-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elenaches

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2011
Записей: 234
Комментариев: 536
Написано: 960

 

" Волшебник живёт в каждом из нас.
Этот волшебник всё видит и всё знает... "

 1339662113_2 (300x329, 74Kb)1339659024_2 (300x329, 74Kb)/1339660611_4 (300x329, 44Kb)/1339661291_3 (300x329, 70Kb)


| Абсолютная красота | асаны для уравновешивания энергии в чакрах

Четверг, 29 Марта 2012 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внутренний массаж: асаны для уравновешивания энергии в чакрах.

Для тех, кто давно читает мой блог не секрет, что я не люблю физические нагрузки, и с йогой я не особо дружу.
Однако я понимаю, что НУЖНО) И очень важно выработать у себя определенные установки и привычки. Именно поэтому я выполняю Сурья намаскар, Чандра намаскар и ещё кое-какие практики. Для ленивых :)
Сегодня решила рассказать Вам ещё про одну.
Вдохновившись книгой Абсолютная красота я начала выполнять внутренний массаж, с помощью асан, направленных на уравновешивание энергии в чакрах.
Подобно наружному массажу эти упражнения разрабатывают мышцы, снимают напряжение, тонизируют кожу, улучшают кровообращение и тонизируют ток лимфы.
Выполнять эти упражнения можно в любое время, обязательно не на полный желудок и в комплексе, в указанном порядке. В целом это занимает около 20 минут.
ВНИМАНИЕ!!!: Эти упражнения не стоит выполнять во время болезни.

Так как "Абсолютную красоту" почти не реально скачать, а вручную перепечатывать описание долго и не наглядно, то япросто сфотографировала для Вас страницы книги :)
29032012542 (525x700, 152Kb)
Читаем и смотрим дальше

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

| Почему я больше не верю врачам? |

Четверг, 29 Марта 2012 г. 10:54 + в цитатник

Большую часть своего детства я провела в больницах. Болела я постоянно. И всегда очень тяжело.

К своим 15 годам я перележала во всех детских больницах нашего города. 

В это время я очень сильно переживала от того, что мои родители разошлись и живут отдельно, а меня болтает между ними по схеме: "неделя у мамы-неделя у папы".

Иммунитета у меня не было никакого, зато была страстная любовь к мясу, пельменям, сосискам и курочке. Я не представляла себе без этого жизнь. Я реально чувствовала себя плохо на психическом уровне, если не поем мяса.

Так случилось, что летом 2010 года, я очень сильно заболела в отпуске на Юге.  Не понятно как, заработала себе воспаление правой почки. Боль, которую испытываешь при этом, невозможно описать. Она "нечеловеческая". Ты не можешь найти себе места. Тебе больно лежать, стоять, сидеть, говорить, есть, справлять нужду. Больно существовать впринципе. Так я лежала несколько дней, пока боль не стала не выносимой.

что же со мной происходило и какие "верные" методы лечения используют наши медики?

Вы всё еще верите в современную медицину?

 

 

Рубрики:  *мир вокруг меня

Метки:  

| В этот раз Оля - мой рентген |

Суббота, 24 Марта 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения smotrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[зарисовки]

Элен хочет писать письма. Элен уже несколько ночей подряд снится Барселона и как какой-то мужчина присылает ей свои дневники почтой. Очень красивые. Мужественные и лиричные. Идеальные. Элен хочется ему ответить. Она достает чистый лист и начинает писать:

«Давай погуляем? Ну просто так погуляем. Ты, я, солнце, набережная. Можно взять друг друга за руки. Можно говорить обо всем. Мы же это умеем. Так прекрасно умеем. Вот это именно то, что мне сейчас очень надо. Не выяснение наших отношений, глубины чувств или степени моральной ответственности друг перед другом. Не гадания о том, что же нас ждет, и есть ли вообще это самое «нас». Нужны ли мы друг другу, кто мы друг другу, что должно быть... Не говори о прошлом, о прошлых, о тех, кто терзает сердце, кто не выходит из головы. Не хочу. Хочу просто ходить, просто говорить, просто держать за руку, просто чувствовать. Хоть что-то чувствовать наконец. Наконец-то. И понимать, что я живая. Живее, чем год назад. И что все теперь идет на поправку, все закончилось. И ты просто будь рядом. Просто говори со мной. О простых вещах. Счастье в них.

Триста сорок один день, как вся душа в капельницах и мне хочется только простых слов. Совершенно простых вещей. Я устала. Устала даже думать. Хочется до невозможности простых вещей. Простых вещей.Теплого одеяла, чашки чая с лимоном, разговоров о погоде, секса, удобной обуви, рисунков на асфальте, улыбок людей. Простых, простых, простых вещей. Как же хочется не думать. Хочется уехать. Хочется нового, простого и совершенно чистого удовольствия. Где-то там берег моря, утопающие ноги в белоснежном песке и я... Я с каждой секундой ощущающая как жизнь становится чище и проще, как она наполняется сияющей красотой и радостью. И все это можно устроить прямо здесь, прямо сейчас, без побегов, без моря. Просто держи меня за руку, гуляй по набережной и говори о простых вещах. Счастье в них.

Твоя Элен.
09 марта 20**»

| Попробовать, чтоли? |

Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее ламинирование волос желатином


4346910_laminirovanie_volos (700x525, 47Kb)



Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. pardonЧтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.



Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?



Далее >>>
Рубрики:  Уход/*за волосами

Метки:  

| Этой весной |

Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:04 + в цитатник

 

Этой весной мне исполнится 20 лет.

Это произойдет совсем скоро. Всего через день.

И я пыталась понять для себя, много это или мало? В 16 я бы сказала, что двадцать это уже очень много! А сейчас мне кажется, что это еще очень мало.

Но если честно, этого абсолютно достаточно для того, чтобы всерьез подумать о своей жизни. О том, что происходило со мной все эти двадцать лет.

Об отношениях с людьми, о достигнутых и появившихся целях, о выполненных делах, о местах в которых я побывала и где хочу побывать.  

Так интересно смотреть на свою жизнь со стороны.

Я в свои уже "далекие" 16 никогда бы не подумала о том, что я буду слушать "попсу", изучать ведический образ жизни, играть в квн, учиться на информатика-экономиста, работать визажистом и преподавателем в двух модельных агентствах. И я даже представить себе не могла, что у меня появится парень с которым я буду вместе больше 3 лет.

Никогда я так свою жизнь не видела) А вото оно как всё повернулось.

В свои далекие 16 я думала о том, как круто пойти работать и заработать кучу денег где-нибудь в офисе, а еще я периодчески думала, что это всё фигня, и на самом деле я хочу поступить в театральный.

А еще я думала, что никогда не захочу замуж. И детей не захочу лет до 30.

Последние два года пролетели очень быстро. Как будто это было всего 8 дней. По 2 дня зимы, весны, лета и осени.

Почему-то очень хочется скорей закончить институт. Сдать ГОСы, защитить диплом и.. Сидеть дома, готовить пироги и шить юбки. Если честно, я не понимаю, что мешает мне заниматься этим сейчас. Я говорю себе, что нет времени... Отчасти это так, но когда время находится мне хочется просто "быть". Быть с самой собой. Слушать себя. 

Вообще мне опять не хватает одиночества... Знаете, такого красивого статуса одиночки. Когда ты можешь позволить себе писать грустное "я никому не нужен", и все близкие пишут тебе ободряющие теплые слова.  

А если еще честнее, я задолбалась!

Мне нужен свой дом, своя кухня, своя порция одиночества. Я хочу ждать любимого человека с работы и готовить ему офигеннейший ужин. Я хочу засыпать с ним вместе и просыпаться раньше него, чтоб сделать ему завтрак и вовремя его разбудить.

Я хочу гулять одна.

Я хочу гулять с любимым.

Я хочу  солнца и тепла.

Я хочу чаще бывать у мамы.

Я хочу, чтоб друзья вспоминали обо мне не только тогда, когда им что-то нужно.

Я хочу сидеть по кафешкам и есть вкуснятины.

Я хочу собирать у себя дома гостей.

Я хочу смотреть интересные фильмы и читать книги.

Я хочу больше работать визажистом. 

Я хочу красивых новых фотографий.
 

Я хочу поменять прическу.

Я хочу поменять гардероб.

Я хочу уехать куда-нибудь отсюда.

Я хочу перестать лениться и начать делать всё то, чего я хочу!

 

 

 

 

Рубрики:  *мир вокруг меня

| Не забыть рассказать своим ученицам |

Четверг, 22 Марта 2012 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Тем, кто считает лишний вес результатом неправильного питания или обмена веществ, будет непросто понять посыл этого поста. Возьмусь утверждать (и практика подтверждает это), что:
Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Итак, обращу ваше внимание на объективную природу возникновения жировой прослойки:

* Жир защищает от окружающей среды и уменьшает с ней контакт – накапливая жир, тело защищает себя от агрессивного воздействия извне. У животных накопление жира всегда вызвано необходимостью в защите от холода или голода.
* Жир увеличивает вес и объём тела – накопление жира делает человека более весомым, значительным.
* Жир делает тело человека менее эстетичным, а самого человека медленным и неповоротливым, противоречит общепринятым канонам красоты – толстое тело можеть быть причиной для внешних нападок, агрессивных посягательств, на которые сложно адекватно ответить.

Психосоматической причиной появления лишнего веса, являются две противоречивых тенденции - защита и агрессия.

Таким образом, как мы видим появление жира в теле, с одной стороны желание защитить себя, с другой быть притеснённым.
На объективном физическом плане (плане «делания») всех людей имеющих проблемы с лишним весом, можно разделить на две категории – имеющие лишний вес и набирающие лишний вес.
Первая категория, те, кто постоянно имеет лишние жировые отложения, массивное тело и некоторые проблемы, связанные с этим.
Вторая, те, кто имеет нормальное телосложение, однако постоянно контролирует потребляемые калории, т.к. стоит перестать – вес начинает расти.

В психологическом плане, этих людей можно грубо разделить на две категории:Читаем дальше
9457 (500x350, 32Kb)

Метки:  

| Как сшить юбку макси? | подборка видео

Четверг, 22 Марта 2012 г. 14:00 + в цитатник

Очень давно хочу себе длинную-предлинную юбку. Но цены в магазинах меня мягко говоря смущают)

В предверии покупки швейной машинки решила поискать хороших  мастер-классов о том, как же такую юбочку шить.

Нашлось просто огромное море вариантов! Пока думаю, с какой начать) Хочу много-много всяких разных!

 

 



 

 





Рубрики:  Творческое

Метки:  


Процитировано 2 раз

| Твердый дезодорант своими руками |

Четверг, 22 Марта 2012 г. 09:17 + в цитатник

 Не люблю я передачу "Здорово жить" с Малышевой, но иногда там попадаются интересные советы.

Сегодня например рассказывали как легко и быстро сделать натуральный дезодорант.

Понадобится:

2 ч.л. Соды

3 ч.л. Масла Какао

2 капсулы витамина Е (натуральный консервант)

Все перемешать, растопить и поставить в холодильник на 2-3 часа до застывания.

В дезодорирующих качествах не уверена, но попробовать стоит)

Рубрики:  Уход/*за телом

Метки:  

| Определенно хороший день |

Среда, 21 Марта 2012 г. 22:35 + в цитатник

День начался в сумасшедшей панике, когда я, вместо цифр 6:30, увидела на экране телефона 8:16.

Паника! Паника! Пара на которую железно нужно приехать начинается через 14 минут. Пара в УПИ, я на Уралмаше) "Я знаю ты далеко, сежду нами города, городааа.."  Позвонила девчонкам, сказала, что опоздаю. Нацепила первое попавшееся, покидала в пакет форму для занятий по пластике, флешку с презентацией для пары, каким-то чудом вспомнила про косметичку :) и забыла деньги! ))) Я шикарна.

Сейчас коплю на празднование дня рождения, поэтому все крупные заработанные купюры откладываю. И вчера выложила, не думая, пятисотку. А мелочи, оказывается, было 40 рублей))) Этого мне должно было хватить сегодня на весь день.

Каким-то образом, выйдя из дома в 8:36 приехала в УПИ во столько же, как и когда выходила на эту пару в 7:40. Воистину не понимаю я общественный транспорт, да и вообще дорожное движение в Екатеринбурге в целом.) Ехала просто прекрасно! Ни одной пробки, НИГДЕ! На остановках по полчаса не стояли. Ехали быстро. За час добралась. Даже меньше чуть-чуть. 

На паре конечно выступить нам не дали, как главным опоздунам.

Но на этом мои злоключения закончились! Как хорошо, когда есть друзья, которые всегда напоют и накормят! Спасибо им гигантское! Без них, наверно, не дожила бы я до 10 вечера (это я во столько домой зашла)!

Сходили на пары, пописали КВН, Саша купил шоколадку, Аринка с Катькой покормили, Лёша достал))) ^^ Всё как всегда впринципе)

Потом Саша довез до работы (что было очень кстати ввиду отсутствия бюджета на проезд).

На работе пришло неожиданно много народу! Занятия прошли очень весело и плодотворно. Получила еще денюжку ^^

На занятиях по пластике сегодня просто превзошла себя! Встала на мостик! Впервые в жизни! Еще сложилась в "коробочку" и смогла выпрямить ногу, держа за пятку в руке. И даже так стоять. И даже без стенки:) Вобщем, если так и дальше пойдет, возможно, в шпагате я буду даже раньше мая!

Когда вышла на остановку, почти сразу приехал нужный троллейбус, в котором мне попался счастливый билетик ^^ Шла домой абсолютно счастливая и довольная жизнью.

А дома залезла в ванну с розовыми лепестками, расслабилась и поняла, что "Я люблю тебя жизнь!"

1332354449_DSC_0064 (700x525, 40Kb)

Вот так и живём :)

P.S. А еще очень радостно было одной возвращаться домой. Я так давно не гуляла одна! А ведь раньше я жить без этого не могла. Так полезно это. Мозги на место встают. Сразу всё упорядочивается. Нужно почаще оставаться наедине с собой. А то, периодически, не слышу свой внутренний голос. А без него в наше время ну никак нельзя!

1332354787_DSC_0062 (700x525, 48Kb)1332354837_DSC_0063 (700x525, 42Kb)

Гуляйте! Вдыхайте весенний воздух! Слушайте себя! Любите любимых, друзей, родных, Бога!

И конечно же, будьте счастливы! Это так важно :)

 

 

Рубрики:  Моя работа/*дефиле
Моя работа/*актерское мастерство
*мир вокруг меня

Метки:  

| Океан Эльзи | Это было круто!

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 22:48 + в цитатник

1332181688_DSC_0057 (700x525, 64Kb)

После концерта :)

Потрепанная и счастливая)

1332182351_DSC_0050 (525x700, 62Kb)1332182545_DSC_0054 (525x700, 69Kb)

Любимые их:

Я так хочу до тебе

Без бою

Соснi

911

Коко Шанель

Сьюзi

Тiльки там де нас нема

 

Вживую слушала их впервые. Это было божественно. Энергетика такая, что прямо Ухх! Напомнило Энимал Джаз... Хоть концерт был и в сидячем зале, меня прямо распирало от звука и энергии. 

Люблю концерты. Особенно такие хорошие. Особенно нахаляву :)

 

Рубрики:  *мир вокруг меня

Метки:  

Поиск сообщений в elenaches
Страницы: 23 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь