-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elenaOts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 20


Как продвинуться через социальные сети

Среда, 23 Мая 2012 г. 12:18 + в цитатник
Каждый бизнесмен мечтает получать всё больше прибыли. И это нормально! Если вы имеете сайт(ы) и рекламируете там свои продукты, то вас видят только пришедшие к вам посетители. Особенно, если вы начинающий бизнесмен, блоггер и т.д., то посетители косяками пока не прут. Приходит разочарование.
Однако представьте себе, сколько миллионов гуляют ежедневно по соцсетям (Facebook, Twitter, YouTube, Вконтакте…)! А они являются вашими потенциальными посетителями и клиентами. Может, кто-то ищет то, что вы предлагаете.
Если вы действительно распространяете качественный товар или услуги, то людская молва не заставит себя ждать. Соцсети предлагают много различных инструментов и опций, чтобы привлечь трафик на сайт, в то же время увеличивающих вашу клиентскую базу и продажи.
Каждый, кто хочет продвинуть свой сайт, свою продукцию, стать известным в определённой области, просто должен иметь аккаунты в разных соцсетях и поддерживать связь со своей целевой аудиторией.
Почему сегодняшние успешные инфобизнесмены прекрасно зарабатывают и живут с удовольствием? Они «пропиарены» в соцсетях. Молва о них передаётся от одного к другому в геометрической прогрессии.
Не многие знают, как правильно и результативно работать в соцсетях.

Сегодня я представляю вам книгу «Идеальный план продвижения через социальные сети». Хотя я сама её купила, прочитала и внедряю для продвижения своих сайтов, вам я её предлагаю БЕСПЛАТНО.
Книга содержит самую свежую информацию.
Что же в книге? Вы узнаете:
1. Как использовать социальные сети для создание молвы о себе и своей деятельности.
2. О трёх этапах извлечения максимальной прибыли из своих социальных платформ.
3. Как разработать успешный маркетинговый план.
4. Как запустить действительно работающую страницу на Facebook.
5. Как стать известным в Twitter.
6. Как использовать Linkedln для создания своей сети.
7. Что такое Google+ и как его использовать в собственных интересах.
8. Как продвинуться на YouTube, и как оптимизировать свои видео.
А также многое другое.
Скачать книгу Вы можете, перейдя по ссылке ниже:
http://my-happylife.ru/kniga1/index.htm

Тренинг "Восстановление здоровья"

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 17:35 + в цитатник
Здравствуйте, !
У меня есть важное сообщение для Вас. Тренинг «Восстановление здоровья в современных условиях», о котором я уже писала ранее, будет проводиться в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ! У меня просто не будет времени для следующего раза – очень много работы и много других проектов. Тот материал, который даётся на этом тренинге, будет разбит на части, обновлён и представлен уже в платном виде по отдельности.
Тренинг начнётся 21 ноября (а не 20 ноября в связи с большой занятостью).
Скидок нет никаких! Потому что, если Вы оплачиваете этот тренинг, то автоматически в качестве супер-подарка я приглашу Вас на уникальный закрытый вебинар «Не так страшен рак, как его малюют». Вебинар будет проводиться впервые, и на нём я расскажу Вам о методах лечения рака даже на 4 стадии. Материал собран на основе опыта лечения родных и знакомых (Все находятся в добром здравии). Кроме того, профилактика никому не повредит.
Итак, даю ссылку на тренинг и жду Вас там

http://www.myzdorovye.ru/training1/

P.S. По поводу тренинга. Уже через месяц вы почувствуете себя другим человеком!
• Вы сбросите пару ЛИШНИХ килограммов (всё зависит от вашего обмена веществ).
• У вас исчезнут некоторые болевые ощущения.
• Ваши суставы станут намного подвижнее.
• Вы зарядитесь бодростью и энергией.
• У многих появится чувство лёгкости в теле.
• У некоторых уйдут болезни, которые глушились таблетками.
• Вы почувствуете, что вы не одиноки в своём стремлении жить долго и качественно. Вокруг вас будет группа единомышленников, а поддержка в этот период очень важна.

Когда и с чего начать?

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 15:44 + в цитатник
Нет, не нужно отвечать на этот вопрос, мы не в соцотделе. Спрашиваю я для того, чтобы Вы задумались: а влияет ли Ваш возраст на Ваше самочувствие? Пригибают ли Вас прожитые годы к земле? Говорили ли Вы себе: «Ой, что-то суставы начали побаливать. Но ведь мне уже под 40. А в таком возрасте это нормально». А кто установил планку, когда что должно болеть? Наши врачи? Но с развитием истории эта планка всё время меняется.
Когда-то я прочитала книгу Мери Стюарт «Полые холмы», и мне запал в душу один эпизодичный персонаж – женщина лет 35, которая жила в болотистой местности где-то в Великобритании. Автор описывает её как беззубую старуху. Вряд ли она была здоровой….
Пропагандист здорового образа жизни американец Поль Брэгг говорил: «Я здоров 365 дней в году». Он считал, что человеку отмеряно природой 120 лет жизни. Сам он прожил 95 лет и мог бы жить дальше, если бы не утонул во время занятий виндсёрфингом.
Когда я говорю с коллегами о том, что хорошо и что плохо для здоровья, они восклицают: «Да, всё это здорово, но….» И тут возникают тысячи разных доводов, почему они не могут изменить свои привычки.
И всё же…. Не зря говорят «вода камень точит». Кое-что запало-таки в душу моим дорогих коллегам. Теперь они стараются есть поменьше мучных изделий (пирогов, пирожных, печенья) и регулярно завтракать.
У каждого из Вас есть возможность оздоровить свой организм, избавиться от многих болезней. Всё зависит от уровня Вашего желания, воли и определённых знаний.
Когда начинать заботу о здоровье? Да в любом возрасте! Как только очнулись от спячки неведения, что нужно заниматься собой, так и начинайте. Я знаю людей, которые и в 40 и даже в 60 лет начали вести здоровый образ жизни, и они даже жить стали по-другому.
Если Вы хотите избавиться от своих болячек, жить активно и счастливо, приглашаю Вас в группу здоровья на онлайн-тренинг "Восстановление здоровья в современных условиях". Вы узнаете, с чего начать оздоровление, по шагам разберёте, как выполняется то или иное мероприятие. Сможете задавать вопросы на вебинарах и в чате.
Ссылка
http://www.myzdorovye.ru/training1/
long life (448x336, 29Kb)

5 причин, по которым стоит заняться своим здоровьем

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 11:28 + в цитатник
health (375x488, 63Kb)
Недавно я выяснила, что, оказывается, есть категория людей, которая прекрасно знает, что надо бы вести правильный образ жизни. Но… они утверждают, что «есть, пить, курить, делать, что хочу» - это веселее и интереснее. Однако, такие люди «веселятся» недолго. Приходит время, когда такой образ жизни организм просто не в силах вынести и начинает «бунтовать». И тогда человеку становится в тягость нести бремя своих болезней. Он приходит к логическому концу: «есть, пить, курить, делать, что хочу» ему запрещают врачи. Или уже ничего не запрещают…
В своей статье я хочу поделиться 5 причинами, по которым стоит заняться своим здоровьем.
Причина №1. Постоянная хандра, недомогание, плохое настроение, быстрая утомляемость.
Человек как автомобиль: если в машину залить некачественный бензин, то она быстро выйдет из строя. Если мы будем неправильно питаться, то у нас возникнут проблемы со здоровьем. Мы то, что мы едим.
Когда у вас болит голова, вряд ли вам будет весело и радостно. Больной организм быстро устаёт и даёт знать о себе болями различной локализации. И как результат – плохое настроение. Ко всем вышеперечисленным эмоциям прибавляется страх. Страх за своё здоровье, за свою жизнь, за близких людей (особенно детей), страх потерять работу.
Дале ко всему этому прибавляется раздражение. Раздражает грубость продавцов, радостный смех, громкие звуки, музыка. Я часто встречала больных людей, которые стали подозрительными из-за своих проблем со здоровьем. Их ранит любая критика, любое не так сказанное слово. Дело здесь в том, что болезни организма наносят урон и психике, которая становится неустойчивой.
Причина №2. Отвращение к работе. К любой. Даже интересной.
А всё потому, что просто нет сил работать творчески и качественно. Мозг забит только одной мыслью: как избавиться от боли, что делать, бежать ли к врачу (а там очереди, наплевательское отношение и т.д.) Раз вы быстро устаёте, то не успеваете вовремя закончить все дела, а в результате – отсутствие удовлетворения от работы, недовольство собой.
Причина №3. Отсутствие продвижения по службе или застой в бизнесе.
В принципе, это вытекает из вышесказанного. Плохо и медленно работающие не нужны нигде. Тут не успели, там не успели, и покатилось всё снежным комом: со всех сторон вас начинают давить конкуренты, подсиживать более юркие сослуживцы. А вы в это время находитесь на больничном, «латаете дыры» в своём организме.
Причина №4. Зависимость от врачей.
Среди моих знакомых есть такие, которые из поликлиник и больниц не вылезают. «Вот, врач назначил уколы, хожу каждый день, стою в очередях». Мне когда-то участковый врач назначила уколы с железом для поднятия гемоглобина. Честно проделала курс, подняла гемоглобин на пару единиц, а через месяц он снова упал. Я же не могу постоянно «сидеть на игле». Я уже не говорю о времени, которое теряется во время похода в поликлинику.
Причина№5. Отсутствие положительных эмоций.
Задайте себе вопрос: что у вас вызывает положительные эмоции? Выезд на шашлыки, вкусная еда, общение с хорошими друзьями, материальная прибыль. Да, если вы относительно здоровы. А если вас свернула в клубок резкая боль в желудке? Вы будете всему этому радоваться? Я думаю, ответ очевиден.
P.S. Если вы испытали на себе утверждения хотя бы из двух пунктов, то вам просто необходимо пройти абсолютно бесплатный, но действенный блиц-тренинг «Научи себя быть здоровым!» Ссылка http://www.myzdorovye.ru/free/ В нём даны легко выполнимые рекомендации на каждый день, следуя которым можно значительно улучшить своё здоровье.

Вода: польза и вред

Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 23:15 + в цитатник
Каждый день мы пьём воду и мало задумываемся о том, полезна ли она. А ведь вода может принести как пользу, так и вред нашему организму. Оказывается, вода может быть солёной, железистой, кипячёной, мягкой и жёсткой, геотермальной и даже «мёртвой».

Солёная вода, например, портит кровь и вызывает зуд. Однако она может и лечить. Особенно полезна морская вода. Она помогает убрать трещины, которые образовались от холода, рассасывает гематомы. Купаться в морской воде полезно при нервных заболеваниях, анемии, параличе,головных болях, вызванных простудой. Купание в морской воде способствует похудению.

Если вы хотите узнать освойствах других типов воды, перейдите по ссылке http://my-happylife.ru/takaya-raznaya-voda.html
sea (259x194, 12Kb)

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 23:26 + в цитатник
Немецком ученый-медик Ульрих Штрунц очень популярен в Германии. Почему? Он поставил перед собой цель – обмануть собственный возраст и прожить 120 лет. Штрунц считает, что, если правильно принимать витамины, вовремя восполнять нехватку того или иного элемента, то можно существенно продлить себе жизнь.
Сколько витамина С вы употребляете ежедневно? 1-3 драже (если вобще принимаете). А Штрунц советует принимать 1-3 г (!) этого витамина ежедневно. В переводе на драже из обычной баночки - это 20-60 штук.
Подробнее об этом удивительном человеке вы можете прочитать на сайте http://my-happylife.ru/ulrih-shtrunts-borets-so-starostyu-chast-1.html
Ulrich Strunz 1 (194x259, 7Kb)

Отзывы о бодифлекс

Вторник, 22 Марта 2011 г. 11:30 + в цитатник
Одна из самых популярных методик по похудению сегодня - бодифлекс. Я слышу много отзывов о ней, как положительных, так и отрицательных. Я сама занимаюсь бодифлексом 5 лет и тоже сложила определённое мнение об этом. Подробнее про отзывы можно прочитать на моём сайте http://my-happylife.ru/otzyivyi-o-bodiflekse.html#respond
Если вы практикуете эту методику, поделитесь своими впечатлениями. буду очень рада. Особенно мнению врачей.

Солнце - друг или враг?

Суббота, 12 Марта 2011 г. 19:11 + в цитатник
Скоро весна вступит окончательно в свои права, и жители нашей холодной России потянутся в отпуска в жаркие страны или южные курорты нашей страны. Нас сегодня запугали страшным и ужасным ультрафиолетовым излучением, его последствиями.
Что делать? Неужели отказаться от красивого загара и на пляже прятаться под зонтиками? Вовсе нет! Загорайте на здоровье. Только во всём знайте меру. Подробнее оь этом вы можете узнать на сайте http://my-happylife.ru/solntse-drug-ili-vrag.html

Время принимать витамины

Пятница, 11 Марта 2011 г. 23:34 + в цитатник
Пришла весна, и организм даёт знать о себе разными мелкими неприятностями: то зрение шалит, то кожа на лице не та, которую хотелось бы иметь, то запах изо рта неприятный. Не спешите думать о болезнях. Скорее всего, у вас недостаток витаминов.
Узнайте, как организм намекает, какого витамина не хватает http://my-happylife.ru/category/zdorovye

Метки:  

Отличный лифтинг от Кэрол Мадджио

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 13:04 + в цитатник
youtube.com/watch?v=JbvSbBZ...re=related  (320x217, 7Kb)
Ещё лет пять назад увидела книгу Кэрол Мадджио "Контурный и скульптурный массаж лица", купила её и сразу "подсела" на упражнения. К сожалению, зарядку для лица приходится делать нерегулярно. Но результаты замечательные. Кожа держится в тонусе, даже нос стал немного уже. А когда посмотрела видео-презентацию её книги, то воодушевилась по полной программе. Уж если женщина в свои 63 года так выглядит, значит, её методика верна. В первую очередь, Кэрол Мадджио проверяла эту зарядку на себе, корректировала, поэтому, чем прибегать к жутким операциям, я думаю несложно посвятить себе любимой (любимому) 20 и даже 30 минут ежедневных простых упражнений.
Я за! А вы?

Ведущие в ролике пытаются активно выполнять упражения для лица. видео с упражениями есть на моём сайте www.my-happylife.ru



Процитировано 2 раз

Скоро Новый год! Пора приводить себя в форму

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 11:44 + в цитатник
Обычно мы спохватываемся в последнюю неделю перед праздником, когда начинаем прикидывать, что надеть. Примерив пару платьев, с ужасом думаем о лишних складках на животе, появившихся за время депрессивной осени, и идём покупать что-нибудь побольше размером.
А стоит всего лишь заранее подумать о себе любимой.
- Повесьте на видное место фотографии красивых женщин в полный рост в шикарных платьях. Пусть они дают вам мощную мотивацию стать стройнее.
- Замените белый хлеб на хлеб с отрубями. Вообще, женщины полнеют от переедания сладкого. Мои коллеги по работе часто пьют чай или кофе с печеньем, булками, конфетами. Как хорошо, что я перевоспитала свой организм и практически не ем всё это. Конечно, в праздники я позволяю съесть себе и торт, и пирог, и ещё что-нибудь вкусненькое, но в обычные дни я заменяю сладости на более полезные продукты: изюм, орехи, шоколад. Зато после них нет тяжести в желудке.
- Прекрасный способ похудения - не есть после 18.00. Пейте только воду. Зато каждое утро будете замечать, что живот становится всё более плоским.
- Больше двигайтесь! Пройдите до работы и обратно одну-две остановки пешком. Дома включите музыку и просто потанцуйте, глядя на стройные фигуры на фотографиях. Старайтесь меньше пользоваться лифтом. Хождение по ступенькам очень полезно для сердца.
- Если вы любите много покушать, выпивайте перед каждым приёмом пищи по стакану воды. Она займёт некоторое место в желудке, и вы съедите меньше, чем хотели.
К Новому году вы будете радоваться своей новой фигуре!
 (192x263, 7Kb)

Как начать жить здорово, успешно и с оптимизмом?

Понедельник, 08 Ноября 2010 г. 13:12 + в цитатник
my-happylife.ru Не у каждого из нас хватит силы воли, чтобы с завтрашнего дня начать жить по-другому. Мы всё откладываем на потом. Но, когда припрёт, мы с головой бросаемся что-то изменять, что-то латать. Потом успокаиваемся до следующего пинка судьбы.
А может попробовать постепенно, поэтапно начать перестраивать себя, а заодно и свою жизнь? Кстати, это затягивает. Если ты поставил цель перед собой и добился её выполнения, то уже думаешь: "А дай-ка я ещё попробую что-либо сделать". Дальше - больше. Ты начинаешь получать удовольствие от успеха, повышается собственная самооценка. Вокруг тебя собираются единомышленники, вы уже вместе обсуждаете планы , результаты.
А самое главное, когда ты поставишь очередную цель перед собой, то заметишь, что жизненные события начнут притягиваться к тебе, помогать осуществить планы.
Первое, что нужно сделать, это позаботиться о собственном здоровье. Вспомните, когда у вас болит голова, то и делать ничего не хочется. Испытывая боль, человек не сможет стать ни счастливым, и успешным.
Займитесь собой, своей жизнью! Жить станет веселей.

Метки:  

Кто хочет быть счастливым?

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 22:04 + в цитатник
В колонках играет - Эннио Морриконе. Тема любви
 (266x400, 101Kb)
Хоть кому задайте этот вопрос. Все скажут: "Я!" Но не многие знают, как достичь этого счастья в жизни, что для этого нужно сделать, и, вообще, что такое счастье.
Специалисты утверждают, чтобы стать по-настоящему счастливым человеком, нужны следующие составляющие: здоровье и долголетие, успешная жизнь, семейное счастье, эмоциональное здоровье.
И согласитесь, во многом, человек сам "кузнец своего счастья". Здоровье? Если у вас нет врождённых заболеваний, то сделайте себя здоровым. Сегодня существует множество всяких программ по оздоровлению организма и избавлению от многих болезней. Выберите себе что-либо подходящее. Я предлагаю вам слетать на сайт http://my-happylife.ru Там вы найдёте отборную информацию по этому вопросу.
Успешная жизнь? Да, здесь надо потрудиться. И опять, прежде всего, над собой. Сегодня успех немыслим без образования. Поэтому, если вы хотите двигаться по жизни всё время вверх, получайте образование, оканчивайте разные курсы, занимайтесь самообразованием. Учитесь общаться с людьми. Ораторское искусство в наше время очень важно. Не бойтесь неудач. Как я раньше переживала из-за своего больного самолюбия! Слава богу, что подавила в себе эту часто мешающую черту характера.
Семейное счастье? О, это очень важно! Как здорово ощущать тыл, знать, что тебя тебя всегда ждёт любимый человек, дорогие дети...
И опять повторюсь, здесь многое и от нас самих зависит. Чуть позже напишу статью по этому вопросу. Кстати, и для мужчин и для женщин предлагаю тест "7 шагов, чтобы стать хорошим мужем" http://my-happylife.ru/archives/category/semeynoe-schaste Он многих зацепил, судя по комментариям.
Эмоциональное здоровье? Ещё скажите, что оно от нас не зависит. Китайские специалисты утверждают, что для человека вредны сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные. Так что бурная радость тоже может привести к инфаркту. Сдерживайте свои эмоции, но не копите их в себе, а то они когда-либо взорвутся и превратятся в депрессию или психическую болезнь. Во всём нужна золотая середина.
Ну. и скажите теперь, что от вас ничего не зависит?
Это было введение в проблему.
Счастья вам!

Аудио-запись: Эннио Морриконе. Тема любви

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 21:16 + в цитатник
Прослушать Остановить
112 слушали
6 копий

[+ в свой плеер]

Инструментальная композиция. Музыка для души

Дневник elenaOts

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 20:48 + в цитатник
Очень хочется, чтобы люди начали задумываться о качестве их жизни. Что такое счастье? Когда у тебя всё получается, когда ты умеешь радоваться жизни, когда ты здоров, когда рядом любимый человек, когда ты нужен людям...


Поиск сообщений в elenaOts
Страницы: [1] Календарь