-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в EV_AS

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Decor_Rospis

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2012
Записей: 1234
Комментариев: 11
Написано: 1322


ОПРЕДЕЛИТЕ, КАКОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА У ВАС ДОМИНИРУЕТ

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПРЕДЕЛИТЕ, КАКОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА У ВАС ДОМИНИРУЕТ

ОПРЕДЕЛИТЕ, КАКОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА У ВАС ДОМИНИРУЕТ

 

Ни для кого не секрет, что наш мозг состоит из двух полушарий: правого и левого. Каждое из них отвечает за определенные виды умственной деятельности, а также контролирует одну из сторон тела. Так, правое полушарие отвечает за левую сторону нашего тела, а левое, соответственно, — за правую.

Чаще всего одно из полушарий является доминирующим, что проявляется и выражается в наших индивидуальных качествах. Существует немало тестов, чтобы узнать, работа какого из полушарий преобладает. Узнайте, какое именно доминирует у вас.

Итак, вот несколько простых тестов:

1. ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НА РИСУНКЕ?

Если девушку — у вас больше развито правое полушарие, если старуху — левое.

2. В КАКУЮ СТОРОНУ ЕДЕТ ПОЕЗД?

Если влево — у вас развито правое полушарие.
Если вправо, то, соответственно, — левое.

3. САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ТЕСТ: В КАКОМ НАПРАВЛЕНИИ ВРАЩАЕТСЯ ДЕВУШКА?

image

Если девушка движется по часовой стрелке, то в данный момент у вас активно правое полушарие. Если же она движется против часовой стрелки, то — левое полушарие. Кстати, некоторые могут увидеть, как она двигается в обоих направлениях.
И вы точно так же можете это сделать. Нужно только немного постараться. Например, посмотрите в сторону, а затем снова на девушку, или посмотрите на ее ступни. Это может помочь сменить направление ее движения в вашем восприятии, что будет хорошим тренингом для мозга.

Теперь давайте разберемся, за что отвечает каждое полушарие:

Правое полушарие обрабатывает информацию, которая выражается в символах и образах. Люди с доминирующим правым полушарием склонны больше мечтать и фантазировать. Оно отвечает за способности человека к чему-то творческому: например, изобразительному искусству или музыке. Правое полушарие воспринимает проблему в целом, без какого бы то ни было анализа.

Левое полушарие мозга отвечает за наши языковые способности. Оно контролирует речь, а также способности к чтению и письму. Если преобладает работа левого полушария, то человек действует последовательно, логически, выстраивая алгоритмы, цепочки. Он опирается на факты, имена и даты. То есть, левое полушарие отвечает за логику и анализ.
Левое полушарие — это решение математических задач, распознавание чисел и символов.

Таким образом, люди с доминирующим левым полушарием по большей части — это люди науки, а с правым — люди искусства.

09.03.15 - 1

А вообще, человеческий мозг обладает огромными возможностями. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. Иногда мы даже не подозреваем, какие чудеса он может делать без особых на то усилий. В подтверждение тому посмотрите на эти рисунки и прочтите, что там написано.

Удивительно, не правда ли? А все потому, что мы читаем не отдельно каждую букву, а все слово целиком. Поэтому если переставить буквы местами в словах, это нам не помешает понять смысл прочитанного.

И еще!


Вот такими уникальными возможностями обладает наш мозг!

Рубрики:  Разное

Метки:  

Игрушки из шерсти. Пошаговый мастер-класс.Забавные котики

Среда, 13 Сентября 2017 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки из шерсти. Пошаговый мастер-класс.Забавные котики

4870325_Page3_1_ (478x700, 203Kb)

Автор:Елена Смирнова  
Дата написания: 2013  
Объем: 32 стр
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Валяние
Шитье и рукоделие/игрушки
Книги/Журналы по рукоделию

Метки:  

На это мужчины не обращают внимание!

Среда, 13 Сентября 2017 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На это мужчины не обращают внимание!

На что мужчины НЕ обращают внимание

Мужчин нередко обвиняют в том, что они не замечают каких-то вещей, не обращают внимание на мелочи, и в целом, почти не слушают, что им говорят. Хотя с некоторым из вышеперечисленного можно не согласиться, представителей сильного пола, действительно, часто совершенно не заботят какие-то детали, которым женщины склонны придавать слишком большое значение.

Читать далее...
Рубрики:  Отношения

Метки:  

"Почему ты меня не бросил?!" Заметки психотерапевта

Среда, 13 Сентября 2017 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Почему ты меня не бросил?!" Заметки психотерапевта

"Почему ты меня не бросил?!" Заметки психотерапевта"Почему ты меня не бросил?!" Заметки психотерапевта


 
Автор:  Анна Зарембо в соавторстве с психотерапевтом Анной Богомоловой.

Мы с женой не спим вместе уже 8 лет. – Сказал, как в прорубь прыгнул. Почти с порога. Видимо, долго собирался с духом, чтобы прийти. Так бывает. Высокий, худощавый, лет где-то вокруг пятидесяти, спортивный, с несмываемой печатью интеллекта на лице. В анамнезе, скорее всего, хайтек, теннис, велосипед или горные лыжи. О таких моя бабушка говорила "Интересный мужчина".

– Она... хорошая женщина. Нормальная, наверное. У нас взрослые дети. Просто я ей не интересен. В смысле секса, понимаете? Может быть, неприятен даже. Я и обнять ее не могу. Так, иногда по старой памяти потянусь, а ее аж передергивает. Не сильно, но заметно. В такие моменты я себя почти насильником чувствую. И жлобом каким-то. Человек же не хочет, а я... Но как можно не хотеть восемь лет?! Вот вы женщина, скажите, можно столько лет обходиться вообще без близости?

Ух, и что мне теперь ему сказать? Нет, нельзя? Это бесчеловечно? Я не понимаю, как можно восемь лет прожить бок о бок с человеком без объятий, без поцелуев, без секса? Без того, что делает пару парой, а не соседями по квартире. Но это же мой опыт, а не его и не его жены.

– А почему вы пришли сейчас? Не год назад, не три, не пять...

Такая пара не одна, их десятки, а, скорее всего, даже сотни или тысячи. Они живут вместе много лет, потому что "этожесемья", "унасжедети", "онабезменяпропадет", "мытолькоквратируобставили"... Как ни грустно, но мужчина обращается, либо уже запутавшись в походах налево, либо пойманный с поличным и лишенный незаконного источника тепла, либо однажды утром обнаружив отсутствие эрекции, либо, когда жена внезапно ушла и оказалось, что с другим мужчиной у нее все "работает".


Часто речь идет о парах поженившихся рано, когда мало что понимаешь даже о себе, а уж о жизни и о других – вообще ничего. "А что мы смыслили в любви, а что в гидравлике?" И потом было непросто, ребенок, карьера, еще ребенок, еще карьера, квартира, ипотека. И никто-никто не объяснял, что радость прикосновений, которую вы давали друг другу вначале, стоит беречь, растить, уделять этому время. Ну, правда, 30-40 лет назад об этом так мало думали, а говорить, по-моему, было вообще неприличным. Даже под одеялом.

Вот и не говорим. А потом, ко мне приходят мужчины, уже отчаявшиеся найти тепло и близость у женщины, с которой они живут 20 лет. И женщины... Вы думаете, женщины не приходят? Или они не хотят тепла? Еще как хотят. Только тоже приходят почему-то, когда уже катастрофа. И тогда она сидит напротив меня и спрашивает сквозь еле сдерживаемые слезы и гнев: "Почему он не бросил меня 10 лет назад?!"

Вы знаете, кто такие "кастрирующие жены"? Довольно модный нынче термин в определенных кругах. Впрочем, политкорректные американцы предпочитают называть это "emasculation" – демаскулинизацией. Это такие страшные женщины, которые лишают мужей секса, тепла, близости. Иногда они лишают их даже просто инициативы и берут на себя власть – замечательный образ медсестра Рэтчед из "Пролетая над гнездом кукушки", или наоборот становятся донельзя беспомощными и несчастными, так что мужчине не остается ничего, как принять на себя роль отца – а спать с дочерью, это, простите, инцест. Или, еще раз наоборот, такой заботливой матери, как жена, еще не знал мир. И опять-таки, какой извращенец будет трахать собственную мать?

Впрочем, если вы думаете, что я сейчас свалю все на злобных женщин, то не надейтесь. Все-таки, спасибо тебе, дорогой боженька, ты не создал меня мужчиной. Ни одна "зубастая вагина" не может существовать без охваченного ужасом беззубого пениса.

Каким образом женщина отказывается от секса? Вообще или в союзе с этим конкретным мужчиной. Как случилось, что женская сексуальность стала... Необязательной. Нет, как предмет, пользующийся спросом, и объект торговли она вполне процветает. Но это не про Эрос, это про натуральный обмен или товарно-денежные отношения. А куда же девается естественная сила и жажда прикосновений в союзе любящих людей?

"Ни один историк не смог убедительно объяснить, как случилось так, что при переходе от ранних цивилизаций к периоду античности женщины утратили свой привилегированный статус. Во времена Платона (427–347 гг. до н. э.) совершенный сексуальный союз рассматривался как союз между мужчиной и мальчиком. Жены нужны были древним грекам только для продления рода. Удовольствие стало уделом узкого круга женщин — гетер, или куртизанок, жены же жили в достатке за стенами частных домов, скованные с юридической точки зрения узами брака. Исключением была поэтесса Сапфо с острова Лесбос, воспевавшая женский эротизм и подарившая нам первые яркие метафоры женского возбуждения и оргазма в западной поэтической традиции. (Полагаю, она была не одна такая, но след оставила самый заметный).

Писания апостола Павла кодифицировали и закрепили на следующие два тысячелетия представление о том, что сексуальность — это стыдно и неправильно, а необузданная женская сексуальность, пусть даже в браке, особенно постыдна и греховна. По ходу становления церкви в Европе и подъема Священной Римской империи учение Павла стало синонимом христианства, а христианство — синонимом западной культуры в целом". 

"Вагина. Новая история женской сексуальности". Наоми Вульф

Так что, "секса нет" это не про покойный Советский Союз, это про весь Запад, к которому мы себя относим. Где женственность и женское начало в лучшем случае проецируется на образ Девы Марии с ее непонятно как зачатым младенцем Иисусом. Совешенно асексуальная история. Да, конечно, 60е годы, сексуальные революции, дети цветов, перестройка, повсеместное распространение противозачаточных средств. Но иногда такое ощущение, что это только "для молодежи". А не для пар, проживших вместе какой-то немаленький срок. Причем, там уже "секса нет" не только для женщины, но и для мужчины, если он остается в рамках заповеди "не прелюбодействуй".

Это на уровне общества, а что происходит в конкретной паре? Почему все-таки двое остаются вместе, когда женщина отказывается от близости, а мужчина соглашается с этой ситуацией? Кстати, бывает и наоборот. Любовь – это всегда пространство между двумя полюсами – свободным творчеством, бурлением страсти и надежностью. И именно это напряжение полюсов дает силу живому чувству. Когда отношения питаются одной лишь надежностью, из них уходит Эрос. И мужчина, и женщина продолжают держаться за мнимую безопасность и отрезают от себя все больше и больше. "Необязательного". Не жизненно важного. Того, без чего можно выжить.

– Ведь никто не счастлив на 100%. Вы же специалист, вы должны это знать.

– Наверное, никто. А вы на сколько процентов счастливы? – ответа я не получила.

При этом, чем дальше, тем труднее. Ведь уже столько вложено, столько терпели. Столько дней, месяцев, лет без секса, без тепла, без близости. И теперь от этого отказаться? Это про очередной договор с дьяволом, молчаливое соглашение: "Я отказываюсь от радости, а мне за это..." Штука в том, что "за это" чаще всего никем не проясняется. Безопасность? Какая? Финансовая? Эмоциональная? Присутствие кого-то нелюбимого до зубовного скрежета рядом на старости лет? На фоне Пушкина снимается семейство? Важно не побояться и задать себе эти вопросы. Так, на всякий случай. Вдруг окажется, что вы не так уж любите воду в стаканах.

Разрушить договор с дьяволом может только конфликт. Нет, не эти мелкие уколы раздражения, которыми пронизаны отношения, когда из них уходит Эрос и желание. Настоящий разговор о том, что происходит. Разговор, который снимает покров тайны с того "о чем и так все знают". Открыто пойти на конфликт часто означает снять дьявольские чары. Но в этот конфликт приходится идти, как самурай, заранее приняв смерть еще перед боем. Ты понимаешь, что это столкновение может стоить тебе жизни, за которую ты так долго держался мертвой хваткой.

Той жизни больше не будет, тебе придется пожертвовать ей, ради возможности стать счастливым самому и дать шанс на счастье тем, кто рядом с тобой. Вместе с тобой или без тебя. И неважно, что ты давно уже отказался от той яркой, манящей, обещающей все жизни, как в юности. Сейчас ты живешь в очень понятной коробочке, где тебе известен каждый угол и каждая дырка, через которую иногда можно подышать. Это ничего, что тесно и давит, зато хоронить, наверное, будет удобно.

Тебе придется пожертвовать таким обжитым, таким знакомым комплексом Жертвы. И не только тебе. Вы ведь так давно живете "не для радости, а для совести". Ради "беспомощного" партнера, ради детей, ради сохранения лица перед кем-нибудь, ради финансовой стабильности. Вы так привыкли к роли жертв, что переход к агрессии происходит совсем незаметно. "Отстань, дура!", "Вечно ты!", "Возьми сам!", "Не дергай меня!", "Почему дети опять?!..", "Не ори!", "Не трогай меня, ничтожество!", "Я устал и хочу спать!". Слова, которые прежде были невозможны, становятся обыденными. Стычки заменяют контакт, ваше "мы", возможно, еще живо, его энергия еще мечется между вами словно молнии.

Потом и это уходит. Вы... "приспосабливаетесь". Вы тотально одиноки, но все равно остаетесь на том же месте. Упорно, зубами держитесь за статус кво, не решаясь признать ни одну из возможных реальностей. На самом деле, разговор намного шире сексуальности, хотя мало что может дать нам более полное ощущение жизни, близости, доверия. Разговор о том, чтобы разрешить себе наконце разговаривать о том, что происходит между вами, пока не поздно. Разорвать договор с дьяволом и заключить с друг другом контракт, если это еще возможно.

Когда мы вступаем в отношения, хорошо бы понимать, что мы заключаем друг с другом контракт на разных уровнях нашей личности. На уровне родителя мы договариваемся заботиться о потребностях и защите, на уровне взрослого мы договариваемся разговаривать словами о том, что с нами происходит, на уровне свободного ребенка мы договариваемся радоваться вместе. Обычно мы ничего такого не проговариваем. А жаль. Хотя бы потому, что особенно быстро мы забываем о том, что собирались не только вместе "тянуть лямку", но и радоваться.

В общем, если в вашей паре нет секса, вам, скорее всего, не к сексопатологу. Перво-наперво имеет смысл признать, что вы уже много лет живете в ситуации "не кормят и не хоронят". Но при этом никак не решаетесь открыть шкатулку Пандоры. Ваше дело. Только не забывайте, что на дне там лежала Надежда ))

 

 

********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология
Отношения

Метки:  

Кризис среднего возраста: бунт сорокалетних

Среда, 13 Сентября 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кризис среднего возраста: бунт сорокалетних

Кризис среднего возраста: бунт сорокалетнихКризис среднего возраста: бунт сорокалетних.jpg


Где счастье? Что делать дальше, а главное: зачем? 

Взрослый, состоявшийся человек в самом расцвете сил, вполне, по мнению окружающих, успешный, вдруг ни с того, ни с сего впадает в депрессию или увольняется с престижной работы, или бросает благополучную семью, или резко меняет направление деятельности и т.п.

Короче говоря, совершает абсолютно непредсказуемые, алогичные поступки. И понять его, как правило, не в силах ни близкие, ни друзья, ни сослуживцы, ни… зачастую он сам – разве что те, кто уже прошел через подобное. Ну и, конечно, психолог. 

Речь идет о кризисе середины жизни, или, как его часто называют, кризисе среднего возраста. Уже несколько заезженная цитата из «Божественной комедии» Данте Алигьери: «Земную жизнь пройдя до половины,/Я очутился в сумрачном лесу…» – тем не менее, весьма точно отражает внутреннее состояние человека, вступившего в пору 35 – 45 лет.

СИМПТОМЫ 

Часто кризису сопутствуют депрессия, чувство подавленности, опустошенности. Человеку кажется, что он попался в ловушку карьеры или брака. Достигнутые к этому возрасту стабильность, материальное и семейное благополучие, внезапно теряют свою значимость. Появляется чувство несправедливости жизни, он уверен, что заслуживает большего. 

Его захватывает ощущение неудовлетворенности и желание неизвестно чего. Работа воспринимается как рутинная, супружеские отношения утратили былую страсть, дети выросли и предпочитают жить собственной жизнью, а круг дружеского общения с годами сузился, да и само оно приобрело оттенок однообразия. 

Надо отметить, что в отличие от профессиональных или творческих кризисов, здесь, с точки зрения окружающих, проблемы возникают «на пустом месте». У человека в период кризиса середины жизни зачастую меняются круг референтных лиц, ценностные ориентации, вкусы и предпочтения. 

Переживающий кризис делается непредсказуемым даже для самого себя. «Седина в бороду, бес в ребро», «В 40 лет жизнь только начинается», «45 – баба ягодка опять»… Окружающие люди не понимают, что происходит: им кажется, что перед ними совершенно другой человек. Он же наоборот считает, что это переменились все вокруг, поэтому и сам меняет свое к ним отношение. 

ВОЗРАСТ 

В Америке описываемое нами явление принято обозначать как «бунт сорокалетних», хотя «накрыть» может и в 37, и в 46, и даже в 50 лет. Все индивидуально. Как правило, кризис середины жизни начинают переживать женщины в возрасте тридцати пяти лет и мужчины сорока. Именно «начинают», поскольку длится он не один год и может затянуться и на целое десятилетие. 

Это один из самых драматичных периодов в жизни взрослого человека. Пожалуй, кризис среднего возраста – наиболее серьезный и значимый их тех, что мы проходим в течение жизни. По интенсивности переживаний и силе воздействия на человека он сравним с подростковым. И кстати, оба кризиса перекликаются между собой не только в этом. 


ПРИЧИНЫ 

Нерешенные проблемы переходного возраста, «затихшие» на время и, казалось бы, оставшиеся давно в прошлом, именно в этот период обрушиваются на человека вновь. Немалая часть «бунтов» 40-летних есть не что иное, как отголоски незаконченного подросткового бунтарства. 

Если тинэйджер в свое время не смог до конца освободиться из-под влияния родителей, восстать против навязываемого ими жизненного уклада, то в среднем возрасте он вдруг осознает, что до сих пор живет и действует по чужим правилам, а пора уже, как говорится, «петь своим голосом». 

Отсюда – естественное желание найти себя, собственный путь. Кризис середины жизни всегда подразумевает глобальную и окончательную (вплоть до перехода в пору зрелости, пенсионный возраст) переоценку ценностей, ведь еще одно его название – кризис идентичности. 

Однако кризис среднего возраста настигает и тех, кто успел вовремя избавиться от подростковых комплексов. Причин тому несколько, вот основные из них: 

Во-первых, как ни странно, успешность. К этому возрасту люди, в основном, многого добиваются в профессиональной сфере, достигают определенного карьерного статуса. И тут у человека возникают резонные вопросы: А что дальше? Куда двигаться? Если это вершина, значит, теперь только вниз, «с горки»? Или: Как удержаться на этой вершине, если сзади уже поджимает молодежь? Что делать? Менять направление деятельности? А смогу ли я? Хватит ли сил? Успею ли? И т.д. 

Во-вторых, происходят естественные физиологические изменения, попросту говоря, человек начинает стареть. Меняется внешность, сил становится меньше, снижается сексуальная привлекательность. Принять это психологически весьма непросто, особенно в обществе, где пропагандируется культ молодости и безупречной красоты. 

В-третьих, социальная роль человека тоже меняется. Дома из ребенка он превращается в родителя, на работе из молодого специалиста – в опытного наставника. Некоторые к этому времени, увы, уже теряют отца или мать, у многих родители стареют, нуждаются в заботе и помощи. Однако не все готовы к такой кардинальной смене ролей, к ситуации, когда приходится полагаться лишь на собственные силы, полностью брать ответственность не только за себя, но и за других людей. 

В конце концов, приходит осознание быстротечности и конечности жизни. Человек понимает, что «мир больше не предоставляет кредита под его будущее», и многое уже неосуществимо.
 
ОПАСНОСТИ

В этих обстоятельствах равно опасны как депрессивная позиция: «все ужасно», «менять что-либо бессмысленно», «надо как-то доживать», грозящая жалостью к себе, отчаянием, ощущением тупика, так и «страусиный» оптимизм: «все прекрасно», «ничего не изменилось», «я молод (-а)», заставляющий человека жить иллюзиями, мешающий увидеть и принять реальность, отрезающий путь к развитию. 

Равно опасен и разрушителен революционный вариант – через обесценивание достигнутого, неоправданный риск, резкую и необдуманную смену всего, что окружает: семьи, работы, места жительства, что чаще всего является не более чем самообманом. Поскольку «радикальные внешние перемены при отсутствии внутренних – лишь иллюзия решения», ведь от себя не убежишь. 

ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КРИЗИСА 

«Кризис середины жизни легко может стать плацдармом для нового взлета, так называемого второго пика жизненной активности. – Утверждает психолог Марина Мелия. – Он способствовал становлению многих великих людей… 

Однако не обязательно кардинальным образом менять свою жизнь – можно продолжать идти по этому же пути. Но при этом оценить прожитые годы, понять, что нам нужно, а что нет, и, самое главное, принять свой прежний путь, но уже осознанно, и продолжать наращивать количественно то, что достигнуто. Стремиться не только прибавить годы к жизни, но и жизнь к годам. 

Очень важно пережить этот кризис, провести своеобразный жизненный аудит, потому что если мы отодвинем эту проблему и не станем ее решать, то в конце жизни нас может настигнуть самый страшный кризис, уготованный человеку, – кризис конца жизни. 

Задумайтесь, почему одни старики улыбчивые, мудрые, добрые, а другие злые, критикующие, ненавидящие все и всех? Дело в том, что первые приняли свою жизнь, а вторые нет, поскольку прожили жизнь навязанную, чужую, а такое принять невозможно. 

Ведь принять свой жизненный путь – это значит принять и себя таким, каким был и есть, и свое психологическое окружение, и многое другое. И если в конце жизни поменять уже практически ничего нельзя, то в середине жизни такая возможность всегда есть. Поэтому это наш главный жизненный шанс, который важно использовать». 

Все зависит от того, насколько человек готов понять и принять свои проблемы, честно взглянуть в глаза реальности, какой бы пугающей та ни была, способен ли он к переменам – как в жизни, так и в себе самом – и, главное, готов ли вкладываться в эти изменения. Если же человек не делает никаких выводов в период кризиса, значит, не взрослеет. 

КАК ЭТО БЫВАЕТ

Жизнь циклична. 

Маленький человек, влюблен в родителей, беспредельно им доверяет и пишет с них свою жизнь, подражая, слушаясь, прислушиваясь, сопротивляясь:

«встречают по одежке, провожают по уму» 
 понял – буду учиться, стану умным 

какой ты молодец: так много работаешь, станешь великим, заработаешь много денег – и все у тебя будет 
понял: сейчас нужно забыть про футбол и веселье – учиться и работать – тогда все будет 

нет, мы не купим тебе велосипед – ты плохо закончил четверть 
все понял! Ну и не надо! Вырасту, сам заработаю, и будет мне счастье! 

Человек постарше пытается понять, что он из себя представляет без родителей: «Я сам! Да ну Вас! У меня лучше получится! Вы не понимаете!» 

Взрослея, он понимает, что независимость нужно заработать и встает на рельсы, уже заготовленные родителями и обществом: «учиться, работать, жениться, заработать, родить детей, обрести авторитет… - и все у меня будет». Он учится, набираться опыта, женится, работает, рожает детей, занимает свое место в обществе и… рельсы кончаются: что дальше делать не понятно, а счастье… 

Кстати, оно уже должно было быть здесь! Где счастье? Почему я столько для них делаю, а они заботятся только о себе? Почему я так устал? Почему я неудовлетворен и не могу радоваться? Что делать дальше, а главное: зачем? 

Как правило, еще до того, как появятся эти вопросы, нарастают смутная тревога, щемящее чувство неудовлетворенности жизнью, отношениями и собой, осознание безысходности, появляется раздражительность. Все это часто заканчивается тяжелой депрессией. Человек начинает метаться в поисках выхода и «обещанного счастья». Появляются новые увлечения. 

Человек отчаянно пытается изменить свою жизнь: вернуть утраченную юношескую радость и безмятежность. «Кто сказал, что в одну реку дважды не войдешь?» Теперь я заработал и могу купить себе роликовые коньки, джинсы и бандану – САМ!!! И уши могу проколоть! А еще, какая модель откажется от ужина со мной и не только?! А еще… Ура-а-а-а!!! Только вот… почему так мучительно грустно и так пресно все это? 

Здесь стоит оговориться, что «кризис середины жизни», а именно о нем мы ведем речь, случается и с мужчинами (35- 45 лет) и с женщинами (30-40 лет), хотя мужчинам достается чаще. Важным фактором риска является выраженная сфокусированность на достижениях, от которых ожидается не только и не столько финансовое благополучие, но и любовь и счастье. 

Только вот последние скорее результат внимания к себе и к людям, размышлений, отношений, любви, на которые чаще всего не хватает времени у людей убежденных, что их работа это все. Другая опасность - озабоченность своей физической формой, внешностью, здоровьем. В этом случае главный страх: потерять молодость, красоту, а вместе с ними и любовь окружающих и удовольствие от жизни. 

ЧТО ДЕЛАТЬ? 

Профилактика наиболее эффективна и очевидна. Очень важно стремиться к соблюдению баланса в своей жизни: 

1. Внимание и забота о своем теле позволят дольше сохранить силы и с нежной трепетностью относиться к стареющему-таки организму, уважать его и гордится им; 

2. Постоянное активное и открытое участие в отношениях со своей семьей, с друзьями, с коллегами и просто случайными гостями Вашей жизни, признание и уважение их независимости от Вас неотвратимо научит любить их и радоваться им. При таком Вашем отношении Вы уверенно получите свою «дозу» любви и заботы; 

3. Планирование жизни и достижений направленное в первую очередь на исследование своего потенциала, развитие своих навыков и использования их на пользу людям принесет не только постоянное удовлетворение и ощущение развития, неподвластного никаким кризисам, но и достаток и финансовую стабильность; 

4. Постоянное внимание к своим мечтам, фантазиям, ценностям и убеждениям обеспечит Вас точным ориентиром, даже когда рельсы, проложенные Вашими родителями, закончатся. Мечта всегда будет Вашей путеводной звездой, а ее достижение будет открывать все новые и новые двери перед Вами. 

Если же кризис уже случился в Вашей жизни, то все рецепты примерно те же, потому что глупо надеяться, что те области Вашей жизни, которыми вы уже давно не занимались разовьются и заполнятся сами собой. 

Важно понимать, что сделать это самостоятельно довольно трудно, по той причине, что строить отношения, радоваться и мечтать Вы, возможно уже разучились. В этом случае дешевле (во всех смыслах) обратиться к специалисту, а не изображать из себя сильного и самодостаточного (так вы уже делали раньше и результат то же знаком Вам). 

Что с этого можно поиметь? 

Это прекрасный возраст! Это время сбора плодов! Вы действительно заслужили право и привилегию строить свою жизнь так, как Вам хочется. И действительно не стоит это откладывать на завтра. Вы точно знаете, чего хотите и готовы платить за это своим временем и силами. 

Вы живете и Вам это нравится. Вы помогаете другим, потому что получаете удовольствия, наблюдая, как они еще только идут в эту долину зрелого изобилия или как с умилением наблюдают за Вами, оказавшегося на высоте человеческой мудрости. 

Вы щедро делитесь своими плодами с теми, кто по каким-то причинам не смог насладиться этим раем. Вы с уверенностью смотрите в будущее, потому что понимаете, как все устроено, умеете этим пользоваться и знаете, что только это в жизни невозможно потерять. 

Кто-то скажет, я чересчур оптимистичен. Быть может. Я знаю только, что мне так нравится думать. В конце концов, жизнь всегда такова, как мы ее себе представляем. 

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология

Метки:  

9 признаков настоящей любви.

Среда, 13 Сентября 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 признаков настоящей любви.
 

9 признаков настоящей любви9 признаков настоящей любви. Пункт №3 имеет решающее значение!

 

«Как узнать, что я в отношениях с нужным человеком?» 

Это один из самых распространенных вопросов. Для того, чтобы ответить на него, задайте себе другой вопрос для прояснения ваших мыслей и ожиданий. Например:

«Как вы представляете себе настоящие отношения?»

И хотя ответ здесь, очевидно, будет субъективным, во всех отношениях, как романтических, так и платонических, существуют некоторые явные признаки того, что они развиваются правильно. Так что давайте сегодня рассмотрим некоторые признаки «правильных отношений» и советы, которые могут помочь вам исправить «неправильные отношения”:

 1 Вы не играете чувствами друг друга.

Слишком часто мы сами усложняем наши отношения. Трудности начались, когда… разговоры превратились в текстовые сообщения, чувства остались только в подсознании, перестали произносить слово «любовь», доверие и честность исчезли, неуверенность стала образом жизни, ревность — привычкой, боль — естественным чувством, и стремление убежать от всего — это единственное решение. Остановитесь! Не бегите от проблем, попробуйте решить их, общайтесь, цените, прощайте и ЛЮБИТЕ людей, которые действительно этого заслуживают.

И, конечно, если вы чувствуете, что кто-то играет вашими чувствами, поговорите с ним об этом.

2 У вас одинаковые цели.

Если у женщины случайные встречи с мужчиной, и она не говорит ему, что хочет серьезных отношений, их отношения вряд ли когда-нибудь станут серьезными. Если вы притворяетесь, что ваши отношения вас устраивают, у этих отношений нет будущего. Суть в том, что вы должны быть откровенными с самого начала, либо же сразу, как только поймете, чего хотите. Не ходите вокруг да около. Если кто-то испугается и сбежит от того, что вы были честны, или же будет устанавливать свои границы, это не ваш человек в любом случае.

 

 

3 Ваше общение открытое, честное и ясное.

Вы можете разговаривать на любые темы. Лучше поговорить и узнать правду, чем быть в неведении и топтаться на месте. Объясняйте, что вы имеете в виду и следите за тем, что вы говорите. Не ждите, что близкие прочтут ваши мысли, и не играйте их чувствами. Говорите всю правду до конца, потому что когда откроется недосказанное, это будет хуже, чем ложь.

Слушая, не огрызайтесь в ответ и говорите, не обижая других. Общение — это не просто важная часть отношений, это и есть отношения. Отношения часто портятся из-за отсутствия доверия, невыполнения обязательств и, прежде всего, когда прекращается общение. Так что всегда будьте честными, ответственными и старайтесь говорить друг с другом почаще. (Это подробно описано в главе «Отношения» в книге 1000 Способов Стать Счастливым и Успешным.)

 4 Слова любви подтверждаются поступками.

В нормальных отношениях когда вы говорите близким, что любите их, это должны быть не пустые слова, а демонстрация того, как вы относитесь к ним. Каждый день совершайте маленький подвиг в доказательство вашей любви. Очень важно знать, что человек, о котором вы думаете, думает о вас.

По правде говоря, вы можете хоть тысячу раз сказать «прости» или «я люблю тебя”, но если вы не докажете это поступками, ваши слова будут бессмысленны. Если вы не можете показать ваши чувства, они перестают быть искренними. Все просто. И невозможно построить “настоящие” отношения без взаимной искренности обоих партнеров.

5 Вы не стремитесь к идеалу.

Настоящие отношения никогда не станут идеальными, но если вы готовы работать над ними и быть открытыми, у вас будет все, о чем вы мечтаете.

Ваши лучшие друзья или вторая половинка могут быть далеки от совершенства, однако идеально подходить вам. Дайте им шанс показать вам это. Когда вы перестанете ждать от близких определенного поведения, вы сможете начать наслаждаться их обществом и ценить их такими, какие они есть. Нужно помнить, что у каждых отношений свои проблемы, но то, что делает их идеальными, это, когда вы поддерживаете друг друга даже в самые тяжелые времена.

6 Вы честны и уязвимы

Как бы странно это ни звучало, но самая сильная любовь — это та, что делает тебя уязвимым. Речь идет о смелости быть всегда искренними в отношениях, о готовности пройти бок о бок сквозь огонь и воду, и по-настоящему быть сильными духом, когда это больше всего необходимо

Поэтому откройтесь. БУДЬТЕ с любимым человеком. Позвольте себе прочувствовать его. Снесите все эмоциональные стены, которые вы построили вокруг себя и отдайтесь чувствам, как хорошим, так и плохим. Это реальная жизнь. Это то, как вы чувствуете искреннюю связь с другим человеком. (Почитайте книгу “Благородная дерзость”.)

7 Сочетание свободы и совместной работы.

Помните, что мы не сможем никого заставить быть с нами или любить нас. Мы не должны просить остаться, если человек хочет уйти. И мы сами никогда не должны чувствовать себя в отношениях как в ловушке. На самом деле, если человек чувствует себя как будто в ловушке, отношения перестают существовать как таковые. Потому что отношения — это свобода.

Также отношения строятся на прочном фундаменте совместной работы. А так как отношения являются одним из главнейших двигателей личностного роста и счастья, самое главное в жизни найти свою половинку. Вместе вы достигнете гораздо большего, чем в одиночку. Это замкнутый круг. Крепость отношений зависит от силы обоих партнеров, а сила каждого партнера зависит от крепости отношений.

И помните, что в отношения редко вносится одинаковый вклад с каждой стороны. Вы не можете всегда отдаваться на 100% или вносить ровно свою половину — жизнь слишком непредсказуема. Поэтому в дни, когда вы можете дать только 20%, ваш партнер должен добавить 80%, и наоборот. Речь не идет о постоянном балансировании на середине; здоровые отношения — это когда партнеры готовы вносить коррективы друг для друга в режиме реального времени по мере необходимости, и вкладывать в отношения больше, когда у другого не получается.

8 Вы вместе растете как личности.

Речь идет не о поиске кого-то, в ком можно раствориться, речь о том, кто поможет разобраться в себе. Когда вы общаетесь с близкими, будь то лучший друг или партнер по жизни, этот человек помогает вам обнаружить в себе самые лучшие качества. Таким образом, оба партнера проявляют свои самые лучшие качества, проводя время вместе, что способствует личностному росту друг друга.

 

 

Если вы серьезно задумаетесь о том, что вы и ваши близкие добавляете в жизни друг друга, вы обнаружите, что вместо того, чтобы давать или принимать советы, ответы, подарки, лучше делить радость и боль и вместе переживать хорошие и плохие времена. Партнеры должны всегда поддерживать друг друга, учиться и расти во что бы то ни стало. (Почитайте книгу “Мастерство любви”.)

9 Вы не позволяйте другим людям вмешиваться в ваши отношения.

Отношения не всегда понятны самим партнерам, а чужой человек не сможет в них разобраться тем более. Так что не позволяйте посторонним влезать в ваши отношения. Если у вас возникли проблемы отношениях, решайте их вместе со своим партнером, а не с кем-то посторонним.

 

Вам всего лишь надо жить вашей собственной жизнью, идти своим собственным путем. У каждого из нас в сердце есть место для близких людей. Никто другой, только вы сами сможете решить, насколько ваши отношения подходят вам. Вы должны перестать беспокоиться о мнении других людей и начать жить и принимать решения самостоятельно.

Рубрики:  Психология
Отношения

Метки:  

Как начать моделировать сложные драпировки.

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать моделировать сложные драпировки.

4870325_Page1 (494x700, 195Kb)

Елена Фоменкова.

2013 год

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги/Книги по шитью

Метки:  

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В ПРИКОЛЬНЫХ КАРТИНКАХ. ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В ПРИКОЛЬНЫХ КАРТИНКАХ. ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В ПРИКОЛЬНЫХ КАРТИНКАХ. ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Поднимаем настроение прямо сейчас!
bo 

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Позитивные фразочки в прикольных картинках. Всем отличного настроения!

Рубрики:  Юмор

Метки:  

Памяти Эдуарда Асадова.

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Nefedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памяти Эдуарда Асадова.



В семье учителей в городке Мевр родился мальчик, которого назвали Эдуардом. Это были непростые годы гражданской войны. Его отец в числе многих воевал. В 1929-ом отец умер, и мама с шестилетним Эдуардом уехала к своим родственникам в Свердловск. Мальчик там же пошёл в школу, был пионером, а в старших классах стал комсомольцем. Первые свои стихи он написал уже в восемь лет.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Стихи

Метки:  

ЖИЗНЬ ВСЁ РАССТАВИТ НА СВОИ МЕСТА...УЛЫБНИСЬ....

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

с

ЖИЗНЬ ВСЁ РАССТАВИТ НА СВОИ МЕСТА...

Жизнь всё расставит на свои места...
Жизнь всё расставит на свои места...
Жизнь всё расставит на свои места...
Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Жизнь всё расставит на свои места...

Рубрики:  Юмор

Метки:  

КАК ХОЧЕТСЯ НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЁМ....

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....КАК ХОЧЕТСЯ НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЁМ....



Как хочется не думать ни о чем,
Калачиком свернувшись возле лета,
Забыть, как далеко твое плечо
И не касаться ранящих ответов…

И никуда сегодня не спешить,
Озноб души запить медовым чаем…
И слушать, как отсчитывают жизнь
Настенные хранители печали…

Из детства зачерпнуть в ладонь любви
И приложить к измученному сердцу…
И взглядом зайчик солнечный ловить,
Танцующий на занавесках скерцо…

И падать в разомлевшие мечты
В короткой белой хлопковой сорочке…
Как хочется сегодня пустоты,
Как хочется уйти от многоточий…

************
© Copyright: Леди Натали, 2016

 

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

...ДВЕ ЛЮБВИ......

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ДВЕ ЛЮБВИ......

 



Две любви, - две девочки, две женщины,
Две любви, - так схоже – непохожие,
Две любви, - на сердце, словно трещины,
Две любви между собою сросшиеся.

Две любви : неведомо – далёкая
И другая – жизненная, близкая.
Две любви : с одною – недотрога я,
А с другой – живу на пике риска я.

Две любви, - сомненья бесконечные
И уверенность без страха бесшабашная.
Две любви, - наивно – безупречная
И другая – умудрённо – страстная.

Две любви – два мироощущения,
Две любви – две половинки целостности.
Безответные вопросы и смятение,
Сила убеждённости и смелости.

Зелень нежная и спелость хлеба колоса,
Луч рассветный и сиянье яркое.
Две любви, - два имени, два голоса,
Две любви, - весна и лето жаркое.

Сердце от любви защемит мне, -
Улыбнусь и вдруг, расплачусь горько я.
Две любви,- два запаха у времени, -
Горечь нежная и сладость амбры тёрпкая.

Две любви живут во мне, две женщины,
Девочки, что стали нынче взрослыми...
Две любви, - глубокие две трещины,
Две любви, - с корнями в сердце вросшими...



 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Творческий союз двух художников

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты создана из солнечных лучей... Творческий союз двух художников - Андрея Беличенко и Марии Бухтияровой.


Ты создана из солнечных лучей


Ты создана из солнечных лучей,
Из тёплых дней с душистою сиренью.
Ты создана из тысячи ночей,
Из звёздочек с таинственным свечением.


Ты создана из самых сладких снов,
Из нежных слов. Без многих предисловий -
Из всех земных и неземных основ,
Из тех основ, что мы зовём любовью.

© Copyright: Андрей Аксютенок, 2017
86779238_4485033_76979138_4485033_76968440_28d5fe0220cd (400x85, 42Kb)

00 (2) (322x389, 60Kb)




Читать далее...
Рубрики:  Живопись/Художники

Метки:  

Маленькие кухонные хитрости

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие кухонные хитрости

Любой хозяйке хочется, чтобы ее блюда радовали своим вкусом, были приятны глазу, а их приготовление не отнимало много времени. Все это возможно, если знать маленькие хитрости. Ниже - порция полезных лайфхаков, которые поднимут уровень вашего кулинарного мастерства…

Натертое масло для бутербродов

clip_image001

Если вы любите бутерброды со сливочным маслом, попробуйте заранее натереть масло в замороженном виде на терке. Так его очень легко наносить на батон. Кажется, даже дети справятся с такой задачей.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Советы по кулинарии

Метки:  

Джинсовые сумки

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовые сумки

У всех найдутся джинсы, которые не носятся по тем или иным причинам. Так чего же им пропадать зря?! Посмотрите, какие шикарные сумки можно из них сшить!

Кстати, здесь и здесь много  идей пошива красивых сумок из мешковины.

4497432_5 (525x700, 228Kb)

4497432_2 (500x455, 142Kb)

4497432_33 (525x700, 275Kb)

дальше - много - разного кроя и с разным декором!
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 главных интерьерных ошибок и как их избежать: советы дизайнера

main-decorating-mistakes-and-designers-councils

Не начинаете ремонт и обновление дома, потому что боитесь ошибок? Можно сколько угодно говорить о том, что на ошибках учатся, и опыт — лучший наставник, но реальность такова: любая ошибка в интерьере обходится дорого или очень дорого. В буквальном смысле.

Но не спешите расстраиваться! Ведь наш сегодняшний материал — именно о наиболее распространенных и «дорогих» ошибках в дизайне. Мы не только расскажем о самых крупных подводных камнях на пути к идеальному интерьеру, но и дадим советы, как их элегантно избежать.

Итак, чего же не следует допускать, планируя ремонт и смену обстановки в доме?

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

Уютные садовые уголки

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные садовые уголки

4497432_1217_1 (700x466, 422Kb)

4497432_1224_1 (700x466, 378Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Ландшафт

Метки:  

Элегантно и красиво

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантно и красиво

4497432_242m (450x599, 155Kb)

4497432_288m (466x700, 167Kb)

4497432_249m (450x600, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Образ
мода и стиль

Метки:  

Четыре рецепта аджики

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре рецепта аджики

Аджика с яблоками

На 3 л соуса (вес продуктов указан для уже подготовленных очищенных овощей):

  •     2 кг помидоров
  •     400 г кислых яблок
  •     120 г чеснока
  •     400 г сладкого перца
  •     400 г моркови
  •     острый перец (слабой остроты - 1 стручок перца; средней остроты - 2 стручка перца; острая - 3 и больше по желанию)
  •     200 мл растительного масла
  •     чуть меньше 1/2 стакана сахара
  •     80 мл 9% уксуса
  •     соль по вкусу.

Все овощи пропустить на мясорубке, поставить на огонь, довести до кипения варить на небольшом огне 2 часа, периодически перемешивать.
Затем добавить масло, сахар, уксус и соль по вкусу, варить еще 30 минут, затем разлить по простерилизованным банкам и закатать крышками, хранить в темном прохладном месте, я храню в холодильнике.

Четыре рецепта аджики (4) (525x700, 296Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Такие разные и, невероятно вкусные, подливы к макаронам.

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такие разные и, невероятно вкусные, подливы к макаронам.

С такими разными и, невероятно вкусными, подливами к макаронам Вы сможете познакомиться в этой подборке рецептов. Каждый день новый вкус!

image (700x394, 393Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Идеи канапе

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи канапе

IMG_7122



1.Хлебные чашечки(купила,прикольные и много и практически не поломаны) с сыром(например 150 гр)+вареное яйцо(1)+ мясо х\к(измельчаю в блендере почти в кашу,грамм 70-100)+1 зубчик чеснока+майонез\йогурт(40\60).
2.Очень тонко порезанное филе г\к с редисом или помидоркой чери
3.Волованы(делаю сама из слоеного теста.уж очень дорого покупать готовые)+филадельфия\слив масло(80\20)+соленый или копченый лосось.
4.Колбаса(беру вяленую,а не копченую)+маринованный корнишон(куда ж без колбасы).
5.А ля капризе на шпажке. Чери разрезать,чуть выбрать семена с жидкостью(перевернуть и слегка сжать)+капнуть на половинку бальзамико(у меня крем)+чуть песто+листик базилика+накрыть второй половинкой.
6.На огурце(чаще делаю половину от заявленного):
200 гр фетаки
100 гр творога
1-2 ст л рубленного укропа
2 чеснока 
примерно 50+50 мл сметаны и кефира 
7.Ну, та же филадельфия с маслом+икра

источник

Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Узбекская кухня, 30 лучших рецептов

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узбекская кухня, 30 лучших рецептов

Узбекская кухня

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Литература - Стихи любимых поэтов - Белла Ахмадулина

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Литература - Стихи любимых поэтов - Белла Ахмадулина

koko_shik

5591840_Ahmadylina_1 (569x339, 40Kb)

По улице моей который год
звучат шаги - мои друзья уходят.
Друзей моих медлительный уход
той темноте за окнами угоден.

Запущены моих друзей дела,
нет в их домах ни музыки, ни пенья,
и лишь, как прежде, девочки Дега
голубенькие оправляют перья.
Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Парк топиарных скульптур - MOSAÏCANADA 150 - Gatineau 2017

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк топиарных скульптур - MOSAÏCANADA 150 - Gatineau 2017

Садоводческое событие года: MOSAÏCANADA 2017

В рамках праздничных мероприятий, посвященных 150-летию Конфедерации, в парке Жак-Картье (Jacques-Cartier Park) в Гатино в провинции Квебек открыто для всеобщего обозрения изумительное зрелище. В течение 107-ми дней с 30 июня по 15 октября 2017 г. ежедневно с 10:00 до 19:00 можно попасть на это мероприятие!







>>>>>>>>>>
Рубрики:  Страны. Путешествия
Ландшафт
Разное

Метки:  

Художница Елизавета Мелкозёрова.

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Елизавета Мелкозёрова. Часть 4.


Зимние птицы



Время чудес


Читать далее...
Рубрики:  Живопись/Рисунок
Живопись/Художники

Метки:  

УЛЫБНЁМСЯ ПОНЕДЕЛЬНИКУ...

Вторник, 29 Августа 2017 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНЁМСЯ ПОНЕДЕЛЬНИКУ.....

ХОРОШО ПОГУЛЯЛИ НА ВЫХОДНЫЕ Хорошо погуляли на выходные ?4674007_251 (600x200, 74Kb)4674007_247 (600x200, 90Kb)

4674007_236 (600x200, 60Kb)

4674007_237 (600x200, 82Kb)

4674007_249 (600x200, 44Kb)

4674007_238 (600x200, 89Kb)

4674007_250_2_ (600x260, 111Kb)

4674007_240 (600x260, 105Kb)

4674007_239_1_ (600x200, 79Kb)

4674007_241 (600x260, 122Kb)

4674007_242 (600x260, 91Kb)

4674007_248 (600x260, 130Kb)

4674007_243 (600x200, 49Kb)

4674007_245 (600x200, 95Kb)

4674007_246 (600x260, 138Kb)

Рубрики:  Юмор

Метки:  

Цветовые гаммы

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветовые гаммы

3971977_1 (400x400, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мода и стиль/колористика

Метки:  

ЖАКЕТ. КРОЙ И МОДЕЛИРОВАНИЕ.МК

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ. КРОЙ И МОДЕЛИРОВАНИЕ.МК



Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности («Other»)

Чтобы развивать память, необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию.

Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. 

Читать далее...
Рубрики:  Обучение

Метки:  

Как перестать поглощать чужие эмоции

Суббота, 26 Августа 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перестать поглощать чужие эмоции

Как перестать поглощать чужие эмоции

 

absorbingemotionsЭмоции, такие как страх, гнев, разочарование, являются энергией. И мы можем потенциально «ловить» их от людей, сами того не замечая. Если вы склонны быть эмоциональной губкой, жизненно важно знать, как стать невосприимчивым к отрицательным эмоциям других людей и как отклонять свободно блуждающий негатив в толпе.

С другой стороны, хроническая тревога, депрессия или стресс может превратить нас в эмоциональные губки, стерев всю нашу обороноспособность. И вот мы уже внезапно становимся гиперчувствительными к чужим переживаниям, особенно если они связаны с подобными нашим страданиями. Так работает эмпатия; мы сосредотачиваемся на актуальных проблемах, которые не решены в нас самих.

С энергетической точки зрения отрицательные эмоции могут происходить из нескольких источников: то, что мы чувствуем, может быть нашим собственным, может быть чьим-то чужим, а может быть комбинировано. Вот несколько советов, как отличить и стратегически укрепить собственные положительные эмоции, тем самым не взваливая на плечи негатив, который нам не принадлежит.

1. Определите, восприимчивы ли вы. Человек, перегруженный негативными энергиями окружающих, скорее всего, является эмпатом – тем, кто выступает в роли эмоциональной губки. Признаки того, что вы можете быть эмпатом, следующие:

  • Люди называют вас «гиперчувствительным», «чрезмерно чувствительным» и т.д. и при этом говорят это не как комплимент.
  • Вы ощущаете страх, беспокойство и стресс от других людей и вовлекаете в это своё тело, воспринимая их как собственную физическую боль и другие симптомы. И речь не о людях,
    которых вы не знаете или которые вам не нравятся; влияние на вас оказывают семья, друзья, коллеги по работе.
  • Вы очень скоро ощущаете себя опустошёнными, истощёнными и несчастными в присутствии толпы.
  • Шум, запахи, чрезмерная болтовня могут вывести вас из равновесия.
  • Вам необходимо побыть одному, чтобы зарядиться энергией.
  • Вы рационализируете что чувствуете. Ваши чувства легко задеть.
  • Вы естественно щедрый, дающий, духовно расположенный и хороший слушатель.
  • Интимность близких отношений может ощущаться как удушье или потеря самого себя.

2. Ищите источник. Во-первых, спросите себя, является ли чувство вашим собственным, или же чьим-то другим. Возможно и то и другое. Если эмоция, такая как страх или гнев, ваша, мягко противоборствуйте ей самостоятельно или прибегните к профессиональной помощи. В противном случае постарайтесь точно определить очевидный генератор.

  • Например, если вы только что посмотрели комедию, но пришли из кинотеатра с подавленным чувством, возможно, вы поглотили депрессию людей, сидящих рядом с вами; в непосредственной близости энергетические поля накладываются друг на друга.
  • Это же справедливо и для похода в торговый центр, переполненный концертный зал или же просто нахождение на улице в толпе людей. Если переполненные места расстраивают или подавляют вас, вполне возможно, это от того, что вы поглощаете отрицательную энергию витающую вокруг вас.

3. Дистанцируйтесь от предполагаемого источника, если это возможно. Переместитесь, по крайней мере, на 5 метров и посмотрите, чувствуете ли вы облегчение. В публичном месте не стесняйтесь пересесть, если чувствуете, что на вас накатывает депрессия.

4. Сосредоточьтесь на себе, концентрируясь на дыхании. Это действие соединяет вас с вашей сущностью. В течение нескольких минут продолжайте выдыхать негатив и вдыхать спокойствие. Это помогает привести себя в порядок и очистить страх или другие неприятные эмоции. Визуализируйте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела, и как золотой свет спокойствия вливается в вас. Это может привести к более быстрым результатам.

5. Вымойте из себя затаённые злобу и обиды. Негативные эмоции, такие как страх, злоба, часто селятся в вашем эмоциональном центре в солнечном сплетении (в солнечной чакре).

  • Положите ладонь на свою солнечную чакру и продолжайте посылать любовь и заботу к этой области, чтобы вымыть из неё весь негатив и стресс.
  • Для очистки продолжительной депрессии или беспокойства, используйте этот метод ежедневно, чтобы усилить этот центр. Это создает чувство комфорта, безопасности и оптимизма, поскольку становится ритуалом.

6. Оградите себя. Удобная форма защиты, которую применяет множество людей, включая целителей с тяжелыми пациентами, заключается в визуализации оболочки белого цвета (или любого другого, который придаёт вам силы) вокруг вашего тела. Думайте о нём как о щите, который блокирует негатив или физический дискомфорт, но позволяет положительным эмоциям просочиться сквозь него.

7. Управляйте эмоциональными перегрузками. Вы не должны быть обязанными вашей способности поглощать чужие эмоции; превратите проклятье в дар, практикуя стратегии, которые могут освободить вас:

  • Научитесь распознавать людей, которые могут утянуть вас вниз. Люди, которые особенно тяжелы эмоционально для эмпатов включают в себя критиканов, жертв, нарциссов и контролёров. Джудит Орлофф называет этих людей «эмоциональными вампирами». Умея их распознавать, вы можете защитить себя от них, в том числе избавляя себя от их присутствия.
  • Употребляйте пищу с высоким содержанием протеина перед погружением в стрессовые ситуации, такие как толпа людей. Находясь в толпе, ищите места-убежища, например, сидеть с краю или постоять в сторонке.
  • Убедитесь, что вам не нужно полагаться на других людей, чтобы вывести себя из сложной ситуации. Передвигайтесь на собственном автомобиле или узнайте, как легко добраться до дома, когда это будет необходимо. Имейте достаточно средств, чтобы быть в состоянии принимать альтернативные меры, если начинаете чувствовать, что перегружены.
  • Устанавливайте сроки. Знать то, сколько вы можете выдержать и придерживаться этого лимита жизненно необходимо для обеспечения вашего психического благополучия; также устанавливайте любезные, но значимые границы с теми, кто вас перегружает; не стоит слушать разговор в течение двух часов, когда вы в состоянии справиться только с получасом.
  • Имейте свой приватный уголок, если делите дом с другими. Попросите других, чтобы они уважали ваше личное пространство и не отвлекали вас от отдыха, за время которого вы восстанавливаете свои энергетические силы. Особенно важно не допускать чрезмерного поглощения чувств от вашего партнёра.
  • Практикуйте медитацию и осознанность.

8. Ищите позитивных людей и ситуации. Позвоните другу, который видит хорошее в других. Проведите время с коллегой, который подчеркивает яркую сторону вещей. Слушайте надежды людей. Слушайте веру, которую они имеют в отношении себя и других. Наслаждайтесь обнадёживающими словами, песнями и формами искусства. Надежда является заразительной и это поднимает ваше настроение.

  • Культивируйте положительные эмоции, которые повышают внутреннюю силу. Если вы окружите себя миром и любовью, вы будете процветать столь же сильно, сколько отрицательные эмоции заставили бы вас ослабеть. Уважение ваших собственных потребностей через здоровую любовь к себе увеличит вашу способность уважать других.
  • Научитесь использовать сострадание как способ защитить себя от подавляющих эмоций. Сострадание позволяет вам быть чутким к судьбам других людей, но также требует сострадательности к самому себе. Это означает, что вы не должны чувствовать себя виновными, пытаясь избежать перегрузки; это гарантирует, что вы можете быть более активным с другими в долгосрочной перспективе. Это так же означает, что вы сохраняете себя невредимым, не погружаясь в мир негатива других людей.

9. Создавайте и поддерживайте возможности для свободы. Оставляйте множество открытых путей, которые приводят к коммуникации с резонансом природы. Возвращаясь к вашему родному дому, как существо природы, выключите свой менталитет жертвы и перезарядитесь энергетически и духовно.

  • Держите картину водопада или пышного леса и смотрите на него, когда перегружены.
  • Шагайте по тихой лесной тропинке или ощущайте прохладу мягко журчащего ручейка из-под плакучей ивы.
  • Поддерживайте ваше личное пространство уютным убежищем, где заключена ваша личная сила и энергия.
  • Практикуйте Йогу и дыхательные техники. Они служат опорой для эмоционального центрирования и обеспечивают безопасную гавань во времена шторма.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология

Метки:  

ТЕРАПИЯ БРОШЕННОСТИ.

Суббота, 26 Августа 2017 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕРАПИЯ БРОШЕННОСТИ.

ТЕРАПИЯ БРОШЕННОСТИ. 

 

Евгения Рассказова
Виталий Еловой


ТРАВМА БРОШЕННОГО. ТРАВМА БРОСАЮЩЕГО

 

Брошенность – для нас это ощущение человека, с которым в одностороннем порядке прекратили общаться. При этом тот, кто бросил, не дал совершиться процедуре расставания. Он попросту исчез. Он не сказал: «Ты был для меня важен», или «Мне было слишком трудно рядом с тобой», не поблагодарил, не выразил ни чувства, никакого отношения, а просто вышел из контакта. Тем самым, он своей властью поместил человека, будь то ребёнок, муж, друг, любовник или партнер, в объектную позицию, то есть, обошёлся с ним, как с вещью. Человек из субъекта стал объектом, и у него нет никакой, кажется, власти, вернуть себе субъектность, вернуть активность в этом значимом для него взаимодействии. Он должен просто подчиниться и примириться, в каком-то смысле согласиться стать «никем».

В нашем терапевтическом опыте брошенность оставляет брошенному очень небольшой репертуар действий. Он может тосковать. Бессильно гневаться. Сожалеть. Винить себя за ошибки. Или, если он наберётся смелости, то эта смелость будет направлена в сторону бросившего. То есть, не на то, чтобы пойти познакомиться с новым человеком. А на то, чтобы послать гневную, извиняющуюся или умоляющую смс-ку вот тому, бросившему человеку. Писать ему письма, звонить (и не дозваниваться), бесконечно разговаривать с ним внутри себя.

То есть, брошенный очень сфокусирован на бросившем. Ему посвящены достижения. Он виноват в неудачах. В конце концов, именно ему нужно отомстить и доказать. Это изматывающее состояние. Человек как будто принуждён посвящать все свои действия бросившему. У него нет свободы развернуться в сторону других людей, какое-то (иногда долгое!) время он бессилен построить новые отношения, в которых ему комфортно. Травмированный брошенностью, он теряет живость и жизненность. Как происходит это травмирование, и как мы можем ему помочь?

На наш взгляд, пик травмы человек переживает именно когда случается это «опредмечивание». Как это происходит? Один заявляет, что больше не собирается общаться, он произносит заготовленный текст, не слушая ответ, эффектно проходит по комнате, выходит и хлопает дверью. При этом, второй человек в этот момент становится предметом, или публикой, которая не имеет возможности вмешаться в происходящее. В этот момент и идёт травмирование. Один человек «привязывает» к себе другого, при этом действует механизм незавершённого действия. Бросивший завершил то, что хотел. А брошенный не завершил, и принуждён оставаться с этим. Его попытки завершить свои процессы в одиночку не работают, потому что процессы эти были про двоих людей.

Сложность ещё и в том, что когда человек бросает, происходит какое-то его обожествление, или демонизация, то есть, в глазах брошенного он наделяется чертами всемогущества, становится нуминозным персонажем. Как мне быть с человеком, на которого я вообще никак не могу повлиять? А он на меня может. Потому что он двигается, он вызывает у меня впечатления, чувства. А вдруг он захочет ко мне обратиться? И тогда он на меня повлияет. А я на него не могу повлиять в ответ. Это нерешаемая задачка. Мозг не может это вместить.

В терапии нам важно помочь брошенному восстановить свою свободу и активность, способность мысленно (а иногда и реально) вернуться во взаимодействие с бросающим. Потребовать и получить от него признание своей значимости в отношениях, хотя бы и уже завершающихся. Вернуть себе контакт со своими потребностями. Вернуть себе силу признавать свою правду в отношениях, свою правоту, и на этой основе завершить, а точнее – совершить, наконец, действие расставания.

И для этого самая подходящая техника в психодраматическом ключе – это ролевая работа, когда мы ставим роль бросившего человека и позволяем клиенту вернуться в диалог с бросившим. Путём активной смены ролей и активного дублирования мы даём место пропущенным чувствам и событиям. Человек может высказать несказанные слова, услышать отклик. Важно, что он может понять необъявленный мотив поведения бросающего. Это возвращает способность чувствовать и мыслить, оживляет брошенного. Но также оживляет и образ бросившего, то есть, разблокирует эту демоничность в сторону человеческого, делает бросившего вместо всемогущей нуминозной силы - обычным человеком. Эта фигура перестаёт гипнотизировать брошенного.

С точки зрения гештальт-терапевта, центром любой работы является восстановление контакта. Важно восстановить осознанность клиента, разблокировать его телесную, эмоциональную и интеллектуальную активность. Мы делаем это, позволяя ему опереться на нормы справедливости, честности, нормы человеческих отношений. К этому хочется добавить такую норму, как просто право на жизнь. Важно, чтобы терапевт самим фактом своего присутствия и тем, что он видит человека в его интенциях и потребностях, помог ему преодолеть остановку, блок, который возник в его активности в момент, когда его бросали. Если в процессе терапии нам удастся поддержать человека в его правах, то он находит форму, чтобы позволить себе жить в контакте с миром.

Интересна вторая сторона пары в этом взаимодействии. У бросающего тоже может быть своя травма. Скорее всего, не такой интенсивности, потому что бросающий сохранил активность, но всё равно это травмирующее состояние. Это может быть неловкость от того, что его собственные этические принципы были нарушены. Может быть чувство вины. Страх, что ты нанёс вред. Стыд. И воспоминания эти сохраняются иногда годами, десятилетиями. У бросающего часто наблюдается некая зона бессилия вокруг фигуры брошенного. Если он достаточно силён в том, чтобы не вступать с ним в контакт, то он бессилен, если всё-таки случайно вступает в этот контакт. При встрече он может испытывать неловкость, стыд, вину, замешательство, бессильную злость, и даже то же самое чувство брошенности. Потому что бросающий также в полной мере не имеет возможности полностью завершить свои отношения с Другим, ведь для расставания, как мы уже говорили, требуется другой человек.

Важное наблюдение: довольно частым мотивом к бросанию является страх самому быть брошенным. Бросающий нередко был травмирован ранее. И он бросает первым, чтобы снова не оказаться в такой ситуации. Он может пойти на этот шаг не из мотива «уничтожения» другого, а из желания сохранить хоть какую-то энергию, выйти из контакта хоть в какой-то степени не разрушенным. Так что на практике работа с «травмой бросающего» часто оборачивается предварительной работой с травмой брошенного.

Эту статью мы написали и для коллег, и для клиентов, потому что мы все люди, и мы не застрахованы от того, чтобы получить этот печальный опыт быть брошенным. Мы задумались о том, что мы можем порекомендовать в качестве средства самопомощи для таких моментов, когда вы брошены, и вам не с кем разделить свои переживания. Нам кажется, лучшее, что можно сделать для себя в такие моменты – это подумать о своих ценностях. Что есть такого в вашей жизни, что вы никогда не бросите. Ваших любимых людей, ваши любимые занятия, ваши интересы. Чему вы останетесь преданы, несмотря ни на что. И это будет значить, что вы не бросите самого себя.

********************************************************************************
 

 

Рубрики:  Психология

Метки:  

МЕТОДЫ НАЧАЛЬНОЙ ОБРАБОТКИ швейных изделий.

Суббота, 26 Августа 2017 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОДЫ НАЧАЛЬНОЙ ОБРАБОТКИ швейных изделий.

4870325_metody_nachalnoy_obrabotki_shveynykh_izdeliy01 (494x700, 199Kb)

Лабораторная работа № 1

Цель работы: изучить методы начальной обработки

деталей одежды; срезов; клапанов; пат; хлястиков;

поясов; шлевок; деталей накладных карманов,

кокеток, вставок; вытачек, подрезов; отелочных элементов.

Объект изучения: основные и мелкие детали одежды.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья
Книги/Книги по шитью

Метки:  

Конструирование трикотажных изделий.

Суббота, 26 Августа 2017 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конструирование трикотажных изделий.

4870325_Konstruirovanie_trikotazhnykh_izdeliy_MUkLR01 (494x700, 128Kb)

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
  к лабораторным работам по дисциплинам
  «Основы конструирования
 швейно-трикотажных изделий»,
«Конструирование швейных изделий»
 Овчинникова И.П.
Витебск
2008г
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги/Книги по шитью

Метки:  

Моделирование блузки-рукав шаль.

Суббота, 26 Августа 2017 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование блузки-рукав шаль.

MOLDE BLUSA COM MANGA XALE

Дифференцированный рукав обогащает

и придает элегантный вид единому целому.

4870325_BLUSA_1_ (610x459, 109Kb)

Превью BLUSA (610x459, 114Kb)Превью a02d3f37be4fee590d4abe477ecddecf (466x700, 117Kb)

+

Для того, чтобы проследить образец блузки ,

используют базовую блузку с вытачками 

Ткани:
мягкие ткани -такие как вискоза или

шифон-являются наиболее подходящими

для этого стиля. Купить 1,50 м, если ткань имеет

выше 1,40 м в ширину.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Поиск сообщений в EV_AS
Страницы: [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь