-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 71893
Комментариев: 1030
Написано: 77249


>Как пикировать помидоры - томаты

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пикировать помидоры - томаты

Хочу рассказать, как правильно пикировать помидоры двумя способами. Первый традиционный, которым пользуются многие огородники. Ко второму я подошёл сам опытным путём, и который оказался более эффективным.

Способов пикировки рассады помидор много. Но почти все сходятся на том, что проводить её надо примерно через две недели после первых дружных всходов. Многие даже советуют пикировать помидоры дважды, сначала в маленькие горшочки, затем в тару побольше. Я вам расскажу о пикировке двумя способами.

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород/Томаты

g>Ленивые пирожки с картофелем - сытно, ароматно и непередаваемо вкусно!

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые пирожки с картофелем - сытно, ароматно и непередаваемо вкусно!

Кто же не любит домашние пирожки? Начинка из картофеля и лука является, наверное, одной из самых популярных и любимых. Перед вами рецепт приготовления пирожков, по вкусу почти не отличающихся от своих традиционных собратьев, но отнимающих намного меньше времени и усилий.
54e78a72aba76 (700x525, 54Kb)
87531375_235424967 (104x85, 11Kb)Ленивые пирожки с картофелем - сытно, ароматно и непередаваемо вкусно!
Рубрики:  Кулинария/Пирожки

g>Идеи цвета. ПОДБОРКА

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи цвета. ПОДБОРКА

r-jX_1c7SEc (500x500, 31Kb)

ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!

1.

Читать далее...
Рубрики:  Имидж

g>Цветы из акварельной бумаги.Мастер-классы

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из акварельной бумаги.Мастер-классы

Мастер-класс розы из акварельной бумаги

 Автор Elenaforos

источник:http://vrukodelii.com/master-klass-rozyi-iz-akvarelnoy-bumagi/

Красивые розочки можно сделать из акварельной бумаги. Цветовая гамма может быть самой различной, а применение таких цветочков в декоре не заставит себя ждать.

акварельные розы

Читать далее

 

555 (550x15, 2Kb)

Серия сообщений "Цветы из всего":
цветок,ткань,фетр,бумага
Часть 1 - Маковый букет своими руками
Часть 2 - Хризантема - цветок из тонкой ткани
...
Часть 9 - Цветы из фольги.Мастер-классы
Часть 10 - МАКИ.Мастер-классы
Часть 11 - Цветы из акварельной бумаги.Мастер-классы
Часть 12 - Подсолнухи - осколки солнечного дня.
Часть 13 - Цветочный топиарий.Мастер-классы
...
Часть 40 - Цветы из фетра
Часть 41 - Цветы из бумаги.Свит - дизайн.
Часть 42 - Цветы - цветочки
Рубрики:  Полезности

Итальянская пословица.

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянская пословица.

"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку".

Итальянская пословица.

Рубрики:  Полезности

>АЖУРНАЯ КОФТОЧКА КРЮЧКОМ.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА КРЮЧКОМ.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком кофточки

Пересадка комнатной розы. Почему она погибает после покупки?

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пересадка комнатной розы. Почему она погибает после покупки?

3249162_051 (637x700, 244Kb)

Часто бывает так, что нам дарят комнатную розу, мы с благими намерениями ее помещаем в новый горшок, а она погибает. Чтобы такого не случилось, нужно изучить правила пересадки комнатной розы и учесть все минусы такого процесса.

Читать Далее=>
Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

ЧТОБЫ НОГТИ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЕЛИ УХОЖЕННЫМИ И БЫЛИ БЕЛЫМИ, ДЛИННЫМИ И КРЕПКИМИ

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ НОГТИ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЕЛИ УХОЖЕННЫМИ И БЫЛИ БЕЛЫМИ, ДЛИННЫМИ И КРЕПКИМИ

ЧТОБЫ НОГТИ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЕЛИ УХОЖЕННЫМИ И БЫЛИ БЕЛЫМИ, ДЛИННЫМИ И КРЕПКИМИ

 

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими

 


Советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает!
Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки) 

- тертый картофель 
- зубная паста 
- перекись водорода 
- сода 
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Рубрики:  Имидж/Уход за телом

>Полезные советы по уходу за комнатными розами

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по уходу за комнатными розами

DSCN7480_0 (375x500, 81 Kb)
Приобретая новое растение, не поддавайтесь искушению сразу же его пересадить! Сначала дайте ему привыкнуть к новым условиям, для этого поставьте растение на хорошо освещенный подоконник (лучше южный или юго-восточный) и выждите примерно 2 недели. Это поможет саженцу адаптироваться к новым условиям. Ведь наиболее трудный период в жизни цветка - это именно смена климатических условий.
Пересадку розы следует осуществлять методом перевалки, чтобы не повредить корневую систему. Для пересадки лучше всего пользоваться покупным готовым грунтом, предназначенным именно для комнатных роз. Если хотите, чтобы ваша роза хорошо цвела, никогда не сажайте ее в слишком большой горшок. Новый горшок должен быть лишь немного больше предыдущего (на 4-5 см по высоте и на 3-5 в диаметре). Дренаж для розы нужно делать слоем не менее 1 см, для горшка без сливного отверстия - не менее 4 см. Из материалов для дренажа подойдет керамзит. Подкармливают розу весной и летом раз в 2 -3 недели, и не менее, чем через 2 недели после пересадки.

В весенне-летний период роза требует частого полива (чтобы земля всегда была умеренно-влажной), а в период покоя земля должна оставаться сухой 2-3 дня.
В период вегетация растение будет себя лучше чувствовать, если его периодически опрыскивать из пульверизатора с нижней стороны листьев холодной кипяченой водой.
Обрезают розы два раза в год: во время цветения (срезают увядшие цветы и пожухлые листья) и перед зимовкой или ранней весной (в феврале-марте). На слабых побегах обычно оставляют по 2 почки, на сильном - по 5. Вылечить розу от мучнистой росы можно, если каждый день в течение недели ополаскивать растение раствором соды, предварительно прикрыв землю полиэтиленом. Чтобы ваше растение не болело, защитите его от сквозняков и периодически делайте профилактическую обработку против паутинного клеща.
 

Новогодние разделители
Рубрики:  Дача Сад Огород

>Мария фон Эбнер-Эшенбах.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мария фон Эбнер-Эшенбах.

"Если и существует вера, которая горами движет, то это вера в свои силы".

Мария фон Эбнер-Эшенбах.

Рубрики:  Полезности

>Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца (2) (700x525, 307Kb)Схемы кружева крючком для кухонного полотенца (7) (700x525, 314Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком скатерти, салфетки

>9 СОВЕТОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КАРТОФЕЛЯ...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 СОВЕТОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КАРТОФЕЛЯ...

1. Чем меньше клубень картофеля, тем крупнее он дает клубни, и наоборот. Поэтому лучше всего сажать клубни средней величины, либо разрезать большие клубни так чтобы на каждой части было несколько глазков.

2. Глубоко посаженные клубни дадут мелочь и изобилие ботвы.

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Салат "Дамский"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Дамский"

На приготовление этого салата уходит минут пять, но даже на праздничном столе он не останется без внимания.
Ингредиенты:
 
Сыр твердый 200 г
Ананас консервированный 1 банка
Чеснок 2-3 зубчика
Майонез 50 г
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты и закуски

>НАКЛАДНЫЕ КАРМАНЫ. НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ В ПРИТАЧИВАНИИ.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАКЛАДНЫЕ КАРМАНЫ. НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ В ПРИТАЧИВАНИИ.

Два способа расположения накладного кармана на изделии.

накладные карманы пришить

  • Наложите готовый карман на изделии по контрольным линиям. Верхние уголки чуть сместите от этих линий внутрь, чтобы учесть изгиб вашего тела.
  • Наложите деталь изделия на портновский окорок, разместите и приколите карман. Форма окорока повторяет округлость вашей фигуры на этом участке.


 

Как пришить накладной карман закругленной формы без подкладки.

как пришить карман

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Женское

g>Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков. А что? Классно смотрится, правда?

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков (6) (700x525, 359Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород


Понравилось: 1 пользователю

g>Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом)

1429177346_chay_pohudenie (600x400, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета

g>Бодик для малыша.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения mir453 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодик для малыша.


3986442_39431nothumb500 (400x560, 68Kb)

Размер: 3-4 месяца.

Материалы: 200 г хлопка белого цвета, 60 см белой ленты, 7 пуговичек.
Крючёк номер 2

Виды вязки: столбик без накида, полустолбик с накидом, столбик с накидом, узор пико, фантазийный узор.

Описание работы:
Всё вяжется одной деталью, начиная от горловины. Двойной нитью связать цепочку длинной 32см. Провязать: 5 столбиков без накида, 4 полустолбика с накидом, 24 столбика с накидом, 4 полустолбика с накидом, 5 столбиков без накида.

Вязать реглан:
1 р: 5 петель планки, 11 ссн -прибавляем 4ссн, правый рукав: 8 ссн- прибавляем 4 ссн, спинка: 24 ссн- прибавляем 4ссн, левый рукав: 8 ссн- прибавляем 4ссн, левая полочка: 11 ссн, 5 ссн для планки.
2р:прибавки также, вместо ссн полустолбики сн.
3р: прибавки в тех же местах, вязать фантазийным узором, диаграмма 1.
Повторять с 1 по 3й р-11 рядов.

Отделить рукава от спинки и оставить в ожидании.

Вязать спинку и перед вместе, пока не будет 27 см. Потом формировать часть между ножками.
Оставить без провязывания с обеих сторон по 13 см, вязать центр, закрывая в каждом ряду 1петлю с каждой стороны, пока не останется 16 столбиков.

Рукава:Связать 1 ряд полустолбиками с накидом, 1 ряд столбиками с накидом, 1ряд фантазийным узором, обвязать край узором пико.
Сборка: Обвязать 1 р пико весь край полочек, горловину и нижнюю часть, пришить 5 пуговиц на планке переда и по 1 по краю низа. Протянуть ленту по талии.

Обозначения по порядку:
- столбик без накида
- воздушная петля
- столбик с накидом
- полустолбик с накидом
-связать столбик с накидом в 3-ю петлю предыдущего ряда, воздушная петля, столбик с накидом в 1-ю петлю предыдущего ряда.
- с одной петли вывязать 4 столбика с накидом.  

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком кофточки

>Вязаные игрушки от Sandy

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные игрушки от Sandy

Вязаные игрушки от Sandy

ывы (462x700, 160Kb) 

ывы (2) (565x700, 247Kb)ывы (6) (479x700, 209Kb)ывы (10) (516x700, 258Kb)

рассмотреть и вдохновиться
Рубрики:  Куклы

Как отмерить удобрения без весов

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Пурумпица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отмерить удобрения без весов

Подкармливая 
домашние декоративные растения или рассаду,
мы используем маленькие дозы, но не всегда
имеются весы под рукой. Помогут в этом
обычные домашние предметы — ложки, стаканы
и коробки от спичек или мерные мензурки.
Вес наиболее распространенных минеральных
удобрений, содержащихся в объеме ложки
или стакана приведен в таблице. Точность
таблицы составляет примерно 0,5 г. Насыпают
удобрения в любую емкость в уровень с
краями, без горки.

Таблица — Масса
минеральных и известковых удобрений
в граммах

Удобрения  Стакан, объем 200 мл Спичечный ко-робок
объем 20 мл
Столовая ложка,
объем 15 мл
Чайная ложка, 
объем 5 мл
Аммиачная
селитра
163 17 12 4
Гашеная известь           120 12 9 3
Доломитовая
мука       
300 30 23 8
Известковая
мука         
340 34 26 9
Калийная 
соль
220 22 17 5-6
Мочевина (карбамид) 130 13 10 3
Сульфат аммония 186 19 14 5
Сульфат калия 260 26 20 6-7
Суперфосфат
гранулированный 
220 22 17 5-6
Суперфосфат
двойной
200 20 15 5
Суперфосфат
простой 
240 24 18 6
Фосфорная
мука
350 35 28 6
Хлористый
калий
190 19 14 5
Эффект-2 204 20 15 5

Если используют
мерные мензурки или стаканчики, то
используют шкалу для воды или 
жидкости. Внимание! Мерные ложечки 
для различных БАДов и коктейлей 
для удобрений не годятся!

http://kvetky.net/2010/kak-otmerit-udobreniya-bez-vesov/

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Как начать быстро и стабильно зарабатывать

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать быстро и стабильно зарабатывать

Если вы стоите перед выбором, какую профессию освоить в Интернете, чтобы начать быстро и стабильно зарабатывать, то вам сюда!

Преимущества удаленной работы:

- Удобное время работы.

- Интересные задачи.

- Возможность зарабатывать тем, что доставляет удовольствие.

- Дополнительные деньги.

- Возможность получать стабильный доход.

- Отсутствие начальства над головой.

- Время на семью.

7 профессий для свободы и счастья

Профессия №1. Личный помощник

Необходимы следующие знания и навыки:
1) вы дружите с компьютером;
2) умеете работать с электронной почтой, создавать документы, вести отчетность;
3) способны самостоятельно принимать решения и доводить дела до конца;
4) умеете четко выполнять просьбы своего босса, записывать все, что он говорит, и
сдерживать все, даже самые маленькие обещания, которые вы ему даете.

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

g>Личный опыт: первый год жизни новорожденного обойдется в 180-240 тысяч рублей

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личный опыт: первый год жизни новорожденного обойдется в 180-240 тысяч рублей

Личный опыт (350x222, 53Kb)Когда я была беременной, то удивлялась – как много денег, оказывается, уходит на анализы, врачей, курсы для подготовки к родам, на сами роды… Но оказывается, беременность – это цветочки. А ягодки начинаются, когда ты выходишь из роддома с красиво упакованным и родным кулечком. Посвящаешь ему все свое время, все силы, все мысли… и все семейные финансы.
Цены отбивают тягу к деторождению

Говорят, что самые доходные сферы бизнеса – это оружие и фармацевтика. Но те, кто специализируется на товарах и услугах для младенцев, вряд ли получают меньшую прибыль. У молодых родителей есть несколько «болевых точек», нажимая на которые, можно продать им все что угодно – от ортопедических матрасиков в детские кроватки до модных ползунков или музыкальных горшков. Безотказные аргументы: «Вам что, на родного ребенка денег жалко?!» или «У вашего ребенка должно быть все самое лучшее».

Родители готовы заплатить любые деньги, лишь бы быть не хуже других.
Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ РОЗЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ РОЗЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ...

Стебли роз любых сортов по мере их роста не становятся толще как ветви деревьев. Каждый побег несколько лет радует нас своими цветами, а потом начинает отмирать. При этом отмирание идет с верхушки, а новый побег начинает расти из почки, которая расположена ниже. Если несколько лет не обрезать розы, то погибшие и молодые побеги переплетутся и розовый куст утратит свою красоту. Более того, он может стать рассадником болезней и вредителей, которые непременно переселятся на другие кусты в вашем розарии. Расскажу, как правильно обрезать розы после зимы.

Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

>Что можно быстро приготовить в микроволновке.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно быстро приготовить в микроволновке.

Для того чтобы быстро приготовить вкусное блюдо, необязательно долго стоять у плиты. Вам хватит лишь иметь под рукой кружку, микроволновую печь и несколько минут свободного времени.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/В микроволновке

g>Борьба с сорняками «по умному»...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с сорняками «по умному»...

Можно потерять все лето, мучаясь с этой настоящей проблемой садовода. Между тем, есть несколько правил, которые в 10 раз сократят необходимость прополки.
1. Мульча. От того, что мульчируем, зависит состав мульчи. Торф и хвойные иголки самое то, для гортензий и рододендронов. Остальное можно мульчировать измельченной корой, например. Есть очень классный способ мульчирования весной, обрезаем кусты, а веточки (только здоровые) мелко режем секатором и тут же бросаем на землю. Очень хорошо мульчировать землю также садовым компостом. Если ничего этого пока нет, а нужно посадить , например, рассаду,по весне попробуйте поиспользовать бумагу: стелим на землю лист бумаги, в отверстия сажаем рассаду. Уже лучше, чем голая земля — раздолье сорнякам.

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Торт суфле

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mari_NK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт суфле


Торт суфле (700x657, 472Kb)


РњРњ07 (200x233, 58Kb)

 

 

Рубрики:  Кулинария/Торты

g>10 научных книг, которые должен прочитать каждый

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 научных книг, которые должен прочитать каждый

Приятного чтения!

10 научных книг, которые должен прочитать каждый (604x442, 228Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>СПЛОШНЫЕ ВИТАМИНЫ. 15 ВЕСЕННИХ САЛАТОВ

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПЛОШНЫЕ ВИТАМИНЫ. 15 ВЕСЕННИХ САЛАТОВ

Весной особенно хочется всего свежего и легкого, начиная с гардероба и заканчивая меню! Не удивительно, что, после долгой зимы, наш организм просит витаминов, да побольше, ведь они помогают укрепить его и улучшить общее самочувствие. Тем более что весной готовить полезные и питательные блюда значительно проще.

Обратите внимание на салаты - это блюдо имеет множество достоинств.
Во-первых, салаты быстро и просто готовятся, и вы сможете быстро накрыть стол и угостить своих гостей...

30 (627x470, 245Kb)

Во-вторых, салатики помогут разнообразить домашний рацион, и тогда он будет пользоваться особой популярностью среди членов вашей семьи (особенно маленьких и капризных приверед), ведь меню должно быть разнообразным.

И, в-третьих, салаты станут отличными помощниками, если вы захотите немного похудеть, но голодать по строгим диетам не способны. И вроде рецепты эти всем хорошо известны, но, когда нужно составить список блюд, в голову не приходит ничего. Это самые популярные рецепты легких салатиков, которые не займут у вас много времени и наверняка понравятся вашим близким.

N1 - Салат "Весенний".

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызгните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с майонезом и сметаной.

И обязательно уделите внимание эстетической стороне: плоскую салатницу выстелите листьями салата и выложите салат посередине горкой, посыпав его зеленым луком.

31.1 (640x360, 199Kb)

N2 - Салат "Легкий".

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять с ее солью. Многие хозяйки этого

0_126762_a069a6e2_XS (100x100, 14Kb)
Рубрики:  Кулинария/Салаты и закуски

>Китайский лимонник.Выращивание,уход,польза

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский лимонник.Выращивание,уход,польза


Китайский лимонник - подарок здоровью

Еще двадцать лет назад лимонник в наших садах считался махровой экзотикой. Сейчас он распространен много больше, но все равно обойден вниманием дачников. Странно!
Рубрики:  Дача Сад Огород

>Выращивание помидор для “ленивых”

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание помидор для “ленивых”

Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков. Увиденное просто поразило: на огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами. 

Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров. Немного доработав его, опираясь на свой многолетний опыт и опробовав его на практике, решил поделиться им с дачниками.

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород/Томаты

>Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

Супер упражнение при сильных болях в коленных суставах по 2 минуты в день
 


 
 
Данные упражнения включают в работу все сухожилия и мышцы, связанные с коленом.
 
  1. Лежа на спине, поднимите прямую ногу примерно на 15 градусов над полом. Задержитесь в этой позиции на 25–40 секунд и опустите ногу. Во время подъема и удержания ноги корпус и таз должны оставаться неподвижными – работают только мышцы бедра и ягодиц. После короткого отдыха выполните подъем второй ноги. В статическом варианте упражнение выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания ног сокращается до 1–2 секунд, а число повторов увеличивается до 10–12.
  2. Лежа на животе, согните на 90 градусов одну (любую) ногу в коленном суставе. Приподнимите согнутую ногу на 10 градусов над полом и держите 25–40 секунд. Удержание ноги, как и в предыдущем упражнении, происходит только за счет работы мышц бедра и ягодиц. В статическом варианте выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания – 1–2 секунды, число повторов – 10–12.
  3. Упражнение для физически крепких людей с тренированными мышцами: лежа на животе, поднимите прямые ноги на 10–15 градусов над полом и медленно разведите их стороны, после чего также медленно сведите. Не опуская ног на пол, повторите сведение и разведение 8–10 раз.
  4. Лежа на боку, согните нижележащую ногу в коленном суставе, а верхнюю выпрямите. Медленно поднимите верхнюю ногу на 40–45 градусов над полом и удерживайте 25–35 секунд. Перевернитесь на второй бок и повторите эти же самые движения.
  5. Сидя на стуле, поднимите выпрямленную ногу как можно выше, задержитесь на 40–50 секунд, после чего опустите ее и проделайте это же самое второй ногой. Повторите 2–3 раза.
  6. Стоя, руками опираясь на спинку стула, приподнимитесь высоко на носки и задержитесь на 20–30 секунд. Выполните 10–15 повторов. В динамическом варианте упражнения длительность подъема на носки составляет 1–2 секунды. Опуская пятки на пол, обязательно расслабляйте икроножные мышцы.
  7. В ритме предыдущего упражнения выполняйте подъем носков, стоя на пятках.
  8. Поставьте одну ногу на носок, высоко подняв пятку, в то время как другая нога всей ступней стоит на полу. После этого плавно смените положение ног, как бы перекатываясь с носка на пятку.
  9. Сидя на стуле, выполните массаж бедер, энергично растирая их передние и боковые стороны около 3 минут. Закончите мягким поглаживанием каждого бедра в направлении снизу вверх.

http://sustavzdorov.ru/artroz/uprazhneniya-pri-kolennogo-191.html

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
Рубрики:  Здоровье/Зарядка


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 2396 ... 1455 1454 [1453] 1452 1451 ..
.. 1 Календарь