-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 76731
Комментариев: 1135
Написано: 82734


> Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Taniaum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!

Taniaum

Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!

Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
 
 
№ 1. без воды...
 
Тесто: мука – 1 стакан яйцо – 3 шт. соль – по вкусу Муку просеять и насыпать горкой. Сверху сделать углубление. Посолить. Яйца взбить и влить в муку. Тщательно перемешать. Оставить на 30 минут. Тесто раскатать пластом толщиной 2-3 мм. Немного дать подсохнуть и нарезать тонкой лапшой.
 
№ 2. на молоке...
 
Тесто : 1 стакан муки; 1 яйцо; 2 столовые ложки молока; соль (одна «хорошая» щепотка) Муку насыпать на стол или большую разделочную доску горкой и сделать в центре углубление. Взбить яйцо с солью и молоком и аккуратно вылить в углубление. Постепенно подмешивать к жидкости муку, увеличивая углубление, до полного соединения муки с жидкостью, затем хорошо вымесить, чтобы получилось твердое тесто. Положить тесто в миску и накрыть полотенцем, смоченным в горячей воде, так, чтобы полотенце не касалось теста. Через 20 минут тесто раскатать в тонкий пласт. После «расстойки» тесто становится мягким и эластичным и хорошо раскатывается. В процессе раскатывания пласт переворачивать и немного подсыпать мукой. Готовый пласт нужно немного подсушить с обеих сторон, это можно сделать оставив его на том же столе или переложить на сухое тканевое полотенце и несколько раз перевернуть. Время подсушивания зависит от температуры воздуха, примерно 30-40 минут. Теперь пласт теста свернуть как рулет и нарезать. Нарезанные полоски встряхнуть и разложить для высушивания (если лапша предназначена для хранения) или использовать сразу.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Второе


Понравилось: 1 пользователю

g>Ретро портрет. Вышивка крестом.

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ретро портрет. Вышивка крестом.

xudozhnik-sara-moon-22 (489x654, 542Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Пейзажи

>Английский язык - Витаминки для начинающих от Юрия Жданова - Убираем акцент - Часть 2 - Как читать TH

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский язык - Витаминки для начинающих от Юрия Жданова - Убираем акцент - Часть 2 - Как читать TH

koko_shik

«А есть ли какое-нибудь правило для сладкой парочки th? Когда она глухая, а когда звонкая?» — спрашивает absid.invidia.

Есть, как не быть!

Начнём с того, что слов со звонким [ð] — всего-то горстка. Просто они постоянно в ходу, вот и создаётся обманчивое впечатление, что их много. На самом деле их совсем мало, поэтому их легко запомнить.

Во-первых, в «звонкие» записались «служебные» слова (местоимения, предлоги, союзы). Например:

5591840_19 (300x300, 108Kb)

  • «тот самый», «те, которые» = the
  • этот / тот = this / that
  • эти / те = these / those
  • они / им / их = they / them / their
  • там / таким образом = there / thus
  • однако = though
  • с, вместе / без = with / without

В эту же коробочку кладём «составные» служебные слова:

  • поэтому, следовательно = therefore
  • таким образом = thereby

И напоследок вытаскиваем из этой коробочки предлог through ( = «через» / «посредством» / «сквозь»). Он хоть и относится к разряду служебных, а ведёт себя «как все нормальные слова», то есть TH в нём произносится глухо — [θ].   

Читать далее...
Рубрики:  Языки

g>Нуга домашняя

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Khokhlova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нуга домашняя

 

Вкуснятинка!
-1 стакан молока (250 мл)
-3 стол.ложки какао порошка
-3 стол.ложки сахара
-3 стол.ложки муки -70-80 грамм сливочного масла
 
Ставлю кастрюльку, наливаю молоко, кладу сахар,муку и какао. Включаю плиту и периодически помешиваю веничком для взбивания, иначе на дне начинает прилипать мука. Закипело, запыхало, проварила с минуту и отставила с огня. Минут 20 дадим остыть. Теперь кладем кусочки масла и размешиваем хорошо, сразу масса заблестела. Сверху натираю на терке 1/4 плитки шоколада (в рецепте не указано) Перекладываю массу в баночку. Кусочки шоколада растеклись. Если ещё добавить молотых орехов, то вообще супер!
Рубрики:  Кулинария/Без выпечки

g>Вышивка крестом, схемы Подушки с котами

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Подушки с котами

айфа1 я (500x446, 242Kb) айфа я (500x504, 237Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Подушки

>Хлебушек Бородинский "Любовь с первой крошки" в мультиварке

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебушек Бородинский "Любовь с первой крошки" в мультиварке

Ингредиенты

Мука ржаная обдирная 200 г
Мука пшеничная 1 сорт 100 -110 г
Дрожжи живые/прессованные 6 г
Мёд (сахар- по желанию) 1 ст.л
Яблочный уксус 1 ст.л
Растительное масло 1 ст.л
Солод ржаной ферментированный сухой 2 ст.л
Вода горячая (для заваривания солода) 100 мл
Вода комнатной температуры -зависит от вл1ажности муки 100- 120 мл
Кориандр 0,5 ст.л
Соль 1.5 ч.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
D1opY.gif
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие

ng>5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого)

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого)

 
 

Эта статья поможет разобраться, что происходит в вашей жизни, чтобы однажды не проснуться с ощущением полной апатии и не чувствовать себя истощённым как морально, так и физически! Поймите, что жизнь – это не прямая линия. Жизнь — это не график определенных этапов. Если вы не успели к определенному возрасту закончить ВУЗ,… Подробнее

Рубрики:  Психология

>Вышивка крестом, схемы Салфетка с клубниковыми углами

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Салфетка с клубниковыми углами

айфа я (643x700, 416Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Скатерти. Салфетки.Кайма.

>Как вырастить лимонное дерево из косточки.

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить лимонное дерево из косточки.

Домашний лимон – это небольшое деревце с довольно крепким стволом и блестящими, словно восковыми листьями. В домашних условиях оно способно довольно долго красиво цвести и приносить плоды. Попробуем вырастить красивое лимонное дерево из косточки своими усилиями.
Наше деревце будем выращивать в обычной глиняной чашке. Берем семечки лимона, необходимо чтобы они были влажными, потому сразу, как только достанете их, положите в воду. Лучше взять несколько семян, один из многих точно прорастет. Очищаем наши семена от верхней кожуры. В подготовленную чашку, в которой у нас слоями выложен дренаж мелкий, дальше песок и завершающий слой перегноя, выкладываем наши зерна. Рассаживаем на глубину примерно 2-3 см. И присыпаем мелким отсевом камней.Семена необходимо поливать по мере необходимости. Так как у нас верхний согревающий слой камешки, то и влаги под ними будет вполне достаточно.
Уже проросшие стебельки лимона расположить в теплом месте.

1.
original (700x467, 293Kb)


119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Дача Сад Огород

g>Юбка бежевого цвета: ажурные треугольники.-мое хобби мои работы

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка бежевого цвета: ажурные треугольники.-мое хобби мои работы

Светлая юбка молочного цвета, всегда была в моем гардеробе. Но превратив ее в платье, на замену была связана простая юбка до колена.

Юбка цвета беж -в пин опубликовала


В ход пошли и вязанные шорты, так как вязанные шорты, все же не лучший элемент одежды для дамы за 50), даже для пляжа. Имеются много шорт из ткани. В юбке акцент был сделан только на ажурные полосы внизу.

Юбка цвета беж -в пин опубликовала


Чем удобна такая юбка: имеет много поддержки в моем гардеробе.

Юбка цвета беж -в пин опубликовала


С темной блузой. Блуза в стиле оверсайз, с удлиненной спинкой.

Юбка цвета беж -в пин опубликовала



Юбка молочного цвета и варианты с темным верхом: С блузками в горошек. Имеется два варианта. В одном больше темного, другая такая же, но с преобладанием бежевого фона

Юбка цвета беж -в пин опубликовала


С футболкой

Юбка цвета беж -в пин опубликовала



Так как наша летняя погода это +17+19 с дождями, то вариант с вельветовой курткой всегда востребован.

Юбка цвета беж -в пин опубликовала

sxema
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком юбки


Понравилось: 1 пользователю

g>7 примеров здоровых ужинов

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 примеров здоровых ужинов


  1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей. 3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса…Подробнее

Рубрики:  Кулинария/Второе

g>Детские ботиночки. Выкройки

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские ботиночки. Выкройки

Детские ботиночки. Выкройки
65 (420x303, 121Kb)
Читать далее
Рубрики:  Шитье/Детское

>30 книг, с которыми вы забудете даже поесть

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Увлечённость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 книг, с которыми вы забудете даже поесть

002-01 (700x410, 67Kb)
Эти книги из тех, которые не отпускают ни на минуту, пока не дочитаешь последние строки. Сон, еда, домашние дела, работа - все неважно.

Добавьте в свою библиотеку >>>

Рубрики:  Полезности


Понравилось: 1 пользователю

trong>Как пить вино: инструкция

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пить вино: инструкция

Решились, наконец, взять вина — и не знаете, как с ним правильно обойтись. При какой температуре пить, как открыть? Сразу налить в бокал или дождаться чего-то? Спокойствие — вот вам пошаговая инструкция.

Шаг 1. Охладить

У каждого вина есть своя идеальная температура, при которой оно как следует раскроется. И вино надо до нее довести. Не обязательно стоять над ним с градусником: просто, не анализируя, белые закидываем в холодильник на пару часов, красные — минут на 30-40.
Нет холодильника под рукой — тогда ведро, таз или раковина с ледяной водой. Зимой вино можно убрать на балкон, если там не минус 30, и на всякий случай надо будет проверять каждые минут 10, как у вина дела.
Педантам и тем, кто не хочет ходить и щупать, достаточно ли бутылка холодна, советуем приобрести специальный термометр — будете знать точно, какая у вина температура.А вот и шпаргалка для обстоятельных, градусы, естественно, по Цельсию и выше нуля:

в морозилку и забыть минут на 30 5-6 все игристые: от пролетарского просекко до снобского шампанского
в холодильник или ведро со льдом, держать там пару часов 8-10 легкие белые: пино гриджо, совиньоны, грюнеры, небочковое шардоне

бледные розовые: бордо, австрийцы, пино гриджо блаш

12-14 «жирные» и насыщенные белые: сицилийцы, бочковое шардоне

все душистое и сладкое: десертные вина, гевюрцтраминеры

яркие плотные розе: тавель, Тоскана, Испания

в холодильник или раковину с холодной водой, на полчаса-час 14 легкомысленно-ягодные, полупрозрачные красные:божоле, вальполичелла
16 нетяжелые красные: кьянти, риоха и бордо, пино нуары, красный кот-дю-рон и разные австрийцы — все не дороже 1000 руб. с небольшим
18 красные погуще либо подороже: ширазы, карменеры, красная Испания от 1500, итальянцы и бордо с таким же ценником
18+

 

вина почтенного возраста: какая-нибудь Бургундия 90-х или начала 2000-х
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Напитки

ng>ОФИЦИАЛЬНАЯ РОССИЯ

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОФИЦИАЛЬНАЯ РОССИЯ

Наступает время "электронных очередей" Наверно, лучше зарегистрироваться на официальных сайтах и ожидать очереди в домашней обстановке!
Всем удачи! ©Surge Blavat "ECLETTICO"

 

Рубрики:  Полезности

g>ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 2

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 2


Друзья, если Вас интересует эта тема,вот здесь можно найти статью ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 1  И вновь  я продолжаю тему игр.   Вчера у меня была клиентка и наша с ней работа коснулась игр. И она с удивлением спросила меня: -А что такого плохого, когда люди играют в игры? И я так предполагаю,… Читать далее »

Серия сообщений "Психологические игры":
Часть 1 - ДРАММАТИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК. ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ
Часть 2 - ДРАММАТИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК. СПАСАТЕЛЬ
...
Часть 29 - 15 признаков идеальных отношений между мужчиной и женщиной
Часть 30 - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 1
Часть 31 - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 2
Рубрики:  Психология

>Развиваем мелкую моторику

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развиваем мелкую моторику



1.
1 (498x700, 280Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

g>Вышивка крестом, схемы Мини швейные

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Мини швейные

айфа  (700x466, 362Kb)

Рубрики:  Вышивка/Хотелки
Вышивка/Миниатюры

>Две очень красивые скатерки крючком

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две очень красивые скатерки крючком

Две очень красивые скатерки крючком


3iBcvrDEN9 (700x606, 545Kb)

СХЕМА
PU7ffKXTFI (631x700, 544Kb)

СХЕМА

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком скатерти, салфетки

Курс XVI Урок 2. Развитие управленческих компетенций

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс XVI Урок 2. Развитие управленческих компетенций

 

Теоретическая часть

 

Три способа подготовки хороших управленцев

Хорошие управленцы не падают с неба, а воспитываются одним из трёх способов:

1. воспитываются в аристократических семьях

2. формируют себя сами, путём проб и ошибок

3. выращиваются в системах специальной подготовки

5954460_Tri_sposoba_podgotovki_ypravlencev (581x200, 18Kb)

Первый способ доступен очень немногим. Второй способ чрезвычайно сложен и долог по времени.

Третий способ - единственный, с помощью которого можно за относительно короткий срок подготовить хорошего управленца. Причём индивидуальное обучение всегда эффективнее группового, поскольку предполагает длительную совместную деятельность мастера и ученика, а не просто набор знаний, понятий, техник и инструментов.

Развитие управленческих компетенций

Любой управленец должен уметь пользоваться двумя основными группами инструментов:

1. инструментами управления личной эффективностью (планирование, принятие решений, управление временем и управление эмоциями)

2. инструментами управления подчинёнными (организация, регламентация, координация, мотивация, делегирование и контроль)

Самым важным делом хорошего управленца является саморазвитие и постоянное, непрерывное улучшение управленческих компетенций.

Зачем нужно учиться управлению?

Управлять людьми значительно труднее, чем управлять машинами или станками, поскольку люди устроены намного сложнее:

- у людей есть характер

- у людей есть эмоции

- у людей есть мотивы

- у людей есть желания

- у людей есть свобода выбора

Если людьми не управлять, то они ведут себя так, как хотят. Но для того, чтобы управлять людьми, нужно уметь профессионально работать с их характером, эмоциями, мотивами и желаниями. Без предварительной и долгой подготовки этого не получится.

Разумеется, управлять людьми нужно грамотно, не делая из них рабов, иначе он поднимут бунт. Поэтому нельзя их лишать свободы выбора, нужно лишь чётко показывать им последствия их выбора.

В чём свобода выбора ваших подчинённых? Их свобода заключается в следующем:

- они могут напрячься и отлично выполнить свою работу

- они могут выполнить работу кое-как

- они могут вообще не выполнять её

Чтобы люди выполняли свою работу на отлично, нужно уметь их мотивировать к этому, а не заставлять. Если людей заставлять работать, они всегда будут делать работу кое-как или не делать вообще.

Вопросы для самопроверки

- Каковы три способа подготовки хороших управленцев?

- Какие две группы основных инструментов управленца?

- Чем люди отличаются от машин и станков?

- Почему нельзя лишать подчинённых свободы выбора?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1.

 

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Рубрики:  Психология

>вязаная сова

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная сова

вязаная сова

перевод  
   Андрея Чистякова
 С‰ (1) (228x299, 84Kb) С‰ (188x292, 48Kb)

далее описание
Рубрики:  Куклы

>Спицы.Жакет кирпичного цвета

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Жакет кирпичного цвета

folder (540x700, 232Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком кофточки

>Вязаные носки «Garden Path» «Садовая дорожка».

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные носки «Garden Path» «Садовая дорожка».



1.
9012-3 (300x333, 86Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами носки и тапочки

>качелька для ребенка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

качелька для ребенка

Рубрики:  Шитье/Детское


Понравилось: 1 пользователю

>Шьем красивые,удобные летние шорты

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем красивые,удобные летние шорты

3937385_kak_schit_zhenskie_shorty (300x300, 17Kb)

Итак, за основу выкройки коротких шорт можно смело принять любую выкройку брюк. Классическая выкройка шорт имеет завышенную линию талии, однако в моде более низкая посадка, поэтому при желании линию талии можно опустить, отложив на выкройке от талии вниз 4-5 см.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Женское


Понравилось: 1 пользователю

>Уроки здоровья

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения TATLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки здоровья

Фолиевая кислота (витамин В9). Простые секреты

4052500_folievaya_kislota_j (580x363, 45Kb)

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.

Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.

Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.

Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.

У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.

В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.

Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты.

Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

Рубрики:  Здоровье

g>Потрясающие свойства обыкновенного огурца!!! Возьмите на заметку!!!

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие свойства обыкновенного огурца!!! Возьмите на заметку!!!

 

А вы знали, что такой привычный для нас овощ как огурец, который можно вырастить на грядке, либо купить в любом супермаркете, обладает поразительными и непривычными для нас свойствами? Вот несколько рекомендаций о том, как можно использовать обычный огурец в различных жизненных ситуациях:

 

Читать далее »

Рубрики:  Здоровье

g>Цветная капуста с помидорами и сладким перцем

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветная капуста с помидорами и сладким перцем

3937411_Tsvetnayakapustavtomate (565x424, 108Kb)

Цветная капуста – богатый источник железа, кальция, калия, фосфора, цинка, меди и многих других макро- и микроэлементов. В холодное время года, когда организм остро нуждается в питательных веществах, особенно приятно полакомиться полезными заготовками из цветной капусты.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

ng>Вышивка крестом, схемы Игольница и органайзер

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Игольница и органайзер

айфа  (682x700, 479Kb)айфа (1) (513x700, 557Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Хотелки
Вышивка/Бискорню и кривульки

>Советы, как самим сделать "Байкал-М" и сколько хранить настои удобрений:

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы, как самим сделать "Байкал-М" и сколько хранить настои удобрений:

Хочу поделиться советом, как на халяву сделать почти что "Байкал-М".

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород


Понравилось: 1 пользователю

g>9 самых красивых экранизированных романов 20 века

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 самых красивых экранизированных романов 20 века

1. Элис Сиболд — "Милые кости"

"Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет" — так начинается эта трагическая история. Погибшая — главная героиня Сюзи Сэлмон — приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху за тем, как ее убийца пытается замести следы, а семья — свыкнуться с утратой...

Читать далее »

Рубрики:  Полезности

>Юбка с фигурным краем

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_elenapro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с фигурным краем


Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщениеЮбка с фигурным краем

http://verena.ru/vyazanie-kruchkom/azhurnaya-yubka-4240/Ажурная юбка

РАЗМЕР

36, 42, 46



ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (50% шерсти, 50% полиакрила; 135 м/50 г) — 350 (400) 450 г черной или цвета экрю; крючок №4; 72 (82) 90 см эластичной тесьмы шириной 3 см.



УЗОРЫ И СХЕМЫ


ОСНОВНОЙ УЗОР 1

Вязать по кругу крючком №4 ст. б/н. Каждый ряд начинать с 1 в.п. подъема, заканчивать соед. ст. в в.п. подъема.



ОСНОВНОЙ УЗОР 2

Вязать по кругу крючком №4 ст. с/н. Каждый ряд начинать с 3 в.п. подъема, заканчивать соед. ст. в 3-ю в.п. подъема.



ОСНОВНОЙ УЗОР 3

Вязать коючком №4 по приведенной схеме. Сначала выполнить с 1-го по 3-й ряды, затем повторять 2-й и 3-й ряды.



ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

16 п. х 20 р. = 10 x 10 cм, связано основным узором 1;
16 п. х 10 р. = 10 x 10 cм, связано основным узором 2;
18 п. х 10 р. = 10 x 10 cм, связано основным узором 3.



ВЫКРОЙКА

Ажурная юбка



ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

Юбка вяжется по кругу от верхнего края.

Связать крючком №4 очень свободно начальную цепочку из 140 (162) 192 в.п. и замкнуть ее в кольцо (поскольку застежка не предусмотрена, кольцо из в.п. должно быть настолько растяжимым, чтобы свободно проходило через бедра).

Вязать по кругу основным узором 1.

Через 6 cм от начальной цепочки работу продолжить основным узором 2, при этом в 3-м р. равномерно прибавить 20 (30) 32 п.

Для этого каждую 7-ю п. (6-ю или 5-ю п.) 6-ю п. удвоить = 160 (192) 224 п.

Через 5 р. работу продолжить основным узором 3, в каждом ряду выполняя раппорт по 10 (12) 14 раз.

Через 15 cм от начала основного узора 3 начать прибавки для формирования А-силуэта.

Для этого в каждом раппорте по 1 п. с обеих сторон от 5 п., выполненных на одной петле основания, удвоить и далее вязать с новым распределением петель узора.

Через следующие 10 см еще раз выполнить прибавки, как описано выше.

На высоте 56 cм от начальной цепочки работу закончить 1 р. ст. с/н.



СБОРКА

Изделие наколоть на выкройку, увлажнить и оставить до высыхания.

Эластичную тесьму соотв. длины = 72 (82) 90 cм сложить в кольцо и, наложив концы один поверх другого на ширину 2 см, сшить.

Пояс юбки отвернуть на изнаночную сторону на половинную ширину и, проложив между слоями эластичную тесьму, край прикрепить с помощью крючка и дополнительной нити.

Фото: журнал "Verena. Спецвыпуск" №1/2016

http://www.liveinternet.ru/users/elenapro/post393294914/

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком юбки

g>Народная медицина в борьбе с храпом

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина в борьбе с храпом

Что предлагает народная медицина в борьбе с храпом?

Который раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну.

Оливковое масло против храпа
1. О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки. Именно они и придумали бороться с помощью этого великолепного средства с язвенной болезнью и храпом. Итак, масло следует закапывать за 2 часа перед сном по 2 капли в каждую ноздрю.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

>Вышивка крестом, схемы Чехол с собаками Janlynn

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Чехол с собаками Janlynn

айфа я (411x700, 334Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Миниатюры

g>Джемпер ,,туманная гавань,,

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер ,,туманная гавань,,

3873965_1231 (452x700, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кофточки

g>Я - ЭКСПЕРТ ПО ГОРМОНАМ. И ВОТ ЧТО Я ГОВОРЮ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я - ЭКСПЕРТ ПО ГОРМОНАМ. И ВОТ ЧТО Я ГОВОРЮ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!

 Причина - в них!

 В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влажу.
Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!
Вам знакомы такое жалобы? Если да, то вы, наверняка, не знаете одного секрета: причина, по которой вы так безуспешно боритесь со своим весом – это сбой гормонального фона.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета

g>Джемпер ,,черный лед,,

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер ,,черный лед,,

3873965_122e (452x700, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами кардиганы

g>Натуральные косметические средства своими руками

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные косметические средства своими руками

5420033_15_05_16__1 (700x435, 76Kb)
Женщины с интересом следят за косметическими новинками, обещающими им выглядеть моложе, стройнее и красивее, с удовольствием тестируют пробники, но не спешат приобретать, так как стоят современные средства хорошего качества довольно дорого.
Читать далее...
Рубрики:  Имидж/Косметика своими руками

>Шоколадное печенье с кофе и корицей

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_август [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье с кофе и корицей

Шоколадное печенье с кофе и корицей от Лиги Кулинаров

Шоколадное печенье с кофе и корицей Очень необычное на вкус печенье. Сочетание сразу 3х ярких составляющих во вкусе: темного шоколада, кофе и корицы придают ему особый, какой-то западно-пряничный вкус. Других слов для описания подобрать не получилось )) Печенье мягкое, воздушное, попробуйте - не пожалеете!

 

Рубрики:  Кулинария/Печенье

g>Полезные советы на все случаи жизни. (100 совветов)

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы на все случаи жизни. (100 совветов)

Каждый человек пытается сделать свою жизнь проще и комфортнее. Раньше все ценные навыки и советы скапливались хозяйками не один год, а сейчас почти все есть в свободном доступе.

100 полезных хитростей на каждый день.

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 1918 ... 1449 1448 [1447] 1446 1445 ..
.. 1 Календарь