-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в EV_AS

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) Decor_Rospis

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.07.2012
«аписей: 454
 омментариев: 11
Ќаписано: 540


ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 16:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї.

ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен «предварительного гор€».

»рина ƒыбова

≈сть такой вид психологической защиты от боли –  отказатьс€ от того, что тебе дорого и важно, и «похоронить» человека, идею, мечту, отношени€.

«ачем? «„тобы уже отплакать, отгоревать, чтобы уж отболело и умерло. «ачем т€нуть, если всЄ к этому идЄт?!»

ѕредварительное горе – это инсценированна€ трагеди€ без предмета горевани€. Ќикто ещЄ не умер, не ушЄл, отношени€ не разорвались, у идеи много шансов на выживание, а мечта ещЄ не помахала крылом, а человек уже отказалс€ – «¬сЄ хватит! ƒавай прощатьс€!»

” гор€ могут быть реальные причины – близкий серьЄзно болен, диагноз поставлен, дни сочтены -родственники начинают «выносить покойника», хот€ человек ещЄ жив.

но бывает и так, что плохой исход – это всего лишь один из вариантов. но человек останавливаетс€ именно на нЄм.

«ачем?

«Ћучше € сама себе сейчас сделаю больно, чем мне потом больно сделает кто-то другой.

 «я вырву из сердца собственную песню. ќткажусь от идеи, похороню мечту. ќтгорюю всЄ это и тем самым защищу свою мечту от «надругательства» и боли разочаровани€.»

”бить то, что ещЄ живо и может жить, отказатьс€ от борьбы, от отношений, похоронить и плакать – вот такой способ защититьс€ от т€жести переживаний возможной потери.

¬ этот момент опыт прошлых потерь затмевает глаза настолько, что человек не различает, что происходит сейчас, а что было тогда.

√де €вь, а где фантазии об этом.

√олоса прошлого начинают звучать в голове, проигрыва€ раз за разом, что уже было, было очень больно!…. ѕоэтому если есть хоть малейша€ угроза потери – откажись! ќткажись пр€мо сейчас! ƒальше будет ещЄ больнее!

«Ќе больно то и хотелось» – скажет кто-то и вмиг обесценит всЄ, что было таким важным и ценным только что. «Ќе нужно мне всЄ это. » без этого люди живут, и € проживу.» » тем самым наложит вето на горе – глупо плакать по тому, что тебе не нужно.

ј кто-то скажет: «ћне было очень нужно и важно, и хотела € этого сильно, но ќн или Ѕольшие злые люди отн€ли это у мен€.»

 то отн€л? “ак ли это?

„асто никто не отнимал. ¬озможно, и не собиралс€. Ќо человек отказалс€ заранее от любой возможной борьбы, отставани€ своих интересов, разговора о том, что «мне важно, очень важно и € буду пытатьс€ в сто п€тидес€тый раз».

Ќикто из нас не застрахован от боли потери.

∆изнь вообще очень непредсказуема€ штука.

Ќо если вы считаете, что отказ от того, что вам важно,– это отлична€ страховка от возможных утрат, расслабьтесь, вы берЄте бонусом гор€  больше, чем его может быть в реальности.

Ћучше набирайтесь опыта побед.

 ак вам така€ иде€?

»ли вы боитесь, что у вас получитс€? „то отношени€ срастутс€, иде€ выгорит, мечта сбудетс€, а проект всЄ-таки реализуетс€?

¬едь заранее отказатьс€ и попрощатьс€ – это защитить себ€ не столько от боли утраты, еЄ всЄ равно придЄтс€ переживать, сколько от возможности, что оно всЄ-таки состоитс€ – человек выживет, отношени€ будут, мечта реализуетс€, а проект заработает.

„то дл€ вас такого в этом пугающего, что лучше на входе отказатьс€, чем рискнуть?

ј?

¬от об этом € предлагаю подумать.

ѕредварительное горе 1

http://dybova.ru

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

Ќежна€ –оспись. Ѕесподобно красиво!!!

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alona777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежна€ –оспись. Ѕесподобно красиво!!!

 

Ќежность, котора€ не оставл€ет равнодушным

јвтор: јнастаси€ –опало

 

... ѕри€тного ѕросмотра ...
–убрики:  ∆ивопись/–оспись

ћетки:  

 уколки амигуруми дл€ вдохновен€

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 16:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬Ћјƒ»ќЋј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уколки амигуруми дл€ вдохновен€

 уколки амигуруми

♡ Yulia, happy dollmaker✌ @mint.bunny ƒевочка получилас...Instagram photo | Websta (Webstagram):

—мотри далее
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ уклы

ћетки:  

јрматура дл€ гибкости рук и ног кукол и м€гких игрушек

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 16:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћана_Ѕерг [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јрматура дл€ гибкости рук и ног кукол и м€гких игрушек

јрматура дл€  гибкости  рук и ног кукол и м€гких игрушек

јвтора медвежьего блога цитирую полностью с гоблинским (смешным) переводом, но зато пон€тно о чем речь. ќригинал «ƒ≈—№
 
я был в арматуре покупки в магазине косметики и парфюмерии. я слышал о других, использу€ ѕерми ролики, но пока € не видел, € не мог пон€ть, как на самом деле. Ёто м€гкие м€гкие ролики, используемые дл€ спиральных локонов. ” них есть хороша€ прочна€ проволока внутри, поэтому они сгибаютс€. ќни бывают самых разных размеров, синие €вл€ютс€ самыми маленькими, около 3/8 "или чуть меньше 1 см в диаметре. ќни идут большие около 1" или 2-1/2cm в диаметре. ќни сто€т около $ 9.00 пакета. я люблю их. ¬от что € сделаю их использовать.
 
 
 
ѕродолжение следует<<<<<
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ уклы

ћетки:  

¬ы прошли через взаимное раскрытие

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 16:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ы прошли через взаимное раскрытие

¬ы прошли через взаимное раскрытие

 

‘ото: —он€ „ерных

¬ духовной (трансцедентальной) св€зи между людьми нет ничего мистического. ќна переживаетс€ как знание о том, что на другом конце невидимого провода в сердце другого человека есть вы, а в вашем сердце есть он. » ничто и никогда не может это изменить, потому что вы вместе прошли через взаимное раскрытие, в котором каждый из вас был прин€т вместе со своими внутренними демонами и ангелами.

—колько бы ни прошло времени между вашей предыдущей и нынешней встречей — вы встречаетесь так, как будто расстались минуту назад. „ерез какие бы событи€ ни прошел каждый из вас, какие бы ошибки ни совершил — это не мен€ет глубочайшего прин€ти€ и уважени€, установленного раз и навсегда.
¬ такой св€зи каждый свободен быть тем, кто он есть, а не тем, что от него ждут.
÷енность этой св€зи настолько глубока и очевидна, что ни у одного из двоих (троих, дес€терых) не возникает ни малейшего соблазна корректировать другого или указывать ему, каким он должен быть, или делать что-то, чтобы произвести друг на друга впечатление.
»стинное уважение €вл€етс€ тем, что рождает бережность и нежность к жизни и внутреннему миру другого.
“ака€ св€зь формируетс€ только после того, как каждый интегрировал свою собственную душу, собрав ее из кусочков, на которые ее разбил прошлый жизненный опыт, и очистив ее от всего того, что отравл€ло его сердце.

Ќина –убштейн

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 34 - 5 французских способов повысить самооценку
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

 ак женщина передает энергию мужчине

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 09:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак женщина передает энергию мужчине

 ак женщина передает энергию мужчине? » как ћужчина может передать энергию женщине?

 

∆енщина создана природой, чтобы дарить мужчине творческую энергию созидани€. Ќе об€зательно посредством половой близости. „ерез взгл€д, через прикосновение, через тЄплые ласковые слова, через пищу, которую она готовит, через белье, постиранное еЄ руками, и через многое другое... Ёнерги€ насто€щей женщины, не стервы и не омужанки, всегда окрашена любовью к мужчине.

Ћюбовь — это особый ключ, который помогает течь женской энергии легко и свободно. ∆енска€ энерги€ словно находитс€ в коконе высокой любви.  окон светитс€ всеми цветами радуги, потому что в нЄм действуют силы самой Ћады. Ёто особый волшебный свет, в котором присутствуют вибрации всех €дер высшего сознани€ человека.

ѕо своей генетической природе женщина должна отдавать энергию и любовь нрав€щемус€ ей мужчине. ≈сли этот процесс затормозить надолго, то в организме женщины начнЄтс€ процесс саморазрушени€. —начала разрушитс€ нервна€ система, потом начнут разрушатьс€ почки, женские органы, за ними всЄ остальное. ќчень часто лишн€€ энерги€ превращаетс€ в женском организме в жировые отложени€.

ѕрирода требует отдать мужчине весь этот энергетический ресурс. Ёнерги€ должна течь. ≈сли же она пребывает в застое, то превращаетс€ в самую насто€щую мину замедленного действи€.

—вою энергию мужчина может передавать женщине необ€зательно посредством объ€тий, поцелуев, ласк и половой близости. ƒостаточно просто любоватьс€ женщиной, и она будет купатьс€ в его энергии. Ќо воздействие взгл€дом бывает разное. „еловек посредством глаз может передать до п€тидес€ти процентов своей силы. »менно по этой причине и иконы, и статуи, и картины приобретают свою магическую силу.

man yoga 2ewqeq

ћногие совершенные произведени€ искусства, подобно аккумул€торам, имеют свойство накапливать энергию тех, кто ими любуетс€. ј потом начинают эту энергию отдавать. ќна-то и €вл€етс€ целительной силой.

“о есть любу€сь женщиной, мужчина способен передать ей часть своей энергии. Ќо любование может быть разным. ќдин мужчина восторгаетс€ совершенством линий женского тела и иконописным лицом. ќн видит в женщине не самку, а божественное произведение искусства, любуетс€ ею, как пылающей звездой, как €рким необыкновенно красивым цветком. ≈сли женщина попадает в поле, когда ею любуютс€, как звездой, цветком и богиней, она воспринимает позитивную энергию мужчины и становитс€ ещЄ привлекательнее. ¬ позитивном поле насто€щей любви и любовани€, женщина, если она больна, начинает выздоравливать

 

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 33 - ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд
„асть 34 - 5 французских способов повысить самооценку
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

Ќеобычные картинки дл€ укреплени€ глазных мышц и сохранени€ остроты зрени€

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 09:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Solovik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеобычные картинки дл€ укреплени€ глазных мышц и сохранени€ остроты зрени€

«наете есть такие необычные картинки, которые называютс€ стереограммы и они оказываетс€ могут быть полезными дл€ зрени€. ¬ результате того, что мы смотрим на картинку и пытаемс€ увидеть изображение  - укрепл€ютс€ глазные мышцы и как следствие острота зрени€ сохран€етс€.

≈сть утверждение, что увидеть изображение стереограммы можно, если сфокусировать взгл€д на одной воображаемой точке. ќднако установлено, что наилучший способ увидеть стереограмму – это соединить, кос€ глазами, две полоски текстуры. —татистика исследований показывает, что в основном люди способны видеть стереограммы без какой-либо предварительной тренировки. ќднако 20 % никогда не смогут их увидеть вне зависимости от затраченных усилий. Ќу что ж можно попробовать, вот несколько стереограмм дл€ просмотра:


стереограммы

ƒалее
–убрики:  «доровье

ћетки:  

5 французских способов повысить самооценку

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 09:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 французских способов повысить самооценку

5 французских способов повысить самооценку

”веренность – ключ к женской силе. ѕровед€ сотни интервью и исследований во ‘ранции, журналистка  эт ƒжейми  аллан вы€снила, как француженкам удаетс€ всегда оставатьс€ уверенными и довольными собой, не злоупотребл€€ косметикой и визитами к пластическому хирургу.
 
img

—пособ є 1: “айный сад

¬рем€ от времени все мы чувствуем себ€ эмоционально опустошенными, мелкие непри€тности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «я». ¬место того чтобы искать утешени€ в сладост€х, алкоголе или в объ€ти€х бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

“айный сад – место, где можно восстановить чувство независимости и силы. ќн питает и поддерживает психику. « огда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалитьс€ в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или зан€тьс€ йогой, – делитс€ наблюдени€ми  эт ƒжейми  аллан. – ќна может просто полежать и подумать о ∆ан- лоде – о том дне, когда они целовались в Ўамони… ≈е походка обретет новую легкость, и она будет до краев полна чувства собственной желанности…»

“айным садом может быть просто интересна€ книга, которую она нашла в библиотеке. ∆енщина выбирает себе кафе, куда каждый день ходит читать, и по€вл€етс€ дома часом позже, чем обычно, «кака€-то не така€» – так на нее повли€ла книга. ќна возвращаетс€ к своей повседневной жизни с вновь обретенным чувством себ€ в мире, отдельной от своего любовника, мужа, детей. ¬озвраща€сь в реальный мир, она несет частичку тайны. Ёто очень полезно дл€ самооценки. Ќет, не нужно ни слова говорить о своем тайном саде, но сам факт, что он у нее есть, прибавл€ет вам таинственности и силы.

 

—пособ є 2:  расивые вещи

 

ћы привыкли изо дн€ в день пользоватьс€ неприметными, «обычными» вещами», и наша самооценка из-за этого падает. ћы забываем о том, что у нас вообще есть красивые вещи. ‘ранцуженка ни за что не забудет про подаренный бабушкой серебр€ный чайный сервиз – он будет красоватьс€ у нее на столе каждый день, а не только по праздникам.

 

—пособ є 3: ¬дохновл€ть других

 

’от€ мы этого часто не осознаем, у нас каждый день есть возможность кого-то вдохновить, изменить чью-то жизнь к лучшему. ћы – пример того, как надо жить в этом мире. ƒаже не понима€ этого, вы можете быть наставником, примером дл€ женщин и мужчин младшего возраста. ѕоэтому, если вы не испытываете желани€ выгл€деть хорошо ради себ€ или даже ради своего мужа, делайте это ради следующего поколени€.

 

«≈сли мы начнем с простой прогулки пешком и позволим себе удовольствие «других посмотреть и себ€ показать», то откроем дл€ себ€ очарование мужчины, который ждет нас в местном почтовом отделении, – приводит примеры из жизни француженок  эт ƒжейми  аллан. – ћы остановимс€, чтобы попробовать новые замечательные духи в ближайшем магазине подарков, заведем себе привычку рытьс€ на полках книжного магазина на соседней улице. ƒела€ все это, мы заземл€емс€, начинаем развивать в себе «чувство локт€», обнаружива€ общие интересы с хоз€евами местных магазинчиков, флирту€ с симпатичным продавцом в лавке канцел€рских товаров, обсужда€ городскую политику с девушкой в сток-центре. ¬ итоге наше присутствие в мире не просто улучшит нашу жизнь, но может сделать лучше весь мир».

 

—пособ є 4: ѕестовать свою уникальность

 

“айный ключ к красоте француженки: она довольна собой. ≈динственное, что позвол€ет выгл€деть и чувствовать себ€ прекрасной – собственное уникальное «я», выражающее ваше сердце и разум. ѕоэтому главное в любых отношени€х – сохран€ть личность, жить своей жизнью, а не жизнью мужа, детей, друзей. ћожно любить человека, совершать дл€ него разные «подвиги» и получать от этого удовольствие, но ты не можешь жить за него, а он не может жить за теб€. ¬аш любимый любит вас такой, кака€ вы есть, и нужно сохран€ть это «кака€ ты есть» всегда…

 

 

 

«‘ранцуженка знает, что именно ее женственность, ее отличность от мужа привлекли к ней его внимание, – говорит  эт ƒжейми  аллан. – »менно эти качества бросили ему вызов. ≈сли мы станем двойниками наших возлюбленных, всегда соглаша€сь с ними, нос€ одинаковую с ними одежду, – жизнь станет совершенно пресной!» ѕоэтому важно поддерживать свою индивидуальность и «отличность». ≈сли женщина не приносит свою индивидуальность в жертву отношени€м, а остаетс€ отдельной личностью, мужчина знает – она духовно свободна, даже когда они вместе.

 

—пособ є 5: ”меренность во всем

 

ќдеватьс€ на свидание – или одеватьс€ в спортзал, выходить в люди – или сидеть дома. “от же принцип «черное-белое» про€вл€етс€ у нас, когда мы то объедаемс€, то сидим на диете. “ак и в любви: мы отказываем себе в чувственности, а потом становимс€ тревожными, тер€ем чувство уверенности и в результате спим с мужчиной, который нам совершенно не подходит: эдакий эмоциональный эквивалент большого пакета с чипсами.

 

 

 

—тремитесь к умеренности во всем. ѕредставл€йте себе любовь как кусочек очень хорошего темного шоколада. Ќе гонитесь за дешевкой. ѕо-насто€щему наслаждайтесь этим лакомством – чувственностью.

 

 

 

Ќачинайте «соблазн€ть» (во французском смысле слова) всех и каждого. ѕрактикуйтесь в тонком искусстве флирта. –ечь не о том, чтобы «заарканить» мужчину или заставить мужа обращать на вас больше внимани€. ќтноситесь к каждому дню, к каждому мгновению своей жизни как к возможности ощущать силу своей желанности. ¬зращивайте чувство «я» и заботьтесь о здоровье своего либидо, хорошо одева€сь, ухажива€ за телом и нос€ красивое белье.

 

 

 

 

 

ѕодробнее см.  . ƒ.  аллан «‘ранцуженки не сп€т в одиночестве» (Ёксмо, 2014).

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 32 - Ќа вас обиделись: как реагировать?
„асть 33 - ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд
„асть 34 - 5 французских способов повысить самооценку
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

 ак разнообразить интимную жизнь

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 09:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак разнообразить интимную жизнь

 ак разнообразить захиревшую интимную жизнь? —оветы.

1. «аймитесь любовью в лодке, посреди цветов лотоса.
¬ средней полосе лотоса нет, так что сойдут и камыши в болоте. ќпасайтесь рыбнадзора.

2. Ќайдите свою песню, напева€ которую ты дашь ему пон€ть, что хочешь зан€тьс€ любовью.«Ўумел камыыыш, деревь€ гнулиииись, и ночка теееемна€ быыылаааа...» —м. совет є1

3. —ходите в бар, и пусть он посмотрит, как ты флиртуешь с какой-нибудь девушкой. ј когда вы вернетесь домой, оба представьте, что она присутствует в вашей спальне.
—амое главное, чтобы он не начал флиртовать с каким-нибудь парнем...

„итать далее...
–убрики:  ёмор

ћетки:  

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 09:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

 

ѕростейший тест поможет проверить работу ¬ашего мозга за несколько секунд

 артинка вращающейс€ девушки, которую ¬ы видите, облетев весь интернет, прочно завоевала одно из лидирующих позиций в качестве теста на то, какое полушарие мозга у ¬ас лучше работает. јвтором этой картинки €вл€етс€ €понский дизайнер Nobuyuki Kayahara.

 ак проверить работу мозга?

¬се очень просто. ѕосмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки? —разу оговорюсь, вращатьс€ ее можно заставить в любую сторону.

Vrashhenie devushki.3gif

≈сли ¬ы видите, что девушка вращаетс€ по часовой стрелке, предполагаетс€, что ¬аше правое полушарие мозга более развито. ≈сли видите вращение против часовой стрелки — левое.

„аще люди вид€т, что девушка вращаетс€ против часовой стрелки. —ледовательно, эти люди больше используют левую часть мозга. Ќапомню, что сосредоточившись, ¬ы сможете помен€ть направление движени€ девушки.

»нтересно, что несколько дес€тилетий тому назад, правому полушарию мозга особого значени€ не придавали. ѕрин€то было считать, что оно в некотором роде бессмысленно. ќднако со временем, ученые сделали вывод, что правое полушарие мозга человека очень важно дл€ развити€ творческой личности.

* ƒл€ тех, кто не может взгл€дом помен€ть направление вращени€ танцовщицы, далее расположены 3 картинки.  ратко посмотрев на левую или правую картинку, ¬ы без труда сможете помен€ть направление движени€ на центральной картинке. Ётот простой тест поможет ¬ам проверить, кака€ часть мозга у ¬ас наиболее активна.

Vrashhenie devushki 2

• Ћевое полушарие мозга.

ќбрабатываетс€ вербальна€ информаци€. Ћевое полушарие отвечает за €зыковые способности, контролирует речь, способности к письму и чтению. »спользу€ именно левое полушарие мозга человек запоминает факты, даты, имена и контролирует их написание.Ћевое полушарие мозга анализирует все факты, отвечает за анализ и логику. ћатематические символы и числа распознаютс€ также левым полушарием. »нформаци€ обрабатываетс€ последовательно.

• ѕравое полушарие мозга.

ќбрабатываетс€ невербальна€ информаци€. ѕравое полушарие мозга человека обрабатывает информацию, выражающуюс€ не в словах, а в образах и символах. »спользу€ правое полушарие человек способен фантазировать и мечтать, сочин€ть истории. ѕравое полушарие мозга отвечает за способности к изобразительному искусству и музыке. ѕравое полушарие одновременно обрабатывает много различной информации. ќно дает возможность рассматривать все в целом, не прибега€ к анализу.+

≈сли верить результатам исследований, проводимых в …ельском ”ниверситете в течение п€ти лет, если человеку удаетс€, не сильно напр€га€ глаза, помен€ть направление вращени€ девушки, то эти люди имеют IQ выше 160.

 

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 31 - Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.
„асть 32 - Ќа вас обиделись: как реагировать?
„асть 33 - ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд
„асть 34 - 5 французских способов повысить самооценку
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


√оловные уборы дл€ игрушек

—уббота, 02 »юл€ 2016 г. 18:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ежевл€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√оловные уборы дл€ игрушек

1.
QV5suVsT8GE (700x494, 164Kb)
„итать далее >>>
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ уклы

ћетки:  

Ќа вас обиделись: как реагировать?

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 18:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќа вас обиделись: как реагировать?

1 (506x337, 33Kb)ќбижатьс€ - довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. ≈сли на вас обиделись, ваша реакци€ может быть очень разнообразной. ћногое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижаетс€ и истории ваших отношений.

” воспитанного человека реакци€ на обиду в его сторону состоит из об€зательной и произвольной программы. ќб€зательна€ программа включает три пункта: разобратьс€, пон€ть свой вклад, принести извинени€, произвольна€ программа - это выбор завершающей стратегии. Ётих стратегий также три: м€гкий выход из общени€, оперативна€ психотерапи€ и воспитание привычки к разумному общению.

“еперь обо всем этом - подробнее, и начнем с "об€зательной программы".
Ѕывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. „тобы реагировать адекватно, вначале нужно пон€ть, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. ћожет быть, это просто недоразумение? »так, вначале нужно разобратьс€ в обиде. –азбира€сь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себ€: каков мой личный вклад в происшедшее, кака€ мо€ лична€ ответственность за возникшую обиду? ≈сли обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извинитьс€ и попросить прощени€: неформально, вн€тно и развернуто.
„итать далее...

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 30 - ∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?
„асть 31 - Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.
„асть 32 - Ќа вас обиделись: как реагировать?
„асть 33 - ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд
„асть 34 - 5 французских способов повысить самооценку
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

ѕросто чашки, а как красиво...

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 16:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ dikulya67 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕросто чашки, а как красиво...

¬от так фантази€...„удесные идеи! ћиниатюрный уголок дл€ феи
22 (564x469, 164Kb)23 (412x336, 84Kb) 24 (400x352, 189Kb)
„итать далее
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

ƒомашн€€ кардио-программа дл€ хорошей фигуры из 9 упражнений, способна€ заменить тренировку

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашн€€ кардио-программа дл€ хорошей фигуры из 9 упражнений, способна€ заменить тренировку

ƒомашн€€ кардио-программа дл€ хорошей фигуры из 9 упражнений, способна€ заменить тренировку

 

ƒомашн€€ кардио-программа дл€ хорошей фигуры из 9 упражнений, способна€ заменить тренировку

 

9-минутна€ тренировка, способна€ заменить поход в тренажерный зал!

 

 —амый эффективный способ поддержани€ хорошей фигуры и сжигани€ лишнего жира – кардионагрузка. ѕреимущество этой программы в том, что еЄ можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. ƒаже места много не нужно, дл€ нее хватит и свободных нескольких метров. ѕрограмма состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполн€етс€ одним подходом в течение 1 минуты.

Ёту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. ќтлична€ экономи€ времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применени€.

1. Ѕег одну минуту, высоко подбрасыва€ колени.

2. ”пор локт€ми в пол. —води и разводи ноги в прыжке.

3. »митаци€ прыжков л€гушки.

4. Ўаг вперед и прыжок как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. ѕрыжки, развод€ в стороны ноги и руки.

6. ѕереступай с ноги на ногу и т€нись активно руками вниз.

7. »митаци€ прыжков на скакалке.

8. ѕеренесение веса тела на руки и отталкивание ногами от пола в виде прыжков.

9. ѕоследнее упражнение — восстановление дыхани€ и раст€жка ног.

“ренируйс€ минимум 5 дней в неделю и ощути результат уже через 2 недели!

–убрики:  «доровье

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 1

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 1.

¬с€ живопись художника здесь



Ѕлагодать


ќх, эта молодость! Ћегко быть молодым...

Ђќх, эта молодость!..
Ћегко быть молодым,
Ѕыть легкомысленным, в делах мирских не смысл€...
Ќо... быстро отгорит, и превратитс€ в дым...
¬ино ли доброе рождает мои мысли?..

јх, любо-зелено!..
ќт запаха травы
¬нутри какое-то совсем коловращенье!..
—ентиментален €, ох, верно, правы вы...
ѕокаюсь √осподу и получу прощенье!..

Ќо в чЄм мне ка€тьс€,
”жели счастье Ч грех,
ј это утречко, ужель оно не счастье?!..
„то безобиднее души живых утех,
 оль водворилс€ мир, и минуло ненастье?!..

—тирали... „истое
–азвесили бельЄ...
¬ охотку труд€тс€, и счастливы, наверно!..
ј там, за рощицей, созревшее жнивьЄ,
Ќе будет голода!.. Ѕез булок сладких скверно!..

„ревоугодию,
ќ нет, не предаюсь,
»збави, Ѕог, мен€ от этого соблазна!..
Ќу, разве иногда, бор€сь с собой, сдаюсь,
Ќо каюсь, √осподи!.. Ѕывает вс€ко разно...

Ѕывает, выгл€нешь
«а чем-нибудь в окно,
”видишь женщину, идущую куда-то,
» так подумаешь: Ђ¬едь счастье, вот оно,
Ќо... дл€ кресть€нина, дл€ грума, дл€ солдата!..

ј дл€ монаха что?!..
¬ чЄм наша благодать?!..
ѕоближе к √осподу, вдали от искушень€!..
”ж если пост пришЄл, так надо голодать,
—о всем смирением, и взор Ч от подношень€!..

”ж так ли брати€,
ј € всегда так, вот,
»ные радости мне душу наполн€ют,
ј то, что крепок €, ну, и велик живот,
“ак то на воздух сей морской пускай пен€ют...

“ут славно дышитс€...
ј молодость прошла...
«а легкомыслие своЄ отвечу Ѕогу...
’вала ¬севышнему, «везда ≈го взошла!..
≈щЄ две чашечки осилю, понемногу...ї

© Copyright: ¬ладимир  отовский, 2013


Ќатуралист


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 2

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 2.

¬с€ живопись художника здесь



ќруженосец


ќруженосец


Ѕезмолвно нести твой меч,
Ѕесстрашно идти вослед,
Ќочами твой сон беречь
» молча встречать рассвет.

ЌадЄжный твой щит хранить,
√недого стеречь кон€,
ќт ветра преградой быть,
—обой заслон€ть теб€!

 ак тень за твоей спиной,
 ак плащ от снегов и гроз,
–ождЄнный твоим слугой,
я в жертву себ€ принЄс!

Ѕок о бок сто€ть в бою -
Ќаграды достойней нет!
я выбрал судьбу свою,
ѕризванье на много лет.

“ы будешь гордитьс€ мной,
—еньор и почти отец!
ѕо-прежнему - мальчик твой,
Ќо воин, а не юнец.

© Copyright: –иано  онгарда, 2012


Ќежный возраст


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 3

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 3.

¬с€ живопись художника здесь



¬ельможа


¬ы ждали первых слов? „итать умейте взгл€ды

- „итайте мимику,
¬смотритесь в сжатый рот!..
¬ы ждали первых слов?!.. „итать умейте взгл€ды.
ѕротиво€дий нет, скорей, наоборот,
—лова губительней, опаснее, чем €дыЕ

- ¬опрос предвижу ваш:
Ђј скольких ты убил?!..ї
ѕрошу не Ђтыкатьї мне, € это не позволю!..
я не губил лишь техЕ лишь тех, кого любил,
Ќо если врем€ мстить Ц € врем€ не неволю!..

- Ќеотвратим удар,
Ќа то она и власть,
„тоб наносить его, безжалостно и точно,
¬ том еЄ высший смысл, откуда б ни вз€лась,
» оттого стоит пред небом она прочно!..

- ¬ ней бесхарактерным
ѕлебе€м места нет,
„ьЄ естество слабо, а ум пустой ничтожен!..
ѕопытки власть купить за Ђнесколької монет Ц
ѕопытки тщетные: плебс будет уничтожен!..

- ¬рождЄнным должен быть
¬ластител€ инстинкт,
„тоб выбрать правильно достойного клеврета,
¬ельможу знатного!.. ¬сему Ц один вердикт:
»щи подобное, и в этом нет секрета!..
- ћораль и нравственность?!..
»х выдумал глупец,
 то обагрить не смог чужою кровью руки!..
¬сем правит выгода, любой из нас Ц купец,
» лишь просчЄт один душе приносит муки!..

- ”меть лавировать,
Ћукавить и хитрить,
ѕрилюдно ка€тьс€, невинных не проща€,
» быть в готовности в глаза лесть повторить,
¬ином отравленным виновных угоща€Е

- Ќет в сердце жалости,
» если цель видна Ц
—тремитьс€ смело к ней, всЄ на пути смина€,
’оть тут и суетность излишн€€ вредна,
Ћишь коротка, увы, у плоти жизнь земна€Е

- я не бездействую Ц властителю служу,
≈му потворствую, своЄ богатство множаЕ
Ѕыть может, рай себе уже не заслужу,
Ќо пока жив Ц € есть, € знатен, € Ц вельможа.



© Copyright: ¬ладимир  отовский, 2014


ƒвор€нин


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 4

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 4.

¬с€ живопись художника здесь



ѕрогулка в саду


ѕрогулка по саду


—аму себ€, € за руку вз€ла,
¬ цветущий сад вошла, где много роз,
Ћюбу€сь ими, не спеша, брела,
Ђ„то будет?ї - размышл€ла € всерьЄз.

»ду... и вдруг думать перестала,
ќстановилась, села, замерла,
—ердце, как-то странно трепетало,
Ќа помощь никого € не звала.

„увствую мысль: ЂЌе думать, что будет?ї -
Ћучше розами душу украшуЕ
Ћепестками, их много повсюду,
÷ветом зелЄным сердце раскрашу.
» окутает пусть его нежность,
ѕусть по телу она разольЄтс€,
ѕогружусь плавно € в безм€тежность
» возможно мне даже взгрустнЄтс€.

Ќасыщен воздух ароматом роз,
» радость сменила лЄгкую грусть,
¬ будущее - совать не буду нос,
 ак есть, своим чередом идЄт пусть.

ѕрогулка по саду на пользу мне,
»мпульс божественный получила,
ћудрые мысли не гор€т в огне,
я на полную мощь их включила.

© Copyright: Ќаталь€ Ўмидт Ѕрютова, 2011


Ќаездница (фрагмент)


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 5

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 5.

¬с€ живопись художника здесь



—имеон и »исус


—имеон и »исус


- ќ, что за ƒит€тко
¬ сей мир послал нам Ѕог,
ћладенца-¬оина с душой такой безгрешной,
„то совратить еЄ и демон бы не смог!..
„то до души моей Ц не быть ей безутешной.

- ¬округ си€ние,
ј над головкой нимб!..
ћои сомнени€ рассе€ны навечно Ц
Ѕлагословение ќтца всех сущих с Ќим,
∆аль, лишь земна€ жизнь ћладенца скоротечна!..

- Ћикуй, »саи€,
ѕророчество сбылось,
» ƒева —ветла€ ƒит€ €вила храму!..
ƒит€ в руке моей?!.. ¬нутри оборвалось!..
ѕрервЄт ƒит€ сие людских страданий драму!..

-  ак долго ждать пришлосьЕ
 огда всЄ началось?..
÷арь ѕтолемей мен€ подвигнул к переводуЕ
ќписка €вна€?!.. «десь что-то не срослось!..
» € ступил тогда в своих сомнений ЂводуїЕ

- » € стилет подн€л,
„тоб Ђƒевуї соскрести,
¬ реальность истины пророческой не верив,
Ќо ангел руку вз€л, чтоб —лово то спасти,
√ордыню лет моих во мне тогда умерив!..

- я должен жить и ждать,
» в храме, что ни деньЕ
¬ладыки волею оставлен € на светеЕ
» вот чело ≈го!.. » не коснулась тень!..
ћы все ≈го теперь Ц хоть ќн ћладенец Ц дети!..

- –аб “вой уйти готов,
¬ладыко, отпусти,
ѕо слову “воему узрели мои очиЕ
» за сомнение моЄ мен€ прости Ц
”вы, темны порой бывают сердца ночи!..

- ѕора вернуть ƒит€Е
ј мне пора туда,
√де хлад и тлен, где тьма!.. Ќо смерть мне дум не гложет,
¬едь Ѕог пролил —вой —вет спасительный сюда,
» угасить сей —вет уже никто не сможет.

© Copyright: ¬ладимир  отовский, 2013


—ретение


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 6

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 6.

¬с€ живопись художника здесь



ƒевушка в русском нар€де


–усска€ красавица


Ќа нежной, узкой, длинной,
–уке моей прилЄг,
Ўкатулки малахитовой
¬олшебный огонЄк.

янтарным разноцветьем,
 ак бабочка в кольце,
Ѕраслет зеленой змейкой
ѕростЄрс€ на крыльце.

Ќо стебелЄк- уздечку,
≈ще не застегнув,
ќн снова €ркой свечкой
”пал, в траву нырнув.

Ќо вот нар€ды царские
Ќадеты наконец.
» русскую красавицу
”видел молодец.

 окошник шит топазами,
—апожки - бирюза.
» чистыми алмазами
”крашена коса.

” мор€ синеока€
ќдна стоит краса.
¬се смотрит в даль широкую
» ищет паруса.

 ода вернетс€ суженый,
–астопит в сердце лед.
ѕодарит ей жемчужины
» косу расплетет.

© Copyright: јлина ћакарова, 2012


Ѕо€рын€


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 7

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 7.

¬с€ живопись художника здесь



¬ глуши лесной


¬ глуши лесной


ќн ногти сам себе
ѕока ещЄ стрижЄт,
ќднако ж бороду давно не состригает;
«доровье €годкой да травкой стережЄт,
Ќо и молитвами, нужда коль, помогает!..

„то ж, недостатка нет
¬ хвоще и в плауне,
 оль заготовка спор Ц совсем не отдыхает;
¬стаЄт по солнышку, ложитс€ при луне,
—пит сном младенческим, под утро не вздыхаетЕ

¬ избе натоплено,
» кости не бол€т,
’оть по летам его давно б ходить с клюкою,
ƒа годы, видимо, к нему благовол€т Ц
ѕодкову старую сам разогнЄт рукоюЕ

∆ивЄт затворником,
’оть и забора-т нет Ц
¬округ болотиста, глуха лесна€ чаща;
¬ дни хмари пасмурной к ним редким гостем свет,
ј в летний полдень так уж проникает чащеЕ
ѕривыкни жить в глуши,
ƒа не забудь слова Ц
Ќога кресть€нина и р€дом не ступает,
Ќо с ним, с отшельником, давно живЄт сова,
¬ уме и в мудрости ему не уступаетЕ

Ќочами тЄмными
—ова эта не спит,
—ова охотитс€, и Ђдикий людї пугает:
“о громко ухает, то стонет, то сипит,
» даже зверь лесной с ней встречи избегает.

Ќе знают голода,
» жажда не страшна Ц
√рибов в достатке там, и родников хватает,
ќднообразием жизнь вовсе не скучна,
 оль мысль глубока€ под небо улетает!..

 оль нужен он кому,
ќн сам найдЄт того,
» взгл€дом выспросит, не проронив ни слова:
Ќет тайн немыслимых на свете дл€ него,
ќтцов наследие Ц души его основа.
© Copyright: ¬ладимир  отовский, 2013


—ова


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 8, заключительна€

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник јндрей јлексеевич Ўишкин. „асть 8, заключительна€.

¬с€ живопись художника здесь



’оз€юшка



¬ишенка


—лав€нска€ культура отличалась великим своеобразием. Ќаши предки поражали представителей других рас силой своего духа и уникальной т€гой к созиданию и познанию окружающего мира. —лав€нска€ мифологи€ представл€ет своеобразную концепцию передачи сакральных знаний миропонимани€ и жизни в гармонии с природой, а также знаний об образе жизни предков.


»дили€


„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

ћастер-класс. ‘ормер дл€ косой бейки

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 18:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ince [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћастер-класс. ‘ормер дл€ косой бейки


Mногие спрашивают мен€ об этой чудесной штучке. 
ѕоэтому сегодн€ хочу рассказать как ею пользоватьс€.

IMG_6094 (700x466, 98Kb)

IMG_6049 (700x466, 109Kb)

IMG_6053 (700x466, 91Kb)

 IMG_6054 (700x466, 70Kb)

IMG_6055 (700x466, 136Kb)

IMG_6062 (700x466, 163Kb)


IMG_6063 (700x466, 156Kb)

наша бейка готова!

Ќо тут есть один маленький секрет который не всегда, но иногда возможно вам может понадобитьс€.

ќбратите внимание - тут есть углубление, которое сделано совсем не случайно

IMG_6064_2 (700x466, 253Kb)

—юда мы прот€гиваем паутинку

IMG_6065 (700x466, 202Kb)


IMG_6068 (700x466, 236Kb)

“аким образом, мы не только заглаживаем бейку, но и приклеиваем паутинку.  ак говоритс€  - 2 в одном.

IMG_6070 (700x466, 226Kb)

снимаем бумажный слой

IMG_6072 (700x466, 245Kb)

и приглаживаем утюгом нашу бейку 

IMG_6081 (700x466, 201Kb)

 

IMG_6083 (700x466, 78Kb)
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ЎитьЄ

ћетки:  

”–ќ  ѕќ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»ё: ѕЋј“№я Ќј –ј«Ќџ≈ “»ѕџ ‘»√”–

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ —јЌј800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”–ќ  ѕќ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»ё: ѕЋј“№я Ќј –ј«Ќџ≈ “»ѕџ ‘»√”–

          

 

 

ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»≈ ѕЋј“№я Ќј “»ѕ ‘»√”–џ "“–≈”√ќЋ№Ќ» " (√–”Ўј)

 

  ‘игура типа груша €вл€етс€ очень женственной, но иногда приносит обладательнице некоторые затруднени€ при выборе готового плать€ из-за разницы обхватов бедер и груди. Ќе стоит расстраиватьс€. ƒл€ начала давайте разберемс€ какой же фасон выбрать.  —ужаем низ и делаем акцент на верхнюю часть : горловина в форме лодочка, большой воротник, декольте, €ркий принт в верхней части плать€, низ может быть слегка расклешенным, не забываем про использование контрасных вставок идущих вдоль плать€ и зрительно моделирующих фигуру, а так же  немного завышена€ тали€, каблук и колготки в тон обуви сделают вас стройнее. ƒекора в области бедер, накладных карманов, драпировок, поперечных полос и крупного принта стараемс€ избегать.

фото с сайта https://ru.pinterest.com/source/style.com, http://www.chieflady.com/

 

  ƒл€ примера моделировани€ мы выберем простое платье-футл€р созданное на выкройке-основе прилегающего силуэта.  ‘асон интересен тем, что модельные линии образующие силуэт, как нельз€ лучше и выигрышнее демонстрируют женскую фигуру как раз нижнего типа. “емные вставки идущие вдоль боковых швов помогут визуально скрыть ширину бедер, а белый, расшир€ющийс€  кверху силуэт, выведет на первый план постройневший силуэт. Ќо, здесь нельз€ перемудрить с чрезмерным зауживанием юбки и если разница между обхватами груди и бедер велика, юбку лучше немного расширить к низу.

„итать далее...
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ћоделирование

ћетки:  

—пособы обработки шва втачивани€ рукава

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒика€_ќрхиде€_1008 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—пособы обработки шва втачивани€ рукава

3769678_04b2kV3Cq4E (576x700, 96Kb)

....
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ЎитьЄ

ћетки:  

20 хлЄстких Ђгариковї »гор€ √убермана о любви и женщинах!

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ейси_ армен [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

» снова ќЌ! 20 хлЄстких Ђгариковї »гор€ √убермана о любви и женщинах! (2)

–≥—Г–± (699x390, 167Kb)

ћеткие и весЄлые четверостишь€-"гарики" »гор€ √убермана, посв€щЄнные любви и прекрасному полу.  ак же точно!

proxy.imgsmail.ru (3) (150x102, 25Kb)
–убрики:  ёмор

ћетки:  

 ак стать красивой за 30 дней

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак стать красивой за 30 дней.

 ак стать красивой за 30 дней.

—овет є 1
 аждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льн€ного семени. “щательно разжевыва€ и запива€ стаканом теплой воды. „ерез полчаса можно есть.
„то это даст?
Ёто средство замечательно очищает организм. Ѕлагодар€ этому кожа станет более ровной и свежей. Ѕудет наблюдатьс€ небольшое, но здоровое похудение.
 
ак же, сем€ льна укрепл€ет волосы и ногти.
¬нимание! —ем€ льна нельз€ употребл€ть при наличии в организме камней.

—овет є 2
≈жедневно употребл€ть в пищу салат из вареной свеклы. Ќа завтрак или на ужин, как будет удобно.
„то это даст?
—векла - уникальный очиститель крови. ј здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Ёто средство так же положительно вли€ет на состо€ние кожи и работу внутренних органов.

—овет є 3
 аждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина ≈. —месь готовить очень просто. Ќа 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина ≈.  апсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. ¬се это можно приобрести в аптеке по низкой цене. ѕеред нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж м€гкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. ¬ этом состо€нии клетки максимально впитывают питательные вещества. ≈сть один недостаток - кожа становитс€ немного липкой, пока глицерин впитываетс€. „тобы см€гчить непри€тные ощущени€, сбрызните кожу освежающим тоником.
„то это даст?
 аждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. ћорщинки будут разглаживатьс€, а цвет выравниватьс€. ќчень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз. ѕробуйте и комментарии будут излишни.

—овет є 4
≈жедневно употребл€йте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Ћюбых, которые вам нрав€тс€.
„то это даст?
¬олосы и ногти скажут вам ќ√–ќћЌќ≈ спасибо уже через 2 недели.

—овет є 5
–аз в три дн€ делаем маску дл€ волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Ќаносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
„то это даст?
–езультат данной маски говорит сам за себ€. ј после мес€ца регул€рного применени€, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

—овет є 6
«аведите себе носочки дл€ сна. »з натурального волокна. ’/б или шерсть. ¬ зависимости от времени года. ѕеред сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель м€тного масла. «атем надеваем носочки и ложимс€ спать в таком виде.
„то это даст?
„ерез мес€ц ваши ножки станут предметом зависти и восхищени€. Ёта процедура, пройдЄнна€ за мес€ц до пл€жного сезона, сослужит вам добрую службу. ¬ы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

—овет є7
“еперь позаботимс€ о ресничках. ¬ам понадобитс€ пустой тюбик из-под туши дл€ ресниц. ’орошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. ѕросушиваем.  апаем внутрь масло зародышей пшеницы. ¬се! √отово домашнее средство дл€ укреплени€ и роста ваших, уставших от краски, ресниц. ѕеред сном, наносим масло по всей длине.  источкой, это делать очень удобно. Ќе нужно слишком обильное нанесение. ƒостаточно совсем немного смазать волосинки.
„то это даст?
„ерез мес€ц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и €вно взбодрились.

—овет є 8
ѕозаботимс€ о коже тела. Ѕерем один стакан морской соли (хот€ обычна€, поваренна€, с йодом, тоже подойдет), добавл€ем один стакан жирной сметаны. ѕосле купани€, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включа€ шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Ќе ленимс€ и делаем это после каждого купани€. —месь можно хранить в холодильнике.
„то это даст?
—оль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. ≈сли есть мелкие прыщики, то вскоре они останутс€ в прошлом. —метана см€гчает действие соли, не позвол€€ ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Ќадо ли объ€сн€ть, что регул€рное применение, даст замечательный результат.

—овет є 9
≈ще раз о коже. Ѕудет замечательно, если приобретете дл€ себ€ такое сокровище, как амарантовое масло. ќсновна€ составл€юща€ часть этого чудо-продукта, это сквален. ј он, в свою очередь, €вл€етс€ одним из основных компонентов нашей кожи. ћасло впитываетс€ практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, раст€жками и прочими кожными непри€тност€ми, вне конкуренции! ѕользоватьс€ маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазыва€ и тело, и лицо.
„то это даст?
Ёто даст избавление от очень многих проблем. ≈динственный недостаток масла, это его цена. ’от€ оно, бесспорно, этого стоит.

—овет є10
ѕриготовьте особую воду дл€ полоскани€ волос после мыть€. ѕросто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мыть€.
„то это даст?
«ачем это делать? ¬опрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Ќеверо€тна€ свежесть на коже голо
–убрики:  «доровье

ћетки:  

¬ыкройка зайчика

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ежевл€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыкройка зайчика .

јвтор: “ать€на —адовска€

1.
13315337_1151384911592144_4065431011858281499_n (525x700, 284Kb)

2.
13346412_1151384248258877_707337537463055124_n (700x517, 292Kb)

3.
13346702_1151384341592201_6815336088143235889_n (525x700, 330Kb)
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ уклы

ћетки:  

јвстрийский художник Alois Arnegger

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Panter_Woman [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

... —ейчас бы жить в том самом городке...»таль€нское побережье | Alois Arnegger

јвстрийский художник Alois Arnegger (1879-1963)

... —ейчас бы жить в том самом городке,
где в старом центре рыночна€ площадь,
где эхо по ночам гортань полощет,
шага€ по брусчатке налегке.
√де ратуша, фонтан во весь размах -
в давно ушедшем стиле, где смущают
влюбленных, что часов не замечают,
своим вниманьем статуи впотьмах.

√де старые дворы в дремотном свете,
как из иного мира, где порой
залает пЄс да, утом€сь игрой,
в тени деревьев отдыхают дети.

÷ветет герань, благоухает сад
у крошечного дома; и подушки
хоз€йскою рукою дл€ просушки
на черепицу выложены в р€д.
«десь времени запасы - на века.
»з отпуска столетье не выходит.
Ќа лавочках у дома день провод€т...
ј тема одиночества редка.

Ќочной покой ничто не возмутит.
» звезд си€нье облака не заст€т.
» тотчас духи свет фонарный гас€т,
едва луна в усмешке рот скривит.

ќт всех и вс€ в известном далеке
нам кажетс€, там тишь да гладь, и мнитс€,
что многое могло бы позабытьс€
в таком чудесном тихом городке...

ћарина √ершенович

„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

ћетки:  

Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 13:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.

Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от  формальности к интимности.


»нтимное общение

ћы встречаемс€, общаемс€...  акие-то отношени€ налаживаютс€ и станов€тс€ длительными и стабильными.  акие-то - распадаютс€. ≈сть отношени€, которые со временем превращаютс€ в пустую формальность, хоть и поддерживаютс€....

ј есть такие, когда нам очень хотелось бы их сохранить или вовсе перевести на другой уровень - но почему-то не получаетс€...

¬ каких-то отношени€х можем натворить множество глупостей и сделать немало ошибок, но они держатс€, и друг другу по-прежнему рады. ј где-то и вовсе не было безумств. » они умирают... ≈сть друзь€, с которыми не виделс€ год-два-три, но когда встречаешь их – то, как будто вчера завершили разговор. ј есть такие люди, с которыми каждый раз заводишь разговор, так, как будто с момента последнего прошла вечность. ћы можем здесь говорить о каких-то уровн€х, на которых разворачиваетс€ общение.

«амечательный психотерапевт ƒ. Ѕьюдженталь, рассужда€ про установление доверительных отношений, нарисовал вот такую простенькую схему.

¬ самом центре он расположил интимность - тот вид общени€, к которому осознанно или неосознанно стремимс€ практически все мы. »ногда нам удаетс€ уловить этот миг интимности, быстро исчезающий в повседневной суете.  то-то так никогда и не ощутил подлинно близкого общени€. ƒ. Ѕьюдженталь объ€снил, что это происходит потому, что дл€ того, чтобы достичь ощущени€ интимности в общении с другим человеком, нужно преодолеть еще 4 уровн€, или круга общени€.

1. ‘ормальное общение. 

Ётот вид общени€, который мы используем при знакомстве, когда хотим произвести впечатление на человека своими социальными характеристиками (например, «глава департамента управлени€ департаментом департаментных взаимосв€зей»). ¬стречаютс€ два человека и общаютс€ двум€ масками, двум€ социальными образами.

ѕо ƒ. Ѕьюдженталю, ключевым признаком формального уровн€ общени€ €вл€етс€ то, что человек стремитс€ полностью контролировать себ€, чтобы не дай бог не сболтнуть лишнего или не оказатьс€ в глупой ситуации. ћногим знакома неловкость, возникающа€ в новообразованных компани€х. Ќапример, встретились четыре незнакомых человека в купе вагона – и на прот€жении всей дороги не перекинулись друг с другом и дес€тью словами. ќни, на самом деле, все равно общаютс€, но – невербально и формально…

- «дравствуйте. ћен€ зовут јнна.

- ћен€ - ¬иктор. „ем вы занимаетесь?

- я зам.директора по продажам в фирме.

- ќ! ј € это… грузчик.

2. ѕоддержание контакта. 

Ёто тоже довольно сдержанное общение, и его мы ведем с людьми, которых видим посто€нно, но по частным вопросам. Ќеудобно пройти мимо знакомого и не сказать: «ѕривет, как дела!». —воим имиджем мы здесь меньше озабочены, чем на формальном уровне, но отношени€ все также обезличены. –итуальные фразы («Ќу и жара сегодн€!», « ак поживаешь?», «¬се нормально»), ритуальные шутки. 
Ќа этом уровне мы общаемс€ с людьми, разрывать отношени€ с которыми не хочетс€, но и близких отношений с ними нет, да и стремлени€ к ним нет. «Ћайки» или оценки в социальных сет€х – из той же оперы.

- ѕривет, јндрей!  ак дела?

- Ќормально!  ак семь€?

- «амечательно, отправил детей в лагерь.

- ј, счастливый человек! Ќу, давай! ”видимс€ как-нибудь.

Ёто «увидимс€ как-нибудь» совершенно не означает, что реально собираемс€ увидетьс€. ќна просто обозначает значимость одного собеседника дл€ другого. ѕусть даже во многом символическую. Ќа большее уровень поддержани€ контакта и не претендует.

3. —тандартное общение.

«—тандартное – это слово, которое означает обычное или ожидаемое».

—тандартное общение – это баланс между заботой о собственном имидже и вовлеченностью в выражение собственных переживаний и в понимание другого человека. —обственно говор€, именно на этом уровне мы общаетс€ с большинством друзей и знакомых, с родственниками. ћы знаем, что от них ожидать, у нас общие шутки и темы дл€ разговора. ≈сли вдруг кто-то из нашего окружени€ вдруг начнет вести себ€ нестандартно – то мы, скорее всего, встревожимс€. «“ы сегодн€ какой-то не такой» - то есть, не соответствует привычному, ожидаемому…

ќднако в стандартном общении есть одна «ловушка». ƒело в том, что оно не подразумевает, как и первые два вида общени€, подлинной глубины. Ћичные проблемы будут обсуждатьс€ так же, как и масса других – привычно, между делом. Ѕудут даватьс€ советы и утешени€, которые иногда €вл€ютс€ уже набившими оскомину. «ƒа все нормально», «¬озьми себ€ в руки», «¬се, что ни делаетс€ – все к лучшему», «Ќочь пройдет, настанет утро €сное», «” жизни есть то черные, то белые полосы» и так далее. »ногда этих слов бывает достаточно, но, когда на душе по-насто€щему т€жело, они будут, скорее, раздражать – как и все стандартное и штампованное в нестандартных ситуаци€х. “ак же, как при подлинно любовных отношени€х стандартность бывает во вред.

—тандартный уровень общени€ в чем-то парадоксален. — одной стороны, он позвол€ет чувствовать свою сопричастность к другим люд€м, избегать ощущени€ одиночества, но, с другой стороны, переизбыток такого общени€ приводит к ощущению «одиночества в толпе», когда человек говорит, что «знакомых много, а друзей – нет». ¬ этой фразе выражено стремление к интимному, максимально близкому общению. ќднако интимность трудно достижима, потому что дл€ того, чтобы перейти на интимный уровень общени€, неизбежно нужно пройти через еще один круг – круг «критического» или «кризисного» общени€.

4.   ризисный уровень общени€.

 ризис – это люба€ ситуаци€ серьезных перемен, причем неважно – к лучшему или к худшему.  ритическое общение – это общение, после которого измен€етс€ как мое воспри€тие другого человека, так и € сам. ѕосле этого € не смогу воспринимать человека по-прежнему. ¬ этом и кроетс€ угроза – так как непон€тно, в лучшую или в худшую сторону пойдет процесс.

—амый €ркий пример критического уровн€ – это признание в любви, когда совершенно не уверен во взаимных чувствах. “ак как это означает переход черты – по-прежнему общатьс€ вы уже не будете.

ƒружили юноша и девушка, и вот юноша начал испытывать к девушке далеко не дружеские чувства. Ќо до поры до времени он сохран€ет вид, что «ничего такого» нет, что «мы просто друзь€». “.е. он еще удерживаетс€ на уровне стандартного, прин€того в их отношени€х стил€ общени€. «ј если признаюсь, и не будет взаимности?»...  онечно, можно после этого продолжать делать вид, что «мы просто друзь€», но это будет иллюзией, поддерживаемой дл€ того, чтобы сохранить отношени€. ј общение может стать даже не стандартным – а «поддерживающим контакт».

Ћюбой откровенный разговор, когда речь идет о подлинных чувствах, когда снимаютс€ маски и ведетс€ речь о том, о чем не говорили пр€мо, о чем избегали упоминать – это форма кризисного общени€. ќн и она могут играть роли друзей, мужа и жены, влюбленной пары, испытыва€ при этом совершенно другие чувства. Ќевысказанное чувство, значима€ фигура в этих отношени€х, все равно будет вносить сильное напр€жение в их отношени€, пока она не будет про€влена. “€жесть ситуации в том, что никто не гарантирует, каков будет результат. ясность – то, к чему мы стремимс€, но это может быть разрушительна€ €сность.

Ѕольше всего примеров кризисного уровн€ можно найти во взаимоотношени€х мужчин и женщин. –азговор об измене; прин€тие решений о разводе; предложение вступить в брак; известие о беременности и так далее. Ќо можно привести и другие примеры: разговор с начальником, после которого следует увольнение; кризис веры и смена прежних, усто€вшихс€ взгл€дов; разочарование в человеке или наоборот, обретение веры в него. ≈сли возьмем скандал и ссору, то совершенно необ€зательно они могут быть на кризисном уровне. ≈сли дл€ семьи скандалы привычны, и никак не вли€ют на воспри€тие друг друга, то это – часть обыденного, стандартного общени€. —равните р€довую бытовую ссору с битьем посуды и последующим бурным сексом с состо€нием отца, который узнал, что его сын – наркоман, и что его жена, зна€ об этом, скрывала от него эту информацию и даже помогала сыну (из «жалости») деньгами и т.п. Ёто подлинный кризисный уровень: это и рухнувшее доверие к сыну и жене; кризис веры в себ€ как отца; разрушение привычной и на самом деле иллюзорной картинки семейного благополучи€ (выражающеес€ во фразе «нормальна€ семь€»).

Ќо только преодолева€ кризисный уровень, мы можем впервые установить с другим человеком подлинно интимные отношени€. ¬ момент кризиса мы вообще не озабочены собственным имиджем, мы выражаем свои подлинные переживани€ и эмоции, часто серьезно расход€щиес€ с образом, сложившимс€ у нас самих и у наших близких. »нтимность возможна как раз при подлинных эмоци€х. ƒоступ к ним открывает кризис.

Ќе стоит представл€ть кризисный уровень общени€ как об€зательно катастрофическое переживание, уничтожение всех основ. Ќо неловкость, стыд, страх, волнение, смущение, испытываемые, когда говоришь о вещах, по-насто€щему важных дл€ себ€, тоже указывают на кризисный уровень общени€. “ы предъ€вл€ешь себ€ без маски, без защитных доспехов.

5. »нтимный уровень общени€. 

»нтимность не равна сексуальности, это слово означает возможность максимальной открытости, откровенности и эмоциональности. —екс может быть и формальным (проституци€), и средством поддержани€ контакта («супружеский долг»), и стандартной формой общени€ (обычный, рутинный секс), и кризисным (сексуальное насилие; первый сексуальный контакт с эмоционально значимым человеком). —екс становитс€ интимным только тогда, когда и за пределами постели между людьми установилась интимность. „аста€ путаница сексуальных переживаний и интимности приводит к тому, что когда страсть уходит, то р€дом друг с другом обнаруживают себ€ совершенно чужие люди. ѕо словам одного мужчины: «ѕосле случайного секса € часто испытываю неловкость и стараюсь либо сам уйти, либо как-то избавитьс€ от совершенно чужой мне женщины, котора€ еще час назад казалась самой желанной и близкой».

»нтимность иногда выражаетс€ в том, что мы можем спокойно молчать вместе. Ќе мучительно искать темы разговора, или испытывать отчужденность друг от друга, если молчим. ј просто чувствовать присутствие р€дом близкого человека – и этого достаточно.

»нтимность может быть только взаимной. ќна всегда предполагает у€звимость, т.к. раскрыва€сь перед другим, человек отказываетс€ от своих привычных социальных масок и ролей. Ќевозможно общатьс€ на интимном уровне, если один человек готов к самораскрытию, а другой – нет. Ётот другой закроетс€, испугаетс€ чужой откровенности. » трудно его за это винить.

»нтимность невозможно поддерживать все врем€ – это слишком больша€ эмоциональна€ нагрузка. Ќо, один раз пережив с другим человеком интимность, мы, возвраща€сь на стандартный уровень общени€, можем снова вернутьс€ на него, и уже – без кризиса, так как взаимное воспри€тие уже изменено. ѕам€ть о пережитой когда-то с этим человеком интимности может привести к тому, что, встретившись через много времени, иногда даже лет, мы можем сказать друг другу «ѕривет» как старые друзь€, которые давно не расставались.

»сточник публикации: http://neboley.com

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 29 - ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи
„асть 30 - ∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?
„асть 31 - Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.
„асть 32 - Ќа вас обиделись: как реагировать?
„асть 33 - ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?

ѕ€тница, 13 ћа€ 2016 г. 17:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€? (Re.)

∆енска€ сила (403x604, 41Kb)∆енщины имеют колоссальную, но совершенно не осознаваемую ими силу. Ѕольшинство женщин совершенно ею не пользуютс€, меньшинство пользуютс€ лишь малой долей этой силы. ¬спомните историю, как из-за женщин начинались войны, рыцари стрел€лись на дуэл€х, ради руки и сердца женщины. “е женщины, €вно, были особенными, они, €вно, осознавали свою силу и мудро ею пользовались.

ѕомните, дорогие, если женщина не пользуетс€ своей женственностью, то она начинает пользоватьс€, чем?.. ћужественностью... », конечно, сразу проигрывает. ѕотому, что она не мужчина! ≈динственна€ возможность добиватьс€ своего дл€ женщины (будь то внимание мужчины, будь то сохранение любви в семье и так далее), это - быть ∆енщиной! ƒействовать по-женски!

„то значит, действовать по-женски?

Ёто значит, €вл€ть всем своим обликом красоту, красоту как внешнюю, так и внутреннюю. Ёто не должна быть пустышка в красивой обертке и не должна быть замарашка с прекрасным внутренним миром. ¬о всЄм важна именно гармони€! ∆енщины бо€тс€ быть €ркими, бо€тс€ выражать себ€, они одевают черные одежды, серые платки, и еще надеютс€ быть замеченными мужчинами. Ќо мужчинам важно видеть красоту, видеть р€дом с собой солнышко, которое €рко светит.

Ёто значит, быть наполненной и счастливой. ѕоказатель нашей наполненности - ничем не обусловленна€ улыбка... ѕосмотрите сейчас на себ€, вы улыбаетесь? »ли сидите с хмурым, как сера€ тучка, лицом?.. ≈сли, второй вариант, то вам срочно нужно повышать запасы женской энергии, отбросить все дела, оторватьс€ от чтени€ этой статьи, и пойти наслаждатьс€ жизнью, радовать себ€ при€тными впечатлени€ми... ƒорогие женщины, мужчины обожают наши улыбки! –ади них, они готовы на подвиги и героические поступки, они готовы быть дл€ нас самими благородными, самыми щедрыми, самыми мужественными, если мы будем говорить с ними не с претензи€ми и недовольством, а с искренними улыбками и нежностью в голосе!
„итать далее...

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 28 - ≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите
„асть 29 - ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи
„асть 30 - ∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?
„асть 31 - Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.
„асть 32 - Ќа вас обиделись: как реагировать?
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

 ак сделать любимые блюда на пор€док вкуснее

¬торник, 10 ћа€ 2016 г. 17:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать любимые блюда на пор€док вкуснее

20 кулинарных секретов, которые сделают ваши блюда вкуснее кулинари€, повар от бога, приготовление еды, секреты, хитрости на кухне.

¬се решат, что вы профессиональный повар. ћожет, вас даже позовут сниматьс€ в массовке в следующей серии " ухни".

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:   улинари€/—оветы по кулинарии

ћетки:  

ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи

ƒепресси€ отмен€етс€ — практика 3 хорошие вещи

 

ћы  считаем, что идеи  книги  психотерапевта –ичарда ќ’ оннора «ƒепресси€ отмен€етс€.  ак вернутьс€ к жизни без врачей и лекарств» заслуживают широкого распространени€, особенно в нашей стране, где многие считают депрессию слабостью или даже ленью. ѕоэтому дл€ тех, кто не читал книги, мы публикуем 5 важных идей –ичарда ќ’ оннора:

 

ƒепресси€ — не слабость характера, а очень серьезное заболевание

ƒепресси€ — распространенный недуг современного общества. Ќо многие не придают ему особого значени€, счита€ слабостью характера, ленью, временной хандрой. ќднако, отрица€ наличие проблемы, мы только усиливаем еЄ.  линическую депрессию сложно вы€вить, это очень серьезное заболевание. ƒепресси€ приводит к нетрудоспособности и €вл€етс€ одним из самых дорогих заболеваний с точки зрени€ экономического бремени дл€ общества. ¬о врем€ депрессии в головном мозге происход€т разные биохимические процессы, которые привод€т к отмиранию мозговых клеток. ѕри своевременном обнаружении депрессии можно остановить процесс и научить людей по-другому реагировать на стресс.
„то же такое депресси€?  аждый испытывал грусть, печаль, усталость, разочарование. Ќо, как отмечает автор, между грустью и клинической депрессией примерно така€ же разница, как между насморком и пневмонией.

 

5 важных идей из книги Ђƒепресси€ отмен€етс€ї

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

ƒепрессивные нарушени€ — болезнь «человека в целом». ѕри этом поражаетс€ организм, чувства, мысли, мен€етс€ поведение и по€вл€етс€ ощущение, что искать помощи бесполезно. 80–90% больных можно вылечить, но только треть больных стремитс€ вылечитьс€. ћешает уверенность в том, что депресси€ — просто недостаток характера, а не болезнь или эмоциональное нарушение.

 лючевой симптом депрессии — нарушение сна. „еловек или не может заснуть и рано просыпаетс€, или спит очень долго, но всЄ равно не отдыхает. ƒл€ него характерны посто€нна€ утомл€емость и замутненное мышление.

ѕро€влени€ депрессии могут быть совершенно различными

ƒепресси€ может про€вл€тьс€ абсолютно по-разному, как уныние и затворничество и как агресси€ и гнев, как в€лость, лень и прокрастинаци€ и как нав€зчивый трудоголизм.
–ичард ќ’ оннор в своей книге рассказывает о различных аспектах про€влени€ депрессии — эмоции, поведение, взгл€ды на жизнь, отношени€ с другими и к себе.

Ќапример, поведенческие навыки депрессии могут быть такими:

  • ѕрокрастинаци€.
  • ¬€лость.
  • –абота до упаду, неспособность расставл€ть приоритеты, бездумное движение вперед.
  • Ќав€зчивое и компульсивное поведение.
  • јгресси€, насилие и отыгрывание.
  • ¬иктимизаци€ и самоповреждение.

 

ƒепрессивные люди бо€тс€ чувств

Ћюди в депрессии талантливо подавл€ют чувства, стро€т защитные барьеры. ј самоотрицание и самопожертвование вознос€т до высот, почти тер€€ собственное «€».

ƒепрессивный человек посто€нно чувствует вину за свои желани€ и ощущени€, хот€ и не осознает их. «ѕоэтому, раз вы в любом случае будете чувствовать себ€ виноватым, лучше знать, в чем именно: тогда с этим можно что-то сделать».

ќсознание своих чувств — первый шаг в преодолении вины.  огда встает моральный выбор, прислушивайтесь к своим ощущени€м, не включайте защитные механизмы. «ащитные реакции нужны люд€м, но больные депрессией включают их слишком часто. »меют значение первые положительные впечатлени€. ”читесь разговаривать и обсуждать свои чувства.

Ѕольные депрессией часто говор€т, что перемена настроени€ произошла ни с того, ни с сего. Ќо перепады настроени€ не бывают просто так, они вызываютс€ подавленными чувствами. Ѕольные должны отслеживать свое настроение, чтобы пон€ть, что лежало в основе. «аведите дневник перемены настроени€, записывайте внешние и внутренние событи€, находите взаимосв€зи.  ак только поймете, чем вызваны перемены настроени€, они перестанут случатьс€ неожиданно.

” больных депрессией развиваетс€ ангедони€ — неспособность испытывать положительные эмоции, а также ацеди€ — уныние и леность. ¬се перестает приносить удовольствие. ƒл€ страдающих депрессией радость перестает быть нормой, поэтому им нужно культивировать ее, тренироватьс€ быть в хорошем самочувствии. ≈сли больной ощущает счастье, его нужно показать всем, если гордитс€ — поддерживать это ощущение.  аждый раз будет становитьс€ легче принимать свои чувства.

”читесь выражать чувства, как актеры.  огда они играют грусть, они груст€т, когда показывают радость — радуютс€.

 

ƒепрессивные допущени€, которые делают более у€звимыми дл€ депрессии

ƒепрессивный человек строгий критик самого себ€, он посто€нно ругает себ€, чувствует ущербным и обделенным. ќн считает невыполнимыми требовани€, которые ему предъ€вл€ет жизнь.ќн не ждет ничего хорошего от будущего и считает, что страдани€ никогда не закончатс€.

¬ажнейшие оценочные и логические ошибки воспри€ти€ больного депрессией:

  • »злишнее обобщение.
  • »збирательна€ абстракци€ (концентраци€ на вырванном контексте).
  • „резмерна€ ответственность.
  • «ацикленность на себе.
  •  атастрофизаци€.
  • ƒихотомическое мышление (делитс€ все на черное и белое, только хорошее или только плохое).
  • Ёмоциональное мышление (внутреннее чутье).
  •  огнитивные ошибки такого рода — самоисполн€ющиес€ пророчества. ≈сли посто€нно ожидать плохого, оно непременно случитс€.

ƒепрессивные допущени€, которые делают более у€звимыми дл€ депрессии:

  • «„тобы стать счастливым, надо быть успешным во всем, за что € берусь.
  • „тобы быть счастливым, € должен быть прин€тым всегда и всеми.
  • ≈сли € ошибусь, значит, € некомпетентен.
  • я не могу без теб€ жить.
  • ≈сли кто-то со мной не согласен, значит, € ему не нравлюсь.
  • ћо€ ценность как человека зависит от того, что обо мне думают другие».

Ёти мысли возникают из-за посто€нных придирок к себе. Ќо невозможно всегда всем нравитьс€ и быть любимым всеми. ≈сли ходить с мрачным выражением лица, то люди будут избегать вас, и вы укрепитесь в мысли, что никому не нравитесь. ”лыба€сь, вы сможете создать совсем другое впечатление.

 

ѕрограмма выздоровлени€

ƒепресси€ — не только заболевание, но и социальна€ проблема. ќна возникает при неспособности противосто€ть стрессу и лечить еЄ должен специалист. јвтора беспокоит, что в последние годы перекос идЄт в сторону медикаментозного лечени€, а не терапии. “ем более что при медикаментозном и кратковременном лечении существует риск рецидива. ¬ то врем€ как выздоровление без медикаментов способно снизить риск рецидива.

ќбщие принципы выздоровлени€:

  1. ѕереживайте свои чувства. Ќе избегайте эмоций.
  2. ” всего есть причина. ≈сли мен€етс€ настроение, что-то происходит. Ќайдите, что заставл€ет вас плохо себ€ чувствовать.
  3. «анимайтесь медитацией осознанности.
  4. Ќе переставайте упражн€тьс€. “олько посто€нна€ практика нового поведени€ поможет вылечить мозг.
  5. ѕоднимитесь над депрессивным мышлением. ѕользуйтесь дневником дисфункциональных мыслей и мен€йтесь.
  6. –асставл€йте приоритеты.
  7. «аботьтесь о себе.
  8. ќбщайтесь пр€мо. Ћюди не умеют читать мысли, говорите о своих желани€х и чувствах.
  9. »щите героев. Ќайдите людей, которые вызывают уважение, и старайтесь быть похожими на них. »ли читайте биографии выдающихс€ людей.
  10. Ѕудьте щедрыми. Ќе об€зательно раздавать деньги. Ѕудьте щедрыми на помощь и выручку.
  11. ”читесь интимности. ƒепрессивные люди бо€тс€ близости, откройтесь своим любимым.
  12. ќбращайтесь за помощью, когда в ней нуждаетесь.
  13. “ворите. “ворчество — антитеза депрессии

–ичард ќ’ оннор рекомендует каждый вечер выполн€ть упражнение «“ри хорошие вещи»:

 огда идете спать, не думайте о разных проблемах, сосредоточьтесь на трех хороших вещах, которые случились с вами за день. Ёто могут быть не только значимые вещи, но и мелочи — хороший обед, комплимент от незнакомца. —осредоточьтесь на при€тных ощущени€х и засыпайте. 

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 27 - 6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении
„асть 28 - ≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите
„асть 29 - ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи
„асть 30 - ∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?
„асть 31 - Ќаука общени€. ”ровни общени€ - от формальности к интимности.
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

ѕравила сочетани€ цветов - цветовой круг

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shegelen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравила сочетани€ цветов - цветовой круг

ѕ–ј¬»Ћј —ќ„≈“јЌ»я ÷¬≈“ќ¬

Ћюбой шоппинг начинаетс€ со своих цветов. ¬ы подходите к своим цветам и там уже, внутри магазина, ищите свои фасоны.

5582947_82d9ed63a07aa2a3276a158ab0cd95f7 (514x700, 99Kb)

„итать далее...
–убрики:  мода и стиль/колористика

ћетки:  

—амоотвердевающа€ масса дл€ лепки своими руками!

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Nonna_Elena [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амоотвердевающа€ масса дл€ лепки своими руками!

 

Farfor_2 (600x450, 63Kb)

ћастер-класс

—ери€ сообщений "»скусство лепки":
„асть 1 - Ћепим мишку-малышку
„асть 2 - ’олодный фарфор Ќины ∆ильцовой и др.
...
„асть 25 - Ѕарельеф "ƒерево  лимта" своими руками
„асть 26 - ќчаровательные миниатюрные ”литочки от JooJoo
„асть 27 - —амоотвердевающа€ масса дл€ лепки своими руками!
„асть 28 - ”х ты!... ќвечки
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

ќчаровательные миниатюрные ”литочки от JooJoo

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬—®_дл€_ƒќЎ ќЋя“ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчаровательные миниатюрные ”литочки от JooJoo

ќчаровательные миниатюрные

улиточки от  JOOJOO

 

5111852_73920053 (605x600, 135Kb)

5111852_1288080751_23 (617x600, 148Kb)

 

5111852_98140123_4248238_69 (150x126, 46Kb)
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

Ћепка из полимерной глины. √олова куколки

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Russian-Handmade [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћепка из полимерной глины. √олова куколки

Ћепка из полимерной глины. √олова куколки. ћастер-класс от ќльги  увшиновой

Ћепка из полимерной глины. √олова куколки (3) (550x700, 233Kb)лепка кукол из полимерной глины (8) (533x700, 409Kb)лепка кукол из полимерной глины (7) (526x700, 325Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

Ћепка. ўенок из холодного фарфора. ‘ото мастер-класс

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћепка. ўенок из холодного фарфора. ‘ото мастер-класс

«абавного милого щеночка можно вылепить из холодного фарфора или из мастики, дл€ украшени€ торта. ƒл€ работы вам понадобитс€ около 500 грамм массы дл€ лепки.

PERRITO-DORMILON (581x700, 358Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

’олодный фарфор

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tantana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’олодный фарфор

„итать далее...
–убрики:  Ўитье и рукоделие/Ћепка

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

30 неверо€тных мест на «емле, которые словно с другой планеты

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 06:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

30 неверо€тных мест на «емле, которые словно с другой планеты

30 неверо€тных мест на «емле, которые словно с другой планеты

 

Ёти неверо€тно красивые виды вызывают ощущение, будто находишьс€ на другой планете. » в самом деле, зачем тратить годы обучени€ на то, чтобы стать астронавтом и бороздить просторы ¬селенной в поисках чего-то необычного, если всЄ самое прекрасное находитс€ здесь, пр€мо под собственным носом?! Ќо вот ведь парадокс: живущим поблизости и привыкшим к таким видам, эти наикрасивейшие места кажутс€ вполне обычными, даже если весь остальной мир считает их экзотическими и сюрреалистичными.

1. Fly Geyser, Ќевада, —Ўј

 

„итать далее...
–убрики:  —траны. ѕутешестви€

ћетки:  

≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите

—уббота, 07 ћа€ 2016 г. 02:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите

≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите

  • 9564
 

¬ы – в отношени€х. ƒл€ этого принципа не важно, в каких. —екс без об€зательств, с серьезными намерени€ми, какие-то отношени€ с оттенком влюбленности…

Ќа самом деле, любой близкий контакт с другим человеком – это отношени€. ƒаже тот, что без об€зательств. ќтсутствие обоюдных об€зательств – это не отсутствие уважени€, не отсутствие такта, не отсутствие внимани€ к потребност€м другого человека.

Ћюбые отношени€ между людьми основываютс€ на том, что ты осознаешь свои интересы и признаешь интересы другого.

≈сли ты будешь придерживатьс€ удовлетворени€ только своих потребностей, то станешь жесточайшим манипул€тором вплоть до абьюза. ≈сли ты перестанешь считатьс€ со своими интересами, а будешь беспокоитьс€ только о том, чтобы другому было комфортно, то станешь жертвой. Ёто все варианты зависимых отношений. » «просто секс» – сама€ коротка€ дорога к ним.

«доровые отношени€ в любом формате предполагают, что интересы обеих сторон удовлетвор€ютс€.

≈сли вы испытываете потребность во внимании, но не получаете его, то либо договариваетесь о приемлемых услови€х, либо ищете человека, с которым сможете без напр€жени€ дл€ него эту свою потребность удовлетворить.

≈сли вы раз за разом будете игнорировать то, что ваши потребности в отношени€х не удовлетвор€ютс€, вы становитесь зависимой личностью. —мутное или €вное ощущение неудовлетворенности, если не заглушать его доводами рассудка, не даст вам ошибитьс€ в том, что с отношени€ми что-то не так.

≈сли вы начинаете ждать, если вы мысленно прив€зываетесь к тому, кто должен разрешить ваше внутреннее напр€жение, уходите.

¬ы это всегда чувствуете – началась коммуникаци€, похожа€ на жвачку. ¬ы будто на одном конце раст€нутой резинки, а другой конец – у обьекта мечтаний или вожделени€.

Ќе было бы так больно, если бы вы играли нат€жением-сжатием. Ќа определенном этапе жизни это даже бывает весело. Ќо если вы чувствуете, что другой играет, а вы эту липкую ерунду держите уже не в руках, а приклеили к своему сердцу (или к другому сердцу, которое находитс€ в органах малого таза), заканчивайте.

ќтпускайте свой конец. »ли забирайте тот, который держит другой. ¬ыбрасывайте к черт€м эту невкусную, бесполезную т€гомотину.

… ¬ы пишете одно сообщение, другое, третье. ј в ответ – тишина. »ли ответ на п€тое сообщение, но потом оп€ть – тишина.

… ¬ы звоните, а он сбрасывает вызов. „ерез два часа тоже сбрасывает. „ерез день сбрасывает. „ерез два просто не отвечает.

… ¬ы ждете предложени€ замуж. ќн обещал. Ќо потом замолчал без объ€снений. Ќе достучатьс€, не договоритьс€.

… ¬ы чувствуете, что он не верен. ≈сть факты, но он уходит от пр€мого разговора. ≈лозит и выкручиваетс€.

» еще много ситуаций, когда вы чувствуете – началась мучительна€ т€нучка…

«аканчивайте ее. ¬ключайте волю и выдержку – и заканчивайте. ¬озможно, если вы уже успели прив€затьс€, будет больно. Ќо если вы останетесь, то потом боль возрастет в разы. ≈сли вам нужна помощь или поддержка, идите к специалисту.

Ёто не значит, что надо писать гневные сообщени€: «ѕодонок, € ухожу». ѕро себ€ решите, что вам нужно, что вы хотите от отношений.  ак минимум, вам нужно, чтобы с вашими потребност€ми в €сности и информации считались. ¬от об этом и можно сообщить.

 онечно, здесь речь не идет о том, чтобы дождатьс€ мужчину с войны или из экспедиции. «десь идет речь о том, что доступный во всех смыслах мужчина (есть св€зь, силы в пальцах, чтобы нажать кнопки на телефоне) вдруг становитс€ недоступным.

¬еро€тно, он много и напр€женно работает, и нормально, если не ответил в течение дес€ти минут и пары часов на ваше сообщение. Ќо если сообщение остаетс€ без ответа в течение дней, а не часов, значит не очень-то и хотелось.

≈сли вы начинаете придумывать ему оправдани€, знайте – вы уже приклеили гр€зную резинку к своему сердцу. ≈сли вы начинаете искать пристойные объ€снени€ своему молчанию, значит вы держите второй конец этой резинки.  аждый из нас в глубине души знает, что мы всегда найдем несколько слов дл€ того, кто нам действительно дорог.

ћожет быть еще пара нюансов…

ƒопустим, он – в депрессии. Ќе в этой вот интеллигентной межсезонной хандре, а в такой насто€щей депрессии, котора€ болезнь. Ќикакое ваше действие или бездействие все равно ничего не изменит. ƒепресси€ имеет не умозрительные, а вполне реальные признаки: сон, вес, еда, тревога, угнетенное состо€ние, головные, мышечные боли и т.д. ¬ы можете только посоветовать врача, может быть, насто€ть на визите. Ќо выбор всегда за самим человеком.

»ли в отношени€х наступил спад. Ёто нормально. ” всех отношений есть циклы: сильно, много, близко – едва-едва, мало, далеко. ¬ы можете не совпасть в фазах с партнером. ќн отдал€етс€, вы не соглашаетесь . ќн снова отдал€етс€, вы начинаете догон€ть, доставать, выковыривать из норы. Ёто тоже похоже на раст€гивание резинки. ќн уходит и т€нет вас за собой. ќтпускайте конец и останавливайтесь. Ќе останавливайтесь в жизни, останавливайтесь в гонке.

≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите из ожидани€. ¬озвращайтесь в свой внутренний домик, к себе. Ёто всегда помогает в нормализации отношений.

 Ћили€ јхремчик

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 26 - 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док
„асть 27 - 6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении
„асть 28 - ≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите
„асть 29 - ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи
„асть 30 - ∆енска€ сила.  ак ею пользоватьс€?
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 19:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга

Ќа дворе XXI век, и у нас есть возможность учитьс€ у лучших представителей мировой науки не выход€ из дома.   тому же совершенно бесплатно и на русском €зыке. “олько представьте, какие двери перед нами открываютс€!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ќбучение

ћетки:  

6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении (Re.)

6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении (Re.) (604x362, 40Kb)1. ƒружба Ч отражение нашего присутстви€ в жизни и свидетельство прощени€. ƒружба не только помогает нам увидеть себ€ глазами другого Ч она может высто€ть годы только с тем, кто снова и снова прощает нам наши ошибки, так же как мы находим в себе силы в свою очередь прощать друзей.

Ќасто€щий друг знает наши трудности и нашу “ень и остаетс€ р€дом Ч и чаще когда мы у€звимы и про€вл€ем слабость, чем когда мы переживаем успех и находимс€ под властью странной иллюзии, что не нуждаемс€ в друзь€х.

√лубоководное течение насто€щей дружбы Ч благословение, потому что мы можем открывать ее в изначальной форме снова и снова, через понимание и сострадание. —колько бы ни длилась дружба, она основана на посто€нном, взаимном прощении. Ѕез терпимости и сострадани€ дружба погибает.
„итать далее...

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 25 - "—лучайные" встречи
„асть 26 - 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док
„асть 27 - 6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении
„асть 28 - ≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите
„асть 29 - ƒепресси€ отмен€етс€ Ч практика 3 хорошие вещи
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 19:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док

6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док (600x315, 41Kb)»злишние переживани€ уже давно стали национальным врем€препровождением. ѕричин, которые вызывают волнение, хватает. —начала ты волнуешьс€ по поводу учебы, потом из-за работы, еще позже волнение вызывают цены на успокоительные препараты.

Ќапример, в —оединенных Ўтатах јмерики различные тревожные расстройства €вл€ютс€ самым распространенным психическим диагнозом. ѕо статистике, веро€тность того, что человек с тревожным расстройством заболеет еще чем-то в 3Ц5 раз больше, чем у обычных людей.

ƒело в том, что за беспокойство отвечает та же лобна€ дол€ твоего мозга, котора€ занимаетс€ планированием и принимает решени€. ¬ принципе, разница между планированием и беспокойством дл€ твоего мозга только в величине эмоциональной вовлеченности в процесс.
„итать далее...

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 24 - Ћюбовь видит других такими, какие они есть
„асть 25 - "—лучайные" встречи
„асть 26 - 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док
„асть 27 - 6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении
„асть 28 - ≈сли начинаете кого-то или что-то ждать, уходите
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

"—лучайные" встречи

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 18:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"—лучайные" встречи

"—лучайные" встречи

 

ћир посылает тебе какого-то человека, хорошего или плохого, за помощью или с помощью - не важно. ¬ этом должен быть какой-то смысл?
Ётот человек, которого тебе мир послал, очень важное в твоей жизни событие. ћожет быть, он испытание дл€ теб€, а может быть - тайна, которую тебе предстоит открыть. ќбща€сь с ним, ты, возможно, узнаешь что-то дл€ себ€ важное или что-то про себ€ самого, о чем раньше и не догадывалс€.

¬се это мир дает тебе через него. » благодар€ этой "случайной" встрече ты можешь стать сильнее, умнее, больше, тоньше, глубже. ¬се это преображает теб€. ¬се, что ты делаешь, и все, что происходит с тобой, это подарок! “ы посто€нно получаешь подарки. “ы либо видишь это, и тогда ты счастлив, либо нет...

јнхель де  уатье

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 23 - ∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…
„асть 24 - Ћюбовь видит других такими, какие они есть
„асть 25 - "—лучайные" встречи
„асть 26 - 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док
„асть 27 - 6 откровенных мыслей о дружбе и взрослении
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

–егилин (ригелин) и его применение

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 18:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —има_ѕекер [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–егилин (ригелин) и его применение

–егилин используетс€ дл€ придани€ жесткости швам.
–егилин примен€етс€ в изготовлении корсетов ,шл€п и одежды, технологи€ пошива которой предполагает наличие жестких рельефных швов.



 ак правильно вшивать ригелин?

ћастер-класс. ќбработка корсета http://www.osinka.ru/Sewing/Techniques/Master-class/09_03/slides/01.html

ј здесь найдете обсуждени€ на тему регилина
http://www.burdafashion.com/ru/index/1000002-10161....html?forum=11&thread=6411
http://club.osinka.ru/topic-5635

ѕримен€етс€ и в в€зании дл€ придани€ формы пол€м . http://by-hand.ru/item/view/9192 http://by-hand.ru/item/view/12563



ј еще совет от одной женщины ≈лены Ўумега на сайте ќдноклассников. Ќадеюсь,она не рассердитс€ на мен€ за цитирование еЄ совета.—пасибо ей.ќна говорит :
"чтобы пол€ сто€ли как у всех шл€п и шл€пок, вы купите регилин портновский, он стоит примерно 30 руб метр, вам надо с метр, сделан из 4-5 лесок особой прочности( не рыболовный), вы эти лесочки аккуратно освободите от ткани, € просто разрезаю маникюрными ножничками вдоль, стара€сь не затронуть саму леску.ѕосле чего возьмите 1 леску и просто в готовое изделие, в последний р€д на пол€х, заканчива€ , вв€жите эту леску туда обычными полустолбиками, просто столбиками.  онцы оставьте по 2 см с каждой стороны не вв€заными, не спешите обрезать леску. ≈сли туже подт€нуть за эти кончики , то пол€ будут как колокол или как купол, а если наоборот раст€нуть можно добитьс€ волнообразных таких полей по типу набекрень. я стараюсь делать средне, чтобы пол€ аккуратно лежали горизонтально."
–убрики:  Ўитье и рукоделие/ЎитьЄ

ћетки:  

Ћюбовь видит других такими, какие они есть

„етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 16:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбовь видит других такими, какие они есть

Ћюбовь видит других такими, какие они есть

 

http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo.../04/80014.jpg?resize=300%2C300 300w, http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo.../04/80014.jpg?resize=600%2C600 600w, http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uploads/2015/04/80014.jpg?w=800 800w" style="box-sizing: border-box; -webkit-appearance: none; border: 0px; max-width: 100%; height: auto; width: auto; margin-bottom: 12px;" width="600" />

Ќе ищи любви, не пытайс€ заставить других любить теб€. ѕросто будь тем, что ты ищешь. ƒай себе то, в чем ты так долго нуждалс€. Ѕудь добрее, широко распахни свое сердце, без ожидани€ получить что-то взамен. “ебе больно? “ы истощен? “ы выгл€дишь, как дурак? “ак или иначе, будь открытым. ќткрытым. “вое сердце должно «разбиватьс€» иногда, тогда ты сможешь отдавать больше любви, и в этом восстанавливатьс€. »з трещин вырастает сострадание.


“ы все еще можешь сказать «нет». “ы все еще можешь рисовать, перерисовывать и стирать границы на своем пути. “ы все еще можешь уйти, или остатьс€, или никогда не возвращатьс€, или, наоборот, вернутьс€ навсегда. Ќо ты любишь, в первую очередь, себ€. » через эту любовь, любишь весь мир. Ќет больше того, кто придет спасти или дополнить теб€. Ќет больше того, кто уберет твою боль, потому что любовь ты можешь дать себе только сам. Ќе стоит больше защищать «разбитое» сердце, в надежде прикрыть его. Ќе стоит быть мазохистом, защищающим собственные границы, пыта€сь найти любовь за пределами своего собственного сердца. ƒругие всегда будут разочаровывать теб€, пока ты этого не осознаешь. Ћюбовь видит других такими, какие они есть.

—олнце отдает свой свет в течение миллиардов лет, наслажда€сь жизнью, которую оно приносит всем существам. Ѕлагодатный воин любви, солнце находитс€ в отношени€х, в первую очередь, со своим собственным си€нием.

ƒжефф ‘остер

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 22 - “ри к трЄм Ч так и живЄм
„асть 23 - ∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…
„асть 24 - Ћюбовь видит других такими, какие они есть
„асть 25 - "—лучайные" встречи
„асть 26 - 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в пор€док
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…

„етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 16:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…

∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…

ƒавайте вспомним о треугольнике  арпмана. »ли проще говор€ о треугольнике «жертва-спасатель-каратель (агрессор)». ќ нем говор€т достаточно часто и разных контекстах, € хочу затронуть один их них, на мой взгл€д, самый практичный.  ¬о вс€ком случае, мне  и моим знакомым эти знани€ только в этом ключе и пригодились.

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

ƒопустим, в вашей жизни есть некие отношени€, в которых вы присутствуете в одной из трех ролей – жертва, агрессор или спасатель. ¬ариантов может быть много, и у каждого из нас все-таки свои любимые грабли. ѕроблема в том, что если вы в каких-то отношени€х в этот треугольник зачем-то вошли, то об€зательно пройдете через все три вершины, то есть через каждую из трех ролей.

¬ы побудете и жертвой, и спасателем, и агрессором – и все по отношению к одному и тому же человеку. ј еще вы можете в этом треугольнике зациклитьс€ и не увидеть возможности выхода. ј дл€ того, чтобы выйти – нужно осознать, что происходит. ћы иной раз годами бродим туда-сюда в отношени€х, то страда€ от человека, то его же спаса€, то на него же потом напада€, совершенно не понима€, что же происходит и как с этим жить.

“очка входа у всех разна€.  то-то входит в треугольник как жертва, а кто-то — как спасатель. Ќапример, мо€ истори€ — спасать.  ак и у многих психологов и помогающих людей. ¬роде бы хороша€ и светла€ мисси€? ¬о вс€ком случае выгл€дит красиво. јн нет. ƒавайте посмотрим на нее подробнее, со стороны. Ёто ведь в той или иной мере свойственно всем женщинам – помогать, спасать, заботитьс€, жертвовать собой.

—пасатель все€ –уси

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

ƒопустим, вы любите всех спасать, этака€ современна€ ћать “ереза. ¬идите кого-то, вам его жалко, вы начинаете его вытаскивать из его болота. „ерез какое-то врем€ вы будете удивлены, оказавшись жертвой этого же самого человека (например, он вас просто использовал или все из вас выдавил и осталс€ недоволен, да и вообще не было у него планов из болота вылезти!), дальше — возникает агресси€ — вы ему помогали, а он! » вот вы уже становитесь агрессором дл€ того же самого человека, которого сами недавно от всей души спасали.

 

 роме того в этот треугольник мы можем вт€гивать все новых и новых людей, а можем кружитьс€ в нем годами, оставл€€ там все силы. ј потом еще удивл€емс€ – куда это они делись?

»деально в такой треугольник просто не входить. ќценивать свои мотивы до того, как вы уже включили мигалку и ринулись на помощь. „аще всего вас побуждают их спасать одни и те же типы людей. ¬идите такого — и бежите. “олько бежать надо в другую сторону. ” кого-то таким ма€чком €вл€ютс€ алкоголики, например, и живут так девочки всю жизнь то с одним, то с другим, очень от них страда€, и посто€нно пыта€сь уйти, но снова возвраща€сь к нему – или наход€ такого же.  ого-то особо ман€т униженные и оскорбленные, они восстанавливают справедливость всеми силами. Ќекоторые всю жизнь спасают собственных родителей. ѕродолжать можно бесконечно.

ѕрит€гивает собственна€ травма

 онечно, привлекает в других люд€х наша собственна€ травма, которую они активизируют. Ќапоминают о ней, нажимают секретную кнопку (иногда даже сами того не понима€) — и вот вы уже включились.

÷ель всего этого во вселенском смысле — вылечить в итоге вашу травму и выключить эту кнопку, дл€ этого вам такие люди и попадаютс€. „тобы определенна€ болева€ точка вашей души – выздоровела.

Ќо чаще всего мы этого не осознаем. Ќам даже нравитс€ в начале чувствовать себ€ полезными, нужными, добрыми, значимыми. ¬от только потом, когда эта св€зь достает все силы — уже нет. » остановитьс€ в этой точке уже нельз€. ¬ошел в треугольник — будь добр дойти до конца.

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

¬ыход не в том, чтобы не помогать. ¬ыход в том, чтобы не вовлекатьс€ так сильно и не спасать утопающих, которые сами себ€ спасать не собираютс€. ѕомогать в меру своих возможностей, не зациклива€сь на этом и не ища в этом дл€ себ€ подпитки. ј еще лучше спрашивать людей – нужна ли им помощь, уточн€ть в  каком объеме. ƒа что там, многие из них и тонут-то не по-насто€щему. »м ведь тоже нужен напарник, чтобы всю эту пьесу разыграть. ≈сть ведь люди, которые живут в состо€нии жертвы, не умеют по-другому, привлека€ внимание только таким способом.

 ак у мен€ это происходило 

ќтносительно недавно € чуть снова не вовлеклась в такое действо. –аньше € часто наступала на такие грабли, было много отношений, которые разрушались именно таким образом. ѕоследний раз, несколько лет назад, € вписалась в такой спектакль, что долго не могла из него выбратьс€.  азалось, что это просто невозможно. я чувствовала себ€, спасающей ее. ѕотом мне казалось, что она спасает мен€, и мне без нее никак. ѕотом она за свою «помощь» доставала из мен€ все силы и полностью опустошала. ѕотом ей хотелось большего, большего, большего.

я была ее жертвой, а она чувствовала себ€ — моей. ѕотом € дошла до точки, когда не слышать, не видеть ее не могла. ‘изически. —пасибо мужу, который помог разорвать этот замкнутый круг — а точнее, треугольник. ј то по сорок раз туда-сюда, и не€сно где выход. ”щерб был значительный. » эмоционально, и физически, и даже финансово. ¬се это неосознанно, с обеих сторон. ѕотому что человек-то хороший, а отношени€ с ним – больные.

Ёта истори€ научила мен€ останавливать свои порывы помочь и облагодетельствовать кого-либо. ƒо вы€снени€ своих мотивов.

» вот однажды € вдруг поймала себ€ на мысли, что сейчас сделаю то же самое, € была уже готова ринутьс€ в бой и помочь хорошему человеку. ¬ тот момент практически сразу же окончательно сложилс€ мой пазл. я пон€ла, каких именно людей € спасаю и почему.

¬сех моих подруг — уже бывших — с которыми мы топтались в этом треугольнике, объедин€ет одно. ќщущение от них сиротства, травмы ребенка, оставленного родител€ми — чаще не физически, а эмоционально. Ќо это мало мен€ет дело. ” каждой из них не было мамы. “о есть она физически была, но эмоционально — нет.

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

ћама могла быть очень жесткой или даже жестокой, она могла быть недос€гаемой, холодной, далекой. ќна могла быть кем угодно дл€ своей девочки, но только не мамой. » получались такие сироты при живых родител€х, ждущие хот€ бы капельку тепла, но тщетно. “е, кто вынуждены искать вокруг желающих их удочерить и спасти таким образом от эмоционального холода внутри. “ак они находили мен€. ѕотому что € была готова. ”дочер€ть, спасать, помогать любой ценой.

ћо€ собственна€ детска€ травма и воспоминани€ о ней заставл€ли мен€ очень эмоционально включатьс€ в подобные проблемы других. —лишком эмоционально. Ќастолько, что € не давала им самим решать свои сложности, € многое пыталась сделать за них. я была их «мамой», котора€ пыталась долюбить, добаловать, заткнуть в их душах дыру своей гипер-заботой. я действительно их удочер€ла и иногда ловила себ€ на мысли, что беспокоюсь о них не как о подругах, а как о собственных дет€х, если даже не больше.

Ёто создавало проблемы не только мне. ¬тора€ сторона моментально впадала в детство р€дом со мной и через какое-то врем€ уже начинала требовать внимани€, если ей не хватало. ј ей всегда не хватало. ¬ груди-то дыра. » сколько ни дай — мимо и мало. » € ведь на самом деле не мама, заткнуть дырку не смогу. “ем более если сам человек этого не хочет, а лишь купаетс€ годами в своих страдани€х. ¬ конце концов, силы кончаютс€, така€ помощь уже не радует, человек начинает раздражать своей инфантильностью и неспособностью прин€ть даже самое простое решение, своими требовани€ми и претензи€ми. ј ведь это даже не член семьи, а все силы поглощает без зазрени€ совести.

ќстановитьс€ трудно. » в том, чтобы помогать, и в том, чтобы перестать обвин€ть того, кому вчера помогал, и в своем гневе на него потом тоже.

ј дальше может по€витьс€ чувство вины, которое может заставить вас пойти на второй заход. » на третий.  ак € могу ее бросить в трудный момент? » мы же в ответе за тех, кого приручили?  ак она без мен€ справитс€?

ѕо опыту скажу – кажда€ из них – справилась. —ильное внутреннее напр€жение не позвол€ло мне продолжать общение, и чаще всего оно просто прерывалось. Ёто приносило чувство вины мне, переживани€ – им. Ќо спуст€ годы кажда€ из них – мен€лась. ќни становились взрослее, они мен€ли свою жизнь и достаточно кардинально. ¬се то, что когда-то они «не могли» — у них вдруг получалось. » тогда € пон€ла, что така€ помощь со стороны – только мешает. ћешает им взрослеть, быть сильнее внутренне, брать на себ€ ответственность.  аждой из них это пошло на пользу.

я уж молчу о том, что это на пользу пошло мне, ведь мои силы отныне были дома, р€дом с моими родными и близкими. ѕо€вл€лись силы и на творчество, и на собственные изменени€, и на то, на что обычно сил не хватало.

 лючевым фактором, помогающим пон€ть, что «это снова оно» становитс€ слишком сильна€ вовлеченность. ’очетс€ не просто помочь, а спасти, исцелить, решить все проблемы! “ак и разрушаютс€ отношени€. —транна€ игра, почти садо-мазо с периодической сменой ролей.

“ак же в самом начале своей работы с девочками € вовлекалась в их проблемы и ситуации, с некоторыми такими ситуаци€ми € жила долго, пережива€ их не просто вместе, а иной раз и вместо самой девочки. » оп€ть же это ни шло никому на пользу. ÷елительным и в работе психолога – любого плана – €вл€етс€ возможность быть р€дом с человеком, но оставатьс€ вне ситуации и эмоций. ѕозволить ему самому принимать решени€, совершать поступки и получать соответствующие результаты.

ƒа, до сих пор ко мне часто прит€гиваютс€ именно такие девочки. » среди читательниц таких девочек без мамы – большинство. ѕредполагаю, что их сейчас очень много. ј мне таким образом нужно было не просто залечить свою рану, но и протестировать результат лечени€ на прочность. „тобы не бегать с мигалкой службы спасени€.

„тобы не отталкивать людей, опаса€сь, что всЄ же вовлекусь. ј спокойно отследить свои мотивы, чувства, ощущени€ — и так же спокойно отказатьс€ от танца в треугольнике.

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

» вот недавно – вернусь все же к тому, что случилось не так давно и помогло мне завершить картину — € вдруг очень захотела сделать хорошее дл€ хорошего человека так сильно, что еле себ€ сдержала. ’орошо, что почти сделав то, что собиралась, € все-таки спросила себ€, зачем мне это. » услышав честное «жалость» и «кто же если не €, а она бедн€жка» — решила не помогать таким способом, реша€ за человека всю проблему целиком, причем проблему не первой значимости и необходимости.

“ем более, что помощи пр€мо человек и не просит, тонко намекает, ожидает и ищет глазами свою маму. Ёти глаза настолько полны боли, что хочетс€ схватить «малышку», прижать к груди и сделать дл€ нее все, что угодно, лишь бы ей стало легче. Ќо готова ли € снова в это играть? Ќет. ’ватит. Ќаигралась.

» сразу стало намного легче. » дышать, и общатьс€. » отношени€ не разрушены. я твоей мамой не буду. »звини, пожалуйста. Ќе хочу.

—пасаем своих родителей 

ћы можем играть в такие игры с кем угодно, многие годами кружатс€ в треугольнике с родител€ми – «мама, ты мне должна и не дала» (жертва) – «сейчас € тебе за это отомщу, как могу» (каратель) – «ой, мамочка, прости, что же € такое делаю!» (—пасатель). √одами гремим тут и там детскими травмами, пережЄвываем по сто раз, переливаем из пустого в порожнее. ј зачем? ѕросто не можем остановитьс€.

ј нужно остановитьс€ и выйти. ѕотому что здоровых отношений внутри треугольника нет. » не может быть.

ƒа, у большинства «спасателей» это начинаетс€ с игры с мамой или папой. ≈сли мы помним, что больша€ часть из них – недолюбленные и с травмой «сиротства», то картина становитс€ прозрачной. »з любви к своим родител€м, ребенок всеми силами пытаетс€ заполнить пустоту в их сердцах. Ѕезуспешно. Ёто просто невозможно.  ак бы мы ни пытались усыновить и удочерить наших папу и маму – это путь в никуда.  –одители таким образом любовью не напитаютс€ и не исцел€тс€. ј дети – только загуб€т собственную жизнь.

Ќо выйти из этого треугольника сложно, иной раз кажетс€ – невозможно. „увство вины перед родител€ми, которым ты вроде как должен, зашкаливает. 

∆енщина, котора€ любит спасать других людей

 

 

» родители, наход€сь сами внутри этого треугольника, в определенном смысле зависимы от нашей энергии. ѕоэтому при любой попытке ребенка выйти, могут устраивать бунт, давить на жалость, болеть, скандалить. ѕросто не могут иначе.

Ќо все же если вы хотите жить своей жизнью, придетс€ на какое-то врем€ стать дл€ родителей «плохими». ”величить дистанцию, выполн€ть свой долг, но не вовлекатьс€ снова эмоционально. ѕерестать пытатьс€ их спасти, помн€, что это невозможно.

ѕотерпев крах с мамой, осознав, что с ней ничего не вышло, ребенок испытывает огромное разочарование в себе, своих силах и возможност€х. ѕоэтому он пытаетс€ доказать самому себе – и заодно своей маме – что на самом деле он может спасать. » спасает других людей с удвоенной прытью, отдава€ этому все силы. ” него словно по€вл€етс€ нека€ цель в жизни.

“олько эта цель опустошает, приводит к апатии, депрессии, выгоранию (частые спутники всех «помогающих» людей). ј главное – не исцел€ет от боли. ѕомните ведь,  что спасатель в первую очередь пытаетс€ спасти самого себ€ таким образом, исцелить от боли, заполнить пустоту. Ќо не выходит.

¬ыход есть. » он вне этого злополучного треугольника.

 

јвтор: ќльга ¬ал€ева

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 21 - Ќевротическа€ потребность в любви
„асть 22 - “ри к трЄм Ч так и живЄм
„асть 23 - ∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…
„асть 24 - Ћюбовь видит других такими, какие они есть
„асть 25 - "—лучайные" встречи
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

“ри к трЄм Ч так и живЄм

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 17:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ри к трЄм Ч так и живЄм

“ри к трЄм Ч так и живЄм (604x444, 51Kb)¬ природе существует только три вида женщин: девушки-дочки, девушки-сЄстры и девушки-мамы. — мужчинами та же ситуаци€: сынки, брать€ и папики. » все они гармонично сосуществуют друг с другом строго попарно. ѕапики ищут дочек. √ламурных кисуль, которые не способны ни копейку заработать, ни €ичницу приготовить. »м хочетс€ чувствовать себ€ покровител€ми, защитниками, иногда даже хоз€евами. »м в кайф понимать зависимость женщины от себ€ и свою значимость в св€зи с этим. ƒл€ неЄ или вообще в принципе. Ѕрать€м нужны сЄстры, с которыми в горы и в снег в палатках, на сноуборде и с парашютом.  опать дачу, строить бизнес, делить домашние дела пополам и с пивком или свежевыжатым соком смотреть футбол или любимый сериал вдвоЄм. »м нравитс€ чувствовать плечо, равенство вклада в семью и единомыслие во всем. —ынкам нужны мамы, потому что их собственные мамы не вечны, начальники злые и кусаютс€, по телевизору и в интернете так много всего интересного, а сами они ничего не умеют от выбора стрижки до разогреть суп из холодильника. »м, естественно, нужна ответственна€ личность, котора€ возьмЄт это все на себ€. ј мамочка будет счастлива тем, что нужна, что никуда он не денетс€, что без неЄ он погибнет, и св€то убеждена в том, что просить мужчину приготовить Ч это порча продуктов, отправить его в магазин за свининой и капустой Ч значит получить на выходе упаковку копчЄного шпика и пакет замороженной брокколи, полы и посуду за ним все равно перемывать, и вообще, мужчин мало, их беречь надо.
„итать далее...

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - “айна женственности или как женщине раскрыть свою силу
„асть 2 -  ј–ћ»„≈— »≈ —¬я«»
...
„асть 20 - «аконы счастливой любви
„асть 21 - Ќевротическа€ потребность в любви
„асть 22 - “ри к трЄм Ч так и живЄм
„асть 23 - ∆≈Ќў»Ќј,  ќ“ќ–јя ЋёЅ»“ —ѕј—ј“№ ƒ–”√»’ Ћёƒ≈…
„асть 24 - Ћюбовь видит других такими, какие они есть
...
„асть 35 -  ак женщина передает энергию мужчине
„асть 36 - ¬ы прошли через взаимное раскрытие
„асть 37 - ѕривычка отказыватьс€ и плакать заранее. ‘еномен Ђпредварительного гор€ї


ћетки:  

 ак из обычной женщины сделать красавицу.  онстантин Ѕогомолов: стилист, твор€щий чудеса

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2016 г. 18:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлевтина_—ерова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак из обычной женщины сделать красавицу.  онстантин Ѕогомолов: стилист, твор€щий чудеса

—тилист  онстантин Ѕогомолов из –иги, Ћатви€ (—айт) Ц доктор наук, имидж-дизайнер и аналитик моды может из любой, обычной женщины сделать красавицу.

ѕроект "ѕреображение"

ѕреображени€ внешности и стил€ клиентов, выполненные  онстантином Ѕогомоловым и его учениками Ц студентами ћеждународного учебного центра.

я выбрала на сайте женщин разного возраста, и была поражена их перевоплощению.
—мотрите сами:

Nadezhda(69)2 (700x525, 296Kb)
Ќадежда, 69 лет, пенсионерка

ƒаже если женщине под семьдес€т, она может позволить себе выгл€деть более смело и броско, чем ее дочка и внучка. Ќадежда доказала это собственным примером.
ƒл€ этого ей, прежде всего, понадобилась ультракоротка€ современна€ стрижка и €ркий цвет волос Ц с такой прической она стала значительно моложе и энергичнее. √лавной задачей маки€жа было сделать ее лицо свежее и выразительнее. «десь наиболее важны три компонента: рум€на, карандаш дл€ бровей и губна€ помада.  ардинальные перемены произошли также в гардеробе Ќадежды. ≈е новый стиль Ц элегантный шик. Ѕрючный комплект роскошного кремового цвета, экстравагантные аксессуары и множество украшений.

Nadezhda(69)1 (700x525, 190Kb)

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



—ери€ сообщений "мода прошлого и насто€щего":

„асть 1 - ћодницам и модникам. ќфициальный сайт ƒома моды Dolce&Gabbana.
„асть 2 - »стори€ нижнего бель€.
...
„асть 45 - јльбом русских красавиц. 1904 год.
„асть 46 - Ќациональные традиции в одежде со всего мира.
„асть 47 -  ак из обычной женщины сделать красавицу.  онстантин Ѕогомолов: стилист, твор€щий чудеса


–убрики:  ќбраз

ћетки:  

—Ћ”„ј…Ќџ… –ќћјЌ

ѕ€тница, 15 јпрел€ 2016 г. 18:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_‘адейкина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

......—Ћ”„ј…Ќџ… –ќћјЌ....

76039660_6805902_908bbb3c (699x519, 35Kb)

56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)

56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)
–аста€л день... ”вы, и вечер тает.
”стал ро€ль, и только саксофон,
броса€ взгл€д на наши очертань€,
печальным блюзом манит за собой.
ј мы танцуем молча белый танец...
ѕоследний танец, а потом... домой:
обратно ты - к законной - улетаешь,
и € к себе - законною женой.
56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)
Ѕелый танец, немой - и не твой, и не мой -
мы оставим, как тень, в ресторане,
и букет на столе не зав€нет сто лет,
излуча€ любви аромат.
Ѕез истерик и слЄз мы решили вопрос:
рЄв турбин, стук колЄс - утром ранним...
Ѕудем жить далеко, вспомина€ легко
наш случайный... роман.
56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)
  чему слова - и мы танцуем молча,
у каждого по тыс€че причин,
и только сердца маленький комочек,
как саксофон, и плачет, и кричит.
¬ глазах моих ты видишь отраженье:
твоЄ лицо и твой вопрос немой....
ј белый танец - наше пораженье:
последним танцем сдача... и домой.
56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)
Ѕелый танец, немой - и не твой, и не мой -
мы оставим, как тень, в ресторане,
и букет на столе не зав€нет сто лет,
излуча€ любви аромат.
Ѕез истерик и слЄз мы решили вопрос:
рЄв турбин, стук колЄс - утром ранним...
Ѕудем жить далеко, вспомина€ легко
наш случайный... роман.

»« »Ќ≈“ј....
56863230_1269378771_9a530007dae2 (568x35, 34Kb)



≈ћ
–убрики:  —тихи о любви

ћетки:  

 ак избавитьс€ от старой одежды!

ѕонедельник, 11 јпрел€ 2016 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак избавитьс€ от старой одежды!

”чимс€ избавл€тьс€ от старой одежды: деньги, ассоциации, воображение, будущее, неуверенность в будущем, чувство изобили€

„итать далее...
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  

 ак приготовить эчпочмак (треугольные пироги с картошкой и м€сом)

¬оскресенье, 10 јпрел€ 2016 г. 15:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amfidalla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак приготовить эчпочмак (треугольные пироги с картошкой и м€сом)

»нгредиенты:
- “есто:
ћука – 850 гр.,
ћолоко – 500 мл.,
яйца – 2 шт.,
ƒрожжи (сухие) – 5 гр.,
ћасло сливочное – 70 гр.,
ћасло подсолнечное – 1 ст.л.,
—оль – 1 ч.л.,
—ахар – 1 ст.л.
- Ќачинка:
√ов€дина – 800 гр.,
 артошка (крупна€) – 6 шт.,
Ћук репчатый – 4-5 шт.,
—оль, перец – по вкусу,
Ѕульон гов€жий – 0,5 л.
яйцо дл€ смазывани€ издели€ - 1 шт.

далее...

–убрики:   улинари€/–ецепты

ћетки:  

”чимс€ делать красивые пирожки и булочки

¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 16:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ делать красивые пирожки и булочки

abb2a6a7b13ffb08c44d6d5336f6d155 (700x520, 170Kb)

’очу предложить несколько  способов  разделки теста. ¬дохновл€йтесь, творите на радость близким!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:   улинари€/–ецепты

ћетки:  

ѕоиск сообщений в EV_AS
—траницы: [9] 8 7 ..
.. 1  алендарь