-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Estrella473

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 45
Комментариев: 3744
Написано: 10325

 1370110901_11 (544x340, 97Kb)


простые правила здорового питания

Среда, 22 Марта 2017 г. 18:33 + в цитатник

основные простые правила здорового питания, которым я следую :

- выпиваю каждое утро стакан тёплой воды с соком половины лимона натощак для выравнивания баланса ph жкт, для запуска очистительных процессов в моём организме, для поддержки иммунитета и в целом для тонуса ! ведь ничто так не бодрит с утра, как сок лимона с тёплой водой, и не нужен никакой кофе. и нет - сок лимона, в отличие от всех остальных цитрусовых, не повышает кислотность в желудке, он наоборот выравнивает ph;

- минимум один раз в день съедаю одну щедрую порцию свежих не термообработанных овощей и зелени для обеспечения организма полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами;

- предпочитаю зелёному чаю травяные сборы, в холодный сезон в сочетании со специями - кардамон, гвоздика, бадьян, сушёный имбирь, корица. от чёрного чая я отказалась очень давно. и будучи фанатом зелёного - отошла и от этой привычки. зелёный чай очень обезвоживает за счёт ощутимого ускорения метаболизма. и для того, чтобы держать баланс в организме, необходимо выпивать из-за этого ещё бОльшее количество воды, чем 1,5-2 литра в сутки. физически это не всегда возможно при современном ритме жизни;

- выпиваю около 1,5 литров чистой воды в день, между приёмами пищи, а никак не во время. минимум за 30 минут до и 1 час после;

- не смешиваю фрукты с чем-либо, употребляю их отдельно ото всего. как правило - минимум за 40 минут до основного приёма пищи, чтобы не способствовать брожению в кишечнике при смешении с другими, не сочетающимися продуктами питания. поскольку фрукты перевариваются именно в кишечнике, и именно поэтому он должен быть максимально не заполненный чем-либо ещё, для полного усвоения фруктов;

- если орехи и семечки - то сырые, не жареные, пророщенные. и не больше горсти, если это орехи, не больше двух столовых ложек - если это семечки;

- если гречка - то зелёная, отмоченная на ночь в воде с лимонным соком. поверьте, вкус такой гречки настолько потрясающий, что обжаренная и бесполезная коричневая, которую везде продают и подают, покажется вам безвкусной массой;

- если случается возможность пожарить любимые серёжины злаково-овощные котлеты (гречневые/нутовые с морковью), то я использую оливковое масло холодного отжима, но именно с кислотностью 0,25 % (можно использовать для жарки только с кислотностью не выше 0,5%), это именно один из тех безопасных вариантов масла, который приемлем для температуры жарки 200°С. ещё есть вариант масло авокадо и рисовое масло. а также топлёное (гхи), кто не веган. и ни в коем случае нельзя использовать привычное всем рафинированное дезодорированное подсолнечное. запомните, рафинированные масла - это, во-первых, окислённые жиры, являющиеся мощным источником развития онкологии, а во-вторых это изменение структуры масла при температуре жарки и образование канцерогенов, как следствие;

- если сухофрукты, то не обработанные сернистым газом;

- если случается срыв на качественный и менее кислотный для ph организма кофе (кемекс, например, или харио), то восстанавливаю нарушенный кислотно-щелочной баланс целительным природным элетролитом - кокосовой водой;

- если хлеб, то бездрожжевой и лучше всего ржаной/цельнозерновой;

- если соль, то морская, четверговая, гималайская, как минимум. всем известная йодированная бесполезна, так как йода там вообще нет ! йод - это летучий элемент, а всеобщая молва о полезности йодированной соли глупа и мифична. любой, кто знает химию, это легко поймёт;

- не ем сахар в чистом виде, допускаю его содержание в исключительных случаях домашней выпечки. также слежу за скрытым сахаром, содержащемся во всём, что нам кажется привычным, безопасным и даже полезным. на этот счёт посмотрите фильм "Сахар" ("That Sugar Film");

- не ем мяса в любом виде, включая рыбу и морепродукты;

- почти не ем яйца и молочные продукты : допускаю содержание молока в молочном шоколаде, но это только на данный момент полного перехода на веганство. допускаю яйца только в домашней выпечке по крайне редким случаям;

- не пью алкоголь. от слова вообще. и, конечно же, не курю;

- устраиваю дни моно-питания;

- тщательно жую пищу;

- включаю в рацион свежевыжатые соки (дозированно), смузи и суперфуды, а также полезные жирные ненасыщенные кислоты в виде авокадо, льняного, оливкового и кокосового масел холодного отжима в качестве заправок для салатов;

- дисциплинирую себя соблюдать постабсорбтивный период, то есть чтобы между последним вечерним приёмом пищи и утренним прошло определённое количество времени. это так называемый 12 часовой инсулиновый перерыв, когда наш организм получает достаточную передышку, чтобы снизить уровень глюкозы в крови, вследствие чего снижается и секреция инсулина;

- с недавнего времени следую рекомендациям, актуальным конкретно для моего баланса дош (аюрведа);

- стараюсь заниматься йогой минимум 20-30 минут в день. йога способствует выводу токсинов и улучшению пищеварения, как известно.

(с- Анна)

Рубрики:  Цитатник
Экология человека
Ступени духовного роста людей.
Моя жизнь /2017/

Метки:  

Как я меняла жизнь к лучшему

Среда, 22 Марта 2017 г. 18:28 + в цитатник
Как я меняла жизнь к лучшему
 
Наверное, следовало бы начать изменения с моей речи, потому что слишком честная, что думаю, то и говорю. Могу сказать в лицо человеку то, что я о нём думаю. Вы уже догадались, к чему это приводит?)))  Разбитый нос — это на нулевой стадии "почти ничего не произошло". Бля))))) 
 
Из предложенного списка пункты мною обычно переделываются. Перво-наперво любое дело начинаю с очищения. Пространства, шкафа, генеральной уборки, мыслей, чувств. Навожу порядок в голове, теле и в доме. Чистота отнюдь не показатель занудства, задротства, пустоты мыслей или чистоты как параметра души. Однако такие домашние и духовные процедуры сильно способствуют обновлению и очищению. И просто полезно. 
 
В предложенном списке номер 1 называется "чистка тела и сознания", а суть описана про ранний подъём. Автор явно что-то напутал, но в любом из вариантов он сильно ошибается (далёк от истины). Могу подтвердить только факт - что полезно и очищение, и раннее пробуждение. Уже давно мой день начинается с 6 часов утра, проснуться для меня не проблема. Правда, сознание просыпается где-то на 2-й или 5-й минуте после будильника, что не есть хорошо. Но по-любому это лучше, чем было 8 лет назад — я просыпалась только будучи в офисе (через 2,5 часа), и вместо меня это время жил какой-то зомби по имени Т.
 
Следующий пункт — облегчённое питание без чипсов и газировки. На самом деле их давно нет в моём рационе, хотя иногда позволяю себе выпить пару бокалов вина. Из всего написанного мне не подходит совсем ничего, т.к. с едой у меня вопрос острый и мне нравится подход с погружением, а не просто отказ от первого, что пришло в голову. Поэтому это квест не на 1 неделю, и даже не 1 месяц. К правильному питанию, к правильно приготовленной пищи можно идти несколько лет, и это нормально) Об этом буду писать отдельно. 
 
Спорт. Здесь меня накрыла лень, о которой я писала до этого. Лень не прогрессирует, но и заниматься чем-либо мне лень. Поэтому данный этап у меня проходит под лозунгом "Долой рабовладельцев, да здравствует анархия" - и что бы это не значило, но в результате обязательно должна пройти лень. Из спорта меня интересуют длинные пешие прогулки, цигун, зарядка. Проблема в том, что как только я начинаю заниматься хоть чем-то, у меня происходит катарсис с работой. Вот уже в 4-й раз...
 
А у вас есть ритуалы или желание что-то изменить?
 
4208415_IraMatveevalotos1 (700x499, 48Kb)
Рубрики:  Моя жизнь /2017/

Метки:  

Как пережить 8 марта и не умереть

Четверг, 09 Марта 2017 г. 17:57 + в цитатник
Думаете 8 марта - это прекрасный и чудесный весенний праздник?! Нет!!!! Мои сотрудники его тихо ненавидят))) Но в день ЗП обычно забывают об этом. Думаете, цветочники любят этот день? Да, это период, когда фирма получает 30% годовой выручки, когда можно заработать 1 млн.рублей. Но не только. Это ночи без сна, руки в царапинах от шипов роз, это букеты, букеты, букеты, дикие люди, которым "нужен букет прям сейчас и без очереди можно, надоело стоять" ))) Флористы ночуют в магазине прямо в баках от цветов))))  А после праздника, когда продали более 15 тыс.цветов ни одного позитивного отзыва! Только негатив!
 
Своих сотрудников я поздравила 7 марта, пока мы были в полном составе, потому что интернет был 8 марта закрыт на приём заказов. Купила нам пирог, чтобы полны были сил доработать 4-й день подряд))) Утром 8 марта было здорово. Пустые улицы. Один пенсионер на остановке и я, конечно,  не обошлось без разговора. Пришлось ехать с пересадкой, за 40 минут ни одного автобуса))) Все поздравляют. Прихожу на работу, а там.... На доске девочки написали поздравления-пожелания и купили в ответ для меня конфетки))) Настолько растрогалась, аж расплакалась... Столько мучений, чтобы их научить, чтобы доказать, что надо так - как надо, а как не надо, то и не далай, столько идей, чтобы сделать коллектив сплочённым.... Пройти столько неудач... И неожиданно! Видимо, я действительно изменилась за последние 3 месяца, раз мои сотрудники сделали подарок. Просто так они бы никогда не поздравили) В прошлом году я тоже их поздравила - пирожными. Но тогда даже "спасибо" было чисто формальным. В общем, не скучно нам))) Когда там уже выходные-то? Последние, наверное, были 18 февраля)))
 
4208415_IMG_20170308_084315_548 (700x700, 247Kb)
 
4208415_IMAG1955 (700x393, 186Kb)
 
4208415_IMAG1959 (393x700, 167Kb)
Рубрики:  Моя жизнь /2017/

Метки:  

Пост реактивного понедельника

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:52 + в цитатник

Пост про моментальные понедельники настолько устарел, что через минут 15 уже будет среда в нашем временном отрезке. Люди говорят, что время уплотняется... некоторые говорят, что из-за коридора затмений. Некоторые (это я) в таком ритме живут каждый март (компания торгует цветами), поэтому особо не заметила. Но это чистая правда: время быстрее быстрого и заканчивается раньше. Надеюсь, это пройдёт. У каждого своё ощущение времени. Времени, которое по сути существует только в сознании человека...

Ой всё))) Меня понесёт обязательно в мироустройство с призывами всех срочно спасать)

В понедельник хотела написать, как быстро проходит день. Потому что понедельник ооооочень быстро иссяк. Как устала играть в игры жертв и спасателей. Как мой директор понятия не имеет кто я за человек. Как закончился "месяц изменений 1", и что меня жутко бесит моя лень. И про самое важное событие. И про то, что у меня вдруг "вырос" неиссякаемый оптимизм. 

В инстаграме одна девушка рассказывала про её песню -девиз. У меня она тоже есть. А у вас имеется песня, которая и в холод, и в жару, и в огонь, и в воду, ну а про "Терешкова в космосе" однозначно тоже с вами?

Вот такой быстро пост (кажется, я чрезмерно много работаю, читай, провожу время в соц.сетях, что даже запись в дневнике постом обзываю. Пока в люди выходить, если они вообще ещё существуют вне виртуальной реальности)))

 

Ничему не удивляюсь. Реактивность пространства повышенная!

Рубрики:  Моя жизнь /2017/

Метки:  

Как можно ничего не делать и испортить жизнь

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 10:15 + в цитатник

Детско-родительские отношения, часто не особо заметны, но человеку приходится всю жизнь расплачиваться за выбор своих родителей. 

Если вам интересна эта тема, то вэлком!

http://www.stranamam.ru/post/10001587/

Особенно комментарии хороши) Поэтому моё мнение - как общее влияние, то да. Частное строится из условий личной истории человека. 

Рубрики:  Цитатник

Метки:  

Эволюция типов управления в компаниях

Пятница, 27 Января 2017 г. 11:36 + в цитатник

Нашла статью, которая сильно отозвалась и помогла найти ответы на некоторые вопросы. В общих чертах, развитие менеджмента в организации напрямую зависит от личностного развития каждого сотрудника. И ещё. Я нашла ответ на вопрос, почему мне так хорошо работалось раньше, что изменилось и какие причины такого ухудшения в работе: мне нужна свобода и доверие, а руководитель требует  соответствия рангам и отчёта о каждой запятой.

Статью читайте здесь http://rb.ru/opinion/biryuza/

Начало:

Люди устали от офисов «с девяти до шести, пять через два». Руководителям надоело принимать решения «за себя и того парня». Клиенты хотят вау-эффекта. Значит, настало время «живых» — или так называемых бирюзовых — компаний, работающих как единый организм на благо общества.

 

Рубрики:  Моя жизнь /2017/
Кладовка

Метки:  

77 фильмов по Тарковскому

Понедельник, 23 Января 2017 г. 08:03 + в цитатник

В сети есть такой список, говорят, Тарковский написал его для своих студентов, чтобы те учились созданию кинофильмов по шедеврам. Хочу некоторые посмотреть, тем более, знакомые мне фильмы 20% из списка мне очень нравятся. Жаль, мало отечественных картин. 

Список для просмотра
Рубрики:  Кино

Метки:  

Про взаимность

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 20:26 + в цитатник

Я сегодня поняла про взаимность... Каждая наша встреча взаимна, это очень любопытно: тишина взаимна, поток взаимен, нежность взаимна, любовь взаимна, трепет взаимен, вера взаимна, забота взаимна... мы дарим друг другу то, что есть в нас, а принимаем ли обратно?... я почувствовала как это принимать то же самое качество, которое есть во мне ❤

Удивлением последних дней было мое ощущение взаимности... Так просто мне чувствовать других и что им нужно, видеть правду где, они врут себе и принимать разные стороны их жизни, любить... но оказывается и мои близкие могут так же😂 замечать мою усталость, видеть мое вранье, принимать меня разную, заботится обо мне и верить в меня, тогда когда я сама не верю... Такой интенсивный опыт взаимности с разными моими близкими людьми в моменте открывает пространство, где растворяется гордыня и одиночество, на разных уровнях и планах.

и это становится возможно, только потому что я стала проявляться в отношениях своей сутью и перестала прятаться. И за это спасибо вам всем,
 😘

 


Важно замечать! 

Написано не мной, но мне понятно.

Ещё хочу написать про принятие. Когда близких принимаешь со всеми их недостатками, ошибками и неидеальностью, они раскрываются. Их душа и сердце немного исцеляются. Лишний груз долой. Прощайте людей! И принимайте все их проявления... как девушка выше)

Рубрики:  Цитатник
Экология человека
Ступени духовного роста людей.
Моя жизнь /2017/

Метки:  

Планы планировать!

Среда, 11 Января 2017 г. 16:32 + в цитатник

Срочное сообщение!!! 11 и 12 января (и немного до 14 января) являются благоприятными для планирования! Советую вооружиться блокнотом и записать глобальные планы на год вперёд. А лучше лет пять, для надёжности. Смело пишите все желания и хотения, даже если они кажутся вам нереальными или типа "я не смогу, мне не везёт". Всё равно запишите!  Даже если для вас это кажется таки бредом))) - пишите. Записывая именно сегодня-завтра свои планы на будущее и мечты, вы не просто включаете визуализацию, настраиваете себя на достижение цели, но и сама Вселенная будет вас поддерживать))

 


В вашем распоряжении будет почти месяц!🙌🏻
В период с 7 января по 6 февраля 2017 года будет наблюдаться редкое астрономическое явление. В это время все планеты нашей Солнечной системы будут двигаться директно, т.е. в одном направлении, если ориентироваться по Земле.
Древние жрецы считали такие редкие явления крайне благоприятным периодом для всех землян и временем великих возможностей. 
В ЭТОТ МОМЕНТ С НАШЕЙ ГЕОЦЕНТРИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ВСЯ НАША СОЛНЕЧНАЯ СИСТЕМА ДВИЖЕТСЯ В ОДНОМ НАПРАВЛЕНИИ, КАК ОДНА ЦЕЛЬНАЯ КОСМИЧЕСКАЯ РЕКА, НАПРАВЛЕННАЯ В ОДНУ СТОРОНУ — ВПЕРЁД. МЫ НАЗЫВАЕМ ЭТО ДИРЕКТНЫМ ДВИЖЕНИЕМ. ТАКАЯ СИНХРОННОСТЬ — РЕДКОЕ ЯВЛЕНИЕ В КОСМОСЕ 
Еще первые люди, ставшие наблюдать за звездным небом, замечали, что есть периоды, которые можно связывать с особыми надеждами на будущее.
Бывают такие времена, когда направление движения Земли по бескрайнему космосу точно совпадает с направлением движения Солнца (оно кажется неподвижным только для тех, кто находится внутри Солнечной системы).
В это время Солнце может предоставить вам необычайную космическую поддержку в любом начинании. Но это происходит при одном условии: ваши цели направлены на пользу, а не на вред всей жизни на земле.
Астрологи рекомендуют использовать это время для совершения успешных бизнес-сделок, заключения браков, крупных приобретений, благотворительных акций, физических операций, инаугураций, начала нового дела, рождения нового президента и прочих событий, в которых крайне важно гарантировать положительный результат.
Этот период, длящийся почти целый месяц, начинается с директного Меркурия и завершается ретроградным Юпитером 6 февраля 2017 года.
Итак, что нам ждать уже в январе?
«ДАВАЙТЕ ВОСПОЛЬЗУЕМСЯ АСТРОЛОГИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИЕЙ, В КОТОРОЙ МЕРКУРИЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ БЫСТРОЙ, ИЗМЕНЧИВОЙ ПЛАНЕТОЙ, СПОСОБНОЙ ЗАПРОСТО ПЕРЕСЕКАТЬ ВЕРХНИЙ МИР, СРЕДНИЙ МИР И НИЖНИЙ МИР В ОДНО МГНОВЕНИЕ. ОН НЕ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ ДОЛГО НИ В ОДНОМ ИЗ МИРОВ, ПОТОМУ ЧТО В ОСНОВНОМ ВЫСТУПАЕТ ВРЕМЕННЫМ ПРОВОДНИКОМ, ИСКАТЕЛЕМ ИНФОРМАЦИИ И ПОСЛАННИКОМ МЕЖДУ МИРАМИ». Так что это время идеально подходит для того, чтобы использовать всю накопившуюся ранее информацию и уверенно двигаться вперёд.

Рубрики:  Цитатник

Метки:  

А ты не пробовал оторвать жопу с дивана? Нет? А хер тогда жаловаться)?

Вторник, 10 Января 2017 г. 19:30 + в цитатник

Странное название для записи, ну и пусть с ним))) Вы, конечно, не против, теперь снова буду постить цитаты эзотерического, шаманского и прочего содержания))) Конечно, не вопрос)))) А всё потому, что сама пока мало могу человеческим языком описать свой экзистенциальный опыт и вообще.... Даже если кто-то давно супер продвинулся, тоже почитать полезно, проверить, а там ли ты находишься, где хочешь.

И с места в карьер. Не мельчить же, ей богу!))))


О предназначении… ох сколько сейчас спекуляций над этим словом и как усиленно все ищут какое-то уникальное для себя дело 😬 
Многих разочарую, но предназначения в таком виде нет. Я тоже раньше думала, что это какое-то ПРЯМ МОЕ дело, найдя которое, я буду подскакивать каждое утро в 6 утра и до 12 ночи буду его делать, забывая поесть и попить, что не будет трудностей, текучки и рутины, не будет преодоления себя, будет постоянное счастья и кайф. Увы! понадобилось 4 года 😰 чтобы понять, что предназначения в таком виде не существует. 
Но ☝🏻 есть в нас некие заданности (прошивки), транслируя которые мы испытываем удовлетворение и счастье в жизни ...
Продолжаем☝🏻Самое главное, найдя свою прошивку, мало что меняется😭Появляется какой-то смысл, какая-то направленность, но если я не умела организовывать себя, то поняв свой луч, эта проблема не решилась. Если я на работе в офисе относилась не внимательно к каким-то таблицам, то сейчас я учусь заново записывать все нужное мне по таблицам и перепроверяю себя по 45 раз, потому что навыка внимательно это делать с первого-второго раза к 30 годам не нажила 🙈 Как я откладывала все на последний момент, так и откладываю. И осознание, того, чем я хочу заниматься и в чем моя заданность не решает эти проблемы. Это моя задача уже как личности 🙌🏻
Я пребывала в иллюзии, что вся жопа 🙈, которую несут мои вредные привычки (неорганизованность, невнимательность, откладываение на последний момент, неумение доводить до конца дела) волшебным образом куда-то денется, и появится мотив все делать вовремя и качественно если я пойму свое предназначение😂

Поэтому, внимание ☝🏻 если вы сейчас «тухните» в офисе и вообще не понимаете чем бы вы хотели заниматься в жизни и эта работа точно не ваше, мой вам совет – начните отрабатывать навыки, которые требуются для выполнения вашей текущей работы. Это может быть как у меня внимательность, организация, выполнение все в срок, а не в текущий момент, поддержание порядка в документах, осваивание таблиц Эксель, умение не опаздывать и выполнять свои обещания. Наведите порядок в том что есть, потому что когда вы найдете свое дело, этот трэш будет существенно тормозить вашу реализацию 😡 и это жутко бесит!!! В том что вы найдете свое дело, я не сомневаюсь 😜потому что по опыту знаю, люди, которые об этом думают, приходят к своему)) при должной степени активности и деятельности конечно же 😇

 

 

 

Рубрики:  Цитатник
Самопознание
Моя жизнь /2017/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цитата.

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 17:32 + в цитатник

По сюжету дня привожу цитату. В соц.сетях её слишком вредно практиковать) А вообще сегодня люди играли в игры.... 

 

Человек привык себя спрашивать: кто я? Там учёный, американец, шофёр, еврей, иммигрант... А надо бы всё время себя спрашивать: не говно ли я?

Рубрики:  Цитатник
Моя жизнь /2016/

Телесеть.

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 17:44 + в цитатник

Честно скажу, я ни разу не фанат сериалов, затянутых на несколько сезонов историй. Последним интересным сериалом оказался «Потеряшки» или «Остаться в живых». Но оказалось, что ситуация изменилась, и фильмы уже стали уступать сериалам. В них участвуют известные актёры, сценаристы прописывают идеальный сюжет и живые характеры, не пропустили ни одно составляющее (визуал, музыка, второстепенные герои, отсылки к другим источникам).

Телесеть далее >>>
Рубрики:  Кино

Метки:  

Как думаешь, как у меня получается всегда сидеть рядом с тобой?

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:38 + в цитатник

Heathens

Twenty One Pilots
 
 
 
Весь бред дальше >>>

Серия сообщений "Мелодии моей души":
Без музыки жизнь была бы ошибкой. Фридрих Ницше
Часть 1 - Истинный
Часть 2 - Песни.
...
Часть 33 - Play!
Часть 34 - Восхитило. Music on fire
Часть 35 - Как думаешь, как у меня получается всегда сидеть рядом с тобой?


Общество потребления.

Суббота, 09 Июля 2016 г. 16:35 + в цитатник

Общество потреблядства взращивали в нас довольно давно. Есть разные стороны: потребление для жизни и потреблядство когда покупается без цели.

Выступаю за практичность и основательный подход к расходам. Вообще, современному человеку мало вещей нужны. А навязано многое! При здоровых потребностях объём вещей чрезвычайно мал.

Наши реалии ещё Оурел и Хаскли талантливо рассказали в своих произведениях.

Вот статья, написана на московский манер и с московскими зарплатами, но суть её будет понятна для любого человека. Если даже такой пример вас не подтолкнёт осознанно подходить к расходам и покупкам, то оставайтесь в системе, ведь ей тоже нужны её винтики)))

 

Рубрики:  Экология человека
Ступени духовного роста людей.

Про мысли.

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 19:51 + в цитатник

Подготовила цитату для подруги, из фильма о человеке, сильным духом — "Форест Гамп". О человеке, кто жил сердцем...

 

Мысли — это камни и чем их больше, тем мы тяжелее.

Рубрики:  Цитатник
Моя жизнь /2016/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

На лезвии выбора

Вторник, 31 Мая 2016 г. 18:43 + в цитатник

Однажды некий мальчик сказал мне, что важно вовремя сказать «Нет»

И это правда, важно отказаться от того, что тебя делает безвольным и слабым, от зависимостей и нездоровых привычек. Сказать «нет» будет уместно.

Спустя много лет я поняла, что в жизни важнее говорить «Да», обогащая свою жизнь новыми возможностями, любимыми людьми и любимым делом. Обычно мы идём на поводу у страхов, добровольно ограждая себя от важного для нас. Надо уметь говорить «да» людям, которые нас любят (а не используют), делу, которое нас вдохновляет (а не делу от необходимости), возможностям и знакам (развиваться, а не деградировать).

Поэтому глупо говорить миру «Нет». Умение чувствовать мир внутри и мир снаружи, уметь жить с открытым сердцем... Уметь говорить «Да»

Рубрики:  Самопознание

Рабы маркетинга.

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 19:26 + в цитатник
Что меня раздражает в обществе? Даже не знаю...Может, потому что мы вдруг все решили, что Стив Джобс великий человек, хотя сами знаем, что он заработал миллиарды на детском труде. А может потому что наши герои оказываются фальшивками. Весь мир большой обман. Мы пересылаем друг другу одну и ту же чушь, выдавая её за своё мнение. И верим в искренность социальных сетей. Мы ведь сами это выбрали. Не на сфальсифицированных выборах, а своими вещами, собственностью, деньгами. Но это не новость. Мы все знаем, почему так поступаем. Не потому что «Голодные игры» интересно читать, а потому что мы хотим забыться. Потому что не притворяться больно. Потому что мы трусы. Нахрен общество.
 
***
 
Что? Думаешь, ты существуешь? Думаешь, что-нибудь из этого существует? Посмотри вокруг! Мир, построенный на фантазии, искусственные эмоции в виде таблеток, психологическое оружие в виде рекламы, влияющие на разум химикалии в еде, семинары по промывке мозгов в виде сми, контролируемые изолированные мыльные пузыри в виде социальных сетей. Реальность? Ты хочешь поговорить о реальности? Мы живём в том, что даже близко не стояло с реальностью с начала этого века. Мы её отключили, вынули батарейки, перекусили пакетом с гмо, а остатки выбросили в разрастающийся мусорный контейнер человеческой природы. Мы живём в одинаковых брендированных домах с ярлыками корпораций, построенных на биполярных цифрах, которые прыгают вверх и вниз на цифровых дисплэях, гипнотизируют нас и погружают в глубочайших сон на веку человечества. Нужно очень глубоко копнуть прежде чем найдёшь что-то настоящее. Мы живём в царстве херни, в царстве, в котором и ты жил слишком долго. И не говори мне, что я не настоящий. Я такой же настоящий, как говяжий фарш в твоем гамбургере. 
 
Думаешь, ты настоящий? 
 
***
 
Сериал «Мистер Робот».  And facksociety.
Рубрики:  Кино
Цитатник

Метки:  

И вуаля — новая жизнь!

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 09:03 + в цитатник

Почему бы не устроить Новый год в мае?

Да!

А погодные явления сегодня не более чем совпадение))) 

Уточняю, 8 мая 2016 и идёт снег — и это после бурно начавшейся весны.



Настроение сейчас - Сражаться


В колонках играет - Royal Deluxe – I'm Gonna Do My Thing
Рубрики:  Моя жизнь /2016/


Понравилось: 1 пользователю

Любовь стоит того, чтобы жить

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 13:32 + в цитатник

Любит, но не жалеет

Указывает на слабости, но не осуждает

Подталкивает к действию, но не управляет

Требует смелости, но не для себя

Учит честности, но не перед собой

 

Знаешь, и меня интересует результат. 

Рубрики:  Самопознание

Внутренняя сила и её последствия.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 08:34 + в цитатник

* В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи,
но многие из нас никогда к нему даже не прикоснуться *

 

Однажды, этот простой, но не такой очевидный ответ, буквально оглушил меня своим присутствием. Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете. Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход. Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.

 

Сила дается на дело
Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это. Не сначала сила, мощь и драйв с помощью практик, а потом «я подумаю, чем бы заняться с таким ресурсом», а с точностью до наоборот – сначала человек решает все изменить, принимает решение в какую стороны двигаться и куда и с каждым шагом, сделанном в выбранном направлении, он начинает чувствовать подъем изнутри.

Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху интернета уже расползлись по сознанию как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в считанные минуты, а именно о серьезном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти этот путь до конца. Здесь и энергетические практики в помощь, как прекрасный инструмент дозарядки батарей, но основной источник энергии кроется все-таки в другом…

Давайте прямо, когда в жизни «все хорошо, но ничего хорошего» запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него залетели, как бы абсурдно это не звучало. Необходимо очень серьезное намерение стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Отсутствие страха ставить большие цели. Дерзость мечтать по-крупному, а главное надо перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой. И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?»

Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой, имеющий все необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способное изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими.

 

* В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи,
но многие из нас никогда к нему даже не прикоснуться *

Рубрики:  Цитатник
Самопознание

Метки:  

Нарратив

Пятница, 28 Августа 2015 г. 18:08 + в цитатник

Нарратив (англ. и фр. — narrative) — изложение взаимосвязанных событий, представленных читателю или слушателю в виде последовательности слов или образов. Часть значений термина «нарратив» совпадает c общеупотребительными словами «повествование», «рассказ»;

Рубрики:  Творческая мастреская


Понравилось: 1 пользователю

В глубь. В космос.

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:22 + в цитатник

Мне перестало быть необходимо нравиться всем. Я не ищу новых знакомств, мне всё тяжелее заново приучаться, объяснять, вводить новых персонажей в сюжет. У меня и так сериал огромный, я едва поспеваю за действием. Я долго думаю, прежде чем набрать чей-нибудь номер и предложить увидеться. Выигрывают только очень любимые, предельно лёгкие в общении, только те, с кем не тягостны паузы, кто не ждёт от меня цирка и фейерверка, не задаёт лишних вопросов и всегда поймет. Всё больше людей вокруг, а меня всё меньше. Кого я вспомню потом из этого времени, человек пять, и то, самых близких. Мне больше неинтересно экстенсивно расширяться впустую, мне хочется интенсивно, вглубь.

 

4208415_120436 (700x437, 98Kb)

Рубрики:  Цитатник
Моя жизнь /2015/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коротко о текущем.

Четверг, 30 Июля 2015 г. 19:32 + в цитатник

Коротко о текущем — i'm feeling good.

 

Рубрики:  Моя жизнь /2015/

Метки:  

Поиск сообщений в Estrella473
Страницы: [1] Календарь