-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ElenPo

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Бисероплет Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Школа_славянской_магии WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 8603


Невидимый набор петель. Спицы

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Верящая_в_мечту [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невидимый набор петель. Спицы.



1.
1 (700x295, 187Kb)

2.
2 (700x310, 187Kb)

3.
3 (700x320, 190Kb)

4.
4 (700x348, 213Kb)

5.
5 (700x304, 177Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Разное вязание спицами

Метки:  

Все способы как понизить давление без таблеток

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все способы как понизить давление без таблеток

как понизить давление без таблеток
 
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечебный массаж, гимнастика

Метки:  

Чудо похудение для ленивых

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо похудение для ленивых

С этой смесью я уже похудела на 10кг! Девчонки, я в восторге! Попробуйте, ГАРАНТИРУЮ, Вам поможет! 

Записывайте рецептик:

300-350 гр. имбиря 
один лимон около 150 гр. 
150-200 гр. мёда 

Приготовление: 

- Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. 
- Лимон чистим и удаляем из него косточки. 
- Пропускаем имбирь или лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером. 
- Добавляем мёд, хорошо перемешиваем. 

Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус. 
Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая. 

Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления. 

При этом, кроме эффективной помощи при простуде. Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вилего [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно, за все в жизни надо платить, а уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем не всегда эта расплата финансового характера, как это ни печально, но порой цена вкусного ужина - это наше здоровье.

Follow-These-5-Yoga-Poses-To-Reduce-Stubborn-Belly-Fat1 (600x320, 193Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АЮВЕРДА/Йога

Метки:  

Как понизить давление с помощью народных средств

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:48 + в цитатник
Повышенное артериальное давление либо гипертония – это один из наиболее часто встречаемых диагнозов современности. Аптеки предлагают множество самых разнообразных препаратов для снижения показателей и лечения этой болезни. Но стоит ли использовать их, ведь существует десятки разных методов понизить давление народными средствами. Они и по карману будут бить значительно меньше, да и пользы от них будет больше. Ведь это не таблетки, созданные с помощью разнообразных химических процессов, а натуральные продукты, смешанные и приготовленные по специальным рецептам. Многие из них были испробованы и проверены еще нашими бабушками и дедушками.

Артериальное давление является немаловажным показателем работы организма в целом. Его стоит измерять и контролировать, чтобы знать свою норму и случаи отклонения от нее. Ведь, как говорится, «пульс космонавта» 120/80 встречается у людей очень редко. К тому же, для многих этот почти эталонный показатель абсолютно не является нормой. Кто-то лучше чувствует себя при цифрах больше, а кому-то и 105/65 уже хороший уровень. Но постоянные стрессы, которые в последнее время участились в жизни каждого человека, не могут не сказаться на здоровье населения, а особенно сердечно-сосудистой системе.

Как приготовить народные средства, чтобы снизить давление?

Положительной стороной народных средств от повышенного давления являются то, что они предвидят лечение с помощью абсолютно простых и доступных продуктов, покупка которых не будет слишком сильно бить по карману.

Существует много рецептов, которые понижают давление, но есть несколько наиболее действенных, такие как:

смесь минеральной воды, меда и лимонного сока. Приготовленный напиток необходимо принимать на протяжении недели, после чего ожидается долгосрочный результат в виде нормализации показателей ;

смесь лука, орехов, меда и водки. Для получения необходимой смеси необходимо выдавить сок из 3,5 кг лука, в которые добавить полкилограмма меда, а также 25 грамм пленок грецкого ореха. Получившеюся кашицу залить бутылкой водкой. Настаивать данное лекарство нужно 10 дней, после чего можно приступать к лечению, а именно пить по 1 столовой ложке 3-4 раза на день;

изюм, растолченный толкучкой. Его необходимо залить водой и проварить около 10 минут, после чего напиток от высокого давления готов. Пить его нужно несколько раз в день;

10 капель валерьянки нужно залить кипятком и прокипятить еще на протяжении 10 минут. Принимать ежедневно перед едой по 1 чайной ложке.;

примочка из уксуса и воды. Для этого нужно два главных компонента развести в равных пропорциях, после чего намочить в ней носочки. Их необходимо надеть на ноги на ночь. К утру повышенного давления не будет;

смесь соков и водки. Для получения такого лекарства понадобится несколько видов сока, а именно клюквенного, морковного и свекольного. Их нужно смешать в пропорциях 1:1:1. После этого к полученной смеси нужно добавить 100 грамм водки. Пить это нужно ежедневно 1 столовую ложек 6-7 раз на день;

смесь цитрусов. Чтобы получить этот вид лекарства, нужно толкучкой подавить апельсин и лимон. Данный рецепт прекрасный помощник для людей преклонного возраста, потому что одновременно снижают давление и насыщают организм витаминами;

свекольный сок, мед и сушеница болотная, смешанные в пропорциях 8:8:1, необходимо залить бутылкой водки и оставить настаиваться в темном и прохладном месте на 10 дней. После этого лекарство готово к применению: 3 раза в день по 1 ложке;

горчичники используются также для снижения давления, их нужно поставить на икры, плечи, а также на короткий период времени на затылок. Этот способ дает результат сравнительно быстро. Уже через 20-30 минут давление снижается.

Народные рецепты во многих случаях стают хорошими помощниками в лечении разных недугов. Избежание медикаментозного лечения значительно более положительно, нежели его химическое влияние на организм.

Травяные рецепты против гипертонии

Фитолечение не раз являлось прекрасным способом избавления от болезней. Кроме этого, благодаря ему, организм параллельно получает много дополнительных положительных эффектов.

Что касается высокого давления, то снизить его можно быстро, в том числе и с помощью трав. Используются разные рецепты фитомедицины, которые помогают при гипертонии. Принято использовать травы такие как:

пустырник,

тысячелистник,

календула,

шиповник,

боярышник,

валериана.

Некоторые отдают предпочтение приготовленным самостоятельно сборам трав, а кому-то и готовые аптечные наборы подходят. Неплохо помогают расслабиться, а также снизить давление и ванны с использованием сборов трав. Наиболее часто принято использовать такие, как березовые листья, мята, мелисса. Кроме этого, после ванн с травами намного лучше становится и кожа.

Существуют и некоторые рецепты лечения гипертонии, которые предвидят смеси трав. Среди них наиболее часто используемые такие как:

смесь мелконарезанного девясила, овса и меда в пропорциях 70:50:30. Овес необходимо залить водой и проварить его до закипания, а после чего настоять 4 часа. Полученным отваром необходимо залить корень девясила, довести до кипения и настоять 2 часа. После этого смесь нужно процедить, охладить и добавить мед. Лекарство готово к применению.

сушеные ягоды черной смородины залить кипятком и проварить 10 минут, после этого нужно оставить на час настояться отвар. Принимать это лекарство нужно по 2-3 ложки 5- раз в день.

цветки клевера залить очень крутым кипятком и оставить настаиваться на полчаса. После этого напиток нужно пить по полстакана 3-4 раза в день.

столовую ложку таволги залить кипятком и дать настоять несколько часов. После того как напиток охладится, принимать его нужно по 40-50 мл несколько раз в день.

10 г травы мелиссы, а также 20 г кукурузных рылец залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. Когда смесь немного охладится, в нее необходимо добавить сок одного лимона. Принимать его нужно по полстакана до еды.

Заварить мяту, как чай, использовать ее по назначению, а также намочить им затылок, шею и плечи. Этот способ может быстро снизить давление на несколько пунктов.

Арбузные косточки в виде порошка тоже являются прекрасным способом снижения давления. Их нужно пить по половинке чайной ложечки 3 раза в день на протяжении 3 недель.

Как сохранить давление в норме?

Результат от лечения народными средствами в любом случае проявится через некоторое время, хотя некоторые методы действуют достаточно быстро. Но добиться снижения давления – это лишь половина дела, вторая половина – это сохранить достигнутое за время лечения. Для этого стоит соблюдать некоторые правила здорового образа жизни такие как:

питаться здоровой пищей, избегать жирное и соленое;

соблюдать режим сна;

увеличить активность, очень полезны пешие прогулки;

отказаться от вредных привычек;

избегать стрессовых ситуаций.

Эти несколько шагов помогут надолго сохранить хорошее самочувствие, а также улучшить качество своей жизни.

http://serdcezdorovo.ru/davlenie/ponizit-narodnymi-sredstvami.html

1.
narodnymi_sredstvami_ot_davleniya_1-500x391 (500x391, 126Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как применять народные средства от изжоги

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 22:58 + в цитатник
Народные средства от изжоги знакомы каждому (самый распространенный метод – та же сода). Ведь хоть раз в жизни от изжоги страдал, пожалуй, каждый из нас. Это неприятное ощущение жжения в горле, от которого страдают около 40% населения земного шара. У некоторых изжога появляется, как результат употребления определенной пищи, напитков, или даже медикаментов, а у других – это постоянное явление, от которого невозможно избавиться даже на день.

Изжога – ощущение дискомфорта или жжения в районе желудка, пищевода, под ложечкой, иногда доходит до области шеи. Оно связано с попаданием пищеварительных соков из желудка в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс).

Как считают врачи, изжогу можно объяснить достаточно просто. Наш желудок – словно мешочек, и когда на него что-то давит, как во время беременности, или он переполнен, происходит выброс желудочного сока в пищевод, что и вызывает изжогу.

Существует предубеждение, что изжога непременно возникает у тех, кто имеет проблемы с желудком. Это не совсем так. Причиной пресловутого жжения может стать, буквально, что угодно: от нервных расстройств – до сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя, конечно, чаще всего причина изжоги, все же, – это заболевания пищеварительной системы, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь.

Почти всегда изжога беспокоит беременных, так как плод давит на желудок, впрочем, это явление проходит после родов. Среди причин этого неприятного явления могут быть тяжелые физические нагрузки, сильный кашель, запоры, переедание.

Гастроэнтерологи советуют: первое, что нужно сделать тому, кто страдает от изжоги – наладить свою диету. Отказаться от вредной пищи, не есть чипсов, шоколада, не пить газировки. Вызывать изжогу могут также цитрусовые и томаты.

Если диета помогла – этого вполне достаточно. Но если это не помогает, можно принимать определенные препараты. Но нужно хорошо понимать, что не все медикаменты подходят всем. Если женщина беременна, или имеет другие заболевания, к выбору лекарств надо подойти тщательно, без совета врача здесь не обойтись.

А что касается народных средств от изжоги, то с ними следует быть особенно осторожными. Издавна многие практикуют от изжоги пить соду. Специалисты этого категорически не советуют. Сначала сода поможет, но потом изжога вернется с еще большей силой. Многим облегчение приносит минеральная вода, но надо помнить, что нельзя пить газированные воды, от этого станет только хуже.

Осторожно надо относиться и к травяным настоям и отварам, ведь все они имеют побочные действия.

Также мы часто слышим, что изжога возникает из-за повышенной кислотности. Такая причина характерна для тех, кто страдает от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти болезни вызывают задержку пищи в желудке, что тоже способствует жжению.

Люди, которые перенесли операции на желудке (например, по его уменьшению), тоже могут иметь неприятные ощущения в горле.

Но изжога может беспокоить не только, когда есть желудочные заболевания. Вызвать ее могут лекарства, например, аспирин, или неправильное питание. Случается она даже при заболеваниях сердца, сосудов или нервной системы, и диагностировать ее в таком случае сложнее.

Как избавиться от неприятного жжения?

Обычно изжога возникает, когда человек лежит или наклоняется. Это вполне закономерно, ведь тогда желудочный сок значительно легче попадает в пищевод. Поэтому самый простой совет – лежать на высокой подушке. Но это не выход, лучше выявить причину возникновения изжоги. Для этого следует обратиться к семейному врачу, а лучше к гастроэнтерологу, который уже посоветует, что делать дальше.

Сегодня по ТВ регулярно и очень активно рекламируют средства от изжоги. Их можно использовать, и надо понимать, что причину они не лечат. В основном, это антацидные препараты, они «смазывают» слизистую оболочку пищевода, защищая ее от воздействия желудочного сока. Другие препараты нейтрализуют действие кислоты. Для снижения выработки желудочного сока применяют такие препараты, как ранитидин, омез. Но их неправильное применение может только усугубить проблему.

В общем, первое, что нужно сделать – откорректировать собственное меню, перейти на определенную диету, и если это поможет, то причина вашей изжоги – в неправильном питании, если же нет – надо идти в больницу.

Диета при изжоге: что можно и что нельзя

Можно:

воду, травяные чаи, соки (кроме цитрусовых);

сливочное масло (предпочтение отдавать постным маслам);

из мяса – курицу, индейку, телятину (лучше тушеные, вареные, печеные);

вареные яйца, нежирную рыбу;

нежирные молоко, сыр, йогурт;

из сладостей – бисквиты, пудинги, пчелиный мед;

из фруктов – бананы;

вареные овощи (картофель, морковь, свекла, кабачки и др.).

Нельзя:

любые газированные напитки, цитрусовые соки, кофе, пиво, вино, другие алкогольные напитки;

из мяса – жареное, копченое, вяленое мясо, сосиски, колбасы, паштеты, мясные консервы;

жирные сорта рыбы, консервы, мидии, кальмаров;

острые сыры, жирное молоко, сливки, сметану; шоколад, чипсы, сдобную выпечку и десерты с орехами, маком;

цитрусовые, недозрелые фрукты, виноград;

из овощей – лук, чеснок, помидоры, фасоль, капусту, жареный картофель.

Народные средства от изжоги

Многим из нас зачастую лень лишний раз обращаться к врачу, велик соблазн избавиться от изжоги народными средствами. Напомню, что использовать народные средства от изжоги нужно осторожно, все они могут иметь противопоказания.

Хорошо помогает травяная настойка из ромашки, подорожника и зверобоя. Делают сбор из одинакового количества этих растений. Заливают 1 ст. ложку стаканом кипятка, выдерживают 20 минут. Пьют за полчаса до еды трижды в день по 2 ст. ложки.

Еще можно заварить чайную ложку мяты в стакане кипятка. Через 10 минут процедить настой, смешать с яблочным соком. Такой напиток пьют, как обычный чай – по два-три стакана в день.

Пепел из коры березы или угля черного тополя. Из этого пепла делают порошок и пьют по пол чайной ложки перед едой трижды в день.

Дает результат и тертая сырая молодая картошка или свежий картофельный сок. Его пьют на голодный желудок по 1 десертной ложке раз в день.

Также можно пить укропную воду – по 1 ст. ложке шесть раз в день.

http://multivarka-receptik.ru/news/narodnyie-sredstva-ot-izzhogi.html

1.
narodnyie-sredstva-ot-izzhogi (580x350, 136Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепты народных средств для похудения

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 22:39 + в цитатник
Обычно под народными средствами понимают специальные сборы из лекарственных растений. Чаи и отвары с настойками из таких трав и применяются для похудения

5 чудо рецептов травяных сборов для похудения

Чай из семи трав.

Необходимо: 4 ложки листьев сены, по 3 ложки кориандра и коры крушины, по 1 ложки листьев толокнянки, фиалки трехлистной, горца перечного. Эту смесь заливают горячей водой в термосе – все ночь она настаивается и употребляется в течение дня. При питье отвара на протяжении месяца эффект будет заметен достаточно быстро.

Чай из одуванчиков.

Для приготовления необходимо 2 ложки высушенных заранее листьев одуванчика. Они заливаются 150-200 мл горячей воды (не кипящей) и оставляются настаиваться на протяжении 6-7 часов. Принимать нужно в течение всего дня.

Чай — «пять трав».

По одной ложке цветов лаванды и мальвы лесной, по три ложки крапивы и сушеных листьев сены, 5 ложек дымянки. Для настаивания достаточно 2-3 часов. Потом принимается внутрь по половине стакана минут за 20-30 до еды.

Зеленый чай.

Именно этот излюбленный напиток способствует похудению. Если пить его на протяжении дня в больших количествах и, главное, без сахара, то в скорейшем времени будет заметен результат.

Кавказский морозник.

Именно он позволяет не только похудеть, но и очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Однако длительность его применения составляет полгода. Также морозник обеспечивает омоложение тела, при похудении с его помощью не образуется ни складок, ни провисаний кожи.

Способствует похудению и принятие специальных ванн, но не чаще 2-3 раз в 7 дней. Обязательное условие – это голодный желудок и полное отсутствие противопоказаний. Температура воды должна быть не выше 38 градусов. Смесь из морской и поваренной солей прекрасно поможет за один прием скинуть до двух килограммов. Также хороший результат дает добавление эфирных масел и меда.

Что же касается полезных продуктов, то употребляйте гречку, лимоны, имбирь и свеклу как можно больше – и в скором времени вы почувствуете, что стали стройнее и еще более привлекательны.

http://taliya.ru/sovetyi-2/narodnyie-sredstva-dlya-pohudeniya.html

1.
narodnye-sredstva-dlya-pohudeniya-02 (500x300, 112Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Чаи, напитки для похудения

Метки:  

Народные средства от кашля

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 21:54 + в цитатник
Кашель доставляет больному массу беспокойств. Известно, что кашель нельзя вылечить за один день, поэтому необходимо внимательно отнестись к выбору средств лечения. Не все медицинские препараты так эффективны, как их рекламируют и некоторые из них имеют побочные эффекты. Свою эффективность в лечении кашля уже давно доказали народные средства.

Существует множество народных методов лечения кашля. И большинство спасительных ингредиентов находятся на Вашей кухне.

1. Лидирующими в списке «борцов» с кашлем являются чеснок и лук.

Натертую луковицу и 2 дольки чеснока натереть и смешать со столовой ложкой сахара и подогретого на водяной бане меда. Выделившийся сок лука и чеснока обязательно включаем в смесь. Настоять 10 часов и употреблять между приемами пищи по одной чайной ложке в день.

2. Лимон.

Всем известно, что лимон богат витамином С. А он, в свою очередь, эффективно защищает организм от вирусов, обладает антисептическим средством, помогает бороться с простудой. Сок или мякоть одного лимона смешать с двумя чайными ложками меда. Принимать по одной чайной ложке 4 раз в день.

3. Малиновое варенье.

Благодаря высокому содержанию витаминов С, В, А, РР малина часто используется в борьбе с простудными заболеваниями, в частности с кашлем. При кашле малиновое варенье отлично успокаивает раздраженную слизистую и оказывает противовоспалительное действие.

4. Травяные отвары душицы и крапивы двудомной.

Издавна известно, что душица способна убивать устойчивые к медикаментам микробы, а крапива богата каротином, аскорбиновой кислотой и витамином А. Травы обладают общеукрепляющими свойствами, укрепляют иммунитет, повышают тонус дыхательных органов. Необходимо взять по две столовые ложки трав душицы и крапивы, и залить смесь двумя стаканами крутого кипятка, варить на слабом огне десять минут. Процедить, немного остудить и принимать три раза в день по полстакана.

5. Редька.

Целители издавна считают редьку одним из лучших средств в борьбе с кашлем, особенно в сочетании с медом. Для приготовления необходимо хорошо отмыть несколько корнеплодов редьки, в каждой вырезать углубление и налить внутрь липовый мед. Оставить на 5-6 часов, пить мед из каждой редьки 3-4 раза в день.

6. Брусничный сок

Брусника отличается бактерицидными, жаропонижающими свойствами.
При кашле с мокротой полезно пить брусничный сок с медом. Принимать смесь по столовой ложке утром и вечером. Во время лечения полезно пить чай из отвара ягод брусники.

Тем, кто страдает от кашля, также полезно употреблять картофельное пюре с большим количеством молока, что способствует снятию спазмов.

И не забывайте, если в течении 3-5 дней не отмечается улучшение состояния — обязательно обратитесь к врачу, возможно Вам необходим прием антибиотиков.

http://lechdok.ru/terapia/narodnye-sredstva-ot-kashlya/

1.
1359396074_med-lemon-chesnok (423x283, 105Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты



Процитировано 2 раз

Короткий жакет на молнии спицами

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 21:38 + в цитатник
Размер 36-38 (нем)

Вам потребуется: пряжа Schulana "Merino Cotton 90" (53% чистой шерсти, 47% хлопок, 50г=90м): ок. 10 клубков желаемого цвета, спицы № 4, 5, 1 застежка молния 30 см длиной

Перевод от Uzor4ik.ru

Модель из журнала "Annika", № 15, 2010

При копировании материала прямая индексируемая ссылка на источник обязательна.

Резинка (спицы №5): чередовать 2 лиц.п. и 2 изн.п.

Основной узор (спицы №5): вязать по схеме. Числа справа от схемы обозначают лицевые ряды. В изн.рядах

вязать петли изнаночными. Ряд начинать с кром.п. перед стрелкой, затем повторять раппорт=4п. и заканчивать кром.п. после стрелки.

Повторять с 1-го по 4-й ряд.

Лицевая гладь: в лиц.р. - лиц.п., в изн.р. - изн.п.

Убавления: Правый край: кром., 2 п. провязать вместе протяжкой = 1 п. снять как лицевая, след.петлю провязать лицевой и протянуть через нее снятую.

Левый край: 2 лиц.п. провязать вместе, кром.п.

Плотность вязания (спицы №5): 20 п. и 25 р. = 10х10см

ОПИСАНИЕ:

Спинка и перед: сначала спинка и перед вяжутся вместе. Набрать 164 п. на круговые спицы.

Вязать 7 см резинкой = 18 р, при этом начинать ряд с кром.п. и 2 лиц.п. и закончить 2 изн.п. и кром.п.

Посл.ряд резинки вязать след.обр.: для задней части оставить 82п., равномерно набрав из поперечных нитей 6 п./ для каждой части переда равномерно набрать 4 п. = 178 п. Затем вязать основным узором.

Через 9 см = 22 р. от резинки разделить работу на 3 части. По 45 п. оставить для каждой передней половинки. Начать вязать со спинки 88 п.

Для оката рукава закрыть с каждой стороны по 3 петли, затем в каждом втором ряду убавлять 1х2 п. и 3х1п. = 72 п. Через 20см = 50 р. закрыть все петли.

Левая полочка: вязать основным узором 45 п. Сделать окат рукава как на спинке = 37 п. Через 14 см = 34 р. от начала оката рукава начать оформлять вырез горловины. Для этого закрыть 6 п. Затем для дальнейшего округления в каждом втором ряду закрыть 1х3 п. и 1х2 п., потом убавлять 5х1п. На высоте горловины 6 см = 16 р. оставшиеся 21 п. закрыть.

Правая полочка: вязать также как и правую полочку, только симметрично.

Рукава: Набрать 38 п. спицами №5. Вязать 7 см резинкой. В последнем ряду равномерно набрать 4 петли = 42 п. Затем вязать основным узором.Для скоса рукава в 7-м ряду от резинки набрать с обеих сторон 1 п., затем набирать в каждом 8-м ряду еще 9х1 п.= 62 п. Набранные петли включать в узор. Через 35 см = 88 р. от резинки для оката рукава с обеих сторон закрыть по 3 петли, затем в кажд. 2-м ряду 2х2п закрыть,убавить 12х 1п., 1х2 п. и 1 х 3 п. закрыть. В следующем ряду закрыть все оставшиеся петли.

Сборка: детали расправить, увлажнить и дать высохнуть. Сделать швы. Набрать 75 петли на круговые спицы по краю горловины. Для внешней стороны воротника вязать лиц.гладью. Для закругления в начале 12-го ряда после кром.п. убавить 1 п., 2 лиц.п., убавить 1 п., продолжать вязать лиц.п., оставшиеся 7 петель в конце ряда провязать симметрично началу ряда, закончить кром.п. Такие убавления сделать еще 3 раза в каждом 2-м ряду = 61 п. Через 8 см = 22 р. закрыть все петли. Для внутренней стороны воротника набрать также 75 петель и вязать также как и внешнюю часть. Края внешней и внутр. частей воротника связать вместе 1 рядом "рачьего шага". Вшить рукава и молнию.

http://uzor4ik.ru/index.php?num=293

1.
1163 (402x500, 149Kb)

2.
дж (500x290, 46Kb)

3.
дж2 (323x500, 37Kb)

4.
1166 (500x410, 105Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты, кардиганы,пальто спицами

Метки:  

Пуловер с короткими рукавами

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Летние пуловеры спицами

Лечение насморка народными средствами

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 21:20 + в цитатник
Многие из нас игнорируют принятие экстренных мер при рините (насморке), считая, что этот недуг пройдет сам по себе. Напрасно, потому что ринит – это заболевание, которое лишает нас обоняния, аппетита, препятствует полноценному сну, не дает работать и общаться с другими людьми.

Каким бы легким не казалось на первый взгляд это заболевание, лечить его необходимо, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения в виде отита или гайморита, а сам насморк перейдет в хроническую стадию. Наиболее частая причина возникновения насморка – вирусы, которые вызывают ОРВИ, а также сырая погода и переохлаждение организма.

Острый ринит необходимо лечить сразу после появления первых симптомов в виде заложенного носа, ощущения жжения в носоглотке, головной боли, чихания. В идеальном варианте следует сразу сделать ножную ванну с горячей водой (40-45°С) и горчицей, и принимать ее в течение 10 минут. После этого выпить липовый чай, чашечку чая с лимоном или малиновым вареньем, надеть на ноги шерстяные носки, предварительно насыпав в них горчицы. Об этом и не только в статье о лечении простуды народными средствами.

Народные средства от насморка:

1. Облегчить дыхание поможет пихтовое масло, которое можно найти в свободной продаже в любой аптеке. Понадобиться 5 капель пихтового масла и 3-5 л горячей воды. Налить воду в небольшую емкость, добавить масло, склониться над посудой и накрыть голову полотенцем. Дышать следует носом.

2. Снять отек в носу можно с помощью соли. Чтобы прогреть переносицу потребуется насыпать в сковороду соль, нагреть ее, высыпать в тряпичный мешочек (носовой платок или носок), и приложить к переносице. При прогревании следует быть аккуратным, чтобы не обжечь нос. Вместо соли также советуют использовать пшенную кашу, её нужно сварить вкрутую и положить в мешочек, который затем поместить на нос.

3. Неплохо помогают различные ингаляции. Наверное, каждому из нас известна ингаляция картошкой, она же отлично помогает, если болит горло. Также ингаляцию можно делать с аромамаслами и травами, например, шалфеем и лавандой.

4. Ментоловое масло (продается в аптеке). Когда донимает насморк, лечение народными средствами возможно с помощью ментолового масла, которое следует закапывать в нос. Следует взять 3-5 капель масла и закапывать ним нос два раза в день, одновременно смазывая ним затылок, лоб, крылья носа, виски. Для лучшего эффекта можно смешать ментоловое масло с камфорным, и выполнять такие же процедуры. Хорошо помогает на начальной стадии ринита.

5. Ничуть не хуже от насморка помогает и масло эвкалипта. Я его активно практикую, когда я или члены моей семьи страдают от этого противногосимптома простуды. Есть 2 способа применения, советую, применять оба: нанести немного масла по обе стороны от ноздрей (отлично пробивает нос) и капнуть несколько капель в аромалампу. Тоже отлично помогает.

6. Есть и не вполне обычные народные методы борьбы с насморком. Согласно одному из них понадобится керосин. Смазываем керосином подошвы ног и обматываем их тряпочкой, пропитанной этим самым керосином. Запах не из приятных, зато уже утром почувствуется значительное улучшение. Однако этот способ для экстрималов, я на себе его не решилась бы испытывать

7. Промывание носа также хорошо спасает от насморка. Промывание делают физраствором или подсоленной водой, в которую можно добавить немного раствора календулы или несколько капель эвкалиптового масла.

8. Самое распространенное народное средство для лечения простуды и насморка — это посетить баню, где хорошенько пропариться. Однако ни в коем случае не прибегайте к этому средству, если у вас есть хотя бы небольшая температура.

Лечение детей от насморка народными средствами

Иммунная система ребенка еще находится на стадии формирования и поэтому она еще не такая выносливая как у взрослого. Именно поэтому насморк у ребенка появляется из-за малейшей вирусно-респираторной инфекции, особенно в холодное время года. Игнорировать насморк нельзя, так как осложнения могут проявиться неожиданно, перейдя в хронический насморк или синусит. Особенно результативны народные средства от насморка детям, действие которых направлено на лечение насморка и устранение неприятных симптомов, которые порекомендует врач.

Во время лечения ребенка родителям не помешает принять ряд не сложных, но вполне эффективных мер, а именно:

 контролировать влажность помещения;
 регулярно делать влажную уборку;
 проветривать комнату ребенка.

Из народных рецептов можно взять на вооружение лечение насморка у ребенка соком из свеклы. Для этого понадобиться немного забродивший сок, для приготовления которого свеклу натирают на терке, выжимают сок и оставляют на сутки в теплом помещении. Сок начинает проявлять признаки брожения, и тогда следует закапывать этим раствором нос по 2-3 капли с периодичностью в 3 часа.

http://grippro.ru/lechenie-nasmorka-narodnymi-sredstvami.html

1.
sredstva-ot-nasmorka (500x336, 135Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Носки с открытой пяткой

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:59 + в цитатник
Размер: 36-39

Вам потребуется: 50 г пряжи REGIA SILK COLOR (цвет 186; 55% шерсти, 20% шелка, 25% полиамида, 200 м/50 г)50 г малиновой пряжи REGIA (в 4 нити; 75% шерсти, 25% полиамида, 210 м/50 г). Комплект чулочных спиц № 2-3

РЕЗИНКА: вязать попеременно 2 лиц., 2 изн.

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ: лиц, р. – лиц. п., изн. р. -изн. п., в круговых рядах все петли вязать лиц.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ, ЛИЦ. ГЛАДЬ: 30 п. и 42 круговых р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ: малиновой нитью набрать 60 п. и связать 6 см резинкой. Затем связать нитью REGIA SILK COLOR 6 см лиц. гладью. Для открытой пятки закрыть петли 1 -й и 4-й спиц и в следующем круговом ряду снова их набрать. Связать еще 8 см лиц. гладью. Петли свободно закрыть изн.

ВНИМАНИЕ! Начинать вязать оба носка с одинакового цветового раппорта пряжи, при этом вытягивать нить с внешней стороны клубка.

http://uzor4ik.ru/index.php?num=159

1.
594 (500x440, 200Kb)

2.
595 (415x500, 231Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Гольфы, носки, следки спицами

Лечение простуды

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:42 + в цитатник
Кто-то сказал, что лук, чеснок, хрен и калина - лучшие народные средства от простуды. На самом деле это так и есть. Не побоюсь повторить, что люди, у которых постоянно на столе эти продукты, никогда не болеют простудными заболеваниями. Моя семья - прямое этому подтверждение. Мы практически никогда не обращаемся в больницу и поликлинику, ведь эти места являются рассадником вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. А если приходится идти туда, например на флюорографию или медкомиссию, то обязательно надеваем защитные маски от простуды.

Лечение простуды народными средствами

• И если, несмотря на все приятные меры, все-таки кто-то заболевает простудой, то не хватаемся сразу за таблетки, а начинаем делать ингаляции над картофельным паром (многие почему-то забыли об этом очень действенном народном средстве, которым пользовались еще наши бабушки). Параллельно желательно прогреть ноги в тазике с горячей водой, в которой предварительно надо развести 3-4 ст. л. порошка горчицы. Греть ноги в течение получаса, затем надеть вязаные шерстяные носки и лечь спать в носках.

• При появлении кашля без отделения мокроты в качестве средства лечения простуды возьмите 5 ч. л. травы зверобоя, 8-10 веточек малины (длиной 2-3 см), по 2 ст. л. корней девясила и алтея, травы шалфея и эвкалиптовых листьев, 2 ч. л. сосновых почек. Все это смешайте, измельчите, засыпьте в 2-литровый термос, залейте кипятком и настаивайте 2-3 ч. Затем процедите, остудите, разбавьте кипяченой водой комнатной температуры (1:1). Принимайте по 3-4 ст. в день. Оставшееся сырье можно заваривать таким образом еще 3-4 раза, увеличивая время настаивания в термосе на 3-4 ч. После этого приготовьте новый сбор.

• Или вот еще народное средство от простуды: возьмите по 3 ст. л. цветков липы, ромашки и листьев крапивы, 5 ст. л. травы зверобоя, по 2 ст. л. корней девясила и травы череды трехраздельной, 1 ст. л. плодов аниса, смешайте и измельчите. Залейте сбор в термосе 2 л кипятка и настаивайте 2-3 ч. Затем процедите, остудите, разбавьте кипяченой водой комнатной температуры (1:1). Принимайте по 3-4 ст. в день. Этот сбор можно также заливать 3-4 раза.

• Все в моей семье вместо чая пьют такой напиток от простуды: раздавливают в кружке 10-15 ягод калины, заливают их кипятком и добавляют немного меда. Это намного вкуснее и полезнее тех подделок чая, которые продают в магазинах. Калину заготовьте с осени, соберите в пучки, свяжите и подвесьте их в прохладном месте, например на застекленном балконе.

• Не все знают, что плоды шиповника являются чемпионом по содержанию в них аскорбиновой кислоты (витамина С). Уже несколько лет я регулярно приготавливаю собственноручно напиток из плодов шиповника, с помощью которого иммунитет членов моей семьи поддерживается на уровне, позволяющем противостоять простудным заболеваниям. Приготавливается он просто: 4 ст. л. высушенных плодов шиповника измельчаю, засыпаю в 2-литровый термос, заливаю кипятком и настаиваю с вечера до утра. Отцеживаю, остужаю и помещаю в холодильник. Любой желающий, а это все в нашей семье, наливают по половине 1 ст. напитка, добавляют до полного кипятком и пьют с чем угодно (мед, сахар, варенье) и когда угодно (завтрак, обед, ужин или в любое другое время).

Сладкий настой - средство от простуды

• Этим настоем моя бабушка лечила простуду. Возьмите 50 г водки и 50 г меда, тщательно все перемешайте, выпейте перед сном. Затем ложитесь в постель и укройтесь теплым одеялом. Сон придет быстро. Через 3-4 ч. начнете потеть. Поменяйте белье, чтобы не переохладиться. Если утром будете чувствовать слабость, то поддержите организм соками, фруктами, кефиром.

Еще народные рецепты для лечения простуды

• 1 л сока зеленой редьки смешайте с 450 г меда. Пейте по 2 ст. л. перед едой и перед сном.

• Сушеный инжир залейте кипятком и пейте горячим 2 раза в день по 1 ст. после еды.

• Смешайте равное количество мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, ромашки, мяты. 1 ст. л. залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 20 мин. Процедите и пейте по 1/2 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Растирайте пихтовым маслом грудь и спину перед сном. Также растирайте им стопы.

Молочные напитки от простуды

• В 1 ст. кипящего молока опустите 1 среднюю луковицу и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока. Пейте отвар в теплом виде, размешав в отваре 1 ч. л. меда.

• Измельчите 1 ст. л. травы шалфея и 1 ст. л. цветков ромашки и залейте их 0,5 л кипящего молока. Затем кипятите на водяной бане 5 мин., настаивайте 30 мин. и процедите. Пейте теплым по 1/2 ст. 2-3 раза в день, в последний раз незадолго до сна.

И будьте здоровы!

С.В.Евсеев

По материалам журнала "Народные рецепты для вашего здоровья" 2014 год.

http://www.vjazanie-dlja-zhenshhin.ru/page/luchshie-narodnye-sredstva-ot-prostudy

1.
дддд (311x256, 65Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Вязаные шапочка, шарф и варежки спицами

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:07 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шапки, береты, кепки спицами



Процитировано 1 раз

Sandra вязание №4 2015

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sandra вязание №4 2015


Sandra №4 2015_1 (542x700, 331Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Журналы по вязанию

Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!

ОНА ДЕРЖИТ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД.

РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ!

 

Большинство из нас в то время, когда испытывают боль или недомогание, лезут за своей аптечкой.

Конечно, если речь идет о заболеваниях, нужно строго следовать рекомендациям врачей, но всегда ли нам нужны таблетки, если речь идет о простой, повседневной, раздражающей боли. 

Фармацевтика не является единственным способом избавления от неприятных ощущений в теле. Есть, например, древняя китайская техника исцеления Джин Шин Джитсу.

В соответствии с этой доктриной, каждый палец на руке напрямую связан с одним из 10 жизненно важных внутренних органов. Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!

Исследователь этого вида медицина Барбара Кунц составила для вас комплекс упражнений, которые помогут вам сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние.

Разумеется, они никогда не смогут заменить вам настоящих врачей. Но это не значит, что будничное недомогание обязательно требует болеутоляющих.

Попробуйте эти невероятно простые упражнения. И дайте нам знать в комментариях, будете ли вы пробовать заниматься ими дома!

Согласно древнему китайскому искусству рефлексологии, каждый палец на руке связан с определенной эмоцией и органом тела.

Джин Шин Джитсу - практика, тесно связанная с медитацией. Когда мы массируете пальцы или болевые точки тела и при этом медленно и глубоко дышите, то входите в особое, медитативное состояние сознания. И именно в нем проще всего добраться до фундамента своих эмоций и состояния ума.

Пальцы на ваших руках - главные генераторы тревоги, страха, неуверенности в себе и раздражительности. Аккуратно массируя или попросту сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и улучшаете работу конкретных органов тела.

Посмотрите, какой из этих вариантов необходим вам.

Большой палец: Тревога и головные боли.

Она держит себя за палец 20 секунд. Результат? Потрясающий!

Большой палец - ключ к решению всех жизненных проблем. Он напрямую связан с такими эмоциями, как тревожность и депрессивность. С ним же связаны селезенка и желудок.

Если вы заметили, что в последнее время сильно беспокоитесь и страдаете от головной боли или приступов нервозности, попробуйте зажать этот палец ладонью другой руки. Убедитесь, что сжали серьезно, но при этом ничего не передавливаете.

Задержитесь в этом положении на 3-5 минут, пока не заметите, что очистили свой ум.

Отличный способ перезагрузить операционную систему своего мозга!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

стильное вязаное пальто для женщин

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 19:16 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты, кардиганы,пальто спицами

Елочка вязаная из помпонов

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 18:53 + в цитатник
В качестве новогоднего декора или милого подарка вы можете сделать такую елочку из помпонов.

Вам потребуется: пряжа – 250 г зеленого цвета, лист ватмана 40х40 см, скотч, ножницы, карандаш, нитка, иголка, клей «Момент».

Елочка вязаная из помпонов, елочные украшения, декор дома

Вам потребуется

пряжа – 250 г зеленого цвета, лист ватмана 40х40 см, скотч, ножницы, карандаш, нитка, иголка, клей «Момент»

Описание

Помпон: вырежьте из плотного картона 2 диска, внешний радиус – 4 см, внутренний радиус – 1,5 см. Сложите диски вместе и намотайте на них нитку. Для одного помпона необходимо приблизительно 6 метров указанной пряжи.

Намотанную нить разрежьте по внешнему радиусу дисков и внутрь, между дисками, вставьте новую нить, для затягивания получившегося множества кусочков. Нить туго стяните и диски выньте. Помпон готов. Изготовьте таким образом 55 помпонов.

Конус-основа: начертите ¼ окружности радиусом 35 см. Вырежьте ее. Сделайте конус, свернув бумагу. Закрепите края при помощи скотча.

Сборка

На полученный конус плотно друг к другу приклейте помпоны. Начните приклеивать от макушки, первый ряд состоит из 4 помпонов, каждый следующий ряд увеличивайте на 1-2 помпона.

http://viazalki.ru/katalog/vyazanie-dlya-doma/elochka-vyazanaya-iz-pomponov

1.
55 (491x632, 265Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Новогоднее вязание спицами



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Двубортный жакет Лилия связанный спицами

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двубортный жакет Лилия связанный спицами

Женский стиль: http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...Liliya_svyazannyy_spicami.html
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты, кардиганы,пальто спицами


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в ElenPo
Страницы: 416 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь