-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elenka2210

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2012
Записей: 6022
Комментариев: 141
Написано: 6489


5 советов для тех, кто хочет преобразить небольшую гостиную

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 советов для тех, кто хочет преобразить небольшую гостиную

Оригинал взят у в 5 советов для тех, кто хочет преобразить небольшую гостиную



Интерьер гостиной должен быть безупречным, ведь именно здесь собирается вся семья и происходят встречи с друзьями. Эта комната может рассказать много о своих владельцах, и если она будет аккуратно оформлена, то впечатления у гостей останутся самые приятные. Итак, что же для этого нужно?
Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

ЧТО ТАКОЕ COUCHSURFING (+ 37 ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКА)

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое Couchsurfing (+ 37 полезных сайтов для путешественника)

Оригинал взят у в Что такое Couchsurfing (+ 37 полезных сайтов для путешественника)


В качестве воскресного пиара в этот раз хочу представить блог путешественницы Анастасии all-around-the-world.com. На сайте собрано множество полезных статей и ссылок, рекомендую изучить!

P.S. А еще у Анастасии очень красивый инстаграм...

Мой опыт с Cоuchsurfing в Нью-Йорке

Cоuchsurfing - это один из крупнейших гостевых он-лайн сервисов, в котором зарегистрировано более 8 миллионов человек в 246 странах мира!

Первый раз дело было в 2013 году в Нью-Йорке на Рождество, когда цены на жилье взлетают очень высоко! У меня уже были билеты, а вот гостиница «случайно» отвались, поэтому выбор был такой: либо я что-то нахожу, либо живу где-то за пределами Манхэтена или вообще никуда не еду. Я первый раз зарегистрировалась на сайте и, отправив примерно 30 одинаковых писем, нашла себе жилье ровно в 10 шагах от Cеntral Park - прямо около дома Дакоты. В общем и целом, найти бесплатное жилье в Нью-Йорке очень сложно, к тому же когда вы только что зарегистрировались на КС и не имеете ни одного отзыва.

Я прилетела поздно ночью, долго плутала по районам в поиске нужного дома, а хозяин специально вышел на прогулку около дома, чтобы меня встретить. Не могу сказать, что это было «вау», скорее у меня не было выбора. Помимо меня в просторной комнате также жили девочки из Франции, Китая и Германии (4 человека). Сначала я немного боялась, т.к. хозяин был мужчина, но на самом CS я нашла девушку, которая оставила отзыв о пребывании у этого человека, и она меня заверила, что все ОК! Действительно, все было ок, кроме не самой чистой квартиры и спала я на неудобном диване при входе, но в тот момент я была счастлива, засыпая у Центрального Парка в Нью-Йорке, да еще и на Рождество! В квартире я проводила только ночь, ранним утром убегала, поздно вечером возвращалась, у меня даже были ключи.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия / работа в путешествиях

КНИГА "ВИНТАЖНЫЕ МИНИ-ВЫШИВКИ" ВЫШИВКА, СХЕМЫ.

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Винтажные мини-вышивки" Вышивка, схемы.


СХЕМА
Рубрики:  Рукоделки/Вышивка

ИНТЕРЬЕР МАЛЕНЬКОЙ СПАЛЬНИ: НЕСКОЛЬКО ВДОХНОВЛЯЮЩИХ И ОЧЕНЬ КРУТЫХ ПРИМЕРОВ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер маленькой спальни: несколько вдохновляющих и очень крутых примеров

Оригинал взят у в Интерьер маленькой спальни: несколько вдохновляющих и очень крутых примеров
Как обустроить интерьер маленькой спальни? Может ли крошечная комната быть уютной и соответствовать всем параметрам комфорта? Чтобы ответить на эти вопросы, мы сделали обзор 10-ти небольших спален, и узнали, что нужно для создания уютной обстановки.




Эта комната очень нестандартна по своему дизайну. Её стены оформлены в свинцово-сером цвете, вместо светлой мебели здесь поставили предметы благородного тёмного оттенка. Всё указывает на то, что в этой спальне проживает молодой человек, который любит смелые эксперименты. Компенсацию цвета и света восполнили благодаря ярким вкраплениям жёлтого цвета. Он не доминирует в общей гамме, а лишь дополняет её, за счёт чего не перегружает пространство.

Полосатые ковры направлены на то, чтобы сделать комнату визуально шире. Расположение мебели у стен дарит чувство свободы и дополнительного пространства, а шкаф-купе с зеркальными дверцами работает на увеличение небольшого помещения. Немаловажную роль играет и встроенная подсветка, без неё спальня смотрелась бы тёмной и мрачной.
Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

В ГОСТЯХ У ДИЗАЙНЕРА: ДАЧА ИРИНЫ ЛАВРЕНТЬЕВОЙ В ДЕРЕВНЕ ПУЧКОВО

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В гостях у дизайнера: дача Ирины Лаврентьевой в деревне Пучково

Оригинал взят у в В гостях у дизайнера: дача Ирины Лаврентьевой в деревне Пучково
После ремонта типовой дачный домик в Подмосковье превратился в настоящий домашний очаг со старинной мебелью, семейной фотогалереей в кабинете и буржуйкой в гостиной. InMyRoom выяснил нюансы переделки.

1.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

ЛЕПИМ ПЧЕЛУ ИЗ ПОЛИМЕРНОЙ ГЛИНЫ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепим пчелу из полимерной глины

Автор МК: Старкова Екатерина Luna

sssd (700x393, 78Kb)

Хочу поделиться с вами своим видеоуроком, в котором я покажу способ лепки пчелы из запекаемой полимерной глины. Такую пчелку можно использовать в качестве дополнительного элемента для бижутерии или использовать при декоре предметов. Работа несложная, но кропотливая. 

sssd (700x394, 101Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Лепка

ИДЕИ ДЛЯ СТУЛЬЕВ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для стула



1.
wStiAxMtI0I (525x700, 240Kb)

2.
YJGMW2UO090 (465x699, 195Kb)

3.
ZgBOxy6tg98 (480x700, 432Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

КВАРТИРА 190 КВ.М.

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квартира 190 кв.м.

Оригинал взят у в Квартира 190 кв.м.


Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

ТВОРЧЕСКОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческое пространство для всей семьи

Оригинал взят у в Творческое пространство для всей семьи
Планируя свой будущий дом, мистер и миссис Стоун, мечтали о большом открытом пространстве, где бы они и их маленькие дети могли проводить время вместе: готовить семейные обеды, рисовать и лепить за большим столом, кататься на качелях, лазить на горке или читать у окна. Удивительно, но все это удалось реализовать архитекторам тайской студии HAO Design, которые работая в тесном сотрудничестве с заказчиками, создали интерактивное жилое пространство для игр, творчества и отдыха этой дружной молодой семьи в Гаосюне, Тайвань.



Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

ДИЗАЙН КВАРТИРЫ ПЛОЩАДЬЮ 22 КВ.М. В СВЕТЛЫХ ТОНАХ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн квартиры площадью 22 кв.м. в светлых тонах

Оригинал взят у в Дизайн квартиры площадью 22 кв.м. в светлых тонах
Оригинал взят у в Дизайн квартиры площадью 22 кв.м.
Небольшая, светлая и уютная квартира-студия в Швеции площадью в 22 квадрата. Несмотря на столь малую площадь, квартиру нельзя назвать тесной. На первый взгляд кажется, что здесь нет отдельно выделенной спальной зоны, но это не так, она просто спрятана под потолком. Здесь используется выгодный вариант экономии пространства — создание второго этажа для помещения в него спальной зоны.


Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

КРАСИВЫЙ МАКИЯЖ

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивый макияж



1.
W1bIRAtMSAM (564x564, 260Kb)

2.
vsZ-JJ82Lig (594x604, 236Kb)
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Макияж

"ГИПСОВЫЕ" ЦВЕТЫ ДЛЯ ДЕКОРА ОЧЕНЬ ПРОСТО -- МК

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гипсовые" цветы для декора очень просто -- МК

_11 (525x700, 396Kb)
 

 

 

_13 (700x466, 210Kb)

 



Я не буду создавать интригу и мучить вас ожиданием волшебного рецепта - метод прост до безобразия. Сухие или искусственные цветы опускаются в гипсовый раствор и высушиваются. А вот что получается - я лично в восторге!

 

Читать далее...
Рубрики:  Предметы декора

ЦВЕТОЧНАЯ ТЕРАПИЯ ЭДВАРДА БАХА

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Андрей_Тодика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ ПЕРЕПИСЫВАТЬ ЧЬЮ ТО ЛАБУДУ, ПОПРОБУЙТЕ ВНИКНУТЬ В СУТЬ ТЕОРИИ ДОКТОРА Баха .Как писал один его ученик: Всепоглощающая АЛЛОПАТИЗАЦИЯ метода наносит больший вред , чем не применение его ! Извините если грубо .
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

ЖИЛЕТ С КАПЮШОНОМ ЕДИНЫМ ПОЛОТНОМ. СПИЦЫ.

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с капюшоном единым полотном. Спицы.

3.
fFhzWGOOibM (600x475, 351Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Одежда вязаная

СЕКСУАЛЬНАЯ ЭЛЕГАНТНОСТЬ: КЛЮЧЕВЫЕ ВЕЩИ АВСТРАЛИЙСКИХ МОДНИЦ.

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сексуальная элегантность: ключевые вещи австралийских модниц.

Оригинал взят у в Сексуальная элегантность: ключевые вещи австралийских модниц.



И снова пост о моде, написанный для онлайн-журнала о моде Wmj.ru. Эту статью можно найти у них на сайте по этой ссылке.
Такая далёкая и необычная Австралия впечатляет не только своей атмосферой и пейзажами, но и особенным стилем местных модниц. Просмотрев фотоотчёт с последней недели моды в Сиднее, мне захотелось отметить то как австралийские фэшенистас любят элегантность, но преподносят её на свой неповторимый лад. Возьмём на вооружение их приёмы и рассмотрим основы гардероба.
Читать далее...
Рубрики:  Стиль и цвет

УКРОЩАЕМ СТРОПТИВУЮ ОБУВЬ

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРОЩАЕМ СТРОПТИВУЮ ОБУВЬ

.1.
yaNUa8lfDvc (600x398, 158Kb)



Новая пара обуви оказалась мала? Надевайте обновку с носками поплотнее и включайте фен. В течение нескольких минут прогревайте проблемные места. Это должно помочь экстренно «разносить» тугие экземпляры.

2. Обувая туфли с узким носком, с помощью пластыря соедините вместе средний и указательный палец на каждой ноге. Это позволит снизить нагрузку на косточки – обычно, слабое место большинства женщин. Суровым мужским ногам этот трюк также поможет.

3. Даже в узкой и закрытой обуви ноги будут меньше потеть, если сбрызнуть её изнутри сухим шампунем. Кукурузный крахмал, являясь эффективным абсорбентом, также подойдёт.
Читать далее...
Рубрики:  Чистый дом

УЮТНАЯ ДВУШКА НА 25 КВАДРАТАХ

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютная двушка на 25 квадратах

Бюджетная двушка на 25 квадратах

Самое главное – спальня. Вокруг нее в этой квартире выстроились все остальные помещения и сооружения: маленькая кухня-гостиная за узкой перегородкой с окном, санузел и прихожая возле входа, антресоль с лестницей. Проект разработан специально для молодых заказчиков, которые не готовы тратить на ремонт целое состояние – автор Александра Труш сумела уложиться в примерную смету в 500 тысяч рублей. И рассказала о том, как ей это удалось. 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Интерьер, мебель

УБИРАЕМ ШРАМЫ ОТ ПРЫЩЕЙ - ЭФФЕКТИВНО!

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем шрамы от прыщей - эффективно!



1.
c8YaFgrGABI (604x552, 159Kb)

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
 
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут, затем смыть тёплой водой.
 
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Уход за кожей

НАГЛЯДНЫЕ ПРИМЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: КАК ПРАВИЛЬНО ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ НА ПЛЯЖЕ

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наглядные примеры для женщин: как правильно фотографироваться на пляже

Оригинал взят у в Наглядные примеры для женщин: как правильно фотографироваться на пляже

Сейчас июнь, начинается время отпусков, летнего зноя и пляжного отдыха. Кто-то летит отдыхать на курорт, кто-то отправляется на местные пляжи в попытках победить жару и взять от лета все. Но, вернувшись домой, мы рискуем привезти с собой не только загар, но и ужасные пляжные фотографии, глядя на которые можно потом бесконечно содрогаться и рушить свою самооценку.

Постарайтесь запомнить — нет нефотогеничных людей, есть люди, которые не умеют позировать. В этом выпуске мы собрали семь примеров, как по-разному может выглядеть в объективе фотоаппарата одна и та же женщина в купальнике: как квашня или как фотомодель.

Полезные советы: как фотографироваться на пляже

Читать далее...
Рубрики:  Фото

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РУТИНЫ. 10 СОВЕТОВ

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от рутины. 10 советов

Оригинал взят у в Избавиться от рутины. 10 советов
Если Вы задумаетесь о своем распорядке дня, то увидите, что есть множество вещей, которые часто не являются частью Вашего обычного образа жизни: путешествие, которое Вы когда-то спонтанно предприняли; книга, которая тронула Вас; песня, которая развеселила Вас. Попытайтесь вспомнить все необычные вещи, разнообразившие Вашу жизнь. Однообразный порядок на работе, в Ваших отношениях, или в повседневной жизни может привести к тому, что каждый новый день совпадает и сливается с предыдущим. Постарайтесь внести искру в свою домашнюю жизнь, меньше скучать на работе, ведь жизнь коротка, и пролетает очень быстро. Здесь Вы найдете 10 советов относительно того, как выбраться из рутины и сделать свою жизнь интереснее.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

КАК ПРЕВРАТИТЬ МАЛЕНЬКИЙ БАЛКОН В УЮТНОЕ МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как превратить маленький балкон в уютное место для отдыха

Оригинал взят у в Как превратить маленький балкон в уютное место для отдыха
Балкон не обязательно использовать для хранения велосипедов, лыж, старых журналов и всякого хлама. Даже из самого маленького балкона можно сделать уютный уголок.

Как превратить маленький балкон в уютное место для отдыха

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, мебель

КАК ЗАКОЛОТЬ ВОЛОСЫ «КИТАЙСКОЙ ПАЛОЧКОЙ»

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заколоть волосы «китайской палочкой»



1.
_09 (352x368, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Прически, уход за волосами

Пластичная масса папье-маше. Два рецепта приготовления

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пластичная масса папье-маше. Два рецепта приготовления

Доброго времени суток! Девочки, спешу вас познакомить с замечательной мастерицей, которую я встретила на Стране мастеров - Татьяной Бушмановой (BizWoo). Татьяна делится с нами своими секретами приготовления пластичной массы папье-маше, за что ей огромное спасибо! Ниже вы найдете два рецепта: папье-маше на основе туалетной бумаги и рецепт газетного папье-маше. Текст автора копирую полностью

Пластичная масса папье-маше. Два рецепта (25) (302x480, 85Kb)

Пластичная масса папье-маше. Два рецепта (21) (319x480, 63Kb)Пластичная масса папье-маше. Два рецепта (22) (326x480, 91Kb)

Будет готовить пластичную массу папье-маше.
Уж сколько я перебрала ингредиентов, не буду вам описывать, всё равно многие элементы вы не всегда можете купить в наших магазинах.
Кто захочет вместо ПВА добавить обойный клей, пусть учтёт, что такие изделия будут давать большую усадку, так как обойный клей мы разводим водой.
Девочки, добавляю. Я не леплю из этой массы (как вы видите из моих изделий), я её НАМАЗЫВАЮ ТОНКИМИ СЛОЯМИ С ПРОСУШКОЙ. И, так как туалетная бумага бывает разного качества, пробуйте по немногу, не замешивайте сразу ведро.

Пластичная масса папье-маше. Два рецепта (18) (520x345, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Лепка

ПРАВИЛЬНАЯ СИСТЕМА ДЫХАНИЯ ОТ "ДУШЕВНОЙ БОЛИ"

Пятница, 17 Июня 2016 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильная система дыхания от “душевной боли”

Дышать надо уметь правильно, это может избавить от угнетенного состояния и недугов сердечно сосудистой системы.

Йоги называют это дыханием анахата-чакрой.

С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик.

Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.  

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

9 ПРОФЕССИЙ, ЛОМАЮЩИХ ПСИХИКУ. НАЙДИ СЕБЯ!

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 профессий, ломающих психику. Найди себя!

Вам когда-либо хотелось сменить профессию? А может, вы так и не стали тем, кем мечтали в детстве? Вполне возможно, вам повезло.
Ниже собраны наиболее распространенные "симптомы" разных профессий. Ищем себя, узнаем друзей. Как говорится, кто на что учился...)



1.
1 (700x430, 154Kb)
 

1. Юрист
Юристов видно издалека. Аккуратная прическа, строгий деловой костюм и кейс — образ, а-ля Киану Ривз из «Адвоката дьявола». В придачу к такому официальному внешнему виду большинство стражей Фемиды отличает подчеркнуто сдержанное поведение. Эти люди очень четко и последовательно отвечают на вопросы и любят сыпать профессиональными терминами.
Формализм юристов не так уж безобиден — информированность правоведов может превысить рамки допустимого, и со временем они просто превращаются в зануд.

2 (700x350, 147Kb)
 

2. Бухгалтер
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

ПОДСОЗНАНИЕ И ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения катюша37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсознание и Ваше желание

"Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию"

 

© Томас Эдисон

Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ?

Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.

Использование подсознательных запросов может:Улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.

Вы заметите улучшение в менее, чем через месяц.

3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:

Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.

Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.

 

Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

КАК Я СТАЛА ЖАВОРОНКОМ, ВЫУЧИЛА НОВЫЙ ЯЗЫК И ПРОЧИТАЛА В 5 РАЗ БОЛЬШЕ КНИГ ЗА ГОД

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год


  Сооснователь австралийского стартапа Hello Code Белль Бет Купер нашла легкий способ выработки новых привычек. В своей статье она рассказывает, как ей это удалось: Вы, наверное, заметили, что заголовок для этой статьи я придумала достаточно впечатляющий (по крайней мере, я на это надеюсь!). Но по-настоящему потрясающая вещь заключается в том, что достичь столь… Подробнее

Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

Йога в постели

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога в постели

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: как встретишь день, так его и проведешь. Несложные упражнения на базе йоги, которые можно выполнить прямо в постели, помогут вам на весь день зарядиться бодростью и хорошим настроением.

MG_6878 (300x225, 40Kb)

Не секрет, что йога помогает проснуться, потянуть затекшие за ночь мышцы и зарядиться энергий на весь долгий трудовой день.
Мы не ратуем за «чистое» выполнение асан: человеку неподготовленному, да еще на мягкой поверхности, сделать это было бы затруднительно. Однако, выполнив наш комплекс, вы непременно почувствуете себя бодрее, расправите плечи, разомнетесь.
Каждое упражнение старайтесь делать не торопясь, вдумчиво, задерживаясь в финальной фазе на несколько секунд или вдохов и «прислушиваясь» к тому, как растягиваются ваши мышцы и связки.

Упражнения >>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Йога

ПРЕВОСХОДНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превосходная техника исполнения желания. Всем рекомендую!!!

Нашла я в одном из блогов великолепную технику исполнения желаний. Рекомендую. Написано со знанием дела. Учтены энергетические Законы Вселенной. Так что дерзайте! Всё в ваших силах. Хотите стать настоящими волшебниками? Тогда вперёд!!!

___________________________________________________

Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет 
способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.»


©Пауло Коэльо «Алхимик»

 

Желания есть у ВСЕХ. Это факт.
Просто кто-то верит в их исполнение. 
А кто-то говорит, что чудес на свете не бывает.
Что ж. Каждому по вере. Каждому своя Вселенная.
Волшебник УВЕРЕН в своих желаниях. 
Он знает, что НЕТ ничего невозможного.
Чудеса СУЩЕСТВУЮТ.
Желания ИСПОЛНЯЮТСЯ. Всегда. 

Читать далее »

Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

ОСНОВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С ОБЬЯСНЕНИЕМ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Андрей Сидерский. Основные комплексы йоги для начинающих с обьяснением

Андрей Сидерскийhttp://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10-768x432.jpg 768w, http://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10.jpg 850w" width="640" />

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский.

Традиционные виды йоги созданы в других условиях, нежели в которых живем мы. Другой климат, другое строение скелета, другие традиции. Система Yoga 23 придумана так, чтобы все эти различия были учтены и переработаны в особый вид практики.

Йога 23 — это смесь хатха-йоги, боевых единоборств, фридайвинга, фитнеса и плаванья. Такой микс помогает достигать многих целей, как для общего развития, так и для терапии.

YOGA23 FIT – фитнес-версия тренировочной методики YOGA23.

Особенности Y23FIT:

  • ритмическая и динамическая основа;
  • синхронизация движения, дыхания, внимания;
  • смена нескольких режимов выполнения асан и дыхательно-медитативных техник пранаямы для оптимального воздействия на практикующих;
  • динамика движений опорно-двигательного аппарата четко синхронизирована с динамикой естественного движения крови, лимфы, других жидкостей, что приводит к усилению энергетических процессов.

При составлении последовательностей асан фитнес-версии методики YOGA23 применялись только упражнения, обладающие наиболее ярко выраженным оптимизирующим воздействием как на структурно-физиологический и энергетический, так и на информационный функционал человека.















Рубрики:  Для красоты и здоровья/Йога


Поиск сообщений в Elenka2210
Страницы: 184 183 [182] 181 180 ..
.. 1 Календарь