-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elenka2210

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2012
Записей: 5860
Комментариев: 125
Написано: 7080


КИШ В ОВОЩНОЙ КОРЗИНКЕ

Суббота, 16 Сентября 2017 г. 14:17 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Выпечка (несладкая)

КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА

Вторник, 15 Августа 2017 г. 21:13 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Выпечка (сладкая)

Курица в кефире

Вторник, 15 Августа 2017 г. 21:00 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Курица в соусе терияки

Вторник, 15 Августа 2017 г. 20:57 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Тыквенный суп-пюре с гренками

Вторник, 15 Августа 2017 г. 19:45 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Супы

Мусс из тыквы с орехами

Вторник, 15 Августа 2017 г. 19:42 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Десерты

Французский картофельный суп

Вторник, 15 Августа 2017 г. 15:06 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Супы

Крем-суп из свеклы

Вторник, 15 Августа 2017 г. 15:04 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Супы

КРЕМ-СУП ИЗ БЕЛОЙ ФАСОЛИ

Вторник, 15 Августа 2017 г. 15:01 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Супы

ЛИМОННЫЙ КЕКС С МИНДАЛЕМ И МАКОМ

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 16:47 + в цитатник

Персиковый лимонад

Четверг, 10 Августа 2017 г. 19:33 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Напитки

Мятный лимонад

Четверг, 10 Августа 2017 г. 19:29 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Напитки

Вишневый лимонад

Четверг, 10 Августа 2017 г. 19:25 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Напитки

НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС

Пятница, 02 Июня 2017 г. 11:58 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Выпечка (сладкая)

КАК СДЕЛАТЬ МАЛОГАБАРИТКУ УЮТНОЙ И КРАСИВОЙ

Среда, 15 Марта 2017 г. 19:18 + в цитатник
Рубрики:  Интерьер, мебель


Понравилось: 1 пользователю

Паста с нежным соусом из авокадо и базилика

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 20:06 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Вяленые помидоры

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 16:26 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Закуски

Тесто для пиццы без дрожжей

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:35 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Хлеб, тесто, закваски

KИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК

Пятница, 18 Марта 2016 г. 15:38 + в цитатник
004-01 (700x525, 202Kb)
Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса.
 

Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки - это основа жизни. Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.

Как оздоровить почки?

В китайской медицине существует диагноз «пустота почек». У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого - боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого - проявляются нарушения слуха, у пятого - поверхностная одышка или же другие симптомы.

Но почему же возникают все эти болезни, почему наши почки ослабевают? Древние китайцы выделяли 3 основные причины.

1) Стрессовые состояния
Они значительно ослабляют функцию нервной системы и надпочечников.

2) Переохлаждение
Почки его терпеть не могут. Холод значительно ослабляет их функцию и из-за этого появляются боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущение жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница.

3) Беспорядочные половые связи
Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности.
 

Как сохранить здоровые почки? 10 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.


Почки удаляют избыток органических молекул (например, глюкозы), и убирают отходы метаболизма. Они играют важную роль в мочевой системе, а также выполняют функции регулирования электролитов, поддержания кислотно-щелочного баланса и регулирования кровяного давления. Это естественный фильтр крови.

Что касается заболеваний почек, то похожие признаки есть у таких недугов, как кисты почек, острые повреждения и хронические заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей, почечнокаменная болезнь и обструкция мочевыводящих путей. Также существуют различные виды рака почки, симптомы которых сходны.
004-03 (482x351, 44Kb)
Как сохранить здоровые почки?

1. Употребляй здоровую пищу: фрукты, овощи, орехи и постное мясо.
2. Поддерживай форму и занимайся спортом.
3. Контролируй уровень сахара в крови и держи его в норме.
4. Регулярно проверяй кровяное давление и старайся тоже держать его в норме.
5. Сократи употребление соли и пей много воды.
6. Своевременно опорожняй мочевой пузырь. Помни о правиле: «Как только - так сразу…»!
7. Брось курить и сократи потребление алкоголя.
8. Ограничь употребление лекарств, попробуй заменить их натуральными средствами.
9. Старайся регулярно высыпаться.
10. Регулярно ходи на обследование к врачам, особенно если у тебя есть генетическая склонность к болезням почек.

Следовать этим советам совсем несложно. Но если ты возьмешь их в привычку, ты сможешь уберечь свои почки от возникновения разнообразных болезней. 

***
В повседневной жизни человек всегда задействует поясницу. Поэтому очень важно ее укреплять и повышать гибкость. А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.

1) Сожми кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец - поверх них. Старайся придать тыльной стороне ладони плоскую форму.

2) Помести руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни») левую с левой, правую с правой.

004-02 (700x276, 38Kb)

3) Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвинь почки вместе, ослабь и разведи руки. Повтори упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

В чем секрет этого упражнения? Во время растирания ты должен представлять, что твои почки соединяются в одну. Без этого упражнение не будет иметь эффекта.

Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если ты устал. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.

Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда, что один монах отправился на поиски истинных канонов, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух.

На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество растираний в данном упражнении обусловлено этими соображениями.

Делай это упражнение регулярно, и болезни почек тебе будут не страшны. Воспользуйся секретом древней восточной медицины!

Рубрики:  Для красоты и здоровья/Здоровье

ТОНКОЕ ХРУСТЯЩЕЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ

Пятница, 18 Марта 2016 г. 15:37 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Хлеб, тесто, закваски



Процитировано 1 раз

КОРЗИНКИ ИЗ ТЕСТА С ПОМИДОРАМИ, БАЗИЛИКОМ И МОЦАРЕЛЛОЙ (ИСПАНСКАЯ КУХНЯ)

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 18:28 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Закуски

Яблочные кольца с медом, изюмом и орехами

Суббота, 12 Марта 2016 г. 23:31 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Десерты

Овощи гриль с козьим сыром

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:59 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Закуски

Постный борщ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:52 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Супы

ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:35 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Домашний лимонад

Суббота, 12 Марта 2016 г. 03:09 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Напитки

ЦИТРУСОВОЕ ГРАНИТЕ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 02:04 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Мороженое

БАНАНОВО-ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 02:00 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Мороженое

ЯГОДНЫЙ ЩЕРБЕТ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 01:55 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Мороженое

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С БРЫНЗОЙ

Четверг, 10 Марта 2016 г. 00:37 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда


Поиск сообщений в Elenka2210
Страницы: [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь