Великая сила дружбы, творит чудеса! Чем больше вы имеете друзей, тем дольше вы сможете прожить - к такому выводу пришли ученые из университетов штатов Юта и Новая Каролина. Очень удивительный факт на первый взгляд неправда ли? Но только на первый! Вы считаете что не существует взаимосвязи между количествои друзей и продолжительностью жизни, очень даже зря утверждают учёные умы и вот почему:

На самом деле, на наше здоровье и соответственно продолжительность жизни влияет множество социальных, психологических, эмоциональных факторов, связанных с общением эти истины известны многим из нас и сомнению не поддаются!.

Давайте посмотрим, как отличается образ жизни одинокого, малообщительного человека от образа жизни человека коммуникабельного.

Общение - это отдушина, которая необходима многим . Общаясь с интересными и приятными для нас людьми, мы становимся душевно и эмоционально богаче. Даже если у нас нет семьи, мы можем чувствовать себя счастливыми, имея близких и верных друзей. Любые неформальные контакты  с группой людей, делает наш мир  более разнообразней и духовней, мы общаемся между собой, посещаем различные мероприятия, обмениваемся различными эмоциями, что соответственно не может не наладывать свой отпечаток

Одиночки же вынуждены развлекать себя сами. Но даже если они убеждают себя в том, что им никто не нужен, время от времени их все равно посещает чувство одиночества, которое постепенно может вести к депрессии. А негативные эмоции однозначно укорачивают нам жизнь.  Вывод:  человек существо социальное и без общения ему никак нельзя, кто бы что не говорил, вспомните робинзона Крузо, даже он разговаривал с деревьями и камнями на острове, с животными, пока не появился у него друг.

Друг поможет в беде.

Одинокий человек привык надеяться только на себя., кстати сегодня таковы обстоятельства, что и далеко не одинокие люди предпочитают надеяться только на себя, что на самом деле не очень хорошо..   Если у них возникнут проблемы, маловероятно, что они с кем-то поделится или попросят кого-то о помощи. Стресс они будут переживать в себе, тогда как их коммуникабельный собрат вывернет душу перед двумя-тремя близкими друзьями, и ему станет легче.

Точно так же одиночка будет поступать и в вопросах здоровья. Например, заболев, он не сообщит об этом своим знакомым и, естественно, будет лишен какой-либо поддержки. Поэтому качество его жизни во время болезни будет хуже, чем у общительного индивида: никто не принесет ему в больницу передачу, не станет за ним ухаживать или хоть как-то поддерживать морально.

Наконец, если у вас много друзей и знакомых, вы можете рассчитывать на то, что хоть кто-то из них поможет в трудную минуту, скажем, устроив на работу, одолжив денег на лечение или сходив в аптеку и за продуктами, если вы сами не в состоянии этого сделать.

Если мы знаем, что нам есть на кого рассчитывать, то чувствуем себя спокойнее и увереннее, а значит, испытываем меньше стрессов, и наше самочувствие улучшается.

Имейте ввиду

Чем больше у человека знакомых, тем меньше вероятность, что его проблемы останутся незамеченными. К примеру, если вам станет плохо, и вы не сможете самостоятельно вызвать врача, кто-нибудь из друзей, соседей, коллег по работе непременно вовремя забьет тревогу. Надежные и проверенные друзья-приятели не дадут вам стать жертвой квартирных аферистов и прочих злоумышленников, что может запросто случиться с нелюдимым одиночкой.

Чем шире ваш круг общения, тем быстрее до вас доходит нужная информация. Вам не составит, например, труда узнать координаты хорошего врача или клиники, получить советы из области народной медицины или правильного питания... Достаточно лишь открыть вашу телефонную книжку и обзвонить знакомых.

 

Итак, хотите сохранить себе здоровье и жить дольше? Тогда воспользуйтесь следующими рекомендациями!

Желательно иметь хотя бы парочку близких друзей - таких, которым вы могли бы позвонить в любое время дня и ночи.

Если вам трудно найти друзей, найдите себе какое-нибудь хобби - и у вас наверняка появятся единомышленники, с которыми вы сможете поддерживать отношения.

Среди ваших коллег по работе должен быть хотя бы один, к кому вы сможете обратиться в случае проблем или непредвиденных обстоятельств.

Дружите с соседями! Разговаривайте, заходите в гости. Хорошо бы у кого-то из соседей были ключи от вашей квартиры - никто не знает наперед, что может случиться.

Поддерживайте старые знакомства!  не забывайте о своих друзьях, заботтесь о них, помните их. Если вы раз в год будете поздравлять человека с праздниками, вы сохраните связь с ним, а кто знает, вдруг вам она в дальнейшем понадобится!

Никогда не упускайте возможности расширить круг общения!  делайте Познакомившись с человеком, записывайте его телефон, электронный адрес - рано или поздно может возникнуть ситуация, когда они вам понадобятся.

"Наличие значительного числа верных друзей свидетельствует о социальной активности и интенсивной эмоциональной жизни человека, - говорит руководитель исследования, профессор Берт Учино. -  Друзья приносят радость, оказывают помощь и облегчают жизненный путь" .Друзья мои спасибо Вам за дружбу! Долгих лет Вам  счастливой жизни! Удачи и благосостояния!

 

 

P.S. Гражданам Украины следует помнить, что для поездок, будь они туристические, гостивые, по делам бизнеса или с целью обучения необходимо заранее подумать об оформлении визы. Если Вы ограничены во времени, хотите избежать лишних хлопот с оформлением, мой Вам совет обратитесь за помощью к опытным специалистам туристической компании "ТурТревел", которые помогут Вам быстро и удобно получить визу в польшу , что позволит Вам свободно и беспрепятственно перемещаться по всей территории Шенгенской зоны. Компания гарантирует качественное и быстрое оказание услуг связанных с оформлением визы, обращайтесь! Удачных незабываемых поездок Вам!