Această mudră este o armă împotriva stresului, înlătură tristețea, reduce timiditatea, împiedică eșecurile și necazurile. De asemenea, crește magnetismul personal, dar și puterile mentale și intuiția.Читать далее
Выполнять при необходимости. Упражнение повторять от 7 до 49 раз, но не менее 7
Mudra vietii va imbunatateste imunitatea, va ajuta sa redeviniti la viata activa, sa va refaceti puterile dupa ce ati suferit de covid.
Incercati, e simplu de practicat.
Prana mudra – mudra vietii
Îndoaie degetele inelar şi cel mic şi atinge-le vârfurile cu degetul mare, ţinându-le pe celelalte două întinse
Aşa cum este şi denumită, mudra vieţii, îmbunătăţeşte puterea de viaţă. Oamenii slabi devin puternici. Reduce îngroşarea vaselor de sânge. Dacă practicaţi această mantra cu regularitate veţi deveni mai activ.
Nu este specificat timpul. Poate fi practicată oricând.
Îmbunătăţeşte imunitatea.
Îmbunătăţeşte puterea ochilor şi reduce bolile legate de ochi.