-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в faram

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.12.2010
«аписей: 25221
 омментариев: 447
Ќаписано: 25807



 аленƒј–ь - праздник на каждый день


Ѕесплатна€ отправка SMS с сайтов операторов
дл€ выбора оператора нажмите на логотип
ѕоставить себе такую же панельку

—вадебные аксессуары ручной работы.

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 10:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—вадебные аксессуары ручной работы.


001HIa2Bgy6E2d6IDpVc3&690 (481x690, 168Kb)

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/декорирование
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы
–укоделие/шитьЄ

ћетки:  

Ќаш здоровый позвоночник (видео)...¬ыт€гивание позвоночника перед сном Ћ≈∆ј в постели.

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 06:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлекс-– [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаш здоровый позвоночник (видео)...¬ыт€гивание позвоночника перед сном Ћ≈∆ј в постели.

Врач- мануальный терапевт рекомендует:



„итать далее...

—ери€ сообщений "‘итнес, бодифлекс и др.":
«доровый образ жизни, √“ќ и прочее хорошее дл€ здоровь€
„асть 1 - Ѕодифлекс с √рир „айлдерс дл€ начинающих
„асть 2 - ”пражнение "¬садник" - суперсжигатель жира!
...
„асть 45 - Ўикарное тело, все, что вам необходимо знать об этом!
„асть 46 - ѕ–ј “» ј “ибетских лам
„асть 47 - Ќаш здоровый позвоночник (видео)...¬ыт€гивание позвоночника перед сном Ћ≈∆ј в постели.

–убрики:  «доровье/уход за лицом, телом

ћетки:  

ќгуречные секреты

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 06:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюбаша_Ѕод€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќгуречные секреты:



Cмотреть далее...
–убрики:  ƒачное

ћетки:  

 ”–“ ј-јћ≈–» јЌ ј.—’≈ћџ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»я

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 06:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ”–“ ј-јћ≈–» јЌ ј.—’≈ћџ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»я.

                

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€

ћетки:  

—“»Ћ№  Ќ»√ј 2016 лето.

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 06:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—“»Ћ№  Ќ»√ј 2016 лето.

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

ѕ–ј “» ј “ибетских лам

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 06:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ј “» ј “ибетских лам

99a9c624-48b0-4e36-a98a-a30c908e7450
 
 

1. ѕроснувшись, п€ть минут полежите с закрытыми глазами. «атем разотрите руки, пока они не станут гор€чими. «атем помассируйте уши (ухо – пульт управлени€ всем организмом): указательный, большой и средний палец надо вз€ть в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находитс€ за ухом).
2. ѕравую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бров€ми) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. ( стати, это очень помогает и от головной боли).
3. —ложите руку в кулак, кост€шками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Ёто упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. ѕравую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажима€, сверху вниз – от горла до солнечного сплетени€ 30 раз.
5. Ћежа, вт€гивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. ƒыхание произвольное. ”ход€т все застойные €влени€ в пищеварительном тракте.
6. Ћежа на спине, не спеша, на вдохе подт€гивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. ѕотом столько же – левое.
7. ѕравую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ќоги выт€нуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. ƒелать нужно 10 раз. ”лучшает мужскую потенцию и пищеварение. ќчень полезно дл€ позвоночника.
9. —есть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, кост€шками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. “о же с правой ногой. Ёто стимулирует все органы.
10. —ид€, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавлива€, вправо-влево 15 раз.

ѕосле гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

ѕомните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Ёто упражнение позволит вашему организму проснутьс€, наполнит энергией на целый день и поможет избавитьс€ от разного рода недомоганий!

—ери€ сообщений "‘итнес, бодифлекс и др.":
«доровый образ жизни, √“ќ и прочее хорошее дл€ здоровь€
„асть 1 - Ѕодифлекс с √рир „айлдерс дл€ начинающих
„асть 2 - ”пражнение "¬садник" - суперсжигатель жира!
...
„асть 44 - “–ј“ј ј - ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ ƒЋя ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я «–≈Ќ»я
„асть 45 - Ўикарное тело, все, что вам необходимо знать об этом!
„асть 46 - ѕ–ј “» ј “ибетских лам
„асть 47 - Ќаш здоровый позвоночник (видео)...¬ыт€гивание позвоночника перед сном Ћ≈∆ј в постели.

–убрики:  «доровье/уход за лицом, телом

ћетки:  

¬идео курс по обучению квилтинга с нул€

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 06:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ igolohka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬идео курс по обучению квилтинга с нул€

1 урок.


„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/декорирование
–укоделие/шитьЄ
–укоделие/шторы, покрывала, накидки

ћетки:  

—правочник модельерам дл€ Adobe Illustrator.

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 06:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—правочник модельерам дл€ Adobe Illustrator.

 "–уководство модельерам дл€ Adobe Illustrator"

—правочник модельерам дл€ Adobe Illustrator 2nd -

—амоучитель, который шаг за шагом показывает,

как использовать Adobe Illustrator CS5.

¬ы  узнаете, как создавать технические чертежи,

 и модные иллюстрации, плоские рисунки и

раскадровки дл€ индустрии моды, и

как сочетать Adobe Illustrator и Adobe Photoshop.

≈сли вы студент моды или дизайнер моды,

это единственна€ книга, которую вам нужно освоить.

(ѕримечание:

Adobe Illustrator был задуман

как редактор векторной графики, 

однако дизайнеры используют его в разных цел€х.
 ѕрограмма обладает широким набором инструментов
 дл€ рисовани€ и 
возможност€ми управлени€ цветом и текстом.
„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

ќƒ≈∆ƒј ƒ≈“яћ.¬џ –ќ… »

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 15:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќƒ≈∆ƒј ƒ≈“яћ.¬џ –ќ… ».

увеличить схемы,

шаги слева-направо

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/ƒет€м

ћетки:  

–исун основа дл€ дизайна при моделировании

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 10:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–исунок ƒл€ дизайна моды.

X
ћода фигурки €вл€ютс€
 неотъемлемый способом визуализации идей
 и концепций в области дизайна моды и одежды. 
ѕредставл€ть именно то, что вы имеете в виду,
 дизайнер должен обладать абсолютным владением
 техникой рисовани€ фигурок, в которых реализм
 и точность в пропорци€х €вл€ютс€
 фундаментальными ценност€ми. 
ѕо стилизации и преувеличении, аспекты, 
привлечь внимание к некоторым элементам фигурок,
 они приобретают щегольство и индивидуальность. 
–исунок –исование дл€ дизайна моды предлагает 
краткий и текущий способ приобретени€ и
 совершенствовани€ этого искусства, 
основанного на женской фигуре.
 ќн подходит как дл€ тех, кто хочет посв€тить
 себ€ профессионально дизайну моды
 любител€м рисовани€ человеческого тела.
јвторы
Ёлизабетта ƒруди
“изиана ѕачи
E ƒруди
издатель ѕепин ѕресс
√од 31/01/2002
„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

–азвивающа€ книжка-2

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 08:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Shcastje [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азвивающа€ книжка-2

ќчередна€ развивающа€ книжка дл€ мальчика на годовасие



1.
DPP_0406 (700x466, 442Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/поделки, игрушки-куклы
ЎитьЄ/ƒет€м

ћетки:  

ќдежда дет€м.—хемы из журналов.

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 08:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќдежда дет€м.—хемы из журналов.


621cc932xc1de3a510ea2&690 (566x700, 375Kb)

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/ƒет€м

ћетки:  

1955  нига выкройки

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 08:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1955  нига выкройки.

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

Ѕлуза красивым узором. кр. ќнлайн

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 06:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлуза красивым узором. ќнлайн

Ѕлуза красивым узором

„итать далее...
–убрики:  в€зание, крючок/узоры
в€зание, крючок/журналы, книги

ћетки:  

1954 «олотое сечение часть 1 ¬џ –ќ… ».

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 06:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1954 «олотое сечение выкройки.

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

1954 «олотое сечение часть 2 ¬џ –ќ… ».

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 06:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1954 «олотое сечение часть 2 ¬џ –ќ… ».

1 часть книги здесь

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

—хемы моделировани€:детские шорты. 9 мес.-14 лет

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 11:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—хемы моделировани€:детские шорты.

ќсновные традиционные короткие шорты дл€ детей.
 Ёто может быть сделано как дл€ девочек, 
так и дл€ мальчиков. 
—хемы моделировани€ с 9 мес€цев до 14 лет.

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/ƒет€м

ћетки:  

—џ– ћќ≈√ќ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 00:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Saida_70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—џ– ћќ≈√ќ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

ƒо этого поста € процитировала приготовление сыра. —ама € таким образом никогда не готовила сыр. Ќо уверена, что он очень вкусный. —ейчас € хочу вам написать как € готовлю домашний сыр. ƒл€ его приготовлени€ € использую покупную закваску. Ќазываетс€ она ѕепсин. ќн продаетс€ в аптеках и на рынке, где продаютс€ специи. ¬ыгл€дит он так.
 (500x415, 39Kb)
Ётого пакетика хватит на 100 литров молока. —ейчас € вам напишу способ приготовлени€.
ƒл€ этого нужно только 3 литра молока. Ћучше всего насто€щее, домашнее, но за отсутствием такового, € использую молоко в м€гких пакетах. ќно более "живое".
»так: 3 литра молока слегка подогреем, до комнатной температуры, далее, возьмем ѕепсин на кончике ножа и растворим в молоке. ќставим все это примерно на 2-3 часа. ћасса должна загустеть до состо€ни€ ќ„≈Ќ№ густого кисел€. ѕотом все это хорошо перемешаем и поставим на газ. ¬ процессе подогрева нужно все врем€ мешать, чтобы наша смесь не подгорела. ћолоко постепенно превратитс€ в хлопь€.  огда наша масса станет очень гор€чей, все это нужно выложить в дуршлаг с очень маленькими дырочками, дл€ того, чтобы наш сыр не вытек вместе с сывороткой.
 (640x426, 24Kb)
≈сли у вас нет такого, то можно положить внутрь дуршлака марлю.  огда вс€ сыворотка вытечет, то в дуршлаке останетс€ то, что в последствии будет сыром. Ёто нужно будет хорошо сжать руками до однородной массы быстро, пока наш сыр не остыл и положить в глубокую емкость, равномерно разравн€в по повержности руками, сильно нажима€ (будет выходить лишн€€ сыворотка). —верху нужно посолить по вкусу. —оль постепенно сама распределитс€ по сыру. ¬се это нужно оставить хот€ бы на сутки. „ем дольше будет лежать сыр, тем он будет тверже. ¬аш сыр готов. ¬ этой жидкости, котора€ выделитс€ из него, он может пролежать долго и не испортитс€, но в холодильнике. — трех литров молока у вас выйдет около 1 кг. сыра. ≈сли вы случайно пересолили сыр, то не переживайте. ¬ылейте сыворотку, в которой он лежал и залейте холодной кип€ченой водой. —ыр станет малосольным. я попыталась подробно описать вам способ его приготовлени€. ≈сли, что будет непон€тно, спрашивайте. √лавное - это быстро и хорошо сжать молочные хлопь€ в комочек, чтоб получилась однородна€ масса. ¬от и все. ƒл€ килограмма сыра нужно только 3 литра молока и ѕепсин. ќн тоже стоит не дорого.
 (480x360, 20Kb)
–убрики:  ѕогребок/сыр

ћетки:  

1949/1950  нига выкройки

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 00:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1949/1950  нига выкройки.

4870325_19491950lutterlohbooksewingpatterns1638 (509x700, 201Kb)

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/“ехника шить€
ЎитьЄ/журналы, литература
ЎитьЄ/книги, журналы

ћетки:  

”зор спицами ,,супер волны,,

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 22:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬еселина_ƒинева [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”зор спицами



–убрики:  в€зание спицы/узоры

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬€зано-вал€ный берет из  ауни-ровницы

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 09:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Egoryja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зано-вал€ный берет из  ауни-ровницы

http://www.liveinternet.ru/users/5707720/post341371498/

¬€зано-вал€ный берет из  ауни-ровницы


¬€зание берета из ровницы


ћногие в€жут из многоцветной пр€жи красивые шали, палантины и маленькие шальки-фишю.
ј с чем их носить? — подход€щей по цвету береткой!



 

„итать далее...

—ери€ сообщений "¬ал€ние":
Ќовое дл€ мен€. ’очу и все набратьс€ знаний и практики на просторах инета и вообще у всех мастеров. ƒелать красиво и тепло никто не отмен€л. Ётим и живЄм!
„асть 1 - ћастер-класс по вал€нию шарфика-паутинки
„асть 2 - »грушка ≈нот. сухое вал€ние
...
„асть 7 - вал€ние носков в стиральной машине
„асть 8 -  ак свал€ть чуни. ћ  јлла ’алайджи (Ahalay)
„асть 9 - ¬€зано-вал€ный берет из  ауни-ровницы


ћетки:  

ѕоиск сообщений в faram
—траницы: [1261] 1260 1259 ..
.. 1  алендарь