-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 81767
Комментариев: 1194
Написано: 87933


>Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца

Схемы кружева крючком для кухонного полотенца (2) (700x525, 307Kb)Схемы кружева крючком для кухонного полотенца (7) (700x525, 314Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком скатерти, салфетки

>9 СОВЕТОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КАРТОФЕЛЯ...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 СОВЕТОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КАРТОФЕЛЯ...

1. Чем меньше клубень картофеля, тем крупнее он дает клубни, и наоборот. Поэтому лучше всего сажать клубни средней величины, либо разрезать большие клубни так чтобы на каждой части было несколько глазков.

2. Глубоко посаженные клубни дадут мелочь и изобилие ботвы.

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Салат "Дамский"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Дамский"

На приготовление этого салата уходит минут пять, но даже на праздничном столе он не останется без внимания.
Ингредиенты:
 
Сыр твердый 200 г
Ананас консервированный 1 банка
Чеснок 2-3 зубчика
Майонез 50 г
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты и закуски

>НАКЛАДНЫЕ КАРМАНЫ. НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ В ПРИТАЧИВАНИИ.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАКЛАДНЫЕ КАРМАНЫ. НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ В ПРИТАЧИВАНИИ.

Два способа расположения накладного кармана на изделии.

накладные карманы пришить

  • Наложите готовый карман на изделии по контрольным линиям. Верхние уголки чуть сместите от этих линий внутрь, чтобы учесть изгиб вашего тела.
  • Наложите деталь изделия на портновский окорок, разместите и приколите карман. Форма окорока повторяет округлость вашей фигуры на этом участке.


 

Как пришить накладной карман закругленной формы без подкладки.

как пришить карман

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Женское

g>Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков. А что? Классно смотрится, правда?

Отделка рабочей стены на кухне мозаикой из компакт-дисков (6) (700x525, 359Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород


Понравилось: 1 пользователю

g>Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом)

1429177346_chay_pohudenie (600x400, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета

g>Бодик для малыша.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения mir453 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодик для малыша.


3986442_39431nothumb500 (400x560, 68Kb)

Размер: 3-4 месяца.

Материалы: 200 г хлопка белого цвета, 60 см белой ленты, 7 пуговичек.
Крючёк номер 2

Виды вязки: столбик без накида, полустолбик с накидом, столбик с накидом, узор пико, фантазийный узор.

Описание работы:
Всё вяжется одной деталью, начиная от горловины. Двойной нитью связать цепочку длинной 32см. Провязать: 5 столбиков без накида, 4 полустолбика с накидом, 24 столбика с накидом, 4 полустолбика с накидом, 5 столбиков без накида.

Вязать реглан:
1 р: 5 петель планки, 11 ссн -прибавляем 4ссн, правый рукав: 8 ссн- прибавляем 4 ссн, спинка: 24 ссн- прибавляем 4ссн, левый рукав: 8 ссн- прибавляем 4ссн, левая полочка: 11 ссн, 5 ссн для планки.
2р:прибавки также, вместо ссн полустолбики сн.
3р: прибавки в тех же местах, вязать фантазийным узором, диаграмма 1.
Повторять с 1 по 3й р-11 рядов.

Отделить рукава от спинки и оставить в ожидании.

Вязать спинку и перед вместе, пока не будет 27 см. Потом формировать часть между ножками.
Оставить без провязывания с обеих сторон по 13 см, вязать центр, закрывая в каждом ряду 1петлю с каждой стороны, пока не останется 16 столбиков.

Рукава:Связать 1 ряд полустолбиками с накидом, 1 ряд столбиками с накидом, 1ряд фантазийным узором, обвязать край узором пико.
Сборка: Обвязать 1 р пико весь край полочек, горловину и нижнюю часть, пришить 5 пуговиц на планке переда и по 1 по краю низа. Протянуть ленту по талии.

Обозначения по порядку:
- столбик без накида
- воздушная петля
- столбик с накидом
- полустолбик с накидом
-связать столбик с накидом в 3-ю петлю предыдущего ряда, воздушная петля, столбик с накидом в 1-ю петлю предыдущего ряда.
- с одной петли вывязать 4 столбика с накидом.  

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком кофточки

>Вязаные игрушки от Sandy

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные игрушки от Sandy

Вязаные игрушки от Sandy

ывы (462x700, 160Kb) 

ывы (2) (565x700, 247Kb)ывы (6) (479x700, 209Kb)ывы (10) (516x700, 258Kb)

рассмотреть и вдохновиться
Рубрики:  Куклы

Как отмерить удобрения без весов

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Пурумпица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отмерить удобрения без весов

Подкармливая 
домашние декоративные растения или рассаду,
мы используем маленькие дозы, но не всегда
имеются весы под рукой. Помогут в этом
обычные домашние предметы — ложки, стаканы
и коробки от спичек или мерные мензурки.
Вес наиболее распространенных минеральных
удобрений, содержащихся в объеме ложки
или стакана приведен в таблице. Точность
таблицы составляет примерно 0,5 г. Насыпают
удобрения в любую емкость в уровень с
краями, без горки.

Таблица — Масса
минеральных и известковых удобрений
в граммах

Удобрения  Стакан, объем 200 мл Спичечный ко-робок
объем 20 мл
Столовая ложка,
объем 15 мл
Чайная ложка, 
объем 5 мл
Аммиачная
селитра
163 17 12 4
Гашеная известь           120 12 9 3
Доломитовая
мука       
300 30 23 8
Известковая
мука         
340 34 26 9
Калийная 
соль
220 22 17 5-6
Мочевина (карбамид) 130 13 10 3
Сульфат аммония 186 19 14 5
Сульфат калия 260 26 20 6-7
Суперфосфат
гранулированный 
220 22 17 5-6
Суперфосфат
двойной
200 20 15 5
Суперфосфат
простой 
240 24 18 6
Фосфорная
мука
350 35 28 6
Хлористый
калий
190 19 14 5
Эффект-2 204 20 15 5

Если используют
мерные мензурки или стаканчики, то
используют шкалу для воды или 
жидкости. Внимание! Мерные ложечки 
для различных БАДов и коктейлей 
для удобрений не годятся!

http://kvetky.net/2010/kak-otmerit-udobreniya-bez-vesov/

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Как начать быстро и стабильно зарабатывать

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать быстро и стабильно зарабатывать

Если вы стоите перед выбором, какую профессию освоить в Интернете, чтобы начать быстро и стабильно зарабатывать, то вам сюда!

Преимущества удаленной работы:

- Удобное время работы.

- Интересные задачи.

- Возможность зарабатывать тем, что доставляет удовольствие.

- Дополнительные деньги.

- Возможность получать стабильный доход.

- Отсутствие начальства над головой.

- Время на семью.

7 профессий для свободы и счастья

Профессия №1. Личный помощник

Необходимы следующие знания и навыки:
1) вы дружите с компьютером;
2) умеете работать с электронной почтой, создавать документы, вести отчетность;
3) способны самостоятельно принимать решения и доводить дела до конца;
4) умеете четко выполнять просьбы своего босса, записывать все, что он говорит, и
сдерживать все, даже самые маленькие обещания, которые вы ему даете.

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

g>Личный опыт: первый год жизни новорожденного обойдется в 180-240 тысяч рублей

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личный опыт: первый год жизни новорожденного обойдется в 180-240 тысяч рублей

Личный опыт (350x222, 53Kb)Когда я была беременной, то удивлялась – как много денег, оказывается, уходит на анализы, врачей, курсы для подготовки к родам, на сами роды… Но оказывается, беременность – это цветочки. А ягодки начинаются, когда ты выходишь из роддома с красиво упакованным и родным кулечком. Посвящаешь ему все свое время, все силы, все мысли… и все семейные финансы.
Цены отбивают тягу к деторождению

Говорят, что самые доходные сферы бизнеса – это оружие и фармацевтика. Но те, кто специализируется на товарах и услугах для младенцев, вряд ли получают меньшую прибыль. У молодых родителей есть несколько «болевых точек», нажимая на которые, можно продать им все что угодно – от ортопедических матрасиков в детские кроватки до модных ползунков или музыкальных горшков. Безотказные аргументы: «Вам что, на родного ребенка денег жалко?!» или «У вашего ребенка должно быть все самое лучшее».

Родители готовы заплатить любые деньги, лишь бы быть не хуже других.
Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ РОЗЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ РОЗЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ...

Стебли роз любых сортов по мере их роста не становятся толще как ветви деревьев. Каждый побег несколько лет радует нас своими цветами, а потом начинает отмирать. При этом отмирание идет с верхушки, а новый побег начинает расти из почки, которая расположена ниже. Если несколько лет не обрезать розы, то погибшие и молодые побеги переплетутся и розовый куст утратит свою красоту. Более того, он может стать рассадником болезней и вредителей, которые непременно переселятся на другие кусты в вашем розарии. Расскажу, как правильно обрезать розы после зимы.

Рубрики:  Дача Сад Огород/Розы

>Что можно быстро приготовить в микроволновке.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно быстро приготовить в микроволновке.

Для того чтобы быстро приготовить вкусное блюдо, необязательно долго стоять у плиты. Вам хватит лишь иметь под рукой кружку, микроволновую печь и несколько минут свободного времени.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Микроволновка

g>Борьба с сорняками «по умному»...

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с сорняками «по умному»...

Можно потерять все лето, мучаясь с этой настоящей проблемой садовода. Между тем, есть несколько правил, которые в 10 раз сократят необходимость прополки.
1. Мульча. От того, что мульчируем, зависит состав мульчи. Торф и хвойные иголки самое то, для гортензий и рододендронов. Остальное можно мульчировать измельченной корой, например. Есть очень классный способ мульчирования весной, обрезаем кусты, а веточки (только здоровые) мелко режем секатором и тут же бросаем на землю. Очень хорошо мульчировать землю также садовым компостом. Если ничего этого пока нет, а нужно посадить , например, рассаду,по весне попробуйте поиспользовать бумагу: стелим на землю лист бумаги, в отверстия сажаем рассаду. Уже лучше, чем голая земля — раздолье сорнякам.

Рубрики:  Дача Сад Огород

>Торт суфле

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mari_NK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт суфле


Торт суфле (700x657, 472Kb)


РњРњ07 (200x233, 58Kb)

 

 

Рубрики:  Кулинария/Торты

g>10 научных книг, которые должен прочитать каждый

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 научных книг, которые должен прочитать каждый

Приятного чтения!

10 научных книг, которые должен прочитать каждый (604x442, 228Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>СПЛОШНЫЕ ВИТАМИНЫ. 15 ВЕСЕННИХ САЛАТОВ

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПЛОШНЫЕ ВИТАМИНЫ. 15 ВЕСЕННИХ САЛАТОВ

Весной особенно хочется всего свежего и легкого, начиная с гардероба и заканчивая меню! Не удивительно, что, после долгой зимы, наш организм просит витаминов, да побольше, ведь они помогают укрепить его и улучшить общее самочувствие. Тем более что весной готовить полезные и питательные блюда значительно проще.

Обратите внимание на салаты - это блюдо имеет множество достоинств.
Во-первых, салаты быстро и просто готовятся, и вы сможете быстро накрыть стол и угостить своих гостей...

30 (627x470, 245Kb)

Во-вторых, салатики помогут разнообразить домашний рацион, и тогда он будет пользоваться особой популярностью среди членов вашей семьи (особенно маленьких и капризных приверед), ведь меню должно быть разнообразным.

И, в-третьих, салаты станут отличными помощниками, если вы захотите немного похудеть, но голодать по строгим диетам не способны. И вроде рецепты эти всем хорошо известны, но, когда нужно составить список блюд, в голову не приходит ничего. Это самые популярные рецепты легких салатиков, которые не займут у вас много времени и наверняка понравятся вашим близким.

N1 - Салат "Весенний".

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызгните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с майонезом и сметаной.

И обязательно уделите внимание эстетической стороне: плоскую салатницу выстелите листьями салата и выложите салат посередине горкой, посыпав его зеленым луком.

31.1 (640x360, 199Kb)

N2 - Салат "Легкий".

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять с ее солью. Многие хозяйки этого

0_126762_a069a6e2_XS (100x100, 14Kb)
Рубрики:  Кулинария/Салаты и закуски

>Китайский лимонник.Выращивание,уход,польза

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский лимонник.Выращивание,уход,польза


Китайский лимонник - подарок здоровью

Еще двадцать лет назад лимонник в наших садах считался махровой экзотикой. Сейчас он распространен много больше, но все равно обойден вниманием дачников. Странно!
Рубрики:  Дача Сад Огород

>Выращивание помидор для “ленивых”

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание помидор для “ленивых”

Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков. Увиденное просто поразило: на огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами. 

Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров. Немного доработав его, опираясь на свой многолетний опыт и опробовав его на практике, решил поделиться им с дачниками.

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород/Томаты

>Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

Супер упражнение при сильных болях в коленных суставах по 2 минуты в день
 


 
 
Данные упражнения включают в работу все сухожилия и мышцы, связанные с коленом.
 
  1. Лежа на спине, поднимите прямую ногу примерно на 15 градусов над полом. Задержитесь в этой позиции на 25–40 секунд и опустите ногу. Во время подъема и удержания ноги корпус и таз должны оставаться неподвижными – работают только мышцы бедра и ягодиц. После короткого отдыха выполните подъем второй ноги. В статическом варианте упражнение выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания ног сокращается до 1–2 секунд, а число повторов увеличивается до 10–12.
  2. Лежа на животе, согните на 90 градусов одну (любую) ногу в коленном суставе. Приподнимите согнутую ногу на 10 градусов над полом и держите 25–40 секунд. Удержание ноги, как и в предыдущем упражнении, происходит только за счет работы мышц бедра и ягодиц. В статическом варианте выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания – 1–2 секунды, число повторов – 10–12.
  3. Упражнение для физически крепких людей с тренированными мышцами: лежа на животе, поднимите прямые ноги на 10–15 градусов над полом и медленно разведите их стороны, после чего также медленно сведите. Не опуская ног на пол, повторите сведение и разведение 8–10 раз.
  4. Лежа на боку, согните нижележащую ногу в коленном суставе, а верхнюю выпрямите. Медленно поднимите верхнюю ногу на 40–45 градусов над полом и удерживайте 25–35 секунд. Перевернитесь на второй бок и повторите эти же самые движения.
  5. Сидя на стуле, поднимите выпрямленную ногу как можно выше, задержитесь на 40–50 секунд, после чего опустите ее и проделайте это же самое второй ногой. Повторите 2–3 раза.
  6. Стоя, руками опираясь на спинку стула, приподнимитесь высоко на носки и задержитесь на 20–30 секунд. Выполните 10–15 повторов. В динамическом варианте упражнения длительность подъема на носки составляет 1–2 секунды. Опуская пятки на пол, обязательно расслабляйте икроножные мышцы.
  7. В ритме предыдущего упражнения выполняйте подъем носков, стоя на пятках.
  8. Поставьте одну ногу на носок, высоко подняв пятку, в то время как другая нога всей ступней стоит на полу. После этого плавно смените положение ног, как бы перекатываясь с носка на пятку.
  9. Сидя на стуле, выполните массаж бедер, энергично растирая их передние и боковые стороны около 3 минут. Закончите мягким поглаживанием каждого бедра в направлении снизу вверх.

http://sustavzdorov.ru/artroz/uprazhneniya-pri-kolennogo-191.html

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
Рубрики:  Здоровье/Зарядка

g>Весенняя обработка винограда. Защита от болезней

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенняя обработка винограда. Защита от болезней

Весна. Пора открывать виноград из укрытия и проводить профилактические обработки от вредителей.

Итак, для того, чтобы ваш виноград в течении лета не болел, вам необходимо заранее позаботиться о мерах защиты.

Как только куст вы открыли, он должен просохнуть. Просох-отлично. Можно начинать обрабатывать. Расскажу на примере обработки виноградника железным купоросом.

Железный купорос разводиться в теплой воде, в концентрации 4-5%. Это 200 граммовая пачка железного купороса на 4 литра воды.

Важно чтобы погода была хорошей: если хмуриться, то подождите с обработкой. Важно чтобы после обработки сутки не было дождя. Посмотрите прогноз погоды-отличный способ узнать, будет ли дождь.

Обработку необходимо проводить до раскрытия почек - если будете брызгать после того, как начали набухать почки, то есть вероятность, что это навредит кусту. Сам раствор купороса это сильная штука-не шутите. Если чувствуете, что почка тронулась в рост-не проводите опрыскивание!

Еще учтите, что необходимо менять раствор каждый год.

Например весной 2015 года мы опрыскивали железным купоросом, уже осенью виноградник мы будем обрабатыать не железным купоросом, а Нитрофеном, а осенью 2017 года мы будем обрабатывать кусты Дноком. На четвертый год виноградник отдыхает-обрабатывать его не реккомендуется.

Железный купорос разволиться в 4-5% концентрации, это 200 грамм на 4 литра воды.

Днок разводиться в соотношении 100 грамм на 10 литров воды.

Нитрофен разводиться в соотношении 50 грамм на 10 литров воды.

Напоминаю, четвертый год отдыхает. Если вы будете обрабатывать железным купоросом весной, то вот программа обработок на весна последующих годов:

1) Весна 2015 железный купорос,

2) Весна 2016 Днок,

3) Весна 2017 Нитрофен

4) Весна 2018 не обрабатывать ничем.

5) Весна 2019 железный купорос.....

и т.д.

Обрабатывать весной или летом, выбирать вам. Реккомендую обрабатывать на осень, перед укрытием.

Итак, все это вышеописаные средства, они очень сильные химикаты. Обработка ими-ваша гарантия на здоровый виноградник. Но бывают и вспышки, но локальные. "Пожара" уже не будет. 

Также реккомендуется обрабатывать повторно в течении сезона:

Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

g>БРИЗОЛЬ – ВКУСНОЕ БЛЮДО С НЕОБЫЧНЫМ НАЗВАНИЕМ

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БРИЗОЛЬ – ВКУСНОЕ БЛЮДО С НЕОБЫЧНЫМ НАЗВАНИЕМ

Если вы любите необычные, но при этом простые в приготовлении блюда, то непременно попробуйте приготовить бризоль.

далее>>>
Рубрики:  Кулинария/Второе

>Секреты черенков.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты черенков.

.
2777-11 (604x453, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Дача Сад Огород

>Ги де Мопассан - Рассказы

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ги де Мопассан - Рассказы

Rasskazy (200x315, 55Kb)

В этой подборке собраны рассказы
Ги де Мопассана, которые были выпущены
Гостелерадиофондом
в 1957-1983 годах.

Звучат знакомые голоса любимых актёров.





Читает Михаил Астангов.
Запись 1957 года.



Читает Юрий Кольцов.
Запись 1962 года.



Читает Анатолий Кторов.
Запись 1959 года.



Читает Ольга Андровская.
Запись 1957 года.



Читает Юрий Яковлев.
Запись 1981 года.



Читает Армен Джигарханян.
Запись 1983 года.



Читает Валентин Гафт.
Запись 1983 года.



Читает Анатолий Кторов.
Запись 1970 года.



Читает Ростислав Плятт.
Запись 1983 года.



Читает Юрий Яковлев.
Запись 1983 года.



Читает Борис Левинсон.


Читает Рэм Лебедев.
Запись 1964 года.



Читает Владимир Ларионов.
Запись 1975 года.



Читают Юрий Яковлев,
Геннадий Бортников, Юлия Борисова.
Запись 1983 года.

Рубрики:  Полезности

>Мощное удобрение из одуванчиков!

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощное удобрение из одуванчиков!

4121583_popromilmgr (700x525, 142Kb)

ДЕЛАЕМ УДОБРЕНИЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ
Сохраните, чтобы не потерять!

далее
Рубрики:  Дача Сад Огород

Тренажерный зал дома. Видео!

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренажерный зал дома. Видео!

Если времени ходить в зал нет, то можно обзавестись некоторым инвентарем для дома и заниматься в любое удобное для вас время!





Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Здоровье/Зарядка

g>Журнал мод "Бурда"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод "Бурда"


СХЕМА
Рубрики:  Шитье/Женское

>Кетчуп из ревеня и клубники

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кетчуп из ревеня и клубники

0 (410x351, 45Kb)

 

 

Этот рецепт у меня стоял номером один, так как в прошлом году я уже варила кетчуп из клубники и мне очень понравилось. Автор рецепта замечательная девушка Маша, с Карина-форум, у которой просто кладезь разнообразных рецептов кетчупов (у меня теперь абрикосовый на очереди и вишневый). У Маши два варианта кетчупа, я готовила один из них, его и напишу.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

>ВАРЕНЬЕ ИЗ РЕВЕНЯ "ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНЬЕ ИЗ РЕВЕНЯ "ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ"

images-cms-image-000009732 (380x280, 23Kb)

Такое варенье выходит очень вкусным. Его можно с успехо добавлять в пироги, удивляя и радуя гостей.

 

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

>Моделирование детской одежды.(7часть)

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование детской одежды.(7часть)

Моделирование детской одежды.(7часть)

Рубрики:  Шитье/Детское

> Как приготовить мастику для украшения кондитерских изделий

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить мастику для украшения кондитерских изделий

В этом сообщении вы найдете ответы на вопросы как сделать мастику из сахарной пудры и желатина своими руками в домашних условиях, как окрашивать ее и как лепить из не фигурки.

4979645_3ccd2646d18112517faad69a7412ccf9_1_ (466x700, 167Kb)

Мастика готовится из сахарной пудры с добавлением воды, желатина и лимонного сока. Также добавляют глицерин и масло, это делается для того, чтобы мастика сохла не так быстро. Вымешивается сахарная масса минут 15.

4979645_6dd33a22d538b47f45fd1a7b4e2da17c_1_ (480x640, 160Kb)4979645_ea3838133b69ca6f478ac1d4a3a715aa_1_ (480x640, 119Kb)

Готовую мастику лучше вымешивать на столе, который предварительно посыпали сахарной пудрой, также можно использовать крахмал. Это необходимо делать для предотвращения прилипания мастики к столу и рукам во время работы с ней.

4979645_52204b4ceaeb4d16ffdcd62e7d1ec84e_1_ (427x640, 121Kb)4979645_da16dd1104316db732833f4daa09092c_1_ (429x640, 136Kb)

0_19b02a_12e422c8_XS.png
Рубрики:  Кулинария/Кремы глазури и т.д.

>25 цитат настоящего волшебника Евгения Шварца

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 цитат настоящего волшебника Евгения Шварца

85093608 (300x411, 14Kb)
Евгений Шварц подарил нам «Обыкновенное чудо» и «Сказку о потерянном времени», вдохнул вторую жизнь в истории Золушки и Снежной Королевы и запустил в небо собственного мудрого и ироничного «Дракона». Всем своим творчеством Шварц показал, что чудесам, как и добру, любви, справедливости, всегда есть место в жизни любого взрослого человека.

О мужчине и женщине
- Лучшее украшение девушки — скромность и прозрачное платьице.
- Я три дня гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны.
- Ах, я любила его когда-то, а таких людей я потом ужасно ненавижу.
- Мне ухаживать некогда. Вы привлекательны, я чертовски привлекателен — чего же тут время терять?
- Именно свои влюбленным кажутся особенно чужими. Все переменилось, а свои остались такими, как были.
- То, что вы называете любовью, — это немного неприлично, довольно смешно и очень приятно.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

>Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. Часть 4.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения IndigaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. Часть 4.

Так у нас стареют около 10% женщин. У них ярко-выраженные морщинки под глазами и «гусиные лапки», над верхней губой начинают проступать складки, а щеки начинает покрывать мелкая сеточка. Сами щечки также видоизменяются — они чуть-чуть обвисают вниз. Становятся видными морщинки на шее, а иногда они проступают и в районе декольте, часто возникают на лбу (причем, ярко выраженные) и, более того, появляются вертикальные морщинки, которые перечерчивают горизонтальные. Сборящие мелкие морщинки, могут появится и на коже плеч и предплечий, на тыльной стороне рук. Но, самое неприятное, такие морщинки появляются и на переносице. Присутсвует и общее пергаментно-истонченное впечатление от постаревшей кожи.

Что касается мужчин, относящихся к этому типу, то ни стареют гораздо позже — только с 40–50 лет, за счет большого количества эластина и коллагена, который содержаться в мужской коже лица.
Вообще мелкоморщинистый тип старения очень благородный. Как правило такие лица имеют идеальную, хотя и тонкую кожу в молодости - мелкопористую и с красивой структурой. И хотя с возрастом такая кожа покрывается мелкими морщинками, зато она не обвисает и не склонна к отекам.
Мелкоморщинистые лица обычно похожи, даже если они принадлежат представителям разных народов. Посмотрите, например, на Одри Хепберн и Галину Беляеву.

Или на американскую модель Кармен Дел'Орефис и Майю Плесецкую. Кстати, старея вы все больше и больше будете завидовать мелкоморщинистому типу. Дамам на нижней фотографии далеко за восемьдесят, точнее Плесецкой уже есть и 90, а как прекрасно они сохранились! И нет, это не их прекрасная сущность проступила наружу, а ведь есть и такие версии у романтичных барышень - нет, это заслуга исключительно их типа старения.

Рекомендации
Для этого типа старения очень важно следить, чтобы влажность в помещении была не ниже 40–60% - меньшая влажность будет дополнительно высушивать и без того пергаментную кожу.
Конечно пейте чистую воду! Не чай, ни кофе, ни соки, ни прочие гипертонические насыщеные по отношению к воде жидкости - не будут способствовать увлажнению клеток, а значит и кожных покровов. Наоборот, вследствие диффузионных процессов, вода будет выходит из гипотонической клеточной цитоплазмы, стараясь уравновесить концентрации жидкостей внутри и снаружи клеток. Диффузия вызовет пересушивание клеток и собирание жидкости в межклеточном пространстве. Следствием этих процессов будет застой жидкости в лимфатической системе, а значит и оттеки.
Из фруктов и овощей выбирайте наиболее сочные. Например, из овощей употребляйте свежие помидоры и салаты с включением сочного селдерея. Внесите в свой рацион такие простые фрукты, как огурец, болгарский перец и кабачок. Все эти овощи, имеют достаточно большой процент влаги.
Для женщин и мужчин этого типа старения, важной составляющей питания является витамин A. Можно, например, чаще употреблять печень трески. Достаточно использовать за день всего лишь 2 чайные ложки трески, положив ее в салат или намазав на хлеб. Витамин A содержится также в куриной печени или в сливочном масле. И помните, что для полноценного усваивания витамина А обязательно нужен жир.

Повторим: для тонкой кожи мелкоморщинистого типа обязательно нужны: вода, жир и витамин А.

Подпитываем кожу внешне
Мышечная ткань мелкоморщинистого типа старения прекрасно развита, поэтому больше внимания лучше уделять кожным покровам. Для этого типа старения рекомендуется безскрабовое - мягкое и деликатное очищение, с последующим тонизированием гидролатами и нанесением увлажняющего или питательного крема для лица. Одним из компонентов питательного крема должны быть фитоэстрогены, ведь женщины мелкоморщинистого типа присуща незначительная жировая прослойка на лице.
Конечно бестселлером всех антивозрастных уходов является третиноин. Однако для тонкой кожи, характерной для мелкоморщинистого типа, его применение может привести к совсем противоложному эффекту. Морщин станет еще больше. Пергаментность и сухость усилятся. Такая кожа требует адаптационной программы и более жирной и менее агресивной формы витамина А - ретинола.
Подобная адаптационная программа есть у южноафриканской фирмы ENVIRON. Серия ENVIRON™ AVST использует ступенчатый подход. Каждая ступеть от AVST 1 до AVST 4 содержит возрастающие концентрации ретинола. Посмотрите как драматично можно изменить за 8 месяцев, казалось бы абсолютно безнадежную и запущенную ситуацию с кожей на шее.

Не забываем, что морщинки возникнут не только на лице, но и на руках, на шее, декольте, предплечьях. Поэтому крема с ретинолом следует использовать для ухода за телом на регулярной основе. Главное быть уверенным, что там рабочая концентрация витамина А. Например недорогой крем Life Flo Health, Retinol A 1%Cream прекрасно подойдет как для кожи шеи и декольте, так и для внешней стороны рук.
Любителям масок из баночек рекомендую попробовать следующую "живую" маску для лица - без консервантов, загустителей и прочих не желательных компонентов. Конечно используете натуральные органик овощи:
- 1 столовая ложка свежего пюре из кабачков,
- 1/2 чайной ложки пюре из свежих томатов,
- 1 столовая ложка оливкового масла, содержащая, в том числе, витамин A
- 1 столовая ложка овсяной муки, как объединяющий ингредиент.
В результате, получилась маска-мусс, которая наноситcя на кожу минимум 2 раза в неделю на 15–20 минут. Если уже появились первые мелкие морщинки, то кабачок прекрасно их разгладит и предотвратит их дальнейшее углубление и появление новых.
Эту маску не следует наносить на кожу вокруг глаз. Для этой цели лучше использовать банановую маску. Разомните немного банана и добавьте ложку сметаны. Наносить ее нужно на веки и вокруг глаз, удерживая в течение 15 минут.
Если кожа лица достаточно тонкая и нежная, то солнце может значительно навредить и преждевреенно состарить . Поэтому, выходя летом на улицу или сидя рядом со окном, всегда используйте солнцезащитные средства. Физическую защиту - цинк и титан.

Источник: http://dazzlecare.info/aesthetic-center/melkomorsh...niya-kozhi-litsa/#comment_1143

1.
1 (495x544, 196Kb)

2.
2 (500x339, 130Kb)

3.
3 (498x368, 209Kb)
Рубрики:  Имидж/Уход за телом

>Мускульный тип старения лица. Часть 3.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения IndigaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мускульный тип старения лица. Часть 3.

Среди такого типа старения русских женщин всего 2%-5%, так как генетически он более характерен для представителей монголоидной расы. Тем не менее такой типаж встречается среди женщин с крупными чертами лица и среди многих мужчин. Основной отличительной чертой при старении таких лиц является появление излишней рельефности и огрубление черт лица.
И хотя от природы такой тип старения встречается редко, современная пластическая хирургия и контурные методики часто индуцируют проявление подкожного рельефа на европейских лицах. Например странно выглядящие скулы созданые эндоскопическими методами , излюбленные щечки-яблочки (тенистые шарики) созданные при помощи филлеров и пр.
Так же полулярная среди многих женщин сушка, придающаяя худощавость и заостряющая черты лица, проявляет может и не свойственные вам от природы признаки мускульного старения. Как изображение на негативе, внутренная структура проявляются постепенно, шаг за шагом, являя к финалу законченный образ.

Люди, у которых природный мускульный тип старения кожи, имеют отлично развитые лицевые мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка у них, наоборот, развита слабо. Вот почему, со временем, происходит как бы выпирание этих мышц наружу. Кожа, прилегает и начинает хорошо обрисовывать рельеф на лице, при этом овал лица почти не подвержен возрастным изменениям.
Мужчин такой тип старения часто украшает и придает мужественности.


Даже в довольно преклонном возрасте такие лица долго выглядят привлекательными и подтянутыми, несмотря на глубокие морщины.

Женщинам с таким типом старения везет гораздо меньше чем мужчинам. Старение оголяет или присущие им мужские черты, или лишает женской мягкости и очарования. Это ощущение усиливается если лицо сбодренно щедрой дозой ботокса. Улыбка которая была одним из украшений в молодости, становится суховатой и непривлекательной.

Появляются ярко выраженные морщины в области лба и шеи, черные круги. Проявляются носогубные складки, причем часто глубоко прорисованные и с большим заломом кожи. Могут проявится рябь или рельеф в районе подбородка, впадины в районе щек и висков.
Не обязательно все эти признаки присутвуют одновременно, часто это зависит от того какие именно группы мышц находятся в активном движении или гипертонусе. Из-за этого признаки мускульного старения могут сопровождать любой тип старения, и будут выражены только в какой то одной части лица.
Как я уже заметила, у женщин стареющих по этому типу жировая клетчатка может быть выражена изначально не очень ярко .

Но не всегда - слой подкожного жира, в юности, может быть и довольно умеренным как например у Брук Шилдс. В таком случае при возрастном истончении адипозной ткани, лицо особенно заметно грубеет, становится мужеподобным и теряет былую миловидность. Ну и как положено, плеснуть ботокса побольше... Вуаля, "очаровательный" оскал заменит былую легкую улыбку.

Еще одним ярким представителем этого типа старения у женщин является Гленн Клоуз. Постриги она волосы и мы бы с легкостью признали в ней мужчину.

Рекомендации
Для этого типа старения кожи лица, рекомендуется ежедневно делать на лицо контрастные обливания. Начинают их с теплой воды, благодаря этому лицевые поры начинают расширяться. Резко сменив воду с теплой на холодную, происходит их мгновенное сужение. Таким образом добиваются увеличения эластичности сосудов лица. Кроме того, рекомендовано пользоваться расслабляющим фейсбилдингом: силовые специальные упражнения, с использованием пара для снятия гипертонуса мышц.
Для людей мускульного типа чрезвычайно важно использовать продукты, которые содержат большое количество магния, помогающего расслабить мускулатуру лица. Среди злаковых магний содержится в нешлифованном диком рисе, в гречке и ячмене. В плодах авокадо — пол фрукта три 3 раза за 7 дней, можно добавлять в салат. Включите в рацион горький шоколад — до 20 грамм ежедневно. Кроме того, крайне важно принимать в пищу те продукты, где содержится витамин A. К ним относятся морковка, петрушка и тыква.
И все конечно знают, что для расслабления гипертонированых мышц лба, рта, челюсти и подбородка, часто используют мускульные релаксанты. Например инъекции ботокса.

Посмотрите на Елену Батурину. В силу того , что она явно имеет избыточный вес ее нельзя отнести к чисто мускульному типу. Хотя мужественности ее лица могут позавидовать многие представители сильной половины. Но посмотрите, какой у нее гипертонус мышц подбородка:

Люди стареющие по мускульному типу могут страдать от заметно выраженного синдрома темпоромандибулярного сустава ( ТМС). Это приводит к срабатыванию и остеоартриту суставов челюсти и к укорочению и усадке нижней части лица. Синдром часто сопровождается болями в районе челюстного сустава , приводит к стиранию зубов из-за непроизвольного скрежетания во сне или днем. И как следствие к головным болям, к бессонице и другим проблемам.
Страдаете ли вы от ТМС или нет, можно легко проверить. Несколько раз широко откройте и закройте рот, поместите пальцы ниже мочек ушей и чуть ближе к центру лица. Это ваш височно-нижечелюстной ( темпоромандебулярный) сустав. Если при этом вы чувствуете щелчки или потрескивание, если движение челюсти не равномерное и бесшумно-мягкое, скорее всего ваш сустав страдает от излишней нагрузки и изношености.

Для облегчения этого состояния рекомендуется спать в специальных капах на зубах, затрудняющим непроизвольные движения челюсти во сне. На ночь можно принимать и хелатные формы магния. Помимо расслабления мускулов, он будет способствовать глубокому и оздоровляющему сну. А спим мы с возрастом все меньше и меньше и вовсе не от того, что не нуждаемся в нем.
Для особо тяжелых состояний существуют и дневные капы. Также необходимо следить за тем стискиваете ли вы зубы или нет в течение дня. Попробуйте научится держать челюсть в разомкнутом растоянии - т.е. верхние и нижние моляры не должны соприкасатся. Это не означает, что при этом вы должны держать открытым рот. Закройте его и просуньте кончик языка между зубами. Теперь главное не откусить его!
Из хирургических методик способных справиться с атрофией подкожной жировой клетчатки, конечно нужно отметить липофилинг ( липографтинг). Т.е. премещение собственной жировой ткани из одного места в другое. Липофилингом можно сгладить впадины в области щек и около рта и омолодить кожу - жир источник эстрогенов.

С этой же целью, правда с временным эффектом, можно использовать и контурную пластику с применением препаратов на основе гиалуроновой кислоты и пр.

Источник: http://dazzlecare.info/aesthetic-center/muskulnyy-tip-stareniya-kozhi-litsa

1.
6 (499x335, 151Kb)

2.
7 (502x354, 146Kb)

3.
8 (495x585, 211Kb)

4.
10 (500x302, 130Kb)

5.
1 (350x381, 108Kb)

6.
2 (348x458, 98Kb)

7.
3 (499x318, 121Kb)

8.
4 (500x322, 129Kb)

9.
5 (501x319, 145Kb)
Рубрики:  Имидж/Уход за телом

>Усталый морфологический тип старения кожи . Часть 2.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения IndigaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Усталый морфологический тип старения кожи . Часть 2.

Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.
Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица? Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости - темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.
Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.
Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.
Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой, то, что зачем-то сделала.

Сигурни Уивер - это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?
То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.
И еще, учитывая то, что проблема такого старения — это слабость мышц , необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерный залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген — это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации.
К усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба — это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.
Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю - и долгое время можно не переживать о состоянии кожи .

Продукты, которые должны быть в рационе:

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок ( аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.
Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С.
Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста — это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.
Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.
Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю - и долгое время можно не переживать о состоянии кожи .



1.
3 (498x369, 159Kb)

2.
2 (501x387, 116Kb)

3.
1 (351x485, 131Kb)

4.
7 (498x375, 126Kb)

5.
6 (351x360, 117Kb)

6.
5 (348x344, 52Kb)

Источник: http://dazzlecare.info/aesthetic-center/ustalyy-morfologicheskiy-tip-stareniya-kozhi
Рубрики:  Имидж/Уход за телом

>Как определить морфологический тип старения кожи лица? Часть 1.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения IndigaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить морфологический тип старения кожи лица? Часть 1.

В нашем генотипе уже с рождения заложена программа старения. Предотвратить этот процесс, к сожалению, пока никто не может. Но вот попробовать приостановить и замедлить этот процесс — это вполне возможно. Каждый из нас старается хоть что-то делать, чтобы сохранить молодость лица. Ведь уже с тридцати лет, а то и моложе, на нем появляются первые морщинки. Причем никакие косметические средства не могут помочь от них избавиться.

Возникает мысль: или крем не подходит или что-то не так с организмом. Вот почему каждый человек должен для себя подобрать свою антистареющую программу. Ведь старение нашего организма происходит у каждого по-разному.
Существует всего 4-е морфологических типа старения нашей кожи на лице. И поэтому, зависимо от принадлежности к определенному морфотипу, у нас и происходит старение лица согласно нашему возрасту. То есть, в зависимости от типа старения деформация происходит в разных зонах. Определив свой морфотип, можно узнать, появятся ли у нас мясистые колбаски над глазами или тяжелые мешки под ними, опустятся ли надбровные дуги, проявятся ли морщины, станет ли дряблая кожа на шее, возникнут ли носогубные складки.

От самого рождения человека он начинает стареть: постоянно происходит отмирание клеток, появляются синяки под глазами, пигментные пятна и, в конце концов, начнут проявляться морщины. Но все это можно остановить, не прибегая к помощи врачей-косметологов и без всяких хирургических операций. Необходимо просто узнать по какому типу происходит процесс старения нашего лица, что поможет контролировать этот процесс.

Косметологи определили 5 главных вопросов, по которым можно точно выяснить тип старения кожи на лице у определенного человека. Это поможет каждому из нас подобрать программу ухода за кожей индивидуально и согласно его типа старения.
Тест, помогающий определить морфологические типы старения лица
Ответ может состоять из нескольких букв (М, Д, ММ и У), которые обязательно записываются — это поможет более точно выяснить тип вашего старения.

1. Выясняем тип вашей кожи.
- тип М — кожа нормальная;
- тип ММ — кожа сухая;
- тип У — кожа комбинированная;
- тип Д — кожа жирная, блестящая.

2. Определяем состояние вашей кожи.
Д — склонность к прыщикам, амидонам или кратковременные высыпания на коже;
ММ — постоянные веснушки, никогда не пропадающие;
М — появляется пигментация, причем независимо от времени года, особенно в незащищенных от солнца местах или веснушки;
У — кожа чистенькая, гладкая, иногда появляются капилляры.

3. Определяем тонус и упругость кожи.
Аккуратно приложите пальчик к губам (уголку) и проанализируйте ваши субъективные впечатления.
У — кожа на лице тонкая, когда через пальцы прощупываются зубки.
М — чувствуется упругость (впечатления такие же, как прикосновения к хорошо надутому воздушному шару);
ММ — вы чувствуете, что воздушный шарик чуточку сдулся, а кожа достаточно эластичная, немножко пружинит, но не грубая, больше подходит к тонкой;
Д— щеки достаточно мягкие, напоминающие ватные комья.

4. Кожа лица возле глаз.
Обратите внимание на веки, его верхнюю неподвижную часть(начиная от бровей на переносице и чуть-чуть вниз к вискам).
Д— оно плотное, массивное, выдается вперед;
У — сквозь кожу века просматриваются капиллярные сосуды;
М — появились первые морщинки в виде «гусиных лапок»;
ММ — веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.

5. Кожа лица и ее реакция на природные явления.
ММ — реагирует на холод или ветер покраснениями или раздражением, видно шелушение;
У — летом, под воздействием солнца и жары, в Т-области (лоб, подбородок, нос) стала появляться (в небольших количествах) жировая пленка, которая быстро убирается салфеткой и потом больше не появляется;
Д— сильное выделение кожного жира на лице, причем независимо от времени года, создавая на нем блеск;
М — ровная гладкая кожа, как бы натянутая в области щек.

Подведем итоги. Буква, которая преобладает в ответах и будет отвечать за тип морфологического старения кожи на вашем лице. Если ответы имеют разное количество букв — это значит, что ваш морфологический тип комбинированный, поэтому придется уделять внимание по всем фронтам. Что же обозначают эти буквы? Это просто аббревиатура, которая говорит о типе старения кожи:
- усталый — У;
- мускульный — М;
- мелкоморщинистый — ММ;
- деформационный — Д.

Определив тип старения нашей кожи мы уже точно будем знать, где пройдут первые деформационные изменения на нашем лице. Поэтому бороться нам надо именно с этими проблемами.
Тогда уж точно молодость нас еще долго не оставит.

Источник: http://dazzlecare.info/skin-care/kak-opredelit-mor...skiy-tip-stareniya-kozhi-litsa
Рубрики:  Имидж/Уход за телом

>Рождественский кот

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский кот

.Новогодний КотЭ от Елены Гунтер!
3222-10 (351x480, 45Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Куклы

>Букет цветов в вазе. Вышивка крестом.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет цветов в вазе. Вышивка крестом.

0581906e8ca9 (441x548, 198Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Цветы

g>Букет цветов в вазе. Вышивка крестом.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет цветов в вазе. Вышивка крестом.

1af15593473ct (324x430, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Цветы

>Крокусы. Вышивка крестом.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крокусы. Вышивка крестом.

116010593_large_mFaQ7Ne9zn8 (700x391, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Хотелки
Вышивка/Цветы


Поиск сообщений в Flipper777
Страницы: 2044 ... 1077 1076 [1075] 1074 1073 ..
.. 1 Календарь