-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ELINOR2002

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2014
Записей: 6714
Комментариев: 168
Написано: 6895


Яблочный пирог с клюквой.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Hope_always [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с клюквой

Яблочный пирог с клюквой

Ингредиенты:

500 мл яблочной начинки
1 стакан клюквы
1 желток для смазывания
400 г муки
200 г сливочного масла
4 ст. л. сахара
3 желтка
5 ст. л.
молока

щепотка соли


Приготовление:

Смешайте муку с сахаром и солью. Холодное сливочное масло натрите на терке и добавьте в муку. Быстро перемешайте. Соедините желтки с молоком, влейте в смесь из муки и масла и быстро замесите тесто. Разделите тесто на 2 части и скатайте в шары, заверните в пленку и уберите в холодильник на 30 мин.

Раскатайте половину теста в прямоугольник размером 20х25 см и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выложите яблочную начинку и посыпьте клюквой. Раскатайте вторую половину теста и накройте начинку. Защипните края и проколите тесто в нескольких местах.

Разогрейте духовку до 175 °С. Смешайте желток с 1 ст. л. воды и смажьте поверхность пирога. Выпекайте 40 мин., до золотистого цвета. Остудите пирог перед подачей.

Источник

Hope always

 

Рубрики:  Выпечка

Почему троечники преуспевают больше, чем отличники?

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему троечники преуспевают больше, чем отличники?


С начала 90-х годов в нашей стране сложилось представление, что человек, стремящийся к знаниям, участвующий в олимпиадах, становиться впоследствии, по мнению общества, учителем-неудачником, бедным инженером или нищим учёным.

1. Ситуация проста — важны не просто знания, а умение их применять.

Читать далее »

Рубрики:  Интересно

Техника мгновенного исцеления.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ


 

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

 

Эта техника основана на концентрации вашего внимания

 

Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

 

А теперь, сама техника: 

 

Читать далее »

Рубрики:  Здоровье

Хорошая идея для пляжаиз парео или большого платка.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая идея для пляжа из парео или большого платка

 

 

Рубрики:  Мода
Полезные советы
Женщина

Как научиться быть богатым.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться быть богатым

Как научиться быть богатым

 

Чтобы стать бо­га­тым, мало быть удач­ли­вым. Нужно по­ни­мать, от­ку­да день­ги бе­рут­ся и куда их на­прав­лять, чтобы они ра­бо­та­ли на вас. Бло­гер Mr. Money Mustache по­де­лил­ся тем, как учит сына с дет­ства пра­виль­но об­ра­щать­ся с фи­нан­са­ми.

Не буду лгать: быть бо­га­тым здо­ро­во.

Я го­во­рю не о том удо­воль­ствии, ко­то­рое по­лу­ча­ешь, когда разъ­ез­жа­ешь на кру­той ма­шине и но­сишь до­ро­гие вещи. На­сто­я­щее бо­гат­ство — это нечто боль­шее. На­сто­я­щее бо­гат­ство — это когда ты чув­ству­ешь себя сво­бод­ным от стрес­са и пе­ре­жи­ва­ний по по­во­ду денег и на­чи­на­ешь по­лу­чать ис­тин­ное удо­воль­ствие от жизни, по­то­му что по­ни­ма­ешь: она пре­крас­на. Это по­ни­ма­ние про­сы­па­ет­ся с тобой каж­дое утро, раз­ле­та­ясь в го­ло­ве, как стая раз­но­цвет­ных ба­бо­чек. На­чи­на­ет­ся новый от­лич­ный день.

Имен­но это по­ни­ма­ние я хочу в силу своих воз­мож­но­стей пе­ре­дать сыну, по­то­му что оно поз­во­ля­ет вос­при­ни­мать жизнь со­вер­шен­но иначе. В конце кон­цов, за­да­ча всех ро­ди­те­лей — вос­пи­тать счаст­ли­вых, здо­ро­вых и умных детей. Если мой сын вы­рас­тет счаст­ли­вым и до­воль­ным жиз­нью — так же, как его ро­ди­те­ли, — мы будем очень рады.

Ко­неч­но, все ро­ди­те­ли хотят од­но­го и того же: если их жизнь сло­жи­лась удач­но, пе­ре­дать ре­бен­ку ощу­ще­ние сча­стья от нее, а если нет — дать ре­бен­ку воз­мож­ность луч­ше­го бу­ду­ще­го. По­это­му они, как могут, ста­ра­ют­ся быть своим детям при­ме­ром для под­ра­жа­ния, а также по­мо­гать им со­ве­та­ми по ре­ше­нию фи­нан­со­вых во­про­сов. Од­на­ко эти со­ве­ты не все­гда бы­ва­ют ра­зум­ны.

В стране, где «неле­по­сти по­все­мест­ны», чем боль­ше че­ло­век ста­ра­ет­ся про­бить­ся на­верх, тем боль­ше фи­нан­со­вых про­блем он со­зда­ет у себя на пути. Сту­ден­ты раз­лич­ных уни­вер­си­те­тов и кол­ле­джей часто пишут мне про то, как «отец по­со­ве­то­вал мне ку­пить новую ма­ши­ну с пол­ным при­во­дом — он го­во­рит, что так я смогу без­опас­нее пе­ре­ме­щать­ся зимой и мень­ше тра­тить на ре­монт». Дру­гие на­би­ра­ют 200 тыс. дол­ла­ров долга ради того, чтобы учить­ся в пре­стиж­ном уни­вер­си­те­те и, тем самым, иметь боль­ше шан­сов на «нор­маль­ную» ра­бо­ту, по­то­му что ро­ди­те­ли неустан­но по­вто­ря­ли им: «Хо­ро­шую ра­бо­ту без об­ра­зо­ва­ния не най­дешь». Везде стресс: кто-то хочет обя­за­тель­но за­ка­тить гро­мад­ную ве­че­рин­ку по слу­чаю дня рож­де­ния сво­е­го ре­бен­ка, кто-то пе­ре­жи­ва­ет, как опла­тить об­ра­зо­ва­ние до­че­ри в пре­стиж­ном вузе, кто-то не знает, как под­дер­жи­вать тот же уро­вень жизни, что и ро­ди­те­ли дру­гих детей из част­ной школы сына.

Может быть, у семей с неогра­ни­чен­ным за­па­сом денег по­доб­ные со­ве­ты не вы­зы­ва­ют про­блем, но они, к со­жа­ле­нию, давно про­ник­ли и в со­зна­ние семей со сред­ним до­стат­ком, из-за чего воз­ни­ка­ет мно­же­ство труд­но­стей.

Я толь­ко что про­чел книгу Рона Ли­бе­ра «Как не ис­пор­тить сво­е­го ре­бен­ка» (The Opposite of Spoiled). Книга хо­ро­шо на­пи­са­на, в ней много от­лич­ных мыс­лей, автор нема­ло по­тру­дил­ся. Я также за­ме­тил, сколь­ко всего из­ме­ни­лось со вре­мен моего дет­ства. Так, в книге есть главы с опи­са­ни­ем того, как спра­вить­ся с со­ци­аль­ным дав­ле­ни­ем, когда жи­вешь в рай­оне с очень хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ю­щи­ми лю­дь­ми: что де­лать, когда у дру­гих детей вещи лучше, чем у твоих, и на­о­бо­рот? Как ска­зать ре­бен­ку «нет», когда он про­сит вещь, ко­то­рую вы не мо­же­те себе поз­во­лить? Что де­лать с кар­ман­ны­ми рас­хо­да­ми, ра­бо­той, опла­той об­ра­зо­ва­ния, мо­биль­ны­ми те­ле­фо­на­ми, ма­ши­на­ми и от­вет­ствен­но­стью за соб­ствен­ность?

Мне были незна­ко­мы все эти новые труд­но­сти бо­га­тых нью-йорк­ских ро­ди­те­лей. Три де­сят­ка лет назад в ма­лень­ком го­род­ке дру­гой стра­ны мое дет­ство и юность про­те­ка­ли со­всем по иным за­ко­нам. Мои ро­ди­те­ли жили скром­нее, и от­но­ше­ние к день­гам в семье было на­мно­го проще. Когда я читал эту книгу, я по­сто­ян­но спра­ши­вал себя: «Да что во­об­ще за про­бле­мы у этих со­вре­мен­ных людей? Они что, дей­стви­тель­но бес­по­ко­ят­ся из-за таких пу­стя­ков?».

Мне ка­жет­ся, если люди вновь ста­нут це­нить вещи так, как это было в неболь­ших се­мьях ра­бо­чих в 1980-е, то и жизнь их детей ста­нет на­мно­го проще. А в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве — и бо­га­че.

Мой сын и финансы

В нашей семье все сво­бод­но об­суж­да­ют свой доход, на эту тему не на­ло­же­но ка­ких-ли­бо табу или огра­ни­че­ний. Наш 9-лет­ний сын точно знает, кто сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­ет, что про­ис­хо­дит, когда ты тра­тишь день­ги (их боль­ше нет) и что про­ис­хо­дит, если не тра­тить их, а ин­ве­сти­ро­вать (они на­чи­на­ют ра­бо­тать на тебя).

Мы пе­ре­ста­ли ра­бо­тать неза­дол­го до рож­де­ния сына, и он вырос, хо­ро­шо по­ни­мая, что такое фи­нан­со­вая неза­ви­си­мость: когда ты сда­ешь дом/квар­ти­ру, или у тебя есть доля в биз­не­се, ты по­лу­ча­ешь доход, бла­го­да­ря ко­то­ро­му боль­ше не дол­жен каж­дое утро ехать на ра­бо­ту к де­вя­ти и си­деть в офисе весь день (хотя, ко­неч­но, мо­жешь все равно про­дол­жать де­лать это в свое удо­воль­ствие). Сын каж­дый день видит ре­аль­ное под­твер­жде­ние этой идеи. У него есть воз­мож­ность срав­нить нашу жизнь с жиз­нью ро­ди­те­лей его сверст­ни­ков.

С тех пор, как он до­ста­точ­но под­рос, чтобы уметь рас­по­ря­жать­ся сво­и­ми день­га­ми (при­мер­но в 6 лет), я ста­ра­юсь на­учить его, как пра­виль­но и ра­зум­но это де­лать.

Как заработать

В наши дни быть ре­бен­ком — это до­воль­но при­вле­ка­тель­ная опция. Арен­ду пла­тить не надо, род­ствен­ни­ки ино­гда дарят ему день­ги, а от меня он по­лу­ча­ет зар­пла­ту — $0,1 за каж­дые пол­то­ра ки­ло­мет­ра, ко­то­рые мы вме­сте про­хо­дим или про­ез­жа­ем на ве­ло­си­пе­дах во время се­мей­ных про­гу­лок. Мы ста­ра­ем­ся как можно реже ез­дить на ма­шине, по­это­му ки­ло­мет­раж на­би­ра­ет­ся хо­ро­ший: на своем гор­ном ве­ло­си­пе­де сын на­ез­дил уже почти 2 тыс. ки­ло­мет­ров, а новая по­ход­ная обувь из­на­ши­ва­ет­ся быст­рее, чем он из нее вы­рас­та­ет.

Я на­де­юсь, что в бли­жай­шие годы он пе­рей­дет с этих дет­ских ис­точ­ни­ков за­ра­бот­ка на более неза­ви­си­мые и са­мо­сто­я­тель­ные. Неваж­но, вы­бе­рет ли он при этом более тра­ди­ци­он­ный путь и най­дет ра­бо­ту или же слож­ный, но ин­те­рес­ный путь пред­при­ни­ма­те­ля.

Мно­гие ро­ди­те­ли де­ла­ют упор на об­ра­зо­ва­ние: «Пока не окон­чишь уни­вер­си­тет, твоя един­ствен­ная за­да­ча — по­лу­чать хо­ро­шие от­мет­ки». Я же пред­по­чи­таю по­ни­мать под об­ра­зо­ва­ни­ем самый ши­ро­кий спектр де­я­тель­но­сти и опыта. Клю­че­вым ас­пек­том мне пред­став­ля­ет­ся ра­бо­та и за­ра­ба­ты­ва­ние денег — даже если речь идет про­сто о том, чтобы рас­ста­вить товар на полке ма­га­зи­на или до­ста­вить почту всем со­се­дям в рай­оне. Школа — лишь кро­шеч­ная часть раз­но­об­раз­но­го об­ра­зо­ва­ния ре­бен­ка — и к тому же не самая важ­ная. Скажу боль­ше: самый цен­ный опыт своей под­рост­ко­вой жизни я при­об­рел на раз­лич­ных под­ра­бот­ках, а не в сте­нах кол­ле­джа.

Сводная таблица

Это уже мой ин­но­ва­ци­он­ный под­ход. Вме­сто того чтобы скла­ды­вать по­лу­чен­ные день­ги в сви­нью-ко­пил­ку, мой сын от­да­ет их в Банк Ми­сте­ра Уса­то­го Бо­га­ча. Это свод­ная таб­ли­ца, в ко­то­рой за­пи­са­ны все его до­хо­ды и рас­хо­ды. Чтобы вне­сти день­ги в банк, он от­да­ет их мне. Чтобы по­тра­тить их, он либо про­сит их у меня, либо го­во­рит, что ку­пить ему в ин­тер­не­те.

За каж­дый дол­лар, ко­то­рый оста­ет­ся на его счету, он по­лу­ча­ет 10% го­до­вых с на­чис­ле­ни­ем в каж­дый месяц. Свод­ная таб­ли­ца де­мон­стри­ру­ет ему, что:

  • У него ограниченное количество денег (а не бездонный колодец, из которого можно черпать при любой надобности);
  • Инвестировать деньги — выгодно (счет на $600 приносит ему солидные $5 процентов каждый месяц);
  • Любая полученная им сумма может быть зачислена на счет, отчего растут проценты, и если иметь достаточно большой счет, можно обеспечить себе финансовую независимость на всю жизнь.

На что тратить деньги

Как по­тре­би­тель мой сын пока что пред­по­чи­та­ет по­ку­пать сле­ду­ю­щее: ком­пью­тер­ные игры, книги и при­ло­же­ния на те­ле­фон и план­шет. За про­шед­ший год он по­тра­тил на при­об­ре­те­ния более $100 (а это до­воль­но при­лич­ная часть его до­хо­да). Тем не менее в боль­шин­стве слу­ча­ев по­куп­ки при­нес­ли ему ра­дость, а зна­чит, оно того сто­и­ло.

Кста­ти, очень ин­те­рес­но сле­ду­ю­щее: вме­сте с этим он по­ка­зы­ва­ет все боль­шую го­тов­ность де­лить­ся с дру­ги­ми. Когда в доме что-то ло­ма­ет­ся, или когда у дру­го­го ре­бен­ка недо­ста­точ­но денег на то, что тот хочет, сын готов неза­мед­ли­тель­но по­тра­тить боль­шую сумму из своих сбе­ре­же­ний.

Какие траты покрывают родители

Я все еще по­кры­ваю ос­нов­ные рас­хо­ды на все, что по­мо­га­ет моему ре­бен­ку раз­ви­вать­ся. Так, я при­об­рел раз­лич­ные со­став­ля­ю­щие ком­пью­те­ра на $500, из чего мы вме­сте сма­сте­ри­ли до­воль­но-та­ки мощ­ную иг­ро­вую ма­ши­ну. Мы стро­им ро­бо­тов из на­бо­ра VEX IQ за $400. Также он по­лу­ча­ет мно­же­ство книг, по­ход­ную эки­пи­ров­ку и опла­чен­ные се­мей­ные по­езд­ки.

Любую ор­га­ни­зо­ван­ную де­я­тель­ность тоже опла­чи­ва­ем мы с женой — по край­ней мере, пока он не ста­нет под­рост­ком. Од­на­ко, как и его отец, он уже по­ка­зы­ва­ет склон­ность к са­мо­сто­я­тель­но­му пла­ни­ро­ва­нию сво­бод­но­го вре­ме­ни, чему я очень рад.

Следовать чужому примеру, поддерживать других

В книге Рона Ли­бе­ра среди про­че­го об­суж­да­ет­ся во­прос: «По­че­му у нас есть все, а у дру­гих ни­че­го?». Хо­ро­ший во­прос, ведь он за­став­ля­ет за­ду­мать­ся о том, чем мы можем по­мочь дру­гим. Хотя, с дру­гой сто­ро­ны, как на этот во­прос могут от­ве­тить те, кто ку­па­ет­ся в рос­ко­ши, имеет с де­ся­ток домов, яхт и част­ных са­мо­ле­тов? Траты в нашей семье со­став­ля­ют 25 тыс. дол­ла­ров в год — это ниже, чем в сред­нем по Аме­ри­ке. Даже за­ра­ба­ты­вая во много раз боль­ше этой суммы, мы при­дер­жи­ва­ем­ся этой план­ки. Я счи­таю, что необя­за­тель­но тра­тить боль­ше, когда на­чи­на­ешь боль­ше за­ра­ба­ты­вать, и на­де­юсь, под­рас­та­ю­щее по­ко­ле­ние это тоже пой­мет.

Когда у тебя до­ста­точ­но денег на соб­ствен­ные нужды, и оста­ет­ся что-то сверх того, самое луч­шее — найти спо­соб ра­зум­но вло­жить эту сумму. В нашей семье по­ни­ма­ют, что все­гда най­дут­ся те, кому эти день­ги могут при­го­дить­ся боль­ше. По­это­му моему сыну не оста­нет­ся огром­ное на­след­ство — у каж­до­го по­ко­ле­ния долж­на быть воз­мож­ность са­мо­сто­я­тель­но за­ра­бо­тать соб­ствен­ную сумму денег и по­тра­тить ее по сво­е­му усмот­ре­нию.

Высшее образование, достижения и стресс

Для меня этот пункт важ­нее всего. Если ты не мо­жешь ор­га­ни­зо­вать свои день­ги так, чтобы жить счаст­ли­во, то какой в них смысл? В этом плане очень по­ка­за­тель­но ис­сле­до­ва­ние, про­ве­ден­ное среди детей су­пер­бо­га­тых ро­ди­те­лей в Аме­ри­ке. Они учат­ся в самых пре­стиж­ных уни­вер­си­те­тах стра­ны, у них неве­ро­ят­но много денег, и все же: они ис­пы­ты­ва­ют боль­ше стрес­са, чув­ству­ют себя менее счаст­ли­вы­ми и более склон­ны к су­и­ци­дам, чем те, кому до­ступ­на лишь малая часть их бо­гат­ства и при­ви­ле­гий.

Про­бле­ма воз­ни­ка­ет тогда, когда бо­га­тые ро­ди­те­ли ре­ша­ют, что их дети долж­ны за­ра­бо­тать еще боль­ше их самих, до­стичь еще боль­ших высот и по­сту­пить в самые элит­ные учеб­ные за­ве­де­ния, чтобы быть до­ста­точ­но кон­ку­рен­то­спо­соб­ны­ми в этом неве­ро­ят­но слож­ном мире.

Когда в 2011 году я за­пу­стил свой блог, в пер­вом аб­за­це са­мо­го пер­во­го поста я на­пи­сал:

«Мы го­во­рим о день­гах и о той сво­бо­де, ко­то­рую они могут вам дать. Сво­бо­де от тре­вог и сво­бо­де от раз­но­об­раз­ней­ших форм бреда».

Я счи­таю, что рас­тить детей под по­сто­ян­ным гне­том и дав­ле­ни­ем, в стра­хе за их бу­ду­щее и кон­ку­рен­то­спо­соб­ность — это бред. Жизнь — это не кон­ку­рен­ция всех и вся. На­про­тив, это гро­мад­ная сов­мест­ная ра­бо­та. Мир рад и бла­го­да­рен тем, кто это по­ни­ма­ет.

Мно­гие ро­ди­те­ли из выс­ше­го слоя сред­не­го клас­са живут в за­ви­си­мо­сти от непо­мер­ных рас­хо­дов. Если они за­ра­ба­ты­ва­ют по 600 тыс. дол­ла­ров в год, но при этом про­дол­жа­ют вы­пла­чи­вать ипо­те­ку и кре­ди­ты, то могут счи­тать, что их детям будет необ­хо­ди­мо столь­ко же за­ра­ба­ты­вать и столь­ко же тра­тить, чтобы стать счаст­ли­вы­ми. И, ко­неч­но, для этого им необ­хо­ди­мо по­лу­чить элит­ное об­ра­зо­ва­ние и найти самую пре­стиж­ную ра­бо­ту из всех воз­мож­ных.

Я сам пе­ре­сек тот порог, когда ты на­чи­на­ешь за­ра­ба­ты­вать боль­ше, чем до­ста­точ­но, почти 10 лет назад. И я аб­со­лют­но уве­рен в том, что мой сын уже с ран­ней поры своей взрос­лой жизни тоже ста­нет за­ра­ба­ты­вать более, чем до­ста­точ­но для его жизни. По­это­му нет ни­ка­кой необ­хо­ди­мо­сти в том, чтобы бить­ся за ста­тус ка­кой-то элиты. На­мно­го эф­фек­тив­ней про­сто за­нять удоб­ную нишу, а не вечно бо­роть­ся за что-то боль­шее, чтобы боль­ше за­ра­ба­ты­вать, боль­ше тра­тить и со­от­вет­ство­вать ка­ко­му-то ста­ту­су. За­нят­но, но вы­брав то, что удоб­но тебе са­мо­му, ты, в конце кон­цов, смо­жешь за­ра­ба­ты­вать чуть ли не боль­ше, чем «элита».

Чему бы я хотел научить сына

Все преды­ду­щие уроки — это лишь под­го­тов­ка к об­ре­те­нию более ши­ро­ко­го (и ра­ди­каль­но­го) взгля­да на день­ги. Я хочу, чтобы мой сын за­пом­нил на всю жизнь: ты мо­жешь и дол­жен управ­лять сво­и­ми день­га­ми, а не они тобой.

Взгля­ни­те на сле­ду­ю­щие утвер­жде­ния, со­глас­ны ли вы с ними? Ко­неч­но, к каж­до­му утвер­жде­нию можно по­до­брать об­рат­ный при­мер, но все же в целом они со­став­ля­ют осо­бую фи­ло­со­фию, ко­то­рой можно сле­до­вать по жизни:

  • Доход — это не то, что работодатель или правительство дает вам, основываясь на жесткой системе собственных подсчетов. Это то, что вы сами себе даете. Это результат вашего тяжелого труда, а также учебы и познания системы. Если захотите, вы сможете контролировать и саму систему.
  • «Долги», «нужды», «траты на жилье» — это слова слабого человека. Вместо них говорите «мои расходы», осознавая, что вы их контролируете. Совершая правильные поступки и правильно договариваясь с другими людьми, вы, теоретически, можете жить чуть ли не бесплатно. Можете работать на любой работе, в любом городе, в любой стране, с любым количеством зависящих от вас людей — все, как вы выберете. Так или иначе, знайте, что у вас есть полная власть над вашими расходами — это осознание приведет к финансовой независимости.
  • И, наконец, пора осознать, что когда вы заработали достаточно денег, главная задача вашей жизни не выполнена. Разобраться с доходами и расходами можно довольно быстро. А вот потом начнутся реальные трудности: понять, что такое жизнь. Трудитесь, помогайте другим, следуйте навстречу препятствиям и никогда не переставайте учиться чему-то новому — пока хватает сил.

Таков мой опыт вос­пи­та­ния Ми­сте­ра Уса­то­го Бо­га­ча-Млад­ше­го. Я думаю, что за­ло­жил хо­ро­шую ос­но­ву, од­на­ко в мире вечно все ме­ня­ет­ся, и все­гда при­хо­дит­ся при­ду­мы­вать что-то новое.

Рубрики:  Полезные советы
Женщина
Мужчина

Три рецепта отвара из семян льна.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три рецепта отвара из семян льна

5177462_1P4_W9qESe_A (511x295, 102Kb)

ТРИ РЕЦЕПТА ОТВАРА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА.

Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Из нашей статьи Вы узнаете, как правильно приготовить данное народное средство и о способах его применения в домашних условиях. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Народная медицина

Высшее Я в жизни человека.

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высшее Я в жизни человека



Рубрики:  Эзотерика
Интересно

Трансформация огня.

Суббота, 09 Января 2016 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

трансформация огня


Взяла http://elenka1elenka.livejournal.com/131196.html

перепост двух замечательных авторов
..Есть искусственно выстроенные сети на тонких планах, но я веду речь не о том, а о естественном образовании, так сказать, энергетической части всего вокруг, в том числе и нас с вами. Это такая же часть вселенной, как звезды и планеты, плазма и гравитация. Самый "верхний", условно говоря, уровень включения - трансформация огня. Не буду говорить, почему это сложное положение в схеме, скажу лишь, что оно самое энергетически нагруженное, так как в задачу этих воплощенных входит быть первым щитом между огненными энергиями пространства и следующими людьми в структуре. Людей на трансформации огня по сравнению с прочими достаточно мало. И на этом уровне достаточно "жарко". В то или иное положение каждое живое существо попадает исключительно по личным вибрационным характеристикам, а не по принуждению или еще какому насилию) так вот, на этом самом уровне огня я внезапно обнаружила и себя... хотя о чем-то подобном давно догадывалась.

Рубрики:  Эзотерика
Интересно

Как почистить норковую шубу?

Суббота, 09 Января 2016 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить норковую шубу?

Хотите порадовать любимую женщину роскошным подарком? Тогда подарите её норковую шубу. Качественные норковые шубы цены и фото вы можете изучить на сайте norkovie-shuby.ru и здесь же заказать роскошную шубу из натурального меха по самой разумной цене. Норковые шубы не только прекрасно выглядят, но и отлично согревают в морозные дни, а это, согласитесь, для нашей страны имеет большой значение. Норковые шубы очень красивы, но со временем мех загрязняется, тускнеет. Очень важно уметь правильно почистить шубу из норки и обеспечить правильные условия хранения шубы. Как почистить норковую шубу? Эффективные советы по уходу за норковой шубой вы найдете по ссылке выше. Оказывается, для чистки норковой шубы не нужны дорогостоящие средства. Можно обойтись и подручными методами, а именно чистить мех норки манкой или же крахмалом. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полной копилкой народных рецептов и советов профессионалов по уходу за меховыми изделиями.

Рубрики:  Cоветы хозяюшке

Железная мамаАндрея. Мария Миронова - жена и мать актера, бабушка актрисы.

Суббота, 09 Января 2016 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Железная мама Андрея. Мария Миронова — жена и мать актёра, бабушка актрисы✿ღ✿

a47c857c9ba543f4fb03fb13bd196e68 (640x425, 169Kb)
Мария Миронова и Александр Менакер прежде всего запомнились зрителям… как родители Андрея Миронова. Но когда-то эта красивая, безмерно влюблённая друг в друга пара артистов была любима и обласкана публикой.

Началось всё в 1938 году в Ростове-на-Дону. Гастроли, первое свидание Мироновой и Менакера, первый влюблённый взгляд и первая ссора. Почему поссорились влюблённые малознакомые молодые люди? Конечно же, во всём был виноват характер Марии Владимировны. Надо сказать, о нём всегда слагали легенды. Своенравная, гордая, неприступная, взбалмошная — вот только несколько эпитетов, которыми сопровождали характеристику молодой актрисы. Но Менакера это не остановило. Он влюбился в её огромные синие глаза.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Звезды, знаменитости.

Как обрести смысл жизни и добиться поставленных целей?

Суббота, 09 Января 2016 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обрести смысл жизни и добиться поставленных целей?


Очень часто бывает так, что остановившись на секунде в бесконечном потоке жизни, вдруг задумываешься о верности выбранного пути, насколько правильно он был выбран, получилось ли найти смысл жизни. Вроде бы всё правильно, и в то же время есть некоторые сомнения в определении слова «правильно». Что же такое этот смысл жизни… Подробнее

Рубрики:  Интересно
Полезные советы
Женщина
Мудрость
Мужчина

Еврейский юмор.

Суббота, 09 Января 2016 г. 05:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Еврейская мудрость✿ღ✿

0_b8a86_a8092b02_orig (Копировать) (200x200, 60Kb)
– Фима, здравствуй! Прими мои соболезнования!
– А шо у нас случилось?
– Моя Розочка купила норковую шубу.
– А при чем здесь я?
– Завтра она идет в гости к твоей Софочке.

Торговый ряд на Привозе. К продавцу дубленок подходит пышная женщина и начинает разглядывать его товар.
Продавец рекламирует:
– Покупайте, женщина, покупайте. Очень хорошие дубленки! Всех цветов и моделей!
На что она говорит:
– А с трихуэлем есть?
– Для такой клиентки и с трихуэлем найдем! – задорно отвечает продавец, с ходу выбирает нужную дубленку и протягивает женщине. Она примеряет, дубленка подходит. Женщина собирается расплачиваться и уходить. И тут стоящий напротив продавец кожаных курток не выдерживает, бросается к ним и кричит:
– Покажите мне дубленку с трихуэлем! Сроду такой не видел!
Первый продавец, заливаясь хохотом, показывает бирку, на которой значится размер: XXXL
119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Юмор

Как очистить ручки плиты от жира и грязи.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить ручки плиты от жира и грязи. Это средство заменит тебе дорогую бытовую химию!


Зачастую с очисткой ручек плиты от грязи и жира возникают проблемы, особенно если они не снимаются. Но опытные хозяйки нашли отличный способ решения этой проблемы. Тебе потребуется всего лишь один компонент, который можно приобрести в любой аптеке за небольшие деньги. После чистки результат будет настолько хорош, что, скорее всего, ты будешь пользоваться… Подробнее

Рубрики:  Cоветы хозяюшке

Что делать, чтобы все изменить.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, чтобы все изменить

20 (604x403, 29Kb)1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Женщина
Мудрость
Мужчина

Правильный путь в воспитании счастливых людей.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ В ВОСПИТАНИИ СЧАСТЛИВЫХ ДЕТЕЙ

ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ В ВОСПИТАНИИ СЧАСТЛИВЫХ ДЕТЕЙ (600x400, 43Kb)

Как любая мама, мечтающая вырастить счастливым своего ребенка, я интересуюсь воспитанием детей. Однажды на прогулке знакомая, наблюдая за нами, спросила: «Катя, ты, наверное, очень много читаешь про то, как воспитывать детей? Ты так общаешься со своим сыном! Сразу видно, что он развитый и мудрый ребенок!». Я ответила односложно, что-то типа: «Да нет, не много читаю. Просто стараюсь, чтобы он был счастлив и мог выйти из любой ситуации самостоятельно!»

Придя домой, я задумалась и решила написать свои мысли, оформив их в эту небольшую статью.

Читать далее...
Рубрики:  ДЕТИ

Кулинарные хитрости, которые всегда пригодятся.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные хитрости, которые всегда пригодятся

Кулинарные хитрости, которые всегда пригодятся

Большинству из вас приходится готовить различные блюда почти каждый день и поэтому вы с уверенностью можете сказать, что для вас "хитростей в кулинарии" не существует. Но со всеми случалась, что в некоторый момент что - то не получается или забыли, что и как нужно приготовить. Вот, тогда обязательно придут на помощь разные кулинарные хитрости, которые предложили нам на сайте: aif.ru, Поэтому надеюсь, что очередной пост о кулинарных хитростях будет вам полезен. Если кого - то из вас заинтересуют ранее опубликованные кулинарные хитрости, то посмотрите здесь: http://galkolas.ru/post354370191/ и http://galkolas.ru/post356575213/
кулинарные хитрости 2 (600x449, 377Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Выпечка
Полезные советы
Cоветы хозяюшке

Китайский секрет женской молодости, здоровья и красоты.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский секрет женской молодости здоровья и красоты.

Китайский секрет женской молодости здоровья и красоты. (510x340, 47Kb)Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо? А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Женщина

Инструкция по исполнению желаний или сам себе волшебник.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция по исполнению желаний или Сам себе волшебник

Инструкция по исполнению желаний или Сам себе волшебник

 

Инструкция по исполнению желаний или Сам себе волшебник

«Мои детские мечты»

Все мы были детьми, и вот что из детей получается…

Л.Леонов. Нашествие

Сядьте поудобнее, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Вас окружает тишина и спокойствие. Из этого состояния позвольте себе «окунуться» в свои детские мечты.Вспомните, чего именно вам хотелось в детстве, о чем вы мечтали? Кем себя видели?…

Что вы видите?  Какие чувства испытываете?

Вернитесь в реальность, откройте глаза. А теперь ответьте: «Что сбылось из задуманного, а что нет?»

 

Все сбылось? Вы абсолютно счастливы и вам не о чем больше мечтать? Поздравляю, вы относитесь к тому уникальному числу людей, которым не нужен волшебник для осуществления своей мечты, Вы отлично справились сами и (видимо) живете так, как действительно хотели бы… Вот только, я бы на вашем месте,… проверила у себя наличие пульса, ведь на самом деле страшно представить человека, который осуществил ВСЕ свои мечты. «Когда мы уже больше не можем мечтать, мы умираем». (Эмма Голдман).

 

Сбылось, но не все? «Некоторые мечты - да, некоторые – нет»…Это нормально. Меняемся мы, меняются мечты…

Ничего не сбылось? Или формально мечты сбылись, но оказались не вашими?

Давайте, подумаем, почему и, главное, что делать?

Что такое мечта?

«Мечта́ — заветное желание, исполнение которого сулит счастье» (Википедия).

Кстати, под "вывеской" одной и той же мечты могут скрываться различные желания. Часто все не так однозначно, как кажется на первый взгляд...Что лежит в основе мечты быть известным? Желание иметь  высокий статус, власть? Желание быть богатым? Или желание добиться любви и уважения собственных родителей? Видимое может быть ложью. А ведь только исполнение истинных желаний приносит удовлетворение...

Итак, ключевое слово - желание.

Почему многие наши желания не исполняются?

Первое. Мы сами не знаем, чего мы хотим.

Мы привыкли, что за нас все решают другие.

Помните анекдот:

Мама звонит на сотовый:

- Сынок, иди домой.

- А что такое, мама? Мне холодно?

- Нет. Ты голодный.

У многих не хватает уверенности в себе, чтобы понять и принять свои истинные желания. “Моя мама хотела, чтобы я был летчиком, мой папа хотел, чтобы я был водолазом, и поэтому я - шизофреник”. “БЫТЬ ИЛЬ НЕ БЫТЬ - ВОТ В ЧЕМ НЕВРОЗ”.

Мы стараемся все делать правильно… Слушаемся родителей и учительницу, отлично учимся, поступаем в институт…может даже женимся (выходим замуж), рожаем детей (потому, что в вашем возрасте уже положено иметь жену (мужа) и детей)…Тогда откуда это щемящее чувство тоски, ведь мы не нарушали правила, во всем следовали букве Закона? Как же так? Где мы ошиблись?

Ошиблись мы в тот момент, когда позволили другим решать за нас, разрешили предубеждениям и страхам сбить себя с пути.

«Многие из нас привыкли жить «правильно», как должно, привыкли подавлять свои желания. Мы буквально запрограммированы на то, чтобы принимать чужие желания за свои» (Бьюдженталь).

Ответьте на вопрос:

Чем вы руководствовались, когда принимали те или иные жизненные решения,прислушивались ли вы к своим желаниям или реагировали на ожидания близких? Следовали ли вы своей мечте или пытались осуществить чужую?

Честный ответ на этот вопрос помогает понять, какие из наших мечтаний обусловлены семейными мифами и предписаниями, а какие являются действительно нашими. «Детские мечты редко бывают спонтанными – они насыщены семейной историей» (М.Певзнер).

Почему так происходит?

Следование «родительским инструкциям» («чужой системе координат»), поначалу делает окружающий мир более определенным и безопасным: «Если я все делаю правильно (а правильно – это так, как сказали мама и папа), то и все вокруг должно быть правильным». Когда эта детская логика сохраняется у взрослого, она начинает вступать в противоречие с реальностью. Прежде всего, потому, что определенных «универсальных правил» (общих для всех), таких как в математике, нет в реальной жизни, и особенно в человеческих взаимоотношениях. В каждом конкретном случае решение приходится принимать исходя из почти бесконечного множества переменных… Общепринятых рецептов счастья нет. Вы хотели быть художником или рок-музыкантом, но мама считала, что правильно быть бухгалтером? Она – бухгалтер и счастлива… И вы выбираете профессию из желания угодить родителям…а затем выходите замуж в 23 за «хорошего парня» с квартирой, потому что так правильно и т.д.…Ничего, что нет любви, «стерпится, слюбится». Главное, чтобы все было, как у людей… Все вроде правильно, но, почему возникает ощущение, будто одновременно распахнули все холодильники мира?… Жизнь превращается в лагерь строго режима, но вы покорно «мотаете срок», надеясь на счастье в загробном мире…

Нельзя за возможность сохранить или получить любовь платить такую высокую цену! Можно быть успешным человеком, но жить в пустоте и отчаянии… Или в бесконечном ожидании…

А время идет… «Время – это материя, из которой соткана жизнь»…

 

- Увы, - сказала мышь, - каждый день мир становится все меньше и меньше. Сначала он был таким огромным, что я испугалась и все бежала и бежала, при этом была очень довольна, что вдалеке от себя справа и слева я вижу стены, но эти длинные стены так быстро сузились, что я уже очутилась в последней коморке, в углу которой стоит ловушка, в которую я должна влезть.

- Тебе надо было только изменить направление, - сказал кот и съел мышь.

Ф.Кафка. Маленькая ложь.

 

Что делать?

Понять, что реализация чужих желаний приводит к тому, что вы теряете себя, и, возможно, за всю жизнь так и не сможете понять, чего же вы хотели на самом деле. Бросая все силы на достижение совершенно ненужных вам вещей, вы «экономите» на своих истинных желаниях.

Истинное величие души, дающее человеку право уважать себя, больше всего заключается в его сознании того, что нет ничего другого, что ему принадлежало бы по большому праву, чем распоряжение своими собственными желаниями

Рене Декарт

Итак:

1. Составьте список своих желаний (зафиксированные на бумаге они приобретают особую силу), начните словами «Я хочу». Что вы чувствуете? Если действие вызывает сопротивление, то стоит пристальнее присмотреться, действительно ли вы хотите этого?

2. Записали? Отлично. Теперь рядом напишите ответ на вопрос: «Зачем мне это надо?» «Что принесет мне это желание?».

Например:

• «Я хочу купить машину, чтобы сэкономить время и силы, которые я постоянно трачу на дорогу на работу» — это одно.

• А вот: «Я хочу машину (дорогую машину!), потому что иметь такую машину престижно» — это совсем другое, не так ли?

3. Представьте, что желание сбылось. Что вы при этом чувствуете? Все в порядке, вы испытываете радость? Прекрасно. Идем дальше.

4. Теперь надо представить (и записать) все те вещи, которые повлечет за собой «сбыча мечт».

Хотите машину? Пишите: необходимость ограничить себя в повседневных расходах (хотя бы для того, чтобы ее купить), процесс получения прав, проблема с парковкой, страховка, заправки, пробки в городе в рабочие дни, ремонт и т.п. Вы ко всему этому готовы? Тогда вперед!

Вас что-то смущает или вы чего-то опасаетесь? Значит, самое время перейти к пункту 5.

5. Постарайтесь ответить (только честно) на вопрос: «Почему я этого хочу?».

• Потому что это есть у  подруги?

• Потому что это престижно?

• Потому что об этом мечтают ваши родители? И т.д.

Поступайте так каждый раз, когда в вашу голову приходит очередное желание. Без всякой жалости отбрасывайте те из них, которые при ближайшем рассмотрении окажутся чужими или просто ненужными.

Что делать тем из нас, кто обнаружил, что большинство его желаний чужие? Помнить, что:

Хорошие девочки (и не только девочки!))) попадают в рай,

а плохие - куда захотят…

Уте Эрхардт

М.Папуш («Психотехника экзистенциального выбора»), обращает внимание на то, что многие из нас разучились мечтать, потому что «сфера желаний у современного человека подвергается большому давлению. «Хорошие» мальчики и девочки не только не делают многих вещей (а некоторых из них действительно лучше не делать!), но и не должны «этого» хотеть, точно зная, о чем правильно мечтать, они делают вид, что этого-то они и хотят. Как часто приходится слышать от «хорошей девочки», что она хочет хорошо учиться! Начинаешь выяснять, зачем ей это нужно, и оказывается, что тогда мама ее будет любить, или подруги будут завидовать, или папа оставит в покое, или...

Такая цепочка — совершенно определенное свидетельство неподлинности рассматриваемого «псевдожелания». То, что нужно для чего-то другого, не есть желаемое само по себе. По такой цепочке нужно двигаться до конца, до того момента, когда нет уже возможности сказать «для чего», а остается только «потому что я этого хочу», — это и есть то, чего мы ищем. Один из контрольных вопросов здесь — как я буду это «потреблять». Предмет желаний хочется, как правило, для того или иного «употребления», и «употребление» это должно быть так или иначе приятным. Точность и полнота представления об этом «употреблении» поможет узнать подлинность, выявленность и оформленность желания".

Для того, чтобы вернуть себе способность мечтать, М.Папуш предлагает следующее метафорическое упражнение:

Техника "Сад желаний"

 Под небом голубым есть город золотой,

С прозрачными воротами и яркою звездой,

А в городе том сад, все травы да цветы,

Гуляют там животные невиданной красы...

 (БГ, автор слов - поэт Анри (Андрей) Волохонский).

Образ сада представлен в разных культурных традициях и часто является метафорой природных процессов, окультуривания человеком естественных  форм. Зачастую сад является метафорой пространства, на которое удобно проецировать (переносить) свои представления о желаниях («диких» и «культурных»).

Инструкция:

"Представим себе сад, огороженный огромной каменной стеной. Желания — «флора» и «фауна» этого сада. Там растут как заурядные лютики и ромашки, так и совершенно невероятные, экзотические цветы (в том числе такие, каких «не может быть»); там бегают «похотливые» кролики, трепетные лани, наряду со зверями, вполне «невиданными». Там есть хорошо утоптанные дороги (кое у кого, возможно, даже покрытые асфальтом общепринятости), а есть и «неведомые» кривые дорожки.

У сада есть калитка (может быть - не одна); через эту калитку желания могут быть выпущены «на другую сторону» - на сторону поведения (а может и нет, ведь желание – это еще не цель).

Создайте рисунок «сада желаний» или воссоздайте его в песочнице (если она есть).

Обсуждение.

Предлагаемая психологическая работа может осуществляться в одиночку, вдвоем и втроем (а также, разумеется, и в группе). Основных «ролей» в работе две: расспрашивающий (терапевт) и рассказывающий (клиент). Третий может быть наблюдателем («супервизором»), «охранником сада», следящим за безопасностью происходящей «экскурсии».

Если вы работаете в одиночку, то есть попеременно выполняете обе роли, не забывайте «пересаживаться» с места на место (в гештальт-терапии – с одного стула на другой): неплодотворность так называемого «внутреннего диалога» и «самокопания» чаще всего объясняется именно неумением осуществлять и отмечать необходимую смену ролей.

Общая схема рассмотрения может приблизительно представлена четырьмя пунктами:

- предмет желания (что это за желание);

- контекст, необходимый для того, чтобы расспрашивающий мог понять рассказывающего (при работе в одиночку крайне важно явно обрисовать необходимый минимум контекста, хотя бы он и казался сам собой разумеющимся);

- отношение рассказывающего к своему желанию - гонит ли он его или лелеет, гордится или стыдится, реализует или оставляет на потом и пр.,

- и, наконец, его смысл и суть".

Вопросы для обсуждения:

- Есть ли у этого сада садовник? Если да, то, кто он?

- В каком состоянии находится этот сад? Достаточно ли о нем заботятся?

- Что можно делать в этом саду? И что нельзя?

- Какие идеалы отражает этот сад? Чьи это идеалы?

- Хочешь ли ты оказаться в этом саду,  быть его хозяином или садовником?

- С кем ты хотел бы отправиться в этот сад?

Последующая работа с созданным образом может включать созерцание этого сада, во время которого клиент и терапевт обращают внимание на возникающие ассоциации, чувства и телесные ощущения.

Можно сочинить небольшой рассказ, в котором описывается история создания и жизни изображенного на рисунке сада, некоторые происходящие в нем события. Затем ответить на ряд вопросов. Помимо указанных выше, вопросы могут быть следующими:

- Чем созданный сад похож на твою жизнь?

- Какая часть сада тебе нравится больше всего, а какая – меньше всего?

- Что бы ты хотел сделать для того, чтобы в этом саду тебе было хорошо?

Можно также совершить воображаемую прогулку по этому саду и затем рассказать о своих впечатлениях. Особое внимание нужно обратить на то, что вы чувствовали эмоционально и физически, мысленно совершая прогулку по саду, приближаясь к разным объектам в этом саду.

Какие вообще желания могут быть у человека?

Существует множество классификаций желаний.

В целом "все желания человека можно условно отнести к 3 сферам: телесной, эмоциональной и интеллектуальной.

Фрейд занимался преимущественно телесными желаниями и пытался свести к ним все остальные. Адлер, К. Хорни и многие другие подчеркивали эмоциональные желания и связанные с ними проблемы. Интеллектуальные желания очень ярко описаны у В. Франкла («Человек в поисках смысла»); к ним относятся, например, эстетические желания.

Что касается телесных желаний, то здесь полезно различение «желаний» и «потребностей». Потребности тела просты и естественны; ярким образцом может служить жажда в жаркий летний день. Желания тела, напротив, часто запутанные, «закрученные», смешанные с эмоциональными и интеллектуальными желаниями" (М.Папуш).

Потребности - это то, в чем нуждается ваше тело. Желания - это то, чего хочет ваш ум (и душа, если вы верите в ее существование). Чтобы вы ярче осознали разницу между потребностями и желаниями, приведем пример. Когда у вас появляется жажда, тело сообщает, что хочет пить. И оно будет полностью удовлетворено и счастливо, если вы дадите ему стакан воды. Вода - потребность для тела. Но если вы решите утолить жажду лимонадом, пивом, кофе – вы исполните свои желания, обусловленные вашими вкусовыми предпочтениями.

По мнению Стива Райса, доктора философии, профессора психологии и психиатрии Университета Огайо, автора книги "Кто я?" наши желания (и потребности) имеют глубоко генетическую природу (т.е. нами (людьми), движут желания не абы какие, а те, которые сформировались при рождении). Вот эти желания:

1.Власть.  

2.Независимость.  

3.Любознательность.

4.Признание.

5.Порядок.

6.Бережливость.

7.Честь.

8.Идеализм.

 9.Социальные контакты.

10.Семья.

11.Статус.

12.Месть.

13.Романтика.

14.Еда.

15.Физическая активность. 

16.Спокойствие.

Порядок, в котором они представлены здесь, не имеет значения.

Власть - это желание оказывать влияние на других людей.

Удовлетворение этого желания создает радость от восхищения своим всемогуществом и компетентностью. Власть является, прежде всего, желанием управлять другими. Чуть менее она ассоциируется с достижениями и стремлением развивать определенные умения. Невозможность  удовлетворить это желание приводит к ощущению беспомощности.

Независимость - это желание полагаться на свои собственные силы.

Удовлетворение этого желания приносит радость личной свободы. Независимость, прежде всего, связана с тем, чтобы делать что-то без помощи других людей. Зависимость или взаимозависимость являются противоположными желаниями, связанными с радостью от сознания того, что человек может рассчитывать на психологическую поддержку. Многие люди с сильно развитой взаимозависимостью любят работать в команде.

Любознательность - это желание знать.

Удовлетворение этого желания приводит к ощущению удивления, восхищения разгадкой тайн. Любопытство ассоциируется с интеллектуальным стилем жизни. Чуть менее оно соотносится с желанием путешествовать и исследовать новое. Люди с сильно развитой любознательностью обращают внимание на логику и истинность интеллектуальных аргументов. Невозможность удовлетворения данного желания вызывает к жизни неистовое стремление докопаться до истины.

Признание это желание присоединиться,  потребность быть принятым другими людьми, желание одобрения, необходимость принадлежать к чему-либо.

Удовлетворение этого желания дает ощущение достоинства, позитивного самовосприятия, тогда как неспособность его удовлетворить приносит чувство незащищенности.

Порядок это желание все упорядочить, потребность в организации.

Удовлетворение этого желания дает ощущение стабильности, безопасности,  неудовлетворение -  чувство, что все неконтролируемо. Стремление к порядку мотивирует людей все планировать, организовывать, составлять расписания.

Бережливость это желания собирать, копить, коллекционировать, сохранять.

 Удовлетворение этого желания приносит ощущение готовности к жизненным трудностям, обратное дает чувство неподготовленности.

Честь это желание быть преданным своему наследию (желание связи со своими корнями, родителями и т.д.)

Удовлетворение этого желания приносит ощущение лояльности, верности, невозможность его удовлетворить - вину и стыд. Честь более всего связана с принятием традиционного кодекса морали. Немного меньше - с патриотизмом, традициями, религией.

Идеализм - это желание социальной справедливости.

Удовлетворение этого желания приносит ощущение равенства, обратное дает чувство несправедливости происходящего. Стремление к идеализму мотивирует людей принимать участие в общественной жизни, обращать внимание на происходящие события, заниматься благотворительностью.

Социальные контакты это желание взаимодействия с другими людьми.

Удовлетворение его приносит удовольствие от причастности к кому-то(чему-то) большему, чем ты сам, неудовлетворение - чувство одиночества. Социальные контакты это, прежде всего, желание социальной активности. Также это качество ассоциируется с желанием иметь друзей.

Семья - это желание растить собственных детей.

Удовлетворение его приносит радость родительской любви, неудовлетворение - чувство беспокойства, ненужности. Стремление к созданию и сохранению семьи мотивирует человека проводить время с детьми и часто ставить их нужды превыше своих.

Статус - это желание занимать высокое положение в обществе, желание престижа.

Удовлетворение его приносит ощущение собственного превосходства, тогда как неудовлетворение дает ощущение незначительности. Общественное положение, прежде всего, касается места в обществе (обладания титулами, наградами и т.д.) и богатства. Немного меньше – репутации.

Месть (соревновательность) - потребность быть победителем, желание расплатиться за обиду, жажда реванша. Будучи удовлетворенным, это желание приносит радость отмщения, при невозможности его удовлетворить - чувство гнева (агрессии). На втором месте - радость от соревнования.

Романтика это желание любви, секса и красоты.

Удовлетворение этого желания дает ощущение экстаза, неудовлетворение — ощущение непонимания, одиночества и похоти.

Еда - это желание потреблять пищу.

Удовлетворение этого желания приводит к ощущению сытости, обратное - к чувству голода.

Физическая активность это желание мускульной активности.

Удовлетворение этого желания приносит радость ощущения течения жизни, неудовлетворение — чувство беспокойства и стремление постоянно двигаться. Это желание мотивирует людей заниматься спортом.

Спокойствие - это желание эмоционального покоя.

Удовлетворение этого желания дает чувство безопасности, релаксации, неудовлетворение - страха. Это стремление мотивирует людей избегать стрессовых ситуаций.

 Именно набор тех или иных желаний делает нас личностями.

Определите, что именно движет вами  и что для вас важно.

Если у вас есть партнер, определите, что движет им и что важно для него.

Гораздо проще в жизни "смотреть в одном направлении".

Помните, что это не абстрактное психологическое «философствование», а конкретное и реальное исследование самих себя.

Желания бывают очень разные у разных людей. Для вас важно, какие желания действительно живут в вашем личном Саду.

Если образ сада вызывает негативные чувства, попробуйте нарисовать другой рисунок (создать песочную композицию) отражающий ваше представления о желаемом положении дел. Выясните, что мешает в реальной жизни удовлетворять собственные желания и потребности. Как можно преодолеть препятствия, которые не позволяют вам жить так, как хотелось бы?

Чаще всего препятствия связаны с тем, что у большинства людей, в воротах калитки стоит Страж («Моральные Принципы», например). У одних людей он суров, у других — покладист; у одних честен и неподкупен, у других его легко соблазнить; у одних он умен и точен, у других туп и непробиваем, у третьих представления его туманны и запутаны. И так далее.

Главное – Страж не позволяет некоторым желаниям «выйти за калитку», осуществиться…

У Ф. Кафки есть притча о привратнике, охраняющем врата Закона, и поселянине, который просил его пропустить («Процесс»):

 «У врат Закона стоял привратник. Пришёл к привратнику поселянин и попросил пропустить его к Закону. Но привратник сказал, что в настоящую минуту он пропустить его не может. И подумал посетитель и вновь спросил, может ли он войти туда впоследствии?

— Возможно, — ответил привратник, — но сейчас войти нельзя.

Однако врата Закона, как всегда, открыты, а привратник стоял в стороне, и проситель, наклонившись, постарался заглянуть в недра Закона. Увидев это, привратник засмеялся и сказал:

— Если тебе так не терпится, попытайся войти, не слушай моего запрета. Но знай: могущество моё велико. А ведь я только самый ничтожный из стражей. Там, от покоя к покою, стоят привратники, один могущественнее другого. Уже третий из них внушал мне невыносимый страх.

Не ожидал таких препон поселянин: «Ведь доступ к Закону должен быть открыт для всех в любой час», — подумал он. Но тут он пристальнее взглянул на привратника, на его тяжёлую шубу, на острый горбатый нос, на длинную жидкую чёрную монгольскую бороду и решил, что лучше подождать, пока не разрешат войти.

Привратник подал ему скамеечку и позволил присесть в стороне, у входа. И сидел он там день за днём и год за годом. Непрестанно добивался он, чтобы его впустили, и докучал привратнику этими просьбами. Иногда привратник допрашивал его, выпытывал, откуда он родом и многое другое, но вопросы задавал безучастно, как важный господин, и под конец непрестанно повторял, что пропустить его он ещё не может.

Много добра взял с собой в дорогу поселянин, и всё, даже самое ценное, он отдавал, чтобы подкупить привратника. А тот всё принимал, но при этом говорил:

— Беру, чтобы ты не думал, будто ты что-то упустил.

Шли года, внимание просителя неотступно было приковано к привратнику. Он забыл, что есть ещё другие стражи, и ему казалось, что только этот, первый, преграждает ему доступ к Закону. В первые годы он громко проклинал эту свою неудачу, а потом пришла старость и он только ворчал про себя.

Наконец он впал в детство, и, оттого что он столько лет изучал привратника и знал каждую блоху в его меховом воротнике, он молил даже этих блох помочь ему уговорить привратника. Уже померк свет в его глазах, и он не понимал, потемнело ли всё вокруг, или его обманывало зрение. Но теперь, во тьме, он увидел, что неугасимый свет струится из врат Закона.

И вот жизнь его подошла к концу. Перед смертью всё, что он испытал за долгие годы, свелось в его мыслях к одному вопросу — этот вопрос он ещё ни разу не задавал привратнику. Он подозвал его кивком — окоченевшее тело уже не повиновалось ему, подняться он не мог. И привратнику пришлось низко наклониться — теперь по сравнению с ним проситель стал совсем ничтожного роста.

— Что тебе ещё нужно узнать? — спросил привратник. — Ненасытный ты человек!

— Ведь все люди стремятся к Закону, — сказал тот, — как же случилось, что за все эти долгие годы никто, кроме меня, не требовал, чтобы его пропустили?

И привратник, видя, что поселянин уже совсем отходит, закричал изо всех сил, чтобы тот ещё успел услыхать ответ:

— Никому сюда входа нет, эти врата были предназначены для тебя одного! Теперь пойду и запру их»...

Кто есть кто в притче «У врат Закона»?

Как любая притча, данная имеет множество значений, но, думаю, многие из нас могут узнать в этом персонаже, добровольно оставшемся в стороне от жизни, и себя. Притча рассказывает о недоступности Закона (Закон – это разрешение социума, и прежде всего – родителей), олицетворяющего начало нашей жизни. И в то же время о его доступности. Закон внутри нас. Но он недоступен именно потому, что мы его ищем не там. Мы ищем его где-то вовне. Пусть кто-то нам даст Закон (правила). Пусть кто-то нам что-то разрешит или запретит. Но, жизнь, как и привратник, никогда не отвечает нам: «Нет». Распахнуть двери нашей судьбы или и дальше ждать у ворот? Ответ за нами.

Закон есть завоеванное нами право. Закон – это наша собственная сила воли. (а у нас все, как обычно: либо сила, либо воля). Надо лишь выяснить, чего мы по-настоящему хотим и на что способны. Человек не рождается со знанием своего потенциала…

Кто же, на самом деле, привратник? Привратник – это олицетворение какой-то внешней силы? Нет, как правило, все гораздо глубже. Привратник – это наше второе «я». Мы сами не позволяем себе осуществить свои истинные желания. Человек сам постоянно откладывает начало жизни, оправдывая себя страхами перед еще более страшными привратниками. Чего мы боимся? Мы боимся неудачи – «Хватит ли мне сил?», «Туда ли я иду»? Не лучше ли сидеть и ждать, пока кто-то не даст разрешения на жизнь?».

Возьмите бумагу и карандаш (или несколько цветных карандашей, если хотите); прочитайте приведенную инструкцию, на несколько минут закройте глаза и сосредоточьтесь.

Освободите свое сознание от всех образов. Позвольте своим мыслям свободно плыть по течению. Впустите в ваши мысли образ закрытой двери, которая имела или имеет для вас большое значение. Когда вы видели эту дверь? Почему она была важна для вас? Эта дверь существует на самом деле, или она вам приснилась, явилась в мечтах?

Откройте глаза и запишите все, что пришло вам в голову. Нарисуйте эту дверь и себя, стоящим перед ней.

Примерные вопросы для обсуждения:

Какие ограничения (внутренние и внешние) вашей жизни символизирует эта дверь? Когда и где вы с ними сталкиваетесь? Как вы с ними поступаете? Уходите от них, чувствуя себя карликом? Решаете, что нужно громче стучать, чтобы вас услышали? Покорно ждете разрешения войти? Ищите другую дверь? Что прячется за дверью? Расскажите о данной двери (например, на время став ею). Назовите как-то эту дверь. Ее наличие вам мешает или помогает в жизни? и т.д.

Существует представление о терапии, что в процессе работы терапевт помогает клиенту «открыть определенные двери и найти волшебные ключи». «Система защиты человека может рассматриваться как стена или баррикада, а обнаружение двери или отыскание ключа – очевидные способы пройти через эту защиту»…(С.Дженнингс, А.Минде).

Двери – это символы входа, перехода и выхода из многих областей человеческих переживаний, но, терапевт не взломщик и только клиенту решать, какие двери исследовать, «задача терапевта не проникать сквозь дверь, а ждать на пороге… Не следует думать, что нужно открывать все двери, ведь одна из функций двери – запирать определенные переживания, чтобы они не стали осознанными» (С.Дженнингс, А.Минде). Но, некоторые двери определенно пора заметить и, как минимум, исследовать, иначе вы навсегда обречены жить «в себе как в тюрьме»…

Вторая причина, по которой наши мечты не исполняются: Мы не верим в свои возможности.

Ничто так сильно не мешает исполнению желаний, как ошибочные убеждения и буквально «вбитые» в нас с детства мысли о том «да куда уж мне, я не смогу, даже пробовать не стоит…».

Страх неудачи способен парализовать наши стремления…

Чтобы воплотить свою мечту, необходимо себе доверять. Только мы способны изменить свой мир, приняв ответственность за результат. Стать самим собой – значит не пытаться двигаться по накатанной колее, а прокладывать свой путь. Необходимо «вернуть себе врожденное право внутреннего голоса, которое было частично или полностью подавлено» (Бьюдженталь), осознать и переосмыслить свое отношение к тем стереотипам поведения, которые были нам навязаны, понять насколько они подходят лично нам, ведь часто именно они заставляют нас отказаться от мечты…

Как вы обходитесь со своими желаниями? Какую часть их вы реализуете? Как вы относитесь к тем желаниям, которые «нельзя» (не нужно, неэтично, невозможно) реализовать? Насколько вы позволяете «псевдоморальным» браконьерам действовать в вашем Саду, а «рационализаторам» подменять действительные желания «социально-пригодными»?

Представьте, что жить вам осталось несколько дней…

Что из несделанного вызывает наибольшее сожаление? Подобное размышление позволяет понять, насколько то, как мы живем, соответствует тому, как мы хотели бы жить. Это способ отделить главное от второстепенного. Как вам такое резюме: «Прожил жизнь, так и не приняв в ней участия»?

Третье. Мы не понимаем, что мечта должна превратиться в цель.

Мы продолжаем верить сказкам о том, что «Прилетит вдруг волшебник…» и всё само сбудется. Мы не решаемся действовать. Да-да, часто именно наше бездействие является тем, что стоит на пути к реализации наших целей. Можно бесконечно говорить себе: «Вот еще немного и наступит настоящая жизнь…», а затем: «Если бы не обстоятельства, я был бы богатым, успешным и счастливым, но теперь уже поздно, ах, не в этой жизни, если б молодость знала, если б старость могла…».

А ведь «завтра» начинается «сегодня». Мы много лет готовимся к тому, чтобы начать жить «настоящей» жизнью, тратя время на подготовку к ней. Нам кажется, что настоящая жизнь начнется, как только я выясню, как нужно жить… как только я заработаю достаточно денег… как только у меня будет больше времени… как только… и т.п. и т.д. «Кто хочет, тот делает (ищет возможности), кто не хочет, тот ищет причины…»

Вы не боитесь опоздать?

Создавая «черновик» своей жизни, человек может только испытывать ощущение тяжести настоящего момента и мечтать, чтобы время текло быстрее. Многие из нас живут в «безвременье», бесконечно откладывая исполнение своей мечты…(Никак не забуду клиентку 39 лет, которая все откладывала момент начала сексуальной жизни, но при этом свято верила, что еще надо немного подождать и она встретит своего Принца и у них будет трое (!) детей. Не то, чтобы такое было в принципе невозможно, но… (!)).

Так может перестать делать вид, что мы бессмертны? Подумать о том, чего нам не хватает, чтобы исполнить мечту? Выделить конкретные ступеньки для приближения к реализации цели? Например, если цель – выйти замуж, то чего не хватает? «Мужчины вашей мечты»? Что делать? Организовать пространство так, чтобы было из кого выбирать. Следовательно, расширить круг знакомств, т.е. чаще бывать в местах, где интересующие вас мужчиныбывают…и т.п.

Четвертое. Мы хотим всего, много и сразу. Не умеем расставить приоритеты.

Посмотрите на свои желания в целом.

Есть ли в списке совсем уж нереальные желания (или, как минимум, очень трудно реализуемые?) Т.е. те, которые (с большой долей вероятности) не могут осуществиться. Например, желание полететь в космос или стать Мисс Мира при явно не модельных внешних данных? Что ж, и таким образом помечтать иногда не вредно, но проследите, чтобы подобные мечты не отнимали у вас все время и силы тогда, когда необходимо действовать.

Есть ли в списке противоречивые желания? Например: я хочу все время отдыхать и хочу достичь больших высот в карьере. Хочу иметь постоянного партнера, но при этом хочу быть свободным и, ни от кого не зависеть. При ближайшем рассмотрении оказывается, что желание номер 1 противоречит желанию 2, а желание 3 в чем-то противоречит желанию 4. Чем более у человека противоречивых желаний, тем меньше шансов, что он вообще когда-нибудь сдвинется с места. Помните басню «Лебедь, рак и щука»? Именно так, порой поступают с нами наши желания.

Так что, много желаний одновременно – это плохо? Жить подобным образом значит «распыляться», терять что-то важное в себе? Нет, конечно. Мы можем одновременно хотеть быть профессионалом, матерью, и еще, пожалуй, хорошей дочерью, и т.д. и т.п.… Просто, если вы пытаетесь сделать все одновременно, вы рискуете «за двумя зайцами погнаться и ни одного не поймать»…Важно выбрать главное (на данный момент) и сосредоточить усилия…

Решите, какие мечты вы готовы в первую очередь превратить в реальность, и начните действовать… Помните о своей цели, не позволяйте сбить себя с пути…

Создайте образ будущего…

Сейчас «модно» создавать коллажи желаний, «карту своей мечты», что вам мешает попробовать?

Или хотя бы для начала, "увидеть" образ желаемого будущего в своем воображении:

«Представьте себе, что у вас получилось то, что вы задумали, то, к чему стремились. «Закройте глаза и сосредоточьтесь на картинах, которые появятся перед вами… Это может быть конкретный образ того, о чем вы мечтаете (загородный дом или любящий муж и дети – у каждого своя картинка), или символический образ, если вы стремитесь к свободе, независимости, покою, счастью. В любом случае вы можете отметить цвет, пространство. Спросите себя о том, что вы сейчас слышите (музыку, чьи-то разговоры, тишину…), ощущаете (тепло, легкость, покой…). Попробуйте почувствовать, сколько времени прошло до этого момента (неделя, месяц, годы…), увидеть, кто сейчас рядом с вами... Постарайтесь запомнить этот момент, и (даже если в это сложно поверить), он будет вести вас по жизни, пока… не наступит...»

 

Удовлетворение наших желаний мало зависит от окружающего мира. В нем есть все, что нам необходимо. Даже, если речь идет о потребности в любви. Даже если вы оленевод Крайнего Севера, где на 1000 километров олени-олени-олени…(шутка). Препятствия чаще всего не внешние, а внутренние. В большинстве случаев, мы сами не даем себе развиваться, не позволяем себе жить, так как хотелось и мечталось.

Резюме:

Не бойтесь мечтать, ведь мечты — основной резервуар нашей энергии. Если вы всю жизнь делаете то, что «нужно», считая необходимым ограничивать себя в своих реальных желаниях, вы рискуете утерять связь со своей жизненной энергией; нетрудно догадаться, что это может вести к потере интереса к жизни, даже к депрессии, когда кажется, что не хочется уже ничего. Наши желания очень важны, так как они приводят к действиям. Как сказал Людвиг Фейербах: “Там, где прекращается желание, прекращается и человек”.

 

Как вы думаете, возможно, ли чего-то достичь в жизни, если нет желания этого достичь? Будете ли мы успешны, счастливы, здоровы или любимы, если мы не будем хотеть всего этого? Сможете ли мы жить той жизнью, о которой мечтаем, если у нас не будет желания жить такой жизнью? Конечно же, нет. Если у нас нет желания что-то иметь или делать, то мы и стремиться не будем это получить. Зачем? Нам ведь это не нужно. Никакой необходимости мы во всем этом не увидим, поэтому не будем себе этим и голову забивать.

 

Желания – это своего рода кирпичики, из которых состоит вся наша жизнь. Более того, можно даже сказать, что своими желаниями мы создаем свою жизнь. Желая что-то, мы сознательно, а часто и не осознанно, творим свою судьбу…

Мы сами себе Волшебники!

 

 

Основная литература, использованная при написании статьи:

1. Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. Класс, 2009.

2. Кафка Ф. Процесс. Амфора, 2000.

3. Папуш М. Психотехника экзистенциального выбора – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2001.

4. Копытин А.И., Корт Б.Техники телесно-ориентированной арт-терапии - М.: Психотерапия, 2011.

5. Дженнингс С., Минде А. Сны, маски и образы. Практикум по арт-терапии - М.: Эксмо, 2003.

Уласевич Тина 
Рубрики:  Интересно
Полезные советы
Мудрость
Магия

За капелькой счастья порою вся жизнь.

Суббота, 09 Января 2016 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.....За капелькой счастья порою вся жизнь.

76385c65aacc (650x650, 646Kb)

0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)
За капелькой счастья - недели ненастья,
Стена бесконечно унылых дождей,
Мосты, что сжигались судьбой в одночасье,
И сотни не пройденных нами путей.
0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)
За капелькой счастья - часы ожиданий,
Исписанный ворох стихами листов,
Секунды счастливых коротких свиданий,
И несколько важных несказанных слов.
0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)
За капелькой счастья - осколки надежды,
И с собственным сердцем немая борьба,
Взмах в небо последний крылом белоснежным,
Усталость души, тихий вздох - не судьба...
0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)
За капелькой счастья - тревожная память,
С последней любовью прощания час,
Висков серебристая ранняя заметь,
И сеточка первых морщинок у глаз.
0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)
За капелькой счастья - к себе возвращенье,
И мысли, как птицы, летящие ввысь,
Внезапно пришедшая радость прощенья,
За капелькой счастья порою вся жизнь.

Светлана Пугач
0_7dd72_a8539840_L (500x27, 3Kb)


0_6beaa_405a0518_L (500x400, 388Kb)
geniavegas
Рубрики:  Поэзия

Яичная скорлупа - уникальный целитель.

Суббота, 09 Января 2016 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичная скорлупа - уникальный целитель

Яичная скорлупа - уникальный целитель

5177462_original_5_ (604x400, 106Kb)В погоне за всем модным мы совершенно позабыли о целительной силе природы. Самая обыкновенная яичная скорлупа вмещает в себе значительно больше различных микроэлементов, чем любая самая дорогая упаковка витаминов. Яичную скорлупу используют в очень многих направлениях. Её добавляют и в куриный корм, и в роли известковых добавок при удобрении почвы. Есть даже уникальный способ отбеливания белья с использованием яичной скорлупы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Народная медицина


Поиск сообщений в ELINOR2002
Страницы: 326 ... 312 311 [310] 309 308 ..
.. 1 Календарь