Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых певиц 2012 года. Возглавила его 31-летняя американка Бритни Спирс, заработавшая за год 58 млн. долл. Ее последний альбом Femme Fatale стал платиновым в США, ее тур был очень успешным, а реклама духов Elizabeth Arden прибыльной.
Бритни обошла в рейтинге кантри-певицу из США Тейлор Свифт, доходы которой за год составили 57 млн. долл. Свифт зарабатывает по 1 млн. долл. за концерт, а продажи ее последнего альбома Red превысили 1,2 млн. штук только в первую неделю продаж. Также в первую пятерку попали Рианна (3 место, 53 млн. долл.), Леди Гага (4 место, 52 млн. долл.) и Кейт Перри (5 место, 45 млн. долл.).
Мечтаешь об идеальных формах груди? Вместо того, чтобы откладывать деньги на пластического хирурга, займись своей фигурой уже сейчас. Мы нашли 4 действенных (и практически бесплатных!) способа приблизиться к идеальной груди.
Творог богат кальцием. Не стоит забывать, что мы садимся на диету, поэтому следует есть нежирный или низкокалорийный творог. Эта диета не только убирает лишние килограммы, но и обогащает организм кальцием, который необходим ногтям, волосам и зубам.
Этот комплекс упражнений в воде подойдет даже тем, кто не умеет плавать - просто выполняй эти движения на мелкой воде. Главное - решиться! Надевай купальник - и прыгай в воду. С каждым разом, выходя из нее, ты будешь чувствовать себя все более похожей на Афродиту!
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма.
Популярность японской кухни не знает границ. А все благодаря потрясающему вкусу, низкой калорийности и пользе, которую она оказывает на организм.
Мы предлагаем открыть восточный ресторан у себя дома: и новые блюда попробуете, и похудеете. Достаточно всего на пять дней окунуться в атмосферу страны восходяцего солнца с ее кулинарными блюдами - и два-три лишних килограмма бесследно исчезнут, вы похорошеете и помолодеете! Ведь жирные кислоты, в избытке содержащиеся в морепродуктах, способствуют уменьшению вeca и замедляют старение, витамин Е, "проживающий" в печени многих ры6, делает кожу ровной и гладкой, а рис очищает организм.
Victoria’s Secret (Виктория Сикрэт) – одна из наиболее известных в мире компаний по продаже женского белья, базируется в Коламбусе, США.
Модное нижнее белье от Victoria’s Secret позиционировалось как доступная роскошь. Атмосфера сексуальности, изысканности и романтизма импонировала женщинам гораздо больше, нежели бесконечные полки супермаркетов с однообразными трусами и лифчиками.
«Ангелы» Victoria’s Secret – наиболее известные модели, представляющие продукцию компании. Дебют ангелов состоялся во время четвертого ежегодного показа в 1998 году. Первыми ангелами стали Ребекка Ромейн, Ясмин Гаури, Тайра Бэнкс, Хелена Кристенсен, Карен Мюлдер, Стефани Сеймур и Даниэла Пестова. Моделей называют «ангелами» потому, что во время ежегодного показа они традиционно выходят на подиум с разнообразными крыльями за плечами, похожими на крылья бабочек, ангелов, птиц и фей.
Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включая созданные на компьютерах "модели смеха", показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Даже когда вам невесело и вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становится намного легче. По мнению ученых, смех - это выработанный людьми "социальный рефлекс", поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.
Не ждите, что кожа станет излучать здоровое сияние, если вы регулярно «травите» себя фастфудом и сладостями. Однако если заменить вкусные пирожки с сыром небольшой порцией не менее вкусного творога, результаты проявятся уже в ближайшее время.
Чтобы у вас была красивое тело и стройная фигура, чтобы быть красивой и здоровой, гибкой и подтянутой, нужно просто этого захотеть и начать заботиться о себе. Нужно делать упражнения для ног, упражнения для живота, упражнения для ягодиц и упражнения на растяжку. Начните прямо сейчас!
Одним из составляющих китайской диеты является рис, но его употребление ограничено определенными рамками, чтобы не наносить вреда организму этим довольно-таки тяжелым продуктом. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день. Минеральная вода очищает кишечник от шлаков, способствует поддержанию здорового состояния организма и омолаживает его.
Красивая походка – это визитная карточка, которая работает на имидж и сообщает окружающим, что Вы уверены в себе и успешны. Правильная походка не позволяет сутулиться спине и сжиматься внутренним органам, визуально увеличивает грудь и подтягивает попу
Если вы хотите стать обладательницей красивых и привлекательных ягодиц, то для этого совсем необязательно посещать косметический салон, его можно делать самостоятельно дома с помощью комплекса для ягодиц
Снижения веса можно добиться, пользуясь диетами с уменьшенным количеством углеводов. Здесь не так важно считать калории, как регулировать поступление в организм количество крахмала и сахара. Основной принцип этой диеты таков: количество калорий, поступаемых с пищей в виде углеводов, не должно превышать 250. Потребление мяса, птицы, рыбы, сыра и творога не контролируется. Пить можно все, кроме алкогольных напитков. Одновременно следует ограничить потребление жиров. Потребление углеводов необходимо строго контролировать. Рекомендуются любые зеленые салаты, овощи (особенно капуста), корнеплоды, фрукты (только цитрусовые) и ягоды. Хлеб - только черный и не более одного кусочка в день. Вот один из возможных вариантов такой диеты:
Мы почти всё время заняты. Завтрак съедаем по дороге, а обед — за компьютером или на телефоне. Одна из основных отговорок причин, собираясь сделать зарядку - нехватка времени. На самом деле, и за 5 минут можно сделать много полезного
В выходные очень просто сидеть на диете, т.к. находясь дома можно без особых проблем выбирать необходимые продукты. А если очень захочется кушать можно прогуляться