-Рубрики

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Espanolka

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Друзья_Наталии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2007
Записей: 88
Комментариев: 88
Написано: 741

 

 url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 

 

 

 


Без заголовка

Пятница, 25 Мая 2007 г. 07:28 + в цитатник

Салат-коктейль куриный "Пикантный"

 


Для рецепта Вам потребуются:
- куриное мясо (филе) - 120г
- яблоки - 30г
- апельсины - 45г
- лимонный сок - 20г
- орехи - 10г
- зелени петрушка - 3г
- соль.


Курицу залить горячей водой и варить на слабом огне, периодически снимая пену. Варёную курицу охладить, мякоть отделить, нарезать мелкими кубиками. Очищенные от кожицы и семенного гнезда яблоки нарезать соломкой, апельсины - ломтиками. Измельчить орехи. Подготовленные компоненты положить поочерёдно слоями в фужер и полить лимонным соком. При подаче на стол салат украсить зеленью.

Без заголовка

Пятница, 25 Мая 2007 г. 07:26 + в цитатник

Салат-коктейль рыбный

 


Для рецепта Вам потребуются:
- рыба (филе отварное) - 30г
- огурцы (маринованные, без кожицы и зерен) - 15г
- лимон - 10г
- соус кетчуп - 5г
- сладкий свежий или маринованный перец - 5г
- вареные шампиньоны - 10г
- зелень, специи.


Отварные рыбу и грибы, соленые или маринованные огурцы нарезают мелкими кубиками. В стеклянный фужер кладут листья зеленого салата так, чтобы их края слегка выступали над стенками посуды. В нее кладут подготовленную рыбу, смешанную с огурцами. Заправляют майонезом, соусом Кетчуп и лимонным соком. Оформляют сладким перцем, зеленью, целыми отварными шампиньонами или их шляпками. Кружочком лимона (надрезав с одной стороны) украшают край фужера.

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2007 г. 13:24 + в цитатник
 БЫСТРЫЙ СУП ИЗ КАБАЧКОВ
 
  Описание:   первые блюда
Источник:
Время приготовления: 20 мин
Ингредиенты: кабачки 1 шт
средний помидор 1 шт
большая луковица 2 шт
чеснок 4 зубчика
колбаса салями 300 гр
масло оливковое
плавленый сыр 100гр



 
 
  Инструкции: В кипяток положить кабачок, порезанный на четвертинки. Обжарить лук до золотистого цвета, добавить помидор потушить 5 мин. Обжарить салями с чесноком в течение 5 мин. Добавить лук с помидором и салями и с чесноком к кипящим кабачкам. Варить 10 мин. Заправить плавленым сыром, солью, перцем.

 

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2007 г. 12:25 + в цитатник

Хе из кальмаров

 

кальмары - 500 г
уксус 6%-й - 1 ч. ложка
чеснок - 2 зубчика
майонез или масло растительное - 2 ст. ложки
соль
перец черный и красный молотые - по вкусу
зелень петрушки

Кальмары, очистите и отварите в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут. Затем охладите и нарежьте полосками длиной 5 см.
Для соуса соедините черный и красный перец, уксус, измельченный чеснок и майонез или масло.
Заправьте кальмаров приготовленным соусом и посолите.
Перед подачей выложите кальмаров на блюдо, охладите и оформите зеленью.
 (350x189, 23Kb)

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2007 г. 12:22 + в цитатник

Салат «Пикантный»

 

филе сельди соленое - 200 г
помидор - 1 шт.
сладкий перец зеленый и желтый - по 1/2 шт.
растительное масло - 2 ст. ложки
уксус 3%-й - 1 ч. ложка
перец черный молотый,
соль по вкусу
Сельдь нарежьте кубиками, смешайте с мелко нарезанными овощами, оставив часть для оформления.
Масло, уксус, перец и соль смешайте и заправьте салат.
Перед подачей оформите ломтиками помидора и сельди, кольцами сладкого перца.
 (350x186, 21Kb)

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2007 г. 12:17 + в цитатник

«Плотики» из перца

 

перец сладкий разного цвета - 3 шт.
яйцо вареное - 4 шт.
чеснок - 4 зубчика
сыр сливочный мягкий - 200 г
майонез - 8 ст. л.
зелень укропа рубленая - 4 ст. л.
морская капуста - 200 г
зелень

Перец промойте, удалите стержень с семенами, разрежьте вдоль на четыре части.
Порубите яйца, чеснок и морскую капусту , добавьте тертый сыр, майонез и укроп, хорошо перемешайте.
Разложите «плотики» из перца на блюдо, положите на каждый приготовленную массу с морской капустой, оформите небольшими кусочками перца и зеленью.
 (395x224, 36Kb)

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2007 г. 15:48 + в цитатник
Сегодня такой отличный день. Выкроила немного времени и сходила сделала себе прическу классную, самой очень нравится. Любуюсь собой все так классно и не могу налюбоваться.

С Днем Победы!!!

Среда, 09 Мая 2007 г. 15:52 + в цитатник
8c0c2c9d1a47 (251x500, 52Kb) 

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2007 г. 21:47 + в цитатник

Хочу поприветствовать своих новых постоянных читателей, извените,что с опозданием: sayriel,

Березка-3009, Юляшка-Чебурашка. Я очень рада, что вы ко мне заглянули. (100x120, 73Kb)


1 мая

Вторник, 01 Мая 2007 г. 13:44 + в цитатник
Поздравляю всех  праздником! Желаю счастья, здоровья и успехов в скором похудении без срывов. 


Поиск сообщений в Espanolka
Страницы: 7 6 5 4 [3] 2 1 Календарь