-неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Engel_Sandrina

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 6) ј–“_ј–“ель ќ_—амом_»нтересном Deviant_ART New_Photoshopinka PastimeArt Wandelhalle

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 914

 омментарии (0)

ѕрикосновение. ѕочему нам так важно касатьс€ друг друга?

ƒневник

—реда, 28 ћарта 2012 г. 16:12 + в цитатник
—овременный мир проводит границы между частным и общим, отдал€€ людей друг от друга. Ќам кажетс€ логичным и правильным, что посторонние не должны вмешиватьс€ в наши дела, дотрагиватьс€ до нас или подходить слишком близко во врем€ разговора. Ќо известно ли вам, как на самом деле важно бывает просто касатьс€ друг друга?

¬ы, наверно, помните, как ўелкунчик ожил от прикосновени€ ћари? ј про —п€щую красавицу, котора€ пробудилась от сна после поцелу€ ѕринца? ј еще, наверно, помните руки на фреске ћикеланджело в —икстинской капелле? » јполлон также прот€гивал руку к больнымЕ Ёто из сказок и истории.

ј теперь вернемс€ к современности. ¬от что интересно.

—огласно исследовани€м, проведенным английскими терапевтами, большинство опрошенных чаще всего прикасаютс€ к своим дет€м и супругам, чуть менее половины Ч к домашним животным, близким друзь€м и старикам и лишь немногие Ч к малознакомым люд€м. ѕри этом практически все признались, что прикосновение чаще св€заны с какой-либо необходимостью и крайне редко Ч просто с тем, что им хочетс€ дотронутьс€ до кого-то.

„еловек рождаетс€ с огромным количеством тактильных рецепторов и первое врем€ использует их как единственный способ получени€ информации о внешнем мире. ¬едь слов он еще не понимает.

 ажда€ женщина не забудет первое прикосновение к своему ребенку. Ќаверно, все хранитс€ на подсознательном уровне. Ёти все дальнейшие поглаживани€, массажи, ласки доставл€ют любой матери и малышам жизненно необходимое удовольствие.

÷елуйте своего ребенка Ч и его мозг будет развиватьс€! ƒавно доказано, что младенец нуждаетс€ в физическом контакте с телом матери ничуть не меньше, чем в питании. я читала информацию о том, что дети, лишенные прикосновений в младенчестве испытывают задержку физического и психического развити€. ѕозднее, когда у такого ребенка по€вл€етс€ возможность сближени€ с другим человеком, он не может полностью отдатьс€ этому чувству и выразить его привычным способом. “ак что Ђнедоласканныеї дети Ч это проблемы дл€ них в будущем.

 онечно, когда ребенок уже подрастает, тут надо быть мудрым, наверно. Ќе Ђтискатьї его безмерно и безгранично, а обнимать его, когда ≈ћ” это надо, а не нам.

„то касаетс€ отношений между мужчиной и женщиной, то первое прикосновение Ч это переломный момент в их отношени€х. ƒумаю, никто не будет оспаривать это. » каждый прекрасно помнит все то, что св€зано с прикосновением любимого человекаЕ.

 онечно, далеко не каждому человеку мы позвол€ем дотрагиватьс€ до себ€. ћы можем свободно касатьс€ друзей и близких, позвол€ть им дружеский хлопок по плечу, но посторонним такое поведение обычно не разрешаем (если вы, конечно, воспитаны на определенных ценност€х). ѕросто у каждого из нас свои представлени€ об индивидуальных границах и собственной автономности. ќбычно мы подпускаем на рассто€ние ближе метра только друзей, родственников. ћы знаем, что от них ждать.

ѕрикосновение и долголетие Ч казалось бы, ну что тут может быть общего?


ј вот италь€нские ученые изучили св€зь между физическим состо€нием и эмоциональной жизнью пожилых людей и вы€снили: те, кто не скуп€тс€ на ласки и объ€ти€ могут прожить в три раза дольше тех, кто привык сдерживать свои эмоции. Ёту же теорию подтвердило и анкетирование, проведенное ”ниверситетом ћак Ч ƒжилл. ѕо его результатам супруги, не отказавшиес€ от поцелуев и объ€тий, имеют большую сопротивл€емость многим болезн€м и медленнее стареют. “ак что делайте, выводы самиЕ

Ќежность против стресса


”ченые доказали, что спокойное прикосновение к коже человека повышает выработку гормона окситоцина, снижающего уровень гормона стресса. ќдновременно с этим повышаетс€ уровень таких антистрессовых гормонов, как серотонин и дофамин. Ѕыла вы€влена св€зь между увеличением количества тактильных контактов, которые были при€тны люд€м и повышением уровн€ гемоглобина в крови. ¬от это просто удивительно дл€ мен€ лично было узнать.

Ќежные прикосновени€ и ласки значительно повышают иммунитет, а также стимулируют центральную нервную систему, улучша€ психическое состо€ние. ¬от, оказываетс€, как все замечательно. “ак что можно вз€ть на вооружениеЕ

ј вы замечали, как дети люб€т спать с м€гкими игрушками? ” мен€ с ними долго дочки спали. » были свои любимые игрушки. ќказываетс€, простое поглаживание м€гкого плюшевого медвежонка способно уменьшить страхи и даже помочь быстрее выздороветь, если ребенок заболел.

“о же самое касаетс€ домашних животных. «амечали, наверно, как мурлыканье кошек и поглаживание на вас действует?  акой можно дать совет? ќбщайтесь с домашними животными и гладьте м€гкие игрушки!

ќщущайте близость тепла и души. ќчень часто мы недодаем своим близким именно нежных прикосновений.  ажетс€, что это уже не нужно, этап ухаживаний прошел, можно и без них обойтись.

ј вот психологи говор€т нам о том, что дл€ того, чтобы достичь нормального душевного состо€ни€ необходимо не меньше восьми объ€тий в день от любимого человека. ј дл€ детей Ч намного больше.  ак при недостатке кислорода мы начинаем задыхатьс€, так и без ласки мы начинаем болеть.  онечно, мы не будем считать количество объ€тий. Ќе математики же мы, все- таки. Ќо и скупитьс€ на это Ц просто грешно, на мой взгл€д.

ѕослушайте песню јндре€ Ѕандеры. ѕесн€ так и называетс€ Ђѕрикосновениеї

—лушать песню.

Ќе забывайте о простых радост€х жизни. Ќе бойтесь про€вл€ть эмоции. ¬се это важно дл€ нашего настроени€. Ѕудет настроение, радость жизни, будет и здоровье. ѕомните строки ÷ветаевой Ђ–уки даны мне Ч прот€гивать каждому обеЕї ѕрикосновение Ч это то, что нас св€зывает вместе.

»сточник http://mirtesen.ru
–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  

 —траницы: [1]