-Всегда под рукой

 

 
 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА СТРАНИЧКИ МОЕГО ДНЕВНИЧКА.  ГОСТЯМ И НОВЫМ ЗНАКОМСТВАМ, ВСЕГДА РАДА. МИЛОСТИ ПРОСИМ. /4877129_ (223x250, 20Kb)  
 ЕСЛИ У ВАС ИМЕЮТСЯ: ВОПРОСЫ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ПОЖЕЛАНИЯ, НАПИШИТЕ ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ И Я, ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕЧУ  /4877129_Dlya_Kontaktov (223x52, 2Kb)  
ВВОДИМ АДРЕС СТРАНИЦЫ:

ПЕРЕВОДИМ:
с на
 
 РОДНЫЕ МЕСТА. ТАКИЕ БЛИЗКИЕ И БЕЗУМНО ДАЛЕКИЕ. О НИХ МОЖНО РАССКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ИСТОРИЙ, КАЖДАЯ ИЗ КОТОРЫХ, ЧАСТИЧКА МОЕЙ ЖИЗНИ  /4877129_1_Moi_Dvori (223x52, 2Kb)  
 ЖЕНЩИНА, ЭТО КРАСОТА И СТРАСТЬ, ЛЮБОВЬ И ВЕРНОСТЬ, КОВАРСТВО И ОЧАРОВАНИЕ. ПРИОТКРОЕМ НЕМНОГО ЗАВЕСУ ТАЙН  /4877129_2_O_Nas_Lubimih (223x52, 2Kb)  
 МУЗЫКА ВСЕХ СТИЛЕЙ И НАПРАВЛЕНИЙ. ПРИЯТНЫХ ВАМ ВПЕЧАТЛЕНИЙ  /4877129_3_Myzika (223x52, 2Kb)  
 ФИЛЬМЫ - ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ И ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ, КЛИПЫ И ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО, НАЙДЕТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ, НУ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ  /4877129_4_Video (223x52, 2Kb)  
 СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИ И СЕРВИРОВКИ, ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕЙ КОНСЕРВАЦИИ И МНОГОЕ МНОГОЕ ДРУГОЕ  /4877129_5_Kylinariya (223x52, 2Kb)  
 О ЗДОРОВЬЕ, ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НУ И КОНЕЧНО ЖЕ - НА ЗДОРОВЬЕ. ) МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ И БОЛЬШИЕ СЕКРЕТЫ  /4877129_6_Zdorove (223x52, 2Kb)  
 СЕКРЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ И СОКРОВЕННЫЕ ЗНАНИЯ, ДАРУЮЩИЕ ВАМ МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ   /4877129_7_Ot_Babyshki (223x52, 2Kb)  
 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРУЮ ВСЕГЛА ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ ПОД РУКОЙ. ДУМАЮ НАМ ВСЕМ ПРИГОДИТСЯ  /4877129_8_Vsegda_Pod_Rykoi (223x52, 2Kb)  


 
4877129_Poisk (223x52, 2Kb)  


 
 
 ПРАЗДНИКИ. ЛЮБИМЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ. ДОРОГИЕ КАЖДОМУ ИЗ НАС И ПРОЛЕТАЮЩИЕ НЕЗАМЕТНО   /4877129_9_Prazdniki (223x52, 2Kb)  
 ВЕРА - БЕСЕДЫ О САМОМ СОКРОВЕННОМ   /4877129_10_Nasha_Vera (223x52, 2Kb)  
 В ПОМОЩЬ ОГОРОДНИКУ И ЛЮБИТЕЛЮ ДАЧНОГО ОТДЫХА   /4877129_11_Sad_Ogorod (223x52, 2Kb)  
 ЗАРИСОВКИ О ПРИРОДЕ. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ПРОСТО ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ   /4877129_12_Priroda (223x52, 2Kb)  
 О ДЕТЯХ, ДЛЯ ДЕТЕЙ И ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ   /4877129_13_Detyam (223x52, 2Kb)  
 БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ГАДАНИЯ И ТЕСТЫ   /4877129_14_Gadaniya (223x52, 2Kb)  
 БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ИГРЫ. ИГРАЕМ ТОЛЬКО В ЛУЧШИЕ   /4877129_15_Flash_Igri (223x52, 2Kb)  
 ЗАРИСОВКИ О ЖИВОТНЫХ. БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ   /4877129_16_Jivotnie (223x52, 2Kb)  
 ГАЛЕРЕЯ  - АНИМАШКИ, ОТКРЫТКИ, ПРИВЕТСТВИЯ И ВСЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА   /4877129_17_Galereya (223x52, 2Kb)  
 ВСЕ ЧТО ВЫ ЖЕЛАЛИ УЗНАТЬ, НО НЕ НАШЛИ У КОГО СПРОСИТЬ   /4877129_18_Blogery (223x52, 2Kb)  
 ВСЕ, НУ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ О КОМПЬЮЕРАХ   /4877129_19_O_Komputere (223x52, 2Kb)  
 О САМОМ ИТРЕРЕСНОМ И НЕОБЫЧНОМ    /4877129_20_Interesnoe (223x52, 2Kb)  
  ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ - ПРОСТО КЛАД ПОЛЕЗНОСТЕЙ    /4877129_21_Poleznie_Ssilki (223x52, 2Kb)  
  ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ. О СЕРЬЕЗНОМ - ШУТЯ, И О СМЕШНОМ - СЕРЬЕЗНО    /4877129_22_Raznoe (223x52, 2Kb)  
  ВСЕ О ФОТОШОП. УЧИМСЯ ВМЕСТЕ    /4877129_23_Fotoshop (223x52, 2Kb)  
  ФОТОРЕДАКТОРЫ - СЕРВИСЫ ОБЛЕГЧАЮЩИЕ НАМ ЗАНЯТИЯ ТВОРЧЕСТВОМ    /4877129_24_FotoRedaktori (223x52, 2Kb)  
  ЗАНИМАЕМСЯ САМООБРАЗОВАНИЕМ    /4877129_25_Yroki (223x52, 2Kb)  
  ТОВАРЫ ИЗ КИТАЯ   /4877129_26_China_Stores (223x52, 2Kb)  
  ЮРИДИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ   /4877129_27_Ot_Urista (223x52, 2Kb)  
  УЛЫБНИСЬ - МИР ПРЕКРАСЕН   /4877129_28_Ylibnis (223x52, 2Kb)  

 -Цитатник

Лучшие сайты для работы с музыкой - (0)

Лучшие сайты для работы с музыкой Если хочется узнать перевод современной песни, то быстрее, че...

Программа для улучшения звука - (0)

Программа для улучшения звука Здравствуйте... Сегодня урок для тех пользователей, кто ра...

Удаление ненужных объектов с картинки. Программа. - (0)

Удаление ненужных объектов с картинки. Программа. Photo Montage Guide Photo Montag...

Повидло сливовое или джем для ленивых - (0)

Повидло сливовое или джем для ленивых Вообще-то не совсем для ленивых - само оно не приготовит...

Качаем музыку в мр3 с YouTube - (0)

Качаем музыку в мр3 с YouTube Здравствуйте... Уже многие, в том числе и я, рассказывали,...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:47 31.03.2016
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ermolenko_ludmila

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 15287
Комментариев: 16556
Написано: 37442

129776741_1464272101_Ermolenko_Ludmila_Logo (700x298, 110Kb)


Диетический ягодный десерт без сахара

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический ягодный десерт без сахара

ДесертСамый безопасный для фигуры десерт — без жиров, сахара и всяких химических добавок) А желатин очень полезен для ногтей и волос! Ягодное желе без сахара отличное лакомство для желающих похудеть.

Берём:
600 мл апельсинового сока *
12 г желатина
75 г клубники разрезанной на четвертинки или пополам
50 г черники (все ягоды можно замороженные)
50 г малины
*я беру свежевыжатый, благо комбайн и соковыжималка позволяют
Это на 4 порции
45ккал на 100г !

Когда лениво набирать в магазине разные ягоды, беру компотную смесь 
Дёшево и сердито!

 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ТОРТЫ, СЛАДОСТИ

Метки:  

Мюсли/фитнесс-батончики – делаем сами!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мюсли/фитнесс-батончики – делаем сами!

MelkayaSolnca-МюслиДома

Умопомрачительный рецепт – без сахара, молока, яиц и муки!

Полезно, вкусно, и гораздо качественнее и дешевле покупных!

Уверена, многие нередко берут батончики-мюсли из злаков и сухофруктов. Это – супер-продукт! Но в них, если почитать состав, полно ароматизаторов, красителей, всяких "неправильных" добавок. Этого можно избежать, приготовив батончики самостоятельно! 

А делов-то!meeting

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ТОРТЫ, СЛАДОСТИ

Метки:  

Превосходный ДЕСЕРТ из киви - такой десерт, что "голова идет кругом"!!!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

превосходный ДЕСЕРТ из киви - такой десерт, что "голова идет кругом"!!!

desert_iz_kivi-38663 копия (350x573, 108Kb)
Десерты домашнего приготовления - моя страсть. Этот красивый десерт из киви с шоколадной глазурью - один из моих самых любимых. Делюсь рецептом.


Данный десерт из киви в шоколадной глазури - что-то наподобие домашнего мороженого, только в нем вообще нет молока. Чисто визуально он напоминает мороженое, по вкусу - скорее сорбет. Прекрасно расходится летом, в жару.

Ну, попробуем приготовить?





209095528 (164x101, 4Kb)попробуйте приготовить один раз - и этот десерт наверняка станет вашим фирменным и горячо любимым вашими гостями ...Удачи!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ТОРТЫ, СЛАДОСТИ

Метки:  

Чудный паштет за 10 минут

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чУдный паштет за 10 минут

http://img-fotki.yandex.ru/get/4128/111895735.9/0_97c8d_b7403fd9_XL.jpgБывают такие рецепты,  один раз попробуешь – и потом делаешь постоянно, настолько они простые и вкусные! Этот рецепт из этой самой серии... 

Так просто делается, и такая вкуснятина!  Как закуска/перекус - идеалено! И ведь давно мне присоветовали рецептец этот, да всё руки не доходили! А тут "дошли". В пятницу-то вечером!..

Так просто делается и такая вкуснятина! Как закуска/перекус - идеален!

Принципиально из остатков решила сделать. Не до заходов "с нуля" мне сейчас по финансам..
Понра! Я вообще люблю паштеты и много рецептов их знаю, но и этот хорош! При наличии блендера - меньше 10 минут на всё про всё!

Делаем! ►►►
Да, вот так вот быстро! 
Если паштет получился уж очень густой, добавьбе пару ложек йогурта (натурального).
На второй день паштет становится ещё вкуснее, но… исчезает он гораздо раньше..
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Мёд и корица - панацея от всех заболеваний

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мёд и корица - панацея от всех заболеваний

Мёдик - читаем как не напороться на кидалово/1323722171_honey (300x369, 117Kb)Смесь мёда и корицы лечит большинство заболеваний! Столетиями медицина использовала волшебные свойства этой смеси. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причём без осложнений, а приём мёда в определенных дозах в качестве лекарства не приносит вреда даже диабетикам!

Важно!
Мёд должен быть ТОЛЬКО натуральным! Никаких пастеризаций!!! (она нейтрализует в мёде все ферменты!!) Обратите внимание: часто на этикетках магазинных медов указано т.н. «PURE» (типа чистый) – 90%, что он пастеризован.
Мёд следует хранить в полной темноте, т.к. многие полезные вещества быстро распадаются под действием света. 
Вы наверно думаете, что всё это – ужасно скучно!  А зря! 

Медовое лечение! Похудение, выпадение волос, зубная боль, иммунитет, сердце, желудок, грипп, язва и мн.пр.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Оригинальный и радостный закусон к Пасхе (тот самый пост к Пасхе)).

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный и радостный закусон к Пасхе (тот самый пост к Пасхе)).

Всегда делала такую красотень! Хотя она от меня, ленивки страшной, требовала всё же некоторых телодвижений 
Но минимальных фигня/4354312_ (28x25, 4Kb)
Наконец дополняю свой пасхальный пост. Подружки на работе округляли глаза (особенно нестойкие отбрасывали челюсть), некоторые из близких задушевно (и загодя) просили об одолжениинемного сделать такого для их праздника. Для антуражу интерьера. Любимый — восхищался. Мама — гордилась.

А делов-то!
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/ПАСХА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Худеем с капелькой уксуса: просто, полезно и надёжно

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с капелькой уксуса: просто, полезно и надёжно

Худеем с яблочным уксусом/1335297182_AppleCiderVinegarDiet (345x283, 146Kb)Давеча в посте я делилась немудрёным способом приготовления дома отличного яблочного уксуса  Но поскольку его можно с пользой и радостью использовать не только в кулинарных целях, созрело продолжение (и окончание) о собственно его действии на наш организм.

Почти все полезные свойства яблок переходят в яблочный уксус (при "домашнем" исполнении, разумеется). Традиционно он готовтися из мелко нарезанных свежих спелых яблок (в промышленности в самом лучшем случае он делается из кожуры и сердцевин, стадия созревания игнорится).
 
• нормализует обмен веществ и стимулирует метаболизм
• выводит шлаки из организма
• расщипляет жир. 
— всё это способствует снижению веса.
 
Известно, что в ~96% избыточный вес вызван именно нарушением/замедлением обменных реакций организма. Полностью замените им обычный столовый уксус (и все эти нелепые поделки а-ля "базьзамический" по цене 50-100р. за бутылку) и обязательно используйте яблочный – и как приправу для салатов, и в качестве составляющей соусов, и для приготовления домашнего майонеза.
Результаты не замедлят сказаться на Вашем самочувствии и весе! Проверено!
 
Для понимания принципа действия яблочного уксуса следует знать далее – любопытнейшая прикладная биология или «апачиму это работает?!»
Как использовать яблочный уксус в диетических целях
Рубрики:  О НАС, ЛЮБИМЫХ/ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Яблочный уксус – не просто, а супер просто

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус – не просто, а супер просто

Яблочный уксус хенд мейд by MelkayaSolncaВсё началось с того, что я решила (когда-то давно) худеть с помощью яблочного уксуса. Тогда я вычитала, что крайне важно на самом деле, чтобы он был "живым" - самодельным, то бишь, а не заводским. Чуть не опустились руки (я ж легендослагательная ленивица!), пока не встретила волею случая чудесный, простецкий рецептик оного!
Вот уже и цели былой давно нет , а рецептик остался и... прижился! 

Сейчас делюсь им, а немного позже проапгрейжу пост на тему того, как худеют с его помощью. Ну и конечно не обойдётся без зауми для себе подобных тех, кому нужно знать всё от и до – до самого до принципу действия.

Итак, наш чудо-рецептус

Дорогие мои. Хочу особенно почеркнуть: для похудения в первую очередь (и для оздоровления организма вцелом!) используйте только натуральный – самодельный, но не "заводской" яблочный уксус: в нём почти отсутствуют полезные вещества, и живым он – не является.

Что же в нём такого прям полезного?

 
to be continued...
(будет про противопоказания, механизм влияния на организм и механику приёма для похудения)

 

 

 

 

Серия сообщений "А-ля натюрель©":
Часть 1 - Аромат женщины. Инструкция к применению.
Часть 2 - Повышаем гемоглобин. Уникальная природная эффективность. Всё натурально, можно даже детишкам. Гематоген рядом не валялся.
...
Часть 28 - Главное, девчонки, кожей не стареть
Часть 29 - Травы для похудения
Часть 30 - Яблочный уксус – не просто, а супер просто
Часть 31 - Худеем с капелькой уксуса: просто, полезно и надёжно
Часть 32 - Так просто – укрепляем и омолаживаем зеркала души
...
Часть 40 - Ночная маска для рук, просто и опробованно
Часть 41 - Супер-маска от выпадения волос, зуда-перхоти - и ваще!
Часть 42 - Маска для волос, проверенная подружкой. Две :)
Рубрики:  О НАС, ЛЮБИМЫХ/ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Травы для похудения

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для похудения

Травы дл похудения и здоровья!/1333571993_424f1e074b5f (700x493, 158Kb)/4354312_Oil (661x438, 474Kb)Обретение идеальной фигуры и избавление от лишних кило – процесс сложный и многогранный. Хорошо, что столько есть в матушке-природе верных помощников нам в этом святом деле! 
yahoo/4354312_Girl_c_ (62x30, 10Kb)

На сей раз упомяну такие доступные и приятные дары природы, как травы.

Можно безопасно для здоровья, эффективно и надолго похудеть, прибегнув к целебной помощи братьев наших меньших зелёных. Разберёмся, кто в чём нам полезная подмога.

Хочу отметить отдельно многочисленные наиважнейшие полезности, паралельно привносимые в здоровье! И иммунитет поднимается, и ЖКТ восстанавливается, и обмен веществ усиливается, и сосуды укрепляет, также многие из них – носители незаменимых аминокислот, пектина, лецитина, и ещё стабилизируют уровень сахара в крови, и...

В общем, поехали

 
 

Серия сообщений "А-ля натюрель©":
Часть 1 - Аромат женщины. Инструкция к применению.
Часть 2 - Повышаем гемоглобин. Уникальная природная эффективность. Всё натурально, можно даже детишкам. Гематоген рядом не валялся.
...
Часть 27 - Разленивский чудный крем!
Часть 28 - Главное, девчонки, кожей не стареть
Часть 29 - Травы для похудения
Часть 30 - Яблочный уксус – не просто, а супер просто
Часть 31 - Худеем с капелькой уксуса: просто, полезно и надёжно
...
Часть 40 - Ночная маска для рук, просто и опробованно
Часть 41 - Супер-маска от выпадения волос, зуда-перхоти - и ваще!
Часть 42 - Маска для волос, проверенная подружкой. Две :)
Рубрики:  О НАС, ЛЮБИМЫХ/ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Точки контроля аппетита

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки контроля аппетита

4354312_Suppressappetite (205x258, 73Kb)

Вы решили похудеть. Но уже через считанные дни сидения на диете желание сбросить вес заметно ослабевает. Вы начинаете делать себе поблажки (конфетка, маленький кусочка пиццы, мороженого), а потом и вовсе решаете отложить похудение до следующего понедельника.

По статистике только 20% худеющих (!!) выдерживают до конца диеты. Хотя на самом деле, чтобы сбросить лишний вес, совсем не обязательно голодать или садиться на жесткую диету

Достаточно научиться контролировать свой аппетит и не переедать больше нормы.
Рубрики:  О НАС, ЛЮБИМЫХ/ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Поиск сообщений в ermolenko_ludmila
Страницы: 679 ... 306 305 [304] 303 302 ..
.. 1 Календарь