-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fi-Wi

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1184


Шоколадный штрудель

Четверг, 12 Марта 2015 г. 18:54 + в цитатник
Шоколадный штрудель
http://tasty-habits.ru

Продукты:

мука 220 г
какао-порошок 40 г
вода 110 мл
соль
яйцо 1 шт.
масло сливочное 120 г

яблоки или груши 3&


ПОЧЕМУ?

Среда, 11 Марта 2015 г. 15:24 + в цитатник

Совсем не каждый может похвалиться, Чтенький. И я люблю его.

Вторник, 10 Марта 2015 г. 11:24 + в цитатник
Совсем не каждый может похвалиться, Чтенький. И я люблю его.
http://horoshaya-mama.ru

Совсем не каждый может похвалиться,
Что Ангела увидел своего.
А я знакома с ним. И я могу гордиться.
Он теплый. Маленький. И я люблю его.


СРЕДСТВО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НОРМАЛЬНОГО

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 14:24 + в цитатник
СРЕДСТВО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НОРМАЛЬНОГО
http://absolute-health.ru

Средство для нормализации артериального давления.

Сегодня искал рецепт для нормализации артериального давления. Нашел, и хочу предложить его вам. Говорят, невероятно эффективный рецепт. Будем пробовать!

В его основе лежат проверенные временем натуральные ингредиенты. Они позволят не только привести кровяное давление в норму, но и помогут существенно укрепить организм, а также иммунную систему.

Итак, уникальное средство от повышенного артериального давления!

Средство для поддержания нормального артериального давления

Ингредиеты:

Вам понадобятся.

Мелко порубленная сосновейшая хвоя - 4 ложки столовые
Измельченные плоды шиповника - 2 столовые ложки
Луковая шелуха - 1 столовая ложка
Перемешать полученную смесь и залить её 1 литром воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Поварить на малом огне, затем дать отвару настояться на протяжение 4 часов, после этого процедить.

Принимать целебное средство в виде отвара нужно по 100 мл 3 раза в день за 0,5 часа до еды.


Горчичная маска для роста волос

Пятница, 06 Марта 2015 г. 23:54 + в цитатник
Горчичная маска для роста волос
http://weaker-sex.ru

Ингредиенты:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй)
2 столовые ложки горячей воды +
1 желток яйца (чтобы легче было смывать)
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахара (чем больше сахара, тем “злее” горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно “припекает”. Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем “пожар&


Гиперион - небольшой, 270-километровый спутник в поле зрения каме

Пятница, 06 Марта 2015 г. 15:54 + в цитатник
Гиперион - небольшой, 270-километровый спутник в поле зрения каме
http://popular-astronomy.ru

Гиперион - небольшой, 270-километровый спутник в поле зрения камер “Кассини&


Горячее обертывание

Пятница, 06 Марта 2015 г. 14:24 + в цитатник
Горячее обертывание
http://weaker-sex.ru

Горячее обертывание. Жестко, но действенно!

Понадобится:
- рулон пищевой плёнки
- мазь “Капсикам” (продаётся в аптеке, стоит около 100 руб, хватит на сотню обёртываний)
- самый простой (советский) детский крем
- кофеин бензоат в ампулах (тоже в аптеке, стоит около 20 руб)
- 1 шприц с иглой ( чтобы легче “добывать” кофеин из ампул)
- решительность

Смесь готовить и наносить нужно очень осторожно, ни в коем случае не прикасаться потом к глазам, лицу. Руки очень тщательно надо потом вымыть.

Готовим орудие пыток и красоты: выдавливаем из тюбика детский крем (колбаска примерно 4 см), туда же: выдавливаем “Капсикам&


Пражский торт

Четверг, 05 Марта 2015 г. 12:54 + в цитатник
Пражский торт
http://food-paradise.ru

Ингредиенты:
1 банка сгущенного молока
2 яйца
1 стакан муки
1 ч. л. соды, гашеной уксусом
3 ст. ложки какао
Для крема:
2 стакана молока
1 яйцо
4 ст. ложки муки
1,5 ст. сахара
4 ст. ложки какао
250г сливочного масла

Способ приготовления:
В миске хорошо размешать сгущенное молоко и яйца, добавить гашеную соду и муку с какао. Замесить тесто. Тесто разделить на 2 части. В форме, смазанной сливочным маслом испечь 2 коржа при температуре 180&


Золотые правила красоты!

Вторник, 03 Марта 2015 г. 20:24 + в цитатник
Золотые правила красоты!
http://female-happiness.ru

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы функционируете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приёмыпищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500&


Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 15:24 + в цитатник
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
http://absolute-health.ru

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.

2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.

3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.

4)Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.

5)Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.

6)Теперь вам понадобится стул со спинкой.
Обопритесь на неё руками.
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°.
Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.

7)Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.
Это и предыдущее упражнение можно чередовать.


Дверь закрой!

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 11:24 + в цитатник

Утренний вид н

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 18:54 + в цитатник
Утренний вид н
http://travel-comfortably.ru

Утренний вид на Дубай, ОАЭ


Лексика на тем

Среда, 04 Февраля 2015 г. 21:24 + в цитатник
Лексика на тем
http://informal-english.ru

Adle - ковш / половник
Baking sheet - форма для выпечки
Balance - весы
Barbecue - мангал
Basin - таз
Blender - блендер
Blood-count pipet / blood-diluting pipet / blender - меланжер
Bolter - сито
Bowl / basin / tureen - миска / суповая
Brazier - мангал
Breadbasket - корзин(к)а для хлеба
Bucket - ведро
Buffet - буфет
Butt - бочка
Butter dish - масленка
Can opener - консервный нож
Carving knife - нож для мяса
China - фарфоровая посуда
Chopping board - разделочная доска
Chopsticks - палочки для еды
Coaster - подставка для стакана
Coffee maker - кофеварка
Coffee mill - кофейник - мельница
Coffee-grinder - кофемолка
Coffe-pot - кофейник
Colander / skimmer, perforated spoon - дуршлаг / шумовка
Combine - комбайн
Cooker - плита
Cooper - котел
Corkscrew - штопор / пробочник
Counter - кухонный стол
Cover - крышка (коробки)
Crockery - посуда
Cup - чашка
Cupboard - встроенный шкаф
Cupboards - кухонные шкафы
Cutlery - столовые приборы
Dinner plate / side plate - мелкая тарелка большая / небольшая
Dish - блюдо
Dishwasher - посудомоечная машина
Draining board сушилка
Drawer - ящик
Drawing out - вытяжка
Dish, plate - блюдо (посуда)
Earthenware, pottery - фаянсовая посуда, глиняная посуда
Electric heater - кипятильник
Extractor - вытяжка
Foil - фольга
Food processor - кухонный комбайн
Fork - вилка
Freezer - морозильная камера
Fridge - холодильник
Frying pan - сковорода
Funnel - воронка
Gas-stove - газовая плита
Glass kitchen ware - стеклянная кухонная посуда
Grater - тёрка
Herring-dish - селедочница
Hob - конфорка
Ice tongs - щипцы для льда
Immersion heater - кипятильник
Jar - банка
Jug - кувшин
Juice squeezer соковыжималка
Kettle - чайник (для воды) / (для кипятка)
Kitchen knife - кухонный нож
Kitchen unit - кухонный комбайн
Knife - нож (столовый)
Ladle - ковш / половник
Lid - крышка
Microwave - микроволновейшая печь
Mixer / blender - смеситель
Mug - кружка
Mustard pot - горчичница
Napkin - салфетка
Oven - духовка
Oven microwave микроволновейшая печь
Panel - филёнка
Pepper-pot - перечница
Place mat - салфетка под приборы
Plastic wrap - пищевая пленка
Plate - мелкая тарелка
Plate - тарелка
Plate / slab - доска
Pot - горшок
Pots and pans - кухонная посуда
Pressure cooker - скороварка
Rolling pin - скалка для теста
Rubbish bin (British E)/ garbage can (American E) - мусорное ведро
Salad-dish - салатник, салатница
Salt cellar - солонка
Saltcellar / salt shaker - солонка
Sauceboat / gravy boat - соусник
Saucepan - кастрюля
Saucer - блюдце
Scoop - черпак
Serving dish - сервировочное блюдо
Shelf - полка
Sink - раковина
Skewer - шампур
Soup plate - глубокая тарелка
(soup) spoon - суповая ложка
Spice rack - набор для приправ
Splashback - защитная панель
Spoon - ложка
Stool - табурет
Strainer / filer - цедилка
Sugar bowl - сахарница
Support - подставка
Table - стол
Table knife - столовый для рыбы
Table-spoon - столовая ложка
Teapot - чайник для заварки
Tea service - чайный сервиз
Teaspoon - чайная ложка
Tea-strainer - ситечко
Tea things - чайная посуда
Tea tray - чайный поднос
Thermos - термос
Tinware - жестяная посуда
Toaster - тостер
Tongs - щипцы
Top - крышка (сосуда)
Tray - поднос
Trowel - лопатка
Tureen - супница
Vase - ваза
Whisk - венчик
Worktop - рабочая поверхность


Тонко

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:54 + в цитатник

5 секретов предпринимателям: как продавать больше и дороже

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:24 + в цитатник
5 секретов предпринимателям: как продавать больше и дороже
http://spherical-business.ru

Почти всегда бизнес, связанный с закупками и продажами напрямую зависит от объемов того и другого. В свою очередь каждый предприниматель заинтересован в развитии бизнеса за счет увеличения оборотов.

Однако, простая математика в условиях современной рыночной экономики результатов не даст. Продажники активно включают в свой бизнес опыт психологов и маркетологов, который порой дает самые неожиданные результаты. Один из них, не поддающийся обычной логике - увеличение цены на товар приводит к росту спроса на него. Таким образом, занимаясь торговлей, мы можем сразуже убить двух зайцев.

Посмотрим, как функционирует этот эффект и как добиться его в собственном бизнесе. Чаще всего мы делаем выводы о чем-то основываясь не на реальных фактах или знаниях, а на своем предыдущемопыте.

Это называется - мыслить стереотипами. И 1 из подобных стереотипов звучит так: дорогое - хорошее. И хоть мы точно знаем, что это далеко не всегда правда, тем не менее, на подсознательном уровне все равно судим о вещах именно исходя из этого принципа. Пять простых советов, как заставить этот эффект работать на вас:

1. Внимательно проанализируйте ваш ассортимент, сравнив его с конкурентами.

Если вы продаете то же самое, что и все остальные ( в той же упаковке и того же производителя), создать иллюзию лучшего качества будет сложно, поэтому сконцентрируйте свое внимание на эксклюзивных товарах или услугах, которые есть только у вас.

2. Изучите спрос на товар или услугу, которые вы продаете.

Если , например, за джинсы средний покупатель в вашем городе готов отдать 50-70$, то на отдельные модели вы вполне можете поставить стоимость 100$. Будьте уверены, что на них так же найдется клиент, который рассудит стереотипом: чем дороже,- тем лучше.

3. Создайте контраст.

Поставьте на вещи заведомо низкого качества завышенные цены и постарайтесь сделать так, чтобы клиент увидел их раньше всего остального ассортимента. Например, машина за 20 тысяч долларов покажется клиенту гораздо более доступной, если до этого вы предложите ему старую развалину за 17 тысяч.

4. Выделите отдельную группу товаров в LUX-сегмент.

Понимание того, что он может стать обладателем какой-то особенной вещи, приобщиться к клубу избранных, заставит клиента расстаться с гораздо большей суммой денег, чем он планировал, заходя к вам в магазин.

5. Ведите статистику.

Есть такое правило, которое применимо к всей нашей жизни: Всё, что может быть измерено, -может быть улучшено. Поэтому никогда не работайте наобум. Используйте советы, описанные выше и старательно фиксируйте их результативность. Таким образом вы сможете выработать собственную стратегию эффективных продаж, применимую конкретно к вашей деятельности.


Есть вопросы? Задавайте!

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 21:24 + в цитатник
Есть вопросы? Задавайте!
http://favorite-asia.ru

Есть вопросы? Задавайте!


1920-e.

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 15:54 + в цитатник

2012 Porsche Carrera S Cabriolet Gemballa GT

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 11:24 + в цитатник
2012 Porsche Carrera S Cabriolet Gemballa GT
http://only-machine.ru

2012 Porsche Carrera S Cabriolet Gemballa GT


Марс. Горы Фарсиды. Горы Арсия, Павлина ва) и кратер Улисс.

Пятница, 30 Января 2015 г. 12:54 + в цитатник
Марс. Горы Фарсиды. Горы Арсия, Павлина ва) и кратер Улисс.
http://popular-astronomy.ru

Марс. Горы Фарсиды. Горы Арсия, Павлина и Аскрийская. Вид с юго-запада на северо-восток. Влево - кратер Библис (слева) и кратер Улисс.


Самые важные ф

Пятница, 30 Января 2015 г. 00:54 + в цитатник
Самые важные ф
http://informal-english.ru

Самые важные фразовые глаголы



Поиск сообщений в Fi-Wi
Страницы: 58 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь