kb)
Мастер-класс здесь:http://www.livemaster.ru/topic/827831-master-klass-po-sozdaniyu-zverej-iz-fetra?vr=1


5.
5 (300x225, 59Kb)
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/2022051-shem-milogo-pingvinchika-iz-fetra?vr=1
Рубрики:  Куклы

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ прививки деревьев и кустарников — копулировка

 

Простой способ прививки деревьев и кустарников - копулировка

     Мы продолжаем знакомиться с различными способами прививок деревьев и кустарников. Рассмотрим одну из разновидностей прививок — черенком. И первый способ, с которым мы познакомимся, — копулировка.


Это самый популярный и удобный вариант для тонких подвоев. А тонкие подвои — это то, с чем мы чаще всего имеем дело: молодые дички, которые хочется превратить в сортовые деревья; ягодные и декоративные кустарники; виноград и молодые ветки кроны плодовых деревьев, сортность которых мы хотим улучшить.   Читать далее

Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кофточки

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ячмень гривастый - ИЗЮМИНКА САДА )

Ячмень гривастый

Ячмень гривастый
Атмосферу романтического сада в стиле загород­ного дома создают пышные миксбордеры. Но по-на­стоящему раскрыть свою необычную красоту цвету­щие растения смогут только в комбинации с другими декоративными растениями.

Одним из таких неза­менимых, на мой взгляд, партнеров является яч­мень гривастый семейс­тва злаковых.

Растение высотой до 50 см (на песчаной почве ниже) представляет собой плотную дернину с ярко-изумрудными линейны­ми изящными листьями. В июле ячмень «выбрасы­вает» пышную шапку ажур­ных колосков с нежно-ро­зовой гривой из тончай­ших остинок, 

которая при малейшем дуновении вет­ра превращается в волну­ющееся море.

Особенно красив яч­мень на каменистых учас­тках, а в групповых по­садках создает эффект воздушности.    

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ*МОДЕЛИ ВЕСНА-ЛЕТО-2.

4870325_Page_00001_1_ (426x700, 245Kb)

2 часть книги

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Женское

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А-ля коньяк


РєРѕРЅСЊСЏРє (700x524, 295Kb)

В ролях

Водка = 3 л

Горсть шиповника

Горсть боярышника

Кора дуба =1 ст. л.

Зверобой = 5-6 веточек

Гвоздика =10 шт. (без шариков)

Пакетик чая

Сахар=3 ст. л
 

Засыплем все ингредиенты в банку с водкой. Поставим в темное прохладное место, пробовать можно уже через три недели, но чем дольше - тем лучше.

Через 3-4 месяца его не отличить от настоящего.

Рубрики:  Кулинария/Напитки

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения MrsElena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника правильного приседания

Приседания являются одним из лучших упражнений для укрепления бедер и ягодиц. Кроме этого, приседания приводят в тонус все мышцы вашего тела.
присед (400x400, 74Kb) 
Техника выполнения:
- Поставьте ступни на ширину плеч, расправьте грудь и вытяните руки прямо пред собой.
 
- Удерживая голову прямо, медленно согните колени и опуститесь вниз. Таз отведите назад. Представьте, как будто собираетесь сесть на стул. Спину старайтесь держать максимально ровно. Не сутультесь. Во время выполнения упражнения вес должен приходиться на пятки, их не следует отрывать от пола.
 
- В нижней точке амплитуды сделайте короткую остановку. Ягодицы не должны опускаться ниже уровня коленей. Из нижней позиции поднимайтесь, отталкиваясь от пола пяткам, и напрягайте ягодицы. Колени не должны выходить за линию пальцев ног.
 
- Упражнение выполняйте подчеркнуто медленно. Старайтесь не распрямлять колени полностью в верхней позиции, держите их чуть согнутыми.
 
- Для увеличения нагрузки можете использовать гантели. Держите их на уровне плеч или вдоль ног.
 
- Выполняйте 2-3 подхода по 8-16 повторений.
Рубрики:  Здоровье/Зарядка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШВЕЙЦАРСКИЙ КРЕМ ДЛЯ ТОРТОВ И ДЕСЕРТОВ.

3727531_krem (650x507, 92Kb)

Рецепт + видео МК>>>>>>>

Рубрики:  Кулинария/Кремы глазури и т.д.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения марина_колосова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор. Мастер Татьяна Л.

http://uzor.vjagu.ru/1/89/6538/



1.
p_28253 (700x700, 485Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛН_-_ПозитивнаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Места силы в Крыму и священные места крымских татар - азизлер

Места силы в Крыму и священные места крымских татар - азизлер

Рабочая версия в отношении священных мест коренного населения Крыма (конкретно, Горного Крыма) такова:

- в ландшафтном отношении азизлер (священные места крымских татар и крымских греков) представляют собой пересечения тектонических разломов. В географии, инженерной геологии и геохимии такие места принято называть геопатогенными зонами.

В таких местах нельзя строить дома и вообще нельзя долго находиться людям. В каждой долине Горного Крыма для нескольких населенных пунктов азиз был местом главного весеннего праздника. Крымские татары называли этот праздник Хыдырлез (Кыдырлез), а крымские греки - день Святого Георгия. Это был единственный праздник, в котором женщины-мусульманки участвовали вместе с мужчинами, причем вместе с мужчинами-христианами;

- азизлер обладают особыми свойствами. Вероятно, в них происходят выбросы радона.

Читать далее...
Рубрики:  История

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три вида маринованной капусты


капуста (600x368, 218Kb)

 

**** Капуста маринованная по-Лионски

капуста нашинкованная немного помятая. Укладываем в банку слоями-капуста, петрушка, морковь, перец, чеснок ( ваши вкусы и фантазия).

 

**** Мозаика

капуста, перец красный, зеленый, желтый, морковь-все режется квадратиком, смешиваем все овощи в тазу, добавляем петрушку, укроп, чеснок складываем в банку и заливаем рассолом.

 

**** Острая

капуста шинкуется мелко, добавляется острый красный перец+петрушка+тмин+морковь небольшая мелкими брусочками+чеснок (ваши вкусы по количеству), перемешивается в тазу и в банки. Заливаем тем же рассолом.

 

Рассол - 3 литра воды + 2ст.л. сахар + 3ст.л.соль + гвоздика + перец горошком + лавровый лист.

Всё вскипятим,остудим + 2ст.л. растит.масла + 3-4ст.л. эссенции заливаем  банки.

 

Рассол во все банки заливается одинаковый. Капуста готова через 3 дня. Хранить в холодном месте.

 

Рубрики:  Кулинария/Заготовки

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые сумочки - переноски

Фетровые сумочки - переноски
76 (564x498, 151Kb) 82 (564x499, 152Kb)
Читать далее
Рубрики:  Шитье/Сумки

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения buksiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинная плиссированная юбка коричневого цвета. Спицы

Зимой вам очень пригодится длинная плиссированная юбка.
Носите ее с блузками, водолазками, короткими куртками 
и будете всегда в тренде!

-

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами юбки

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

игольница из фетра ввиде миньона. или просто игрушка

Рубрики:  Куклы


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 1970 ... 1664 1663 [1662] 1661 1660 ..
.. 1 Календарь