Это же глупо…
Мы боимся выражать свое мнение, боимся грядущего экзамена, боимся высоты, глубины, выступать перед аудиторией, боимся остаться в одиночестве, боимся летать на самолетах, боимся следовать за своей мечтой, боимся ..боимся...
Зачем?
Почему?
Что толку?
Мы доводим себя до стресса, пока не похолодеют ладони да не задражат колени, пока в желудке все не свернется в тугой ком, наряжение достигнет апогея и станет трудно говорить.
Смысл?
Я его не вижу...
Что случится например если вы боитесь выступить перед аудиторией? Вас съедят? Врят ли.. Вас убъют? Нет..
Так не проще ли перестать бояться?
Понять неразумность сего действия и забыть те симптомы "не того, которое надо" поведения?
Знаю. Это не легко.
Но если это осознать - возможно отпустить на волю самого себя..