-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Elenka2210

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2012
«аписей: 5790
 омментариев: 125
Ќаписано: 7008


”Ќ»¬≈–—јЋ№Ќќ≈ «ј¬ј–Ќќ≈ “≈—“ќ ƒЋя ѕ≈Ћ№ћ≈Ќ≈…, ¬ј–≈Ќ» ќ¬, „≈Ѕ”–≈ ќ¬

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 16:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬куснейшее универсальное заварное тесто дл€ пельменей, вареников, чебуреков

 

«аварное тесто  просто чудо, а не тесто.ќно не только необычайно при€тное в работе, нежное, эластичное, податливое, при€тное в работе, а еще и вкусное! „то пельмени, что вареники  получаютс€ с ним м€гкими и нежными, а само заварное тесто просто превосходное в работе - не рвЄтс€, отлично лепитс€, хорошо варитс€.  ра€ при хранении не черствеют, а издели€ отлично держат форму. 

zavarnoe-testo (640x430, 138Kb)

ѕохожее изображение
–убрики:  –ецепты/’леб, тесто, закваски

√–»Ѕџ ¬ ЌјЎ≈ћ ќ–√јЌ»«ћ≈, „“ќ ƒ≈Ћј“№?

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 13:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ laura_mz [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√рибы в нашем организме, что делать?

√рибы – это друга€ цивилизаци€, при этом сама€ древн€€, практически вечна€ субстанци€. ¬ытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. ≈сли грибок уже заселилс€, и, условно говор€, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

musrooms

„итать далее...
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/«доровье

15 ¬ќЋЎ≈ЅЌџ’ —¬ќ…—“¬ яЅЋќ„Ќќ√ќ ” —”—ј

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 21:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

bCeLVg6FuS8 (600x600, 82Kb)

яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. ¬ составе ароматного уксуса содержитс€ множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
 
1. ѕротив боли в горле
—мешай 1/4 чашки €блочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Ётой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены!
 
2. ѕротив изжоги
„итать далее...
–убрики:  „истый дом

¬≈—≈ЌЌяя „»ћ»„јЌ√ј

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 21:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kuzya123452 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/«акуски

≈—Ћ» ≈—“№ ’Ћ≈Ѕќѕ≈„ ј, «Ќј„»“ ¬јћ —ёƒј! ќ„≈Ќ№ ћЌќ√ќ –≈÷≈ѕ“ќ¬ ’Ћ≈Ѕј, “≈—“ј, Ѕ”Ћќ„≈ , Ѕј√≈“ќ¬ » “.ƒ.

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 20:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ elfochka07 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/’леб, тесто, закваски

ѕќ„“» 40 Ћ”„Ў»’ ѕ–ќƒ” “ќ¬ ƒЋя ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ√ќ ѕ»“јЌ»я

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 20:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћќЌёЎ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

120 (700x466, 438Kb)

Ћучшие белковые продукты

1. ћ€со - любое нежирное
2. ѕтица - нежирное м€со
3. –ыба - в том числе жирна€
4. ћорепродукты - кальмар, креветки...
5. яйца
6. “ворог - маложирный
7. —ыр - маложирный
8. Ѕобовые - фасоль, бобы, горох и др.


Ћучшие углеводные продукты - каши из цельных зерновых культур:

9. √речнева€
10. ќвс€на€
11. ячменна€ (перловка)
12.  иноа
13. ѕшенична€
14. ѕшенна€
15. –исова€ (бурый, дикий)
16.  укурузна€
17. ћакароны из твердых сортов пшеницы
18. Ћапша
19. ќвощи - с небольшим содержанием клетчатки


Ћучшие продукты - источники жиров:

20. –ыба
21. –ыбий жир
22. ќрехи, семена и косточки
23. јвокадо


Ћучшие продукты - источники витаминов:

24.  иви
25. яблоки
26. јбрикосы
27. √руши
28. ‘иники (но помните, что они также содержат много простых углеводов)
29. √ранаты
30. јвокадо
31. ÷итрусовые
32. Ћук
33. „еснок
34. «елень

–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/“ренировки и питание

—џ–Ќџ… ѕ»–ќ√ — «≈Ћ≈Ќ№ё »« Ћј¬јЎј

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 20:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (несладка€)

“¬ќ–ќ∆Ќќ-ЅјЌјЌќ¬џ… ƒ≈—≈–“

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 20:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/ƒесерты

“ќ–“ — Ћ»ћќЌќћ

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

¬ќ«ƒ”ЎЌџ≈ јѕ≈Ћ№—»Ќќ¬џ≈ Ѕ”Ћќ„ »

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

¬ќ«ƒ”ЎЌџ…  Ћя– Ќј √ј«»–ќ¬јЌЌќ… ћ»Ќ≈–јЋ№Ќќ… ¬ќƒ≈

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/’леб, тесто, закваски

—јћџ… ∆≈Ќ— »… ¬»“јћ»Ќ! ‘ќЋ»≈¬јя  »—Ћќ“ј (¬»“јћ»Ќ ¬9)

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина_Ѕикмуллина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—јћџ… ∆≈Ќ— »… ¬»“јћ»Ќ! ‘ќЋ»≈¬јя  »—Ћќ“ј (¬»“јћ»Ќ ¬9).

‘ќЋ»≈¬јя  »—Ћќ“ј (¬»“јћ»Ќ ¬9).

—јћџ… ∆≈Ќ— »… ¬»“јћ»Ќ!

‘олиева€ кислота (витамин ¬9). —амый женский витамин!

 

Ћучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. —тимулирует де€тельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос. 

‘олиева€ кислота в комплексе с витаминами ¬6 и ¬12 снижает риск развити€ заболеваний глаз на 30%. 

‘олиева€ кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. ј вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое врем€ преп€тствовать поседению волос. 

Ётот витамин особо рекомендуетс€ во врем€ беременности. ≈жедневна€ доза фолиевой кислоты во врем€ беременности составл€ет 400 мг. 

–езультаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина ¬9 (фолиевой кислоты) позвол€ет не только избавитьс€ от многих осложнений во врем€ беременности и родов, но и полезен дл€ здоровь€ женского организма вплоть до наступлени€ менопаузы. 

“ак, ученые вы€снили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать по€влени€ проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода.  роме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином дл€ женщин. 

” женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген. 

¬ подростковом возрасте фолиева€ кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне. 

Ќеобходим этот витамин и мужчинам. ‘олиева€ кислота работает в одной упр€жке с тестостероном, способству€ созреванию спермы. „тобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличени€ простаты дл€ выработки семени, ему ежедневно требуетс€ определенное количество фолиевой кислоты. 

ќсновные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, со€, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные издели€ из этой муки, гречнева€ и овс€на€ крупы, пшено, дрожжи. »з продуктов животного происхождени€ богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, €ичный желток. 

ќднако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. ѕоэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитыва€ невысокую его стоимость.

ќпубликовала ќльга ‘илиппова , 17.11.2016
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/«доровье

Ќј”„Ќќ ƒќ ј«јЌќ: »ћ≈ЌЌќ “ј  ¬џ√Ћяƒ»“ »ƒ≈јЋ№Ќќ≈ ∆≈Ќ— ќ≈ “≈Ћќ!

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lati [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаучно доказано: именно так выгл€дит идеальное женское тело!

ќригинал вз€т у в Ќаучно доказано: именно так выгл€дит идеальное женское тело!

—поры по поводу идеального женского тела отныне должны утихнуть навсегда, так как светила мировой науки решили в конце концов расставить все точки на "i" в этом щекотливом вопросе. ”чЄные провели масштабное исследование, результаты которого многих удивили, но против математики и цифр не попрЄшь. ѕо всем показател€м под идеал попадает внешность этой женщины...

»менно так выгл€дит идеальное женское тело!


„итать далее...
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/“ренировки и питание

¬Ћјƒ»ћ»– Ѕј«ј–Ќџ…. ѕќ„≈ћ” ЅќЋ≈ё“ ЌјЎ» ƒ≈“»

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ танул€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ладимир Ѕазарный ѕочему болеют наши дети

 ак школа намеренно портит здоровье и психику ребЄнка. ƒетей намеренно загон€ют в жЄсткую систему, что бы у них возникали различные болезни.



¬исцеральные терапевты 9 из 10 заболеваний лечат путЄм устранени€ в теле застоев, зажимов, восстановлени€ кровотока и лимфотока. ѕоголовно у населени€ обескровлены седалищна€ область, таз, зажата ше€. “ак что всЄ правда, стоит прислушиватьс€.

—истема образовани€ против здоровь€ детей. „асть 1
„итать далее...
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/«доровье

¬ќ«ƒ≈…—“¬»≈ —ѕ≈÷»… Ќј ’ј–ј “≈– „≈Ћќ¬≈ ј

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 19:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lati [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬оздействие специй на характер человека

ќригинал вз€т у в ¬оздействие специй на характер человека

   —пеции — это уникальные помощники вли€ни€ на характер человека, и зна€ особенности той или иной пр€ности можно добавить ее в рацион питани€ дл€ достижени€ конкретной цели.

јсафетида, если ее использовать в пищу, в ¬ашем характере по€витс€ больше нежности, спокойстви€. јсафетида поможет нормализовать отношени€ с близкими родственниками. ќна улучшает цвет лица, кожа становитс€ эластичной, разглаживаютс€ мелкие морщины.

„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика / ѕозитивное мышление / ѕсихологи€

ѕ»–ќ√ ЂјЌјЌƒјї

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 19:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

∆ј–≈Ќџ≈  јЅј„ »

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 17:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/«акуски

—Ћ»¬ » ƒЋя ¬«Ѕ»¬јЌ»я »« ћќЋќ ј » ћј—Ћј

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 17:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/ƒесерты

ћ≈ƒќ¬»  Ќј  ≈‘»–≈ — —”’ќ‘–” “јћ» » ќ–≈Ў јћ»

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

‘–јЌ÷”«— »… √–»ЅЌќ… ѕјЎ“≈“

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена_≈лена_≈≈ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/«акуски

ѕ» јЌ“Ќџ≈ Ўјћѕ»Ќ№ќЌџ »« ƒ”’ќ¬ »

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/«акуски

Ћ»ћќЌЌџ…  ≈ — — ћ»ЌƒјЋ≈ћ » ћј ќћ

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Nik2003 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

”ƒј„Ќјя Ѕј… ј ѕќћќ∆≈“ ѕ–ќƒј“№ ¬јЎ ѕ–ќƒ” “

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ki-n-Ki [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”дачна€ байка поможет продать ваш продукт

 ак удачна€ байка поможет продать ваш продукт

 

 

—трашное на первый взгл€д название «сторителлинг» не что иное, как рассказывание историй. Ќо обычна€ истори€ ничем не поможет бизнесу. √ораздо полезнее истори€, котора€ продает.

„итать далее, повышать свои продажи....
–убрики:  Ёзотерика / ѕозитивное мышление / ѕсихологи€

8  Ќ»√,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ ѕ–≈¬–ј“»“№ ’ќЅЅ» ¬ »—“ќ„Ќ»  ƒќ’ќƒќ¬

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ larusik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

8  Ќ»√,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ ѕ–≈¬–ј“»“№ ’ќЅЅ» ¬ »—“ќ„Ќ»  ƒќ’ќƒќ¬

CEPs5ZMB1JU (604x340, 134Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика / ѕозитивное мышление / ѕсихологи€

”„»ћ—я „»“ј“№ ¬ “–» –ј«ј Ѕџ—“–≈≈ «ј 20 ћ»Ќ”“

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ читать в три раза быстрее за 20 минут

EEjZN0re4B0 (604x407, 161Kb)

”мение быстро читать освобождает кучу свободного времени. “олько представьте, вы можете в три раза быстрее справл€тьс€ со всей литературой — технической, профессиональной или художественной. ј теперь при€тна€ новость: в отличие от большинства навыков, которые нужно осваивать постепенно, скорочтение доступно вам уже через 20 минут тренировки. ѕосле всех упражнений, описанных в статье, у мен€ получилось увеличить скорость чтени€ более чем в два раза.
 
ѕредыстори€: «ѕроект PX»
≈щЄ в 1998 году в ѕринстонском университете проходил семинар «ѕроект PX» (Project PX), посв€щЄнный высокой скорости чтени€. Ётот пост — выдержка сведений из того семинара, почерпнута€ из этой статьи, и личный опыт ускорени€ чтени€.
„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика / ѕозитивное мышление / ѕсихологи€

ѕ»–ќ∆Ќќ≈ " ќ–«»Ќќ„ »"

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –ецепты/¬ыпечка (сладка€)

÷итата сообщени€ »рцейс

4-ћ»Ќ”“Ќјя “–≈Ќ»–ќ¬ ј,  ќ“ќ–јя «јћ≈Ќ»“ „ј— ‘»“Ќ≈—ј ¬ —ѕќ–“«јЋ≈

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:31 + в цитатник
ѕросмотреть видео
661 просмотров
¬ бешеном ритме жизни большого города далеко не всегда есть возможность провести полноценную тренировку в фитнес-клубе. 
  тому же изнурительные тренировки в спортзале подход€т далеко не всем...
Ќо это не повод отказыватьс€ от спортивных нагрузок.
„итать далее
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/“ренировки и питание

 омментарии (0)

»Ќƒ»…— »… ћ≈“ќƒ Ћ≈„≈Ќ»я √»ѕ≈–“ќЌ»» …ќƒќћ

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 16:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ танул€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»ндийский метод лечени€ гипертонии йодом

»нтересный рецепт дл€ гипертоников пришел к нам с востока. »ндийский метод лечени€ гипертонии йодом довольно простой, но это не отмен€ет его позитивного действи€.

ћетод полагает в том, что нужно дважды в год смазывать тело. Ќе переживайте Ч не все, а только его части))
»так, есть 2 этапа:

¬ марте Ч с 1 по 10 число. «атем перерывчик небольшой в 10 дней и с 21 по 30 число оп€ть повторить.
¬ сент€бре Ч с 1 по 10. ќп€ть такой же перерыв и с 21 по 30 число повторить.

—мочите ватную палочку йодом и сделайте кольцо на кисти левой руки Ч вокруг нее. ƒелаем это перед сном. ƒальше Ч смотрите что смазывать по схеме. ¬се даты указаны на ней.
„итать далее...
–убрики:  ƒл€ красоты и здоровь€/«доровье

»—“ќ–»„≈— »≈ √ќЋќ¬Ќџ≈ ”Ѕќ–џ –”—— »’ ∆≈Ќў»Ќ

ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 11:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга-¬ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—јћџ≈ Ќ≈ќЅџ„Ќџ≈ √ќЋќ¬Ќџ≈ ”Ѕќ–џ –”—— »’ ∆®Ќ.

¬ старину головной убор был самым значимым и нар€дным предметом женского костюма.

ќн мог многое рассказать о своей владелице — о ее возрасте, семейном и социальном положении и даже о том, есть ли у нее дети. 

707054 (700x494, 255Kb)

4964063_119929046_1__995_ (419x84, 21Kb)

„итать далее...
–убрики:  »стори€

ћетод Ђѕ€ть пальцевї. ќстанавливаем прожигание жизни

ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 11:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lati [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћетод Ђѕ€ть пальцевї. ќстанавливаем прожигание жизни

ќригинал вз€т у в ћетод Ђѕ€ть пальцевї. ќстанавливаем прожигание жизни

Ќачну с банальной «лирики».

 оличество ваших дней сочтено (моих, кстати тоже).

≈сли вы читаете эту статью на психологическом портале, то вы уже прожили треть своей жизни.

ј то и половину. »ли, даже 2/3.  

ј еще вы, как и подавл€ющее большинство людей в мире, самым активным образом прожигаете свою жизнь. ѕо€сню.

— одной отдельно вз€той точки зрени€ человек может находитьс€ по жизни в одном из четырех состо€ний.





¬ариант 1й. ¬се врем€ в «бессознательном» поведении.

„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика / ѕозитивное мышление / ѕсихологи€


ѕоиск сообщений в Elenka2210
—траницы: [200] 199 198 ..
.. 1  алендарь