-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в f_a_l_t_a

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) јнализируем_и_стройнеем

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.02.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28

«аписи с меткой ароматы

(и еще 6349 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

10 вещей антиоксиданты ароматы еда интернет которые нас полн€т любовь символы шоколад

јроматы-энерджайзеры

ƒневник

¬торник, 17 ‘еврал€ 2009 г. 20:25 + в цитатник
ѕосле обеда неудержимо клонит в сон? –аздражают телефонные звонки, разговоры коллег, шум принтера и другие звуки офиса? » дома никак не найти поко€? ѕопробуйте верное средство Ц ароматерапию.

јроматы дл€ офиса

ѕривести себ€ в рабочее состо€ние можно с помощью правильно подобранных эфирных масел. ≈сть несколько способов:

*вдыхать аромат пр€мо из флакончика
*нанести 2-4 капли масла или масл€ной смеси на носовой платок и периодически подносить его к носу
*смешать несколько капель масла с водой и распыл€ть с помощью пульверизатора вокруг своего рабочего места или в автомобиле
*капнуть масло на влажное полотенце и положить его на отопительную батарею

ѕреодолеть дневную сонливость поможет грейпфрутовое или эвкалиптовое эфирное масло. ѕовысить концентрацию внимани€ и даже вызывать прилив вдохновени€ способны композици€ с маслами розмарина, кипариса, эвкалипта, лимона или смесь равных частей масел лаванды и грейпфрута.

Ќейтрализовать негативный эффект от работы с компьютером (головную боль, утомление глаз, повышенную раздражительность) помогают эфирные масла кипариса, лимона, кедра, сосны, грейпфрута.

—ократить число ошибок в работе, требующей особой точности, можно почти на 40%, если помещение наполнено ароматом лимона.

≈сли вы переутомлены, а нужно срочно выполнить важную работу, рекомендуем такую композицию: 8 капель базилика, 10 капель грейпфрута, 7 капель лаванды и 5 капель розмарина.

ќсвежает, бодрит, вызывает прилив жизненных сил пр€но-сладкий аромат базилика. Ёто прекрасное средство при нервном истощении и умственных перегрузках. ќсобенно полезен базилик дл€ людей умственного труда и водителей, но противопоказан страдающим эпилепсией и беременным.
ƒомашние ароматы

 ак бы вы не взбадривали себ€ на работе, без хорошего расслаблени€ побороть хроническую усталость не удастс€. ¬ам помогут успокаивающие и снимающие стресс эфирные масла. »х примен€ют именно дома - ведь чтобы получить лечебный эффект, нужно никуда не спешить.

*«ажгите аромалампу с 5-6 капл€ми масла.
* апните 2-3 капли на декоративный букет из сухоцветов.
*Ќанесите масло на ватные шарики, заверните их в наволочку и положите в шкаф с постельным бельем.
*ѕримите вечернюю ванну с одним из масел. ƒобавьте масло в крем дл€ массажа или лосьон дл€ тела.

Ћаванда создает спокойную, доброжелательную атмосферу. ƒл€ усилени€ эффекта можно добавить ладан. ћ€та и хво€ снимают накопившуюс€ за день усталость, помогают расслабитьс€ и крепче заснуть.  едр и кипарис уменьшают раздражительность, успокаивают нервы, помогают побороть тревожность и неуверенность в своих силах.  орица рекомендуетс€ при депрессии.
«апах женщины и... мужчины

Ќа женщин благотворно вли€ют ароматы герани, лаванды, майорана, фиалки, розы и иланг-иланга. Ќа мужчин - аниса, базилика, муската, пачулей, сандала. ј запахи ванили, корицы и пачули делают женщину в глазах мужчины стройнее!
ќсторожно!

Ћюбое эфирное масло может вызвать головную боль, приступ мигрени и аллергические реакции (сыпь, насморк, отек вплоть до удушь€). ѕоэтому аллергикам и особенно астматикам не стоит экспериментировать с ароматами.  стати, головную боль может вызвать запах ароматических палочек - более резкий, с примесью древесного дыма.

ћетки:  

 —траницы: [1]