-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в felixg

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 2580


Все об антиоксидантах

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_В_Огне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все об антиоксидантах

5719132_Berta271_1_ (466x700, 265Kb)Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами.

Свободные радикалы – это соединения, которым не достает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.

Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья – свободных радикалов. Их союзники – нарушенный обмен веществ, токсичные и вредные вещества.
Особенно активизируются свободные радикалы при воздействии солнечного ультрафиолетового излучения. 10 минут загара рождают в нашем организме такое же множество невидимых вредителей, как и прогулка по задымленной улице с интенсивным движением автомобиля.

Курение тоже представляет собой громадную фабрику свободных радикалов. Какое действие они оказывают на клетки, можно увидеть на примере множества мелких морщинок на лице курильщика.

Таким образом, любители никотина (около 30-40% окружающих нас людей), а также люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (а это уже можно сказать о нас всех) должны питаться продуктами, содержащими достаточное количество антиоксидантов, или пополнять их запасы в организме с помощью фармакологических препаратов.

Четыре самых важных антиоксиданта в борьбе со свободными радикалами служат нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Это витамины А, Е, С и селен.

Предшественником витамина А, из которого в организме человека образуется витамин А, является каротин. Без постоянного и достаточного поступления антиокислителей типа бета-каротинов жизнь была бы невозможной. Их дефицит, как и дефицит других антиоксидантов, проводит к преждевременному старению, а также к поражениям сердечно-сосудистой системы, катаракте, раку. В некоторых исследованиях по проблемам борьбы с онкологическими заболеваниями в США указывается, что высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака. Но не только это важно. Если встретите пожилую женщину, которая выглядит на 40 лет, почти наверняка можете утверждать (и биохимики это подтвердят!), что у нее в крови безупречная концентрация каротинов. Высокое содержание каротинов в моркови, свекле, тыкве, абрикосах и других овощах и фруктах подобной окраски. Однако сейчас разработаны композиции поливитаминов, содержащие дополнительно бета-каротин.

Читать далее...

ДИЕТА "6 ЛЕПЕСТКОВ"

Вторник, 30 Июня 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА *6 ЛЕПЕСТКОВ*

6-lepestkov (500x363, 46Kb)

Читать далее...

Женский пул из Fischer Wolle Fruhjahr 2015

Вторник, 30 Июня 2015 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский пул из Fischer Wolle Fruhjahr 2015

758 (700x700, 441Kb)

 

 

 

 

далее...

Работы Зои Вулвич-такой красоты вы ещё не видели.....

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI-NG [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работы Зои Вулвич-такой красоты вы ещё не видели.....

Мои дорогие посмотрите работы от великолепного мастера Зои Вулвич...Это просто сказка...Работы Зои Вулвич (Zoya Woolwitch) поражают своей оригинальностью и изысканностью. Каждая модель - ода женственности и красоте.
Добро пожаловать на её страничку Zoya Woolwitch
САЙТ



Читать далее

Шикарная скатерть связанная спицами

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная скатерть связанная спицами

4979645_6608492592957327140 (700x524, 395Kb)

4979645_1622421765861176874_1 (700x524, 402Kb)/4979645_1918533441360235341 (700x524, 472Kb)

отсюда

Читать далее...

Красивый узор для юбки

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для юбки

5118452_jm2MqA7q5ZI (403x604, 157Kb)

 



Понравилось: 1 пользователю

Рекомендую! Малосольная селедка в кетчупе

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендую! Малосольная селедка в кетчупе

Рекомендую! Малосольная селедка в кетчупе

4059776_0_253e4_3795a72_XL (700x532, 258Kb)

Готовить малосольную селедку мы уже научились и для этого есть несколько однотипных вариантов, а этот рецепт я просто рекомендую всем испробовать, селедка получается просто объедение.

Приготовление:

Читать далее...

Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера

Рекомендую вам опробовать эту программу для очистки вашего компьютера от разного "мусора".

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ с официального сайта бесплатно

Сразу скажу, я регулярно чищу систему CCleaner , но даже после нее System Ninja обнаружила целые "залежи мусора"!!!!

Вот, как я в ней работала.



















А чтобы программа всегда была под рукой, сделайте вот что.
Когда прога открыта, снизу в панели задач, нажмите правой мышкой и выберите - Сделать ярлык в панели Пуск. И получится вот так
Ashampoo_Snap_2015.06.29_06h37m05s_146_ (608x542, 73Kb)
для вас Лариса Гурьянова



Серия сообщений "* Работа программ":

Часть 1 - Программа Ulead VideoStudio
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ СКАЙП И КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ...
...
Часть 35 - Photo Mosaic Wizard
Часть 36 - MakeUp Pilot 3.01 - плагин для фотошопа
Часть 37 - Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера
Часть 38 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 39 - Энциклопедия бесплатных программ.
...
Часть 44 - Dropbox
Часть 45 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 46 - Программа Punto Switcher



НЕОБЫЧНЫЙ КОВРИК ИЗ ПОМПОНОВ.

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОБЫЧНЫЙ КОВРИК ИЗ ПОМПОНОВ.



Помпоны из ниток используют для украшения зимних шапок, шарфиков и других предметов одежды, но еще из них может получиться прекрасный коврик. Сшить его можно любой формы и размера, используя только один цвет ниток или несколько цветов. Изготовить коврик из помпонов, это идеальное занятие для скучных и дождливых дней.
Читать далее...

Маринованные шампиньоны "Вкуснятина"

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные шампиньоны "Вкуснятина"

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. И не нужно ждать, пока они законсервируются. Уже на следующий день грибочки готовы и их можно с удовольствием поедать!
5283370_shampinoni_marinovannie (600x480, 171Kb)
 
 
Ингредиенты

ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА



Ингредиенты:

● 2 скумбрии
● 1 крупная луковица
● 5-8 шт. гвоздики
● 10-15 шт. черного душистого перца
● 5 шт. лаврового листа

Для рассола:
Читать далее...

Содово-солевой скраб для тела или как преобразить кожу

Суббота, 27 Июня 2015 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Содово-солевой скраб для тела или как преобразить кожу

Содово-солевой скраб для тела или как преобразить кожу

скраб для тела/1259869_homebodyscrubs1 (150x176, 7Kb)Чтобы добиться гладкой привлекательной кожи, мы должны обеспечить ей регулярный уход. Раз в неделю рекомендуется делать мягкий пилинг кожи лица и всего тела, чтобы устранить ороговевшие клетки и выровнять тон. После пилинга кожа становится очень гладкой и нежной. Попробуйте, вы будете в восторге!

Одни используют для пилинга покупные средства. Я предпочитаю домашние, натуральны, безопасные, проверенные на личном опыте. Так, наряду с кофейным скрабом, который можно легко и быстро приготовить из кофейной гущи после утреннего кофепития, вы можете попробовать и другой, более интересный, на мой взгляд. Это скраб из сметаны, соли с соды. Он отличается не только превосходными очищающими свойствами, но и антибактериальными, а также отбеливающими и увлажняющими. Так, крупицы соли очистят, сода - продезинфицирует кожу, устранив черные точки и шероховатости, а сметана - отбелит и увлажнит. Разве не чудесный тандем компонентов?! Используйте морскую соль - в ней больше полезных веществ.

Итак, приготовим очищающий целебный скраб для гладкой кожи. Этот процесс займет у вас всего лишь несколько минут. Смешайте в эмалированной емкости 1 столовую ложку крупной морской соли, добавьте 1 чайную ложечку соды и 2 столовых ложки жирной сметаны. Можете ароматизировать смесь каким-нибудь любимым эфирным маслом, что бы еще и спа-эффект присутствовал. Эфирное масло взбодрит и подарит особое настроение!

Натрем все тело полученной смесью, мягко массируя при помощи массажной губки. Насладимся результатом - мягкой, нежной, гладкой и чистой кожей. Приятных спа преображений!


1259869_93106910_4771923_34989057 (116x130, 77Kb)Эта кухонная вытяжка Смег создаст прекрасный микроклимат на кухне, облегчит уборку, избавит от пыли, копоти, жира. На сайте интернет-магазина можно выбрать вытяжки в классическом, винтажном или современном стиле. Что касается типа установки, то различают встраиваемые, островные и настенные вытяжные системы. Безупречная очистка воздуха в помещении возможна!


Пирог с курицей и картофелем.

Суббота, 27 Июня 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с курицей и картофелем.

Пирог с курицей и картофелем.

Пирог с курицей и картофелем.

Идеальное сочетание! Тесто потрясающе нежное, но в то же время хрустящее, начинка... начинку просто не описать словами. Настолько она вкусная! Таким образом, теперь я могу с полной уверенностью утверждать, что несладкие пироги ничем не хуже сладких!
Читать далее...

красивые ажурные украшения

Суббота, 27 Июня 2015 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивые ажурные украшения

взято с сайта http://beaddiagrams.com/necklaces/free-beading-pattern-lacy-net/

1.
lacy_net_1 (700x525, 210Kb)

Читать далее...

Солёные помидоры с горчицей. Вкуснятина. Мама делала

Суббота, 27 Июня 2015 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солёные помидоры с горчицей. Вкуснятина. Мама делала

1 (700x525, 851Kb)

Чуть недозрелые, твёрдые помидоры промывают хорошенько и укладывают в бочонок, ведро, банку или кастрюлю, пересыпая листьями чёрной смородины. 

>>>>>>

Торт "Дамские пальчики".

Суббота, 27 Июня 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Дамские пальчики".

3925073_image (604x403, 52Kb)
 
Очень простой в изготовлении тортик, который смогут приготовить абсолютно все. Но! не смотря на всю простоту и незамысловатость рецепта, торт получается достаточно вкусным и в нашей семье съедается очень быстро. Единственный минус этого тортика в том, что его практически невозможно красиво разрезать (очень легко разрезается ножом - пилкой) и по этой причине я готовлю этот торт исключительно для «домашнего использования». Попробуйте!
 
далее

УЗНАЁМ ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КВАДРАТА ПИФАГОРА

Суббота, 27 Июня 2015 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗНАЁМ ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КВАДРАТА ПИФАГОРА

УЗНАЁМ ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КВАДРАТА ПИФАГОРА (450x450, 24Kb)Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
Например, этот человек родился 19.03.1983.

Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
Получилось 34-первое рабочее число.

Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число.

Для того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа:
3+2=5
5-четвёртое рабочее число.
Читать далее...

Помидоры сладкие без пряностей - все просто: банки, вода, помидоры…

Суббота, 27 Июня 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры сладкие без пряностей - все просто: банки, вода, помидоры…

Милые мои, предлагаю вам рецепт, который в нашей семье, как это говорят, с незапамятных времен. Просто в приготовлении, вкусно в поедании.
828774_82975nothumb500 (500x464, 68Kb)

0065 (50x50, 18Kb)

Рулетики "НЕСКУЧНАЯ ГРУДКА"

Суббота, 27 Июня 2015 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики "НЕСКУЧНАЯ ГРУДКА"

Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях) Просто, быстро, вкусно ;)

"НЕСКУЧНАЯ ГРУДКА"- ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО

Вот такой "нескучный"  рулетик из куриной грудки украсит ваш стол!

Ингредиенты:

Читать далее...

Самодельный майонез

Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнушкина_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный майонез

новый коллаж (700x700, 224Kb)
Самодельный майонез
Майонез получается очень густой, не расслаивается, в холодильнике может храниться, не портясь, до двух недель
.– одно яйцо;
– 250 мл подсолнечного масла (рафинированного, без запаха, не рапсового);
– одна чайная ложка сахара;
– треть чайной ложки соли;
– одна столовая ложка лимонного сока;
– по желанию специи (добавим одну чайную ложку горчицы – получим майонез «провансаль», добавим чеснок и мелкими кусочками соленый огурец – получим майонез «тартар»).

Упражнение Доктора Фукуцудзи для здоровья спины и не только.

Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Инчик74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение Доктора Фукуцудзи для здоровья спины и не только.

image (3) (604x335, 98Kb)
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Читать далее...

Модная безрукавка с кистями - вяжем спицами

Пятница, 26 Июня 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная безрукавка с кистями - вяжем спицами

4403711_2577_1433579704 (300x448, 41Kb)

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется: 400 (450) 500 г серой и 100 г жёлтой пряжи Tissa (100% хлопка, 80 м/50 г); прямые спицы № 4 и № 4,5; круговые спицы № 4; крючок № 3,5; 2 серые пуговицы диаметром 2,5 см и 2 жёлтые пуговицы диаметром 1,5 см.

далее

Нежные помидоры в сырном кляре!

Пятница, 26 Июня 2015 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные помидоры в сырном кляре!

4403711_imagevaipv (604x453, 196Kb)

Ингредиенты:
-3 средних помидора
-150 гр твердого сыра
-2 яйца
-2 ст.л. майонеза или сметаны
-1-2 ст.л. муки
-соль, перец по вкусу
-растительное масло для жарки
-петрушка для украшения

далее

Мазь от Джуны - вытягивает нагноения

Пятница, 26 Июня 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь от Джуны - вытягивает нагноения

Целительница Джуна говорила, что этот рецепт не ее, а народный, а она часто советовала его другим. Мазь от Джуны вытягивает нагноения и всю гадость на ура!

2749438_Maz_ot_Djyni__vityagivaet_nagnoeniya (684x457, 448Kb)

Читать далее...

Маринованные кабачки за 3 часа

Пятница, 26 Июня 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные кабачки за 3 часа

Кошерные рецепты Рады Макогон 

11225066_835784269803865_5902170261647774589_n (296x394, 115Kb)

Я вас буквально умоляю- приготовьте эти волшебные кабачки! Я серьезно кстати, ибо эти быстрые и вкуснейшие кабачки уже который год фавориты моего весеннего меню. Маринованные кабачки за 3 часа ловите, это ‎самоето, обещаю!

Надо:
Кабачки небольшие, твёрдые - 5 шт
Чеснок - 3 зубчика
Яблочный уксус - 3 стол ложки 
Оливковое масло - 100 мл
Сахар -1/2 чайн ложки сахара
Соль - по вкусу
Укроп -1/2 пучка (кинза и прочая зелень)
Репчатый лук -1 шт

Кабачки нарезаем средними кольцами, солим и оставляем в емкости на 40 мин- кабачки пустят сок.
Пока они там стоят готовим простейший маринад:
Зелень мелко рубим, чеснок через чеснокодавку и все это складываем вместе в одну емкость, добавляем несколько горошин черного перца,масло, уксус и сахар. Превращаем все эти ингредиенты в однородную жидкость-маринад, то есть тщательно перемешиваем все или можно все сложить в банку, закрыть крышкой и хорошенько встряхнуть.
Теперь сливаем с кабачков лишнюю жидкость и аккуратно из отжимаем. Выкладываем маринад в глубокую емкость (миску), туда же отправляем кабачки, кольца репчатого лука, перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодильник на 3 часа.
Через 3 часа можно пробовать и это обалденно. Если вы не любите много чеснока- кладите на один зубчик меньше, хотя этот рецепт идеален.
Еще раз прошу- приготовьте это обязательно и поверьте мне на слово- таки это самоето и в этом нет сомнений!

1177 (15x15, 0Kb)


Помидоры по-корейски

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры по-корейски

Помидоры по-корейски

Рецепт

Грибная запеканка "Пальчики оближешь!"

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибная запеканка "Пальчики оближешь!"

грибная запеканка 2.png
Всем любителям грибов, рекомендую! Очень нежная, ароматная и упомрочительно вкусная грибная запеканка. А готовится вообще на раз-два!

Рецепт

Салат Искра счастья

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Искра счастья

wpxygpyShi4 (338x246, 91Kb)




Для приготовления нам нужно:

- Отварная куриная грудка – 2 шт;
- Шампиньоны свежие -200 г;
- Лук репчатый – 1 шт;
- Сыр – 100 г;
- Помидор (сорт Сливка) – 3 шт;
- Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок;
- Майонез;
- Соль.

Приступаем к приготовлению:

Нарезаем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовятся, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.

Sonya_kot


Консервирование огурцов в холодной воде.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервирование огурцов в холодной воде.

Вы какие любите огурчики? Я люблю их в любом виде и маринованные, и бочковые. Рецептов очень много, а вот этот рецепт очень хорош тем, что не занимает много времени для этого процесса соления. При таком консервировании огурцов в холодной воде, они не будут сильно солёными, не бойтесь. Получаются очень вкусными. Хрустящими и немного ядрёненькими. Очень хорошо идут для салатов, рассольников, причём рассол тоже хорош, да и так просто подать их к картошечке или чему другому. Вкусно! Если у Вас нет такого рецепта ещё, берите себе на заметку и в этом сезоне, как раз, попробуете.


getImage (604x440, 241Kb)

Читать далее...

Пирог из плавленных сырков на кефире.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из плавленных сырков на кефире.

Ну что, не пробовали такого пирога из плавленных сырков на кефире? А зря! Советую его приготовить. Очень хорошее тесто и он очень вкусный. Рецепт очень простой и не займёт у Вас много времени на приготовление. Знакомьтесь с ним.


getImage (604x402, 230Kb)

Читать далее...

Грушевое варенье с лимонным сиропом.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грушевое варенье с лимонным сиропом.

Отличный вариант варенья на зиму. Аромат и прозрачные дольки так и манят к чаепитию. Если у Вас есть такая возможность или она будет, то обязательно попробуйте приготовить такое грушевое варенье с лимонным сиропом.Вам понравится! Знакомьтесь с рецептом.


5546f60335e0 (500x375, 196Kb)

Читать далее...

Торт из шоколадных пряников с бананом.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из шоколадных пряников с бананом.

Вот Вам десерт, который не требует хлопотных усилий в своём приготовлении. Основа торта готовые, покупные, шоколадные пряники с бананом. Вкусно! Можно даже и не понять, что такой торт приготовлен из пряников. Пропитавшись кремом, слившимся со вкусом банана с шоколадом - это что-то. Знакомьтесь с рецептом.


unSdYxDSH4g (601x390, 139Kb)

Читать далее...

Картофельные пирожки с сосисками.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные пирожки с сосисками.

Замечательный рецепт, по которому получаются очень вкусные  картофельные пирожки с сосисками. Он совсем простой, так что возьмите его себе на заметку и радуйте своих любимых.


getImage (700x525, 487Kb)

Читать далее...

Закуска из баклажан по-корейски.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из баклажан по-корейски.

Глядя даже на это фото уже слюнки текут и хочется попробовать эту закуску из баклажан по-корейски.Вы пробовали её? Если нет- то присоединяйтесь! Знакомьтесь с рецептом добавляйте в свои кулинарные закладки и готовьте. Это очень вкусно - даже не сомневайтесь!


image (1) (360x480, 184Kb)

Читать далее...

Салат с кальмарами и копчёным сыром

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с кальмарами и копчёным сыром.

Очень вкусно и празднично! Попробуйте приготовить этот салат с кальмарами и копчёным сыром просто так. Вы его оцените по достоинству и он станет украшением Вашего праздничного стола.


image (1) (640x480, 246Kb)

Читать далее...

Консервированные сладкие помидоры.

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированные сладкие помидоры.

Если Вы не любите кисленькие помидоры, то этот рецепт Вам очень понравится. По этому рецепту помидоры получаются сладкими и очень, очень вкусными. Рассол тоже идёт в ход. Попробуйте обязательно в этом сезоне такую заготовку впрок.


imageапа (431x480, 117Kb)

 

 

Читать далее

 


интересные и полезные заметки

 

купить запчасти на авто сейчас очень просто и удобно. Стоит только зайти, к примеру, в магазин japan-cars.com.ua и сразу можно увидеть более полмиллиона наименований позиций  и всё они - это оригинальные автозапчасти для иномарок, которые доступны и для просмотра, поиска и покупок в любой момент, которые смогут Вам обеспечить успешную и безотказную работу машины и существенно продлить срок его службы.


logo (162x85, 5Kb)


Кабачки в остром соусе

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки в остром соусе

Кабачки на зиму в остром соусе

Эта вкусная закуска обязательно порадует зимой и напомнит о лете. Обычно острые блюда делают с баклажаном, а ведь с кабачками получается тоже вкусно и даже нежнее, чем с баклажанами. Готовиться быстро и легко, без долгих подготовок и провариваний.

Ингредиенты:

  • Кабачок 3 кг.
  • Перец горький 1 шт.
  • Морковь 3 шт.
  • Чеснок 100 гр.
  • Уксус 9% 1 стакан.
  • Масло растительное 1 стакан.
  • Сахар 1 стакан.
  • Соль 2 столовые ложки.

Приготовление:

Читать далее...

Закуска из капусты

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из капусты

Хотите разнообразить свой стол блюдом из капусты, присоединяйтесь.

 Закуска из капусты на каждый день

Сегодня будем готовить очень вкусную закуску из капусты. Готовится закуска из капусты очень легко, а какая она вкусная, ее и гостям не стыдно подать и себя порадовать вкусненьким,

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Читать далее...

КУРИНЫЙ РУЛЕТ

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНЫЙ РУЛЕТ

 

Ингредиенты:
Для омлета:
 Яйца - 3 шт.
 Любого твердый сыр - 100 г
 Майонез - 100 г 
 Манка - 1 ст.л.

Для начинки:
 Куриный фарш - 300-350 г
 Луковица - 2 шт.
 Соль, перец

Приготовление:
Читать далее...

Скумбрия в банке в собственном соку

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия в банке в собственном соку

Скумбрия в банке в собственном соку

Так как я очень люблю скумбрия, увидев новый рецепт приготовления скумбрии, стараюсь обязательно приготовить новое блюдо. Вот и этот рецепт я увидела в интернете и поспешила приготовить. Он превзошел все мои ожидания. Скумбрия в банке просто чудо. 
Читать далее...

ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК. ПОДРОБНЫЙ МК

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК. ПОДРОБНЫЙ МК

1327330502_zhilet (410x614, 139Kb)

76899223_Image_27 (410x466, 124Kb)
Энтерлак - техника вязания, полотно выглядит, так как будто выполнено в лоскутной технике, но вяжется вся вещь целиком без отрыва нити. Раньше это назывался плетеный узор, а теперь Энтерлак – так звучит интереснее. Но этой техникой вязали уже давно и в старых журналах очень много моделей, связанных подобным способом.
Читать далее...

Избавляем детей от соплей. Быстрый способ

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляем детей от соплей. Быстрый способ

5420033_getImage (600x450, 44Kb)

Мамам на заметку!

Далее

Не болеем, тонизируемся, молодеем - все с помощью элеутерококка!

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не болеем, тонизируемся, молодеем - все с помощью элеутерококка!

5420033_DGwDk4BeOyY (600x467, 42Kb)

Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.

Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.

Элеутерококк обладает хорошими восстановительными свойствами, поэтому его применение в медицине в послеоперационный период способствует ускорению заживления тканей и восстановления белкового состава плазмы. Купить его можно в любой аптеке.

Далее

Легкие и простые выкройки для обновления летнего гардероба.

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкие и простые выкройки для обновления летнего гардероба.

Привет! Готовимся к лету и шьем красивые модели своими руками. Обновляем свой гардероб по очень легким и простым выкройкам.

Желаю Вам удачи и радостного творчества:) 

 

Очень простые выкройки - коллекция с "Осинки"
 

 

 

Очень простые выкройки - коллекция с "Осинки"
 

 

 

Очень простые выкройки - коллекция с "Осинки"
 

 

 

Очень простые выкройки - коллекция с "Осинки"
 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lyuda_alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

5177462_AwFMhHVb6QQsheya_1_ (253x380, 20Kb)5177462_iJSEUcOWcUkgyb_1_ (253x380, 20Kb)5177462_9UkXaJMHSaMlob_1_ (253x380, 20Kb)5177462_WxcLhGeOBlglglaz_1_ (253x380, 20Kb)

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв ?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем!
Результаты будут заметны уже спустя
3-4 недели!
5177462_115906584_5 (400x225, 21Kb)

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.
5177462_54300 (498x546, 121Kb)

Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!
 
Точки для глаз
5177462_WxcLhGeOBlglglaz (253x380, 20Kb)

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона.
Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся вложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком(находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение днямного читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии1 смот внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятсяпосередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдольверхнего и нижнего края глазной орбиты(особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).
Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.


Точки на губах
5177462_iJSEUcOWcUkgyb (253x380, 20Kb)

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.
 
 
Точки против морщин на лбу
5177462_9UkXaJMHSaMlob (253x380, 20Kb)

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.

• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.


Точки от морщин на шее
5177462_AwFMhHVb6QQsheya (253x380, 20Kb)

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).

• Точка между ключицами (яремная выемка).

• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.

• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:
• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.


Противопроказания
Стоит отказаться от массажа лица:
• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики);
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа


источник

 


Ковер "Босые ножки" спицами.

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ковер "Босые ножки" спицами.

кбн1 (452x700, 345Kb)
Дизайн DROPS Design Studio

Простой в исполнении круглый коврик, связанный на спицах из хлопковой пряжи. Вязание осуществляется короткими рядами платочной вязкой. Ковер идеально подходит для летнего коттеджа!

Размеры
Диаметр: 100 - 125 см

Материалы
Пряжа DROPS PARIS from Garnstudio (100% хлопок, 50 г/75 м) 9 - 15 мотков светло-голубого цвета, 9 - 15 мотков джинсового цвета, 8 - 11 мотков белого цвета, 3 - 4 мотка морского цвета, спицы круговые 7 мм длиной 60 или 80 см

Плотность вязания
11 п. и 22 р. = 10х10 см платочной вязкой нитью в три сложения

Читать далее

Летний бежевый жилет из сетки и узора из дырочек. Вязание спицами

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний бежевый жилет из сетки и узора из дырочек. Вязание спицами


Летний бежевый жилет из сетки и узора из дырочек. Вязание спицами



Размеры (европейские): 36/38 (40/42)

Размеры (российские): 42/44 (46/48)

Вам потребуется: 400 (450) г бежевой (цвет 9) пряжи Cashsilk фирмы Lana Grossa (40% полиамида, 30% бамбука, 15% кашемира, 15% шелка, 75 м/50 г); спицы № 10, крючок № 7; пуговица из перламутра диаметром 38 мм.

Техника вязания: узелковый край, платочная вязка, узор из дырочек, сетка.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ЖИЛЕТА СПИЦАМИ >>>



Скумбрия горячего копчения «Как из магазина» в мультиварке

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия горячего копчения «Как из магазина» в мультиварке

4248238_15 (460x345, 44Kb)

Ингредиенты

Скумбрия - 1 штука
Соль - 1/3 чайные ложки
Перец черный молотый - 1/6 чайные ложки
Специи - по вкусу
Жидкий дым - 2 столовые ложки

Приготовление

4248238_173 (250x220, 117Kb)

Плоский живот для чайников

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies

Упражнения для похудения живота и боков – отличный способ сбросить лишний вес и усовершенствовать свою фигуру.
3720816_Press (640x464, 41Kb)
Так что, если вы тяжело вздыхаете по поводу жиров в ненужных местах, глядя на свое отражение, скорее заниматься! И желанная фигура станет вполне реальной.
Читать далее


Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.


Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли
Читать далее...


Поиск сообщений в felixg
Страницы: 49 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь