-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elenka2210

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2012
Записей: 5861
Комментариев: 125
Написано: 7081


41 СПОСОБ ПРОЖИВАНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. ЧАСТЬ 1

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

41 способ проживания негативных эмоций. Часть 1

Оригинал взят у в 41 способ проживания негативных эмоций. Часть 1
Эту статью меня просят сделать давно. Но я все откладываю и откладываю, хотя, казалось бы, зачем?
Нужно как можно скорее ее писать, а я вот хожу вокруг да около, словно побаиваюсь этой темы.

Но все же – если я не говорю об этом, не предлагаю вам варианты, то разве это помощь? Давайте расскажу известные мне способы проживания негативных эмоций. Сразу сделаю несколько акцентов.

Во-первых, проживаются эмоции только через тело, анализ мозгом ничего не дает.
Потому что живут они в теле, и через тело же выходят. То есть в каждом способе тело задействовано так или иначе. Если просто подумать, проанализировать, то получится, что головой все понимаю, но все равно бесит.

Во-вторых, это способы спустить пар, когда у вас внутри – эмоции. Но если вам нужно изменить что-то в своей жизни, это сработает ненадолго. Например, у вас сложные отношения с мамой.
И если вы будете только выпускать пар и кричать в подушку, ничего не меняя в своем отношении к маме, то это бессмысленно.
Это то же самое, что при зубной боли пить обезболивающее и не ходить к врачу. Зубы надо лечить, верно?
И отношения тоже нужно оздоравливать. Это первично.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

41 СПОСОБ ПРОЖИВАНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. ЧАСТЬ 2

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

41 способ проживания негативных эмоций. Часть 2

Оригинал взят у в 41 способ проживания негативных эмоций. Часть 2
КОНСТРУКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ

А вот эти способы я рекомендую вам попробовать.
И найти те, которые вам нравятся и помогают. Может быть, вы будете их чередовать, может быть, найдете какие-то свои.
В любом случае это отлично!

► 14 Позволить чувствам быть.

Иногда – и кстати, очень часто, для проживания чувства достаточно его увидеть, назвать своим именем и принять.
То есть в момент гнева сказать себе: «Да, я сейчас очень злюсь.
И это нормально». Это очень сложно всем тем, кому объяснили, что это ненормально (потому что неудобно для других).

Сложно признать, что ты сейчас злишься, хотя у тебя это написано на лице.
Сложно и сказать, что так тоже бывает.
Сложно иногда и понять, а что это за чувство?
Я помню в расстановках девушку, у которой желваки ходили ходуном, руки напрягались в кулаки, а она называла свои чувства «печалью».
Научиться понимать, какое это чувство, можно, вопрос практики и времени.
Например, вы можете наблюдать за собой.
В критические моменты смотреть в зеркало, чтобы понять, что у вас на лице, следить за знаками тела, наблюдать за напряжением в теле и сигналов в нем.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

41 СПОСОБ ПРОЖИВАНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. ЧАСТЬ 3

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

41 способ проживания негативных эмоций. Часть 3

Оригинал взят у в 41 способ проживания негативных эмоций. Часть 3
► 19 Массаж.

Любые наши блоки и зажимы в теле – это непрожитые эмоции.
Конечно, я не о легких поглаживаниях, а именно о глубокой работе с телом, с силовым воздействием. Качественный массаж, разминающий эти точки, помогает нам и справиться с эмоциями.
В этом месте главное – как в родах – открыться боли. Надавливают вам куда-то, вы ощущаете боль – дышите и расслабляйтесь навстречу боли. Могут и слезы из глаз политься – это нормально.

Хорошему массажисту ваши слабые места сразу видны – и он точно знает, куда и как нужно надавить, чтобы снять зажим. Но часто это бывает так больно, что мы его останавливаем – и не идем дальше. Тогда массаж становится приятной процедурой отдыха, но не способствует снятию эмоций.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

Цветочные девушки

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные девушки

Оригинал взят у в Цветочные девушки
Воздушные, манящие.
Куда? В весну, конечно, с такими-то цветочками.

Vogue Italia September 2013 - Sølve Sundsbø

Фотосессия для Vogue Italia September 2013.
Фотограф - Sølve Sundsbø.

Читать далее...
Рубрики:  Шаблоны, картинки, трафареты

Уметь подождать — главный секрет счастья

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уметь подождать — главный секрет счастья

Оригинал взят у в Уметь подождать — главный секрет счастья


Когда тебе исполняется 35 с плюсом, все друзья и знакомые начинают деликатно так успокаивать, дескать, с годами выдержка увеличивается, и, как хорошему спиртному напитку, это значительно добавляет качества и стоимости. Да, черт возьми, они правы: чем больше лет, тем больше выдержка.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

ДАВАЙ СЕБЕ СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГИМ — БЫТЬ ДРУГИМИ

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАВАЙ СЕБЕ СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГИМ — БЫТЬ ДРУГИМИ

Оригинал взят у в ДАВАЙ СЕБЕ СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГИМ — БЫТЬ ДРУГИМИ

Несколько хороших слов от Шри Шри Рави Шанкара

Шри Шри Рави Шанкар – основатель известной в мире некоммерческой организации «Art of Living». Родился 13 мая 1956 г. на юге Индии.

Не нужно никуда спешить

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

Почему нас окружают именно эти люди?

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нас окружают именно эти люди?

Оригинал взят у в Почему нас окружают именно эти люди?
Любая встреча в жизни кармическая

Inner Life of Dream

Карма (в переводе с санскрита - действие) представляет собой совокупность действий, как плохих так и хороших. Так же, это еще влияние прошлых жизней в связи с настоящей жизнью. Так как карма имеет свойство переходить из жизни в жизнь. Родственный термин западной традиции, используемый для описания аналогичных влияний – судьба.

Сейчас не все относятся к карме так уж серьезно, но интересуются очень многие. Верить или не верить во все эти «астрологические штучки», связанные с кармой, прошлыми и будущими жизнями – дело каждого из вас. Но вдруг знание может оказаться полезным? Наверняка у многих из вас при разрыве отношений возникало чувство, что вы не должны были расставаться именно так быстро, как это получилось у вас, что вы не додали очень многое друг другу, и если прервется связь насовсем, случится что то непоправимое.

У многих из вас это было. Мучительное чувство вины после расставания с человеком, кем бы он или она не были. Боль при расставании с каждым из них. Каждый человек переживает это по разному. Цель написания этой статьи помочь людям лучше понять друг друга и самих себя и лучше разобраться в своих отношениях. Каждый астролог, особенно астрологи знакомые с восточными или индийскими направлениями астрологии знает, что многие встречи с людьми в повседневной жизни далеко не случайны и несут в себе кармический характер. Некоторые данные говорят о том, что таких кармических встреч за всю жизнь может быть много.

Приходя в этот мир, мы оказываемся окруженными людьми, которые помогают нам реализовывать свои кармические задачи. Это наши дети, друзья, родственники, начальники, коллеги по работе и просто прохожие. Некоторые астрологи считают, что любая встреча в жизни – кармическая. Каждая для чего-то и почему-то дана вам. Каждая откладывает свой отпечаток в вашей судьбе. Одна добавляет лишь маленький незаметный штрих, вы о ней не помните и не замечаете след, оставленный ею, но он есть…

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

Правильное питание - это:

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание - это:



1.
HkwdEvKBuxI (604x400, 117Kb)

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
 
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
 
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Тренировки и питание

Глина вместо косметолога: как ухаживать за кожей

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глина вместо косметолога: как ухаживать за кожей

180_large

В борьбе за красоту хороши все средства, особенно натуральные. Попробуйте домашние маски из глины — они подходят любому типу кожи и возвращают лицу свежесть и молодость всего за 10 минут!

Говорят, что глина способна заменить поход к косметологу.  И это верно: она, подобно губке, впитывает избыток кожного сала, снимает воспаления и покраснения, а также избавляет кожу от шелушения. Глина бывает всех цветов радуги (от белой до голубой), и каждая из них обладает разным минеральным составом и бьюти-эффектом. Главное — найти ту, которая подходит вашему типу кожи.

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Уход за кожей

5 РЕЦЕПТОВ АРОМАТНЫХ СКРАБОВ ДЛЯ ТЕЛА

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов ароматных скрабов для тела

Овсянка, имбирь, кофе, сахар, мёд, ягоды — этот список ингредиентов вовсе не для очередного десерта. Из всего этого у вас могут получиться отличные скрабы для лица и тела. Как именно их готовить и что добавлять — сейчас узнаете.

 

Приготовить скраб в домашних условиях, безусловно, можно, ведь первые скрабы, маски и кремы создавались именно дома из подручных средств. За основу скраба можно взять растительное, льняное, миндальное или оливковое масло. Последнее, кстати, по составу больше подходит к составу кожного сала. Также основой скраба может быть сметана, мёд или яичный желток.

 

 

В качестве абразивных (скрабирующих) веществ можно использовать соль, молотый кофе, измельчённые грецкий и миндальный орехи — они отлично подойдут для толстой, жирной и пористой кожи. Для тонкой или сухой кожи можно использовать овсяные хлопья, сахар, соду. Добавьте в свой скраб фрукты и ягоды и получите средство, позволяющее в домашних условиях сделать лёгкий химический пилинг. Так, например, лимон, огурец, кисломолочные продукты можно использовать для осветления кожи и отбеливания пигментации. Мёд и сок алоэ обладают противовоспалительным действием.

 

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Уход за кожей

Снимаем эмоциональность

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем эмоциональность

Оригинал взят у в Снимаем эмоциональность
Оригинал взят у в Снимаем эмоциональность

источник фото

Эмоции играют важную роль в нашей жизни. Они являются чувствами нашей психики, и столь же мощные, как и наши физические чувства. Ваши эмоции говорят вам, что вам нравится и что не нравится, чего вы хотите и чего не хотите, и поскольку они доставляют такие важные сообщения, то вам необходимо осознавать и принимать ваши чувства. Однако, когда вами управляют эмоции, то это может серьезно повлиять на вашу способность действовать и ясно мыслить в важных ситуациях. Вот несколько способов, которые помогут вам держать эмоции под контролем, когда вам необходимо быть на высоте.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс

Оригинал взят у в 20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее.

 

Вот несколько из них. 

Возможно, они помогут вам уже сегодня. 

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

СПА-САЛОН НА ДОМУ ДЛЯ КРАСОТЫ ВАШИХ РУК

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спа-салон на дому для красоты ваших рук

660_large

С наступлением холодов наши руки грубеют, на них появляются цыпки и трещинки. Но самое неприятное — кожа рук начинает намного быстрее стареть. Как же ей помочь?

Часто мы недооцениваем уход за руками, а ведь кожа на них — почти такая же нежная и тонкая, как и в области глаз. На руках очень мало защитной подкожной жировой ткани, а потовых желез, наоборот, много — поэтому кожа быстро теряет влагу и стареет. Не забывайте регулярно ухаживать за руками, ведь их, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии.

Пять правил ухода за руками

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Уход за кожей

Минимум вещей - максимум образов. Как я этого добиваюсь?

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минимум вещей - максимум образов. Как я этого добиваюсь?

Оригинал взят у в Минимум вещей - максимум образов. Как я этого добиваюсь?

Хочу поделиться способом формирования гардероба на примере осенне-зимнего сезона моего личного гардероба.  Этот способ я практикую уже много лет и благодаря ему получаю максимальное количество образов из минимального набора вещей.

Следуя несложным принципам, вы сможете создать гармоничный гардероб. Каждое утро открывая шкаф, вы будете брать первое, что попалось под руку, надевать на себя, выглядеть стильно, элегантно и в то же время по новому.



Пойдемте разбираться? ;-)

Читать далее...
Рубрики:  Стиль и цвет

Самомассажем шеи улучшается кровоток сосудов мозга

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассажем шеи улучшается кровоток сосудов мозга

Оригинал взят у в Самомассажем шеи улучшается кровоток сосудов мозга
Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание.
 
Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. 
 
Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. 
Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Массаж

9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Пятница, 04 Августа 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ



1.
WbjKt7rVCMs (700x386, 204Kb)

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 
 
1. Мед, грецкие орехи и лимон 
 
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. 
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Здоровье

7 ПРАВИЛ МАГНЕТИЧЕСКОГО ПРИТЯЖЕНИЯ ПОЗИТИВНЫХ СОБЫТИЙ

Пятница, 04 Августа 2017 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил магнетического притяжения позитивных событий

Оригинал взят у в 7 правил магнетического притяжения позитивных событий

Каждый хочет быть магнитом, притягивая к себе приятные события, но каждый уже является магнитом, притягивая к себе то, что само липнет.

Большая часть населения начинает об этом задумываться, когда приходят неприятности.

Женщины задумываются о своем «неправильном магнетизме», нарвавшись на отношения с «не тем мужчиной». 

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые нужно делать перед сном.

Оригинал взят у в 10 вещей, которые нужно делать перед сном.
Оригинал взят у в 10 вещей, которые нужно делать перед сном.
Оригинал взят у в 10 вещей, которые нужно делать перед сном.


Вечер - время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.

Мы часто пишем о том, как начинать день:

- каким должно быть утро для эффективного дня.
- как сделать свое утро действительно добрым.
- как победить сонную апатию по утрам.
- как создавать утренние ритуалы.


Однако по-настоящему успешные люди весь день продуктивны. Даже вечером, когда хочется поддаться усталости и просто смотреть в экран или монитор.

Но вечер - это на следующие сутки задел. От того, чем мы занимаемся в вечернее время, зависит качество сна. А от него, в свою очередь, работоспособность.

Вечер сильно недооценён с точки зрения трансформации жизни и внедрения позитивных привычек. Предлагаем вам провести два - три часа перед сном с пользой. Вот несколько вечерних ритуалов, которые подарят вам энергию, продуктивность и хорошее настроение в новом дне.


Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика / Позитивное мышление / Психология

НА КАКОЙ ОДЕЖДЕ МОЖНО СЭКОНОМИТЬ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На какой одежде можно сэкономить

Оригинал взят у в На какой одежде можно сэкономить


Большинство из нас любят красиво одеваться. Но качественная одежда обычно стоит дорого. Если покупать все вещи от именитых брендов, то никаких денег не хватит. Поэтому сейчас я расскажу об одежде, на которой можно экономить и которую можно покупать в самых обычных магазинах, не опасаясь, что качество подведет.

Читать далее...
Рубрики:  Стиль и цвет

МК "КРЫЛАТОЕ СЕРДЦЕ" ОТ ЮЛИИ КОЛБАСКИНОЙ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК "Крылатое сердце" от Юлии Колбаскиной

uD1lWji8Sf4 (604x453, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки

ВЯЗАНАЯ СУМКА ИЛИ КОРЗИНКА

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная сумка или корзинка

3424885_20170119_161738 (659x700, 812Kb)

Вязаная сумка или корзинка

Читать далее...
Рубрики:  Коробочки / Шкатулки / Корзины

ИДЕЯ СОЗДАНИЯ ОРИГИНАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ЧЕХЛА ДЛЯ СТУЛА

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея создания оригинального бюджетного чехла для стула

6cfb84134c21df7e3f749b35aa0v (466x700, 459Kb)
Сегодня хочу поделиться очень простой и бюджетной идеей реставрации/декорирования стула! А точнее, у нас получится съемный чехол менее чем за 200 рублей, который можно легко стирать и даже гладить!
Для классического стула с 4 ножками данный мастер-класс также подойдет!
Читать далее...
Рубрики:  Предметы декора

УКРАШЕНИЯ СВОИМИ РУКАМИ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения своими руками



1.
sABvFHy_LtY (480x480, 161Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Бижутерия

ВЯЗАНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ЗИМНЕЙ ОБУВИ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные украшения для зимней обуви

http://efachka.ru/
Модные вязаные украшения добавят не только тепла нашим ножкам, но и стильно украсят зимнюю обувь.

Читать далее...
Рубрики:  Одежда вязаная

ПРОДУКТЫ, ДАЮЩИЕ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, дающие ощущение сытости

Оригинал взят у в Продукты, дающие ощущение сытости
Это продукты, в первую очередь, богатые белком, клетчаткой, водой, содержащие минимум жиров и простых углеводов. 
 
Какие продукты в наибольшей степени соответствуют этим требованиям?
 
ФРУКТЫ И ОВОЩИ
 
Фрукты — прекрасный вариант перекусить на ходу.
Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Тренировки и питание

10 ХИТРОСТЕЙ, ЧТОБЫ ПРИВЕСТИ ВЕЩИ В ПОРЯДОК

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хитростей, чтобы привести вещи в порядок



2.
3TW-ioz8a40 (600x400, 196Kb)

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем. 
 
1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками 
 
Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться. 
 
2. Как избавить от запаха одежду
Читать далее...
Рубрики:  Чистый дом

МЕХОВОЙ ВОРОТНИК ТРАНСФОРМЕР СВОИМИ РУКАМИ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меховой воротник трансформер своими руками

image (1) (570x371, 152Kb)

Съемный меховой воротник с платком. Хорошая идея) Платок предварительно складывается. Пришиваем петли на мех. Продеваем платок в шлевки по изнаночной стороне и вуаля! Стильная вещица готова.

Читать далее...
Рубрики:  Одежда шитая

ВЯЗАНЫЙ ШАРФ-СНУД НА КНОПКАХ

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея вязаный шарф-снуд на кнопках

crocheted-leather-snap-scarf-66-of-680126 (700x466, 427Kb)

Вязаный шарф-снуд на кнопках от Delia Creates.

Читать далее...
Рубрики:  Одежда вязаная

10 ХИТРЫХ ПРИЕМОВ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВАША ПРИЧЁСКА С САМОГО УТРА БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ШИКАРНО!

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хитрых приемов, благодаря которым ваша причёска с самого утра будет выглядеть шикарно!

Оригинал взят у в 10 хитрых приемов, благодаря которым ваша причёска с самого утра будет выглядеть шикарно!
Если вы думаете, что встать утром с идеальными волосами возможно только в кино, — вы ошибаетесь. Публикуем самые дельные советы, как этого добиться.

10 хитрых приемов, благодаря которым ваша причёска с самого утра будет выглядеть шикарно!

Перед тем как приступить к использованию хитростей, запомните эти простые правила:

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Прически, уход за волосами

7 ТРЮКОВ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Четверг, 03 Августа 2017 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 трюков для ускорения метаболизма

Оригинал взят у в 7 трюков для ускорения метаболизма
Грубо говоря, метаболизм — это процесс, который служит преобразованию съеденной вами пищи в энергию. Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик человека: высокий уровень «пережигания» топлива приводит к тому, что организм просто не успевает сделать долгосрочные вклады в жировые активы — все сразу же переходит в энергию. Таким образом, решить проблему лишнего веса довольно несложно: нужно всего лишь ускорить свой метаболизм. Но как сделать это правильно?

7 трюков для ускорения метаболизма

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья/Тренировки и питание


Поиск сообщений в Elenka2210
Страницы: 179 ... 165 164 [163] 162 161 ..
.. 1 Календарь