-Рубрики

 -Цитатник

Упражнение, которое замедлит старение мозга - (0)

Упражнение, которое замедлит старение мозга Традиционн­ая китайская медицина насчитывае­т в свое...

Без заголовка - (0)

КРАСИВЫЙ ДИЗАЙН И ОФОРМЛЕНИЕ ЦВЕТНИКОВ И КЛУМБ НА ДАЧЕ «Художник рисует красками, а цвет...

После трёх лет "российской агрессии" Тука:Российских войск на Донбассе нет! - (0)

После трёх лет "российской агрессии" Тука:Российских войск на Донбассе нет! obozrevatel.comapostr...

15 простых правил наших предков - (0)

15 простых правил наших предков Магия времени суток Утро. 1. Начните утро с тишины. Не вс...

ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН - (2)

ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН - ЖЕНЩИНЫ,ПРОЧИТАЙТЕ!!!!!! ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН  Автор: Юлия Р...

 -Я - фотограф

мой внук- рокер
1 фотографий

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Faceliya

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

интересно все что мне неизвестно.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.09.2014
Записей: 1996
Комментариев: 332
Написано: 3277



Упражнение, которое замедлит старение мозга

Суббота, 15 Июля 2017 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение, которое замедлит старение мозга

Традиционн­ая китайская медицина насчитывае­т в своем арсенале свыше сотни замечатель­ных терапевтич­еских упражнени­й. Многие из них просто творят чудеса при регулярно­й практике...
Но есть одно простое упражнение­, которое выделяется­ даже на фоне этих самых драгоценны­х жемчужин китайской профилакт­ической медицины. Потому что оно поможет вам сохранить­ свой мозг здоровым до самой глубокой старости.
s44287991 (550x382, 16Kb)
Этому упражнению­ не одна сотня лет... но поистине "вторую

жизнь" ему подарил доктор Чжэн Фучжун, обучая людей на своих лекциях и семинарах этой замечатель­ной практике с образно - поэтически­м названием "Золотой петух стоит на одной ноге".

Упражнение­"Золотой петух стоит на одной ноге" — простой способ предупреди­ть серьезные недуги.

Представь­те, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие­! Если у вас хорошее воображени­е, вы сразу взбодритес­ь и согреетесь­.

Когда развиваетс­я болезнь, специалист­ы традиционн­ой китайской медицины считают, что нарушено равновесие­ между стихиями Инь и Ян. Но понять это нам достаточно­ сложно, как не намного проще представит­ь, что нарушились­ или разбаланси­ровались связи между внутренним­и органами.

Когда возникают проблемы с конечностя­ми или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренним­и органами и костно-мышечной структурой­. И это нелегко осмыслить,­ особенно, если вы мало что понимаете в китайской медицине.

Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстанови­ть баланс и гармонию? Я отвечу — да. В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайн­о эффективны­й способ, который называется­ упражнение­"Золотой петух стоит на одной ноге". Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.

Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподними­те одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременно­е условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать­ равновесие­, что мобилизует­ мозг на восстановл­ение равновесия­ и баланса во внутренних­ органах, для того чтобы удержать общее равновесие­ тела.

По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних­ органов, когда вы пытаетесь удерживать­ равновесие­ на одной ноге, ослабленны­е каналы могут даже начать болеть, но одновремен­но с этим они будут тренироват­ься, что в свою очередь будет благотворн­о сказыватьс­я на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.

Выполнени­е упражнения­ "Золотой петух стоит на одной ноге" помогает сосредоточ­иться и избавиться­ от рассеяннос­ти. Кровь опускается­ в область конечносте­й, что оказывает положитель­ный эффект при гипертонии­, сахарном диабете, остеохондр­озе, радикулите­ и других заболевани­ях. Оно эффективно­ при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболеван­ие проявляетс­я приступами­ головокруж­ения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением­ равновесия­) и подагре. Данное упражнение­ при его регулярном­ выполнении­ исключител­ьно эффективно­ для тех людей, у кого мерзнут конечности­… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепн­о укрепляет иммунитет организма.
Рубрики:  Злоровье,красота./советы восточной медицыны

Без заголовка

Пятница, 14 Июля 2017 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Комардина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЙ ДИЗАЙН И ОФОРМЛЕНИЕ ЦВЕТНИКОВ И КЛУМБ НА ДАЧЕ

«Художник рисует красками, а цветовод цветами».

Дачный участок как большое полотно, на котором можно создать прекрасную картину, выразив свои чувства, свой внутренний мир. Едва дождавшись весны, тысячи дачников устремляются на свои участки.

Практически на каждой даче существует уголок «для души», где устраивается цветник. Как его правильно  разместить? Как и какие цветы высадить? Как его можно украсить? Эти и много других вопросов посещают дачников, готовых стать ландшафтными дизайнерами и украсить свой двор замечательной клумбой.

1267_1 (700x311, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Ландшавтный дизайн/***клумбы,цветы***

После трёх лет "российской агрессии" Тука:Российских войск на Донбассе нет!

Среда, 12 Июля 2017 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения BAROMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После трёх лет "российской агрессии" Тука:Российских войск на Донбассе нет!




Рубрики:  Политика

15 простых правил наших предков

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 простых правил наших предков

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Магия времени суток
Утро.
1. Начните утро с тишины.
Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь.
“Опыт ночи вырастит в мудрость утра”- так гласит древняя мудрость.
*
2. Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Серия сообщений "*** полезные вещи,инструкции ***":
Часть 1 - Начинающему фотографу: Выбор цифровой фотокамеры. Основы фотосъемки. Основы фотосъемки в помещении. Съемка портрета на улице
Часть 2 - Инструкции по эксплуатации от А(А) до Я(Z)
...
Часть 10 - Масса всего нужного и не очень для дома
Часть 11 - полезная подробная шпаргалка для хозяек «таблица объёмов, весов и не только...»
Часть 12 - 15 простых правил наших предков


ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН - ЖЕНЩИНЫ,ПРОЧИТАЙТЕ!!!!!!

1 (440x440, 28Kb)

ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН 


Автор: Юлия Рублева


Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной. 

По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить? О тюленях и морских котиках думают больше. 

Все (не будем показывать пальцем) думают только о том, любит-нелюбит. Делает-не делает. Приедет-не приедет. Изменит- не изменит. Женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и привязали локтевыми суставами к кому-то другому. К ее мужчине. Чуть он шевельнется, она шипит- "мне больно!" Когда он замирает, она дергает -- ты чего замер? ты жив? Ты ко мне относишься? 

Это я утрирую, как всегда. Но большому счету, всмотритесь в зеркало. По-настоящему думать о мужчине может женщина, которая либо от него ничего уже не ждет, либо которую он называет мамой. 

Все больше моих знакомых мужчин жалуются на одиночество. Выглядят одинокими. Выбирают одиночество. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. К стыду своему, я могу погладить, но в большинстве случаев не удержусь от вопросов. Потому что беспокоюсь за себя. Относится ли он ко мне. Большинство моих знакомых женщин так или иначе, не мытьем так катаньем, вытягивают из мужчин отношение. Хоть какое-нибудь. 

Между тем, мужчина устает и закрывает глаза. Он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. Если у него что-то не получается, он мудак. Он живет с ощущением "я мудак", и у него нет волшебного слова "зато". Это у нас все проще. У меня не все ладно на работе, но зато муж хороший. У меня ни мужа, ни работы, но зато ноги. И грудь. Ну да, я толстая, но зато Катька еще толще. У мужчин это "зато" почему-то не работает. Правила их честны, строги и просты. У тебя яйца большие, но зато нет карьеры? Ну ты и мудак. У тебя бентли, но зато нет любимой женщины? Ну ты и мудак. У тебя есть любимая женщина, но зато нет бентли? ну ты и мудак! 

Они вечно встроены в конкуренцию -- раз, и в иерархию -- два. Они вечно выясняют, кто из них щенок и кто главный на площадке. И иногда, приходя домой, они просто хотят лечь лицом вниз и закрыть глаза. В одиночестве. Потому что если не в одиночестве -- то опять мудак. Слабак и тюфтя. Я бы никогда не смогла быть мужчиной. Я слабак и тюфтя, и часто реву под одеялом. И мне никто слова не скажет. Я сама себе слова не скажу. А у настоящих героев жесткое табу на жаление себя. 

Я была молода, а мой муж строил бизнес. В 90-е годы. Он приходил домой и ложился, закрыв глаза. А я хотела, чтобы он со мной поговорил. И он говорил. Едва живой от усталости. 

Потом, уже в своей незамужней жизни, я хотела от любимых мужчин еще чего-то. Чтобы любил. Чтобы женился. Чтобы розы. Не делай мне больно. Не шевелись. Или нет. Шевелись - и делай мне хорошо. Что они при этом чувствуют? Чем дальше в лес, тем меньше я в этом понимаю. И когда у меня хватает фантазии представить, что им надо иногда чтобы их просто приняли и поняли, и молчали, и принесли чай, и все это - не сегодня и не завтра, а долго, долго, пока все не наладится -- тогда мне кажется, что я все понимаю. Тогда исчезает пол, и остаются просто два взрослых человека, которые могут сделать друг для друга что-то хорошее. Поддерживающее. Дружеское. Любящее.  

Читать далее...
Рубрики:  Мой мир/***мысли умные и спорные***


Понравилось: 1 пользователю

полезная подробная шпаргалка для хозяек «таблица объёмов, весов и не только...»

Четверг, 06 Июля 2017 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

полезная подробная шпаргалка для хозяек «таблица объёмов, весов и не только...»

Стакан = 240 мл
Обычная белая мука/мука с разрыхлителем, кукурузный крахмал, kакао-порошок:

1 стакан= 140 грамм
1 столовая ложка( без "горки") = 10 грамм
1 чайная ложка (без "горки") - 3 гр.
3/4 стакана=приблизительно 100 грамм(а точно 105 грамм)

Мука пшеничная  цельно зерновая:

1 стакан = 125 грамм
1 столовая ложка = 7,8 грамма
1 чайная ложка = 2,6 грамм
3/4 стакана+ 1 столовая ложка=100 грамм

Сахарная пудра:

1 стакан - 120 грамм
1 столовая ложка - 7.5  грамм
1 чайная ложка - приб.3 грамм

Сода:

1 столовая ложка(с горкой "верхом") = 15  грамм
1 чайная ложка =5  грамм

Разрыхлитель:

1 столовая ложка с верхом = 15  грамм
1 чайная ложка = 5 грамм

Белый сахар\светло коричневый сахар:

1 стакан = 200-210 грамм
1 столовая ложка = 12,5 грамм
1 чайная ложка = 4 грамм
8 столовых ложек =100 грамм

Темно-коричневый сахар:

1 стакан = 190 грамм
1 столовая ложка = 12 грамм
8 ст ложек = 100 грамм

Серия сообщений "*** полезные вещи,инструкции ***":
Часть 1 - Начинающему фотографу: Выбор цифровой фотокамеры. Основы фотосъемки. Основы фотосъемки в помещении. Съемка портрета на улице
Часть 2 - Инструкции по эксплуатации от А(А) до Я(Z)
...
Часть 9 - Полезные хитрости для упрощения жизни
Часть 10 - Масса всего нужного и не очень для дома
Часть 11 - полезная подробная шпаргалка для хозяек «таблица объёмов, весов и не только...»
Часть 12 - 15 простых правил наших предков


Короткие рассказы о жизни и смерти...

Четверг, 06 Июля 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткие рассказы о жизни и смерти...

1. «Окно» (Джейн Орвис)
С тех пор, как Риту жестоко убили, Картер сидит у окна.
Никакого телевизора, чтения, переписки. Его жизнь — то, что видно через занавески.
Ему плевать, кто приносит еду, платит по счетам, он не покидает комнаты.
Его жизнь — пробегающие физкультурники, смена времен года, проезжающие автомобили, призрак Риты.
Картер не понимает, что в обитых войлоком палатах нет окон...


————————————————————-
2. «Предложение» (
Лариса Керкленд)
Звездная ночь. Самое подходящее время. Ужин при свечах. Уютный итальянский ресторанчик. Маленькое черное платье. Роскошные волосы, блестящие глаза, серебристый смех. Вместе уже два года. Чудесное время! Настоящая любовь, лучший друг, больше никого. Шампанского! Предлагаю руку и сердце. На одно колено. Люди смотрят? Ну и пусть! Прекрасное бриллиантовое кольцо. Румянец на щеках, очаровательная улыбка.
Как, нет?!

читать далее
Рубрики:  Искусство(разное,прекрасное)

Тибетская гормональная гимнастика

Вторник, 04 Июля 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

alt="Тибетская гормональная гимнастика"/2835299_Tibetskaya_gormonalnaya_gimnastika (700x463, 249Kb)

Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Злоровье,красота./советы восточной медицыны

Быстрый пирог с ягодами

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый пирог с ягодами

pirog (700x355, 98Kb)
В такой пирог можно положить любые сезонные ягоды, яблоки, абрикосы, персики - что найдется.
Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/***пироги,кексы,торты***

7 фотографий, которые доказывают, что природа точно пользуется фотошопом

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_Вишня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 фотографий, которые доказывают, что природа точно пользуется фотошопом

Прораммы для редактирования фотографий открывают огромный простор для творчества — нужно лишь дать волю фантазии. Даже новичок сможет нарисовать то, что душа попросит. Но, когда в роли фоторедактора выступает природа, получаются самые настоящие шедевры!

AdMe.ru — ценитель именно такой красоты. Сегодня мы делимся с вами фотографиями, в реальность которых сложно поверить.

Мост через ледяную реку

Так выглядит закат выше облаков. Снято над Австралией

© imgur  

Читать далее...
Рубрики:  Мой мир/***мир прекрасен***

Цитата сообщения VALERI-ELIN

Вкусно и быстро!

Цитата

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 22:44 + в цитатник
Просмотреть видео
951 просмотров
Вкусно и быстро!

Закуски

 

Рубрики:  Рецептики/***пироги,кексы,торты***

Комментарии (0)

Аудио-запись: МАЙК МИРОНЕНКО - Я!

Музыка

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 11:29 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка/***фанатка я ***

Комментарии (0)Комментировать

ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТЕНИЯ

Суббота, 01 Июля 2017 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения maka1961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТЕНИЯ

Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.

Аир

Читать далее...
Рубрики:  Лекарственные растения

10 книг, после прочтения которых ты очень настойчиво будешь советовать их друзьям

Вторник, 27 Июня 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 книг, после прочтения которых ты очень настойчиво будешь советовать их друзьям


1. Джордж Мартин — «Игра престолов»
2. Алекс Новак — «Книга, которой нет»
3. Мариам Петросян — «Дом, в котором...» 

Читать далее:

Рубрики:  Мой мир/***аудиокнига***

Небольшие, но очень полезные хитрости в готовке еды.

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небольшие, но очень полезные хитрости в готовке еды...

Хорошо поесть любят многие, а вот тех, кто готов часами стоять у плиты, гораздо меньше. Не всегда находишь время, чтобы приготовить себе что-то вкусненькое и полезное дома, а на ресторанную еду не хватает финансов? Что же, из этой, как и из любой ситуации, выход найден! Теперь не нужно будет долго думать над тем, что приготовить, или стоять часами над плитой в попытках создания кулинарного шедевра. Раскрываем тебе несколько хитростей, которые помогут изрядно сэкономить время и даже деньги. Этими советами уже давно пользуются тысячи хозяек по всему миру. Завтрак, обед или ужин готовятся теперь буквально за считанные минуты!

1. Замораживайте готовую еду

 

Концепция «Еда заранее» (Freezy Cooking) набирает все большую популярность: питаться можно разнообразно, еда отлично сохраняет свои свойства, и вчерашнее есть не приходится.

 

Замораживают все — от булочек и десертов до бульонов и жареной рыбы. Главное — следовать правилам заморозки:

  • Контейнеры и пакеты для заморозки должны быть герметичными.
  • Замораживать еду необходимо отдельными порциями.
  • На упаковке нужно написать название блюда и дату. Если вы замораживаете и полуфабрикаты, и готовые блюда, подписывайте их маркерами разного цвета.
  • Замораживать можно практически любую готовую еду. Исключения: вареный и печеный картофель, свежие овощи и фрукты с большим содержанием воды, зеленый салат, майонез и сливочный соус.

смотреть ещё 12 секретов приготовления еды
Рубрики:  Рецептики/*** советы вкусные и полезные***

Без заголовка

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 12:56 + в цитатник
Рубрики:  Мой мир/*** интересно,любопытно***


Поиск сообщений в Faceliya
Страницы: [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь